Ночные бдения за компьютером, конечно-же, ничего хорошего для здоровья не дают. В первую очередь развивается бессонница. А это чревато нарушением деятельности эндокринной системы, ухудшением памяти, нарушением обмена веществ, работы сердца.

Ты знаешь, что сон лечит? Снимает головную боль, нормализует кровяное давление. Чем глубже мы спим ночью, тем выше наши дневные энергетические запасы. А снотворные таблетки лишь создают иллюзию сна, они не стимулируют выработку мелатонина, нарушают структуру сна, тормозят процессы центральной нервной системы. Не принимай снотворные таблетки – они вызывают привыкание и тебе понадобится все большая и большая доза, чтобы заснуть. Это опасно.

Попробуем наладить сон при помощи естественных народных средств.

Девушки просто обожают водные процедуры, поэтому для них – вот такой рецепт:

Примем на ночь хвойную ванну (экстракт хвои продается в аптеках, а можно и ароматическое масло использовать). Если любите делать вылазки в лес, можете сами заготовить сырье для ванн – свежую хвою, сосновые шишки и потом добавлять в воду их отвар. Ну, я человек ленивый и поэтому использую экстракт.

Для вьюношей, окончательно разгерулировавших себе сон ночными онлайн играми и т.д. хочу сказать – постоянная бессонница чревата снижением потенции, поэтому хватит дурью маяться – стакан теплого молока с ложкой меда на ночь – и в люлю.

Ну, и серьезно – вот еще один рецепт для всех, хорошо помогает при бессоннице, успокаивает:

Покупаем в аптеке мелиссу, не выбрасываем корку апельсинов, а моем и высушиваем. Смешиваем 1 чайную ложку травы мелиссы и 1 чайную ложку апельсиновых корок, заливаем стаканом кипятка и плотно закрываем. Настаиваем 10 минут, процеживаем и добавляем 1 чайную ложку аптечной настойки валерианы. Принимаем по 1 стакану 2 раза в день вместе с медом (мед не растворяем, а едим с ложки). Напиток вкусный, хорошо успокаивает, особенно студентам с истощенными после сессии нервами его хорошо попить.

Что? Читаешь пост, а на часах 2 ночи? Немедленно в постель!

Итак, с 31-го января школы Москвы отправляют на карантин учеников с 10-го по 8-й класс, а вообще по России на карантине находятся около 300 школ. Положение серьезное – порог заболеваемости ОРВИ превышен и детей нужно оградить от инфекции.

Что нужно предпринять родителям? Во-первых, при первых признаках гриппа – недомогании, болях в горле обращаться к врачу или вызывать неотложку. Конечно, в городах с этим полегче, а что делать жителям дальних сел, из которых детей подвозят в школу китайские автобусы Ютонг ( это в самом лучшем случае!)? Остается надеяться, что местный фельдшер все-же сможет поставить правильный диагноз и не допустить возникновения осложнений.

Итак, сегодня сообщили, что в Москве более 91000 человек на данный момент болеют простудными заболеваниями и гриппом.

Быстрее на рынок – запасаться лимонами, клюквой и медом!

Ехала в автобусе. Автобус старый, дороги разбитые. Холодно, печка не работает. Людей много, все места заняты – разъезжаются после работы по селам. Интересно – где они все пашут, если в городе работы практически никакой. Одни продают – другие перекупают – третьи покупают? Наверное, так.

Смотрю в окно, и такое впечатление, что не автобус тарахтит по дороге, а дома бегут назад, мелькая крышами. Кстати, сейчас по крышам можно определить благосостояние. Если старый обросший шифер, то люди живут как-то. Ну, а если металлочерепица, например, то сами понимаете…живут люди.

В автобусе все молчат. Едут и молчат, как тени, или привидения. А о чем говорить? Вот говорят – рай, ад. А где оно все находится? Если здесь людям так плохо, приходится изо всех сил тянуться, чтобы выжить, выучить детей и т.д., то, наверное, здесь – ад? А тогда рай где? Было-бы, конечно, спокойнее про все это знать поконкретнее.

Наверное, это после фильма вчерашнего «За гранью» такое в голове крутится.

Подъехали. Вышла их автобуса. Пошла домой.

Зимой волосы становятся тусклыми, кожа серой, а праздничные застолья округляют таллию. Я решила, что пора встряхнуться и привести себя в порядок! Мне посоветовали отличный салон красоты в Отрадном!

Я выбрала индивидуально подобранные омолаживающие процедуры в spa-капсуле и получила ровный загар в солярии. В планах посетить японскую баню офуро и другие полезные для здоровья и красоты процедуры, не говоря уже о традиционных парикмахерских услугах.

Удивительное ощущение от процедур гармонично дополнило чаепитие в салонном кафе.

Сегодня суббота и хочется приготовить чего-нибудь такое, на что после работы времени всегда не хватает.

Драники – блюдо чисто белорусское - тертый картофель, яйцо, мука и соль. Но мы с мужем любим драники с мясом, это очень вкусно!

-Натираем сырой картофель на мелкой терке (штук 7 крупных картофелин).

- Натираем на мелкой терке две луковицы средних размеров.

- Добавляем 1 яйцо, соль, черный молотый перец на кончике ножа и хорошо перемешиваем вместе с тертым картофелем и луком.

- Добавляем 5 столовых ложек горкой муки и опять перемешиваем самым тщательным образом.

- Фарш лучше брать свино-говяжий ( перемолоть вместе с луковицей). В него добавляем по-вкусу соль, черный молотый перец и немного холодной воды. Фарш очень тщательно перемешиваем.

Теперь: на сковороду наливаем растительное маслао нагреваем его и убавляем огонь до среднего. Столовой ложкой накладываем картофельную смесь и разравниваем, чтобы получился небольшой тонкий блинчик. Сверху кладем и разравниваем ложку фарша, а уже на него чайную ложку с горкой картофельной смеси и опять разравниваем. Это только писать долго, а процесс этот быстрый ( картошка-фарш-картошка).

Прожариваем с двух сторон до золотистого цвета, выкладывам на блюдо и поливаем сметаной.

Попробуйте - самое то на завтрак в выходной!

Крымская зима, как всегда, удивляет. Только было тепло и дождливо, а сейчас на окнах зимние узоры. А так неохота напяливать на себя теплую одежду!

Давно ищу самый приемлемый для себя способ заработка, и остановилась на Блогуне. Почему? Да надоело писать под заказ статьи по 3000 знаков с огромным количеством ключевых слов. А вести - блог - это и для души, и для бизнеса. Меня вполне устраивает))



55fadd76bedbcd2e32b37f1848476968

Ну нравятся мне эти внедорожники, у них такой мужественный вид… И необязательно бороздить на них сельские разбитые дороги. А проехать на таком авто, да по скоростной трассе, да с водилой приятной наружности – класс!

Итак - Volvo XC90, шведская марка, просторный и комфортабельный автомобиль, добротный, как все шведское. Центральная консоль – куча клавиш, но разобраться с ними очень даже просто. В отличие от электронных интерфейсов, с управлением здесь разберется даже чайник – нажал нужную кнопку и получил желаемый результат.

Настройка климата очень проста и достигается тремя кнопками, управляющими воздушными потоками. Согласитесь, что для жаркого лета (а таковое обещают и в этом году), без кондишена в автомобиле – смерть на дороге.

Для любителей попутешествовать - Volvo XC90 оснащен навигационной системой. Выдвижной дисплей прячется на стоянке от слишком любопытных глаз.

Ну, очень много можно говорить об этом автомобиле:

•об управлении громкой связью с рулевого колеса;
•о полезности монитора в подголовниках;
•о регулировках для водительского кресла;
•о системе по предупреждению, что перестаиваться опасно;

Недостатки? Ну, топлива расходует немеряно. А что? Есть деньги на такое авто, будут и на топливо!

Удачи.

Дорогое авто, убитое на наших дорогах – всем знакомо? Для обычного автолюбителя это уж слишком дорогое удовольствие. А вот недорогой рамный внедорожник – самое то.

Знакомьтесь - SsangYong Rexton, корейский автомобиль, необременителен в уходе, отлично оснащен и довольно комфортабелен. Знатоки считают это авто долговечным. К тому-же, довольно привлекательная цена уже сейчас сделала его востребованным на просторах СНГ.

Корейские автомобили за последние год-два подтянулись в плане качества к своим японским конкурентам. SsangYong Rexton – не исключение. Более того, этот внедорожник – один из немногих, представленных в 7-местном исполнении, что для наших авторынков редкость. Сердце автомобиля – двигатель, изготовлен по лицензии Mercedes-Benz, а это уже что-то значит. Хотя, для украинских автомобилистов это выльется в то, что свечи и катушки зажигания станут расходным материалом, а стоят они: свечи от 60-ти гривен, а катушки от 625 грн. Немало, конечно. Ну а что делать, если немецкие и корейские моторы чувствительны к качеству украинского топлива, что немудрено.

О топливе на наших заправках вообще разговор отдельный (больше мужской и с большим количеством нецензурных выражений) и касается не только украинских автомобилистов, но и российских, конечно-же, приезжающих к нам в Крым на отдых.

Итак, опять вернемся к SsangYong Rexton. Что радует женщин – вместительный и просторный салон, а заднее стекло можно открыть отдельно от двери, и грузить кучу мелких вещей. Кресло водителя имеет широкий диапазон регулировок, поэтому водитель любого телосложения будет чувствовать себя довольно комфортно.

Ну вот, такая машинка – профессиональный рамный вседорожник на все случаи жизни.

Чашечка кофе, кусочек сыра - и на работу, а на улице мороз, так не хочется!!!