Большое вам спасибо за информацию, надо будет попробовать. Лично я поняла, что чёрные маски работают! Вот рецепты домашних средств для чистой кожи. Не надо тратить кучу денег на средства для лица: https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post432365329/
Упражнения это конечно хорошо, но когда у тебя есть помощник - это еще лучше! Тренажер Лулу Ультра прекрасное доказательство. Вы же, чтобы похудеть пользуетесь тренажерами, а не просто бегаете... Тут такая же система, 15-20 минут в день проведенные с Лулу сделают свое дело, овал лица подтянется, мелкие морщинки уйдут, лично я избавилась от своей главное проблемы - второго подбородка, который меня просто раздражал. Все косметологи в раз кричала, что меся спасут только нити...а нет) меня спас Лулу Ультра)
У меня тоже Lulu Ultra я его купила просто ради интереса, а получилось, что сейчас он главный мой инструмент красоты) Не считая кремя с гиалуроновой кислотой и отваров трав, это вне времени.
Самостоятельно конечно можно заниматься, но будите ли вы уверены, что делаете это правильно. Первое время все равно нужны консультации, или видео уроки, чтобы смотреть как именно сжимать и разжимать челюсть. Сейчас я уже сама перед зеркалом делаю, мне видео уроки помогли и консультации тренера с сайта.
От мышечных зажимов на лице трудно избавиться просто открывая и закрывая рот. Нужно мышцы в норму приводить, тренировать их. Я сама сейчас стала заниматься с тренажером лулу ультра. Помимо того, что мышцы тренируются, еще и кожа становится более гладкой. Что называется три-в - одном.
Поздравляю с Днем рождения!
Желаю Вам и вашим близким всего самого доброго, здорового,чистого и светлого.
Желаю любви и понимания,исполнения желаний и,конечно,улыбок.
Удачи во всем!