-Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Толкование снов Толкование сновУзнайте в чем тайна вашего сна — стоит готовиться к чему-то плохому или, наоборот, надо чтобы сон обязательно сбылся. Вы непременно найдете толкование вашего сна, ведь в базе уже сейчас содержится 47
  • Перейти к приложению СРОЧНО.ДЕНЬГИ СРОЧНО.ДЕНЬГИК сожалению, всякое бывает… И чаще, почему-то, это всегда случается неожиданно… Уникальная единая форма для подачи заявки на кредит во все банки сразу поможет сэкономить нервы, время и деньги!
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Доска обьявлений Доска обьявленийБесплатная доска обьявлений на LiveInternet.ru

 -Цитатник

Монтепульчано(Montepulciano),Италия - (0)

Монтепульчано(Montepulciano),Италия http://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0907/2929bc/32/...

Кьенцхайм(Kientzheim),Франция - (0)

Кьенцхайм(Kientzheim),Франция http://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0907/e6145d/32/0/4npp...

Каштелу-ди-Види,Португалия - (0)

Каштелу-ди-Види,Португалия http://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0907/dc217e/32/0/4nppbcg...

Скарборо(Scarborough),Англия - (0)

Скарборо(Scarborough),Англия http://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0907/1212bf/32/0/4no7b...

Леон(Lehon),Франция - (0)

Леон(Lehon),Франция http://x-lines.ru/letters/i/cyrillicscript/0907/e6145d/32/0/4np7bpqoz5em4m...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nik2003

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.05.2014
Записей: 23261
Комментариев: 7849
Написано: 31399





Как в домашних условиях вырастить Черный Перец

Среда, 25 Ноября 2015 г. 18:41 + в цитатник
Все мы любим специи,а в особенности черный перец,миллионы людей используют каждый день эту приправу,но немногие знакомы с самим растением,и о том,что его вполне можно вырастить на своём подоконнике.В этом видео я как раз об этом и расскажу,а также о интересных историях связанных с этим растением,приятного вам просмотра .


Серия сообщений "Выращивание пряных трав":
Часть 1 - УКРОП
Часть 2 - БАЗИЛИК
...
Часть 16 - 11 пряных трав, которые можно выращивать дома
Часть 17 - ВЫРАЩИВАНИЕ РОЗМАРИНА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Часть 18 - Как в домашних условиях вырастить Черный Перец
Часть 19 - Лаванда. Секреты выращивания в домашних условиях
Часть 20 - Как вырастить лаванду на даче
...
Часть 28 - Стевия, что это такое? Обязательно посажу .Класс!
Часть 29 - Где купить семена стевии и как ее выращивать ?
Часть 30 - Как вырастить куркуму в домашних условиях?!




Процитировано 18 раз
Понравилось: 6 пользователям

2 техники как найти свой талант - И определить дело своей жизни

Среда, 25 Ноября 2015 г. 18:37 + в цитатник
Это видео для тебя, если ты хочешь найти свой талант и определить дело своей жизни.

Ты узнаешь 2 техники, применив которые, ты сможешь понять своё истинное призвание в жизни.

Талант есть в каждом человеке. И найти себя в жизни является одной из главных целей человека.
Потому что именно реализация таланта придает смысл жизни человека, дает ему цель ради чего стоит жить и обеспечивает его всем, что ему нужно.

Ну а если ты пока четко не осознаешь, зачем тебе искать свой талант..
Посмотри в конце видео небольшую притчу.
Уверен, она вдохновит тебя на поиски своего предназначения.


Рубрики:  Полезные советы/Секреты успеха



Процитировано 6 раз
Понравилось: 8 пользователям

Как найти себя и свое предназначение в жизни

Среда, 25 Ноября 2015 г. 18:34 + в цитатник
Как найти свое предназначение ?
Ответ на этот вопрос + реализация предназначения могут решить ВСЕ твои проблемы в жизни и дать тебе ВСЁ, что ты мечтаешь иметь.
Талант есть в каждом человеке. Но вот услышать голос души и понять свое истинное призвание удается немногим.
Почему же люди не могут найти себя в жизни и определить свое предназначение ?
Потому что этому мешает очень много факторов. И они не дадут тебе найти дело своей жизни пока они есть в твоей жизни.
Это видео поможет тебе их устранить и подготовиться к тому, чтобы понять своё истинное призвание в жизни.


Рубрики:  Полезные советы/Секреты успеха



Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Печенье "Кокосанка"

Среда, 25 Ноября 2015 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Печенье "Кокосанка"

Для любителей кокосовой выпечки!!! Очень вкусное печенье! Ни грамма муки!!!
Ингредиенты: 

-400 гр кокосовая стружка
-4-5 шт яйцо
-1.5 ст сахар (Стакан 200 гр) 

Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  Кухня/Выпечка


Понравилось: 3 пользователям

Творожный торт с бисквитным рулетом

Среда, 25 Ноября 2015 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный торт с бисквитным рулетом (Очень вкусный,нежный, красивый и необычный тортик !!!)))

 

Творожный торт с бисквитным рулетом

Читать далее...
Рубрики:  Кухня/Рецепты тортов 4


Понравилось: 3 пользователям

МИСТЕР КЕКС!

Среда, 25 Ноября 2015 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МИСТЕР КЕКС!

OLNgnoHA5bc (700x466, 92Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кухня/Манник, кексы


Понравилось: 6 пользователям

ПЛЯЦОК «СВЯТКОВА СМАКОТА»

Среда, 25 Ноября 2015 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛЯЦОК «СВЯТКОВА СМАКОТА»


Читать далее...
Рубрики:  Кухня/Десерт - пироженое


Понравилось: 7 пользователям

ПЛЯЦОК"ПАНИ КАБЛУЧКОВА"

Среда, 25 Ноября 2015 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЛЯЦОК"ПАНИ КАБЛУЧКОВА"

 (640x442, 84Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кухня/Десерт - пироженое


Понравилось: 5 пользователям

Кокосово-творожный шоколадный пирог УТРЕННЯЯ РОСА

Среда, 25 Ноября 2015 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кокосово-творожный шоколадный пирог УТРЕННЯЯ РОСА

Кокосово-творожный шоколадный пирог УТРЕННЯЯ РОСА (10) (428x643, 155Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кухня/Выпечка


Понравилось: 6 пользователям

Пляцок" Капитанский"

Среда, 25 Ноября 2015 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пляцок" Капитанский"

Читать далее...
Рубрики:  Кухня/Десерт - пироженое


Понравилось: 6 пользователям

Запеченный картофель по-американски

Среда, 25 Ноября 2015 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запеченный картофель по-американски

(500x375, 99Kb)

Очень вкусное блюдо американской кухни! Готовится легко и быстро. Начинка может быть любой.
Рубрики:  Кухня/Закуски гарячие


Понравилось: 7 пользователям

Старое печенье на новый лад

Среда, 25 Ноября 2015 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старое печенье на новый лад

Сегодня наткнулась в интернете на песочное печенье самого обычного рецепта, но выполненного не совсем обычным способом. Мне этот способ понравился тем, что обычно у меня проблемы испечь печенье с джемом: или он вытекает, или нужно класть крахмал, тогда джем слишком густой и не тот вкус. Да и раскладывать джем долго, если печь много.
980279_59944nothumb500 (500x378, 69Kb)

2aec52108c219649428d7c5311aba096 (1) (230x30, 3Kb)отличная идея печенья с джемом, намного удобнее получается, джем не течет, ну просто ЧУДО!
Рубрики:  Кухня/Выпечка


Понравилось: 2 пользователям

Вкусный диетический десерт

Среда, 25 Ноября 2015 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный диетический десерт

Безумно вкусный и в тоже время диетический ванильно-шоколадный десерт. Энергетическая ценность десерта- 165 калорий на 100 грамм.

5239983_Vkysnii_dieticheskii_desert (604x357, 138Kb)

Ингредиенты:

Желатин
30-40 грамм
Молоко
2 ст.л.
Нежирный творог

Читать далее...
Рубрики:  Кухня/Десерт


Понравилось: 4 пользователям

торт «Финтифлюр» - восторг полный!

Среда, 25 Ноября 2015 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

торт «Финтифлюр» - восторг полный!!!!

Почему он так называется, не знаю, наверно из-за процесса приготовления, когда в нем все намешано в одну массу. Возможно потому, что он состоит из массы крема с орехами и порезаными на кусочки испеченными коржами. Вкусный домашний торт «Финтифлюр» с шоколадно-сливочной массой и орехами. Хотела бы угостить вас, вот только приготовить его придется все же вам самим. А теперь перейдем к рецепту вкусного домашнего торта. Интересно, а невкусные торты бывают?
shokoladno-orehovyiy-tort-5 (570x428, 160Kb)


shokoladno-orehovyiy-tort-6 (570x428, 125Kb)

3208ba4c30a357a5fbcc04c65b8e44dc (55x50, 15Kb)Сладкоежкам и любителям шоколада и шоколадно-сливочных паст предлагаю испечь вкусный домашний шоколадно-ореховый торт.
Рубрики:  Кухня/Рецепты тортов 4


Понравилось: 5 пользователям

Невероятно вкусный киевский торт " Акилежна"

Среда, 25 Ноября 2015 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятно вкусный киевский торт " Акилежна"

Невероятно вкусный киевский торт " Акилежна"

Акилежна (Лика Торжевская )-автор многих вкуснейших тортов с подробными описаниям и фото.

http://mybloglikatorhzevskaya.blogspot.ru/

Ингредиенты:
Для песочного теста
-2 желтка
-180 гр сахара
-150 гр сливочного масла маргарина
-1 ст.ложка водки или ром
-1 пачка разрыхлителя
-400 гр муки-500 гр все зависит от вашей муки
-1-2 ст.ложки сметаны

Читать далее...
Рубрики:  Кухня/Рецепты тортов 5


Понравилось: 7 пользователям

Закон благодарности

Среда, 25 Ноября 2015 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закон благодарности

Закон благодарности (604x402, 54Kb)Благодарность - очень сильная эмоция, которая полностью меняет ваше внутренне состояние и создает вибрации, привлекающие в вашу жизнь еще больше того, за что вы благодарите. Она способна помогать вам стать богаче и успешнее. К сожалению, большинство людей думают о том, чего им не хватает, и не умеют быть благодарными за то, что у них уже есть.

«Все наши жалобы на то, чего нам не хватает, вызваны недостатком благодарности за то, что у нас уже есть», - сказал Даниэль Дефо.

Многие из нас не понимают, что благодарить надо не только за все хорошее, что приносит нам жизнь, но и за все, что мы уже имеем, за то, что мы хотим иметь, за опыт и уроки. Когда мы не довольны тем, что у нас есть, мы находимся в состоянии скудности, тем самым еще больше увеличивая ее в своей жизни, ведь это состояние неблагодарности. И наоборот, когда мы испытываем состояние благодарности, достаток становится неотъемлемой частью нашей жизни. Мы получаем от жизни все больше подарков, и Закон притяжения работает на нас.

Благодарность крайне важна. Проявлять благодарность надо даже за самое малое. Научитесь получать удовольствие от самых простых вещей, начните с другими чувствами выполнять самые простые обязанности. Например, выносить мусор, платить с удовольствием по счетам, приводить в порядок квартиру, автомобиль и так далее, и так далее, и так далее. В жизни много дел, без исполнения которых никак не обойтись, так попробуйте делать их с удовольствием! Благодарите даже старые вещи, которые служили вам, перед тем, как их выбросить. Благодарите жизнь за все уроки, потому что это возможность обрести новый опыт и двигаться дальше. Благодарите Бога, Судьбу, Вселенную, - на свой выбор. Благодарите и одобряйте себя за все успехи и не корите за неудачи.

читать далее...
Рубрики:  Полезные советы/Секреты успеха


Понравилось: 3 пользователям

Как сделать оригинальную клумбу для цветов на даче своими руками

Среда, 25 Ноября 2015 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать оригинальную клумбу для цветов на даче своими руками:

Если и вы решили украсить свой участок клумбой «собственного приготовления», то мы с радостью поможем подобрать цветы, сочетания цветов, выбрать форму клумбы и подобрать один из множества вариантов её оформления.

Читать далее...
Рубрики:  Квартира, дом/Ландшафтный дизайн 2


Понравилось: 11 пользователям

Сырный салат с сухариками

Среда, 25 Ноября 2015 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырный салат с сухариками



1.
ogdLYJG8x3I (500x359, 103Kb)

Сырный салат с сухариками – очень сытный, так что им без проблем можно накормить небольшую компанию. Еще один важный момент – салат не нужно солить, так как ингредиенты – сухарики, сыр, соленые огурцы, майонез – дают достаточно соли.
 
Ингредиенты:
-3 отваренных яйца;
-3 соленых огурчика;
-250 гр. сыра;
Читать далее...
Рубрики:  Кухня/Салаты


Понравилось: 6 пользователям

Профитроли — заварные пирожные

Среда, 25 Ноября 2015 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профитроли — заварные пирожные

Профитроли — заварные пирожные



Ингредиенты:

Тесто:

Вода — 1 стакан
Масло сливочное или маргарин — 100 г
Мука — 1 стакан
Яйца — 4–5 шт.

Крем:

Шоколадный маргарин — 1 шт.
Какао — по вкусу
Молоко сгущённое — 1 банка

Приготовление:

далее>>>
Рубрики:  Кухня/Десерт - пироженое


Понравилось: 3 пользователям

Овсянка в банке с бананом и какао

Среда, 25 Ноября 2015 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овсянка в банке с бананом и какао

Быстрый, вкусный и полезный завтрак, приготовленный накануне вечером! Овсянка в банке с бананом и какао.
5283370__17_ (635x424, 144Kb)
 
1/4 стакана овсяных хлопьев;
1/3 стакана молока;
1/4 чашки обычного йогурта;
Читать далее...
Рубрики:  Кухня/Здоровая пища


Понравилось: 2 пользователям

КАК СДЕЛАТЬ КРАСИВЫЙ УЧАСТОК НА СКЛОНЕ

Среда, 25 Ноября 2015 г. 08:13 + в цитатник

Если ваш дачный участок расположен на склоне, то это вовсе не значит, что вам не повезло. Пожалуй, наоборот, такой участок можно очень интересно оформить с помощью террас, альпийских горок и оригинальных цветников – это подтвердит любой ландшафтный дизайнер. Конечно, некоторые проблемы при оформлении участка на склоне возникают, но все они решаемы. 

Одна из главных особенностей расположенного на склоне участка – стекающие по нему ручьи. Эта постоянно текущая вода уносит плодородный слой почвы, вымывает канавки, нарушающие рельеф участка. Для того чтобы этого не происходило, лучше опередить события: выкопать канавки самим, но там, где это приемлемо. Канавки нужно укрепить, а в конце их устроить водосборники – мини-водоемы. Использовать эти вместилища воды можно по-разному – или непосредственно для полива участка, или как декоративный (и очень эффектный) элемент вашего сада. 

Далее - как делать красивый участок на склоне

Рубрики:  Квартира, дом/Ландшафтный дизайн 2



Процитировано 19 раз
Понравилось: 4 пользователям

Мальва - выращивание, посадка, размножение, уход

Среда, 25 Ноября 2015 г. 08:11 + в цитатник

Цветок мальва имеет свои особенности выращивания, так как цветение приходит лишь на второй год после посадки растения. В первый год появляются только ростки и набор листьев. Однако при посеве в первых месяцах зимы, существует вероятность цветения уже на первый год.

Семена растения имеют свойство хранить всхожесть до 2,5-3 лет. Но более качественный посев будет с теми семенами, которые лежат на сохранении уже полтора-два года.

По внешнему виду они весьма крупные, благодаря чему их посев возможен сразу на нужном месте, без необходимости дальнейшей пересадки. Важно лишь сохранять между растениями расстояния. Если пересадка будет осуществляться – 50 см друг от друга, если место уже постоянное – на расстоянии не менее 60 см и только в осенний период.

Далее - все о выращивании мальвы

Рубрики:  Сад, огород/Выращивание цветов



Процитировано 43 раз
Понравилось: 6 пользователям

Мысли, над которыми хочется задуматься

Среда, 25 Ноября 2015 г. 07:57 + в цитатник
Это цитата сообщения vetachka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мысли, над которыми хочется задуматься

Мысли, над которыми хочется задуматься

quotes

30 глубоких и интересных цитат, дающих пищу для размышлений:

  1. Ваш ум программируется. И если вы не будете программировать его сами, значит кто-то будет делать это за вас. © Джереми Хаммонд
  2. Иметь низкое мнение о себе – это не скромность. Это саморазрушение. © Бобби Соммер
  3. Одно и то же слово звучит по-разному у разных писателей. У одного за словом волочатся внутренности. Другой вынимает его из кармана пальто. © Шарль Пеги
  4. Минимализм заключается не в отсутствии чего-то. Это просто идеальное количество чего-то. © Николаc Берроуз
  5. Некоторые туристы думают, что Амстердам - это город греха, но на самом деле – это город свободы. Просто в условиях свободы большинство выбирает грех. © Джон Грин
  6. Если вы думаете, что уже достигли просветления, попробуйте просто провести неделю со своей семьей. © Баба Рам Дасс
  7. Ум довольно быстро адаптируется ко всему, кроме тоски. © Эмили Дикинсон
  8. Цвет правды - серый. © Андре Жид
  9. Телевидение никогда не будет формой искусства, потому что оно потакает ожиданиям зрителей. © Михаэль Ханеке
  10. Я заметил, что даже люди, утверждающие, что все предопределено и что мы не можем ничего изменить, всегда смотрят по сторонам, переходя дорогу. © Стивен Хокинг
  11. Жизнь – это не то, что вы получаете. Это то, что вы делаете с полученным. © Стефани Перкинс
  12. Невозможно стать образованными, если читать только то, что нам нравится. © Жозеф Жубер
  13. Иногда, если ужасно хочется съесть печеньку, а нельзя — я задумываюсь. Что больше угодно Богу? Чтобы я был счастлив? Или чтобы ел только то, что положено? … И я ем печеньку. © Далай-лама
  14. Что-то все время сдерживало нас и делало слабее. Оказалось, что это мы сами. © Роберт Фрост
  15. Если вы хотите сделать что-то великое в один прекрасный день, помните: один прекрасный день — это сегодня. © Джордж Лукас
  16. Я пишу так, как будто спасаю чью-то жизнь. Возможно мою собственную. © Клариси Лиспектор
  17. У книг те же враги, что и у людей: огонь, сырость, животные, погода и их собственное содержание. © Поль Валери
  18. Культура – это ваша операционная система. © Теренс Маккена
  19. Практикуйте доброту весь день ко всем окружающим вас людям, и вы поймете, вы уже сейчас на небесах. © Джек Керуак
  20. Все искусство автобиографично. Жемчуг – автобиография устрицы. © Федерико Феллини
  21. Настоящие учителя используют себя в качестве моста, по которому приглашают пройти своих учеников. А потом, переведя ученика на другую сторону, они радостно разрушают эти мосты, поощряя их создать свои собственные. © Никос Казандзакис
  22. Солдат — последнее звено эволюции животного мира. © Джон Стейнбек
  23. Путешествуй только с теми, кого ты любишь. © Эрнест Хемингуэй
  24. Маяк не носится по всему побережью в поисках лодки, которую можно спасти. Он просто стоит на одном месте и светит. © Энн Ламотт
  25. Если единственная молитва, которую вы говорите в вашей жизни – это «спасибо», этого уже достаточно. © Майстер Экхарт
  26. В безопасный путь отправляют только слабых. © Герман Гессе
  27. Планете не нужно большое количество «успешных людей». Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, рассказчиках и любящих всех видов. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. Планета нуждается в людях с моралью, которые готовы включиться в борьбу, чтобы сделать мир живым и гуманным. А эти качества имеют мало общего с «успехом», как он определяется в нашем обществе. © Далай-лама
  28. В пять лет я научился читать. Ничего более важного в моей жизни так и не произошло. © Марио Варгас Льоса
  29. Все, что должно быть сказано, уже было сказано. Но так как никто не слушал, все должно быть повторено снова. © Андре Жид
  30. Я совершил самый страшный грех из всех возможных грехов. Я не был счастлив. © Борхес

    Этой ссылкой поделилась экзистенциальный психотерапевт Артамонова Юлия.
Рубрики:  Полезные советы/Секреты успеха


Понравилось: 8 пользователям

Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой

Делая такие же упражнения как мы, ты всегда будешь стройной и красивой

Весна на дворе и за окном! Все готовы к купально-пляжному сезону? Собралась каждое утро делать эти чудо-упражнения! Кто со мной?

Включаем плеер и вперед!



.88820406_ex3 (170x170, 16Kb)88820410_ex7 (61x151, 13Kb)88820411_ex8 (170x170, 15Kb)88820409_ex6 (170x110, 20Kb)88820816_ex1 (150x90, 16Kb)88820412_ex9 (170x170, 9Kb)88820414_ex10 (170x170, 5Kb)88820408_ex5 (170x170, 5Kb)88820407_ex4 (170x170, 6Kb)88820405_ex2 (170x170, 15Kb)

источник

ЗАХОДИТЕ КО МНЕ С УТРА КАЖДЫЙ ДЕНЬ НА ГИМНАСТИКУ! БУДЕМ ВМЕСТЕ ЗАНИМАТЬСЯ!

ДЛЯ ВАС tanuuusa

Рубрики:  Полезные советы/Оздоровление гимнастикой


Понравилось: 8 пользователям

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели

10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели (604x445, 48Kb)ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУСТАВОВ
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский

Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.

1. «Отталкивание»
И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч.
Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.

2. «Дворники»
И.п.П - то же, что в первом упражнении.
Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы/Секреты здоровья


Понравилось: 7 пользователям

Волшебная точка для снижения чувства голода и стабилизации обмена веществ

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная точка для снижения чувства голода и стабилизации обмена веществ


xkR0b5rPWOM (320x380, 35Kb)

Волшебная точка для снижения чувства голода и стабилизации обмена веществ

Свойства - успокаивающая точка.

Воздействие - акупрессура применяется в виде легкого массажа при возникновении аппетита.

Продолжительность - 30 секунд.

Акупрессура проводится попеременно на обеих руках. Воздействие на точку притупляет аппетит и регулирует (стабилизирует) обмен веществ. Будьте здоровы!

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  Полезные советы/Правила здоровья


Понравилось: 9 пользователям

ХОДЬБА НА ПОПЕ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И ПОДНИМЕТ НАСТРОЕНИЕ РОДСТВЕННИКАМ

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХОДЬБА НА ПОПЕ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И ПОДНИМЕТ НАСТРОЕНИЕ РОДСТВЕННИКАМ

Сядьте на пол. Ноги выпрямите. Сожмите руки в кулаки, согните в локтях и поднимите чуть выше уровня груди. Между ступнями зажмите 0,5-1 литровую полиэтиленовую бутылку, на 70-80 процентов заполненную водой.

Полностью повернитесь всем корпусом вправо и двигайте вперёд правую ягодицу вместе с прямой правой ногой.

Бутылку не выпускаете, а как - бы только перекатываете вперёд. Затем вперёд - левая ягодица, всем корпусом поворачиваетесь влево.

Когда пройдёте вперёд 1,5-2 метра, начните движение назад.

Пройдите сначала хотя бы 3-4 метра, но постепенно доведите "хождение" до 20-25 метров.

Результат появится примерно через месяц. Попробуйте, и вы поймёте, что от лишнего веса избавиться не так уж трудно.

Ещё один вариант:





http://buduvforme.mirtesen.ru/blog/43375996463/

Рубрики:  Полезные советы/Оздоровление гимнастикой


Понравилось: 11 пользователям

Планка: худеем за 2 минуты в день

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Планка: худеем за 2 минуты в день

Планка — популярное упражнение. Но вспомнить о нем мы решили вот в связи с чем: 57-летний Джордж Худ недавно установил рекорд, простояв в планке 5 часов! Редакция «Леди Mail.Ru» вдохновилась его примером и рассказывает, чем полезно это упражнение и как выполнять его правильно.

На этой неделе соцсети облетело видео: мужчина пенсионного возраста установил новый рекорд Гиннесса, простояв в планке 5 часов 15 минут. Пользователи, публикуя запись, сопровождали ее противоречивыми комментариями, от восхищенного «посвящается тем, у кого ни дня без планки!» до растерянного «мдя».

Смотрите далее…
Рубрики:  Полезные советы/Оздоровление гимнастикой


Понравилось: 9 пользователям

Заветные 7 упражнений для попы ❤ Упражнения для бедер и ягодиц!

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заветные 7 упражнений для попы ❤ Упражнения для бедер и ягодиц!

1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков — в народе называемый "спасательный круг").

 

 

Рубрики:  Полезные советы/Оздоровление гимнастикой


Понравилось: 7 пользователям

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 19:46 + в цитатник
Это цитата сообщения laura_mz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

Почему лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса?

Почему лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса?

Профессор и доктор медицинских наук Сергей Бубновский когда-то буквально вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. 

Публикуем отрывок из интервью, в котором доктор рассказал о самом главном секрете здоровья и молодости — гимнастике.

Используйте ресурсы своего организма.

Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы/Оздоровление гимнастикой


Понравилось: 3 пользователям

Сладкий подарок. Конфеты СЛИВЫ В ШОКОЛАДЕ

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сладкий подарок. Конфеты СЛИВЫ В ШОКОЛАДЕ

Мои любимые конфеты "Сливы в шоколаде") Хотя, то, что сейчас можно купить в кондитерском магазине, не сравнить с теми конфетами из детства. Нашла интересный рецепт, по которому можно самим приготовить шоколадное наслаждение. Незабываемый вкус хрупкого шоколада, мягкой сушеной сливы и сладкого марципана...

Отличный вариант маленького сладкого подарочка)

sliwki-czeko15 (466x700, 177Kb)

sliwki-czeko10 (466x700, 175Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кухня/Десерт


Понравилось: 7 пользователям

Мраморное мясо - очень вкусно и смотрится изумительно...

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения МарГаЧи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мраморное мясо - очень вкусно и смотрится изумительно...

Во-первых рецепт прост в приготовлении. Во-вторых нарезка эффектно смотрится на столе. И самое главное получается очень вкусно!

 
Продукты:

-Филе куриное – 700 г
-Желатин быстрорастворимый – 30 г
-Паприка сладкая (молотая) – 1 ст.л.
-Чеснок – 3-4 зубца
-Перец черный молотый
-Соль
-Зелень измельченная


Приготовление

Куриное филе нарезать небольшими кусочками.
Добавить мелко нарезанный чеснок, соль, перец, паприку, желатин и зелень. По рецепту рекомендуют сушенную зелень.
Я брала замороженную зелень петрушки.
Все хорошо перемешать.
Выложить массу в рукав для запекания. Завязать рукав.
Пакет положить в форму для запекания. Лучше, чтобы форма была прямоугольной. Я брала форму для выпечки хлеба. Оставить массу приблизительно на час. За это время мясо пропитается приправами, желатин слегка набухнет и потом будет равномерный желатиновый слой.
Пакет проколоть в одном-двух местах иглой. Я всегда так делаю. Тогда пакет не вздувается и не прилипает к стенкам духовки. А много влаги через маленькие дырочки не уйдет.
Запекать при 180* минут 50.
Форму достать из духовки, пакет не вынимать. Положить сверху груз. Я ставила сверху прямоугольную тарелку а на нее кружку с водой. Оставить в таком виде остывать. Груз нужен, чтобы сок равномерно распределился по форме внутри пакета.
Остывшее мясо убрать в холодильник. Можно на ночь.
Утром рукав снять, мясо нарезать пластами.
Мясо замечательно держит форму. Не распадается на кусочки. С желатином за время, проведенное в духовке, ничего не случается – оно не теряет своих желирующих свойств. Получается очень нежный и вкусный в желатиновой оболочке мясной рулет. Отмечу, что это блюдо сразу привлекает внимание и не остав ляет никого равнодушным.
okshefpovarok.blogspot.ru/2013/08/blog-post_2289.html
Рубрики:  Кухня/Мясные блюда


Понравилось: 13 пользователям

Сыровяленная куриная грудка к новогоднему столу

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ланарте [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сыровяленная куриная грудка к новогоднему столу


DSC01014 (700x394, 416Kb)

    Добавим немного Италии на наши новогодние столы? Добавим! 

Читать далее...
Рубрики:  Кухня/Мясные блюда


Понравилось: 5 пользователям

Торт " Milchmadchen " ( "Молочная девочка")

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения GayaneKostanyan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт " Milchmadchen " ( "Молочная девочка")

. Торт «Milchmädchen» («Молочная девочка»)

   Для тех, кто не пробовал еще этот тортик - ну какой же он вкусный! Просто не передать словами! К тому же очень прост и быстр в приготовлении!


__________________________________________________________________________________

 Рецепт торта  «Milchmädchen» пришел к нам из Германии. Коржи готовятся на основе сгущенного молока, которое в Германии называлось   «Milch Mädchen», т.е. молочная девочка.




 Сюда подойдет любой крем, любые фрукты и ягоды будут очень хорошо сочетаться с этим тортиком, т.к. он очень сладкий. Я сделала со взбитыми сливками. За ночь сливки впитались в коржи, сделали их мягкими, пушистыми и влажными....Это оооочень вкусно!

_____________________________________________________________________________

Понадобится:

Тесто:
  • сгущенка - 1 б ( 400 г)
  • яйца - 2 шт
  • мука - 1 ст. (160 г)
  • разрыхлитель - 1 п. (1 ст.л.)

____________________________________________________________________________

Крем:
  • сливки 35% - 400 мл
  • сахарная пудра -0,5ст

____________________________________________________________________________

Приготовление: 
БисмиЛлаh

Сгущенку и яйца положить в миску


Перемешать венчиком до однородности


Муку и разрыхлитель просеять в миску



Тщательно перемешать. Коржи получаются пышнее, если тесто минут 15 постоит



На листе бумаги для выпечки нарисуем круг диаметром 18-20 см


Бумагу переложить на противень. В центр круга наливаем 2 полные ложки теста



Распределяем тесто по всему кругу
 (у меня здесь мало теста, я потом полные две ложки стала наливать)


Печь при 180 С 5 минут или до легкого зарумянивания. 


С готового коржа сразу снять бумагу и положить на кухонное полотенце



Таким образом выпечь все коржи. Если у кого помещается, можно и по два коржа печь



Т.к. сгущенку я варила сама и у меня получилось ее ровно 600 г. И я решила из оставшихся 200 г еще замесить пол порции теста и у меня вышло всего из 1,5 порции 9 коржей



Сливки взбить с сахарной пудрой (для  1,5 порции я брала 500г сливок и 120 г сахарной пудры)



Промазать коржи кремом


У меня он получился огромный!Украсьте как хотите и поставьте на ночь в холодильник пропитываться.


Утром я хотела его сфотографировать, но вечером дети уговорили меня его чуть-чуть-попробовать

Поэтому до утра дожило только вот это



Я его почти не украшала. Чуть-чуть бока обсыпала орехами, а сверху сделала паутинку.
 

За ночь крем впитался в коржи и он стал еще вкуснее, чем вечером!


Видите, крема практически не видно. А мазала я коржи толстым слоем крема!



                  
 
Рубрики:  Кухня/Рецепты тортов 5


Понравилось: 4 пользователям

5 способов приготовить вкуснейшее какао

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 19:37 + в цитатник

Зимой всем хочется тепла и чего-то сладкого, уютного. Какао — это идеальный вариант. Тем более что этот напиток легко и быстро готовить, а приятное времяпрепровождение обеспечено. А главное, какао очень полезно и придает сил.

Какао с шоколадом и сгущенным молоком

© chocolatery

Вам понадобятся:

  • 500 мл молока
  • 2 ст.л. какао-порошка
  • 20 г темного шоколада
  • сгущенное молоко
  • шоколадная стружка или корица — для украшения

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  Кухня/Напитки



Процитировано 36 раз
Понравилось: 14 пользователям

Полезные тыквенные конфеты

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения lotus12 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные тыквенные конфеты



Читать далее...
Рубрики:  Кухня/Десерт


Понравилось: 1 пользователю

ЭТО НЕ ПРОСТО РАЗДАВЛЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ В МУНДИРАХ, А ОРИГИНАЛЬНЫЙ И ВКУСНЫЙ ГАРНИР! ПРОСТО ОБЪЕДЕНИЕ..

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариникка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭТО НЕ ПРОСТО РАЗДАВЛЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ В МУНДИРАХ, А ОРИГИНАЛЬНЫЙ И ВКУСНЫЙ ГАРНИР! ПРОСТО ОБЪЕДЕНИЕ...

ЭТО НЕ ПРОСТО РАЗДАВЛЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ В МУНДИРАХ, А ОРИГИНАЛЬНЫЙ И ВКУСНЫЙ ГАРНИР! ПРОСТО ОБЪЕДЕНИЕ...

Это не просто раздавленный картофель в мундирах, а оригинальный и вкусный гарнир! Просто объедение...

Картофельное пюре, конечно, нравится многим людям. Это питательный и вкусный гарнир, который не долго готовится. Но время от времени, испробовав разные гарниры, мы хотим разнообразить меню еще одним видом блюда из картофеля. И для всех, кто ищет нечто новенькое, у нас есть один замечательный вариант. Предлагаем вам приготовить печеный давленный картофель с сыром и зеленым луком.
652
Рецепт:
Ингредиенты:
  • 4 картофелины;
  • 1 чайная ложка оливкового масла;
  • 2 столовые ложки тертого сыра;
  • 1 столовая ложка пармезана;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 1 столовая ложка нарезанного зеленого лука;
  • соль, перец;
  • пряные травы (по желанию).
  •                                                                                  
Читать далее...
Рубрики:  Кухня/Закуски гарячие


Понравилось: 5 пользователям

3 - D видеотур по французской Ницце

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 - D видеотур по французской Ницце

Само слово Ницца и мы уже в восторге. Кто не мечтает здесь побывать? Наверное, таких нет. Предлагаю совершить видео путешествие по Ницце, которая расположена на Юго-Восточном побережье Средиземноморья. Его по праву называют «Лазурным берегом».

Изумительная красота Ниццы видна даже из этого видео. Такая красота в сочетании с прекрасным климатом уже на протяжении многих столетий привлекает на роскошный отдых многих туристов.  Ницца защищена от северных ветров Альпами, а число солнечных дней на протяжение всего года достигает 300. Во все времена, которые ушли в далекую историю, за эту территорию бились многие Государства.

Включаем колонки, жмем на картинку и отправляемся в прекрасное путешествие!

Рубрики:  Путешествие/Путешествие по Франции


Понравилось: 2 пользователям

Торт «Шоколадный мишка»

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт «Шоколадный мишка» - дорогой, изысканный, сливочно-орехово-шоколадный вкус праздника

У этого песочного торта такая интересная вкусовая гамма! Дорогой, изысканный, сложный сливочно-орехово-шоколадный вкус праздника. Торт 'Шоколадный мишка' не похож ни на какой другой. Плотный песочный торт надо резать небольшими кусочками.
rec (1) (600x450, 146Kb)

Рубрики:  Кухня/Рецепты тортов 5


Понравилось: 1 пользователю

Бешбармак

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Geroma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бешбармак



Давно собиралась написать рецепт. Сомнения брали - нужно ли? Ведь блюдо готовить достаточно трудно и времени занимает не мало.
Но потом все же решила. А вдруг кто-то не испугается и приготовит? Ведь вознагражден будет невероятно вкусным блюдом и огромной благодарностью едоков, сие блюдо отведавших.
Читать далее...
Рубрики:  Кухня/Закуски гарячие


Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в Nik2003
Страницы: 582 ... 274 273 [272] 271 270 ..
.. 1 Календарь