-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в RinaSun

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3) ћы_на_диете novate OKcenter

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.05.2007
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 4165


јвитаминоз. Ќедостаток витаминов и болезни.

¬оскресенье, 28 ћарта 2010 г. 20:58 + в цитатник

¬ добавок к стать€м "≈да и болезни" и "¬итамины витаминам рознь", думаю, будет вполне полезен перечень болезней, св€занных с недостатками тех или иных витаминов. ¬едь, к сожалению, не всем пон€тно, что в витаминах наш организм нуждаетс€ каждый день, а не только несколько мес€цев по весне. » мен€ иногда  клиенты спрашивают: "ј как ¬ы узнаете, что у мен€ не хватает тех или иных витаминов и мне нужно то-то или то-то?"

ј все просто - вот по этим признакам:

¬итамин —. Ќаиболее частой причиной недостаточности витамина — €вл€етс€ недостаточное потребление свежих овощей и фруктов, а также длительна€ термическа€ обработка продуктов питани€. јбсолютный дефицит витамина — известен под названием цинга (скорбут, болезнь ћеллера - Ѕарлоу). ¬итамин — в организме участвует в реакци€х биосинтеза и сборки волокон коллагена, вход€щего в состав соединительной ткани и стенок сосудов.

¬ следствии недостатка витамина —, синтез коллагена нарушаетс€.  лассическими симптомами цинги €вл€ютс€ кровоизли€ни€ в органы и ткани (как следствие хрупкости стенок сосудов). Ќаиболее часто кровотечени€ наблюдаютс€ на уровне десен, кожи и подкожной клетчатки, суставов. “акже нарушаетс€ рост и развитие костной и хр€щевой ткани у детей, вследствии чего развиваетс€ так называемый скорбутный рахит. ѕри цинге характерно развитие анемии в следствии недостаточности абсорбции фолиевой кислоты и железа на уровне кишечника (витамин — облегчает всасывание этих элементов).

¬итамин ¬1 - (болезнь бери-бери) характеризуетс€ глубокими расстройствами центральной и периферической нервной системы, нарушени€ми работы сердца и других внутренних органов. ¬итамин ¬1 занимает центральное место в энергетическом метаболизме организма, поэтому его недостача сопровождаетс€ энергетическим голоданием клеток всего организма.  летки нервной системы и сердца наиболее чувствительны к дефициту витамина ¬1.

ѕричинами возникновени€ авитаминоза ¬1 €вл€етс€ неправильное питание или различные заболевани€ пищеварительной системы при которых нарушаетс€ всасывание витаминов. “акой тип авитаминоза часто наблюдаетс€ у больных страдающих алкоголизмом.

¬итамин ¬2 - (арибофлавиноз) сопровождаетс€ поражением слизистой оболочки и кожи губ (долго не заживающие трещины губ), слизистой полости рта (стоматит) и пр. ќсновной причиной недостатка витамина ¬2 €вл€етс€ недостаточное потребление молочных продуктов - основного источника этого витамина.

¬итамин –– - (пеллагра) характеризуетс€ массивным поражением кожи и слизистых оболочек, а также расстройствами со стороны нервной системы и желудочно-кишечного тракта. ¬ переводе с италь€нского "пеллагра" означает - "шершава€ кожа". ѕри пеллагре кожа сильно шелушитс€, по€вл€ютс€ долго не заживающие €звы. —лизиста€ полости рта и губ подвергаетс€ таким же изменени€м. —имптомы поражени€ нервной системы про€вл€ютс€ хронической усталостью и раздражительностью, галлюцинаци€ми, депрессией. ” детей раннего возраста на фоне недостатка витамина –– может развитьс€ умственна€ отсталость.

¬итамин ¬6 - сопровождаетс€ различными поражени€ми кожи и слизистых оболочек. ¬ некоторых случа€х этот тип авитаминоза может привести к развитию анемии. ѕричинами возникновени€ недостатка ¬6 могут быть нарушени€ функции желудочно-кишечного тракта, а также длительный прием таких препаратов как циклосерин или препаратов из группы гидразида.

¬итамин ¬12 - про€вл€етс€ мегалобластической анемией (нарушение созревани€ эритроцитов), атрофией слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, а также поражени€ми нервной системы в виде периферической невропатии (нарушение чувствительности и движение в руках и ногах). Ќаиболее часто авитаминоз ¬12 вследствие недостаточного поступлени€ этого витамина с пищей, или в следствии хронических заболеваний желудка (хронический гастрит, хирургическое удаление части желудка и др.).

Ќаследственные формы авитаминоза ¬1 вызваны нарушением синтеза так называемого фактора  асла (белок защищающий витамин ¬12 от разрушени€ в кишечнике). Ќекоторые типы гельминтов (глистов) также могут вызывать недостаток этого витамина (растущие глисты всасывают из полости кишечника весь доступный витамин ¬12).

¬итамин B9 (фолиев€ кислота) - про€вл€етс€ практически также как и авитаминоз ¬12. Ќедостаток фолиевой кислоты во врем€ беременности может вызвать нарушение роста плода (дефекты развити€). ¬итамин ¬12 и фолиева€ кислота €вл€ютс€ исключительно важными элементами дл€ роста и развити€ организма, а также дл€ обновлени€ клеток кожи и слизистых оболочек (эти витамины участвуют в синтезе ƒЌ  и –Ќ ).

¬итамин ј - про€вл€етс€ нарушени€ми зрени€ ( уринна€ слепота или гемеларопи€), а также поражением кожи и слизистых оболочек (рта, кишечника, мочевого пузыр€ и пр.). ¬итамин ј участвует в регенеративных процессах (восстановление кожи и слизистых оболочек), а также в процессах зрительного воспри€ти€.

ѕри недостатке этого витамина нарушаетс€ зрение, особенно ночное, вызванное недостаточностью светочувствительного пигмента клеток сетчатки, синтезируемого на основе витамина ј. Ќедостаток витамина ј развиваетс€ при недостаточном употреблении с пищей животных продуктов содержащих этот витамин, или овощей и фруктов содержащих b-каротин предшественника витамина ј.

¬итамин D - (рахит) т€желое заболевание протекающие с нарушением синтеза костной ткани и деформацией скелета, а также различными нарушени€ми со стороны нервной системы св€занные с недостатком кальци€. ¬ организме витамин D участвует в процессах всасывани€ кальци€ из кишечника и в отложении кальци€ в кост€х (минерализаци€ костей). Ќедостаток витамина D сопровождаетс€ снижением концентрации кальци€ в крови и нарушением формировани€ костей.

Ќаиболее часто рахитизм развиваетс€ у детей (вследствие недостатка потреблени€ витамина с пищей или формировани€ его в организме под действием солнечных лучей). ” взрослых недостаток витамина D развиваетс€ крайне редко.

¬итамин ≈ - сопровождаетс€ нарушением регенеративных и восстановительных процессов организма. ƒефицит витамина ≈ вызывает преждевременное старение человека (вследствие усилени€ окислительных процессов в ткан€х).

¬итамин   - про€вл€етс€ геморрагическим синдромом (кровотечени€ на уровне органов и тканей). ¬ отличии от недостатка витамина — при недостатке витамина   нарушаетс€ свертываемость крови из-за недостатка специальных белков синтезируемых при помощи этого витамина (при недостатке витамина — повышаетс€ ломкость сосудов)
 

–убрики:  «доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



“ать€на_—а   обратитьс€ по имени „етверг, 01 јпрел€ 2010 г. 12:22 (ссылка)
—пасибо, очень интересна€ стать€, много поучительного!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Magik911   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 19 —ент€бр€ 2010 г. 19:30 (ссылка)
ƒа, вроде бы когда-то где-то в университете это все училось, но благополучно забылось. —пасибо огромное, в последнее врем€ совсем забросила эту тему. Ќесколько лет назад, после "попадани€" к удачному эндокринологу с помощью одних только витаминов наладилс€ обмен, и похудела, и хроническа€ усталость почти сошла на нет.
ќчень нужна€ и полезна€ информаци€. “ем более вот читаю осенью, пора задуматьс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
One_Lone   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 20 —ент€бр€ 2010 г. 19:17 (ссылка)
по-моему у мен€ половины витаминов не хватает(( вечные проблемы с желудком и т.д.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
adilinis_jenny   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 18 ќкт€бр€ 2010 г. 11:45 (ссылка)
merci,vse eto neobxodimo.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку