Вязаные крючком подставки под чашки «Лапки» (схема) Вязаные крючком подставки под...
Без заголовка - (0)Серьги из бисера с бахромой. Мастер-класс, идеи, схемы Благодарность за мастер-класс Юлии Сушк...
Без заголовка - (0)Эфирные масла для привлечения богатства ХМ... А ЭТО ИНТЕРЕСНО! http://s2.rimg.info/87c283323a222...
Без заголовка - (0)Вышивка барджелло (Bargello) 6 Серия сообщений "Другие виды. Старинные техники: ассизи, бардж...
Без заголовка - (0)Что можно сделать из старой двери на даче и в квартире Затеяли ремонт? Не спе...
(и еще 681 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
mics capital Соль амигуруми бальзамы бизнес брак браслеты видео волшебство выпечка вышивка вязание декор декорирование декупаж диета диеты женщины консервация косметика косметички краски кремы крестик кулинария лоскуты минус 60 мужчины овощи пассивный доход питание похудение рецепты рукоделие салаты сброс веса симорон сладости советы социальные сети сумочки схемы фигура фитнес фотошоп фэн-шуй цветы шампуни шитье шкатулки
Упражнения для проблемных зон (Урок 2) |
Дневник |
Данный комплекс эффективных упражнений от чемпиона мира по фитнесу Дмитрия Яшанькина поможет избавиться от жировых отложений на боках, на бедрах и на ягодицах. Всё самое важное о том, как стать стройными и подтянутыми!
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Комплекс упражнений к системе «Минус 60»
Часть 2 - Красивый плоский живот
Часть 3 - Упражнения на сжигание жира (Урок 1)
Часть 4 - Упражнения для проблемных зон (Урок 2)
Часть 5 - Зарядка для хвоста) и не только)
|
Метки: фитнес диета похудение фигура сброс веса минус 60 |
Упражнения на сжигание жира (Урок 1) |
Дневник |
Чемпион России, Европы и мира по фитнесу Дмитрий Яшанькин показывает несколько упражнений, направленных на сжигание жира
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Комплекс упражнений к системе «Минус 60»
Часть 2 - Красивый плоский живот
Часть 3 - Упражнения на сжигание жира (Урок 1)
Часть 4 - Упражнения для проблемных зон (Урок 2)
Часть 5 - Зарядка для хвоста) и не только)
|
Метки: минус 60 фитнес диета похудение сброс веса фигура |
Красивый плоский живот |
Дневник |
Достаточно простое упражнение, которое еще и мышцы спины укрепляет.
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Комплекс упражнений к системе «Минус 60»
Часть 2 - Красивый плоский живот
Часть 3 - Упражнения на сжигание жира (Урок 1)
Часть 4 - Упражнения для проблемных зон (Урок 2)
Часть 5 - Зарядка для хвоста) и не только)
|
Метки: минус 60 фитнес диета похудение сброс веса фигура |
Рыбка |
Дневник |
Продукты:
филе рыбы - 250 гр
лук репчатый - 1 шт;
чеснок - 1 зубчик;
лимон - 1/2 шт;
вино сухое - 3 ч.л.;
соевый соус - 4 ст.л.;
перец красный молотый - 1 ч.л.;
соль - 1ч.л.;
зелень
Лук и чеснок порезать мелько, добавьте соль, вино, соевый соус, перец, все перемешайте и обмажте этой смесью рыбу. Оставьте на 30 мин. Затем выложите на противень, застеленный фольгой, и запекайте до готовности.
Источник: forum.mirimanova.ru
Серия сообщений "Ужины (рецепты и советы)":
Часть 1 - Фаршированные апельсины
Часть 2 - Рис с овощами
Часть 3 - Маринованная курица
Часть 4 - «Гнездышки» из фарша
Часть 5 - Рыбка
|
Метки: минус 60 рецепты диета похудение сброс веса фигура |
«Гнездышки» из фарша |
Дневник |
Продукты:
1000 г фарша,
2 яиц,
1 луковица,
соль,
перец,
зелень,
Рецепт приготовления:
Лук мелко покрошить.
Смешать фарш, лук,добавить 1 яйцо, посолить, поперчить,
хорошо перемешать.
Разделить фарш на 4 части.
Из каждой части сформировать "гнездо",
выложить на противень.
В каждое "гнездо" добавить взбитую смесь из яйца,
немного посолить, поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов 35-40 минут.
Готовые "гнезда" украсить зеленью.
Источник: forum.mirimanova.ru
Серия сообщений "Ужины (рецепты и советы)":
Часть 1 - Фаршированные апельсины
Часть 2 - Рис с овощами
Часть 3 - Маринованная курица
Часть 4 - «Гнездышки» из фарша
Часть 5 - Рыбка
|
Метки: минус 60 рецепты диета похудение сброс веса фигура |
Маринованная курица |
Дневник |
Ингредиенты:
1 Курочку,1 репчатый лук, соль, перец по вкусу, лавровый лист.
Способ приготовления:
Курицу помыть, разрезать на порционные куски.посолить поперчить, положить лавровый лист, поставить на 2 часа в холодильник.
Маринованную курицу поставить в разогретую духовку
на 30 - 40 минут, 180 °C.
Источник: forum.mirimanova.ru
Серия сообщений "Ужины (рецепты и советы)":
Часть 1 - Фаршированные апельсины
Часть 2 - Рис с овощами
Часть 3 - Маринованная курица
Часть 4 - «Гнездышки» из фарша
Часть 5 - Рыбка
|
Метки: рецепты диета похудение фигура сброс веса минус 60 |
Рис с овощами |
Дневник |
150 гр Рис
1 помидор
1 морковь
1 зуб.чеснока
порее лук,соль,перец,
зелень.
Сначала тушу овощи 5-7минут,добавляю рис и на медленном огне вариться.
Если 1 стакан Риса то добавляю 2 стакана воды.
При подаче посыпаю рубленную петрушку.
Источник: forum.mirimanova.ru
Серия сообщений "Ужины (рецепты и советы)":
Часть 1 - Фаршированные апельсины
Часть 2 - Рис с овощами
Часть 3 - Маринованная курица
Часть 4 - «Гнездышки» из фарша
Часть 5 - Рыбка
|
Метки: рецепты диета похудение фигура сброс веса минус 60 |
Спаржа с ветчиной |
Серия сообщений "Обеды (рецепты и советы)":
Часть 1 - Мясной хлеб
Часть 2 - Запеченная молодая картошка с чесноком
...
Часть 7 - Рулет из фарша с моцареллой
Часть 8 - Рисовый заяц с овощами
Часть 9 - Спаржа с ветчиной
|
Метки: минус 60 рецепты диета похудение сброс веса фигура |
Рисовый заяц с овощами |
Серия сообщений "Обеды (рецепты и советы)":
Часть 1 - Мясной хлеб
Часть 2 - Запеченная молодая картошка с чесноком
...
Часть 6 - Интересная фаршированная рыбка
Часть 7 - Рулет из фарша с моцареллой
Часть 8 - Рисовый заяц с овощами
Часть 9 - Спаржа с ветчиной
|
Метки: минус 60 рецепты диета похудение сброс веса фигура |
Рулет из фарша с моцареллой |
Серия сообщений "Обеды (рецепты и советы)":
Часть 1 - Мясной хлеб
Часть 2 - Запеченная молодая картошка с чесноком
...
Часть 5 - Рулетики куриные с фаршем
Часть 6 - Интересная фаршированная рыбка
Часть 7 - Рулет из фарша с моцареллой
Часть 8 - Рисовый заяц с овощами
Часть 9 - Спаржа с ветчиной
|
Метки: минус 60 рецепты диета похудение сброс веса фигура |
| Страницы: | [2] 1 |
