***
Хотите готовить вкусные блюда на природе? Главное подобрать правильные размеры барбекю и тогда все получится. Барбекю любых видов и размеров.

Не можете взять кредит? Нет нужной справки. Нужна справка 2 ндфл купить которую легко. Подробно на сайте trudcredit.net.

Интересная история путешественника.


***
Работаете и хорошо зарабатываете но не официально? Хотите взять кредит. Нужен пакет документов для кредита купить который можно на сайте stazh.info. Нет ничего невозможного.

Вечно молодой "Старый мяч".

Постоянное общение с учащейся молодежью заставляет наставников всегда быть в форме. Футбол помогает в этом преподавателям Ленинградского политехнического института, организовавшим в 1971 году клуб «Старый мяч». Средний возраст членов клуба 45 лет. Один из пунктов в уставе клуба — полное исключение улотребления спиртных напитков. Игры проходят еженедельно в любую погоду, но простудные заболевания обходят членов коллектива стороной. После каждой игры всем участникам выставляются оценки по 5-балльной системе, а в конце года составляется сводная таблица, отражающая посещения, голы, средние оценки каждого за сезон. Лучшие получают призы. Клуб был инициатором первенства вузов Ленинграда по мини-футболу и первым чемпионом. У ветеранов много последователей среди студентов и сотрудников института. Обширна культурная программа: семьями посещаются театры и выставки, стадионы, отмечаются юбилеи. У клуба своя стенгазета, снимаются фильмы, в его составе самодеятельные поэты и композиторы. Есть при нем и детский коллектив. Растет число научных трудов и изобретений, авторами которых являются члены клуба. Многие награждены правительственными наградами, медалями ВДНХ.
***
Как пляж стал стадионом.

Члены клуба «Второе дыхание» из Ростова-на-Дону вот уже много лет играют в футбол на пляже. Начало сезона - первое воскресенье сентября, окончание - третье воскресенье мая. Соревнования проходят увлекательно и весело, о чем говорят хотя бы названия команд: «Чудо» и «Юдо», «Пух» и «Пах», «Тик» и «Тан», «Трах» и «Бах», «Прыг» и «Скок», «Трали» и «Вали» и т. д. К каждому сезону члены клуба изготааливают и доставляют «на стадион» ворота, готовят площадку. Каждый футболист победившей команды получает 3 очка, проигравшей - очко (в случае ничьей - 2 очка). По такой системе идет борьба за 6 мест «Большого приза». Определяется и лучший бомбардир по системе «гол+пас», учреждены призы за первый и последний гол сезона, за волю к победе. Еженедельно выпускается рукописная газета «Мини-футбол» с отчетами о матчах, списками бомбардиров, поздравлениями с юбилейными датами.
***
Проживаете в Москве, делаете ремонт и хотите знать как формируется смета на электромонтажные работы? На сайте elektrodoka.ru вы можете получить подробную информацию на интересующие вас вопросы, касательно электромонтажных работ.

***
Хотите получить качественное образование? Учится в Испании? Все про университеты испании на сайте www.espanarusa.com. Условия обучения, получения дипломов и прочая полезная информация.

Отвесные стены речных ущелий вздымаются на сотни метров, образуя длинные извилистые коридоры. Большую часть дня там царит полумрак, так как солнечные лучи лишь скользят по склонам, не доходя до дна. С грохотом катятся по дну огромные валуны, вокруг которых бушует вода и кипят водовороты; клочья пены прыгают по волнам, и водяная пыль столбами взлетает высоко вверх.
Бассейн Карнали занимает западную часть Непала, Б. Гандака - центральную, Коси - восточную.
В период летнего муссона, совпадающего с периодом таяния снегов в горах, уровень воды в реках резко поднимается, и они полностью затопляют низкие участки своих долин. Чтобы избежать затопления дорог, их прокладывают там не по дну речных долин, а на их склонах. Кое-где, во избежание затопления полей, непальцы построили вдоль рек дамбы.
Богата и чрезвычайно разнообразна природа Непала! Занимая пространство от подножий до вершины гребня Гималаев, т. е. несколько километров по вертикали, Непал отличается ярко выраженной вертикальной зональностью ландшафтов. Природные условия страны меняются при подъеме в горы даже на относительно небольших расстояниях.
Если пересечь Непал с юга на север, то можно побывать в жарких субтропиках, в умеренном поясе и горноальпийской зоне, и все это на протяжении каких-нибудь 200 км.
Расположенные у южных границ Непала невысокие предгорья являются самой жаркой частью страны. Особенно жарко и душно становится в конце мая, когда начинаются грозы, предвещающие муссонный период.
С июня по октябрь влага потоков муссонного воздуха с Индийского океана, встречая на своем пути Гималайский
хребет, конденсируется над его южными склонами и изливается проливными дождями. Максимальное количество осадков (более 3 ООО мм в год) выпадает на юго- восточных склонах гор, на высоте 1 300 м. Густые облака постоянно окутывают вершины предгорий. Жаркий и влажный воздух затрудняет дыхание.
Ливни идут обычно много дней подряд. Горные ручьи превращаются в бурные потоки и с шумом несутся вниз по камням, вызывая катастрофические оползни и выворачивая деревья из земли с корнями. Нередко обломки камней, падающих со склонов гор, убивают пасущийся на лугах скот.
Вследствие избытка влаги, стекающей со склонов хребтов к подножию Сиваликских гор, предгорная полоса сильно заболочена, почвенный покров состоит из черного клейкого ила. Эта область называется тераями. Наиболее заболоченные места тераев, где среди непролазных зарослей бамбука тучами летают комары, являются рассадником тропической лихорадки. Населенные пункты занимают главным образом возвышенные места.
Жаркий и влажный климат тераев благоприятствует произрастанию богатой и пышной тропической растительности. Все болотистые пространства почти сплошь покрыты густыми, непроходимыми лесами - джунглями, в которых преобладает сал, достигающий 40 м в высоту и до 2 м в обхвате. Широко распространены различные пальмы, акации, а также конский каштан, мыльное дерево и особенно бамбук. Деревья густо перевиты лианами.
Подлесок состоит из множества кустарников, образующих такую густую поросль, что пробраться через нее без топора невозможно. Берега болот и озер покрыты высокой густой травой.
Под пологом леса сумрачно и тихо даже в яркий солнечный день. Только изредка слышимые разнообразные звуки и шорохи свидетельствуют о скрытой, бурлящей здесь жизни. В тераях и в наши дни встречаются тигры, леопарды, однорогие носороги, индийские кабаны, олени, дикие кошки и множество других животных, а из птиц - попугаи, павлины. Носороги и тигры иногда подходят к
самому полотну железной дороги. Водится в тераях также много змей, в том числе и ядовитых.
***

Роберто БРИВИО (Италия)

Нет, нет, не желаю. Не вижу никакого резона вам все рассказывать, чтобы вы писали потом об этом в газете! Прежде всего я не первый двадцатилетний молодой человек, который женился на девице семидесяти шести лет от роду. И что тут такого особенного? Сильвия и я, мы так любим друг друга. Я готов повторить это перед всем светом! И перестаньте долдонить о разнице лет.
Сильвия нашла меня на театральных подмостках. О, это была прекрасная история! Я как раз произнес свою реплику: «Кушать подано!», взглянул в зал и обмер-это было как удар молнии! Я увидел сверкание ее бриллиантов и блеск ее глаз. И хватит болтать о разнице в возрасте! Амур разит беспощадно, он нанизывает на одну стрелу два сердца разом, не интересуясь возрастом жертв.
Моя Сильвия так аккуратна, так экономна... Особенно в еде - ест только жидкий супчик. А как приятно ее кормить! Одну ложечку за Шекспира, одну-за Ибсена, одну-за Эдуардо де Филиппо...
Ах, люблю! Люблю и только. И не вижу причин таить свои чувства.
А как она щедра и великодушна! Прошлым утром, например, она таким решительным голосом сказала мне, ну, прямо как с кафедры: «Руди, возьми эти драгоценности!»
— Ах, нет, синьора Сильвия, они слишком великолепны, я не могу!
— Руди, возьми их... ну, пожалуйста!
— Ну, раз вы просите, моя любимая, я не в состоянии вам отказать!
Что? Нет, детей пока не хотим. Всему свое время.
И когда один из нас умрет, я буду просто в отчаянии.
****

Судейский комитет ФИФА проявляет беспокойство в связи с участившимися случаями применения футболистами «фола последней надежды», когда прорвавшегося к воротам соперника хватают за майку или руку, ловят мяч, направленный в незащищенные ворота, и т. п. Федерация настаивает, чтобы судьи строже подходили к таким нарушителям правил, указав, что за умышленную игру рукой в пределах штрафной площади арбитр должен не только назначить 11-метровый удар, но и наказать предупреждением провинившегося игрока. Однако только судье во всех случаях дается право определять, насколько грубым и действительно срывающим атаку было нарушение. В тех случаях, когда, по его мнению, нарушение не приводит к срыву атаки и не лишает соперника значительного преимущества в игровом эпизоде, арбитр вправе сделать провинившемуся на первый раз устное замечание, а при повторении вынести предупреждение за систематическое нарушение правил.

***

Он очень хотел забить мяч. (П. Алешин)

Однажды, а если быть точным, то в субботу 12 ноября 1983 года, после 62-го спектакля со дня первого представления (1880 год) в Большом театре оперы Верди «Бал-маскарад» мы обсуждали с Зурабом Соткилавой программу предстоящего известинского декабрьского пресс-бала. Народный артист СССР попросил, чтобы на балу непременно был Лев Яшин... Чы с народным артистом РСФСР Николаем Озеровым не отважились тогда спросить, что задумал певец, но вратаря с удовольствием пригласили на бал.
И вот на сцене киноконцертного зала «Варшава» Зураб Соткилава рассказал, как в 1959 году в составе футбольной команды тбилисского «Динамо» он играл в столице Грузии против московских одноклубников, за которых в тот день выступал Лев Яшин.
Это был последний матч 3. Соткилавы на футбольном поле. С тех пор правый защитник Зураб Соткилава и вратарь Лев Яшин не встречались. Народный артист РСФСР, наш популярный конферансье Борис Брунов пригласил Л. Яшина на сцену, и два бывших одноклубника предстали перед зрителями.
Может быть, тбилисское «Динамо» однажды и потеряло талантливого футболиста, но зато Большой театр и оперное искусство приобрели выдающегося певца, который, как он сам признался, очень хотел забить мяч в ворота Яшина в той последней своей игре...
***
Хотите поздравить любимого человека, сотрудника или просто знакомого с днем рождения? Лучшие поздравления с днем рождения коллеге на сайте lasesa.ru. Найдется поздравление на любой случай.

Продолжение...

Не все выезжают за город, чтобы отдохнуть, насладиться солнцем и тишиной. Есть и такие, кто едет в малые курортные и дачные местечки совсем по другой причине. Джой Сток принадлежал именно к ним. Он любил наносить визиты в пустые домики, чтобы посмотреть, что в них находится. Найденные вещи обычно легко было сбыть, что более чем компенсировало затраты на поездку.
У Джоя было четыре сотни в бумажнике. Человеку, у которого полный бумажник. легче, когда его поймают, прикидываться, будто он зашел в дом по ошибке или что это была только шутка. Он знал по опыту: полиция гораздо хуже обходится с типами, которые не имеют ни гроша за душой.
Войти в дом директора Грея было детской забавой. Достаточно было простой отмычки. Поскольку вилла была пуста, не нужно было спешить. Прежде всего по правилам хорошего тона, принятым в этом обществе, он выкупался и, закутавшись в халат, принадлежавший, очевидно, хозяину дома, обыскал жилище. В холодильнике он нашел немного сухой колбасы, хлеб, масло и даже бутылку неплохого бургундского. Так как утро было холодное и ветреное, он развел огонь в камине, устроился в кресле и даже решил было поставить пластинку на проигрыватель.
— И именно в этот момент, рассказывал он потом дружкам, в дверях появляется этот дурак и требует деньги, какой-то там долг. Я, признаться, порядком струхнул. Еще неделю назад я высмотрел себе этот уединенный домик, постоянно за ним наблюдал и знал, что там никто не показывается. Я влезаю в него совершенно спокойно, не спешу, и вдруг этот балбес приходит за своим долгом. Что делать? На счастье, он принял меня за хозяина, а за дверями, между прочим, стоял судебный исполнитель, который знает этого хозяина в лицо. Хорошо, что у меня в кармане был тугой бумажник. Как только он ушел, я тут же смотал удочки. Ну, что ж, как говорится, издержки производства.
Как вы, наверное, уже догадались, мнимый владелец дома отдал деньги человеку, который вовсе не был представителем Братьев Смит — он был настоящим владельцем дома!
— А что оставалось делать, рассказывал потом директор Грей своим служащим. Нажимаю ручку. Дверь открыта. Вхожу в комнату, а перед камином сидит взломщик в моем купальном халате. Здоровенный детина. К тому же у него вполне мог быть в кармане пистолет. Уходить было уже поздно, пришлось сделать вид, что я считаю его хозяином дома. А лучше всего удалась штука с судебным исполнителем. Испугался, что тот его узнает. А я в конце концов еще и заработал на этом деле!
***
А какое у вас постельное белье? Собрались покупать новое - обратите внимание на постельное бельё из бязи в Иваново. Это очень качественное белье, которое обладает рядом достоинств и доступно каждому.

Шслбн Шмидт

Посетитель часть 1.

Понедельник, десять утра. У камина на загородной вилле сидит мужчина в купальном халате и с аппетитом ест. Время от времени он подливает себе вина.
В тот момент, когда он протягивает руку к пластинке, чтобы поставить ее на проигрыватель, в дверь входит незнакомец.
— Извините, но двери были открыты, говорит он, кланяясь. Я представитель фирмы «Братья Смит». Вы директор Грей?
Мужчина у камина неохотно поворачивается:
— Да, это я. В чем дело?
— У меня тут маленький счетик с прошлого года, господин директор. Всего сто долларов.
— Хорошо, я пришлю деньги завтра из конторы.
— Вы уже несколько раз обещали сделать это, скромно, но настойчиво замечает служащий, и я решил обратиться непосредственно к вам. К тому же мне представляется таким образом возможность лично познакомиться с нашим клиентом.
— А вы не находите, что это довольно нахальный способ знакомиться?
— Может быть, но мы нечасто встречаемся с клиентами, которые требуют быстрого исполнения заказа, а потом медлят с оплатой. Эта задолженность числится за вами уже скоро год.
— Прошу вас выйти. Счет пришлите в контору. У меня нет при себе денег.
— Не имеет значения, вежливо отвечает представитель фирмы. Я предвидел и это. Хотя надеялся, что нам удастся уладить дело с глазу на глаз, без приглашения судебного исполнителя, который знает вас лично и ждет у двери.
Мужчина в халате поднялся так быстро, что бутылка с вином свалилась на ковер.
— Ну, это уж хамство, крикнул он. Вот ваши деньги. Убирайтесь и больше никогда не показывайтесь мне на глаза!

Дальше очень интересно и увлекательно...
***
О летнем отдыхе нужно думать заранее. Попробуйте отдых в анапе и вам обязательно понравится. Ведь у нас тоже можно качественно отдыхать, стоит только попробовать.

Как-то раз американский физик-экспериментатор Р. Вуд (1868—1955), довольно эксцентричный человек, любитель всяких острых ощущений, решил проделать на себе рискованный опыт — испытать действие наркотика. С большим трудом раздобыв опиум, он накурился этого зелья и вскоре впал в забытье. Придя через некоторое время в сознание, он вспомнил, что, находясь в одурманенном состоянии, напал на какую-то чрезвычайно глубокую и важную научную идею, но на какую именно — начисто вылетело из головы. Тогда Вуд решил повторить опыт в надежде, что ему посчастливится вновь обрести ускользнувшую мысль.И действительно, как только начало сказываться наркотическое действие опиума, забытая мысль не замедлила возникнуть в уме ученого. Чувствуя, что сознание вот-вот покинет его, Вуд сумел в последний момент сконцентрировать волю, записать идею на бумажке и впал в беспамятство. Очнувшись, он с ликованием подумал об удачном исходе столь трудного и опасного опыта и, дрожа от нетерпения и пережитого, поспешно развернул бумажку с драгоценной записью. На ней он прочел; “Банан велик, а кожура еще больше...”

30 просмотров

Были времена. Но все кардинально поменялось. А раньше ролики были такие.

А. Белов
Давно и, казалось, навеки умолкнувшим камням и папирусам древнего Египта вернул дар речи великий французский ученый Шампольон.
Жан-Франсуа Шампольон-младший - так он сам называл себя - в отличие от своего старшего брата - Жака-Жозефа - родился 23 декабря 1790 года в небольшом городе Фижаке на юге Франции.
С самого раннего возраста стали проявляться удивительные способности мальчика. Ему не было и пяти лет, когда он самостоятельно, без помощи взрослых, научился читать и писать.
Любопытно, что процесс овладения им грамотой чем-то напоминает дешифровку неведомой письменности. Заучив со слов набожной матери некоторые молитвы, мальчик затем находил их в молитвеннике. Приглядываясь к начертаниям слов, сопоставляя живую речь и графические изображения, он постепенно отгадывал значение отдельных букв и их сочетаний.
Мальчик рос в мире книг. И не только потому, что с детства книг у него было очень много, так как отец его был книготорговцем. Маленький Жан-Франсуа явно отдавал предпочтение этим немым собеседникам перед своими сверстниками. Шумные детские игры быстро ему надоедали, но он мог часами просиживать над толстыми фолиантами, листая страницу за страницей, рассматривая картинки, любуясь диковинными письменами и перерисовывая их в свою тетрадь.
Удивительно легко давались ему языки. Латынь и греческий он усвоил уже в девятилетием возрасте настолько хорошо, что в долгие зимние вечера разыгрывал перед восхищенными домочадцами целые сцены на сюжеты Гомера и Вергилия. В семье его крепла вера в одаренность Шампольона-младшего и росло стремление дать ему широкое образование, которого были лишены его родители, старший брат и сестры.
Жак-Жозеф - старший брат будущего египтолога - тоже был человеком незаурядным. Но ему не довелось учиться в молодости и, уже будучи взрослым, он самоучкой овладел многими науками, стал языковедом, а впоследствии получил даже место профессора греческой словесности в городе Гренобле. К нему и переехал на жительство десятилетний Жан-Франсуа, чтобы получить под руководством старшего брата систематическое образование.
В Гренобле Шампольон-младший был определен одновременно в две школы - центральную городскую и частную, которую содержал некий ученый аббат. Но ни та, ни другая не могут удовлетворить любознательности мальчика, круг интересов которого выходил далеко за пределы школьной программы.
Уже в ту пору ясно определилось его влечение к истории н культуре древних народов. Им овладело страстное желание восстановить в хронологической последовательности, звено затмив весь ход мировой истории - «от Адама и до Шампольона-младшего», как он любил говорить. В особенности интересуют его события седой старины. И Жан-Франсуа принимается самостоятельно изучать учебники и грамматику древнееврейского языка, чтобы читать в подлиннике старинные книги, написанные на нем. За короткий срок сделав выдающиеся успехи, он принимается за арабский, сирийский и арамейский языки.
В это время в жизни мальчика произошло событие, которое определило всю его дальнейшую судьбу.
Из Египта в Гренобль вернулся известный физик и математик Фурье. Он привез с собой большую коллекцию египетских древностей. Жак-Жозеф был знаком с Фурье и однажды он привел к нему своего одиннадцатилетнего брата. И тогда впервые в жизни маленький Шампольон увидел подлинные египетские письмена, вырезанные на камне и начертанные на папирусе, о которых так много слышал.
Увлекательные рассказы Фурье о Египте, таинственные рисуночные иероглифы и удивительные предметы старины - неё это произвело на чуткого и восприимчивого мальчика неизгладимое впечатление. И он дает торжественную клятву посвяти» свою жизнь изучению древнего Египта и вернуть человечеству утраченное искусство чтения иероглифических надписей.
Самые подробные сведения о Египте давали античные авторы. К ним и обратился юный исследователь.
Правда, первые его опыты научной работы навлекли на себя гнев старшего брата. Он как-то застал Жана-Франсуа за странным занятием. Обложившись книгами, мальчик вырезал оттуда отдельные листки и сортировал их, что-то подчеркивал, что-то выписывал.
Оказывается, Жан-Франсуа решил сопоставить между собою всё, что писали греческие и римские авторы о Египте. С этой целью и были изъяты с помощью ножниц из книг Геродота, Страбона, Диодора и Плутарха соответствующие места...
Шампольону-старшему жаль было испорченных книг, но он не мог не подивиться неиссякаемой пытливости и редкой находчивости своего двенадцатилетнего брата.
***
Надежная и очень практичная продукция caparol - это качество отделочных материалов для каждого. А самое приятно - это доступность.

И чему только учат детей?!
Мой восьмилетний внук принес из школы книжку, которой его наградили в связи с успехами в изучении таблицы умножения. Книжка называется «Сказки», а написал ее некий тип по имени Шарль Перро. Ну и книга, я вам скажу! Я открыл ее наугад, и мне попалась сказка под названием «Кот в сапогах», настоящая апология мошенничества, разбоя, шантажа и обмана!
Там говорится о сыне мельника, оставленном без наследства, который самыми гнусными способами достигает вершин социальной лестницы.
Естественно, он начинает с того, что присваивает себе титул и велит называть себя не иначе, как маркиз де Карабас.
Затем начинаются интриги, и, пользуясь тем, что король любит поесть, Карабас - задаривает его подарками в виде дичи, которая добывается, естественно, браконьерством.
Он точно рассчитывает время, когда король едет с дочерью на прогулку, и в самом смелом купальном костюме, то есть голый, устраивает ему засаду в реке.
Поскольку он звал на помощь слишком громко и при этом слишком упирал на то, что у него украли всю одежду, король подошел к владетельному и слишком уж доверчивому сеньору, одел его в свои лучшие одежды.
Затем Карабас (я не в силах заставить себя называть его де Карабас) вперся в королевскую карету, что говорит об известной наглости, и тотчас же атаковал несчастную принцессу. «Он взглянул на нее три раза: два раза уважительно, а один раз так нежно, что она влюбилась в него без памяти» - так говорится в сказке.
Тем временем кот в сапогах бежал в качестве эмиссара впереди кареты. Под угрозой применения силы он заставил косцов говорить, что луга принадлежат маркизу Карабасу. В противном случае, сообщает нам сказка, он обещал «всех их порубить на фарш».
В те далекие времена существовали тем не менее законы, соответствующие нынешним статьям 305 и 307 нашего уголовного кодекса,- в которых говорится о деяниях такого рода.
А взглянем на статью закона, согласно которой «кто-либо, присвоивший себе не принадлежащее ему звание или применяющий обманные средства с целью убедить кого-либо в существовании (наличии) несуществующего состояния или кредита, приговаривается к заключению в тюрьму строгого режима на срок от одного до пяти лет»...
Не будем особенно распространяться об эпизоде с людоедом, превратившимся в мышку, которую кот и проглотил. Это добавлено, безусловно, чтобы хоть как-то приукрасить неблаговидные действия кота.
Кажется совершенно естественным, что эти два мошенника получат наконец заслуженную награду и будут наказаны в соответствии с законом. Но вы плохо знаете этого моралиста Шарля Перро!
Сын мельника женится на дочери короля, так просто! Но, может быть, автор сетует, что мошенники благоденствуют, а преступники преуспевают?
Никоим образом. Господин Перро делает следующий вывод, который он почему-то называет моралью: «Молодым людям полезно знать, что умение жить и ловкость лучше, чем состояние». Иными словами, присваивайте себе титулы, обманывайте ближних, в том числе и будущего тестя, шантажируйте людей, угрожайте им, если нужно, и, согласно Шарлю Перро, это будет называться умением жить. Ну и ну!
Учитесь, милые детки!
***
А вот например интернет-магазин игрушек предлагает действительно качественные игрушки и совсем не дорого. Порадуйте своих детей хорошими игрушками.

Так тренировались в советское время разрядники ГТО.
***
В норматив комплекса ГТО для мужчин 19 -39 лет входит толчок штанги двумя руками. Толчок выполняется в два приема. Вначале штангу поднимают на грудь, а затем усилием ног, туловища и рук выталкивают над головой на выпрямленных руках.
Первое, что должен сделать атлет, прежде чем взяться за гриф, расставить ступни ног под грифом на ширину таза так, чтобы гриф находился над основаниями больших пальцев ног. В таком положении общий центр тяжести (атлет, штанга) находится в площади опоры и при отрыве штанги мышцы ног способны проявить наибольшее усилие. Затем, сгибая ноги и наклоняя туловище вперед-вниз, хватом сверху на ширине плеч взяться за гриф. В положении старта спина и руки выпрямлены, бедро и голень образуют угол 90° (прямой), плечи слегка выведены вперед за линию грифа, подбородок чуть приподнят, взгляд направлен вперед-вниз, захват в замок (указательный и средний пальцы прижимают большой палец) , носки ног слегка раздвинуты наружу Штангу следует отрывать выпрямленными руками, плавно, на всей ступне, усилием ног и туловища. Как только штанга будет поднята выше коленей и достигнет примерно нижней трети бедра в этом положении руки выпрямлены, опора на всей ступне), необходимо резко выпрямить ноги и туловище, сделать подрыв. Подрыв заканчивается выпрямлением ног, туловища до прогиба в пояснице и выходом на носки (рис. 4). При этом штанге сообщается необходимая скорость и атлет со штангой оказывается в безопорной фазе, что позволяет выполнить следующий элемент подъема штанги подсед.
Существуют два способа подъема штанги на грудь «ножницы» и «разножка» При «ножницах» одну ногу (более сильную) выбрасывают вперед на расстояние ступни, а другую назад на 23 ступни с быстрым опусканием туловища вниз-вперед и под- воротом локтей. При вставании из «ножниц» следует выпрямить стоящую впереди ногу, переставить ее назад, а затем стоящую сзади вперед. При «разножке» ноги разбрасываются в стороны чуть шире плеч и слегка подаются вперед. Подсед делается очень быстро (до того, как поднятая штанга начнет возвратное движение). После этого нужно выпрямиться и поставить ступни на ширину таза.
Стартовое положение для толчка от груди ступни расставлены на ширину таза, носки развернуты наружу, туловище вертикально, таз чуть отведен назад, штанга плотно лежит на груди, руки расслаблены, локти выведены вперед (почти горизонтально).
В дальнейшем, используя штангу как опору, спортсмен сильно отталкивается от нее кистями рук и делает выпад. Туловище и таз подаются вперед. Нога выставляется вперед на величину ступни и на всю ее площадь. Голень идущей вперед ноги ставится вертикально, угол в коленном суставе 90°. Стоящая сзади нога почти прямая, пятка развернута наружу, взгляд направлен вперед, подбородок слегка опущен, руки выпрямлены
Равномерно распределяя тяжесть на обе ноги, не торопясь, переставить стоящую впереди ногу назад, а затем стоящую сзади вперед. В положении фиксации ступни ног на ширине плеч, носки слегка развернуты наружу на одной линии
Дыхание: при отрыве штанги короткий (неполный) вдох, после подъема на грудь выдох, перед толчкомкороткий вдох, при опусканиивыдох. Прежде чем приступить к занятиям, пройдите медосмотр. Тренируйтесь 1 - 2 раза в неделю. В тренировку кроме толчка включайте приседание со штангой на спине, толчковую тягу (подъем штанги до ухода в подсед), упражнения для развития мышц брюшного пресса, прыжки с места в длину и т. д. На толчок и толчковую тягу делайте от 6 до 12 подходов с двумя повторения-
ми в каждом подходе, а на приседание от 3 до 5 подходов с четырьмя-пятью повторениями. Между подходами 23-минутный отдых. Начните с посильного веса, а затем по мере повышения тренированности постепенно увеличивайте вес штанги. Придерживайтесь переменной нагрузки. Например, если ваш лучший толчок равен 60 кг, в этом случае первый подход нужно делать на 40 кг, второй на 50 кг, третий и четвертый на 55 кг, а затем 56 подходов на 50 кг и т. д. Толчковую тягу начинайте с веса, равного лучшему толчку, а затем прибавьте 10 кг и сделайте 56 подходов с 23 повторениями. Первый подход в приседании делайте к весу, который на 10-15 кг меньше вашего лучшего результата в толчке. Затем прибавьте 10 кг и сделайте второй подход с 45 повторениями. Прибавьте еще 10 кг и сделайте третий подход, приседая 34 раза. После этого можно снизить вес штанги на 10-15 кг и сделать 2 подхода с 45 повторениями и на этом закончить. По окончании тренировки 35 - минутный бег в медленном и среднем темпе.
***
Зимние виды спорта от icenetworking.com о хоккее, фигурном катании, сноубординге.

Интересное: Смотрите фото причесок и ищите свой идеал.

***

***
Энциклопедия фильмов ужасов и фантастики.

А. Белов.
Иван Петрович Бутенев отнюдь не был первым русским человеком, проявившим интерес к культуре древнего Египта. За 367 лет до него в долине Нила побывал «гость (купец) Василий». Он оставил после себя интереснейшие записи о своих «хождениях» по странам Ближнего Востока.
Еще раньше - в семидесятых годах XIV столетия - Египет посетил некий Аграфений из Смоленска. В средине XV столетия в Египте побывал инок Варсонофий, а в 1493 году - казначей великого князя, Михаил Григорьев, принадлежавший к числу самых образованных людей Московской Руси.
Среди путешественников XVI века, посетивших Египет, выделяется смоленский купец Василий Позняков. Его путевые записи по полноте и красочности описаний превосходят всё, что оставили нам его предшественники.
После Познякова - в XVII, XVIII и XIX веках - Египет посетили многие русские путешественники. Некоторые из них, как, например, Василий Гагара, Арсений Суханов и Василий Григорович-Барский не ограничились знакомством с современным Египтом, а стремились познать культуру древнего населения этой страны. Они описывали архитектурные памятники минувших эпох, копировали старинные письмена, собирали древности.
Таким образом, мы видим, что интерес в России к культурным ценностям страны пирамид зародился много столетий назад и передавался из поколения в поколение. И во времена Бутенева долина Нила уже не была в представлении русских некоей загадочной, таинственной землей. В образованных слоях русского общества накопилось уже порядочно сведений о природе, городах и людях, нравах и обычаях этой страны. Рассказы путешественников еще больше подогревали интерес к египетским древностям и в особенности к древнему письму. В нем справедливо видели ключ к раскрытию тайн Египта времен фараонов.
Теперь нам становится понятным необычный интерес офицера русского военного флота к папирусам и другим редкостным предметам старины. Передовой человек своего времени, Иван Петрович Бутенев продолжал традиции своих предшественников. Его, как и их, волновала жизнь древних египтян - этого удивительного народа, сумевшего на заре человеческой истории создать могучую и самобытную культуру, следы которой и поныне видны на каждом шагу.
***
Если вы цените комфорт, удобство и функциональность, то шкафы купе на заказ цены на которые варьируются от использованных материалов на изготовление, именно то что нужно. Если вам нужен качественный шкаф - то просто зайдите на сайт и сделайте заказ.

Первый лист папируса. Папирус хранится в Санк-Петербурге, в рукописном собрании Института востоковедения Академии наук. Публикуется впервые.