Настоятельно рекомендуется три-четыре раза в неделю проводить 20-30 минутные тренировки, укрепляющие сердечно-сосудистую систему.

Sebastien-Roch Nicolas De Chamfort.

Вот основные стратегические направления для возобновления энергии на физическом уровне. Некоторые из них до того знакомы, что выглядят назойливым жужжанием, а потому зачастую игнорируются. Вот поэтому и повторим их. Если любая из этих стратегий не является частью вашей нынешней жизни, – вы можете испытывать усталость, раздражительность, недостаток эмоциональной эластичности, и даже подавленное состояние.

так как Завтра День Независимости, надо что то сладенькое приготовить. Я выбираю десерт с творогом (творог  моя слабость). Авсянка предлагает приготовить этот рецепт с сухо-фруктами. У меня в холодильние есть мороженные ягоды. Воспользуюсь ими. Рецепт мне понравился еще тем что в нем нет муки. Вообще нет муки. Одна манка и то ее тут всего ни чего.Простите за качество снимка,фоткал сотовым телефоном,  теперь сам рецепт:

Есть у меня в друзьях этого блога Skazochnik. Мировой Мужик с большой буквы эМ. Но речь сейчас не о нем. Прочел  у него вот этот пост http://www.liveinternet.ru/users/skazochnik/post101456594/ в котором речь шла о том как в Москве из гузовой фуры выпали продукты. Не поверите. Сегодня днем  по радио слушал о том как на загородной трассе у нас на юге Израиля, перевернулась фура с апельсинами. Люди проезжающие мимо, останавилвали свои машины и помагали водителю собирать рассыпавшиеся  апельсины в ящики ( которые он поставил на обочине дороги), что бы освободить дорогу для проезда. Знаете, как я смеялся  сейчас, когда читал вышеупомянуый пост Skazochnik . Специально такое не придумаешь....а как бы вы  в такой ситуации поступили? как Skazochnik  или как наши аиды?

Во первых спасибо всем  за поздравления с Днем Независимости Израиля! Завтра у нас в Израиле отмечается 61-я годовщина дня независимости Израиля.

 Племянник моего знакомого из Москвы спросил его:

-А Израиль большой?

-Конечно же он большой, будь он маленький его бы звали Изя....))

Но это так, к слову. А причина о которой я хочу вам рассказать заключается в следующем: В воскресенье вечером я поехал в спорт зал - на вечернюю тренировку. Припарковав машину у тротуара, возле спорт-комплекса,  я вышел из  машины и столкнулся нос к носу со своим давним знакомым, которого давно не видел.Мы вместе занимаемся в спортзале уже не один год. Так вот разговаривая мы вместе пошли в спорт зал. Там я от-занимался свои 50 минут и после душа направился к своей машине. Не доходя до машины я заметил что все ее 4 окна  открыты. (т.к. на улице тепло, я предпочитаю ездить по городу с опущенными стеклами машины). В машине я оставляю свой кошелек с деньгами и документами и другие личные вещи, что бы не носить их с собой в спорт зал - так мне удобней. Потянув дверь машины на себя я понял что,уходя в спорт зал я не запер машину и не поставил ее на сигнализацию. Будь это в другой стране я бы начал переживать и волноваться а у нас в Израиле - я не раз слышал о таких вещах но вот сам  стал свидетелем этому. Машину не угнали, хотя двери ее были не заперты на ключ, кошелек и деньги из нее не украли, хотя стекла  машины были опущены - протяни только руку и бери... Но у нас это не принято. Одна моя знакомая из СПб, которой я рассказал эту историю, удивилась и сказала что мы в Израиле живем скучно, ни тебе подраться ни угнать машину ни украсть кошелек из открытой машины. Скучно - нет не думаю что у нас скучно, мы по другому веселимся и получаем острые ощущения, Например в Милуиме (т.е. по русски  ежегодные военные сборы для мужчин) Так что вот вам еще одна причина почему  хорошо жить в Израиле. Желаю и вам что бы и в вашем городе менталитет людей стал подобный  менталитету  Израильтян.

 Я водой их поливаю,

Одеялом накрываю,

Побыстрее вы растите,

Мои маленькие тити!

Можно советоваться и с женщиной, но только если заранее уверен, что она скажет: "Тебе виднее, я в этом не разбираюсь"

Положение моей страны никогда ещё не было столь благополучным, как сейчас, несмотря на то, что телевидение и другие масс-медиа внушают нам, как и всем народам мира, что близится конец света.

Пару месяцев назад шел одноименный сериал по ОРТ. Шел он в позднее ночное (по московскому времени) время. Разница  с Московским временем у нас в Израиле всего 1 час.  Но меня это не смущало. Уж очень я уважаю Владимир Владимировича Позднера. Удалось посмотреть 5 первых серии этого 16-и серийного полу-документального сериала. На пару с Иваном Ургантом они путешествовали по дорогам Америки  так же как это когда то  сделали Ильф и Петров в середине 30-х гг. прошлого века... Неделю назад наткнулся на пост у кого то в дневнике об этом сериале и  мне очень захотелось досмотреть этот сериал до конца т.е. все 16 серий. Сказано - сделано. За ночь скачал все серии и  за пару вечеров посмотрел эти серии.  Первые серии ничего, понравились, но потом началось что-то странное. Я бы тут многое мог бы сказать, но зачем критиковать журналиста, если у него работа такая. Просто прошу обратить внимание, что когда на российском канале показывают Америку, чаще всего включают грустный саксофон. Такой грустный, что аж повесится хочется. Помнится, когда жил в Союзе смотрел какой-то русский фильм о Нью-Йорке, показывали поздно вечером, как водится, и там снова звучал грустный депрессивный саксофон. И вот у Позднера он тоже зазвучал. Все 10 серий на заднем фоне звучит депрессивный саксофон.
Кстати, в качества факта который привел  один из блогеров нашего сайта, ныне живущий в США . В России в 1998 году, сразу после дефолта, провели опрос. Выяснилось, что в результате дефолта у людей выросли эмиграционные намерения. Из всех респондентов 30% пожелали покинуть страну.
То есть когда в стране резко начинает расти инфляция, то у людей снова появляются иммиграционные намерения. Не знаю как вы а я постоянно общаюсь со своими родственникам, живущими в разных городах  США.  Они живут там уже 7 лет и более, но возвращаться назад в Россию даже не думают. Со всеми их кризисами и т.п. они живут и радуются жизни во всех ее проявлениях. К сожалению Российское ТВ до сих пор сохранило наследие от Советского ТВ - пропаганда. Сколько раз смотрю новости по ОРТ или РТР или по др. российским каналам - всё что показывают (или практически все) показывают под таким углом, что бы подчеркнуть явное, может не очень ярко выраженное, про-арабское   отношение. Очень жаль, ведь если бы  вам показали то что здесь есть на самом деле, То что здесь не идёт война и не стреляют по нам каждый Божий день арабы-террористы и люди здесь живут не в пустыне а в нормальных условиях, может тогда многие мои ПЧ пишущие мне комментарии что очень хотят приехать в Израиль, посетить Иерусалим и др города но они не делают этого из за боязни попасть под обстрел  в Тель-Авиве или Иерусалиме. Что я могу на такое ответить. Лишь одно - когда мне хочется поднять себе настроение и посмеяться - я включаю Российские новости об Израиле и наслаждаюсь этим в полную меру. Улыбка появляется  через 5 сек после того как диктор  или спец.кор. начинают свой репортаж о Израиле. Что тут скажешь - КВН-у за ними не угнаться....

Разговор двоих:
- Тебе повезло - у тебя теща глухонемая!
- Да, но видел бы ты ее выражение лица...


 

Очень вкусные. Мягкие и нежные:)



Ингредиенты:

- Яйцо

- Сахар 100г;

- Творог - 200г;

- Мука;

- Растительное масло;

- Сода;

- Уксус;

- Соль;

На днях довелось отведать луковый суп. Очень вкусная вещь скажу я вам. Кто ни разу не пробовал, будет очень удивлен на сколько вкусным может быть суп из лука. Прошу прощение за качество снимка - делал его сотовым телефоном. Уж больно есть хотелось. А запах я вам скажу от супа...Леди__Осень  так же любит этот суп. Поделилась со мной его рецептом. Быкицэр,(как говорил главный герой фильма Ликвидация)   а вот и сам рецепт:

http://www.w2i.co.il/

Думал, что дядьку в телевизоре замуровали. Попытался как-то освободить его оттуда с помощью молотка. Не получилось.

Лимонный пирог, который я предлагаю вам приготовить сегодня, прекрасно подойдет для большого чаепития в кругу семьи или друзей. Мягкая основа, хрустящий штрейзель и кислая начинка составляют идеальный ансамбль аромата и вкуса. Попробуйте - и вы не пожалеете о потраченном времени и продуктах.

...хорошего всем дня йом тов!

Я думаю , ты наверное уже засыпаешь и к тебе во сне пришли розовые слоники...и сладкий сон окутывает тебя,смешивается с вечерним бризом и вот ты уже плывёшь в океане неведомых чувств и переливающихся нежным мерцанием звёзд на небе....по которым струится лёгкое дыхание тёплого вечера....но ты уже спишь и не замечаешь,что кто-то подошёл к тебе,поправил бархотное покрывало этой ночи и тихо прошептала какие-то добрые слова,от которых ты счастливо улыбнулась....что-то ответила во сне....но это уже никто не услышал,так как в этой сказочной ночи может произойти совсем необыкновеное и оно обязательно сбудится....и твой ангел придёт...просто надо ждать.....спокойной ночи....

Флажки на машинах с каждым днем всё чащи и чаще можно увидеть на улицах городов. Некоторые даже по 2 флажка ставят на машину.Здорово!

И всё таки весна есть весна! Как ни крути, но всё расцветает, пускает новые ростки , появляется новая жизнь. Даже в моей тёплой стране Израиль весна одно из самых моих любимых времен года. Выходишь в сквер или парк а там вот такое чудо: почти как бубновая карта...кстати а когда ты в карты последний раз играл/а? Интересно во что ты играешь ?