-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в NIKLORA

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.01.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 261





Химический состав почвы, сидераты и декоративный зеркальный шар для сада

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Химический состав почвы,сидераты и декоративный зеркальный шар для сада

Почему одни растения на вашей даче растут хорошо, а другие совсем плохо? Как без лаборатории определить хим.состав почвы на ваших грядках? Какие сидераты и как сеять? Как своими руками сделать декоративный зеркальный шар для украшения вашего сада/палисадника?
На все вопросы вы получите ответы в этом видео!



Рубрики:  Земледелие/технлологии выращивания овощей

Вранье .. в картинках))) Пособие для начинающих психологов.

Четверг, 04 Апреля 2013 г. 00:22 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  умные слова

У меня дикая аллергия на тупость. Я сразу вся покрываюсь сарказмом

Среда, 03 Апреля 2013 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У меня дикая аллергия на тупость. Я сразу вся покрываюсь сарказмом

Девчонки, если бы у вас был выбор: мир во всем мире или необлезающий лак для ногтей, то какой цвет бы вы выбрали?

Женщина отличается от мужчины тем, что продумывает не шаги, а походку

Если у женщины в руках скалка... Еще не факт, что будут пирожки...

osHfPGu-EBM (600x399, 57Kb)

Тренинг по психологии: И помни - никакой агрессии! Бей и улыбайся

- Ну здравствуй, Боря!
- ммм… Вообще-то я Наталья.
- Нифига. У моего мужа в телефоне ты Боря

Результаты УЗИ показали, что будет свадьба

Читать далее...
Рубрики:  умные слова

ТОРТ "НАПОЛЕОН" В ВИДЕ ПОЛЕНА

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 02:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОРТ "НАПОЛЕОН" В ВИДЕ ПОЛЕНА

Эти и другие рецепты Вы можете посмотреть на сайте
"Хорошая кухня" (http://www.good-cook.ru)

Также там размещены фотографии блюда и процесса его приготовления.
торт "Наполеон" в виде полена

СОСТАВ




500г бездрожжевого слоёного теста


КРЕМ


350г сливочного масла, 250г сгущённого молока, 1~2 ст ложки коньяка





Читать далее...

Серия сообщений "выпечка":
Часть 1 - Универсальное тесто
Часть 2 - Печенье миллионера
Часть 3 - Еврейские багели (или бейгеле?)
Часть 4 - ТОРТ "НАПОЛЕОН" В ВИДЕ ПОЛЕНА
Часть 5 - Воздушное чудо-тесто без дрожжей.
Часть 6 - Яблочные сырники без муки
Часть 7 - КУРИНЫЕ «ХЛОПУШКИ» НА НОВЫЙ ГОД. ПИРОЖКИ
Часть 8 - УЧИМСЯ ЛЕПИТЬ КРАСИВЫЕ ВАРЕНИКИ, ПЕЛЬМЕНИ, КУРЗЕ И ....
Часть 9 - МЕДОВИК НА КЕФИРЕ ОТ АЛИИ

Рубрики:  кулинария/торты

Метки:  

Кефирные маски для волос!!

Четверг, 07 Марта 2013 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кефирные маски для волос - МНОГО!!

 

Кефирные маски для волос

Кефир — доступное каждой из нас, замечательное средство для ухода за волосами. Этот продукт широко применялся в косметологии в древности и остается популярным по сей день среди женщин разных стран мира. И не напрасно, ведь кефир содержит множество полезных питательных веществ, таких как, белок, лактобактерии, витамины В и Е, кальций, дрожжи и др. Кефир питает и увлажняет волосы, делая их послушными, мягкими, крепкими и блестящими; оздоравливает кожу головы, избавляет от перхоти. Кефир обволакивает волос, тем самым защищая его от неблагоприятных воздействий окружающей среды, что особенно важно, если у Вас сухие, поврежденные волосы.

kefirПри наличии множества положительных свойств у кефира, есть и один минус: он вымывает краску с волос; таким образом, не рекомендуется делать кефирные маски, если Вы недавно покрасили волосы.

Маску, содержащую кефир, необходимо равномерно нанести по всей длине волос, обернуть голову полиэтиленом и полотенцем, оставить на время от 15 до 60 минут (сколько есть у Вас свободного времени — на столько и оставьте), по истечении чего промыть волосы теплой водой, далее использовать шампунь и ополаскиватель как обычно. В зависимости от длины и густоты волос — увеличивайте или уменьшайте количество ингредиентов. Для маски подойдет любой кефир — и свежий, и с истекшим сроком годности, и даже простокваша, образовавшаяся из молока.

Самая простая кефирная маска — немного подогрейте 1 стакан кефира и нанесите на волосы, оставьте на 30 минут.

Маска с кефиром для сухих волос      

Читать далее...

Серия сообщений "маски для волос":
Часть 1 - Банановая маска для волос
Часть 2 - Ламинирование волос в домашних условиях -желатиновые маски!
Часть 3 - Кефирные маски для волос!!
Часть 4 - Маска-крем дает роскошный блеск и отсутствие секущихся кончиков
Часть 5 - Мята - СПАСЕНИЕ ВОЛОС.


Метки:  

Комодик своими руками

Четверг, 28 Февраля 2013 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 фото МК - Комодики своими руками 

 

Комодик своими руками

 

一款复古收纳盒的DIY过程
 
Читать далее...

Серия сообщений "поделки":
Часть 1 - Комодик своими руками
Часть 2 - ПОДЕЛКИ ИЗ БУМАГИ. ДЕЛАЕМ РОЖДЕСТВЕНСКИЕ ЗВЕЗДЫ
Часть 3 - Трафареты новогодние
Часть 4 - ТЕГИ К МАМИНЫМ СОКРОВИЩАМ ОТ ЮЛИЯ ЛОДЬЯ


Программы для усвоения методики слепого десятипальцевого набора на клавиатуре

Среда, 27 Февраля 2013 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Metodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программы для усвоения методики слепого десятипальцевого набора на клавиатуре

 Многие из нас, даже те, кто много работают за компьютером, все еще «тыкают» по клавишам двумя пальцами. При чем даже при таком «методе» печати, скорость набора может быть довольно не плохой. Однако, это не значит, что вам не стоить учиться печатать десятью пальцами в слепую.

 
 Для этой цели есть даже специализированные курсы, а на западе это является одним из предметов в общеобразовательных школах. Для чего это нужно? Во-первых, при печати всеми пальцами уменьшается количество ошибок и увеличивается скорость набора. Во-вторых, значительно сокращается время на набор текста, снижается общее утомление при работе за компьютером. В-третьих, это полезно для зрения (при работе в темноте с черной клавиатурой), и это просто приятно – печатать, смотря на экран, а не на клавиатуру.

 Как же научиться? Средств много, и уже упомянутые курсы слепой печати, и он-лайн занятия, и специальные программы. На курсах мы останавливаться не будем, а вот программы и он-лайн тренажеры мы рассмотрим.

 Программы.

В целом большинство таких программ основано на схожей методике. Сначала «студент» изучает средний ряд клавиатуры – это ФЫВАПРОЛДЖЭ, пытаясь приучиться набирать определенные буквы соответствующими пальцами. Здесь, как показывает практика, самое сложное «расшевелить» безымянный палец и, особенно, мизинец. После освоения среднего ряда добавляются верхний и нижний ряды. Обучение может сопровождаться раздражением оттого, что пальцы жмут не на те клавиши, что много ошибок и т.д. – это не избежать. Но и сильно расстраиваться не нужно – это достаточно серьезный навык, и чтобы его приобрести, нужно потрудиться, легкой «победы» не ждите.  

Смотреть всё...
Рубрики:  интернет

Еврейские багели (или бейгеле?)

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еврейские багели (или бейгеле?)

Еврейские багели (или бейгеле?)

 

10.JPG

Этот рецепт булочек с дыркой внутри раскопала моя жена. Как ни странно, их употребляют как со сладкими, так и несладкими дополнениями.
Лично мне они нравятся с джемом и сливочным маслом.
Говорят Багельсы появились в Австрии и назывались beugeln, что означает кольца. Как они потом попали к евреям - не знаю %)

Итак - Еврейские Багельсы

Серия сообщений "выпечка":
Часть 1 - Универсальное тесто
Часть 2 - Печенье миллионера
Часть 3 - Еврейские багели (или бейгеле?)
Часть 4 - ТОРТ "НАПОЛЕОН" В ВИДЕ ПОЛЕНА
Часть 5 - Воздушное чудо-тесто без дрожжей.
...
Часть 7 - КУРИНЫЕ «ХЛОПУШКИ» НА НОВЫЙ ГОД. ПИРОЖКИ
Часть 8 - УЧИМСЯ ЛЕПИТЬ КРАСИВЫЕ ВАРЕНИКИ, ПЕЛЬМЕНИ, КУРЗЕ И ....
Часть 9 - МЕДОВИК НА КЕФИРЕ ОТ АЛИИ


Метки:  

Русские народные загадки

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 14:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русские народные загадки

1. 
Читать далее...

Серия сообщений "Головоломки":
Часть 1 - Головоломка - Веселый теленок.
Часть 2 - Русские народные загадки


Головоломка - Веселый теленок.

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Головоломка - Веселый теленок.

Переложите всего две спички, так чтобы теленок смотрел в другую сторону. При этом он должен оставаться веселым, то есть его хвост должен остаться направленным вверх
spichki1 (229x161, 6Kb)
http://gadaika.ru/so-spichkami/veselyi-telenok

Серия сообщений "Головоломки":
Часть 1 - Головоломка - Веселый теленок.
Часть 2 - Русские народные загадки


Метки:  

Ламинирование волос в домашних условиях -желатиновые маски!

Среда, 13 Февраля 2013 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ламинирование волос в домашних условиях -желатиновые маски!

На создании статьи меня сподвиг не совсем удачный опыт ламинирования волос. я, будучи жертвой рекламы, насмотревшись красивых картинок "ДО" и "ПОСЛЕ" ламинирования волос, под которыми, справедливости ради надо сказать, никто не указывал, что "ПОСЛЕ" - это чаще всего уложенные, покрашенные и подстриженные волосы, сфотографированные в хорошем освещении, пришла в салон и со словами "хочу ламинирование" села в кресло.
читать далее

Серия сообщений "маски для волос":
Часть 1 - Банановая маска для волос
Часть 2 - Ламинирование волос в домашних условиях -желатиновые маски!
Часть 3 - Кефирные маски для волос!!
Часть 4 - Маска-крем дает роскошный блеск и отсутствие секущихся кончиков
Часть 5 - Мята - СПАСЕНИЕ ВОЛОС.


Упражнения для уменьшения объема талии и укрепление косых мышц живота

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 02:38 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для уменьшения объема талии и укрепление косых мышц живота

Как известно в борьбе за красивую талию надо работать по всем направлениям. Данный комплекс направлен на укрепление косых мышц живота, которые очень важны для формирования минимального объема талии. Эти упражнения хороши как ударное дополнение к основному комплексу упражнений на пресс.

Фитнес-тренер Дарья Лисичкина





Серия сообщений "Фитнес дома":
Часть 1 - Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока
Часть 2 - Как накачать ягодицы и бедра
Часть 3 - 25 волшебных правил
Часть 4 - Упражнения для уменьшения объема талии и укрепление косых мышц живота
Часть 5 - Очень эффективный КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
Часть 6 - Как убрать бока
Часть 7 - Лучшая тренировка для всего тела!
Часть 8 - Стройная фигура за три недели
Часть 9 - СТРОЙНАЯ ФИГУРА ЗА ТРИ НЕДЕЛИ


Метки:  

Уход за клематисами

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения бама [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уход за клематисами

Кimages (259x194, 11Kb)

Посадка клематисов
 Большое значение имеет местоположение клематисов, поскольку это очень светолюбивые растения. Если света недостаточно, трудно добиться хорошего цветения. Поэтому лучше всего клематисы сажать на солнечных или слегка затененных в полуденные часы участках. Только в южных районах их сажают в полутени, т. к. там клематисы часто страдают от перегрева почвы. Если вы сажаете несколько растений в группе, то расстояние между ними должно быть не менее метра . им нужно много света и места для хорошего формирования. Важно также располагать растения в местах, где их меньше всего будет повреждать ветер. Позаботьтесь и о том, чтобы клематисы росли на месте, где зимой не сдувается снег, а летом не скапливается холодный воздух.   

Читать далее...
Рубрики:  Земледелие/цветник

Метки:  

Мастер горшечной рассады

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения бама [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер горшечной рассады

Курдюмов (170x200, 12Kb)
Есть у нас в Краснодаре удивительный человек. Жизнелюбия и мастерства у него – на троих, а энергии – на целую кучу народа! Как-то без всякого героизма, как будто так и надо, он умудряется за год построить две капитальных теплицы по ….. кв.м. и перестроить весь верхний этаж огромного дома (площади для стеллажей не хватает!), за другой год построить ещё одну теплицу, сконструировать и изготовить систему капельного полива на …….. горшков – в каждый горшочек по капле! – и соорудить огромную арочную теплицу своей конструкции. Через год он переделывает всю систему полива на более умную, строит стеллажи с опускающимися светильниками… Всё это – в “свободное время”. А в рабочее – выращивает самую качественную горшечную рассаду овощей и клубники. Я бы уже три раза умер. А он ищет, чем бы ещё заняться!

Представляю: Владимир Александрович Антропов. Бывший судья международной категории по спортивному ориентированию, изобретатель, растениевод, мастер рассадного дела.
Живёт в посёлке Северном, ул. Ткачёва, 51. Кому нужна крепкая рассада уже с цветами, не болеющая при пересадке – милости прошу к нему. Только ящики берите по возможности свои, да место в машине освободите – рассада-то в основном взросленькая, довольно высокая. И обязательно дней пять позакаливайте: с утра до вечера подержите на улице, а от ночного холода поберегите – плёнкой поукрывайте или в дом позаносите. Любая тепличная рассада поначалу страдает от холодных ночей, но закаляется довольно быстро.

Вдвоём с женой Любашей Володя выращивает каждую весну …… горшков рассады – огурцы, томаты, перцы, баклажаны, клубника. Постоянно ищут и отбирают лучшие сорта и гибриды. Их теплицы – настоящее зрелище: раскидистые, крепкие кусты стоят ровненькие, один к одному, яркие, с бутонами. Рассада клубники в конце апреля – уже с ягодами.

Везде у Володи – продуманность, целесообразность. И теплицы, буквально врытые в землю – строить дешевле и проще, работать удобнее, перегревов и скачков температуры практически не бывает. И маточные грядки клубники с боковыми жёлобами для укоренения усов: горшочки втыкаются в опилки, пришпиливаются – остаётся только поливать. Секретов своих Володя не скрывает – охотно делится опытом.

рассада1 (450x337, 56Kb)

рассада3 (450x337, 67Kb)
рассада2 (450x337, 86Kb)
рассада4 (500x375, 89Kb)
Источник http://kurdyumov.ru/



Серия сообщений "Выращивание рассады":

Часть 1 - Мастер горшечной рассады
Часть 2 - Что делать с цветущей рассадой помидоров
Часть 3 - Почвосмесь для рассады
...
Часть 25 - Пикировка: технология прореживания рассады
Часть 26 - Как выходить слабую рассаду
Часть 27 - Перец: пикировка рассады. Мастер-класс


Серия сообщений "перец":
Часть 1 - Как вырастить рассаду сладкого перца
Часть 2 - Мастер горшечной рассады

Рубрики:  Земледелие/технлологии выращивания овощей

Метки:  

Кочанная капуста в органическом земледелии

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения бама [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кочанная капуста в органическом земледелии

Кочан капусты похож на большую почку, которая остановилась в своем росте. Стебель не растет, но на нем один за другим появляются листья. Они тесно прилегают и как бы обнимают друг друга. В первый год капуста не цветет и ее кочан-почка сохраняет свое как бы «детское» состояние. Листья остаются сочными, хрупкими и не имеют жесткой кожицы. Это «детское» состояние делает капусту как маленького ребенка очень чувствительной к болезням, вредителям и качеству пищи.

Кочанная капуста

Читать далее...

Серия сообщений "капуста":
Часть 1 - Кочанная капуста в органическом земледелии


Метки:  

И так сойдет? Нет, "не сойдет"... русский язык.

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения olganorway [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И так сойдет? Нет, "не сойдет"...

По профессии и полученному образованию я - редактор. Но было это давно, в советские времена, в школе и институте нас учили очень качественно. Написать письмо, докладную или служебную записку с ошибками считалось чем-то из ряда вон выходящим. Но сейчас, получая и читая посты от моих ПЧ, иногда ловлю себя на мысли А СУЩЕСТВУЮТ ЛИ СЕГОДНЯ ВООБЩЕ КАКИЕ-ТО ГРАММАТИЧЕСКИЕ НОРМЫ?!

Мне очень льстит, что среди моих читателей есть совсем молодые люди, которые посчитали интересным для себя читать мои "опусы". Иногда звучат вопросы: "Чтобы почитать?", "Чтобы посмотреть?", "Какую профессию выбрать в жизни?". Хочется крикнуть: научитесь грамотно писать и излагать свои мысли! Но это должна говорить им не я...

На сайте ПРОФЕССИОНАЛЫ.ru мне встретилась интересная статья "Простые рекомендации по написанию текстов на русском языке". Остроумная, написанная со знанием дела и с юмором, она оставила у меня очень приятное впечатление. Думаю, что она также может стать прекрасным "учебным материалом" для ЛИ.РУшников.

Практически каждому из нас приходится писать тексты, в том числе и письма, брифы, задания, посты в блоги и социальные сети. И все мы постоянно сталкиваемся с трудностями - только единицы в состоянии помнить и практически соблюдать все эти сложные и мудреные правила нашего сложного, но такого богатого русского языка.

Ничто так не помогает усвоению сложной и мудреной информации, чем простое и наглядное ее изложение.

Стиль

Будьте более или менее конкретны.
Не сокращ.!
Ув. наб.! Так сокр. тольк. муд.!
Если неполные конструкции - плохо.
Неуместная аналогия в тексте выглядит как шуба, заправленная в трусы.
Нанизывание существительных друг на друга приводит к затруднению понимания метода решения уравнения.

По нашему глубокому убеждению, мы полагаем, что автор, когда он пишет текст, определённо не должен приобретать дурную привычку, заключающуюся в том, чтобы использовать чересчур много ненужных слов, которые в действительности совершенно не являются необходимыми для того, чтобы выразить свою мысль.

Давайте уважать русский язык! >>>

Рубрики:  дети
умные слова

Чистка компьютера - быстро, качественно, бесплатно

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистка компьютера - быстро, качественно, бесплатно.

dustpan (394x414, 26Kb)

Чистка компьютера - быстро, качественно, бесплатно. Программа Wise Disk Cleaner 4 Free


Продолжаем сериал о "маленьких бесплатных программах с большими возможностями".


В предыдущей статье было рассказано о программе очистки реестра Wise Registry Cleaner 4 Free фирмы Wise Cleaner. Также эта фирма предлагает аналогичную программу и для чистки компьютера - Wise Disk Cleaner 4 Free. Скачать ее можно с соответствующей страницы загрузок сайта разработчика. Размер программы 2,81 Мб, поддерживается Windows 98/2000/XP/Vista.

Читать далее...

Серия сообщений "полезные советы":
Часть 1 - Как постирать пуховик правильно дома?
Часть 2 - Как устранить неприятный запах в квартире? Несколько полезных хистростей.
...
Часть 4 - Сочетаем цвета правильно. 30 цветов от белого до чёрного
Часть 5 - 25 волшебных правил
Часть 6 - Чистка компьютера - быстро, качественно, бесплатно
Часть 7 - Вранье .. в картинках))) Пособие для начинающих психологов.
Часть 8 - Названия цветов и оттенков
...
Часть 16 - ИСПОЛЬЗУЕМ КАЖДЫЙ САНТИМЕТР: КУХОННЫЙ ОРГАНАЙЗЕР. МК
Часть 17 - 20 ОРИГИНАЛЬНЫХ, ПРОСТЫХ И ДЕШЁВЫХ ИДЕЙ ДЛЯ ДАЧИ
Часть 18 - ЛОХОТРОН - РАЗВОД НА КОСМЕТИКУ В КРЕДИТ.


Метки:  

25 волшебных правил

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения TalLisman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 волшебных правил


1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.  

5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.

Читать далее...

Серия сообщений "полезные советы":
Часть 1 - Как постирать пуховик правильно дома?
Часть 2 - Как устранить неприятный запах в квартире? Несколько полезных хистростей.
Часть 3 - 3 минуты которые изменят вашу жизнь !!!
Часть 4 - Сочетаем цвета правильно. 30 цветов от белого до чёрного
Часть 5 - 25 волшебных правил
Часть 6 - Чистка компьютера - быстро, качественно, бесплатно
Часть 7 - Вранье .. в картинках))) Пособие для начинающих психологов.
...
Часть 16 - ИСПОЛЬЗУЕМ КАЖДЫЙ САНТИМЕТР: КУХОННЫЙ ОРГАНАЙЗЕР. МК
Часть 17 - 20 ОРИГИНАЛЬНЫХ, ПРОСТЫХ И ДЕШЁВЫХ ИДЕЙ ДЛЯ ДАЧИ
Часть 18 - ЛОХОТРОН - РАЗВОД НА КОСМЕТИКУ В КРЕДИТ.

Серия сообщений "Питание":
Часть 1 - 15 продуктов улучшающих обмен веществ
Часть 2 - Самые низкокалорийные продукты
Часть 3 - 25 волшебных правил

Серия сообщений "Фитнес дома":
Часть 1 - Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока
Часть 2 - Как накачать ягодицы и бедра
Часть 3 - 25 волшебных правил
Часть 4 - Упражнения для уменьшения объема талии и укрепление косых мышц живота
Часть 5 - Очень эффективный КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
...
Часть 7 - Лучшая тренировка для всего тела!
Часть 8 - Стройная фигура за три недели
Часть 9 - СТРОЙНАЯ ФИГУРА ЗА ТРИ НЕДЕЛИ


Метки:  
Цитата сообщения heregirl

Как накачать ягодицы и бедра

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 14:28 + в цитатник
Просмотреть видео
616 просмотров
Фитнес клуб дома. Как накачать ягодицы и бедра?

Фитнес клуб дома. Как накачать ягодицы и бедра? Физические упражнения для коррекции фигуры, делаем красивыми ягодицы и бедра, с помощью простых упражнений.

Серия сообщений "Упражнения для фигуры. ":
Часть 1 - Как быстро и правильно накачать пресс дома. Abs workout
Часть 2 - Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока?
Часть 3 - Фитнес клуб дома. Как накачать ягодицы и бедра?

Серия сообщений "Фитнес дома":
Часть 1 - Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока
Часть 2 - Как накачать ягодицы и бедра
Часть 3 - 25 волшебных правил
Часть 4 - Упражнения для уменьшения объема талии и укрепление косых мышц живота
...
Часть 7 - Лучшая тренировка для всего тела!
Часть 8 - Стройная фигура за три недели
Часть 9 - СТРОЙНАЯ ФИГУРА ЗА ТРИ НЕДЕЛИ


Метки:  
Комментарии (0)
Цитата сообщения heregirl

Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 14:21 + в цитатник
Просмотреть видео
839 просмотров
Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока?

Еще одно видео посвященное коррекции фигуры дома, с помощью простых физических упражнений.

Серия сообщений "Упражнения для фигуры. ":
Часть 1 - Как быстро и правильно накачать пресс дома. Abs workout
Часть 2 - Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока?
Часть 3 - Фитнес клуб дома. Как накачать ягодицы и бедра?

Серия сообщений "Фитнес дома":
Часть 1 - Фитнес клуб дома. Как быстро убрать бока
Часть 2 - Как накачать ягодицы и бедра
Часть 3 - 25 волшебных правил
...
Часть 7 - Лучшая тренировка для всего тела!
Часть 8 - Стройная фигура за три недели
Часть 9 - СТРОЙНАЯ ФИГУРА ЗА ТРИ НЕДЕЛИ


Метки:  
Комментарии (0)

Поиск сообщений в NIKLORA
Страницы: 12 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь