Чем США убивали Россию и травили россиян все эти 30 лет Когда Правительство Ел...
Без заголовка - (0)ДЕЙСТВЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ САХАРА В КРОВИ. 1️⃣ Целеб...
100 самых знаменитых мировых опер и оперетт - 3 - (1)✨100 самых знаменитых мировых опер и оперетт - 3 Италия &nbs...
Золотые Ретро Хиты - (0)Золотые Ретро Хиты / Golden Retro Hits
Вильям Похлёбкин "Из истории русской кулинарной культуры" - (0)Вильям Похлёбкин "Из истории русской кулинарной культуры" Необычный подход к русской классичес...
Ложь о Катыни вскрывается. Молчит "Эхо Москвы", молчат "Грани", молчит "Новая газета" - (0)
С Новым Годом!Лучшие Музыкальные открытки для друзей - (0)
Атака с Правого Берега. Бараны против Козлов - (0)
Мишень для игры в дартс (2012) Россия 5 канал SATRip » Смотреть Фильмы онлайн бесплатно в хорошем качестве без регисрации - (0)
Как увлажнить кожу рук или избавление от сухости |
Зима приносит немало хлопот нашему внешнему виду. Особенно проблематичным для меня является сухость рук. Не помогают ни кремы, ни мази... ничего кроме увлажнения! Но не будешь же сидеть с руками, опущенными в тазик несколько часов подряд? Именно поэтому предлагаю вам упростить процедуру увлажнения рук, которая поможет не только напитать кожу рук влагой, но и избавит их от зимней сухости.
Нам понадобится:
Перед самым сном необходимо опустить х/б перчатки в травяной настой, отжать и спрятать в них свои ручки, сверху резиновые перчатки и отправляться спать. Резина не даст настою испариться, а х/б перчаткам высохнуть, поэтому всю ночь кожа рук будет питаться влагой.
Предлагаю посмотреть как это выглядит:
|
Компьютер.Как правильно сидеть за компьютером. |
Поучительный ролик:
Метки: компьютер.как правильно сидеть за компьютером |
Гимнастика."Полюби свое тело" - Алла Корецкая |
Метки: г"полюби свое тело" - алла корецкаяимнастика. |
Еще подборка интерьеров кухни |
Метки: интерьеры.еще подборка интерьеров кухни |
Фильмы и сериалы - смотреть онлайн на LiveInternet не нарушая авторских прав. |
Многие, как я, не держат дома телевизор и смотрят то, что интересно, в Интернете. Просмотр онлайн в хорошем качестве имеет преимущество над покупкой в магазине (тем, что не надо идти и не стоит никаких денег) и даже перед торрентами (начинаешь смотреть здесь и сейчас, а не через какое-то время). Правообладатели сейчас ищут формы взаимодействия с Интернетом и один из них такой: бесплатный просмотр фильмов и сериалов в хорошем качестве, взамен показывая перед началом фильма рекламный ролик. Примерно так бывает и в кинотеатре, там правда еще и за билет берут.
На таких условиях разместить каталоги фильмов и сериалов предлагают и нашему сайту. Мы быстро закачали все предложения в виде блогов (а как же еще) - вот например фильмы (старые советские, достаточно свежие иностранные, полистайте) films_online и музыкальные клипы
musvideo_online, видеорецепты
cookfastandtasty (обратите внимание на разбивку тегами). Можно добавить их в друзья, можно в закладки, чтобы не забыть просмотреть. В формате блога ждешь регулярных обновлений, а тут их может и не быть, надо копаться в уже написанном и нужна действительно витрина, чтобы удобнее было листать. Думаю как бы сделать такую витрину для видео, чтобы и остальным блогам такая же витрина была полезна
Удобно при подаче в виде блога смотреть сериалы, одну серию за другой. Сериалы предлагаются вот такие:
Отчаянные домохозяйки
Один из моих любимых сериалов для просмотра с супругой по вечерам (сегодня смотрели свежую серию например). Предлагается смотреть первые четыре сезона - Сезон 1
Сезон 2
Сезон 3
Сезон 4. Отличное качество, быстрая загрузка, совсем немного рекламы и только перед началом просмотра.
Университет. universitet_online
Не знаю не смотрел, но это точно не наш "Универ" из телевизора. Что-то про американских студентов. Вот из рецензий на кинопоиск.ру
"Этот сериал является одним из самых интересных среди тех, которые я когда-либо смотрела. Он качественный, увлекающий. Радует хорошая игра актёров.
В сериале затрагивается огромное количество тем, волнующих всех молодых людей, — любовь, выбор карьерного пути, дружба, измена, предательство, ложь…
Он весёлый, поводов для смеха находится немало. "
Говорящая с призраками ghost_whisperer_online.
Вот что пишет про него википедия
«Говорящая с призраками» (англ. Ghost Whisperer) — американский телесериал о молодой женщине Мелинде Гордон, у которой есть дар видеть призраков и общаться с ними.
Во время работы над сериалом на съемочной площадке для консультации постоянно присутствовали настоящие "Говорящие с призраками" - медиумы, под чутким руководством которых и происходили съемки.
Тоже не могу отрекомендовать своими впечатлениями, знаю лишь актрису Дженнифер Лав Хьюитт, которая вроде там на главных ролях.
Город хищниц Сериал_Город_Хищниц
Сериал про 40ка летнюю женщину, которая решила начать с нуля и включить программу второй молодости. Также не смотрел, поэтому ссылаюсь на мнение юзеров кинопоиск.ру
"Сериал подобен «Отчаянным домохозяйкам». Но за основу взяли одну известную актрису. И потихоньку в каждую серию все добавляют новые сюжетные линии. Сериал смешной. Не ожидала. Первая серия особенно. Кортни Кокс великолепно выглядит. И девиз сериала — 40 — это те же 20. Подтверждается, радует."
Список сериалов будет расширяться, появится каталог, рекомендации и прочее, пока же есть только блоги.
|
Мастер класс: макияж для смуглых |
Славянкам от природы свойственна светлая кожа, тем не менее, встречаются женщины со смуглой кожей от природы, а также те, которым достаточно провести пару дней на солнце, чтобы приобрести красивый золотистый оттенок загара. Очень много девушек и женщин стремятся к смуглой коже, считая ее красивее светлой. Спорить с этим не будем, а приведем уроки макияжа для смуглых девушек, чтобы они выгодно подчеркнули все достоинства своей внешности.
Итак, имеет ли макияж для смуглых девушек характерные особенности? Имеет, но обо всем по порядку.
Метки: макияж. мастер класс: макияж для смуглых |
Эффектный Маникюр с помощью Губки (Пошаговая Фотоинструкция) |
|
Лучшие фильмы о войне |
Метки: лучшие фильмы. лучшие фильмы о войне |
Дизайн интерьера |
25 идей дизайна комнаты для девочки подростка
Интерьер комнаты для подростка
20 идей размещения телевизора в гостиной
Серия сообщений "Дом, дизайн, уют":
Часть 1 - Какую ванну лучше выбрать?
Часть 2 - Мы идем в баню...
...
Часть 26 - Рождественское настроение
Часть 27 - Рекомендации и советы по строительству
Часть 28 - Дизайн интерьера
Метки: интерьер.дизайн интерьера |
Вечерний макияж глаз. |
Метки: макияж. вечерний макияж глаз. |
10 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ КОМПОЗИЦИИ ФОТО |
Метки: фотография. 10 простых правил композиции фото |
"Арбатство,растворенное в крови".Памяти Булата Окуджавы |
|
Метки: музыка. |
Книги - о которых вы только мечтали, и те , о которых даже мечтать не могли |
Метки: библиотека. сайты электронных книг. |
ГАВАЙСКИЙ МЕТОД ИСЦЕЛЕНИЯ. |
Метки: психология.гавайский метод исцеления. |
Хелен Фишер: "Что происходит в головах влюбленных". |
Американский антрополог о том, что романтическая любовь действует так же, как кокаин, и почему в кого-то мы влюбляемся, а в кого-то — никогда.
Профессор Хелен Фишер — антрополог из Университета Ратгерс в Нью-Джерси, автор пяти книг и сотен научных статей и частый гость передач о науке на радио и телевидении.
Фишер стала известна благодаря своим исследованиям поведения влюбленных людей. С точки зрения антрополога, человек — это в первую очередь один из представителей отряда приматов. Очень необычный, с массой интригующих особенностей, в том числе поведенческих. И сфера размножения и ухаживания устроена особенно причудливо.
Фишер начала с того, что остроумно подметила главную интригу поведения влюбленного человека. С одной стороны, люди образуют долгосрочные пары. Среди животных таких немного, но они есть: альбатросы, попугаи-неразлучники, лебеди. Но, в отличие от этих существ, люди в большинстве своем практикуют два отступления от этой стратегии: 1) изменяют партнерам, оставаясь в браке; 2) меняют брачных партнеров, хотя и очень редко — всего один-три раза за жизнь.
Исследовательница выдвинула постулат, что у людей действует двойная стратегия размножения. Во-первых, они всегда имеют одного основного партнера для деторождения (Фишер отрицает значение многоженства, справедливо указывая, что даже в тех обществах, где это разрешено, оно очень мало практикуется). Во-вторых, человек распространяет свои гены и по другому каналу, плодя бастардов. Эта конструкция, а также программа замены основного партнера, обслуживается, по Фишер, тремя системами поведения, которые укоренились в человеческом мозге. ЧИТАТЬ АННОТАЦИЮ ДАЛЕЕ >>>
Метки: психология. |
Как сортировать посты дневника по рубрикам? |
Метки: как сортировать посты дневника по рубрикам? |
20 минут в день для фигуры Упражнение |
20 минут в день для фигуры Упражнение 1. Циферблат ИП: лежа на полу, на спине. Вдохните, одновременно поднимите руки и ноги вдоль тела. Представьте, что ваше туловище — это часы, а руки и ноги стрелки. На выдохе медленно вернитесь в исходно...
Метки: упражнения дневник комментарии блог блоги минут день фигуры |
ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник: |
ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!ЖивотПрежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны го...
Метки: всем худеть!!!! бери в цитатник: |
Здоровье и красота. |
Здоровье и красота. Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения...
Метки: здоровье и красота. |
железный пресс и стальная поясница |
Вы качаете пресс как одержимая, а осиной талии нет, хоть умри? Ничего удивительного, ведь вы не знаете одного профессионального секрета. Которым пользуются фитнес-звезды. Дело в том, что идеальный пресс никак нельзя создать без сильной поясницы! Так уж устроила природа: мышцы поясницы и пресса – это единое целое. А потому тренировать талию тоже нужно как целое – в равной степени качать поясницу и пресс.
Более того, такой стиль тренинга с гарантией избавит вас от возрастных неполадок со спиной. Общеизвестно, что с годами в пояснице появляются невралгические боли, вызванные слабостью поясничных мышц. Ну а у вас их не будет, потому что ваша поясница станет ого-го какой сильной! Да и в сексе вы дадите сто очков вперед любой сверстнице. Тоже по этой причине. ( Атрофия поясничных мышц приводит к катастрофе. Падает кровоснабжение, и нижняя оконечность позвоночника мертвеет, словно дерево без воды. А это в свою очередь снижает нервную чувствительность всей области таза, включая влагалище ).
Представляем упражнения на пресс и поясницу.
![]() Фото 1 Упражение на пресс |
Большинство обращает свой взор на накачку пресса именно из- за желания избавиться от складок на животе. Они самозабвенно, не жалея живота своего ( буквально ), крутят обруч, набивая синяки, делают сотню подъемов корпуса и ног. Но, по прошествии некоторого времени, не добившись намеченного результата, они, отчаявшись, бросают это занятие. Так в чем же дело, почему талия не стала уже, а жир никуда не делся? Оказывается, что от жира можно избавиться только сочетанием диеты и фитнеса. По отдельности они не дают хорошего результата. Причем уходит этот жир по своим законам, а не по нашему хотению. Т.е. только одним «качанием пресса» от живота не избавиться. Так что же получается, что качание пресса – пустая трата времени и сил? |
Метки: железный пресс и стальная поясница |
"КОМПЛЕКС из трех простых упражнений |
Метки: "комплекс из трех простых упражнений |
КОМПЛЕКС из трех простых упражнений |
Для начала нужно определить свой уровень подготовки.
Ляг и согни ноги, ступни помести на полу возле бедер. На выдохе приподними верхнюю часть туловища и коснись ладонями коленей, на вдохе отклонись назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитай, сколько раз ты выполняешь упражнение за 30 секунд.
1 уровень – От 1 до 10 повторов – начинающий.
2 уровень – 11-20 – средний.
3 уровень – 21-30 – уверенный.
4 уровень – Больше 31 – превосходный.
Теперь можно переходить к самим упражнениям.
1. Подняться к стулу
Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
.......>>>>>>>Читать далее
Метки: комплекс из трех простых упражнений |
Лет через пять, коли дано дожить... |
|
От белой смерти к белому спасению |
Метки: здоровье. |
Нобелевские лауреаты. |
|
Аудиоальбом. Песни военных лет |
Метки: аудиоальбом. песни военных лет |
Цитата сообщения EFACHKA
Очередная жертва ВКонтакте!!! |
Цитата |
Метки: очередная жертва вконтакте!!! |
Комментарии (0) |
Он-лайн сервисы самое полезное |
Он-лайн сервисы самое полезное
нереально полезный пост
ВАМ в ЦИТАТНИК
Есть фотография и нужно уменьшить вес, убрать шум и "красные глаза", отрезать лишнее и размеры изменить - но под рукой как назло нет программ (того же AcdSee или Photoshop), а искать-скачивать-устанавливать лень или нельзя. Или под рукой видео с мобильного в 3gp, а нужно в AVI - и с софтом такая же история. Или wav в mp3 нужно перевести (и наоборот). Или файл прислали в rar/zip, но архиватор (как назло!) не установлен? Знакомо? Дык хотя бы раз, но у каждого случалось.
Публикую подборку онлайн-сервисов, не требующих никаких установок софта, но выполняющих его (софта) функции. Зашел на сайт, залил исходное, получил нужный результат. Естественно, все бесплатно ))
Translate.ru (онлайн-перевод с/на основные языки) и translit.ru (для тех, у кого нет латиницы или кириллицы на клавиатуре) не анонсирую как известные всем и очень давно ))
Метки: он-лайн сервисы самое полезное |
Салат «День рождения» |
Метки: салат «день рождения» |
Мазь,творящая чудеса. |
|
Метки: мазь творящая чудеса. |
Проблемы с памятью?Попробуйте этот метод |
Метки: проблемы с памятью?попробуйте этот метод |
акие болезни "написаны" на лице? Секреты самодиагностики |
По тому, как ты выглядишь, можно определить многое. В том числе и недуги, которые, возможно, у тебя уже есть или могут проявиться в будущем. Не поленись и осмотри себя (и своих близких) внимательно, как говорится, от макушки до пяток, и, если что-то не понравится, пройди обследование.
|
Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но. |
Метки: всё что вы хотели знать о лиру но. |
Как сделать грамотный макияж? |
Метки: как сделать грамотный макияж? |
Умные мысли. |
|
Подсказка: как пользоваться схемами для оформления дневника |
|
Из школьных сочинений |
|
ПРОДУКТЫ И ОРГАНЫ |
|
Метки: продукты и органы |
99 энциклопедий |
Метки: 99 энциклопедий |
Современный шик с этническими мотивами |
Ники Джонс (Niki Jones) сайт
Ники обучалась в Шотландском текстильном колледже и в Королевском Колледже Искусств в Лондоне.
Свою онлайн-компанию она организовала после того, как не смогла найти для себя в интернете чего-то интересного и оригинального, сделанного малыми партиями и очень качественного. Она решила создать коллекцию предметов мебели и домашнего текстиля, соединяющие в себе современные технологии и национальные традиции.
Кроме узбекской вышивки, они используют мароканские мотивы, исландские узоры.
Мебель инкрустирована верблюжьей костью, есть расписанная мебель в технике rangoli - индийская техника украшения внутренних стен дворцов и храмов. Зеркала сделаны по технологии 17 века и тоже инкрустированы.
Ковры, понятно, тоже ручные и высокого качества.
Все это великолепие создается мастерами-ремесленниками разных стран.
Метки: современный шик с этническими мотивами |
Декоративные подставки. |
Метки: декоративные подставки. |
Какие болезни "написаны" на лице? Секреты самодиагностики |
По тому, как ты выглядишь, можно определить многое. В том числе и недуги, которые, возможно, у тебя уже есть или могут проявиться в будущем. Не поленись и осмотри себя (и своих близких) внимательно, как говорится, от макушки до пяток, и, если что-то не понравится, пройди обследование.
Определять здоровье по состоянию ногтей, цвету кожи и прочим признакам люди умеют давно. Эти знания до сих пор применяются в традиционной китайской и индийской медицине. Кандидат медицинских наук, главный терапевт лечебно-реабилитационного центра Росздрава Сергей Львович Маланичев подтвердил, что и "обычные" врачи ими пользуются. Это оправданно: за тысячелетия ничего не изменилось в организме человека, он так же устроен, так же реагирует на болезни и травмы и подает нам те же знаки о неполадках, как и много веков назад. Внимательно следя за их состоянием, мы можем вовремя услышать первые призывы о помощи того органа, который нуждается в защите, и, обратившись к врачу, вовремя принять меры. А научиться простейшей самодиагностике может каждая из нас.
|
Создание лица - "двухпальцевый" японский массаж |
Настоящее название этого японского массажа -ZOGAN-massage (Создание Лица). В Японии эта древняя, передваемая из поколения в поколение массажная техника Цоган была возвращена к жизни косметологом Хироси Хисаши, которой эту технику передала ее бабушка. Технику Цоган называют также "двухпальцевым" массажем (поскольку он выполняется в основном двумя пальцами - указательным и средним или средними и безымянными), или Y-методом.
Стилист Юкуко Танако (Youkuko Tanako) - фотографию 62-летней японки Вы видите слева - описала массаж в книге " Массаж лица". В Японии сама госпожа Танака и ее методики пользуются огромной популярностью. Ее книга "Массаж лица" (а это именно наш, Асахи!) возглавила "Top-10 книг" в Японии в 2007 году. Второе место заняла еще одна ее книга "Вдохновляющие упражнения". Для полноты сравнения - на третьем месте оказалась книга Джоанны Роулинг про Гарри Поттера.
В среде русско-говорящих людей, увлеченных гимнасткой для лица и массажами лица, массаж стал известен благодаря Лайне Буттер, которая нашла его в недрах интернета и назвала Массажем Асахи (по-японски: Утреннее Солнце), потому что этот массаж действительно ассоциируется с чем-то светлым, утренним, солнечным. Имя создателя массажа, а также более подробная информация об этом чудесном массаже стали известны чуть позже, благодаря «расследованию» еще одной увлеченной красотой лица девушке - Айгуль.
Это необычайно эффективная методика, лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает. Массаж не только воздействует на кости (поэтому является остеопатическим, возвращающим правильное положение костям черепа), соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, но и оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие каналы. Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи "возвращается" на 7 лет назад. Лицо обретает молодой облик.
Метки: создание лица - "двухпальцевый" японский массаж |
Пяточная шпора. Лечение народными средствами |
Пяточная шпора. Лечение народными средствами.
Здесь собрана подборка народных методов и заговоров по лечению "Пяточной Шпоры"
Пяточная "шпора" представляет собой костный вырост в месте прикрепления сухожилия, который характеризуется болезненными ощущениями в области подошвы.
В начале заболевания боль возникает при ходьбе. Особенно трудно начало ходьбы, когда при нагрузке возникает острая боль. Затем в течение дня боль при ходьбе несколько утихает, а к концу дня вновь усиливается. С течением времени боль приобретает стойкий характер. У работающих пациентов это приводит к снижению работоспособности и потери рабочих дней.
Так она выглядет на ренгеновском снимке.
Предрасположенность к развитию пяточных "шпор" имеют люди с избыточным весом, заболеваниями позвоночника и крупных суставов нижних конечностей, плоскостопием, а также спортсмены при длительных местных перегрузках данной области. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ ВСЕ РЕЦЕПТЫ >>>>...
Серия сообщений "Травы":
Часть 1 - Лечение полипов носа и аденоидов.
Часть 2 - Защита от сглаза, порчи, испуга. Полезные советы
...
Часть 4 - Универсальное лекарство - корица.
Часть 5 - Кашель. Народные средства.
Часть 6 - Пяточная шпора. Лечение народными средствами.
Часть 7 - Энциклопедия комнатных растений
Часть 8 - ВИШНЕВОЧКА " СТАРОРУССКАЯ "
Серия сообщений "Болезни":
Часть 1 - Лечение полипов носа и аденоидов.
Часть 2 - Диета при Колите и Гастрите..
...
Часть 7 - Каланхоэ. Методы лечения народными средствами
Часть 8 - Кашель. Народные средства.
Часть 9 - Пяточная шпора. Лечение народными средствами.
Серия сообщений "Молитва":
Часть 1 - Господи, храни моих детей!
Часть 2 - Молитвы.Иконы.
...
Часть 17 - Заговоры от болезней
Часть 18 - Кашель. Народные средства.
Часть 19 - Пяточная шпора. Лечение народными средствами.
Часть 20 - МОЛИТВЫ АНГЕЛАМ-ХРАНИТЕЛЯМ ЗНАКОВ ЗОДИАКА
Часть 21 - Энергетическая защита ребенка
...
Часть 33 - Быстрый заговор от сглаза.
Часть 34 - Oберег от врагов.
Часть 35 - Православный календарь на 2011 год "Чудотворные и исцеляющие иконы."
Метки: пяточная шпора. лечение народными средствами |
ЭЛИКСИР ДЛЯ ШЕИ. |
ЭЛИКСИР ДЛЯ ШЕИ
Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. спирта и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
Уход за шеей
Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.
Метки: эликсир для шеи. |
Секреты красоты гейш |
Секреты красоты гейш |
В настоящее время слово «гейша» стало нарицательным для обозначения женщины-идеала – экзотической красавицы в ярком кимоно, в котором она похожа на чудесный цветок, взмахом ресниц заставлявшей трепетать сердца мужчин.
Однако гейша в дословном переводе с японского означает «человек искусства» или «человек, обладающий мастерством». Чаще всего гейшами становились девочки из бедных семей, проданные в дома гейш, дочери владелиц таких домов или дочери самих гейш. Будущие гейши обучались искусству пения и игры на музыкальных инструментах, искусству оранжировки цветов, умению выбирать и носить кимоно, традиционным танцам, каллиграфии и живописи, также гейши должны были уметь вести чайную церемонию.
Основными центрами культуры гейш стали Киото, Осака и Токио, где они впервые появились в XVII столетии. В те времена, когда японкам было уготовано положение лишь хозяйки дома, именно гейши смогли отвоевать новую роль для женщины – хозяйки карюкай или «мира цветов и ив» - так в Японии называют жизнь и профессиональную деятельность гейш и их учениц - майко
Рацион цветочных фей
Стройность – обязательное условие красоты для японской женщины-цветка. Нежностью и красотой своей кожи японки обязаны, в первую очередь, своему рациону: рис, морепродукты и свежие овощи. Обилие ненасыщенных жирных кислот, фосфора и йода самым благотворным образом сказывается на внешности, в частности, коже и волосах. Кроме того, умеренность в еде – лучшая из диет.
Основу рациона японок и японцев издревле составлял рис.
Недаром одно из старинных названий Японии - "Земля рисовых колосьев". В состав риса входят 8 важнейших аминокислот, которые требуются человеческому организму для создания новых клеток. Зерна риса на 7-8% состоят из белков. В отличие от других злаков, в рисе не содержится глютена - растительного белка, который вызывает аллергическую реакцию у некоторых людей. Рис почти не содержит соли, поэтому он способствует стройности. Рис содержит много калия, в нем также есть фосфор, цинк, железо, кальций и йод. Рис - важный источник витаминов группы В, которые способствуют укреплению нервной системы и оказывают благоприятное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.
Метки: секреты красоты гейш |
фильм "Мистическая Индия".2004 |
Метки: фильм "мистическая индия".2004 |
ХОРВАТСКАЯ МУЗЫКАЛЬНАЯ ЗВЕЗДА - MAKSIM MRVICA |
Maksim Mrvica
Максим Мрвица родился в 1975 году в небольшой городке Сибеник, расположенном на берегу Адриатического моря.
С 9 лет он начал играть на рояле, и в тот же год имел свой первый открытый концерт. Спустя всего три года талантливый Максим уже умел совместно с симфоническим оркестром исполнять фортепьянный концерт Гайдна
Если судить по внешности, то наверное, никто не свяжет облик Максима с пианистом-исполнителем классической музыки. Рост у него примерно 2 метра; лицо, одно из тех, которые оченьхарактерны для жителей Восточной Европы; крашеные прядями волосы; модная одежда…
Эта хорватская музыкальная звезда всегда трактует классическую музыку особенным образом. Для привлечения зрителей Максим в ходе своих выступлений сочетает серьезную классическую музыку с современными мотивами и сценическими эффектами. Итак, на его концертах можно наблюдать такие чудесные зрительные эффекты, как проекция его выступления на экран, лазерное шоу и дымы. Одновременно, его красивое лицо и модная, броская одежда тоже нравятся миллионной молодежи. Но самое главное, это то, что этот хорватский пианист при любом исполнении демонстрирует мощь самой музыки.
Серия сообщений "видео":
Часть 1 - Фильм-аффирмация о женской красоте.
Часть 2 - Нубук, блюпуп и фрешка
...
Часть 98 - А Вам слабо?
Часть 99 - Мегаполис — Супертанго
Часть 100 - Что чувствуем, увидев, мы мужское тело? (видео)
Серия сообщений "Музыка, музыкальный калейдоскоп":
Часть 1 - Елена Ваенга - Аэропорт
Часть 2 - Chris Rea - And you my love
...
Часть 98 - Хрустальная мелодия ( Вадим Биберган )
Часть 99 - Мелодия ночи...
Часть 100 - Dj Romantic ...
Метки: хорватская музыкальная звезда - maksim mrvica |
Котлеты из куриного фарша с творогом и укропом |
Метки: котлеты из куриного фарша с творогом и укропом |
По обе стороны войны. |
|