Советы психолога - Не говорите: «хорошо», если... |
|
|
Кишечник после антибиотиков: что действительно помогает восстановить микрофлору, а что является мифом |
Вокруг этой темы сложилось море советов: от обязательного приёма пробиотиков до строгих противогрибковых диет.
Разбираемся, что из этого работает, а что - лишь популярные заблуждения, опираясь на современные данные гастроэнтерологии и диетологии.
|
котлеты |
Серия сообщений "котлеты":
Часть 1 - котлеты из крабовых палочек
Часть 2 - печеночные котлетки
...
Часть 31 - Грибные котлеты из шампиньонов или других грибов
Часть 32 - Ленивые котлеты на кефире: секрет сочности в одной добавке!
Часть 33 - котлеты
|
|
МОРСКИЕ ЗВЁЗДЫ: загадочные обитатели морских глубин |
Морские звёзды, эти удивительные создания с лучеобразной формой тела, давно будоражат воображение людей. Их часто можно увидеть на фотографиях и в аквариумах, но что же скрывается за их яркой внешностью? Давайте погрузимся в мир этих уникальных беспозвоночных и узнаем о них побольше.
Кто такие морские звёзды?
Морские звёзды относятся к классу морских звёзд (Asteroidea), который входит в тип иглокожих (Echinodermata). Это означает, что они являются родственниками морских ежей, офиур, голотурий (морских огурцов) и морских лилий. Несмотря на своё название, морские звёзды не являются рыбами – у них нет жабр, плавников и чешуи. Они – настоящие беспозвоночные, то есть животные без позвоночника.
|
Висячий камень. Природный парк Ергаки. Саяны, Россия. |
Эта грандиозная гранитная глыба длиной 17 метров и весом около 600 тонн буквально парит в воздухе, касаясь скалы лишь незначительной частью своей площади. В прошлом этот камень можно было покачнуть усилиями одного человека. Но однажды группа новосибирских туристов не поленилась притащить к камню тяжелый домкрат и попыталась скинуть его вниз. Но у них ничего не получилось. В итоге Висячий камень раскачиваться перестал.
Тем не менее он остается главным символом парка и окружен мифами. Древняя легенда гласит: когда камень все-таки рухнет в озеро Радужное, брызги омоют лицо Спящего Саяна. Каменный великан проснется, встанет во весь свой исполинский рост, чтобы защитить тайгу и навести порядок на Земле. Это пробуждение положит конец нынешнему времени и ознаменует начало нового мира.
|
Брат спросил авву Сисоя:..... |
Брат спросил авву Сисоя: «Авва, я пал, что мне делать?»
«Встань опять», — говорит ему старец.
«Я встал и вновь пал», — сказал брат.
«Вновь и вновь вставай», — ответил старец.
«И до каких пор?» — спросил брат.
«До тех пор, — отвечал старец, — пока ты не будешь застигнут смертью или во благе, или в падении;
ибо в чем окажется человек, в том и идет на суд».
Преподобный Сисой Великий
|
Как дятлы выдерживают тысячи ударов по дереву в день без вреда для себя. |
|
5 МИФОВ О ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ, В КОТОРЫЕ МЫ ВСЁ ЕЩЁ ВЕРИМ. |
Серия сообщений "*Сердечно-сосудистая система":
Часть 1 - Три всадника сердечно-сосудистых катастроф.
Часть 2 - Как нас постепенно "убивают" статины?
...
Часть 27 - Завтраки при высоком холестерине.
Часть 28 - ТИХИЙ ВРАГ В ВАШЕЙ КРОВИ.
Часть 29 - 5 МИФОВ О ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ, В КОТОРЫЕ МЫ ВСЁ ЕЩЁ ВЕРИМ.
Часть 30 - Сахар = повреждение сосудов неизбежно!
|
Преподобный Иоанн Кронштадский. Слово о католиках |
Верно слово Спасителя нашего Господа Иисуса Христа: Кто не со Мною, тот против Меня (Мф. 12:30). Католики, лютеране и реформаты отпали от церкви Христовой, – и они не с нами, не единомысленны с нами, враждуют против нас сильно, гонят нас на смерть, притесняют всячески за веру нашу, осмеивают ее и нас и делают нам всякие пакости, особенно в главных местах их поселений; они явно идут против Христа и Его церкви, не почитают Животворящего Креста, икон, св. мощей, не уважают постов, св. догматов веры спасительной. Они не с нами, а против нас и против Христа. Обрати их, Господи, к Истинной церкви Твоей и спаси их.
|
«Смиряться»: что это значит для православного |
«Смиряться»: что это значит для православного
Очень часто, говоря о смирении, мы путаем его с безволием и самоуничижением. «Смириться» для многих значит — просто отказаться от попыток что-то изменить. Свыкнуться с неудачами, покориться судьбе и плыть по течению, признав себя хуже прочих (что, увы, многие православные ошибочно склонны считать добродетелью).
Но такое понимание весьма далеко от подлинного христианского смирения, хотя и имеет под собой некоторое основание.
Не самоуничижение, а благодарность
|
СКУМБРИЯ ЗАПЕЧЁННАЯ |
Скумбрия свежемороженая — 1–2 шт. (среднего размера)
Для волшебного соуса-маринада:
Серия сообщений "рыба":
Часть 1 - рыбный тортик
Часть 2 - кальмары в сметане
...
Часть 36 - Золотой хек "по-еврейски" получается хрустящим, сочным и невероятно аппетитным!
Часть 37 - Не покупайте больше соленую рыбу — делайте сами: 1 золотое правило идеального вкуса
Часть 38 - СКУМБРИЯ ЗАПЕЧЁННАЯ
|
|
Советы сосудистого хирурга |
У сосудистого хирурга спросили, что он сам делает, чтобы кровь не застаивалась в ногах.
Он молча взял блокнот и записал 5 простых правил - ни одно не требует лекарств:
1. Он первым написал: "Каждый час - 30 секунд стояния на носках".
Его переспросили: неужели так просто? Он кивнул: "Это единственное упражнение, которое механически выжимает кровь из глубоких вен вверх без тренажёров, без одежды, без усилий". Когда ты встаёшь на носки, икроножная мышца сжимает венозные коллекторы, играя роль второго сердца.
2. Второй пункт: "Пить 3 глотка воды каждый час, даже если не хочется".
Он не верит в 2 литра в день - верит в ритм, потому что кровь густеет не от объёма, а от перерывов. Если ты пьёшь по литру дважды в день это всплеск и застой, а не текучесть. Он объяснил: "Я не пью я омываю кровь. Это разные действия".
3. Третий пункт сбил меня: "Холодная вода утром не ради бодрости, а ради сосудистого тонуса".
Оказывается, короткий холод на кожу включает симпатику и вызывает сжатие периферических капилляров, после чего идёт реактивное расширение. Этот контраст тренирует сосуды так же, как спорт тренирует мышцы.
4. Четвёртая запись: "Не сидеть дольше 45 минут подряд, даже в кино, даже в самолёте".
Он назвал это правилом 45/3-3 минуты на любую активность после 45 минут покоя. Даже просто подвигать стопами, покачаться, встать к стене.
5. Пятый пункт выглядел банально, пока он не пояснил: "Каждое утро 2 минуты на животе".
Не растяжка, не зарядка. Просто полежать на животе. Он объяснил: "Когда ты спишь на спине или боку кровь распределяется неравномерно, а вены передней брюшной стенки проседают". 2 минуты на животе перераспределяют давление, активируют диафрагму и сбрасывают лишний застой с внутренних органов.
|
Продукты, сжигающие жир на бедрах и ягодицах. |
|
8 подлив из столовой СССР |
Томатная подлива — насыщенная классика с лёгкой кислинкой. Отлично подходит к макаронам, картофельному пюре и котлетам.
Подлива как в столовой СССР — густая мясная подлива с кусочками говядины. Именно ей поливали пюре, гречку и макароны.
|
Чижик-пыжик, где ты был? |
- Чижик-пыжик, где ты был?
- На Фонтанке водку пил!
Выпил рюмку, выпил две -
Закружилось в голове!
А вы знали?
Чижик - пыжик это не птичка, а студент Императорского училища правоведения, открытого в Санкт-Петербурге в июне 1835 года около реки Фонтанки, в доме номер 6.
Это было закрытое учебное заведение для детей дворян, основанное в 1838 году по предложению сановника Михаила Сперанского, автора гражданских реформ Александра I. Кадеты училища носили мундиры желто-зеленого цвета, за что их якобы прозвали "чижиками-пыжиками".
В зимнее время форменным атрибутом студентов были пыжиковые шапки (сшитые из меха северного оленя - пыжика).
Именно об этих студентах, которые согласно городской легенде, бегали тайком выпивать в местные трактиры была сложена знаменитая шуточная песенка.
Несколько воспитанников Училища правоведения были причастны к кружку вольнодумцев Петрашевцев (1845-49), и после процесса Петрашевцев (1849) режим в училище был ужесточен, чтобы подобная революционная ситуация не повторилась.
Тем не менее, из стен Училища правоведения вышли многие деятели культуры: композиторы Петр Чайковский и Александр Серов, литературный и музыкальный критик Владимир Стасов, поэты Алексей Апухтин ("Пара гнедых", "Ночи безумные"), Алексей Жемчужников ("Осенние журавли" - впоследствии известная андеграундная песня "Журавли") и другие.
Сейчас напротив здания бывшего училища у кромки воды Фонтанки установлен памятник чижику-пыжику в натуральную величину. Ему бросают монетки на счастье. Памятник часто воруют, но на его месте ставят новый.
|
😸 Скиф-тай-дон: самая редкая российская кошка, которую можно спутать с котёнком |
Если вы встретите кошку, похожую на сиамскую, но размером с трёхмесячного котёнка, не спешите умиляться и думать, что это котёнок — скорее всего, перед вами скиф-тай-дон.
Это самая редкая порода кошек, выведенная в России, и её история достойна отдельного рассказа.
Скиф-тай-дон — единственная карликовая порода кошек, выведенная в России.
В отличие от манчкинов или других «условно карликовых» пород, которые кажутся маленькими за счёт коротких лап, у скифов сохранены все пропорции обычной кошки. Они просто меньше — как миниатюрная копия.
Взрослая кошка весит от 900 граммов до 2–2,5 кг и выглядит как подросший котёнок.
Короткий хвост, заломы на котором закреплены генетически, добавляет им ещё больше сходства с детёнышами.
|
