Клубника, малина и вишня уже давно закончились, но это не значит, что нужно убирать лукошки до лучших времен. Сезон осенних ягод открыт!

Калина

Горьковатые ягоды калины содержат много витамина С, а также витамина Р, необходимого для того, чтобы организм полностью усвоил аскорбиновую кислоту. Благодаря этому калину часто используют для лечения простуды, а также в качестве профилактического средства в разгар эпидемии гриппа и ОРЗ. Обилие витамина К делает ягоды калины незаменимыми помощниками сердцу и сосудам.

Но больше всего поклонниц калины среди женщин. Не случайно ее издревле считали символом девичьей красоты. Сок из ягод калины улучшает цвет лица, избавляет от угрей, разглаживает мелкие морщинки и омолаживает кожу.

Шиповник

Признанный чемпион среди растений по содержанию витамина С. По количеству аскорбинки он уверенно обходит лимоны, апельсины и черную смородину. Именно поэтому шиповник считают лучшим средством для укрепления иммунитета и защиты от вирусов и инфекций. Не случайно в годы Второй мировой войны в США сотни акров засаживались ценным шиповником в рамках программы «Сады победы», а урожай почти целиком отправляли в охваченную войной Европу. Считалось, что воинам и ослабленным недоеданием жителям просто необходима такая подпитка. Однако, для того чтобы получить от шиповника максимум пользы, нужно знать ряд тонкостей. Самый витаминный сорт – шиповник коричный. Его легко вычислить по некрупным удлинненным плодам.

На количество полезных веществ влияет и время сбора ягод. Дело в том, что если созревшие плоды висят на ветке, количество аскорбинки в них уменьшается, но при этом сами ягоды становятся более сладкими. Так что если ваша цель – получить больше полезных веществ, собирайте шиповник как только ягоды станут красными, а если хочется сладенького, оставьте плоды повисеть на кустах вплоть до заморозков.

Облепиха

О целебных свойствах облепихи знали еще древние греки. Правда, эллины использовали эту ягоду не для собственного оздоровления, а для лечения лошадей.

А вот китайские знахари продвинулись намного дальше. В Поднебесной облепиху называли «ягодой здоровья и долголетия», с ее помощью врачевали десятки заболеваний.

Современные медики тоже ценят облепиху. Облепиховое масло входит в состав препаратов для лечения язвы желудка и гастритов, мазей для обработки ран и ожогов, косметических средств для чувствительной и воспаленной кожи. Таким уважением облепиха пользуется вполне заслуженно, ведь ягоды этого колючего растения буквально напичканы витаминами. Особенно много в облепихе витамина А. По его количеству она оставляет далеко позади даже морковь. Так что тем, кто хочет сохранить зрение острым, не стоит обходить терпкие ягодки своим вниманием. В облепихе много витаминов группы В и полезного для сердца и сосудов витамина К, кроме того, она содержит фитонциды – своего рода натуральные антибиотики, которые помогают при воспалительных заболеваниях и простуде. Полезна облепиха и тем, кто ничем не болеет, а просто хочет подольше оставаться молодым. В ее ягодах полным-полно витамина Е – главного антиоксиданта, который спасает от преждевременных морщин и сердечных болезней.

Клюква

Справедливости ради стоит сказать, что витаминов в клюкве по сравнению с другими ягодами не так уж и много. К примеру, по содержанию аскорбинки клюква уступает черной смородине аж в 13 раз, а шиповнику и вовсе в 40. Впрочем, такая относительная бедность с лихвой компенсируется обилием микроэлементов. В ягодах клюквы много калия, йода, магния.

Клюквенный морс – замечательное противопростудное средство. Ягоды клюквы обладают жаропонижающим эффектом, замечательно утоляют жажду, удаляют из организма токсины, которые в изобилии накапливаются во время простуды.

Боярышник

Эта ягода – настоящий друг для всех сердечников. Боярышник оказывает расширяющее действие на сосуды и улучшает усвоение кислорода сердечной мышцей (она начинает сокращаться сильнее и реже), снимает аритмию. Ягоды нормализуют сон, поэтому настойку из них часто рекомендуют при бессоннице и нервных расстройствах.

Плоды боярышника содержат большое количество пектина, который снижает уровень вредного холестерина в крови и выводит из организма токсины и шлаки, в ягодах много органических кислот, необходимых для хорошего пищеварения. Но злоупотреблять боярышником нельзя, если съесть больше стакана ягод, это может вызвать сонливость и нарушение ритма сердечных сокращений.

Из боярышника можно приготовить джемы, мармелад, его добавляют в чай. А из размолотых ягод, смешанных с медом, получается отличная начинка для сладких пирогов.

Арония

Этим красивым словом называют известную всем черноплодную рябину. По содержанию витамина С черноплодка не уступает лимону, именно поэтому она по праву считается одной из главных противопростудных ягод. Благодаря высокому содержанию йода, черноплодку часто используют для лечения заболеваний щитовидной железы. Препаратами на основе черной рябины лечат гиповитаминозы, анемию, болезни желчного пузыря.

Гипертоники знают, что стоит выпить совсем немного сока черноплодной рябины, и давление тут же пойдет на спад. А трудоголики ценят аронию за способность быстро снимать умственное и физическое напряжение.

Красная рябина

Ягоды рябины – настоящая сокровищница витаминов. По содержанию аскорбинки красная рябина превосходит многие цитрусы, в ее ягодах много витаминов группы В (улучшают работу нервной системы, борются с бессонницей и депрессиями), витамина Е и витамина А.

Рябиновый сок является хорошим отхаркивающим средством, он эффективен для лечения желудочно-кишечных заболеваний, помогает при болезнях печени и желчного пузыря. Еще в древности люди заметили, что плоды рябины обладают обеззараживающим свойством. Поэтому рябину вполне можно использовать для лечения ран и воспалений на коже.

Барбарис

Считается, что это растение годится только для производства всем известных леденцов. Однако это не так. Из барбариса делают цукаты, наливки и ликеры, сушеные ягоды добавляют к блюдам из мяса и птицы. Барбарис не только придает им необходимую пикантность, но и ускоряет готовность мяса.

Кисловатые ягодки барбариса обладают желчегонным эффектом, его рекомендуют людям с заболеваниями печени и желчного пузыря. Хорош барбарис и при простуде, он снимает жар и ускоряет выздоровление, пишет

Служанки мечтают о доброй фее, принцессы – о прекрасном принце, королевы не мечтают, а действуют.
Служанки верят, что чудеса случаются, с принцессами они действительно случаются, королевы творят их сами.

Служанки слабы, но кажутся сильными, принцессы сильны, но кажутся слабыми, королевы обходятся без маски.
Служанки боятся своих чувств и держат их при себе, принцессы возлагают ответственность за свои чувства на окружающих, королевы спокойны.

Служанки приходят заранее, принцессы являются с опозданием, королевы прибывают вовремя.

Служанки во всем винят себя, принцессы – других, королевы делают выводы.

Служанки не умеют побеждать, принцессы не умеют проигрывать, королевы не соревнуются.

Служанками драконы не интересуются, принцесс драконы едят, с королевами драконы дружат. Потому что служанки драконами не интересуются, принцессы их боятся, а королевы их приручают.

Служанки, даже хорошенькие, считают себя дурнушками, принцессы, даже уродливые, считают себя красавицами, Королевы благосклонно улыбаются зеркалу.

Служанку можно не заметить, принцессу нельзя не заметить, королеву нельзя не заметить, когда ей это нужно.

Служанки покорны, принцессы своенравны, королевы дисциплинированны.

Служанки всегда ждут, принцессы бегут навстречу, королевы открывают двери в назначенное время.



Служанки хотят получить похвалу, принцессы – внимание, королевы – опыт.
Служанки сносят унижения, принцессы мстят за них, королеву унизить невозможно.

Служанки любят, принцессы позволяют себя любить, королевы не задумываются – кто кого.

Служанки всё понимают и терпят, принцессы понимают только то, что хотят, королевы всё понимают и уходят.

Служанки не умеют требовать, принцессы не умеют ждать, королевы знают, что всему свое время.

Служанки слишком добры, принцессы жестоки, королевы всегда справедливы.

Служанки не хотят взрослеть, принцессы не хотят стареть, королевы знают, что всему свое время.

Служанки видят мир в черном цвете, принцессы – в розовом, королевы – в черном, розовом и всех остальных цветах.

Со служанками легко, с принцессами сложно, с королевами, по крайней мере, интересно.

Быть служанкой сложно, быть принцессой легко, быть королевой, по крайней мере, имеет смысл.

Служанками рождаются, принцессами иногда рождаются, королевами становятся.

Считается, что возраст женщины можно определить по ее шее. Конечно, складки на шее, второй подбородок не делают нас моложе. Но существуют женские секреты красоты, благодаря которым, если уделять хоть немного внимания этой предательской части нашего тела, то можно надолго продлить молодость своей шее. Что же нужно для этого делать?

Во-первых, постоянно следите за своей осанкой и дома, и на работе. Ходите с гордо поднятой головой. Только в такой позиции работает подкожная мышца шеи. В противном случае она бездействует, слабеет и в результате повисает мешком под шеей в виде второго подбородка. К тому же держать голову гордо поднятой полезно для позвоночника.

Во-вторых, спите на маленькой плоской, а еще лучше на анатомической подушке. Такая подушка точно повторяет все естественные контуры вашей шеи, и сон на ней будет и приятным и полезным.

В-третьих, возьмите за правило выполнение нескольких простых процедур, которые способствуют тренировке подкожной мышцы шеи. Эти женские секреты красоты не займут у вас много времени, а результатом будет красивая шея и хорошее настроение. Итак…
Утром, после умывания, ополосните шею прохладной водой или настоем трав. Для приготовления настоя можно использовать такие травы как ромашка, шалфей, мята. Подойдет также липовый цвет или березовые почки.

Во время душа направьте на шею струю воды комнатной температуры под сильным напором. Затем нанесите дневной крем и легкими постукиваниями тыльной стороны ладони вбейте его.

Возьмите горсть соли, смочите ее растительным маслом и разотрите шею плавными движениями до легкого покраснения, начиная от подбородка. Такую процедуру нужно выполнять три раза в неделю.

Также несколько раз в неделю можно сделать горячий компресс. Для этого нужно салфетку смочить молоком, разведенным в равных пропорциях с горячей водой. Приложите ее несколько раз к шее и затем ополосните холодной водой и смажьте кремом.

Чтобы избавиться от второго подбородка или предотвратить его появление, походите с толстой книгой на голове хотя бы по пять минут в день.

Каждый день выполняйте упражнение для укрепления мышц шеи. Встаньте у стены, упритесь в нее лбом и в течение 10-15 секунд надавливайте, не двигаясь. Повторите то же самое, только теперь надавливайте на стену затылком, правой и левой половиной головы. Это упражнение поможет сделать вашу шею не только красивой, но и здоровой.




Выполняя все эти несложные рекомендации, вы надолго сохраните красоту и молодость вашей шеи. А простые женские секреты красоты никому не позволят по ней определить ваш точный возраст.


http://www.hotchokolady.ru/zhenskie-sekrety-krasoty/
Светлана Зинченко

Даже если ты очень и очень деловая и очень-преочень занятая леди, следуй хотя бы иногда этим советам...

1 Сделай массаж ступней. На ногах имеется огромное количество особых точек, которые прямо связаны с важными центрами головного мозга. Следует тщательно растереть пальцы на ногах, затем помассировать пространство между ними. Эта простая процедура принесет тебе успокоение и гармонию.
2 Выпей мятный чай или теплое молоко. Мята считается прекрасным ароматерапевтическим антидепрессантом. А всего лишь одна кружка теплого молока может значительно поднять настроение даже в самый плохой день. Ведь в подогретом молоке аминокислоты преобразуются в триптофан, который поднимает уровень серотонина (гормона счастья) в головном мозге.
3 Выйди на улицу. Ученые доказали, что прогулки на свежем воздухе очень хорошо сказываются на психике человека: поднимают настроение, улучшают здоровье и стимулируют на работу.
4 Съешь что-нибудь вкусненькое. Особенно благотворно воздействуют на нервную систему продукты, содержащие «гормон оптимизма»: клубника, бананы, ананас, грецкие орехи, фундук, арахис, овсянка, какао и шоколад.
5 Посмотри комедию. Лучше всего, если это будет старый добрый фильм, юмор которого безобиден и понятен. А вот романтическими комедиями увлекаться не стоит. Как выяснили австралийские ученые, такие фильмы могут негативно отразиться на личных взаимоотношениях.
6 Сходи в баню или прими ванну с аромамаслами. Среди ароматов, улучшающих настроение, можно выделить цитрусовые, ваниль и лаванду.
7 Выспись! Очень часто плохое настроение бывает из-за недосыпания и усталости.
8 Купи себе новую помаду. Шоппинг – один из самых действенных способов поднятия настроения для женщин. Неважно, насколько серьезной окажется покупка, любая приятная мелочь способна поднять настроение. Например, красная помада. Кстати, ученые доказали, что женщины, которые пользуются ярко-красной помадой, улыбаются в два раза чаще остальных.
9 Займись спортом. Если тело будет в тонусе, то и душа не сможет быть иной. Бассейн, танцы, йога, бег – выбери себе занятие по душе.
10 Сходи к парикмахеру. Кстати, британские ученые выяснили, что мужчины считают самой сексуальной прической густые волосы средней длины.
11 Смени обстановку. Было бы здорово устроить себе небольшое путешествие, но если нет возможности уехать на край света, достаточно прогуляться по родному городку или поселку и взглянуть на него глазами туриста.
12 Позволь мужу приласкать тебя. Даже если у тебя нет настроения заниматься сексом, не отказывай ему в ласках. Здесь работает тот же принцип, что и с едой: аппетит приходит в процессе.
Источник cтатьи: sobesednik.ru

(Притча неизвестного происхождения)

Купил Человек себе новый дом -- большой, красивый, и сад с фруктовыми
деревьями возле дома. А рядом в стареньком домике жил завистливый
Сосед, который постоянно пытался испортить ему настроение: то мусор
под ворота подбросит, то ещё какую гадость сотворит.

Однажды проснулся Человек в хорошем настроении, вышел на крыльцо, а
там -- ведро с помоями. Человек взял ведро, помои вылил, ведро вычистил
до блеска, насобирал в него самых больших, спелых и вкусных яблок и
пошёл к Соседу.
Сосед, услышав стук в дверь, злорадно подумал: "Наконец-то я достал его!" Открывает он дверь в надежде на скандал, а Человек протягивает ему ведро с яблоками и говорит:

-- Кто чем богат, тот тем и делится!

В этом клипе юному таланту - всего 3 года!

мы женщины почти всегда мечтаем быть фотомоделями, или многие. я об этом со своим 1.64 никогда не мечтала , и даже не завидовала. много чего об их и не совсем сладкой жизни можно прочитать где угодно, но вот после этого видео я их искренне пожалела. девочки вам молоко за вредность платить надо.

Замечательный ролик, очень поднимающий настроение, хоть это всего лишь шутка.

Хотя, кто знает …

Хотели бы вы уметь вот так влиять на жизнь?:)

Что будут делать и сколько денег потратят мужчина и женщина, если им нужно поменять масло в автомобиле.

ЗАМЕНА МАСЛА В АВТОМОБИЛЕ, ЖЕНЩИНЫ:
1. Добраться до ближайшей заправки.
2. Выпить чашечку кофе.
3. Через 15 минут сесть в машину и поехать дальше.
РАСХОД ДЕНЕГ:
$20.00 - замена масла.
$1.00 - чашечка кофе.
ИТОГО: $21.00
ЗАМЕНА МАСЛА В АВТОМОБИЛЕ, МУЖЧИНЫ:
1. Зайти в магазин, купить канистру масла, масляный фильтр, лейку, очиститель для рук, ароматизатор для салона и ящик баночного пива.
2. Добраться домой и обнаружить, что масло ещё нужно слить, перед тем как заливать.
3. Расстроиться, открыть пиво.
4. Открыть второе пиво и искать дырку для выливания масла.
5. Найти дырку для выливания масла.
6. Допить пиво и искать дырку для заливания масла.
7. Открыть третье пиво и выпить его.
8. Найти дырку для заливания масла и открыть по этому поводу четвёртое пиво.
9. Искать только что купленную лейку.
10. Допить пятое пиво и найти лейку под детским велосипедом в гараже.
11. Удивиться.
12. Подумать.
13. Выпить шестое пиво.
14. Искать ключ 10х12.
15. Допить седьмое пиво.
16. Найти ключ под лейкой.
17. Удивиться.
18. Пиво.
19. Развинтить дырку для выливания масла над старой кастрюлей.
20. Удивиться, почему масло не течёт.
21. Полезть посмотреть с новой банкой пива.
22. Принять литра полтора горячего масла на шею.
23. Возмутиться.
24. Успокоить нервы парой баночек пива.
25. Занюхать ароматизатором для салона.
26. Вытереть шею очистителем для рук.
27. Пришёл сосед - тоже уже хороший - с ним нужно допить пиво.
28. Проснуться утром и сбегать за пивом.
29. Пару баночек, чтобы проснуться.
30. Вытащить из-под автомобиля кастрюлю со старым маслом, половину вылив себе на штаны.
31. Установить новый масляный фильтр.
32. Искать ключ 10х12.
33. Пиво.
34. Найти ключ 10х12 под пустыми пивными банками.
35. Пиво по этому поводу.
36. Пиво без этого повода.
37. Пиво просто так.
38. Пиво не просто так.
39. Закусить ароматизатором для салона.
40. Залить новое масло.
41. Два пива.
42. Обнаружить под автомобилем большую лужу масла.
43. Вспомнить про дырку для выливания масла.
44. Выругаться.
45. Допить пиво.
46. Завинтить дырку для выливания масла.
47. Сходить в магазин за новой порцией масла, пива и с горя захватить бутылочку водки.
48 - 99. Комплекс мероприятий, необходимых для поиска нужных инструментов и оборудования, раскручивания и закручивания дырок, распития пива, пива с водкой, водки без пива - как с соседом так и без, вылива, разлива и залива масла, поездки на автомобиле за новой порцией водки, задержания полицией, проведения ночи в полицейском участке, внесения залога, празднования счастливого освобождения и т. д. и т. п.
РАСХОД ДЕНЕГ:
$75.00 - первоначальная закупка масла, пива и аксессуаров.
$25.00 - повторная закупка пива.
$75.00 - повторная закупка пива, масла и водки.
$25.00 - срочная необходимая повторная закупка водки.
$200.00 - буксировка автомобиля.
$1,000.00 - залог.
$250.00 - праздничный ужин по поводу освобождения и окончательного завершения замены масла.
ИТОГО: $1,650.00
Источник cтатьи: allworldnews.ucoz.ru

А вот здесь только белый шоколад! Поверьте мне, законченному шоколадоголику, божественное сочетание клюквы и нежного сливочного бисквита так элегантно, что не стыдно подать самым важным гостям. К этому десерту хорошо взбить в блендере малину с сахарной пудрой, протереть через сито и подать в качестве соуса. И мятный чай.

Ингредиенты:
300 г белого шоколада
200 г муки
100 г сахара
3 яйца
200 г сливочного масла
100 г вяленой клюквы
1 ч. л. мелко натертой цедры апельсина
0,5 ч. л. ванильного концентрата
1 ч. л. разрыхлителя
сахарная пудра

Приготовление:
Духовку предварительно разогреть до 180°С.
В кухонном комбайне взбить яйца с сахаром так, чтобы масса посветлела и увеличилась в объеме. Добавить ванильный концентрат и цедру апельсина.
150 г шоколада растопить в небольшой кастрюльке со сливочным маслом. Добавить получившуюся массу в яйца с сахаром, ввести муку с разрыхлителем. Вымешивая все на медленной скорости, отправить туда же горсть клюквы и оставшийся шоколад, поломав его на кусочки.
Разъемную форму для выпечки смазать сливочным маслом и выложить в нее тесто, присыпать оставшейся клюквой, слегка утопив ее в тесте. Выпекать 20-25 минут.
Разрезать остывший пирог вдоль пополам и нарезать на маленькие квадратики. Присыпать сахарной пудрой.

"Замечательно, если этот рецепт вдохновил вас на новые кулинарные свершения.
На сайте www.edimdoma.ru вы найдете много других интересных блюд.
Заходите, буду рада вас видеть!"

Ваша,Юлия Высоцкaя.

Когда вам будет тяжело, вспомните этот ролик


История этих двух жизней и этого выступления такова: Li была молодой, красивой
и подающей большие надежды профессиональной балериной. Пока в 19 лет она не попала в автомобильную аварию. Ей ампутировали руку, и уже тогда она решила, что на этом ВСЁ: теперь она уйдёт из жизни. Тем более что позже её бросили все, кроме родителей, а её смазливый бойфренд сбежал сразу, как только узнал о её несчастье и операции. Жизнь была закончена и девушка поставила точку: она свела счёты с жизнью.

Но её успели спасти родители, случайно вернувшиеся домой.

Парень (Tao) наоборот, не занимался ни спортом, ни балетом. Он был самый обычный паренёк, пока не попал ногой в механизм. Ногу пришлось ампутировать, а сам Тао стал инвалидом. Это уже позже он занимался и прыжками, и дайвингом и ещё многими видами спорта.
Но потом он встретился с Li.



Он был в балете полный новичок. Она - профессионал, да к тому же с очень высокими требованиями и перфекционизмом. Так Li с Tao и тренировались - с 8-ми утра и до 11 вечера. Они репетировали этот номер очень долго: только чтобы подготовить то, что мы видим на сцене на 3.41 мин. видео, ему пришлось приземлять девушку на жёсткий пол более 1 000 раз. А это всего один элемент!

Li с Tao вышли в финал среди 7 000 претендентов на 4-х Национальных соревнованиях по танцу (ССТV, Китай). Позже они набрали в сумме 99.17 очков и завоевали второе место, ещё и выиграв с огромным отрывом приз зрительских симпатий.
В том же 2007 году в Китае они стали национальной легендой.

пошлите ссылку на эту страничку всем, кто как вы думаете, нуждается в поддержке в трудную минуту.

то блюдо для любителей баклажанов, для тех, кто не боится совмещать сладкое и острое, а вообще бы я сказала – для гурманов. Сочетание баклажановой мякоти с чесночком, чили и карамелью совершенно неожиданно оказалось потрясающе вкусным. Подавать можно и в холодном и в горячем виде.
Это рецепт арабской кухни, прочитала его пару лет назад, но до вчерашнего дня не удосужилась сделать. Не ручаюсь за оригинальность рецепта, но основные ингредиенты соблюдены, пропорции брала на глазок. Прекрасное блюдо в качестве отдельной закуски, но думаю можно подавать и как гарнир к мясному жаркому например. Эти баклажаны мне видятся с крупными, тушёными кусками говядины или же баранины.

Ингредиенты
На 2 крупных баклажана
70 мл лимонного сока
150 мл воды
1,5 ст.л. острой красной карри-пасты
4-5 зубчиков чеснока
3 ст.л. мёда
4 ст.л. коричневого сахара
соль
2 ст.л. семян кориандра – смолоть
растительное масло для обжаривания баклажан
зелень петрушки и кинзы

1. Вымыть баклажаны и разрезать, например, на 3 части вдоль. Сделать надсечки в виде решётки со сороны кожицы. Натереть их с обеих сторон смесью сахара и соли из расчёта 1 к 1 и оставить минимально на час. Мои баклажаны лежали часа 4 и это их не испортило
2. После того как баклажаны пропитаюся солью-сахаром, сполоснуть их под струёй воды, обсушить бумажным полотенцем и приступить к обжарке. Огонь для обжаривания должен быть средним, чтобы они не горели, а прожаривались. На среднем огне, с небольшим колличеством масла, постоянно прижимая их лопаточкой к днищу сковороды обжариваем с обеих сторон до полуготовности. Выкладываем на тарелку, выстланную бумажным полотенцем, чтобы впиталось лишнее масло. Вкус баклажанов будет богаче, если их обжаривать на чесночном или тимьяновом масле.
3. Пока обжариваются баклажаны, смешиваем в отдельной кастрюльке лимонный сок, воду, мёд и коричневый сахар, доводим смесь до кипения и увариваем до половины на среднем огне.
За пару минут до выключения всыпаем в карамель молотый кориандр, кладём пасту карри. Если нет пасты , то её вполне можно заменить чили-соусом, только уменьшить коллличество. Проверяем на соль, при необходимости добавляем. Выключаем кастрюльку с карамелью и засыпаем в неё мелко нарубленный чеснок.
4. Выкладываем жареные баклажаны в глубокую сковороду, заливаем готовой карамелью, доводим до кипения и кипятим 1-2 минуты. Выключаем. Всё готово.
Приятного аппетита!! Галинa и Вадима Фёдоровы

Помнить дату знакомства с любимым человеком, значит, иметь ключ к пониманию особенностей вашего союза. Ведь дата первой встречи кардинальным образом влияет на сценарий развития отношений.

Чтобы узнать, какое число покровительствует вашему роману, сложите цифры дня, месяца и года вашей встречи до однозначного.

Например: 26 августа 2010 года = 26.08.2010= 2+6+0+8+2+0+1+0=19=1+9=10 или 1+0 =1

1 - число Солнца

Символизирует амбициозность, уверенность в себе. Вас объединяют увлеченность работой, стремление к высокому статусу. Важно избежать соперничества и зависти к более успешной "половине". И не позволяйте вмешиваться в свои отношения посторонним - даже если это любящие родители или близкие друзья. Советы со стороны только навредят "единичному" роману.
Что скрепит союз? "Единица" не терпит однообразия. Старайтесь получать больше новых впечатлений, путешествовать.

2 - число Луны

Олицетворяет романтичность и сентиментальность. Даже если изначально вас связывали только секс и корысть, Луна со временем откроет вам дорогу к любви. Преодолев неуверенность в себе и своих чувствах, вы построите нежнейшие отношения, наполненные заботой друг о друге. Но не вздумайте форсировать события; "двойка" боится революционных перемен.
Что скрепит союз? Приветствуется затяжной конфетно-букетный период. Отношения в браке освежат разлуки и свидания.

3 - число Марса

"Тройка" рождает крепкие семьи, которым ни по чём любые трудности. Марс помогает проанализировать ошибки и больше не наступать на те же грабли. Кризисы - финансовые, бытовые, психологические - только закалят связь между вами. Единственное, что может помешать вашему счастью, так это зависть окружающих. Остерегайтесь интриганов!
Что скрепит союз? "Тройкам" противопоказана лень. Ставьте себе новые цели - и добивайтесь их. Не засиживайтесь на диване.

4 - число Меркурия

Сулит стабильность и материальное благополучие. кроме того, Меркурий наделяет общительностью. Вы не из тех пар, которым никогда не скучно вдвоём. Готовьтесь к вылазкам в гости, нашествию друзей и родни. Именно к вам обратятся за советом и деньгами. Всё же не давайте в долг кому попало и уделяйте время друг другу, а не только толпе приятелей.
Что скрепит союз? Доверие к партнёру-залог вашего благополучия. "Четвёрка" плохо переносит испытание ревностью.

5 - число Юпитера

Юпитер часто называют "планетой большого счастья". И через десять лет совместной жизни вы влюблены друг в друга, как в первую неделю знакомства. Но безоблачными ваши отношения не назовёшь. Скорее всего, вас ожидают латиноамериканские страсти с выяснением отношений, битьём посуды, бурными расставаниями и страстными примирениями.
Что скрепит союз? Учитесь сдерживать себя. Очень важно в пылу ссоры не опуститься до обвинений и оскорблений.

6 - число Венеры

Жизнь Венеры подчинена эмоциям и переживаниям. Союз, родившийся под цифрой шесть, часто отягощают тайные воздыхатели, назойливые "бывшие", романы на стороне. В отношениях присутствует ревность и небезосновательная. Тем более что скрыть интрижку скорее всего не удастся. Ведь планета любви по своей сути бесхитростна и честна.
Что скрепит союз? Вам пригодится умение прощать. При всей ветрености Венера ценит семью и с годами одомашнивается.

7 - число Сатурна

Сатурн - самая далекая планета от Солнца, холодная и малоизученная. Отношения, возникшие под её покровительством, кажутся окружающим непонятными и странными. У такой пары мало или совсем нет друзей, гости в доме - большая редкость. Но "чудаков" это не беспокоит, они поглощены друг другом. В союзе "семерки" часто рождаются одаренные дети.
Что скрепит союз? Не отгораживайтесь от мира и не занимайтесь чрезмерным самокопанием. Смотрите на жизнь проще.

8 - число Урана

Отличается непредсказуемостью. Любая мелочь способна омрачить вчера еще безоблачные отношения. Сегодня вы без ума друг от друга, а завтра объявляете друзьям о расставании. Которое, впрочем, вряд ли произойдет. "Знак бесконечности" не склонен к разрывам. А период непонимания и равнодушия обязательно сменится витком любви.
Что скрепит союз? Для "восьмёрки" очень важна видимость свободы. Оставляйте друг другу немного личного пространства.

9 - число Нептуна

Мечтательный Нептун любит придумывать идеалы и строить воздушные замки. Вот почему под его покровительством вспыхивают особенно бурные, но недолговечные романы. Всепоглощающая страсть быстро сменяется разочарованием. Разрыв, как правило, проходит безболезненно. А сама связь оставляет приятные воспоминания и расценивается как полезный жизненный опыт.
Что скрепит союз? Зацементировать непрочные отношения помогут элементы мистики и романтики. Но придётся проявлять фантазию!

От того, что мы едим сегодня, зависит, как мы будем чувствовать себя завтра. Внеся небольшие изменения в повседневное меню, вы добьетесь многого. Следуйте нашим советам, и уже через несколько месяцев ваша жизнь изменится в лучшую сторону - вы будете лучше выглядеть и заметите позитивные сдвиги в самочувствии.


Иллюстрации: Iform.dk
1. Съедайте 600 – 1200 г. фруктов и овощей ежедневно
Выбирайте фрукты и овощи разных видов и цветов. Каждый день съедайте большую порцию салата.
Почему это важно: фрукты и овощи предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, которые стоят на первом месте среди причин смерти у женщин. Плюс эти продукты содержат большое количество витаминов, минералов и прочих биоактивных веществ, замедляющих процессы старения организма.

2. Ешьте меньше обработанных зерновых
Чем меньше белых булок, хлопьев и шлифованного риса, тем лучше! Замените их черным хлебом грубого помола, пастой из твердых сортов пшеницы, коричневым рисом и традиционной овсянкой – всего нам нужно около 500 г этих продуктов в день.
Почему это важно: сложные углеводы, которых много в нерафинированных зерновых продуктах, - это важнейший источник энергии.

3. Выпивайте не меньше двух чашек зеленого чая в день
А в кофе и черном чае себя лучше ограничить.
Почему это важно: зеленый чай – чемпион по содержанию катехинов, которые «консервируют» тело, замедляя процессы старения.

4. Пейте смузи с ягодами
Выпивайте каждый день по стакану ягодного смузи.
Почему это важно: ягоды – кладезь антиоксидантов, борющихся со свободными радикалами.

5. Съедайте 200-300 г. рыбы и морепродуктов в неделю
При этом старайтесь максимально разнообразить свое меню – пробуйте разные породы рыб и морских гадов.

Почему это важно: рыба и морепродукты содержат ненасыщенные жирные кислоты омега-3, необходимые для здоровья сердца и сосудов, и витамины, замедляющие процессы старения.

6. Ешьте меньше красного мяса
Особенно свинины, говядины, телятины и баранины. Норма – не больше 500 г. в неделю.

Почему это важно: такое мясо в больших количествах повышает риск развития злокачественных новообразований.

7. Съедайте ежедневно 150 г. продуктов, богатых протеинами
Речь идет о курице, индейке, яйцах, бобовых и нежирном сыре. Если вы много тренируетесь, вам нужно больше белка – из расчета 1,2 – 1,5 г на килограмм веса в день.
Почему это важно: белок необходим для роста и крепости мышц, причем чем старше человек, тем больше белка ему требуется.

8. Чем меньше переработанных мясных продуктов, тем лучше
Готовые паштеты и копченая колбаса – просто склад консервантов, усилителей вкуса плюс содержат слишком много соли.

Почему это важно: Консервирующие добавки являются потенциальными канцерогенами, а за счет повышенной солености колбаса сотоварищи может провоцировать скачки давления.

9. Принимайте ежедневно по 1 столовой ложке льняного масла
Это должно быть масло первого холодного отжима, обычно его продают в аптеках. Хранить его нужно в холодильнике.
Почему это важно: Льняное масло – ценный источник кислоты омега-3, замедляющей старение.

10. Ограничивайте количество сливочного масла
Для приготовления еды используйте оливковое или рапсовое масло.
Почему это важно: в растительном масле в отличие от животного нет холестерина, и замена второго на первое снижает риск развития атеросклероза сердца и сосудов.

11. Ешьте орехи
Съедайте каждый день небольшую горсть.
Почему это важно: в орехах содержится большое количество антиоксидантов, в первую очередь, витамина Е и ненасыщенных жирных кислот.

12. Ешьте на завтрак нежирные йогурты и пейте молоко
Выбирайте йогурты с бифидобактериями. Молока в день нужно около 0,5 литров. Лучше пить его после активных тренировок.
Почему это важно: молоко и его производные – прекрасный источник легкоусвояемого белка. Но следите за жирностью продуктов – в идеале она не должна превышать 0,5 -1%.

13. Один бокал алкоголя в день – не проблема
Если очень хочется, то можно себе позволить выпивать бокал пива или вина в день. Но не больше!
Почему это важно: умеренное употребление алкоголя снижает риск возникновения диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний у людей среднего возраста и старше.

14. Ограничьте сладкое
Совсем отказываться от сладостей ни к чему, но уж если есть, то самые полезные – например, небольшой кусочек темного шоколада, богатого флавоноидами – это мощные антиоксиданты. Илиштучку зефира – при всей своей сладости он не слишком жирный.
Почему это важно: простые углеводы провоцируют скачки сахара в крови, что ведет к перегрузке поджелудочной железы и может обернуться диабетом 2 типа. Кроме того, любовь к сладкому – это неизбежный набор лишнего веса.

15. Выпивайте 1,5 литра жидкости ежедневно
Лучшие варианты – вода и зеленый чай. Кофе и газировка – чем меньше, тем лучше, они обезвоживают организм и изнашивают сосуды. На ночь хорошо выпивать чашку ромашкового чая – это поможет расслабиться.
Почему это важно: очень часто мы чувствуем себя не лучшим образом, потому что организму не хватает жидкости. Однако имейте в виду – в больших количествах тот же зеленый чай вымывает полезные вещества из организма. Поэтому лучше заедать его сухофруктами, восполняющими дефицит минеральных веществ в организме.

16. Не забывайте про пищевые добавки
В деле борьбы с возрастом незаменимы витамин Д и кальций. Парадоксально, но факт: чем старше мы становимся, тем больше нуждаемся в этих элементах, которые, кстати, улучшают усваивание друг друга в организме.
Почему это важно: большинству людей не хватает витамина D, а он необходим для здоровья сосудов. Добавки с кальцием – хорошее средство профилактики возрастной напасти номер один – остеопороза. Принимайте по 1 таблетке «Кальций + витамин Д» в день.

Рыбий жир в капсулах: по 3 капсулы в день во время еды.
Почему это важно: рыбий жир - источник омега-3, необходимое количество которой сложно получить, даже если в меню достаточно рыбы и морепродуктов. А жирные кислоты омега-3 помогают, в частности, оставаться «в здравом уме и трезвой памяти».

Молочнокислые бифидобактерии: 1-3 капсулы в день.

Почему это важно: бифидобактерии нормализуют работу желудка и кишечника, способствуют профилактике дисбактериоза и снижают риск развития проблем с сердцем и сосудами.

Автор: Пер Брэндгорд Миккельсен

Европейскому человеку сложно понять Восток, с его образом жизни, укладами, мышлением. Для Востока мир духовный, также реален, как материальный для Запада. Традиционная восточная медицина основана на духовных аспектах, что наше тело состоит из энергии души, эмоционального я и разума. Хорошо на душе и телу хорошо. Как говорится – восток дело тонкое, но согласитесь, очень мудрое.

Для того, чтобы жить в гармонии с собой и с душой, хочу вам предложить очень действенные, утренние ритуалы!

За ночь вы отдыхаете и душой и телом, которые находятся в тесном контакте. Душа – это то, место, где находят успокоения наши эмоции. Поэтому проснувшись поутру, обязательно прислушайтесь к своей душе, постарайтесь услышать ее голос. Она вам подскажет, что вас сегодня ждет. На душе спокойно, значит все будет хорошо. Если есть какое-то волнение, значит, будьте внимательны во всех своих делах.

Мысленно поблагодарите всех и все за наступивший новый день, попросите благословения. Настроившись на позитив, улыбнитесь солнышку, этим вы поможете, и себе и душе находиться в гармонии в течение всего дня. Будет хорошо на душе и настроение будет подстать.

Восточные мудрецы говорят: Если сразу после пробуждения начать много говорить, то уйдет часть жизненной энергии.

Уделите внимание гармонии организма и поймите, все что вы делаете, вы делаете в первую очередь для себя. В этой жизни, у каждого свой путь к гармонии. Если кто-то вам говорит, что знает и поможет вам, как это сделать – не слушайте его. Свой путь вы должны найти сами. Чаще прислушивайтесь к себе, и ваше тело обязательно скажет, что ему нужно.

Когда вы больны и медитируете, не думайте о том, что вы проводите медитацию специально, чтобы избавиться от болезни. Просто медитируйте, сосредоточившись на выполнении упражнения и на своем внутреннем состоянии.

Прекратите жаловаться всем подряд на свои болячки, никому это не интересно, а вам вред. Вы попросту (если действительно больны), ухудшаете нытьем свое самочувствие. Лучше говорите : да, приболел, но уже выздоравливаю. А себе любимому повторяйте неустанно, что вам становиться лучше и лучше. Поверьте – помогает!



Благодарите всех, даже за мелочи и желайте добра. Желайте это родным и близким, своему окружению, вслух и про себя. Ваше доброе состояние передастся окружающим и обязательно вернется к вам. Старайтесь не беспокоиться. Меньше думайте о прошлом, так как в основном наше прошлое возвращается к нам тревожным состоянием. А беспокойство рождает стресс.
Просто живите в настоящем – будьте здесь и сейчас. Пусть у вас всегда будет хорошо на душе.

Традиционная восточная медицина дает совет – будьте мудры и за столом. На Востоке не признают временных отказов от каких – то кушаний (например, в виде диет – отказ от сладкого и мучного). Они считаю, что жизнь – это чередование напряжения и расслабления и организму нужен энергетический запас. Просто умеренное самоограничение – не переедайте!

Прислушавшись к советам, проделав все утренние ритуалы, вы облегчите жизнь и себе и своему организму. Если хорошо на душе, то жизнь прекрасна! Удачи Вам!

Наталья Черняк

Стакан свежевыжатого сока – отличный способ получить дневную норму минералов и витаминов, которые нам совершенно необходимы для нормальной активной жизни. Кроме того, в нем много сложных углеводов, которые надолго заряжают энергией. Предлагаем вам опробовать 9 рецептов суперполезных фрешей. Готовить их легко, пить – приятно!


Иллюстрации: Iform.dk
Все, что понадобится, - это свежие фрукты, соковыжималка или блендер. Кстати, эти агрегаты «съедают» фрукты целиком, с кожурой, а ведь именно в ней содержится львиная доля полезных веществ.
Однако стоит иметь в виду, что если использовать специальную соковыжималку для цитрусовых, большая часть полезнейших пищевых волокон не попадет в ваш сок, витаминов в нем тоже будет меньше.
И очень важно выпивать сок сразу, как вы его приготовили – витамины и антиоксиданты после обработки начинают стремительно разрушаться, и фреш теряет свои оздоровительные свойства.

1. ЛИМОН И ЧИЛИ

Калорийность 184 ккал
Белки 1,5 г
Жиры 0,7 г
Углеводы 42,4 г
Клетчатка 1,4 г

Ускоряет обмен веществ

Потребуется:
• 1 стручок красного перца чили
• 2 столовые ложки жидкого меда
• ½ лимона
• 100 г. яблок

Приготовление:
Очистите чили от семечек, лимон от кожуры, вымойте яблоки. Приготовьте сок в совыжималке, смешайте его с медом.
БОНУС:
Перец чили богат каротиноидами, укрепляющими иммунитет. Кроме того, в нем содержится капсаицин, вещество, ускоряющее обмен веществ. Плюс в каждой порции сока – 100 мг витамина С.

2. АПЕЛЬСИН И АВОКАДО

Калорийность 234 ккал
Белки 5 г
Жиры 10,9 г
Углеводы 28,4 г
Клетчатка 6 г

Улучшает работу сердца

Потребуется:
• ½ авокадо
• 150 г. дыни
• ½ апельсина
• 4 стебля свежего кориандра
• Лед

Приготовление:
Для получения сока из авокадо и кориандра используйте блендер. Для дыни и апельсина подойдет соковыжималка. Два вида сока затем смешайте в блендере, перед употреблением добавьте в сок лед, можно сверху положить еще один стебелек кориандра.

БОНУС
Кроме полезных для сердца жирных кислот, авокадо содержит большое количество клетчатки, которая дает чувство сытости и улучшает работу кишечника. В апельсине и дыне много витамина С, укрепляющего иммунитет.

3. МОРКОВЬ И ИМБИРЬ

Калорийность 178 г
Белки 1,5 г
Жиры 10,8 г
Углеводы 18,2 г
Клетчатка 4,6 г

Питает и повышает упругость кожи

Потребуется:
• 200 г. моркови
• 2 кусочка свежего имбиря
• 2 чайные ложки масла фундука
• Апельсин дольками

Приготовление:
Очистите имбирь и морковь, выжмите сок в соковыжималке. Смешайте полученный сок с маслом фундука. Сверху украсьте апельсиновыми дольками.

БОНУС
Этот сок – кладезь бетакаротина и ненасыщенных жирных кислот, питающих и тонизирующих кожу.

4. ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА И ЯБЛОКО
Укрепляет иммунную систему

Калорийность 202 ккал
Белки 2,3 г
Жиры 3,2 г
Углеводы 42,5 г
Клетчатка 8,3 г
Потребуется:
• 200 г. яблок
• 1 лимон
• 100 г. черной смородины

Приготовление:
Очистите лимон от кожуры, но оставьте цедру, она придает соку чуть горьковатый привкус. Вымойте и очистите ягоды смородины, вымойте яблоки, удалите семечки и нарежьте на дольки. Поместите все составляющие в соковыжималку, в полученный сок добавьте дольку лимона.

БОНУС
Сок повышает иммунитет за счет высокого содержания витамина С (216 мг), витамина Е (3,5 мг) и антоцианинов, которыми богата черная смородина.
Ударное количество волокон благоприятно воздействует на работу кишечника.

5. ПОМИДОРЫ И ТАБАСКО
Улучшает зрение

Калорийность 95 ккал
Белки 2,8 г
Жиры 0,9 г
Углеводы 18,5 г
Клетчатка 5 г
Потребуется:
• 250 г. томатов
• ¼ горсти кресса водяного
• ½ огурца
• 1 веточка петрушки
• 10 листов свежего базилика
• 2 капли соуса табаско

Приготовление:
Отожмите сок из помидоров, огурца, петрушки и кресса. Добавьте к нему соус табаско, сверху посыпьте мелко рубленым базиликом.

БОНУС
Этот сок богат бетакаротином и ликопином, улучшающими зрение. Кроме того, содержащиеся в соке витамины укрепляют иммунную систему, а волокна весьма полезны для желудочно-кишечного тракта.


6. ВИНОГРАД И КЛЮКВА
Профилактика онкологических заболеваний

Калорийность 100 ккал
Белки 0,8 г
Жиры 0,5 г
Углеводы 22,8 г
Клетчатка 1,4 г
Потребуется:
• 100 г. красного винограда
• 50 г. клюквы
• Сок ½ лайма
• 1 дл. газированной минеральной воды
• Лед
• Дольки лайма

Приготовление:
Поместите виноград без косточек и клюкву в соковыжималку. В полученный сок для усиления вкуса добавьте лайм и минеральную воду. Подавайте со льдом и дольками лайма.

БОНУС
Виноград и клюква содержат вещества, укрепляющие иммунитет, защищающие организм как от простых инфекций, так и от рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

7. ШИПОВНИК И ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Повышает тонус кожи, укрепляет волосы и ногти

Калорийность 97 г
Белки 0,7 г
Жиры 0,6 г
Углеводы 22,1 г
Клетчатка 4,1 г
Потребуется:
• 1 яблоко
• 50 г. очищенного шиповника
• 1 дл. зеленого чая
• 1 палочка корицы

Приготовление:
В кипящую воду добавьте палочку корицы и заварите зеленый чай. Остудите его, вымойте яблоко, почистите шиповник. Разрежьте яблоко и шиповник на четыре части, поместите в соковыжималку. Полученный сок смешайте с холодным чаем.

БОНУС
Шиповник богат витамином С, который укрепляет иммунитет и стимулирует выработку коллагена, необходимого для здоровых волос, ногтей и кожи.

8. ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК И БАЗИЛИК
Улучшает работу сердца

Калорийность 189 ккал
Белки 7,5 г
Жиры 6,3 г
Углеводы 25,3 г
Клетчатка 9,2 г
Потребуется:
• 100 г. зеленого горошка мозговых сортов
• 2 веточки петрушки
• 2 помидора
• ½ - 1 крупный чеснок
• 10 листьев базилика
• 1 чайная ложка оливкового масла

Приготовление:
Вымойте овощи, поместите горошек, петрушку и помидоры в соковыжималку. Смешайте чеснок с оливковым маслом и базиликом. Налейте полученный сок в стакан и добавьте в него смесь масла с чесноком и базиликом. Можно добавить кусочки льда.

БОНУС
Этот сок богат полезными для пищеварения волокнами, которые предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, рак и, разумеется, запор. Кроме того, сок содержит значительное количество железа, повышающего гемоглобин. Витамина С (76 мг на стакан) улучшает его усвоение.

9. ГРАНАТ И МЯТА
Поддерживает баланс жидкости в организме

Калорийность 112 ккал
Белки 1,3 г
Жиры 0, 6 г
Углеводы 25,2 г
Клетчатка 1 г
Потребуется:
• 1 гранат
• 50 г. манго
• 2 стебля мяты
• Лед

Приготовление:
Очистите гранат от кожуры, удалите косточки. Очистите манго, поместите его вместе с гранатом в соковыжималку. Полученный сок налейте в стакан, украсьте мятой, добавьте кусочки льда.

БОНУС
Этот сок содержит огромное количество самых разных витаминов и минералов. В том числе укрепляющие иммунитет бетакаротин и витамин С, регулирующий баланс жидкости в организме калий и благотворно влияющую на кроветворение фолиевую кислоту.

Если Вы недовольны тем местом, которое занимаете - смените его! Вы же НЕ ДЕРЕВО!
***
В каком году ты родился? В каком месяце? Какого числа?... И какого хрена?
***
Кто, сидя за компьютером, успевает слушать музыку, смотреть телевизор и кушать? Мы уникальны!
***
Семья - это когда по звуку угадываешь, кто сидит в туалете.
***
Плохо быть ежиком, никто не погладит..
***
Без тебя и колбаса в доме не кончается…
***
Конечно счастье не зависит от количества денег… Но лучше плакать в лимузине, чем в автобусе!
***
Я личность творческая: хочу – творю, хочу – вытворяю
***
Гуляешь милый? гуляй… тебя за рога ни кто не держит…
***
Я, конечно, солнышко, только тебе здесь ничего не светит!
***
Дураков на свете мало, но расставлены они так грамотно, что встречаются на каждом шагу.
***
Кактус - это глубоко разочарованный в жизни огурец.
***
Мечтаю стать бумерангом: тебя кидают,а ты им - обратно, в морду.
***
Добро всегда побеждает зло; значит, кто победил, тот и добрый.
***
Не убивайте комаров! В них же течёт ваша кровь!
***
Я девушка сильная! И мусор вынесу, и мозг, если надо!
***
Женщине для счастья нужна всего одна вещь... но каждый день новая !
***
Сигарета отнимает 4 мин. из жизни, 100 г. водки 8 мин, а урок в школе отнимает 45 мин.
***
Только совместные занятия идиотизмом могут указывать на настоящую духовную и душевную близость
***
Господи, пожалуйста, сделай так, чтоб все калории пошли в сиськи!
***
Берегите мужчин! Они страдают! Иногда недостатком внимания, иногда излишком, а чаще всего ФИГНЕЙ!!!
***
Есть такие которым даже сникерс не поможет...
***
Как только находишь свою половинку, вокруг начинают бродить другие половинки и заставляют тебя сомневаться…
***
Если человека кусает вампир, он становится вампиром. Такое ощущение, что очень многих вокруг искусали бараны…
***
Жопа всегда сзади. Как ни крутись.

Источник фото: nishantnetaji.wordpress.com

Смеяться над собой - это искусство!

Это мы ставим лучшие балеты, и смешнее всех дергаемся на дискотеках.
Это у нас, что бы ты не искал в Интернете, все равно на порносайт попадешь.
Это мы, заботясь о бомжах, строим самые теплые теплотрассы.
Если все наши мебельные стенки собрать в одну, то она переплюнет великую китайскую стену.
Это в наших отелях нет мест, но есть местА.
Мы за мир во всем мире, и за секс на первом свидании.
Только мы наизусть знаем, что написано на рулоне туалетной бумаги.
Мы моем машины там же, где купаемся.
Это мы придумали закаляться, употребляя холодное пиво и садясь на холодный унитаз.
В нашем языке слово «дача» означает – склад старых ненужных вещей, которые жалко выбросить.
Это мы находим детей в закуске.
Это у нас, чем больше булок и батонов ешь, тем больше они у тебя становятся.
Это мы придумали оружие массового поражения, и ездим на нем.
Это по нашим улицам медведи ходят чаще, чем автобусы.
Это у нас «как встретишь налоговую проверку – так её и проведешь»
В России каждый с рождения умеет танцевать медляк.
Это мы рубим фишку, на которой сидим.
Русская душа самая загадочная, а тело – вообще ребус.
Мы можем нарушать любые законы, кроме одного - не ставить пустую на стол.
Это у нас между первой и второй короткий отрезок времени.

Источник фото: priroda.inc.ru
Источник cтатьи: avtor-i-avtor.ru

Понадобится:
Для теста:
600 гр. муки;
около 300 гр. теплой воды;
0,5 ч.л. соли;
2 ст.л. растительного масла;
Для начинок:
Мясной фарш - 300 гр.
чеснок - 2 зубчика;
кетчуп - 2 ст.л.
сыр - 200 гр.
Зелень (укроп, петрушка) - небольшой пучок.
Сливочное масло для смазывания.
Приготовление теста:
Муку смешать с солью, влить воду и замесить упругое, эластичное тесто. Растительное масло налить на стол и вымешивать тесто 5-10 минут. Разделить на 6 частей и оставить, пока будут готовиться начинки.
Мясная начинка:
Фарш обжарить до готовности, добавить соль, чеснок, кетчуп и тушить 5 минут
Сырная начинка:
Сыр потереть на терке, зелень порезать. Все смешать.
Приготовление лепешек:
Взять кусочек теста и раскатать его как можно тоньше, оно должно аж просвечиваться. Хочу сказать, что тесто очень податливое и раскатывается легко.
На тесто положить мясную начинку, сверху сырную и завернуть. Сначала накрыть начинку сверху, затем по бокам, а затем по всей длине.




Сковороду хорошенько разогреть, огонь убавить до среднего. Выложить подготовленные гёзлеме на сковороду, верх смазать растопленным сливочным маслом. Жарить минуту-две, перевернуть, верх смазать маслом, жарить минуту, перевернуть... и т.д.. Иными словами, гёзлеме нужно перевернуть несколько раз, пока они приготовятся и каждый раз верх смазывать маслом. Жарить до золотисто-коричневой корочки. Я попробовала воспроизвести лепешки в домашних условиях и осталась вполне довольна результатом.


лаваш
начинка
сливочное масло для смазывания
Лаваш режем пополам. Выкладываем начинку, складываем конвертом. Чугунную сковородку нагреваем и оставляем на маленьком огне. Слегка “обжариваем” лаваш. Готовую лепешку смазываем растопленным сливочным маслом.

Варианты начинок:

брынза с зеленью (понравилась больше всего)
отварная телятина с зеленью
шпинат


Приятного аппетита!!!

Когда жена Джорджа Карлина умерла, Карлин, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.

Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.
Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше.
Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени.

Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию, имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину, но хуже здоровье.
Пьем слишком много, курим слишком много, тратим слишком безответственно, смеемся слишком мало, ездим слишком быстро, гневаемся слишком легко, спать ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало, слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко.
Увеличили свои притязания, но сократили ценности.

Говорим слишком много, любим слишком редко и ненавидим слишком часто.
Знаем, как выжить, но не знаем, как жить.
Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Достигли Луны и вернулись, но с трудом переходим улицу и знакомимся с новым соседом.
Покоряем космические пространства, но не душевные.
Делаем большие, но не лучшие дела.

Очищаем воздух, но загрязняем душу.
Подчинили себе атом, но не свои предрассудки.
Пишем больше, но узнаем меньше.

Планируем больше, но добиваемся меньшего.
Научились спешить, но не ждать.
Создаем новые компьютеры, которые хранят больше информации и извергают потоки копий, чем раньше, но общаемся все меньше.

Это время быстрого питания и плохого пищеварения, больших людей и мелких душ, быстрой прибыли и трудных взаимоотношений,
Время роста семейных доходов и роста числа разводов, красивых домов и разрушенных домашних очагов.
Время коротких расстояний, одноразовых подгузников, разовой морали, связей на одну ночь; лишнего веса и таблеток, которые делают все: возбуждают нас, успокаивают нас, убивают наc...

Время заполненных витрин и пустых складов.
Время, когда технологии позволяют этому письму попасть к вам, в то же время позволяют вам поделиться им или просто нажать "Delete" («Удалить»).
Запомните, уделяйте больше времени тем, кого любите, потому что они с вами не навсегда.

Запомните, скажите добрые слова тем, кто смотрит на вас снизу вверх с восхищением, потому что это маленькое существо скоро вырастет и его уже не будет рядом с вами.
Запомните и горячо прижмите близкого человека к себе, потому что это единственное сокровище, которое можете отдать от сердца, и оно не стоит ни копейки.

Запомните и говорите «люблю тебя» своим любимым, но сначала действительно это почувствуйте.
Поцелуй и объятия могут поправить любую неприятность, когда идут от сердца.
Запомните и держитесь за руки и цените моменты, когда вы вместе, потому что однажды этого человека не будет рядом с вами.

Найдите время для любви, найдите время для общения и найдите время для возможности поделиться всем, что имеете сказать.
Потому что жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух!