Записи Друзья Комментарии
Schamada
Аватар Schamada

 -Метки

8 марта PNG barnali bagchi html Соль аватарки английский анимация аудиокнига аудиокниги аудиокники афоризмы бесшовные осенние фоны бесшовные фоны бордюры братья наши меньшие валентинки верую весеннее весна видео выпечка вязание вязание крючком вязание на спи цах вязание спицами вязяние генераторы гимнастика гороскоп детективы дети детям диета дизайн дикие свитера димексид для блога дмсо дневник доку друзьям живопись журнал заготовка заготовки засолка здоровая пища здоровье зима зимнее игры для детей изучение ин.языков иллюзии италия к дню победы клипа клипарт книга книги кнопки коды коллаж комментарии компьютер кулинария литературный каталог личное логические задачи лопапейсы маринады мк мода мои работы музыка народное лечение невероятно невероятное новогоднее норвежское вязание обои обои для рабочего стола обращение осеннее осень открытки открыточки офомление дневников парфюм пасха пирог плеер плееры пнг поздравление поздравления полезные советы полоски помоги себе сам поучительное почётные грамоты почта правильное питание притча притчи психология путешествие развивание памяти развитие памяти разделители рамки рамки для текста рамочки рамочки для поздравлений рамочки для текста рассказ релакс рецепты рождество роман романс рукоделие с мира по нитке саморазвитие своими руками символы сказки скрап скрап-набор ссылка ссылки стихи схема схемы текстуры торт триллер узоры спицами уроки уроки фотошопа уход за лицом фоны фоны для дизайна фотографии фотошоп хобби худеем цветы цитаты щитовидка юмор

 -Рубрики

 -Цитатник

📔Ирина Велембовская "Немцы" - (0)

📔Ирина Велембовская "Немцы" В 1944 году, после вступления Советской армии на территорию...

📘Эдмунд Криспин. Сборник детективов. - (0)

📘Эдмунд Криспин. Сборник детективов. Большинство критиков сходятся во мнении, что детекти...

Обнимем свое дерево и попросим его о помощи. - (0)

Обнимем свое дерево и попросим его о помощи... Я не знала, что у каждого человека есть де...

"Литературный каталог" - Гюнтер Вальраф - (0)

"Литературный каталог" - Гюнтер Вальраф Гюнтер Вальраф (род. 01.10.1942)Известный немецкий писате...

Любовь Павлова. Не броди по старым адресам.. - (0)

Любовь Павлова. Не броди по старым адресам... ­ Не броди по старым адресам, Душу, как карман,...

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Schamada

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 90076


5 очень важных тибетских упражнения для сохранения гибкости тела и постоянного чувтсва бодрости.(+видео и книга)

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Славка_Ядин   обратиться по имени Четверг, 24 Сентября 2015 г. 09:06 (ссылка)
Доброе утро, солнышко!
Вовсю идут твои рамочки для моей новой рубрики... Может ещё чего-нить похожее под портретики есть, с благодарностью приму!
А упражнения - просто блеск!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 23:27ссылка
Schamada
Славный, привет.. Спасибо!!!
Я не поняла какие именно!! Сделаю , конечно, но я не знаю какие)))
Маришке привет..
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 18:50ссылка
Славка_Ядин
А тебе мои посты не идут разве?
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 19:20ссылка
Schamada
Идут,Славный.. Я вчера читала байки и не писала комментарии, только на нравится..
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 19:31ссылка
Славка_Ядин
Так вот это и есть твои рамочки...
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 19:44ссылка
Schamada
Это я видела, дорогой.. Ты там... выше.. пишешь ещё БЫ какие рамочки..Вот я и спрашиваю какие? Может цвет напишешь какой тебе лучше)))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 20:23ссылка
Славка_Ядин
Цвет лучше коричневый, тёмно-серый, чёрный, не очень яркий... И рамку саму строгую... Ой! раскомандовался :-)
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 21:24ссылка
Schamada
Хорошо, Славный, сделаю)) Да ладно)) Командуй!! С меня как с гуся.. Я могу и забыть))
Сделаю рамочки))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 21:44ссылка
Славка_Ядин
Буду очень благодарен...
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Елесик   обратиться по имени Четверг, 24 Сентября 2015 г. 09:07 (ссылка)
Доброе утро. Спасибо за хорошие и несложные упражнения.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 23:28ссылка
Schamada
Они на самом деле не сложные, Но я не могу до 20 сделать))) Только начала.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Liudmila_Sceglova   обратиться по имени Четверг, 24 Сентября 2015 г. 12:58 (ссылка)
Чудесного утра,
Прекрасного дня,
Не только сегодня -
На все времена!
С благодарностью!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 23:28ссылка
Schamada
Людочка, всё то же я желаю тебе...
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Мадам_Ида   обратиться по имени Четверг, 24 Сентября 2015 г. 20:05 (ссылка)
Спасибо за видео! Описание упражнений у меня есть, пытаюсь выполнять.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 23:29ссылка
Schamada
Зин, так здорово, что видео есть.. Главное как дышать надо говорят, а т о у меня с этим проблемы)))
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 19:40ссылка
Мадам_Ида
Да, конечно! И ещё есть концовочка каждого упражнения!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Татьяна_Луговая   обратиться по имени Добрый вечер! Четверг, 24 Сентября 2015 г. 22:48 (ссылка)
выполняла данные упражнения около полугода три года назад. результат за полгода минус 9 кг и состояние стабильное - вес не набирался, в организме легкость, правда я еще 2 остановки по пути на работу и домой пешком проходила...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 24 Сентября 2015 г. 23:30ссылка
Schamada
Здорово!! А я только начала.. Мне нравится,но чувствую усталость...Мне нравится, что все мышцы задействованы.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Марина_Ушакова   обратиться по имени Пятница, 25 Сентября 2015 г. 00:22 (ссылка)
И тебе привет, Олюшка. Хорошие упражнения, полезные.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 21:25ссылка
Schamada
Мариночка, доброго вечера.Желаю вам со Славным романтического вечера.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Людмила_Дербина   обратиться по имени Пятница, 25 Сентября 2015 г. 12:37 (ссылка)
СПАСИБО ДОРОГАЯ
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 21:25ссылка
Schamada
Людочка, пожалуйста.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
madam-elena   обратиться по имени Суббота, 26 Сентября 2015 г. 10:19 (ссылка)
Это очень хорошая и полезная гимнастика!
Если Вы начали ее делать, то прислушайтесь к советам Вадима Заленда. Очень рекомендую, сама пользуюсь! Послушайте!


Ответить С цитатой В цитатник
дракоша52   обратиться по имени Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 08:20 (ссылка)
Хорошие упражнения! Спасибо,Олечка!
Ответить С цитатой В цитатник
Елена_крылышко   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 10:14 (ссылка)
Спасибо!!!Сейчас очень надо!!!Всем здоровья и любви!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте