БЛАГОСЛОВИТЕ ЖЕНЩИНУ

Её звали Вера, а его – Александр Иванович Ларичев. Она - белокурая красавица, он – командир Красной Армии, орденоносец. Ей нет еще и восемнадцати, а ему уже за тридцать. Она пока не знает, что такое любовь, а он уже успел развестись. Четко и быстро, по-военному, Александр делает предложение Верочке.
И ждут впереди сложные жизненные испытания, война...

Ци-гун

САН ШАН БА ДУАНЬ ДЗИН

"ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ"

УПРАЖНЕНИЯ "СИН-ДУН"

1) Умывание кистей рук ( потирание кистей рук )

Разогревать кисти рук взаимным растиранием, чередуя обхватывание и массирование с силой левой кистью тыльной стороны правой и наоборот; всего сделать 10 с лишним массирований ( за одно считается массирование левой и правой кистей). Согласно теории каналов и артерий китайской медицины, 3 янских канала кистей рук проходят от кистей к голове, 3 иньских канала кистей рук - от груди к кистям. Т.к. кисти являются начальными или конечными пунктами каналов, "Сухое умывание" начинается с кистей рук.

Правильное и старательное выполнение потирания кистей рук помогает при хроническом одеревенении и замерзании кистей и пальцев, помогает восстановить двигательную способность кистей после паралича, а также помогает вылечить озноб кистей (мурашки).

После потирания рук сделать сжимания и разжимания кистей, чередуя сжимание с силой и расслабление, что считается за один раз; всего сделать 10-20 раз. Это повышает эффективность упражнения.

Растерев тыльные стороны кистей, можно разогреть потиранием ладони; а после этого размять несколько точек кистей рук (например, Ян-лао, Лао-гун, Шэнь-мэн, Хэ-гу и др.), что способствует хорошему сну.

Если выделяется много пота, на кистях рук есть мозоли или имеется привычка ложиться спать в одежде (т.е. повышенная сонливость), не следует потирать кисти рук, эту технику можно заменить поколачиванием, ударением, разминанием, что столь же эффективно, как и потирание. Это относится также к "Умыванию рук (плечо, предплечье)", "Умыванию груди", "Умыванию ног" и др.

2) Умывание рук (плечи, предплечья) (потирание рук)

Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье



Дерматологи и гастроэнтерологи все чаще рассматривают кожный зуд не как внешнюю проблему, а как внутренний сигнал о «загрязнении» крови.

Когда антигистаминные препараты не помогают, настоящая причина часто кроется в нарушении работы фильтрационных систем организма — печени и желчного пузыря.

Кожа — это самый большой орган выделения.  

[quote]

Начали забывать слова?

/quote]

https://www.liveinternet.ru...515251294/

Супер Упражнение Молодости!

День очищения Души: что принесет нам волшебный космический портал 5 мая 

Пятое мая - это особенный день, когда Вселенная помогает нам закрыть дверь в прошлое, освободиться от всего плохого и начать двигаться вперед без страха и предрассудков. В этот день открывается волшебный портал 5:5, из которого циркулирует мощная созидательная энергия, смывающая все на своем пути.

Пятого мая нужно особое внимание уделить своему внутреннему состоянию, прислушаться к своим желаниям и начать следовать зову души.

Волшебный портал 5:5 дает нам возможность закрыть дверь в прошлое Говорят, что такие порталы открываются довольно редко, и когда Вселенная открывает нам эту волшебную дверь, земля соединяется с небом и два мира сливаются, становясь одним целым и помогая нам совершать те изменения, которые до сих пор не были возможны.

Энергия 5 мая оказывает невероятное влияние не только на каждого человека в этом мире, но и на весь мир в целом. Вселенная помогает нам навсегда закрыть дверь прошлого, освободиться от всего плохого, побуждает доверять себе и двигаться вперед. Без страха, без оправданий, без оглядки.

Ци-гун

САН ШАН БА ДУАНЬ ДЗИН

"ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ НА КРОВАТИ"

ПОЗЫ (исходные положения) "ЦЗЫ-ШИ"

"Восемь кусков парчи на кровати" можно делать лежа или сидя на кровати, а также на стуле, или смотря по конкретным условиям. Но в любом положении упражнения лучше выполнять без одежды. Если выполннять упражнения в течении длительного времени, круглый год, и состояние здоровья при этом хорошее, и в холодное время года следует продолжать заниматься без одежды. Таким образом достигается эффект воздушной ванны. Если мало упражняться или состояние здоровья плохое, нельзя стимулироваться холодом; можно также делать упражнения под одеялом. Однако в этом случае некоторые упражнения нельзя выполнять (например, растирание подошвы, умывание ног).

Выбирать позу следует в зависимости от состояния здоровья, нельзя допускать принуждение, в противном случае можно простудиться, заболеть гриппом и другими болезнями. В положении лежа упражнения для головы следует делать лежа навзничь, чуть приподняв голову; перед растиранием подошв следует одеться; растирание точек Яо-янь можно делать лежа на боку попеременно одной рукой.

РАЗМЫШЛЕНИЯ (Сосредоточение) "И-НЯНЬ"

https://svetinus.my1.ru/pub...5-1-0-1392