Цитата сообщения Ольга_Сан


Читать далее...

Цитата сообщения Belenaya

Источник

Цитата сообщения галина5819

Таким способом можно готовить котлеты из разного фарша. Все они получаются сочными, нежными и очень вкусными. Прекрасный вкус блюду дает белый соус. Соус готовится очень быстро и добавляет классическим котлетам интересный сливочный вкус. А сверху еще добавляю немного сыра. Котлеты сочные, вкусные, а за счет соуса и сыра очень ароматные. Это красивое и сытное блюдо. Сегодня котлеты готовлю из свиного фарша.

Цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Возраст в паспорте, а молодость в привычках.

Возраст - это не приговор и не повод ставить жизнь на паузу. Это новый этап, в котором можно оставаться любопытной, активной, открытой миру и продолжать получать удовольствие от каждого дня❤️

За годы Леля Савосина выделила для себя 6 простых привычек для нашей молодости, которые помогают сохранять энергию, легкость, красоту, интерес к жизни и внутреннюю молодость.

📍ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ВАШЕЙ МОЛОДОСТИ

Надо сделать один осознанный выбор: жить так, чтобы тело сохраняло свои функции🙏🏼

1️⃣Движение — как стиль жизни
Не изнуряющие тренировки, а живая активность: быстрая ходьба, лестницы, растяжка, плавание, тренировки по методике 4S. Движение = кровообращение = сияющая кожа и лёгкость в теле.

2️⃣Еда как топливо, а не развлечение
Овощи, белок, полезные жиры, минимум перегруза. Когда телу легко переваривать, у него остаётся энергия на обновление.

3️⃣Вода и защита от солнца
Стакан воды утром ✔️
Увлажнение кожи ✔️
И СПФ каждый день с весны до осени ✔️

4️⃣Сон как процедура омоложения
Ранний ужин, тишина, темнота, свежий воздух. Во сне тело буквально чинит себя.

5️⃣Интерес к жизни
Учёба, новое, любопытство.
Горящие глаза разглаживают морщины лучше любого ботокса.

6️⃣Спокойствие вместо стресса
Дыхание, тишина, прогулки. Хроническая тревога старит сильнее времени….

Вам не нужно ждать «подходящего возраста» или идеального момента. Вы уже сейчас можете начать жить по правилам, которые сохраняют молодость, энергию и здоровье 😍

Тело стареет не от лет, оно стареет от неподвижности.
Поэтому самое мощное и доступное средство против старения это правильные движения, которые:
✅улучшают кровообращение
✅питают суставы
✅возвращают лёгкость
✅и буквально включают тело в режим обновления.

Источник: https://max.ru/lelyasavosina

Серия сообщений "*Полезные советы, рекомендации, гайды (2)":

Часть 1 - ТОП-6 упражнений против запоров.
Часть 2 - 3 привычки, которые незаметно разрушают пищеварение.
...
Часть 39 - Антациды: правила применения, о которых часто забывают.
Часть 40 - Забота о суставах.
Часть 41 - Возраст в паспорте, а молодость в привычках.

Цитата сообщения галина5819

Цитата сообщения зверобой

Читать далее...

Цитата сообщения GLira

Читать далее...

Цитата сообщения Belenaya Узоры спицами от разных авторов

ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=YutVjQo8Two&pp=0gcJCSQMAYcqIYzv ДАЛЕЕ...

------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
--------------------------------------------------------------------------------

Цитата сообщения зверобой МАСТЕР-КЛАСС «СОННЫЙ ЩЕНОК Дарья Кустова

Читать далее...

Цитата сообщения ТараньЖина_тАмАрА Почему христианство, которое мы знаем, не имеет отношения к Иисусу

https://dzen.ru/a/aoKf2WHH4wH9FUTm

Есть один вопрос, который меня не отпускает. Если бы Иисус вошёл сегодня в православный храм — он бы вообще понял, что здесь происходит?

Иконы. Мощи. Свечи. Кадило. Акафисты. Литургия. Крестное знамение. Отпевание усопших. Пасха с куличами. Всё это выглядит как что-то очень древнее, первозданное, идущее из самых истоков.

 

Читать далее

Цитата сообщения Дом_советов Гид по арбузам, дыням и яблокам

Сезон арбузов, дынь и яблок в самом разгаре! А значит, настало время выбрать самые-самые, чтобы съесть их свежими или приготовить фруктовые лакомства.

Самые популярные сорта в наших магазинах >>>

Цитата сообщения галина5819

 Он так хорош, а вяжется проще простого. Имитируем однотонный узор Шанель на спицами.

Цитата сообщения ТараньЖина_тАмАрА Химера: Их яд переваривает кровь в венах! Интересный монстр морей России и Европы

https://dzen.ru/a/aW9zKwoa7XYw0YCO

Европейскую химеру не просто так назвали в честь мифической твари. Она выглядит ненормально, словно бы кто-то взял обычную рыбу и воткнул в неё запчасти, оставшиеся от прошлых проектов: огромные глаза, плавники-крылья и даже ядовитые шипы!

Ого, я опять выловил жуткую хтонь! Мммм...Обожаю!

 

Читать далее

Цитата сообщения Олюшкина_страничка Самый СПОКОЙНЫЙ и дружелюбный зверь/ Капибара

Заглянуть...