В чём здоровьица секрет?
Знать ты хочешь?... Вот ответ!
Просто всё в подлунном мире,
Раз, два, три, пять раз четыре,
Ты лишь стань на свежу травку
И на ножки обопрись.
И представь,... видишь казявку!
Пальцы ножек сразу ввысь!
А «казявка» убежала,...
Всё опять начни сначала.
Сей совет не забывай,
Регулярно повторяй!
И забудь про докторов,
Если хочешь, БУДЬ ЗДОРОВ!
Читала про это на прошлой неделе. Сделала. Первый раз пошел жар по всему телу после упражнения. Потом от себя так же кисти рук сжимала-разжимала-растопыривала пальцы 20 раз. Теперь такого жара нет.