Сумка с выкройкой. Мастер класс

Наткнулась на мастер класс сумки. Ну мастер классом трудно это назвать, однако всё очень понятно, выкройка присутствует. Что мне понравилось, что меня зацепило- такую сумку можно сшить из любого платка невостребованного, из любого старого кожанного пальто, да из чего угодно. Думаю очень актуально для лета. Можно этих сумок иметь большое количество, что я и люблю..... Итак сумка, найдено на японском сайте, перевести не смогла- потяно, что я не полиглот.... к сожалению.

Показываю:

Выкройка:

Читать далее...

Свадебное платье. (Или не свадебное, если покороче...)

далее

Красная туника Аллы Коваль



http://www.stranamam.ru/post/5432905/

Идея для французского маникюра

Интересная идея французского маникюра с использованием кружева.

Читать далее...

Став Ключ. от Власа

Став является палочкой-выручалочкой при сложных ситуациях. Направлен на то, чтобы сделать рывок к намеченной цели. Повышение или новое место работы, открытие своего бизнеса или попадание в место обучения и тд. Став не дает вам прямо в руки, на халяву, но пинает под зад и подстраивает события так, как удобно.



По рунам:

Тейваз + Райдо - придает смелости, решительности, отбивает всякую лень. Делает путь под ногами прямым и устраняет помехи.
Беркана + Ансуз - потенциал к росту, совершенствование и успех. Знания накапливаются, опыт анализируется.
Дагаз - рывок, прорыв.
Феху + Ансуз - получение желаемого, будь то материальные или духовные блага.
Альгиз + Уруз - позволяет удержать это благо и не растерять, бьет по зубам конкурентам, ограждает от проблем по первости. Также помогает не растерять сил по пути, дает уверенности и снимает сомнения.

Павлин (гордыня) от Kavvira- перепост

Павлин - графическое отображение гордыни.

Соулу, ENT (венгерская), Ансуз (2 штуки), Соль, L (венгерская), Гебо, ö (эльфийская)


Став для обретения уверенности в себе, чувства собственного достоинства, повадок гордого, даже заносчивого человека. Предназначен для тех, у кого занижена самооценка, имеются комплексы неполноценности. Если вы адекватно и нормально себя оцениваете, то ставом лучше не увлекаться. Иначе рискуете превратиться в чванливого, напыщенного хама. Пользоваться им лучше в определенных ситуациях, скажем, перед встречей с человеком, который довлеет и перед которым вы теряетесь.

Наносить став на бумажку со своим именем, или с именем другого человека лучше только если у вас дело, которого вы боитесь, робеете. Если вам надо будет поставить на место нахалов. И после завершения дела сразу уничтожить став. А так этот став лучше сделать в виде талисмана. Вышить на платке, изобразить на бумажном носителе и в оговоре сказать, что став влияет на вас каждый раз, как вы на него смотрите, прибавляет вам уверенности в себе, отгоняет робость. И пользоваться при случае. Помедитировали немного, подняли самооценку и убрали до следующего раза.

При постановке на кроля в виде порчи, превратит его в невыносимого человека, занятого самолюбованием. Принудит концентрироваться на своей персоне и допускать множество ошибок из - за переоценки своих сил и способностей, заставит высказать в лицо людям все, что он думает о них, причем в грубой форме.

Став множество раз тестирован и в виде тонизатора самооценки и в виде порчи. Работает отлично. Не позволяет втоптать себя в грязь и помогает дать отпор любителям бить по больным точкам самолюбия. Хорошо помогает неуверенным в себе подросткам, которых "травят" сверстники. В виде порчи может помочь уволить мешающего индивида с работы, рассорить его с друзьями и семьей. В общем, спектр применения ограничивается фантазией оператора.

Как приготовить бальзамический уксус дома


В магазинах бальзамический уксус стоит не дёшево, не всякому по карману, а польза его в домашней кулинарии неоценима, не случайно он получил статус короля уксусов. Буквально добавив капельку в разные кушанья, вы вместо привычного блюда получите королевский изыск!
Читать далее...

Дерево любви

Читать далее...

Воздушные сырные шарики

 

Читать далее...

Ажурная кофточка крючком

 

Читать далее...

Креативные прически своими руками

Желание быть привлекательной есть у любой женщины. Нужно серьезно подходить к выбору прически и цвета волос, ведь прическа может кардинальным образом преобразить или же испортить ваш внешний вид. Разумеется, все мы выбираем прическу в соответствии с собственным вкусом и образом жизни, однако не стоит забывать и о таком важном факторе, как овал лица. По овалу лица можно определить какая прическа вам больше всего подойдет. 

Читать далее...

СРЕДСТВО, ЧТОБЫ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ( СИЛЬНОЕ ).

 

СРЕДСТВО, ЧТОБЫ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ( СИЛЬНОЕ ).

КУПИТЕ МЫЛО, КОТОРЫМ БУДЕТЕ МЫТЬСЯ.
КРОМЕ ВАС ИМ НИКТО НЕ ДОЛЖЕН ПОЛЬЗОВАТЬСЯ.
МОЙТЕСЬ 9 ДНЕЙ ПОДРЯД НА УБЫЛЬ ЛУНЫ.
ЗАГОВОР :

" МЫЛО РАЗМЫЛИЛОСЬ, ПЕНОЙ ИСПЕНИЛОСЬ,
ТАК И МОЙ ЛИШОК ИСТАЯЛ, С ПЕНОЙ ПРОПАЛ.
КАК МЫЛУ ЦЕЛУ НЕ БЫВАТЬ, КУСКОМ ЦЕЛЫМ НЕ СТАТЬ,
ТАК И МНЕ ЖИРА-САЛА НЕ ЗНАТЬ, И ОТ ТОГО НЕ СТРАДАТЬ.
САЛО ИСТАЕТ, ЖИР РАСТАЕТ, ЛИШОК УЙДЕТ,
ТЕЛУ СТРОЙНОСТЬ И КРАСА НАЙДЕТ .
ВО ИМЯ ОТЦА И СЫНА И СВЯТОГО ДУХА.
АМИНЬ. АМИНЬ. АМИНЬ. "

Тонкая вишневая веточка. Вяжем сарафан

http://club.osinka.ru/topic-99789

Читать далее

 

 

Текстильные куклы Любови Лаврентьевой

Смотреть далее

Татьяна Устинова - От первого до последнего слова

Татьяна Устинова От первого до последнего слова Он не знает, правда это или ложь - от первого до последнего слова. Он не знает, как жить дальше. Зато он знает, что никто не станет ему помогать - все шаги, от первого до последнего, ему придется делать самому, а он всего лишь врач, хирург!.. Читают Наталья Варлей и Петр Коршунков

В подарок Наташе (наткасин)

"МАГАЗИН МУЖЕЙ"

В одном городе открылся магазин, в котором женщины могли выбрать и купить себе мужа. У входа в магазин были вывешены правила работы магазина:

 

Журнал по вязанию "185 узоров для вязанию крючком"

Журнал по вязанию "185 узоров для вязанию крючком"

Выбрать подходящий узор для вязания иногда бывает очень сложно. из-за недостатка этих самых узоров, в этой коллекции , собранной в одном месте,Вы найдете самые разнообразные схемы для вязания крючком.

1.


2.

Читать далее...

Лягушка для живота

Супер эффективное упражнение ,укрепляющее мышцы низа живота

Занимайтесь в течении месяца через день,начиная с начального уровня  и результат не заставит себя ждать

Профессор Селезнёв

ШЬЁМ платья,сарафаны!

Если выбрать симпатичную ткань-стрейч, трикотаж, атлас, шёлк и т.п., может получиться миленько! Совсем несложные модели и сшить можно за 2-3 часа!

 

ЕЩЁ + 12...

Большая коллекция туник к лету.Шить легко и быстро.

Сейчас модны стали туники. Сшить тунику сможет и начинающая портниха, было бы желание. Сшить тунику можно даже из обычных шелковых платков. 

• Возьмите два одинаковых шелковых платка. Наметьте и наметайте линии плеч (оставляя вырез для горловины) и боковые швы. 

Плечевой срез можно застрочить и 12 см, и даже 4-5 см. В последнем случае получится красивое оформление рукава в виде крылышек. Такие плечевые швы можно украсить красивыми пуговицами. 

Оденьте полученную тунику и наметьте боковые швы. Длина боковых швов зависит от вашего желания. Можно застрочить от линии груди или от линии талии. А можно вообще не застрачивать, а подобрать красивый пояс из ткани или декоративный пояс с бусинами и бисером.

Шьем простое и эффектное летнее платье! Ещё много идей!

Платье такого фасона просто сногсшибательно! Однако, сшить такое платье по выкройке можно всего за пару часов. Выкройка очень простая и сшить платье сможет даже начинающая портниха. Предлагаю два варианта раскроя.

Читать далее >>>

Шьем эффектное платье в пол на лето!

Источник





Какое простое и одновременно очень эффектное платье в пол! Но помимо цвета и фасона у этого платья есть еще один большой плюс – выкройка платья в пол строится за считанные минуты!

читать далее

Пирожные на скорую руку - рецепт с фото

Этот рецепт выручит вас не раз. Ведь готовятся пирожки всего 7 минуточек! А вкус у них превосходный.

Ингредиенты:  

Тесто

• 1 неполный стакан сахара
• 1 неполный стакан муки
• 2 яйца

Крем заварной

• 1 столовая ложка муки
• пол стакана сахара
• 1 яйцо
• 1 стакан молока
• масло сливочное - 100 грамм
• ваниль

Читаем дальше))

Сексуальная привязка, страсть от vizits

Работа тестирована.
Наносится на фото объекта. Если объект мужчина, то лучше менструальной кровью, если женщина - спермой. Можно просто кровью.
Став бинарит. Насколько сильно - зависит от оговора, ну и от ряда причин...
Основные результаты:
1. Возобновились прекращенные сексуальные отношения. Ситуация была следующая. дама вместе в настоящее время с отцом ребенка не живет, папа приходил к ребенку, сексуальных отношений давно уже не было, восстановились..
2. Усиливает яркость и остроту существующих сексуальных отношений, вызывает у объекта легкую зависимость.
При изначальном отсутствии сексуальных отношений став не тестировался.
Буду благодарна за Ваши отзывы.

Порунное описание
Наутиз – жесткое принуждение
Гебо – партнерские отношения
Кеназ – сексуальная связь, стабильность, страсть
Тейваз – возбуждение
Вуньо – радость от этой связи
Можно общий оговор, можно - порунно. Это уж как Вам удобно)))

РУНЕСКРИПТ ДЛЯ ПРЕОБРАЗОВАНИЯ И ИЗМЕНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА

РУНЕСКРИПТ ДЛЯ ПРЕОБРАЗОВАНИЯ И ИЗМЕНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА

ЭТОТ РУНЕСКРИПТ СПОСОБСТВУЕТ ИЗМЕНЕНИЯМ В ФИЗИЧЕСКОМ ТЕЛЕ. С ЕГО ПОМОЩЬЮ МОЖНО ИСПРАВИТЬ КАКИЕ-ЛИБО НЕДОСТАТКИ. ЗА ВСЕ ВРЕМЯ СУЩЕСТВОВАНИЯ ПРОЕКТА МЕНЯ НЕ РАЗ ПРОСИЛИ ДАТЬ ЧТО-НИБУДЬ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ РОСТА, МЫШЕЧНОЙ МАССЫ, ЗАЖИВЛЕНИЯ КАКИХ ТО ЗАСТАРЕЛЫХ ТРАВМ И УСТРАНЕНИЯ ДЕФЕКТОВ ВНЕШНОСТИ. ЧТО Ж, ПРЕДСТАВЛЯЮ ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ РУНЕСКРИПТ КОТОРЫЙ КАК РАЗ ТАКИ ВСЕМ ЭТИМ И ЗАНИМАЕТСЯ.
 

ОПИСАНИЕ ТЕХНОЛОГИИ ВОЗДЕЙСТВИЯ:

РУНЕСКРИПТ СОЗДАЕТ НАПРАВЛЕННОЕ ТРАНСФОРМАЦИОННОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ТКАНИ И СТРУКТУРЫ ОРГАНИЗМА, С ЦЕЛЬЮ ПРЕОБРАЗОВАНИЯ ОРГАНИЗМА СОГЛАСНО ЗАЛОЖЕННОЙ ПРОГРАММЕ (НАМЕРЕНИЮ).

ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ РУНЫ: ЭВАЗ, МАНАЗ, СОВУЛО, УРУЗ, ТУРИЗАС, ВУНЬО.

РУНЕСКРИПТ МОГУТ ИСПОЛЬЗОВАТЬ КАК МУЖЧИНЫ ТАК И ЖЕНЩИНЫ. С ЕГО ПОМОЩЬЮ МОЖНО ДОСТИГАТЬ ЛЮБЫХ НУЖНЫХ ВАМ ИЗМЕНЕНИЙ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА - СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС, НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ, УБРАТЬ ШРАМЫ, МОРЩИНЫ, ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА, ДАЖЕ ВЫРОВНЯТЬ ПОЗВОНОЧНИК. ОСОБЕННО ЭФФЕКТИВНО И БЫСТРО БУДЕТ РАБОТАТЬ РУНЕСКРИПТ В ТОМ СЛУЧАЕ ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПРИНИМАЕТЕ АКТИВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ СВОЕЙ ЦЕЛИ.



ФОРМУЛА АКТИВАЦИИ:

"ХАР-ЭВИР-УРИС-ВУТИР-МАИДР-ТУИНГ-СОУИР"

ВНИМАНИЕ!!!
КРАЙНЕ НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО ЗАКЛАДЫВАТЬ В ПРОГРАММУ РАБОТЫ РУНЕСКРИПТА БОЛЕЕ ОДНОЙ ЦЕЛИ ОДНОВРЕМЕННО. ТЕЛО МОЖЕТ НЕ СПРАВИТЬСЯ С НАГРУЗКОЙ. ТАК ЧТО НЕ ПЕРЕГРУЖАЙТЕ ОРГАНИЗМ ДАБЫ НЕ НАДОРВАТЬСЯ.

Специи для красавицы)) Нашла тут: http://www.mycharm.ru


Всё-таки удивительной силой наделила пряности природа южных стран. Жаркий климат, нехватка воды – в таких условиях легко распространяются болезни и инфекции, быстро портятся продукты. Знойное солнце и сухой ветер сушат кожу и волосы. Но природа позаботилась о человеке – подарила сильнейшие природные антисептики и антиоксиданты.


Пряности в своей эффективности могут соревноваться с новейшими лекарственными препаратами и косметическими средствами. Продолжим наше знакомство с ними.

Корица

Корица имеет приятный аромат, любимица кондитеров и кулинаров отлично служит красоте и здоровью. Эта пряность имеет свойство мягко успокаивать, понижать артериальное давление, как природный антиоксидант имеет свойство омолаживать организм. Корицу можно просто добавить в творог, молочную кашу или стаканчик йогурта (½ чайной ложки пряного порошка). Если съесть такой десерт вечером, сон будет спокойным.

Косметические рецепты с корицей:

Антицеллюлитное обёртывание. 1 аптечный пакетик глины смешать с 2 ст. ложками корицы, добавить 5 капель любого цитрусового масла и две ст. ложки оливкового масла. Нанести на тело и обернуть пищевой плёнкой. Держать 15-20 минут.

Скраб для тела. Добавить в половину стакана оливкового масла стакан крупного сахара и 1 столовую ложку корицы. Нанести на тело и помассировать кожу до приятной теплоты. Смыть тёплой водой.

Маска для ног. В 50 г оливкового масла добавить 1 чайную ложку корицы и столовую ложку молотого кофе. Добавить несколько капель мятного масла и пару капель чайного дерева. Маска наносится на ступни, которые затем оборачивают пищевой плёнкой, и следует надеть носки. Полежать с полчаса, подняв ноги на возвышение. Хорошее тонизирующее средство.

Гвоздика

Гвоздика имеет высокий дезодорирующий и антисептический эффект. Три-четыре гвоздики, добавленные к любому чаю, снимают похмелье, активизируют пищеварение. Капля гвоздичного масла быстро прекратит зубную боль. Одна гвоздичка, если её разжевать, дезодорирует полость рта.

В косметологии употребляется гвоздичное масло:

Гвоздичная ванна. В приготовленной воде растворить 100г морской соли. Добавить 5 капель гвоздичного масла и 200г сливок. После ванны не нужно споласкиваться, достаточно вытереться полотенцем. Процедура успокаивает, разогревает кожу, освежает её.

Освежающая маска. Столовую ложку аптечной глины смешать с таким же количеством сливок или сметаны, добавить 5 капель гвоздичного масла, если нет аллергии, то хорошо добавить чайную ложку мёда. Через 10 минут смыть и нанести крем.

Кардамон

Кардамон добавляют в чаи. Считается, что он придаёт характеру человека уравновешенность, снимает раздражение, обладает тонизирующими свойствами и способствует излечению бронхитов. В косметологии используют масло кардамона, которое способствует естественному клеточному обновлению кожи, повышает упругость и прекрасно её очищает. Масло помогает в борьбе с целлюлитом, его добавляют в маски, скрабы, кремы, лосьоны:

Антицеллюлитный скраб. На 50г оливкового масла добавляем 10 капель масла кардамона и 2 столовых ложки морской или поваренной соли. Кожу осторожно массировать до лёгкого покраснения. Смыть тёплой водой.

Маска для подтяжки лица и шеи. В ложку сметаны или сливок добавить по 5 капель масла кардамона, розового масла, масло авокадо и миндаля. Маска наносится на 20 минут. Смывается тёплой водой.

Пажитник (шамбала, чаман)

Очень интересная пряность. Используются семена пажитника целиком, но лучше размолотые. Пажитник используют при гинекологических заболеваниях, тяжёлых формах артритов и полиартритов, при лечении наружных абсцессов, анемии. Чай из шамбалы очищает кишечник, желудок и почки, понижает существенно уровень холестерина в крови. Этот чай очень помогает больным диабетом.

Чай из пажитника помогает при всех перечисленных выше проблемах. ½ чайной ложки молотых или цельных семян заваривается стаканом кипятка, томится на медленном огне в течение 5 минут, затем добавляется лимон, мёд, мята (по вкусу). В день такого чая можно выпивать три стакана.

Шамбала в косметологии:

Маска для волос. 1 чайную ложку молотого пажитника смешивают с оливковым или другим растительным маслом. Можно добавить щепотку молотого чёрного перца. Смесь втереть в корни волос, голову утеплить. Маску держать на волосах полчаса, затем смыть. Ускоряется рост волос, уничтожается перхоть и излечиваются различные дерматиты кожи головы.

Очищающая маска для лица. 1 чайная ложка шамбалы смешивается со столовой ложкой сливок или оливкового масла, наносится на десять минут. Маска помогает избавиться от прыщей, различных дерматитов.
Конечно, это не все пряности, которые могут помочь нашей красоте и здоровью. Прекрасно, что теперь нам доступны секреты, которыми пользуются восточные красавицы. Нам остаётся только не лениться и с любовью колдовать над своей красотой. Подарки Востока к нашим услугам.
Автор: Тамара Розинская

Еще специи для красавицы. Нашла тут: http://www.mycharm.ru



Дары Востока: волшебные пряности.

Вы любите пряности? Я обожаю россыпи драгоценных ароматов на рынке, в пряных лавках. К тому же, оказалось, что ароматические свойства восточных пряностей – не единственное их достоинство. Издревле женщины Ближнего Востока, стран Северной Африки, юга Азии осваивали лечебные и косметические способности пряных снадобий. Гладкость кожи и её упругость, густые волосы, бурный темперамент – без пряностей здесь не обошлось!


Куркума (халди, сарыкё). Эта пряность в нашей стране стала приобретать популярность сравнительно недавно.



Порошок ярко-жёлтого цвета с выраженным ароматом – это истёртый корень растения, родственного имбирю. Куркума – прекрасный лекарь и косметолог. Порошок куркумы очень мощный антиоксидант, прекрасно лечит заболевания суставов и позвоночника, регулирует обменные процессы, повышает иммунитет, чистит печень и желчные протоки, очищает кишечник и регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта. Очищает кровь и понижает холестерин. Эффективное противоглистное средство. Применяется как наружно, так и внутренне.

Рецепты с добавлением куркумы.

«Золотое молоко». Известный рецепт среди поклонников йоги. ½ чайной ложки порошка куркумы заварить 1/5 стакана кипятка, настоять минут пять и добавить чайную ложку мёда, размешать и долить таким же количеством горячего или холодного молока. Пить утром, натощак, или вечером перед сном.

Чай из куркумы. ½ ложки куркумы завариваем стаканом кипятка, добавляем 2-3 штучки гвоздики, ложку мёда. Выпиваем в один-два приёма. При непереносимости мёда заменить коричневым сахаром. Этот напиток очень быстро помогает при простудных заболеваниях.

Кефир с куркумой. ½ чайной ложки куркумы залить небольшим количеством кипятка (пару столовых ложек), дать распариться пару минут, добавить немного мёда, размешать, долить 150-200г кефира.

Для использования куркуму можно заварить кипятком в маленькой посудинке, сразу пару столовых ложек, потом проварить на водяной бане минут десять. После охлаждения хранить в холодильнике, плотно укупорив. Приготовленную пасту можно добавлять в чаи и маски. Если после принятия напитков с куркумой последовал выраженный послабляющий эффект, а вам он нежелателен, возьмите пряность в меньших количествах: 1/3 или 1/4 чайной ложки. Уже через несколько дней улучшится цвет лица, подвижность суставов, лёгкость в пищеварении.

Наружно куркума применяется в виде масок и масляных втираний.

Маска для лица. Состав: 1 ч. л. куркумы, 1 ст. л. сливок, 1 ч. л мёда. Смесь наносится на зо мин. После смывания протереть лицо тоником для снятия желтоватого оттенка.

Бальзам для тела. ¾ стакана сахара, 2 ч. л куркумы, 1/3 стакана растительного масла, 1 столовая ложка молотого кофе. Бальзам применяется для тела при массаже и обёртываниях. Смыть через двадцать-тридцать минут. Для устранения желтизны использовать кефир.

Куркума имеет стойкие красящие свойства, поэтому все составы нужно делать аккуратно, можно в перчатках.

Имбирь. Порошок корня имбиря – прекрасный антиоксидант, к тому же обладает антисептическими свойствами. Имбирь способен омолаживать организм (как и куркума), способствует ускорению обмена веществ, снижает аппетит, устраняет воспалительные процессы в организме, улучшает циркуляцию крови. Имбирь лечит кожные и аллергические заболевания, нарушение мозгового кровообращения, облегчает приступы астмы.

Чай из имбиря. 1 чайную ложку молотого сушёного имбиря заваривают в 300г кипятка, дают настояться и добавляют мёд и лимон по вкусу. Имбирный чай прекрасно тонизирует, сокращает аппетит, разогревает тело. Отличная помощь при соблюдении диеты.

Имбирная маска. ½ чайной ложки молотого имбиря, 1 ч. ложку отрубей заварить кипятком, к остывшей до тёплого массе добавить столовую ложку сливок. Маску наносим на лицо и зону декольте на 30 минут. Желательно проверить реакцию кожи на чувствительных участках рук. Маска имеет разогревающий, омолаживающий эффект.

Для косметических процедур хорошо приобрести имбирное масло. Его можно добавлять по две-три капли в маски, к готовым кремам, лосьонам.

Смешав 10 капель масла имбиря с ложкой оливкового или репейного масла, вы получите прекрасную маску для роста волос, можно добавить чайную ложку крупной соли и щепотку молотого чёрного перца. Маску втереть в корни волос и подержать под шапочкой для волос 20-30 минут. Смыть обычным шампунем. Маска способствует росту волос и лечит кожу головы.
Автор: Тамара Розинская

Для волос

МК "Фужеры" от Masya

 

МК "Фужеры" от Masya

Читать далее...

Мини - салатики

Мини - салатики

♦ ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, майонез (сметана).


♦ НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.