Лично для меня ароматические масла ассоциируются всегда со специальными лампами для ароматерапии и с ванной, куда можно добавить несколько капель любимого масла, что я и делаю частенько. Но буквально пару минут назад на мои глаза попалась информация о том, как еще можно использовать масла с любимыми ароматами. Спешу поделиться полученной информацией с Вами…

• Хотите, чтобы после влажной уборки в Вашей квартире пахло хорошо? Тогда добавьте пару капель ароматического масла в ведерко с водой, и тогда после мытья пола в квартире будет стоять приятный аромат. Выбирайте запахи по своему вкусу, но лучше выбирать нежные, успокаивающие ароматы. Такие как лаванда, шалфей, роза, герань и лаванда.
• Надеюсь, вы любите чай? А хотите разнообразить его вкус? Тогда добавьте капельку масла мяты в зеленый чай, и он приобретет запах и вкус мятного напитка.  А вот для черного чая мята не очень заметна, но за то отлично подойдет масло бергамота или апельсина.
• Сеансы ароматерапии полезны, спорить не стану, но нет дома лампы, что делать? Можно конечно и купить, но можно обойтись и без нее. Особенно сейчас, когда приближается зима, и мы с Вами уже начали использовать дома обогреватели. Капнете пару капель масла можжевельника в блюдце с водой и поставьте его на обогреватель. Блюдце нагреется, а аромат распространится по всему дому и обеззаразит воздух в помещении. Подобные процедуру очень полезны особенно в период эпидемии гриппа!

Так что приобретите пару бутылочек аромамасла с любимыми аромата, пригодится ведь!

Когда у меня плохое настроение, то мне всегда хочется сладенького, например шоколадку слопать, ну или, что - то еще.… Это и не мудрено, ведь многие из нас, чтобы избежать плохого настроения прибегают к шоколаду.  Все просто, ведь он способствует выработке серотонина. Это гормон, который дает нам ощущение спокойствия и внутренней гармонии.

Но вот американские ученые добавили ложку дегтя в эту бочку шоколада! Оказывается, что избыток этого самого гормона, под названием Серотонин, может привести к совершенно противоположному результату – к агрессии и раздражительности! Вот так вот. Так что будете Вы добрыми или злыми зависит и от количества съеденного Вами шоколада. Стоит это учесть!

Кстати, диетологи советуют кушать шоколад не более 25 граммов в день, а это всего лишь четверть стандартной плитки. Так мало, блин!!!

Доброго времени суток, дорогие мои! Рада приветствовать всех на страничках своего блога!

Кнопочку "Понравилось", что была в низу сообщения, не потеряли? Я лично сначала потеряла! Потом быстро разобралась, в чем дело. Оказывается, убрали старую панель и заменили спойлером. Теперь в правом нижнем углу под сообщением есть всего 2 кнопочки. Хотите процитировать, чей то пост или отблагодарить человека за отличное сообщение? Тогда жмем на кнопочку "Спасибо". У Вас откроется менюшка, где Вы сможете выбрать нужное действие! Там и "заветная" кнопочка "Понравилось" отыщется!

Новшество мне понравилось, хотя к нему, как и ко всему новому, нужно привыкнуть! Не забывайте благодарить авторов понравившихся постов, нажимая на новую кнопочку "Спасибо"!

Семья - древнейшее устройство на земле, и она занимает важное место в человеческом обществе. Счастливая семья — это безопасная и спокойная гавань. В счастливой семье ребенок знает: если он заболеет, папа и мама будут заботиться о нем, возможно, всю ночь, сменяя друг друга у его постели. Ребенок понимает, что, придя к маме или к отцу с любой своей бедой, он получит совет и поддержку. Как бы тревожно не было за порогом дома, ребенок чувствует себя в безопасности в кругу семьи. Но сегодня, как это ни печально, семейная жизнь меняется не в лучшую сторону. Все привычнее становится развод.

Откуда берутся семейные проблемы? У меня есть  свое устойчивое мнение, которое позволит укрепить семейные узы. Есть несколько способов.

• Важно проводить время вместе. Все члены семьи должны охотно уделять друг другу свое свободное время. Лридется чем-то жертвовать. Например, отказаться от просмотра любимой телепередачи, от занятий спортом или от прогулки с друзьями.
• Отцы, а именно вы обычно являетесь главными кормильцами семьи — не посвящайте все свободное от работы время своим увлечениям и интересам.
• Заранее планируйте как вы проведете вместе выходные или отпуск. И, конечно, старайтесь выбирать такие занятия, которые понравятся всем, и которых все с нетерпением будут ждать.
•   Если старатья жить по средствам, то семья избежит многих проблем. Многие семьи, покупая то, что им не позволяли доходы, влезали в долги и терпели крах. Для сохранения единства семьи лучше, чтобы каждый вкладывал заработанные им деньги для каких-либо совместных занятий, таких, как приятное путешествие или приобретение того, что пригодилось бы в доме.

Если каждый будет развивать в себе готовность помогать своим близким; тогда члены вашей семьи станут для вас настоящими друзьями, и это сплотит вас еще сильнее.

Вы когда ни будь обращали внимание на то, как Вы говорите о Вас с любимым? Когда Вы разговариваете с окружающими о своей личной жизни, то чаще употребляете местоимение «Мы» или все – же «Я»? А вообще, задумывались ли над этим, когда ни будь? Тогда предлагаю подумать и обратить внимание на свою речь. Ведь одна невзначай брошенная фраза может много поведать о Ваших отношениях с любимым человеком.

Вы одна команда?

Психологи в один голос утверждают, что брак, в котором партнеры часто употребляют слово «мы», крепче. Они реже ссорятся и вместе решают наболевшие проблемы. В их отношениях царит доверие и взаимопонимание. Но это не говорит о том, что это идеальные пары. Как бы там не было это всего лишь люди со своими «тараканами» в голове. Поэтому без мелких недопониманий не обойтись. А вот местоимение «я» свидетельствует о неумении находить общий язык. В таких парах, как правило, у каждого свои интересы и очень мало точек соприкосновения.

Не раствориться….

Есть и другая сторона этой медали – человек слишком часто употребляет слово «мы». По мнению тех же психологов это говорит о том, что Вы «растворились» в любимом человеке. Тут стоит подумать о том, не потеряли ли Вы свое собственное «Я»! Умеете ли Вы сами принимать решения или Вы во всем привыкли полагаться на партнера? Тогда постарайтесь хоть немного выйти из – за его широкой спины или сильного крыла. Встречайтесь с друзьями, поехайте куда ни будь, но в одиночестве, без партнера! Разлука пойдет только на пользу!

Задумались над вопросом отдыха? Тогда почему бы ни остановить свой выбор на Скадовске? Скадовск - это лучший отдых с детьми! Неглубокое теплое море, свежий воздух, свежие натуральные продукты по разумным ценам – что еще нужно для отличного отдыха!

Праздники, в принципе, уже заканчиваются, и возможно, милые дамы, Вы встретили в эти каникулы с мужчиной, который пришелся Вам «по вкусу». Вы обменялись телефонами, что естественно в данной ситуации. Наступает следующий день, и Вы вся в приятных воспоминаниях ожидаете его звонка, а заветного звоночка нет.… И что теперь? Звонить самой или не надо? Если все – таки звонить, то, как говорить, чтобы не показать своей заинтересованности в его персоне? На самом деле все зависит от ситуации.

• Если Вы только познакомились, расслабьтесь и не медитируйте у телефона. Как показывает практика и статистика, обычно мужчина звонит через два, три дня после первой встречи. Милые мужчины, вопрос к Вам – так ли это, что скажите на это утверждение? Очень интересно Ваше мнение.
• Если мужчина не звонит в течение недели, скорее всего дальнейшее пребывание Вас в его личной жизни, не входит в его планы.
• Еще один момент, а вдруг он просто робеет сделать первый шаг? Может, Вы настолько ошеломили его, что он просто боится не понравиться Вам, мужчины и такие бывают! Тогда звоните ему, или пошлите смс!
• Если Вы решились позвонить сами, то не наседайте слишком сильно на него. Он ссылается на занятость? Вежливо и тактично закончите разговор, и смело выбрасывайте его номер телефона из своей головы и из записной книжки!

Важно не зациклиться на этом человеке и помнить о том, что обязательно найдется человек, который будет от Вас без ума и не заставит Вас дежурить у телефона!

Вот и осталось всего несколько часов до Нового года. С боем курантов, по традиции, наверняка, все будут загадывать желания, рассчитывая на то, что это желание обязательно исполнится. Совсем недавно прочитала статейку одну в журнале как раз на эту тему. Оказывается, чтобы желания исполнялись, их нужно правильно загадывать! Вот как!

То, что мысль материальна, доказано давно. Желание это мысли, а мысль это энергия, и если научиться управлять этой энергией, то она материализуется. Как же научиться управлять этой энергией? Есть несколько способов…

• Сначала правильно сформулируйте свое желание. Не просто говорите – хорошая работа, а – через полгода я буду работать на высокооплачиваемой работе, которая мне очень нравится.
• Запишите свое желание в блокнот и периодически пролистывайте его. Тем самым как бы окунаясь в свое желание. Пусть его энергия «поварится» в Вашем подсознании.
• Очень важно представлять свою мечту уже осуществившейся.
• В новогоднюю ночь можно записать свои желания на маленьких листочках цветной бумаги. Сделайте из них снежинки, а после полуночи выйдете на балкон и отпустите свои желания, сделав из них снегопад! Не изводите себя вопросами – ну когда же…

А давайте попробуем сделать так, как советуется в последнем совете? Можно даже своим гостям подкинуть такую идею! Пусть это будет что – то вроде развлечения для Ваших гостей! Здорово и весело!

А может, это на самом деле поможет сделать жизнь лучше…

Одна сотрудница у меня на работе делает ремонт у себя дома. На днях она интересовалась у всего офиса, какой паркет лучше купить. Чтобы помочь человеку, я позвонила бывшему супругу и спросила у него совета. Он дал некоторые рекомендации, но сейчас речь не о том какая фирма производитель лучше, а какая хуже. Давайте лучше обсудим некоторые нюансы, связанные с паркетом в квартире.

Но прежде чем паркет станет завершающим штрихом Вашей квартиры, ознакомитесь с правилами, которые должен знать каждый желающий иметь у себя дома эту красоту.

• Сначала паркет должен полежать в закрытых пачках несколько дней в том помещении, где будет производиться укладка, чтобы впитать температурно-влажный режим этого помещения.
• Укладка паркета производится в самую последнюю очередь, когда температура и влажность в помещении восстановятся до необходимого уровня.
• При укладке паркета, рекомендуют использовать герметик или другую специальную пропитку для швов.
• После укладки рекомендуют покрыть паркет жидким воском или мастикой. Это создаст дополнительную защитную пленку для лака и дополнительно защитит паркет от влаги.
• Самый твердый паркет можно поцарапать. Если паркет покрыт качественным и прочным лаком, он менее подвержен таким повреждениям. Но все – же подвержен, поэтому приобретите войлочные прокладки под мебель и специальные коврики под  раздвижные диваны и стулья на роликах.
• Для уборки паркета достаточно пылесоса (только не водяные) и хорошо отжатой тряпки. Тряпка влажная, если после нее не остаются следы от воды и пол выглядит сухим. А если вода ползет за тряпкой, то тряпка мокрая, а не влажная.

Но давайте не будет забывать, что паркет это всего лишь пол и что все со временем стареет, но возраст при правильном подходе может придавать зрелую красоту и благородство.

Знаете, тут один новый житель ЛИ.РУ, на днях, послал меня в … «баню», только за то, что я его пригласила в свой дневник. Не расстроилась ни капли, поскольку адекватно научилась реагировать на такие выпады и очень давно. Но вот темой для обсуждения этот случай послужил. Поэтому и говорить сегодня будет о бане.

Вы любите посещать баню или сауну? Я люблю, но, к сожалению, мой организм не выдерживает сауну и мне становится плохо. Но все - таки баня очень полезна для здоровья. Высокие температуры улучшают кровообращение, помогают похудеть и повышают иммунитет.

Делай все правильно.

• Перед парной не рекомендуется мочить голову.
• Обязательно нужно принять теплый душ.
• Пить можно только после того, как Вы выйдете из сауны.
• Заходить можно только через 2 часа после еды.
• Время пребывания не должно превышать 10 минут, затем должен следовать 15-ти минутный перерыв.
• Перед тем как выйти, нужно выпрямиться и посидеть прямо, так как таким образом кровообращение придет в норму.
• После посещения парной, примите душ, ну, а если есть возможность, разотритесь снегом.
• Вот такие вот нехитрые советы для тех, кто не упускает возможности совмещать полезное и приятным.

Вот, большинство людей у нас вроде бы со средним достатком, и безработица в стране, а машины и квартиры покупают!)) Мне то уж точно не светит приобрести автомобиль, а так хотелось бы…

Так, о чем это я, ах ну да, хотелось вот о чем поговорить. Вы решили купить автомобиль, и совсем не важно новый он или б.у. Продавец, естественно, будет уговаривать и утверждать, что это отличный выбор, так как та или иная модель «ест» мало бензина. А вот и не обольщайтесь, это точно будет неправда. На самом деле она будет «кушать» раза в 1,5 больше. Почему? Да потому что машины тестируют на полигонах, а там и дороги идеальные, и шины «самые, самые». За рулем, тестируемого авто, сидит опытный тест – пилот. А он управляет машиной так, чтобы расход топлива был минимальный. К тому же загрузка авто на тесте нулевая, а в жизни все будет совсем иначе.

Так, что, и тут работает пословица, – «Каким бы не был с виду зверь, ты на слово ему не верь».Удачных Вам покупок!

День такой короткий стал и утром нас встречает темнотой. Это Вам не лето! Особенно сложно детям. Про них можно сказать, что «поднять подняли, а разбудить забыли». Вот и получается, что наши детки мирно «досыпают» нужные для них часы на первом уроке в школе или на занятиях в детском саду. Работоспособность у них в это время буквально на нуле. Надо как – то с этим бороться и взбодрить нашу соню. Вот какие советы я вычитала в журнале.

• Каждое утро - контрастный душ. (Ну, скажем, для меня это не реально…)
• Обязательно дайте ребенку, что ни будь перекусить, несмотря на то, что он завтракает в школе или в садике. Пусть это будет йогурт, чай с бутербродом или фрукты. (У нас это не всегда получается…)
• Следите, чтобы Ваше чадо хорошенько высыпалось. Норма для учеников 1 – 6 классов это 10 -11 часов. По возможности нужно укладывать баиньки ребенка днем.
• Чтобы взбодрить ребенка, держите в его комнате заваренный лавровый лист. Его запах очень хорошо тонизирует. Но вот во время сна его лучше убирать!
• Чтобы голова у ребенка работала как надо, положите в его обувь магнитные стельки. Они стимулируют особые точки на стопе.
• Оторвите свое чадо от компьютера или от телевизора! Лучше это время провести на улице!
• Не забывайте про витаминки!

 Анекдот.

Мужчина в автобусе жует жвачку и смотрит в пространство.

Женщина, сидящая напротив, смотрит на него и говорит:

- Мужчина, не уговаривайте меня! Я все равно ни чего не слышу!

А Вы, мои постоянные читатели любите жевать жевательную резинку? Наверное, и детям покупаете? Если да, то Вы должны знать, что стоматологи и педиатры сходятся во мнении, что нельзя жевать жвачку детям до трех лет. Кроме того, нельзя ее жевать  детям (да и взрослым тоже) с больным желудком. Детям старше трех лет можно покупать только белую жвачку (без красителей) и жевать ее не более 3-4 раз в день, причем только после еды и не дольше 15 минут (это касается и взрослых). Натощак жевать резинку нельзя, поскольку при жевании выделяется желудочный сок, а так как пища при этом не поступает, желудок начинает переваривать сам себя, что может спровоцировать развитие язвы или гастрита.

Кстати, что бы там ни говорили производители и торговцы жевательными резинками, ни одна даже самая «лечебная» жвачка не сможет заменить зубной щетки.

И еще один интересный факт. Некоторые психологи отмечают, что у детей, постоянно жующих жвачки, по сравнению со сверстниками значительно ниже уровень интеллекта. Объясняется это тем, что резинка не дает возможности сосредоточиться, притупляет внимание, снижает память и ослабляет процесс мышления.

Доброе утро дорогие мои постоянные читатели! Доброго утра и отличного настроения на весь день! Как у Вас с погодкой? В моем городе весна! За бортом плюсовая температура. Снег еще не растаял, но лужи кругом. Как бы не навернуться по пути на работу….

Ладно, я не об этом хотела рассказать. Мой утренний кофе как всегда проходил с журналом на столе. Малюсенькую заметку я заметила не сразу, хотя журнал у меня не совсем свежий. Заметка меня зацепила и, думаю надо попробовать поступить, так как там написано. Интересно? Заинтриговала? Тогда читайте.

Ваш ребенок часто просит купить ему зверушку? Кота, птичку или собаку? Моя дочь меня просто достала! И все мои доводы, что она еще не осознает ответственности за живое существо, и так далее имеют успех не надолго. Вот в этом журнальчике знаете, какой совет дается? Там говорится, чтобы не тратили время напрасно подобными отговорками, а наклонились к ребенку и прошептали на ухо таинственно: «А хочешь, я подарю тебе маленького монстра? Он такой маленький, что его можно носить в кармане…»

Вот интересно, какова будет реакция ребенка?

Доброго времени суток, мой дорогой постоянный читатель. Сегодня утром, проводя время за чашкой кофе, листала женский журнал. На глаза мне попалась маленькая, но очень важная, на мой взгляд, статейка. Спешу поделиться этой информацией с Вами!

Часто ли, мои постоянные читатели, Вы общаетесь между собой? Думаю, что да. А как Вы обращаетесь друг к другу? Может, просто говорите  -  Привет, и сразу переходите к делу. А знаете ли Вы, что для человека самый приятный и важный звук на любом языке - это его собственное имя? Может, это Вам не покажется важным, но испытала не раз на себе, что когда с тобой общаются, при этом, не называя тебя по имени, испытываешь ощущение, как будто ты безликое существо.

Если Вы хотите завоевать доверие и расположение своих собеседников, то самый действенный и простой способ - это называть его по имени. Запоминайте имена тех людей, с которыми Вы общаетесь, чаще обращайтесь к ним по имени в разговоре. Тем самым Вы покажете свою заинтересованность в этом человеке и свое уважение к нему.

Приятного Вам общения!

Каждой хозяюшке, если не каждый день, то довольно часто,  с завидной регулярностью приходится покупать овощи для приготовления различных блюд. А для того, чтобы блюдо было вкусным и красивым, наши овощи должны быть только отличного качества. Вот Вам, милые хозяюшки несколько советов, которые помогут Вам при выборе овощей к Вашему столу.

• Морковка – незаменимый корнеплод! При покупке обращайте внимание на его плотность и на то, чтобы на нем не было зеленых и черных вкраплений. Не кладите в сумку слишком большую морковку, у нее серединка окажется жесткой.
• Капуста - обратите внимание, как срезался этот кочан. Будет лучше, если он был срезан ближе к кочану.
• Лук должен быть сухим. Не покупайте мягкие луковицы, испортиться весь пакет с продуктами.
• Картофель. Хороший картофель легко выбрать по виду, у него должна быть  цельная и ровная кожура.
• Помидоры. На них повреждений быть не должно. Помидоры с хвостиками будут храниться дольше.
• Яблоки. Должны быть твердыми. Спелые плоды всегда имеют коричневую косточку, а если она белая, то плод был недозрелым.

Вот такие вот нехитрые советы. Возьмите их себе на заметку и балуйте своих близких только вкусной и здоровой пищей. 

Что - то  я давненько не выносила на обсуждение темы об отношении полов. Исправляю это досадное недоразумение и предлагаю обсудить 10 вопросов, которые вызывают у мужчин смесь возмущения и паники. Заодно узнаем, так ли это на самом деле. Мужское население ЛИ.РУ, активнее вливаемся в дискуссию, ну, а женское пусть увидит себя, если они задают своим половинкам подобные вопросы.

Обсудим?

Как Вы спите ночью? Довольно часто Вы ложитесь, а потом ворочаетесь с боку на бок, не в силах уснуть? Уж и баранов Вы считали, и слонов тоже, но... и это повторяется практически каждую ночь.

А Вы знаете, что если Вас мучает бессонница, то это совсем неспроста! Таким образом, организм подает Вам сигнал, что в этом самом организме возникла проблема.

Если организм  сигнализирует, то нужно найти причины сигналов.  Во первых причиной могут быть сильное волнение или неудача, пережитые в последнее время. Или в Вашей жизни происходят важные перемены. Если причина в этом, то не стоит злоупотреблять снотворным. Нужно в первую очередь обратиться к врачу. Будь то терапевт или сомнолог.

Так же помогут режим дня и диета. Если Вы обратились к врачу, и он не обнаружил у Вас серьезных заболеваний, то он попросит Вас соблюдать несколько нехитрых правил. Эти советы, как правило, оказываются эффективными в борьбе с бессонницей.

• Соблюдайте режим.
• Откажитесь от дневного сна, если таковой присутствует.
• Перед сном задернете шторы. Темнота помогает вырабатывать организму природный гормон сна мелатонин.
• Обеспечьте постоянное поступление свежего воздуха в комнату.
• Придется отказаться от продуктов, где есть кофеин (кофе, шоколад, энергетические напитки...)
• Ужинать овощными и молочными блюдами, не позднее 3 часов до сна.
• Гуляйте перед сном.

Если Вы замечаете за собой признаки бессонницы, попробуйте соблюдать эти советы, уверена, они не повредят ни кому!

Вам приходилось наблюдать такую картину, человек, пытаясь решить проблему, начинает ходить из угла в угол? А может, вы сами за собой замечали такую привычку? А знаете ли вы, что ходьба действительно заставляет работать мышление? В этом нас уверяют ученые.

По их мнению, ходьба не только оздоравливает организм, но и стимулирует наш мозг к активным размышлениям.

Например, прогулки по равнинной местности способствуют длительным рассуждениям, подъем в гору подойдет для точных формулировок. Спуск же наоборот способствует бурному полету фантазий.

А вот будничный поход по магазинам или перебежка от дома до работы и обратно, не принесет желаемой пользы. Ведь мы это делаем машинально, и так сказать на автомате. Тут наша цель более конкретна – побыстрее достичь желаемой цели.

Хотите, чтобы прогулка приносила пользу, тогда гуляйте не в центре города, а в менее многолюдном месте, чтобы толпа не отвлекала. И не задавайтесь конкретной целью, а просто гуляйте. Гуляйте перед сном, такие прогулки очень полезны. И не забудьте оставить на это время открытой форточку, ведь так приятно засыпать в прохладной комнате, но в теплой уютной постельке!

Вне темы...