Что вы едите на завтрак? Наверное, добрая половина, а то и больше посетителей моего блога скажут, что бутерброды с сыром и колбасой. Я тоже грешу – уговариваю себя питаться правильным завтраком (овсянкой, например), а поедаю любимые мною плавленые сыры, которые можно намазывать на хлеб.

А вот диетолог из Киева Светлана Фукс утверждает, что майонез и плавленый сыр имеют большой процент жирности, а сочетание этих продуктов особенно опасно для здоровья. Жирные кислоты, содержащиеся в правленом сыре, способны провоцировать сердечнососудистые заболевания и резко повысить содержание холестерина в крови.

Кроме того, в плавленых сырах есть вредные фосфатные пищевые добавки, это нужно учесть аллергикам. Наблюдается также повышенное содержание соли. Отсюда вывод – тем, кто страдает гипертонией, плавленые сырки в сочетании с майонезом, да и по отдельности противопоказаны вообще.

Кстати, о майонезе – этот популярный соус способен вызвать нарушение обмена веществ и загустевание крови.

Вот и делайте вывод – вкусности идут во вред нашему здоровью. Питаться нужно простыми продуктами – крупами, овощами, фруктами, зеленью, покупать только свежую рыбу и мясо. Не нужно переедать. Все в меру!

Как начисляется пенсия? Это интересует всех, кто уже подошел или подходит к пенсионному возрасту.
Пенсия по возрасту зависит от заработной платы и трудового стажа. Конечно, размер минимальной пенсии далеко не такой, как на Западе. Наш пенсионер по заграницам ездить не сможет, к сожалению...

Закончились деньги на мобильном? Не переживайте, вы сможете отправить СМС через интернет. Просто выберите страну, где проживает получатель и отправляйте. А если в голову не приходит ни одной умной мысли, воспользуйтесь подсказками на сайте.

Быть красивой хочет каждая женщина. И это счастье, когда можешь сделать ее такой! Кроме того, это отличная специальность. Хорошие мастера маникюра, педикюра, парикмахеры всегда имеют много постоянных клиентов. Однако хорошими мастерами становятся не все и не сразу. Многое зависит не столько от опыта, сколько от преподавателя, который учит. Радует, что известный салон красоты "Aquarium" организовал такие курсы в Киеве.

Те, кто закончат курсы парикмахеров сразу получат работу, ведь, согласно информации, предоставленной на сайте, салон обеспечивает трудоустройство своим ученикам.

Очень популярные сейчас курсы маникюра. Новые требования к маникюру, новые веяния в свете формы ногтей, обработке кутикулы. Маникюр – практически ювелирная работа и хирургическая процедура, в которой грязь, промах, могут привести к воспалению и нагноению. Поэтому, если нет диплома об окончании специальных курсов, ни о какой работе и речи быть не может. Клиенты просто не пойдут к необученному специалисту.

Не так давно в моде стали нарощенные ногти. Необходимо пройти курсы наращивания ногтей и работать в этой сфере. Мало ли, что происходит у женщины с ногтями – не растут, ломаются или еще какие неприятности. Но бывают в жизни ситуации, когда красивые ногти – вопрос жизни и смерти. И тут на помощь приходит специалист, который «сделает» идеальные ногти! Да от клиентов отбоя не будет!

Курсы серьезные, по их окончании выдается документ, который будет подтверждением высокой квалификации. Обучение проходит в индивидуальном порядке. Только так, из рук в руки, передается мастерство.

Пока на улице держится хорошая погода, можно еще успеть заказать пластиковые окна. Впереди - зима, и если сейчас не позаботиться о сохранении тепла в доме, то зимой придется переплачивать за газ и свет!

Качество оконных конструкций зависит от того, какой профиль ПВХ для окон используется при их изготовлении. На сайте Profile Rus имеется информация о 129-ти оконных системах, со схемами построения, чертежами и статьями о каждой их них. Поэтому заказчику будет легко сориентироваться и выбрать именно тот профиль, который будет лучшим.

Например, оконные профили ПВХ OMEGA содержат универсальное армирование. Поверхность глянцевая, ее цвет не изменится от воздействий окружающей среды. Сырье для этих профилей качественное, что гарантирует и качество самого профиля.

Описание профилей дается подробное по каждой позиции. На сайте даны телефоны дилеров, расположенных в городах России. Можно следить за обновлениями в каталоге, подписавшись на рассылку. Информация будет приходить на электронную почту.

Добавьте сайт в закладки и хватит заказывать "кота в мешке" - будьте в курсе оконного рынка страны.

Осень, испугавшая нас внезапным холодом, отступила, вспомнив вдруг, что бабьего лета ведь еще не было!

Для тех, кто собирается на днях поехать в Харьков - до середины недели погода будет отличная и солнечная, а в четверг пойдет дождик. Так что погода в Харькове пока радует, а "Синоптик" не врет - проверено!

Зависть страшное чувство, ведь человек из-за нее способен использовать любые средства, чтобы добитья желаемого. У человека появятся такие качества, как неуживчивость, конфликтность, хитрость, скрытность. И еще - злость на весь окружающий мир! Победить зависть можно, вот несколько советов, чтобы вы не запустили ситуацию и не допустили, чтобы зависть опустошала вас изнутри:

- Немедленно перестаньте сравнивать себя с другими людьми, ведь вы - индивидуальность! Живите в гармонии с собой.

- Возьмите и найдите в том, чему завидуете, что-нибудь нехорошее и провокационное. Например, вы очень хотите похудеть и завидуете подруге черной завистью, что ей-то удалось обозначить свою таллию! Но посмотрите, как резко у нее на лице обозначились морщины. А вы хотите такую плату за несколько сброшенных килограммов?

- Почаще вспоминайте о том, что у вас есть хорошего в работе, дома и обязательно обращайте внимание на тех, кто живет хуже.

- Подумайте хорошенько - а что послужило причиной всплеска зависти?

Не превращайте зависть в разрушающий элемент.

В каталоге одного интернет-магазина я нашла оптические прицелы. Кстати, и на пневматические винтовки тоже можно купить такой прицел. А потом потренироваться на природе стрельбе по дальним мишеням. Кстати, это отлично снимает стресс.

Мы, пользователи Интернет, привыкли общаться при помощи программ для голосового общения. Во-первых, это очень экономно, особенно для тех, у кого безлимитный интернет. Во-вторых, люди между собой общаются вживую благодаря вэбкамерам. Это, что касается общения через скайп. Качественно новое предназначение имеют сервера Mumble.

Используют этот ресурс в основном геймеры, ведь программа позволяет соединиться между собой неограниченному количеству пользователей. При этом качество звука очень хорошее, звучание реалистично, и все это благодаря технологии «Позиционирование звука». Если участник разговора находится далеко, то и голос его звучит тише, если же близко, то и, соответственно, звучание усиливается.

Таким образом, хостинг Mumble является одним из крупнейших и качественных хостингов VoIP серверов. Кстати, благодаря этой программе можно организовать аудиоконференцию. Это значит, что использовать программу можно на предприятии, имеющем свои филиалы в других городах для организации производственных совещаний, для обучения персонала, для семинаров.

Перед началом работы в Mumble на персональный компьютер необходимо установить клиентский модуль. Ну и, конечно, без наушников и микрофона не обойтись) Вот, собственно, и все. Остальное можно узнать после установки модуля. Я думаю, стоит попробовать и эту программу. Может быть, она понравится мне больше!

На дорогих корпоративах вполне официально заказывают живой стол. Фуршет с голого тела стоит достаточно дорого. необычные столы подразделяются на:

- Европейские, когда девушка становится на локти и колени, а на ее спине закрепляется стеклянная столешница, которая затем и сервируется;

- Азиатские живые столы - это полностью обнаженная девушка, лежащая на большом столе. Сервируется непосредственно девушка. В основном холодными закусками. Лежит девушка вверх лицом, голова уложена та маленькую твердую подушку.

Все живые столы должны вести себя абсолютно так, как повела бы себя обычная мебель - то есть молча и неподвижно, никак не реагируя на окружающих людей, их разговоры и шутки. Я не представляю, как они выдерживают несколько часов!

1.


2.

Я сама попадала в такие ситуации, когда нужно приехать в другой город по работе и мечешься по гостиницам в поисках свободного и дешевого номера. Это выматывает до ужаса. Сейчас ситуация радикально изменилась, на рынке съемного джилья появилась масса предложений.

Например, снять квартиру посуточно в Харькове сейчас совершенно не представляет труда. На сайте даются все данные - район города, стоимость, размещаются фото. По контактам, данным на странице сайта, можно связаться с фирмой, которая занимается сдачей квартир посуточно и забронировать то, что нужно, на один или несколько дней.

Хорошая квартира посуточно Харьков ищется так - в определенную форму заносятся желаемые данные и район города. Для этого не нужна регистрация. Предложений много, поэтому выбрать есть из чего.

Вы не представляете себе, каким алхимиком чувствуешь себя, когда готовишь крем для лица или плитки для тела своими руками. Это так здорово! Подруга объяснила, как сделать косметику своими руками и дала ссылку на сайт. Она получила заказ на этой неделе и мы попробовали несколько рецептов.

Конечно, на первый раз пробовали приготовить бальзам для губ. Все составляющие были под рукой, поэтому делать его было несложно. Но, я вас уверяю, что эффект от него потрясающий. У меня после простуды губы потрескались. А может, витаминов не хватает.

Мне бальзам помог очень. Маленькую баночку бальзама я унесла домой - как же, ведь я его собственноручно делала! На первый раз консистенция получилась не очень однородная - рано поставили в холодильник, а нужно было хорошо вымесить. Но и все равно - пчелиный воск, чистый витамин Е, эфирное масло мяты и еще несколько ингредиентов свое дело сделали - за два дня привела себя в порядок!

А вообще я загорелась этой мыслью - делать кремы собственноручно и "натаскала" себе из интернета кучу рецептов. Но и так на сайте есть рекомендации, статьи и рецепты, а также все составляющие для косметики.

Осень на дворе и все больше на улицах появляется чихающих и кашляющих людей. Пора вспоминать, как лечиться и как делать профилактику,чтобы не заболеть. Сегодня я хочу напомнить о такой простой процедуре, как ингаляция. Сейчас, когда в аптеках много чего можно купить, не мешало бы приобрести нормальный ингалятор, чтобы не морочить голову с кастрюлей и чайником. а еще есть небулайзеры. Это такие приборы, которые можно применять даже при температуре.

- Самая простая ингаляция - на основе боржоми и виноградного сока. Они хорошо помогают, если нужно добиться отхаркивающего эффекта, то есть если кашель грубый, лающий и мокрота отходит плохо.

- При стоматите и ангине у ребенка берем 30 г смеси листьев брусники и зверобоя 300 граммами кипятка, дышим через ингалятор.

- Чтобы ингаляции были действительно эффективны, проводить их нужно не менее двух раз в день и через 2 часа после еды.

- Для дезинфекции носовых ходов вдыхаем лечебный пар носом, а выдыхаем ртом.

- При сильном кашле вдох производим ртом, а выдох носом.

- Ингаляции проводить не более 5 - 10 минут.

Если ну очень нужно отправить life sms бесплатно с интернет, внимательно изучите сайт, с которого хотите это сделать, ведь многие из них уже не действуют и вы так и не узнаете, получил ли ваш друг смс-ку.

Болельщики - готовьтесь в олимпиаде в Сочи уже сейчас. Я уверена, что футболка 2014 вам пригодится даже, если вам не удастся побывать в Сочи.