-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в NataliBek

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.10.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 4194





Сырный пирог из кабачков

Воскресенье, 02 Сентября 2018 г. 13:42 + в цитатник

Сырный пирог из кабачков

 


Кто любит кабачки так же, как я? Вниманию фанатов этих овощей предлагаю простой и вкуснейший рецепт пирога из кабачков. Сытный, аппетитный, оригинальный, он придется по вкусу каждому гурману. Такое блюдо можно подать за обедом, полакомиться им за ужином, любители плотных завтраков тоже будут в восторге.



Ингредиенты

  • 1-2 кабачка. Тут все зависит от размера. Нам нужен 1 стакан натертых кабачков;
  • 1 пакетик разрыхлителя для теста;
  • 1 стакан сметаны;
  • 2 стакана муки;
  • 1 яйцо;
  • 30 г растопленного сливочного масла;
  • соль, перец, любые другие приправы;
  • несколько стрелок зеленого лука (по вкусу, но без фанатизма)
  • 1 стакан натертого любимого сыра.

Приготовление

1. Разогреваем духовку до 200 °C.
 
2. В кухонном комбайне или на терке натираем кабачки.
 
3. В большой миске смешиваем муку, разрыхлитель, специи.
 
4. В отдельной емкости сбиваем сметану и яйцо.
 
5. Соединяем ингредиенты из пунктов 3 и 4, добавляем растопленное масло, сыр, кабачки, зеленый лук. Тщательно перемешиваем. В итоге должна получиться тягучая однородная масса.
 
6. Застилаем формочку для выпечки кекса вощеной бумагой. Выливаем в нее полученную смесь, разравниваем ее ложкой или лопаткой.
 
7. Выпекаем пирог примерно 1 час.
 
Рубрики:  Рецепты/Выпечка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом

Воскресенье, 02 Сентября 2018 г. 13:40 + в цитатник

Ингредиенты:

- 200 гр песочного печенья
- 70 гр сливочного масла
- 4 киви
- 2 банана
- 500 мл йогурта
- 70 гр сахара
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 4 чайные ложки желатина
- 0.5 стакана кипяченой воды

Украшение торта:
- 2 киви
- 40 гр миндальных лепестков

Приготовление:

1. Печенье измельчить в крошку и добавить размягчённое сливочное масло (если масло твёрдое, то его можно растопить на водяной бане).
2. Перемешать всё в однородную массу.
3. Разъёмную форму застелить пергаментом и выложить печенье в корж. Поставить заготовку в холодильник минимум на 30 минут.
4. Залить желатин 0,5 стакана воды и оставить его разбухать на 25-30 минут.
5. Киви очистить и нарезать кубиками. Соединить киви, лимонный сок и сахар.
6. Прогреть всё на среднем огне 2-3 минуты, чтобы киви выделили сок, затем остудить.
7. В полученную массу влить желатин и йогурт. Хорошо всё перемешать.
8. На корж выложить 1-2 порезанных банана. Затем залить всё йогуртовой массой и поставить застывать в морозильную камеру или холодильник на 6 часов или на ночь.
9. Готовый торт вынуть из формы и аккуратно удалить пергамент.
Украсить ломтиками киви и слегка обжаренными миндальными лепестками.
 

 

Фото к рецепту: Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом

Фото к рецепту: Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом

Фото к рецепту: Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом

Фото к рецепту: Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом

Фото к рецепту: Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом

Фото к рецепту: Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом

Рубрики:  Рецепты/Выпечка

Метки:  

Красный джемпер с сочетанием узоров

Пятница, 31 Августа 2018 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красный джемпер с сочетанием узоров - динамично, стильно и задорно

Фантазийное сочетание узоров создает выразительный характер нашей модели, в очередной раз подтверждая, насколько креативным может быть вязание.

Джемпер с сочетанием узоров


0_c7239_b0dcec8b_S (100x92, 18Kb)
Рубрики:  Вязание/спицами
Для внучки Настеньки

Метки:  

Яблочный пирог "Восторг"

Пятница, 31 Августа 2018 г. 16:22 + в цитатник

Яблочный пирог «Восторг»

АВТОР ЕЛЕНА СТАНОВОВА - ОКТЯБРЯ 18, 2016

 

 

Нам потребуется:

 
Яблоки – 3 шт., яйца – 2 шт.,  сахар - 250г, сок 1/2 лимона, мука - 350г (около 2-х стаканов объемом 250 мл), разрыхлитель - 1,5 ч.л., сливочное масло или маргарин для выпечки - 200г, ванильный сахар – 1 ч.л. или ванилин на кончике ножа.
 

Приготовление:

 

Яблоки порежьте кубиками 1*1 см, сбрызните лимонным соком, перемешайте и отставьте на время в сторонку.
Пока яблоки стоят, займемся тестом. Взбейте яйца в пену.
Смешайте муку, сахар, ванильный сахар и разрыхлитель. Добавьте сухие ингредиенты во взбитые яйца, 
перемешайте – смесь получится крошковая, так и должно быть.
Растопите масло в микро и добавьте в нашу крошку. 
Перемешайте и замесите тесто.
Оно получится чуть мягче, чем тесто для царского песочного пирога с яблоками. Готовое тесто уберите на полчаса в холодильник – это необходимо, чтобы при выпечке масло из теста не «убежало». После этого разделите тесто на два одинаковых куска. Один кусок теста выложите в форму для выпечки и руками распределите по дну. 
На тесто выложите яблочные кубики. 
Вторую часть теста распределите поверх яблок.
У меня верхний слой получился тоненьким, еле-еле натянула. Но в процессе выпечки тесто увеличилось в объеме и все дырочки затянулись:). Отправляйте наш пирог в разогретую до 180 градусов духовку и выпекайте минут 40, до золотистого цвета.
Свежевыпеченный пирог посыпьте сахарной пудрой 
через ситечко и зовите домашних на чай!
 
Рубрики:  Рецепты/Выпечка

Метки:  

Хворост на кефире

Пятница, 31 Августа 2018 г. 16:15 + в цитатник

Ингредиенты

✓ Кефир — 1,5 стак.

✓ Яйца — 1 шт.

✓ Сахара — 3 ст. л.

✓ Растительное масло — 2 ст. л.

✓ Соль — 0,5 ч. л.

✓ Сода — 0,5 ч. л.

✓ Мука — 2-3 стак. (это примерное количество муки, если тесто липнет к рукам подсыпать еще)

✓ Ванильный сахар — по желанию пакетик

 

Рецепт приготовления

1. Замесить мягкое тесто (только чтобы не прилипало к рукам), накрыть и оставить «отдыхать» на 20 минут.

2. Затем посыпать стол мукой,разделить тесто на 2 части,раскатывать прямоугольный пласт не тоньше чем 1 сантиметр,режем на небольшие прямоугольнички, в середине прорезаем отверстие,и выворачиваем тарарушки как хворост.

3. Жарить с 2-х сторон на разогретом растительном масле(масла должно быть достаточное количество,но и не сильно много,при необходимости можно подливать понемногу).

4. Готовый хворост посыпать сахарной пудрой.
Из такого теста можно смело жарить пирожки с любыми начинками. Тесто получается воздушное.

Приятного аппетита!

Рубрики:  Рецепты/Выпечка

Метки:  

Маска для лица - ты застынешь перед зеркалом

Вторник, 28 Августа 2018 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для лица - ты застынешь перед зеркалом... потрясающий эффект!!!

С наступлением осень летний загар катастрофически смывается и если тебе не нравится бледная кожа, пора действовать. Например, делать домашние маски, которые придают коже легкий оттенок загара.

Сегодня расскажу о приготовлении очень простой маски для лица с эффектом загара.

Эта маска придаст нашей коже легкий оттенок загара и разгладит мелкие морщинки.

3-26-700x358 (700x358, 160Kb)

0_c0d1a_75724296_orig (150x90, 5Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  

Китайский жареный рис: с курицей и без

Вторник, 28 Августа 2018 г. 15:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Рюмкина_Юнга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

182. Китайский жареный рис: с курицей и без



 

Здравствуйте, товарищи Кулинары!
Наша большая семья устроена довольно-таки стандартно: есть пенсионеры, есть, школьники, есть работающие пенсионеры. А вот если говорить только о нас с оператором, то у нас всё немножечко не как у всех: работаем мы вместе, и работаем мы либо дома, либо недалеко от дома. Поэтому тот факт, что мы с мужем оба работаем не избавляет меня от обязанностей неработающей домохозяйки: я должна каждый день 2 раза приготовить свежую и ДРУГУЮ еду :) Продуктов на свете всё-таки конечное количество, доступных для среднего бюджета - ещё меньше :) Типов блюд тоже не очень много, поэтому изгаляемся, как можем. Проще всего изгаляться с рисом - очень нейтральный и благодатный для экспериментов продукт. Покажу вам сегодня очень удачный, простой, а потому довольно известный, способ приготовления риса. 

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/Второе

Метки:  

Морщинистая шея, дряблые руки и рыхлые бедра в прошлом!

Воскресенье, 26 Августа 2018 г. 07:34 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морщинистая шея, дряблые руки и рыхлые бедра в прошлом! Это средство огорчит пластических хирургов.

Потерявшая упругость, обвисшая кожа на руках, шее, животе и бедрах — нередкое явление у женщин после 45 лет.

2011_1_mormorarm.jpg-251x0 (251x376, 33Kb)

Увлечение диетами, резкое похудение, гормональные сбои — всё это сказывается на состоянии кожи, ведь с возрастом клетки уже не способны так быстро восстанавливаться, как прежде.

Тем не менее существует средство, которое при условии регулярного применения способно подтянуть кожу и вернуть ей упругость. Воспользуйся советом.

0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  

Баклажаны в кляре по-китайски

Воскресенье, 26 Августа 2018 г. 07:33 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажаны в кляре по-китайски

 

Если вы любите китайскую кухню, то баклажаны в кляре по-китайски несомненно придутся вам по вкусу!

u-170b301e04da068e783274e8c6c69c6e (600x450, 276Kb)

Любителям китайской кухни хорошо известно, что китайцы готовят многие продукты в кляре: мясо, рыбу, овощи, грибы. Правда, китайский кляр отличается тем, что он получается тонким, нежным, хрустящим.

 

Баклажаны в кляре по-китайски готовить очень просто, если вы умеете правильно делать кляр. Остальной процесс не займет много времени и не потребует больших усилий. А вот результат вас очень порадует: вкусная хрустящая корочка и очень нежный сочный баклажан - отличная быстрая закуска на случай, когда гости неожиданно нагрянули!

 

Также баклажаны в кляре по-китайски могут стать частью основного блюда, стоит лишь добавить к ним нарезанные крупными кусками овощи, обжаренные в кунжутном масле с добавлением кисло-сладкого или соевого соуса.

0_dfd3c_acdd15b9_S (100x99, 13Kb)
Рубрики:  Рецепты/Закуски

Метки:  

Пуловер реглан розового цвета - лаконично и изысканно

Воскресенье, 26 Августа 2018 г. 07:32 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер реглан розового цвета - лаконично и изысканно

Пуловер реглан розового цвета — прекрасный вариант для  прогулок. Цвет может быть разный — в данном варианте розовая как сладкая вата. Чудесные косы подчеркивают линию плеч.

 

pulover-reglan-rozovogo-cveta (500x693, 380Kb)

 

0_a8bde_3c57257b_orig (113x85, 10Kb)
Рубрики:  Вязание/спицами
Для внучки Настеньки

Метки:  

12 классных советов владельцам мультиварок

Среда, 22 Августа 2018 г. 07:43 + в цитатник

1. В режиме «Тушение» за час отлично кипятится молоко. Если оно из холодильника, то за полтора часа. И при этом никуда не убегает!

2. В этом же режиме за 5-6 часов получается великолепное топлёное молоко.

3. Кожух кастрюли — прекрасный термос. Поэтому, если заквасить в кастрюле тёплое молоко, то утром будет готов замечательный кефир (или ряженка из топленого молока).

4. В режиме «Варка на пару» за 5 минут получаются яйца «в мешочек», за 12 минут — «вкрутую».

5. В режиме «Плов» получается изумительная тушеная картошка с золотисто-поджаренным низом (мешать и контролировать не надо — умная кастрюля сама знает, когда картошка будет готова, и перейдет в режим подогрева).

6. В режиме «Тушение» получается совершенно изумительная тушеная картошка без поджарки снизу.

7. В режиме «Плов» самые ленивые холостяки сделают роскошный ужин из готовых пельменей: полкило мороженых пельменей прямо из пачки нужно засыпать в кастрюлю, налить полстакана воды, посолить и положить ложку сливочного масла. Нажать кнопку и ждать сигнала готовности — ничего перемешивать не надо!

8. В режиме «Выпечка» прекрасно жарится рыба и любое мясо.

9. В режиме «Тушение» за 12 часов получается наипрозрачнейший, душистый, очень вкусный холодец.

10. В режимах «Тушение» или «Гречка» можно делать 2 блюда сразу — внизу гарнир (крупа или картошка), а вверху, в специальной корзинке для варки на пару, — сосиски, котлеты, мясо или курица. Сок капает в гарнир и получается просто волшебно!

11. В режиме «Тушение» за 1,5 часа можно сварить любой суп. Вы удивитесь, насколько он получается прозрачный, неразваренный и душистый!

12. В режиме «Выпечка» нужно обжарить фарш с луком. Затем на режиме «Плов» в этот фарш положить сухие «рожки» или «перья» (разновидности макарон), залить кипятком, чтобы только кончики торчали, посолить, перемешать и ждать сигнала готовности (кастрюля определит время сама). Великолепные макароны по-флотски к вашему столу готовы!

Рубрики:  Рецепты/Второе
Рецепты/Выпечка
Рецепты/Закуски

Метки:  

Молитва, которая чудесным образом может изменить вашу жизнь

Среда, 22 Августа 2018 г. 07:31 + в цитатник

“Дары Бога – мои дары. Я пользуюсь каждым моментом этого дня. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие. Божественная любовь исходит от меня, благословляя всех, кто попадает в моё окружение. Божественная любовь исцеляет меня сейчас. Не убоюсь зла, потому что Бог со мною. Я всегда окружена священным ореолом Божественной любви и силы. Я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно и позитивно в то, что чары Божественной любви и бдительности направляют, исцеляют и заботятся обо всех членах моей семьи и о тех, кого я люблю.

Я прощаю каждого и искренне излучаю Божественную любовь, мир и доброжелательность на всех людей, где бы они ни были. В центре моего существа царит мир, это мир Бога. В этой тишине я чувствую Его силу, руководство и любовь Его Святого Присутствия. Я Божественным образом направляема на всех путях моих. Я есть чистое русло для Божественной любви, истины и красоты. Я ощущаю, как через меня протекает Его река мира. Я знаю, что все мои проблемы растворяются в разуме Бога. Пути Бога – мои пути. Слова, которые я говорю, попадают туда, куда я их посылаю. Я радуюсь и возношу благодарность, понимая, что получу ответ на свою молитву. И это так.”

 

Читайте искренне, с чувством эту молитву. И вы обязательно получите удивительные результаты. Эта молитва универсальная. Подойдёт любому человеку и поможет улучшить жизнь.

Рубрики:  Мотиваторы

Метки:  

Природный рецепт удаления усиков на лице

Среда, 22 Августа 2018 г. 07:29 + в цитатник

Нет женщин, которые бы не нервничали из-за нежелательных волос на лице. Большинство из них имеют усики над верхней губой.
Выщипывание и воск дают только временный эффект.
Но, есть одно естественное и эффективное решение.
Женщины на Востоке используют этот метод на протяжении веков.

Компоненты:
— 2 столовые ложки меда
— 1 столовая ложка овсяной муки
— 2 столовые ложки лимонного сока

Сначала нужно сделать овсяную муку. Для этого перемолоть овсяные хлопья до состояния муки.
Затем смешать все ингредиенты и втирать смесь в область на верхней губой, где растут усики.
Оставить смесь на 15 минут.
После этого вымыть лицо теплой водой.
Затем нанесите крем для лица.
Делать процедуру 2-3 раза в неделю.

Через месяц волос уже не будет.

Кроме того, что смесь удаляет волосы, она еще успокаивает кожу и питает витаминами.

Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 1 раз

Маска

Среда, 22 Августа 2018 г. 07:28 + в цитатник

7 РЕАЛЬНЫХ СРЕДСТВ против прыщей и черных точек

Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 1 раз

Блюдо ресторанного уровня: Сливочный суп с рисом и грибами

Среда, 22 Августа 2018 г. 07:26 + в цитатник

Ничего вкуснее я не ела на своей кухне!

8/jemchyjinka.ru/wp-content/uploads/2018/04/8-11-500x321.jpg" target="_blank">https://jemchyjinka.ru/wp-content/uploads/2018/04/8-11-500x321.jpg 500w" style="box-sizing: border-box; border-style: none; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="700" />
На 100 грамм — 111.7 ккал. Б/Ж/У — 17.79/2.73/2.97.

Ингредиенты:

  • 4 куриных крышка (или другое мясо курицы);
  • 2 ст. ложки оливкового (подсолнечного) масла;
  • 400 г белых шампиньонов;
  • 1 средняя морковь;
  • 1 средняя луковица;
  • 1 ст. ложка муки;
  • соль, черный молотый перец – по вкусу;
  • 2,5 л воды;
  • 1 мультичашка круглого риса (у меня – «Краснодарский»);
  • 2/3 стакана сливок (сметаны);
  • 1 лавровый лист;
  • горсть нарезанной зелени свежей петрушки.

Приготовление:

1. Вымойте в проточной воде куриное мясо. Крылышки разрежьте пополам (если используете другое мясо, разрежьте на порционные кусочки).
Включите мультиварку в режим «Жарка» и добавьте в кастрюлю оливкового масла. Дайте кастрюле немного нагреться и обжаривайте куриные крылышки по 6-8 минут с каждой стороны.Очистите и вымойте лук и морковь, нарежьте их полукружьями (или мелко) и добавьте в кастрюлю.

2. Обжаривайте вместе с курицей, часто перемешивая, еще 10 минут. Грибы вымойте, немного просушите и нарежьте пластинами.
Добавьте грибы в кастрюлю и обжаривайте все вместе до полного испарения воды, пока грибы станут приобретать золотистый цвет (около 10-12 мин.). Добавьте в кастрюлю ложку муки, все перемешайте. Тонкой струйкой влейте в кастрюлю сливки, размешайте. Приправьте суп солью и перцем.

3. Промойте рисовую крупу и добавьте ее в кастрюлю, залейте горячей водой. Включите режим «Тушение» на 45 минут. По окончании программы добавьте в кастрюлю лавровый лист и мелко нарезанную петрушку и дайте супу настояться еще 10-15 минут под крышкой.
Подавая суп на стол, добавьте в каждую тарелку немного зелени петрушки.

Рубрики:  Рецепты/Супы

Метки:  

Омолаживающий лифтинг за сущие копейки на весь курс.

Среда, 22 Августа 2018 г. 07:18 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающий лифтинг за сущие копейки на весь курс. Об этом вам не расскажет ни один косметолог

 

Еще одна аптечная находка, способная нас омолодить за сущие гроши. Называется это очередное косметологическое чудо - раствор для капельниц Ремаксол.

Применяют его для восстановления печени. Продвинутые же домашние косметологи давно приспособили Ремаксол для курсов омолаживающих пилингов с эффектом лифтинга, отбеливания и очищения кожи, разглаживания морщин и прочих наших маленьких женских радостей и гордостей.

Рубрики:  Красота

Метки:  

Три простых соуса. Три быстрых салата.

Среда, 22 Августа 2018 г. 07:18 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три простых соуса. Три быстрых салата. По летнему свежо, ярко и вкусно!


Сегодня история о старом и хорошо известном факте... "короля делает свита"... В нашем случае... соус делает салат.  Имея в запасе пару тройку убойных и беспроигрышных варианта заправки, буквально из одного, двух обычных продуктов можно приготовить (хотя это слишком громкое слово в данном случае. Лучше сказать - наспех соорудить) за считанные минуты почти изысканные по вкусу, весьма эффектные по виду и молниеносные по исполнению салаты-закуски. И уверяю, вы будете гордиться подавая их на стол. По летнему свежо, ярко и вкусно!

595_n30 (700x466, 296Kb)

Здесь на столько простые и доступные ингредиенты, стоит только заглянуть в свой холодильник, и причин не попробовать это приготовить будет просто не найти. Соль здесь указана по моему вкусу и возможно Вы захотите прибавить или убавить, но все остальное... до миллиметра... идеально! Готовим. Сегодня к слову вкусно смело добавляем, что и полезно. И как всегда очень просто! Так что приятного нам всем аппетита!

ffe6cfa2fbb954212d7274e49c483623 (120x120, 26Kb)
Рубрики:  Рецепты/Салаты

Метки:  

Свекла с кефиром для похудения: минус 15 кг за месяц

Среда, 22 Августа 2018 г. 07:17 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свекла с кефиром для похудения: минус 15 кг за месяц

Свекла с кефиром для похудения дает мощный очищающий эффект. Как она справляется с жировыми отложениями, какую пользу приносит организму, как готовить вкусные блюда для снижения веса — все узнаете из этой статьи.


kefir-so-svekloj-dlya-pohudeniya (600x400, 154Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Слишком мало сказать Прости

Воскресенье, 19 Августа 2018 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слишком мало сказать Прости


e887d880c75cc93814febc4fcaaf0251_XL (700x467, 140Kb)

Слишком мало - сказать «Прости»,
Слишком много - ответить «Прощаю»,
Слишком глупо просить «Не грусти»,
И нечестно совсем - «Обещаю»,

Безнадежно звучит «Я был должен…»,
И обманчиво - «Знаешь, я тоже…»,
Непонятно - «Я думал, мы сможем…»,
Как-то робко совсем - «Быть может…»,

Проникновенно - «Сказать я хочу…»,
И с надеждой - «Не стоит, может…»,
И нежданно - «Тебя все люблю…»,
И печально - «И я тебя тоже…»,

Грустно - «Часто тебя вспоминаю…»,
И с печалью в глазах - «Я знаю»,
И вздыхая - «Мне сны снятся…»,
И в ответ - «В них тебя обнимаю…»,

Твердо - «Я во всем виноват…»,
Со слезами - «Не стоит, мы оба…»,
Горько - «Как вернуть все назад?»,
Плача - «Если бы знала, давно бы…»,

Нежно за руки взяв - «Прости…»,
Губ коснувшись слегка - «Я прощаю…»,
Крепко-крепко обняв - «Не грусти»,
И поддавшись - «Я обещаю…»,

Очень страшно услышать «Пора…»,
Слишком сложно ответить «Мне тоже…»,
И наивно - «Мы встретимся вновь?…»,
И жестоко ответить «Быть может…»,

Слишком мало - сказать «Прости»,
Слишком много - ответить «Прощаю»,
Очень страшно сказать «Отпусти…»,
Невозможно сказать «Отпускаю…»…

Страж

Рубрики:  Интересное

Метки:  

Гормональное дыхание: оздоровление всего организма

Воскресенье, 19 Августа 2018 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гормональное дыхание: оздоровление всего организма

УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ

Хотите научиться дышать так, чтобы все хронические болезни от вас отстали и ни одно заболевание даже приблизиться не могло? Тогда освойте прием этой методики.

Это такое целебное и укрепляющее средство, которое даже та часть академической медицины, что верит только в таблетки, признала действительно эффективным и дала название: «дыхательная терапия». Но у этого изумительного метода, который пришел к нам из Востока, есть еще одно название – «гормональное дыхание», ведь во время его практики применяется специальный ритм дыхания, посредством которого человек ведет прямой разговор со своей гормональной системой  (через ДНК). И благодаря этому целебному разговору, гормональная система берет курс на полноценную выработку омолаживающих гормонов.



relaxation (300x300, 71Kb) 


Гормональное дыхание вызывает приятные чувства – и вы, освоив его, с этим непременно согласитесь. Но чтобы получить от этого метода действительно наглядные результаты, вам понадобится:
1.  Установить ритм собственного сердца (узнать, какой он, лично ваш, ритм).
2.  Запомнить 2 дыхательных упражнения.
3.  Пройти курс дыхательной терапии - 21 день.
Это обязательный минимум, который гарантирует наглядный результат. А именно: заметное (т.е. действительно наглядное) улучшение самочувствия и внешнего вида.

0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в NataliBek
Страницы: 204 ... 160 159 [158] 157 156 ..
.. 1 Календарь