Простое устройство, которое сохраняет тепло в то время как удаляет несвежий воздух.

Изобретение рекуператора стало необходимым после того,  как расходы на отопление поднялись, и мы начал искать способы сэкономить. Вплоть до 40 процентов нашей стоимости отопления будет выходить с воздухом, даже используя  известные утеплители, не изменит высоких счетов за отопление.

Необходимость использования рекуператора

В течение времени, старые дома ми утепляем, не только устанавливая новые пластиковые окна и двери, но и улучшаем теплостойкость стен  изоляцией и паровым барьером, используя современный сайдинг, затыкаем щели, через которые может проходить свежий воздух.  Дома, наконец, становится термически закрытыми. Постает вопрос,  пригодны ли они для жизни?

Оказывается, что потери тепла необходимы для экосистемы дома, чтобы поступал свежий воздух, чтобы дышать. Не осознавая этого, мы создаем дом – термос без системы вентиляции. Да, при этом уменьшаем расходы на отопление, а как наше здоровье?

Далее - полностью статья и видео о рекуператорах тепла

Память человека… Она, несомненно, всегда должна быть хорошей. К сожалению, это - не совсем так. Сегодня многие люди молодых и средних лет обеспокоенны прогнозами медицины, что недуг ухудшения памяти берет начало в достаточно молодом возрасте. 
Естественно, многих интересует, как избежать его. Ведь при бездействии - недалеко и до болезни Альцгеймера.

Тренировка памяти упражнениями

Некоторые люди не любят рис. Мы уверены — всё потому, что они не умеют правильно его готовить! Молочная каша, известная всем еще из садика, плов, ризотто, паэлья — далеко не все возможные варианты блюд, которые можно приготовить из обыкновенного риса. Эти 5 рецептов сломают все твои представления о рисовой каше — только не поленись приготовить предложенные ниже вкусности. Особо примечателен сладкий рисовый пирог — представляю, что же это будет за лакомство, если приготовить его с кокосовым молоком…

1. Рисовый пудинг

Ингредиенты:

100 г круглозернистого риса;

600 мл молока;

60 г сахара;

2 яйца;

цедра 1 лимона;

изюм, курага, финики, чернослив — по желанию;

корица.

Приготовление:

1. Смешай молоко с сахаром и цедрой 1 лимона. Брось рис в кипящее молоко и вари 10 минут, не забывая его помешивать.

2. Добавь в рис корицу. Если ты хочешь использовать в рецепте сухофрукты — замочи их ненадолго в кипятке, разрежь на кусочки и тоже высыпь в рис. Очень нежным получится рис с ванилью — если специя тебе по душе, смело добавляй ее сюда! Разогрей духовку до 140 градусов и поставь туда кастрюлю с рисом на 40 минут. Несколько раз перемешай рис во время приготовления.

3. Отдели белки от желтков, желтки добавь в рис и хорошо разотри. Белки взбей в крутую пену и тоже добавь в рис. Через 15 минут томления в духовке пудинг будет готов!

2. Жареный тайский рис

Ингредиенты:

отваренный рис в расчете на 2 порции;

2 ч. л. соевого соуса;

1 ч. л. рыбного соуса;

куриное филе;

зеленый лук;

2 яйца;

кинза;

3 зубчика чеснока;

молотый черный перец;

лайм или лимон;

кусочек перчика чили;

растительное масло для обжарки.

Приготовление - далее и другие рецепты с рисом

Молодые кабачки являются очень нежным и сочным продуктом. Хороши они в любом виде — сыром, запеченном, обжаренном. Этот овощ можно даже просто жарить кружочками на сковороде, обваляв в муке и яйце, но если ты ищешь более интересный способ приготовления кабачков,  рекомендуем тебе сделать питательную и ароматную запеканку с кабачками, фаршем, помидорами и сыром. Это блюдо можно подавать как на обычный семейный ужин, так и на праздники.

Ингредиенты:

1 кабачок;

300 г фарша;

3–4 помидора;

1 луковица;

2 яйца;

100 г сметаны;

100 г сыра;

2 ст. л. томатной пасты;

соль, перец черный молотый — по вкусу;

масло растительное.

Приготовление - далее...

Сегодня  подготовили для тебя отменный рецепт приготовления курицы, который заслуживает особого внимания. Дело в том, что курица в горчичном соусе, которую мы тебе предлагаем приготовить, — очень необычное блюдо. Благодаря насыщенному и в меру пикантному соусу, курица становится фантастически нежной и сочной, ну а грибы — это всегда отличное дополнение к птице. Изюминка этого блюда — горчица, она придает остроту и хорошо маринует мясо.

Ингредиенты:

6 куриных ножек;

150 г грибов;

230 мл бульона;

100 мл белого сухого вина;

80 мл 20%-х сливок;

2 ст. л. горчицы;

30 г сливочного масла;

10 г оливкового масла;

3 зубчика чеснока;

тимьян.

Приготовление - далее...

Хозяйки, у которых на кухне есть помощник под названием «мультварка», уже наверняка оценили его преимущества. Еще бы! Ведь готовить завтрак, обед или ужин теперь проще простого! Сегодня мы предлагаем твоему вниманию 5 самых классных десертов, которые можно сделать в мультиварке, в них минимум ингредиентов и максимум наслаждения! Впереди выходные, а значит, есть прекрасная возможность отдохнуть и побаловать себя чем-то сладеньким!

1. Овсяное печенье

Ингредиенты:

200 г маргарина или сливочного масла;

3 ст. овсяной крупы;

1 ст. сахара;

1 ст. муки;

3 яйца.

Способ приготовления овсяного печенья в мультиварке:

1. Растопи маргарин (сливочное масло) и смешай с овсянкой.
2. Взбей яйца с сахаром, добавь муку и перемешай.
3. Соедини все ингредиенты.
4. Смажь чашу мультиварки маслом, выложи тесто и включи режим «Выпечка» на 40 минут. Если печенье не пропечется, его можно перевернуть и выпекать еще минут 15.

2. Шоколадная паста

Ингредиенты:

700 г сахара;

1 л молока;

9 ст. л. муки;

7 ст. л. какао-порошка;

200 г сливочного масла;

1 ч. л. растворимого кофе.

Способ приготовления шоколадной пасты в мультиварке - далее и другие рецепты блюд

Хватит гадать, что приготовить на ужин — воспользуйся этими оригинальными идеями! Привычные продукты приобретают новые вкусовые оттенки, если в рецепте использованы ароматные специи и соусы. Не бойся смелых сочетаний: мясо с сухофруктами и сливками — чем не идея для вечерней трапезы? Овощи и фрукты, тушеные с вином — тоже необычный, но очень вкусный вариант. Это избранные рецепты для всех, кто устал от пресной здоровой пищи и отверг жареную картошку: вечерком хочется чего-то особенного…

1. Сливочный суп с красной рыбой

Ингредиенты:

красная рыба (можно использовать свежую, можно — копченую) — 300 г;

растительное масло — 20 мл;

сливочное масло — 20 г;

сливки — 200 мл;

яйца — 2 шт.;

лук-порей — 1 шт.;

репчатый лук — 1 шт.;

картошка — 2 шт.;

мука — 20 г;

белое сухое вино — 15-20 мл;

петрушка — 1 веточка;

лавровый лист — 1 шт.;

соль — 5 г.

Приготовление:

1. Очищенную и промытую рыбу залей водой и вари 15-20 минут.

2. Обжарь нарезанный репчатый лук и лук-порей на сковороде, используя для зажарки смесь из растительного и сливочного масел. К луку добавь белое сухое вино и муку, хорошо размешай.

3. Процеди рыбный бульон, отставь сваренную рыбу в сторонку. Добавь в него луковую смесь и мелко нарезанный сырой картофель. Вари бульон на маленьком огне до готовности картофеля.

4. Добавь в бульон рыбу (несколько кусочков можешь отставить и использовать для декора). Смешай суп в блендере, поставь на маленький огонь. Посоли и поперчи крем-суп, приправь зеленью, брось в него лавровый лист.

5. В отдельной кастрюле подогрей сливки, по желанию можешь добавить в них сырой желток. Разогретые сливки введи в суп, размешай его. Не забудь вынуть лавровый лист. Суп очень хорош с сухариками из белого хлеба, можно добавить в него растертый зубчик чеснока для аромата.

2. Свинина с грушей и картофелем в сливках

Ингредиенты:

свинина — 250 г;

картофель — 2 шт.;

сладкие груши — 3 шт.;

сливки — 100 мл;

петрушка;

лук;

сахар — 1 ст. л.;

сливочное масло.

Приготовление - далее и другие вкусные рецепты блюд на ужин

Лучшие из лучших попадают в космонавты, но иметь крепкое здоровье может каждый! Иван Павлович Неумывакин — знаменитый советский профессор, который заботился о здоровье космонавтов и разработал специальную систему, позволяющую покорителям космоса никогда не болеть. Его исследования полны новизны, необычных разработок и отличаются от методов, популярных в традиционной медицине. Глядя на фотографии 86-летнего Ивана Павловича, невольно хочется следовать его советам — цветущий и энергичный дедушка в таком почтенном возрасте обходится без лекарств. И уверяет, что для этого нужно всего лишь учитывать простые законы сохранения здоровья.

1. Иван Павлович советует меньше есть. Уменьшение привычной порции еды — шаг к оздоровлению организма, избавлению от зашлакованности и улучшению пищеварения. Вся лишняя еда становится причиной болезни! Идеальный баланс продуктов на сутки по Неумывакину: белки (лучше — растительные, нежирные мясо и рыба) — 15–20 %; растительная пища — 50–60 % (как можно больше сырых фруктов и овощей); углеводы (в основном хлеб с грубыми волокнами и крупы) — 30–35 %.

2. Чем лучше пережевываешь пищу, тем лучше она усваивается. Пережевывай пищу до тех пор, пока не исчезнет ее характерный вкус. Никогда не ешь и не готовь в гневе и спешке, старайся сделать прием пищи особенным ритуалом. Не стоит смешивать углеводную пищу с белковой — старайся разделить углеводы и белки на два отдельных приема пищи.

Далее  - все советы Ивана Неумывакина

Модницы всего мира стремятся украсить себя чем-то необычным. А те, кто при этом делает что-то оригинальное своими руками, — удостаиваются восхищенных взглядов и комплиментов. Сегодня мы расскажем тебе, как приготовить браслет из самого простого и, на первый взгляд, бесполезного материала — палочки от мороженого. Если ты уже успела насладиться этим вкусным летним лакомством — ознакомься с нашей статьей. Уверены, ты оценишь эту идею!

Шаг 1