МЕДОВЫЙ ТОРТ "СЛАДКИЙ ВЕЧЕР" |

Метки: кулинария |
В класс, как в первый раз |

Метки: маме о детях интересное школа |
Чем телефон может быть полезен в школе? |

Метки: школа дети интересные нововведения |
Здоровое питание для школьника |

Метки: маме о детях интересное школа |
Шапка-трансформер |





Метки: вязание крючком |
Панама для девочки |
Метки: вязание крючком для детей |
Учимся вставлять музыку в сообщение. |
Как вставить музыку в свое сообщение.
У меня часто спрашивают, как вставить мелодию в свой пост. Знаю по себе, что это очень кажется непонятным сначала. Я также мучалась, пока научилась всем этим примудростям.Поэтому хочу облегчить вам вашу жизнь.
Постараюсь объяснить.
1. После того, как вы добавите текст в свое сообщение.Надо загрузить мелодию. Это делается при помощи кнопки

2.После загрузки мелодия в вашем сообщении появляется в виде вот такого проигрывателя.

Можно и так слушать мелодию, но хочется, чтобы было удобно и красиво. Тогда следующий этап.
3.Нажимаем на Редактировать. Появляется вот такой код.

Но нам нужно выделить код самой мелодии, чтобы потом вставить в плеер.Он выглядит вот так.

Копируете его.
Да, а этот не забудьте удалить.Он нам уже не нужен...
4.Коды плееров можно взять
5.Вставляете код песни в URL Аудио-файла

Да, еще можно менять цвет вашего плеера.

6.Получаете код плеера и вставляете его в любое место вашего поста.
7.Желаю удачи. Если что-то не понятно, обращайтесь, помогу.
Вот что у меня получилось, буквально за 5-7 минут.
![]()
Метки: музыка уроки |
Тапочки крючком |
вот сегодня увидела свежее и интересное для дома на наши ножки.)))

описание на английском здесь web.archive.org/web/20010709234230/members.aol.com/lffunt/hexslip.htm
посмотреть можно и на фликре.))
www.flickr.com/photos/copperscaledragon/tags/slippers/
www.flickr.com/photos/davidn826/2843943419/
Метки: вязание крючком |
Хоть лето и прошло, но пригодиться!! |
Это просто схемки для шапочек летних.Можно,конечно,и шляпки связать,схемы полей можно взять из других шляпок.Я иногда беру последние красивые ряды от салфеток (рядов 10-15,я не люблю большие поля).А ещё брала схемки от воротничков кружевных для полей...
Метки: вязание крючком для детей |
Без заголовка |







Метки: винно дома нужное интересное |
Поспел виноград- будем делать вино!! |



Метки: разное |
Открытки в Paint. Дамочки. |
Метки: открытки красота |
Бродилка по урокам Ledy OlgA |
БРОДИЛКА
по урокам Ledy OlgA,
которые находятся в моём блоге на mail.ru.
Если вы только начали осваивать Фотошоп,то они вам очень помогут.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Урок 47. Reflet |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Урок 66 - забытая программка - Reflet |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Урок 75. |
|
|
|
. | . | . |
| . | . | . | . | . |
| . | . | . | . | . |
Серия сообщений "Уроки от Ledy OlgA":
Часть 1 - Урок 1. Моргающие глазки
Часть 2 - Бродилка по урокам Ledy OlgA
Серия сообщений "Сборник уроков":
Часть 1 - 50 новых уроков Photoshop
Часть 2 - Бродилка по урокам Ledy OlgA
Метки: в помощь в оформлении дневников уроки |
Дождалась!! |
Метки: размышления |
Красота!! Вяжу и учусь!! |
Метки: вязание крючком |
Новые схемы крючком. |
Решила поделиться красивыми узорами, для тех кто вяжет крючком.
Метки: вязание крючком узоры схемы |
Как связать лиф для платья. |
Пока вязала свой сарафан (его я выложу позже),насобиралась небольшая коллекция лифов.В основном, всё нашла на Осинке.
Метки: вязание крючком |
Безотрывное вязание |
Метки: вязание крючком мастер-класс |
Вязание без отрыва нити |
Метки: вязание крючком мастер-класс |
Советы по вязанию |

Метки: вязание крючком узоры спицы |
Diana маленькая спецвыпуск - носки и носочки |

Формат: pdf
Язык: rus
Размер: 6Mb
Описание: Модные идеи, спец.выпуск носки и носочки - все разнообразие мотивов
Метки: вязание для детей |
!!!!! |
Метки: нужное интересное |
Мне понравилось!! |
| Валентина - Подсолнух |
![]() Ты – радость и счастье, солнце и веселье! Там, где ты появляешься – всегда праздник. Ты открыта для общения, у тебя множество друзей, ты щедро делишься своим хорошим настроением со всеми и его не становится меньше. |
| Узнай свой цветок! |
Метки: интересное |
Коллекция фонов |
Метки: в помощь в оформлении дневников |
Скоро в школу (коллекция клипарта) |
Метки: для детей нужное |
КАК ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ РЕБЕНКА ЧТЕНИЕМ ? |

Чтение по принуждению всегда вызывает у малыша внутренний протест и может навсегда отбить интерес к книге. И, конечно же, нив каком случае нельзя использовать чтение в качестве наказания. Чтобы заставить ребенка почитать, лучше использовать маленькую хитрость. Понаблюдайте, что вашему малышу интереснее – сказки или рассказы о машинках, о животных и т. д. Купите новую книжку – раскраску с крупным шрифтом и, притворившись занятой или уставшей, предложите ребенку начать читать самому. Еще лучше, если он почитает кому – нибудь, такому же «занятому» и «уставшему». А если он расскажет о прочитанном, то совместное эмоциональное переживание и ваш искренний интерес вызовут в ребенке стремление почитать самому еще… Ведь нежелание вашего чада читать – это обычная лень, которую следует преодолевать не уговорами и приказами, а заинтересованностью. Книга обязательно должна сообщать что – то новое, а не пережевывать уже известное. Только тогда, когда ребенок будет постоянно удивляться, он вновь обратится к книге, и навык чтения постепенно закрепится.

Книжки растут вместе с детьми. Любовь к чтению нужно прививать буквально «с пеленок». Ребенок будет лучше развиваться, если у него над колыбелью читают книги. Это отложится у него в подсознании, и в своей «взрослой» жизни он обязательно вспомнит об услышанном. Для возраста 1 – 2 года лучше всего подойдут книги в твердой обложке с большими выразительными картинками. Текст не обязателен. Ребенок, который только учится говорить, будет рассказывать взрослым о том, что он увидел в своей книжке. Самое благоприятное время (3 – 4 года), чтобы «заразить» малыша любовью к книгам. Дети в этом возрасте просто обожают книжки про обычную жизнь с различными подробностями. Очень важны иллюстрации. Если вы не хотите читать много раз одну и ту же книгу, покупайте ребенку такие, которые ему не надоест разглядывать: в них должно быть много деталей персонажей в различных ситуациях. Для этой цели подходят красочные энциклопедии для детей. Малыш почерпнет из них информацию о том, каков наш мир, какие звери живут в разных частях планеты… Младшие дошкольники открывают для себя мир сказок. Их можно читать много – много раз. Сказки – своего рода урок справедливости, понятный даже самым маленьким. Иллюстрации здесь уже менее важны, поскольку сказка, внушая что – то ребенку, будит его воображение. Не забывайте и о стихотворениях. В этом возрасте малыш начинает играть словами, схватывает мелодику языка, чувствует привлекательность стихотворения. Чем раньше ребенок начнет читать, тем больше ему это будет нравиться.

В пять – семь лет любознательность детишек, их интерес к миру огромен. А навыки чтения еще очень незначительны. Приобретите чаду книги с коротким, но насыщенным текстом. Старшие дошкольники уже любят слушать длинные сказки, ребятишки не так боятся чудовищ и злых духов, обожают мудрые книги о доисторической эпохе, животном мире, о машинах. 7- 9 лет – это период некоторого торможения самостоятельного чтения. Заглядывайте с ребенком в книжные магазины, соблазняйте его интересными, красивыми изданиями, но ни в коем случае не принуждайте к чтению. Помните: именно сейчас решается, будет или не будет малыш читать. 10 – 11 лет возраст приключенческих книг, книг о жизни ровесников, возраст более отчетливого проявления индивидуальных вкусов и интересов. Среди множества книг лучшими для детей оказываются те, которые и их родителей увлекали в недалеком прошлом. Но если после 12 лет ребенок не хочет читать, значит, время упущено, и скорее всего, он уже и не полюбит книги. Придется с этим согласиться, потому что чтение по принуждению, как вы знаете, не приносит радости.

P.S.Вы хотите насладиться положительными эмоциями,нежностью,уютом? В таком случае именно для Вас на сайте wwww.myteddy.ru имеется огромный выбор мягких медвежат ручной работы, которые подарят радость не только детишкам, но и взрослым. Самые популярные в мире игрушки-мягкие медвежата непременно вызовут у Вас восторг и никого не оставят равнодушными. Вашему вниманию представлен огромный выбор мишек,которые порадуют и утешат каждого малыша, пополнят вашу коллекцию лучшими шедеврами. Заходите! Мишки ждут Вас!

|
Метки: маме о детях интересное |
Шок! В город пришли метровые крысы! |


|
Метки: интересное |
Купальник для мусульманок: открыты лицо, ладони и ступни |



|
Метки: интересное |
Мёртворожденный ожил от прикосновений матери. Врачи ошеломлены |

Метки: маме о детях интересное |
Закуски с баклажанами |
Готовим баклажаны
Метки: кулинария |
И снова кабачки... |

Метки: кулинария |
Учусь и пробую |
Нашла совершенно удивительный урок, в котором маска
превращается в кисть и с успехом применяется к любому фону.
Урок простой и, наверняка, понравится тем любителям
фотошопа, которые не совсем четко понимают как применять готовые
маски.
В Инете много чего найдется, в том числе и готовые
маски для фотошопа.
Выбираем готовую маску и переносим ее на шаблон с
параметрами для печати. (10х15см, 300 пикселей на
дюйм). Уточняем размеры маски.

Инвертируем изображение с маской командой Image >
Adjustment > Invert (Изображение > Коррекция >
Инверсия).

Превращаем нашу маску в кисть командой Edit
> Define Brush Preset (Редактировать > Определить
кисть). Даем свое название кисти или оставляем то, что предлагает
программа. Наша кисть в списке будет последней.

Обратите внимание на размер кисти 1772 пикселя.
Теперь открываем фон с теми же размерами для печати
(10х15см, 300 пикселей на дюйм).

В панели инструментов выбирам ластик, а в качестве
формы ластика - нашу кисть-маску, которую мы только что добавили в
список.

Ластик сделал свое дело и удалил центральную часть
точно по черному узору маски. Из фона и маски получили рамочку,
куда можем вставить свое любимое фото.

На отдельном слое нарисованы снежинки.
Такая рамочка подойдет и для оформления летних
фото.

Теперь ни какая маска не покажется сложной.
Превращаем ее в кисть, а затем как ластиком удаляем все ненужное.
Главное, чтобы размеры маски и фона совпадали.
Серия сообщений "УРОКИ ФОТОШОПА":
Часть 1 - Как сделать скриншоты из видео
Часть 2 - Повышаем насыщенность и добавляем четкости
Часть 3 - Добавляем фотографии гламурный эффект
Часть 4 - » Фоторетушь «Свежесть»
Часть 5 - Cat Funny Eyes
Часть 6 - Исправляем неправильную экспозицию, лучше чем HDR
Часть 7 - Портрет сепией за 5 минут, фотообработка, графика
Часть 8 - Фотообработка «The Beauty», Обрабатываем фотографию спецэффектами
Часть 9 - Выравнивание носа с помощью фильтра
Часть 10 - Улучшение качества фотографии с помощью High Pass Filter
Часть 11 - Smokin Woman
Часть 12 - Восточная красавица
Часть 13 - Ретуширование заднего плана
Часть 14 - Отделение объектов от фона с помощью инструмента Pen (Перо).
Часть 15 - Удаляем задний фон на фотографии с помощью маски
Часть 16 - Подавление цифрового шума. Встроенные инструменты и плагины
Часть 17 - Пример создания более насыщенной фотографии.Цветокоррекция
Часть 18 - Придание небу яркости и насыщенности
Часть 19 - Меняем цвет волос
Часть 20 - Убрать с картинки большой предмет, и сохранить текстуру
Часть 21 - Белые зубки
Часть 22 - Меняем цвет волос 2
Часть 23 - Белые зубки
Часть 24 - Эффект блеска губ
Часть 25 - Как правильно вырезать объект в Фотошопе
Часть 26 - Улучшение плохих фото в LAB, Коррекция цвета и шумов
Часть 27 - Гламурные обои, легкий способ создания
Часть 28 - Без заголовка
Часть 29 - Слияние нескольких Фото
Часть 30 - Как сделать картинку с прозрачными краями в формате PNG
Часть 31 - Огромный урок по фотомонтажу
Часть 32 - Урок Елены Медведевой
Часть 33 - Очень простой и лёгкий способ перекрасить под золото.
Часть 34 - Рисуем рамку в программе фотошоп.
Часть 35 - Envelope Distort (Внешнее искажение) или как натянуть узор на объем
Часть 36 - Halftone эффект. Как это делается
Часть 37 - Урок по обработке глаз.
Часть 38 - Моя коллекция ссылок на качественные уроки по PS
Часть 39 - Создание светящихся линий и эффектов свечения.
Часть 40 - Методы обработки векторных изображений
Часть 41 - Спец эффекты : Виньетка
Часть 42 - Спец эффекты : Не дорисованная картина
Часть 43 - Спецэффекты : Плавный переход
Часть 44 - Спецэффекты : Градиентная заливка портрета
Часть 45 - Анимация : Увеличение букв
Часть 46 - "Ветер". Вариоэффект, морфинг.
Часть 47 - Картинка с отражением
Часть 48 - Пробный урок. Рисуем волосы
Часть 49 - Oформления текста в современном стиле,
Часть 50 - Фотошоп-Да
Часть 51 - Профессиональная техника акцентирования
Часть 52 - Русский форум по Фотошоп
Часть 53 - Фотомонтаж - режем картинки на кусочки, спецэффект
Часть 54 - Темы, которые уже были в сообществе «Photoshopinka»
Часть 55 - Эффект Sepia
Часть 56 - Карандашный портрет
Часть 57 - Lessons
Часть 58 - Красное на черно-белом
Часть 59 - Mega Obzor
Часть 60 - Создание стильного шара
Часть 61 - ВЕНЗЕЛЬ НА ФОТО
Часть 62 - Сложение и вычитание при выделении областей
Часть 63 - Все золото Фотошопа
Часть 64 - Обрамление краев изображения
Часть 65 - Красно-белые буквы
Часть 66 - Эффект нарисованной картины
Часть 67 - Капля воды Фотошоп
Часть 68 - Коллаж «Ожидание»
Часть 69 - Светотени.
Часть 70 - Эффект акварели в Photoshop
Часть 71 - Радуга в волосах
Часть 72 - Уроки фотошоп. Сползающие капельки.
Часть 73 - фотография в фотографии
Часть 74 - Подборка уроков
Часть 75 - Эффект полосочки
Часть 76 - Ссылки на уроки фотошоп
Часть 77 - Уроки Adobe Photoshop: Запотевшее стекло
Часть 78 - Урок "Виртуозная работа ластиком".
Часть 79 - Как сделать бесшовный фон.
Часть 80 - Лицо растворяется в дыму
Часть 81 - Школа Фотошопа он-лайн
Часть 82 - Сообщество".Photoshop .Графика . ..."
Часть 83 - Эффект звездного сияния
Часть 84 - Анимация воды с помощью плагина Flood.
Часть 85 - Создай яркие обои из своей фотографии в Фотошоп
Часть 86 - Цветочные обои
Часть 87 - Город в пустыне
Часть 88 - Воздушные замки
Часть 89 - Уроки по фотошопу
Часть 90 - Анимация аватара: Диффузия света
Часть 91 - Бегущие блики.
Часть 92 - Фотошоп уроки с сайта Фотошоп без секретов
Часть 93 - Капли росы(еще урок)
Часть 94 - Ретушь фото за 15 шагов - урок фотошопа
Часть 95 - Урок для продвинутых фотошоперов .
Часть 96 - Делаем миниатюрные сцены в Photoshop`е / Эффект Tilt Shift
Часть 97 - Меняем оттенок волос в фотошопе с помощью «губки»
Часть 98 - Уроки Photoshop. Редактирование фото. Коллажи. Спецэффекты.
Часть 99 - Делаем рамку для фото
Часть 100 - Анимация. Урок photoshop. Вращаем, уменьшаем, передвигаем :-)
Часть 101 - Урок "Эффект прожектора"
Часть 102 - Школа по Photoshop
Часть 103 - Гламурный эффект
Часть 104 - Анимирование морских волн
Часть 105 - Урок фотошоп Зажигаем свечи
Часть 106 - Анимация «Блики боке»
Часть 107 - Урок "Оживляем лицо и предметы"
Часть 108 - УРОК РАЗМЫТАЯ РАМКА,ВОКРУГ КАРТИНКИ
Часть 109 - Фон из Фото.
Часть 110 - Эффект
Часть 111 - Стильный световой эффект
Часть 112 - УРОК-ЗАЛИВКА ГЛИТТЕРАМИ
Часть 113 - ЭФФЕКТ ТЕКСТА.
Часть 114 - УРОК СНЕГ С ПОМОЩЬЮ ПЛАГИНА VDL Adrenaline Snowflakes
Часть 115 - Урок-моргающие глазки
Часть 116 - Делаем взгляд выразительней.
Часть 117 - Добавляем резкость у фотографий.
Часть 118 - Несколько приёмов работы в фотошопе
Часть 119 - Движение текста по пути
Часть 120 - Интересный эффект - анимированный фон
Часть 121 - ОЖИВЛЯЕМ ВОДОПАДЫ!!!
Часть 122 - Плагин для фотошопа Flaming Pear - Создание водной поверхности .
Часть 123 - Уроки фотошопа (photoshop)
Часть 124 - Вырезаем объект с помощью пера !
Часть 125 - Анимированный аватар
Часть 126 - Сверкающий или «бегущий» текст
Часть 127 - Использование фильтра Fragment
Часть 128 - Эффект "Появление текста"
Часть 129 - Картинка с использованием фильтра Волна
Часть 130 - Эффектное появление картинки
Часть 131 - Сожжение
Часть 132 - Водяной знак
Часть 133 - Полоски
Часть 134 - Эффект БЛИНГ .
Часть 135 - Сияющий Блик
Часть 136 - Сияние Лучей .
Часть 137 - Крутящийся шар .
Часть 138 - Движение мигающих звёздочек и точек
Часть 139 - Эффект мозаики
Часть 140 - УРОКИ ФОТОШОПА ОТ НАТАЛЬИ ( У КАЖДОГО СВОЕ,,,)ссылки
Часть 141 - Создадим спираль вокруг объекта .
Часть 142 - Фотошоп уроки инета.
Часть 143 - Эффект собирающейся мозаики
Часть 144 - Движение жидкости в Бокале .
Часть 145 - Анимация с использованием Градиента.
Часть 146 - Анимация Огни ночного города.
Часть 147 - УРОК-ДЕЛАЕМ РАМКУ С ПОМОЩЬЮ ФИЛЬТРА
Часть 148 - Дождь с кругами на лужах.
Часть 149 - Урок "Виртуозная работа ластиком".
Часть 150 - Анимированный дождик
Часть 151 - Фейерверк
Часть 152 - Создаем жемчужные нити, вырезы для рамок и формы
Часть 153 - Сверкающая горячая девушка в Photoshop
Часть 154 - Золотая бабочка с бриллиантами
Часть 155 - Как сделать оригинальную рамку из мазков кисти
Часть 156 - Оттенок градиентом
Часть 157 - Как размыть задний план на фотографии в Фотошоп
Часть 158 - Как сделать фотографию с эффектом Сепия в Фотошоп
Часть 159 - Супер видео-уроки по ПРАКТИКЕ фотошоп! №1
Часть 160 - Эффектный фон – развивающиеся нити
Часть 161 - Превращаем фото в мозаику
Часть 162 - Sinedots II - Фильтр для создания спиралей
Часть 163 - Как сделать картину в стиле импрессионизма
Часть 164 - «Скрипачка на воде»
Часть 165 - Создаем лучи света
Часть 166 - Рамочки с помощью маски (урок фотошопа)
Часть 167 - Как пользоваться паттернами в photoshop.
Часть 168 - Эффекты смещения.
Часть 169 - Уроки фш: Цветные блестки
Часть 170 - Урок - снег, дождь и волны на воде
Часть 171 - Написание текста ручкой.
Часть 172 - Полёт птиц.
Часть 173 - Коллаж "Гламур"
Часть 174 - УРОК -ДЕЛАЕМ ГЛАЗКИ №3 ДЛЯ КОРЕЛА
Часть 175 - Как закруглить уголки у Фото или Картинки .
Часть 176 - Уроки фотошоп. Преобразование фотографии в пунктирные линии.
Часть 177 - Электрические узлы
Часть 178 - Гламурная завитушка
Часть 179 - Создание водяного знака
Часть 180 - Коррекция оттенков фото с помощью Уровней
Часть 181 - Вспышка молнии.
Часть 182 - Урок по созданию рамок.
Часть 183 - Создание коллажа «Внутренний мир человека»
Часть 184 - Учимся пользоваться обтравочной маской.
Часть 185 - Создание космической фотокомпозиции
Часть 186 - Романтический образ из обычной фотографии
Часть 187 - Создание эффекта мозаики на фото
Часть 188 - Движение блика по намеченному пути...
Часть 189 - По просьбе читательницы
Часть 190 - Урок для начинающих: Оживляем стрелки на часах.
Часть 191 - Как отделить объект от фона в Photoshop CS 5
Часть 192 - Полоски и точечки
Часть 193 - Эффект дрожания
Часть 194 - Анимация "жалюзи"
Часть 195 - Анимация смены картинок
Часть 196 - Лучи солнца
Часть 197 - Удаление и замена фона в изображении
Часть 198 - Отделяем объект от фона.
Часть 199 - Для фотошопа С5 -быстрое выделение
Часть 200 - Учимся удалять надписи с картинки
Часть 201 - Урок от NATALI:Восстанавливающая кисть
Часть 202 - Урок от NATALI:Заливка с учётом содержимого для С5
Часть 203 - Обзор нововведений в Photoshop CS5
Часть 204 - Урок от NATALI:Учимся создавать 3Д формат в С5
Часть 205 - Делаем Фон
Часть 206 - Анимация - Движение НЛО
Часть 207 - Урок от NATALI:Учимся делать несколько анимаций в одной картинке
Часть 208 - Урок от NATALI:Ещё один вид мерцания
Часть 209 - Урок от NATALI:Цветные блёстки
Часть 210 - Урок от NATALI: Мерцание
Часть 211 - Учимся добавлять водное отражение к любой фотографии
Часть 212 - Создаем коллаж.
Часть 213 - Урок Photoshop - Сфера, быстро и легко
Часть 214 - Работа с маской, раскрашиваем маску
Часть 215 - Улетный бэкграунд
Часть 216 - Рамка-Внутренняя тень.
Часть 217 - Урок от NATALI:Учимся делать глитер на прозрачном слое
Часть 218 - Урок от NATALI:Создаем лучи солнца градиентом..
Часть 219 - Сложное выделение волос за 5 минут в Photoshop CS5.
Часть 220 - Уроки фотошоп. Лунная дорожка
Часть 221 - "Пузырьки в напитке с движением жидкости"
Часть 222 - Маска - кисть.
Серия сообщений "для фотошопа":
Часть 1 - ДЛЯ ФОТОШОПА, УРОКИ
Часть 2 - Для фотошопа - 200 рамок
...
Часть 12 - Все для фотошопа,уроки и прочее.
Часть 13 - Вязаное платье для малышки
Часть 14 - Учусь и пробую
Часть 15 - Уроки по Фотошопу: Коллекция ссылок
Часть 16 - Открытки в Paint. Забавные ребятишки.
...
Часть 23 - № 11..
Часть 24 - № 12...
Часть 25 - № 13..
Метки: для фотошопа уроки |
Лечо с кабачками |
Еще один рецепт из книги "Про заготовки. Книга гастронома. Проверено, все получится". И, действительно, все получилось!
Метки: кулинария консервация |
Соединяем концы пряжи... |

Метки: вязание спицы крючок |
Маечки |
Метки: вязание крючком узоры спицы |
Новые мотивы крючком. Много!!! |
Метки: вязание крючком узоры мотивы |
Полезные завтраки. |
http://www.stroiniashka.ru/publ/65-1-0-1084
Согласно уверениям диетологов, одним из лучших средств снижения и поддержания веса являются именно регулярные завтраки.
Мы отобрали 35 самых лучших рецептов – вкусных и питательных завтраков.
Завтрак и обед- самые калорийные трапезы. Поэтому старайтесь сделать их разнообразными, калорийными и полезными.
Существует множество вариантов завтраков для тех, кто следит за своей фигурой. Завтракая кофе с круассаном, ты можешь выглядеть гламурно, но вряд ли станешь стройной и здоровой. Не спорю - это красиво, достаточно вспомнить Одри Хепберн в "Завтраке у Тиффани".
Завтрак - это не шведский стол, не английски порридж (каша), а целый арсенал полезных и вкусных блюд, из которых ты можешь себе выбрать полюбившиеся варианты или время от времени готовить что-то оригинальное.
КАША ПШЕННАЯ
Возьмите 1 стакан пшена, 500 мл молока, 1 ст. л. сливочного масла, сахар, соль по вкусу. Варить 30 мин на медленном огне, помешивая. В конце варки добавить сливочное масло, соль, сахар. Подавать с джемом, вареньем, медом.
ГРЕНКИ
Возьмите хлеб с отрубями (цельнозерновый), порежьте на кусочки (форма по вашему желанию). В глубокой миске смешайте яйца, молоко, соль. Пропитайте хлеб в этой смеси и обжарьте на сковородке.
ХЛЕБЦЫ С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ
Поджарьте в тостере 2 зерновых хлебца. Намажьте на каждый из них по 1/2 ст. л. арахисового масла. Можно долго растягивать удовольствие, завтракая хлебцами с арахисовым маслом. Поскольку это масло обладает невероятным вкусом и ароматом.
РИС С КОПЧЕНОЙ РЫБОЙ
В викторианское время в Англии принято было подавать на завтрак kedgeree - рис с копченой рыбой и яйцом. Если подготовиться с вечера - очень быстрый воскресный завтрак.
ОВСЯНКА С АРАХИСОВЫМ МАСЛОМ
Приготовьте овсянку, добавьте нарезанный кусочками 1 средний банан. Сверху полейте 1 ст. л. растопленного арахисового масла. Очень вкусно, а главное - быстро.
МЮСЛИ
Возьмите мюсли, залейте сливками (обычным или соевым молоком).
ГРЕЧКА
Заварите гречку крутым кипятком в термосе, оставьте на ночь. Утром - теплый и полезный завтрак готов!
САНДВИЧ С ЯИЧНИЦЕЙ
Взболтайте 2 яйца, добавьте 1 ч. л. красного молотого перца. Поджарьте на сковороде. Разрежьте булочку на 2 части, подрумяньте срезы. Выложите яичницу между половинками. Этот быстрый в приготовлении сандвич является хорошим источником протеинов.
ОМЛЕТ С БЕКОНОМ
Взболтайте 4 яичных белка, добавьте 50 г тертого сыра и 1 кусочек бекона. Поджарьте на сковороде. После такой трапезы вы долго будете чувствовать себя сытой.
РУЛЕТИКИ С ЯЙЦОМ И КУРИЦЕЙ
Приготовьте из 2 яичных белков яичницу. Готовую куриную грудку нарежьте полосками. Выложите все на лист лаваша, добавьте порезанный помидор и сверните в трубочку. Это блюдо низкокалорийно и вместе с тем питательно.
ЯЙЦА, СВАРЕННЫЕ ВСМЯТКУ
Яйца, сваренные всмятку можно кушать с тостами, порезанными на полоски 1 см. Тосты можно макать в желток.
ОМЛЕТ НА ПОДСТИЛКЕ ИЗ СЫРА (В ДУХОВКЕ)
На дно противня или глубокой сковороды выложить порезанный кусочками сыр так, чтобы закрыть дно. На него положить порезанные кружочками помидоры. Взбить яйца с молоком и этой смесью залить предыдущие ингредиенты.
Затем поставить в духовку. Получается воздушный омлет с сырным "коржиком" внизу и сочными помидорами внутри. Очень вкусно!
РУЛЕТЫ С ОМЛЕТОМ
Очень вкусный и питательный завтрак. Приготовьте тонкий омлет из 1-2 яиц и молока. А затем заверните его в лаваш. Можно добавить еще в качестве начинки любые слегка тушеный овощи.
Такой рецепт понравится мужчине.
Рецепты для завтрака в микроволновкеУТРЕННИЙ САНДВИЧ
Разогрейте в микроволновой печи булочку для гамбургера, разрежьте ее на 2 части. На одну половинку положите кусочек мягкого сыра, посыпьте рубленой зеленью, полейте соусом или растительным маслом и накройте другой половинкой. Такой сандвич можно взять с собой на работу - это отличная альтернатива сандвичу из Мака.
ПЕЧЕНОЕ ЯБЛОКО С КОРИЦЕЙ
Добавьте к мелко нарезанному или натертому яблоку мюсли и немного корицы. Поставьте на 2 минуты в микроволновую печь - и завтрак готов! Это блюдо очень полезно для здоровья, а корица придает ему особый пряный аромат.
ЯИЧНЫЕ БЕЛКИ СО ШПИНАТОМ
Возьмите 3 яичных белка, добавьте к ним 1/2 стакана размороженного шпината, посолите и поперчите по вкусу. Готовьте в микроволновой печи 2 минуты. Если на гарнир подать отварной картофель, то завтрак получится более сытным.
БУЛОЧКА С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ
Положите между половинками зерновой булочки 2 кусочка помидора и 50 г нежирного сыра. Готовьте в микроволновой печи, пока сыр не расплавится. Такое блюдо готовится в считанные секунды и сочетает зерновые, молочные продукты и овощи.
СОЕВЫЙ ШЕЙК
В блендере смешайте до образования однородной смеси 1 стакан свежевыжатого апельсинового или ананасового сока, 100 г сыра тофу и 1/2 стакана свежих фруктов. После утренней зарядки такой завтрак просто великолепен!
ЙОГУРТОВО-ЦИТРУСОВЫЙ ШЕЙК
Смешайте в блендере 100 г нежирного ванильного йогурта, 1/2 стакана свежих фруктов, 1/2 стакана апельсинового сока, 2 ст. л. пророщенной пшеницы и 1/2 стакана колотого льда. Чтобы коктейль получился более сладким, можно добавить чуть-чуть меда или сиропа.
МОЛОЧНО-ФРУКТОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Взбейте в блендере 1 стакан порезанных на мелкие кусочки свежих фруктов и/или ягод, 2 стакана нежирного молока, 100 г ванильного пудинга и 1 стакан колотого льда. Разлейте коктейль по 4 креманкам и сразу же подавайте. Углеводы, белки и клетчатка отлично утолят голод и обеспечат вас энергией на полдня.
Рецепты для фруктового завтрака
БАНАНЫ С ОРЕХАМИ
Порежьте бананы кружочками и добавьте молотый или измельченный фундук, заправьте сладким сиропом или "соком" из варенья.
ФРУКТОВЫЙ САЛАТ
Лично для меня этот завтрак не подойдет. Я останусь голодной. Но если вы предпочитаете делить завтрак на 2 трапезы, так же как и французы, то смело делайте фруктовый салат. Ингредиенты на ваше усмотрение.
Рецепты для простого и быстрого завтракаОВСЯНКА, ФРУКТЫ И СОЕВОЕ МОЛОКО
Приготовьте овсяные хлопья в микроволновке, добавьте к ним ягоды и налейте себе стакан соевого молока. Отличный вариант для тех, кто всегда спешит.
ЙОГУРТ С ЯБЛОЧНЫМ СОКОМ И ХЛОПЬЯМИ
Смешайте в миске 1/2 стакана яблочного сока, 1/2 стакана ванильного йогурта, 1 ч. л. сахара и щепотку корицы. Поставьте на ночь в холодильник. Перед подачей на стол добавьте 2 ст. л. готовых к употреблению овсяных
хлопьев. Если готовить еду вечером, то можно сэкономить уйму времени утром.
ХЛЕБЦЫ С ЙОГУРТОМ И КЛУБНИКОЙ
Намажьте хлебцы йогуртом или взбитым творогом, а сверху положите клубнички.
ТВОРОГ С ДЫНЕЙ
В половинку небольшой дыни выложите 1 стакан творога. Сверху насыпьте немного очищенных семян подсолнечника и полейте медом. Лучший выбор для тех, кто не может с утра есть тяжелую пищу.
РУЛЕТ С ЯБЛОКАМИ
Выложите на лист лаваша мелко нарезанную половинку яблока, 2 тонких кусочка сыра, посыпьте 1/2 ч. л. сахара и щепоткой корицы. Заверните в рулет. Готовьте в микроволновой печи 30 секунд. Можно заменить сахар и корицу кусочками мяса.
ОВОЩНЫЕ ОЛАДЬИ
Вы можете приготовить овощные оладьи, добавив в них тертую морковь, картофель, тыкву или кабачки.
Рецепты на основе творога
ТВОРОЖНАЯ СМЕСЬ С ЗЕЛЕНЬЮ
Мягкий творог из пачки смешать с порезанной зеленью, а затеи намазать на тосты.
ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА
Возьмите 2 пачки творога, 4 ст. л. без верха сахара, 2 яйца, ст. л. манки. Смешать все ингридиенты, положить в смазанную маслом посуду для микроволновой печи, запекать на обычном режиме 10 мин. Еще 10 минут не вынимать из печки - до полной готовности. Хочу взять этот рецепт себе на заметку!
ТВОРОГ СО СМЕТАНОЙ И С СУХОФРУКТАМИ
Этот рецепт завтрака очень быстр и универсален. Пусть у вас дома всегда будет под рукой творог, сухофрукты, орехи, джем и замороженные ягоды. Вкус этого блюда будет варьироваться в зависимости от наполнения.
СЫРНИКИ
Сырники делаются очень быстро. Я их просто обожаю и иногда позволяю себе этот поджаренный рецепт. Возьмите для них 250 грамм творога, 1-2 яйца, сахар, соль и 0,5 стакана муки. Смешайте в глубокой миске творог с яйцами, солью и сахаром (можно добавить разрыхлитель), а затем подсыпайте муку и продолжайте перемешивать.
Смоченной в воде столовой ложкой набрать творожную массу, обвалять со всех сторон в муке и сформировать круглый или овальный биточек.Поджарить на сковороде с двух сторон. Подавать с ягодами, сметаной.
Можно еще вложить в сырники кусочки сыра: он расплавиться внутри - очень вкусно!
В воскресный день можно приготовить что-то новенькое. Эти блюда занимают больше времени, но результат того стоит.
КАРТОФЕЛЬ С ЯЙЦОМ
Смешайте кусочки бекона с измельченным зеленым луком, поставьте в микроволновую печь на 1 минуту. Добавьте 1 нарезанную отварную картофелину и готовьте еще 3-5 минут. Посолите, поперчите, залейте яйцом и запекайте 1,5 минуты. Посыпьте 1 ст. л. тертого сыра чеддер. Подавайте с дольками апельсина. Добавив еще 1 яйцо и побольше бекона, вы получите замечательный ужин.
ОСТРЫЙ ОМЛЕТ С СЫРОМ
Смешайте 2 яйца с 1/4 стакана соуса чили. Вылейте смесь на смазанную растительным маслом сковороду, посыпьте 2 ст. л. тертого сыра. Жарьте в течение 5 минут. Подавайте с салатом из помидоров. Благодаря сыру омлет становится очень сытным, а чили придает ему остроту.
БЛИНЧИКИ ИЗ ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ С ЯГОДАМИ
Этот рецепт завтрака очень полезен. Замесите тесто для блинов, но вместо пшеничной муки используйте овсяную. Добавьте 1 стакан голубики либо других свежих или замороженных ягод. Готовьте на сковороде с небольшим количеством масла. Подавайте к столу с кусочками дыни. Оставшееся тесто уберите в холодильник и приготовьте блинчики на следующее утро.
Сосиски, колбасу, банальные бутерброды (хотя в детстве таки и питались), глазированные сырки, чудо-йогурты, хрустящие хлопья (всякие подушечки) и т.п. ...





















Последнее время часто делаю на завтрак гренки и овощной салат. А каков ваш рецепт вкусного и полезного завтрака?
Метки: нужное интересное полезное |
????????? |
Метки: Просьба размышления |
Изумруд |
Метки: вязание крючком |
Туника в технике непрерывной вязки. |
Татьяна Науменко: "Туника состоит из мотивов, которые соединяются между собой в процессе вязания, т.е. не образуется ненужных хвостиков, которые не всегда удобно заправлять".

Метки: вязание крючком |
Отделка крючком |
Метки: вязание крючком |
Рамочки для сообщений. |
|
|
Метки: в помощь в оформлении дневников рамки для сообщений |
Все для девочек!! Много и красивое!! |
Метки: вязание крючком для детей |
очень красивый пуловер. |
Метки: вязание крючком |
Разные прихватки. |
Метки: вязание крючком |
Летнее пончо- и не жарко! |
Метки: вязание крючком |
Комната для малышки. |
Это не фото мебели,а я собирала идеи обустройства,сшитые в основном.Для вдохновения,может что поможет вам сотворить что-то своё,неповторимое!
Метки: маме о детях интересное |
Как удалить антисимпу. |



Метки: полезное нужное |
Индия ,песни с фильмов |
|
Метки: музыка |
Подборка официальных сайтов звезд эстрады СНГ |
Где Вы узнаете новости о жизни звезд? Я думаю в большинстве случаев на новостных или развлекательных ресурсах.
Решил я ознакомиться с нашими звездами с другой стороны. Ведь не зря существует выражение «Хочешь узнать человека – посети его дом». Взяв это утверждение на заметку, я отправился в сеть за поиском официальных сайтов наших звезд эстрады. И вот чем закончились мои поиски. Разделил сайты по категориям: группы, певцы и певицы. Прошу Вас на официальное знакомство с ними. Поехали!
Группы:
http://www.7-b.su/ - официальный сайт группы «7Б»
http://www.agata.ru/ - официальный сайт группы «Агата Кристи»
http://www.alisa.ru/ - официальный сайт группы «Алиса»
http://www.aria.ru/ - официальный сайт группы «Ария»
http://www.asortie.ru/ - официальный сайт группы «Ассорти»
http://new.astudio.ru/home/ - официальный сайт группы «А-Студия»
http://www.auktyon.ru/ - официальный сайт группы «Аукцион»
http://www.bdva.ru/ - официальный сайт группы «Би-2»
http://www.groupbis.ru/ - официальный сайт группы «БИС»
http://www.blest.ru/ - официальный сайт группы «Блестящие»
http://www.bravogroup.ru/ - официальный сайт группы «Браво»
http://www.va-bank.ru/ - официальный сайт группы «Ва-Банкъ»
http://via-gra.ru/ - официальный сайт группы «ВИА Гры»
http://www.vintagemusic.ru/ - официальный сайт группы «Винтаж»
http://www.virus-music.ru/ - официальный сайт группы «Вирус»
http://www.voskresenie.ru/ - официальный сайт группы «Воскресение»
http://www.gr-oborona.ru/ - официальный сайт группы «Гражданская оборона»
http://www.ddt.ru/ - официальный сайт группы «ДДТ»
http://didula.com/ - официальный сайт группы «ДиДюЛя»
http://www.avariya.ru/ - официальный сайт группы «Дискотека Авария»
http://www.drugie-pravila.ru/ - официальный сайт группы «Другие Правила»
http://www.limonia.ru/ - официальный сайт группы «Дюна»
http://z-b.ru/ - официальный сайт группы «Запрещенные барабанщики»
http://www.zemlyane.com/ - официальный сайт группы «Земляне»
http://www.zve.ru/ - официальный сайт группы «Звери»
http://www.kupala.ru/ - официальный сайт группы «Иван Купала»
http://www.ivanushkiint.ru/ - сайт группы «Иванушки»
http://www.kipelov.ru/ - официальный сайт группы «Кипелов»
http://www.kombinacia.ru/ - официальный сайт группы «Комбинация»
http://www.korol-i-shut.ru/ - официальный сайт группы «Король и Шут»
http://www.crematorium.ru/ - официальный сайт группы «Крематорий»
http://www.kukry.ru/ - официальный сайт группы «Кукрыниксы»
http://www.leningradspb.ru/ - официальный сайт группы «Ленинград»
http://www.lubasha.ru/ - официальный сайт группы «Любаша»
http://www.lyapis.com/ - официальный сайт группы «Ляпис Трубецкой»
http://www.mango-mango.ru/ - официальный сайт группы «Манго-Манго»
http://www.masha-i-medvedi.ru/ - официальный сайт группы «Маша и Медведи»
http://www.mashina.ru/test1000/mashina/ - официальный сайт группы «Машина Времени»
http://www.gruppa-mirage.ru/ - официальный сайт группы «Мираж»
http://www.moralcodex.ru/main/ - официальный сайт группы «Моральный Кодекс»
http://www.mumiytroll.com/ru - официальный сайт группы «Мумий Тролль»
http://www.naive.ru/ - официальный сайт группы «НАИВ»
http://www.neprikasaemye.ru/ - официальный сайт группы «Неприкасаемые»
http://ns.ru/ - официальный сайт группы «Несчастный Случай»
http://www.nogu-svelo.ru/ - официальный сайт группы «Ногу свело»
http://www.snipers.net/ - официальный сайт группы «Ночные снайперы»
http://www.okeanelzy.com/ - официальный сайт группы «Океан Эльзы»
http://www.otpetyemoshenniki.ru/ - официальный сайт группы «Отпетые Мошенники»
http://www.pelagea.ru/ - официальный сайт группы «Пелагея»
http://www.piknik.info/ - официальный сайт группы «Пикник»
http://www.premier-ministr.ru/ - официальный сайт группы «Премьер-Министр»
http://www.probkistars.com/ - официальный сайт группы «Пропаганда»
http://www.plazma.ru/ - официальный сайт группы «PLAZMA»
http://www.russki-razmer.spb.ru/ - официальный сайт группы «Русский Размер»
http://www.reflexmusic.ru/ - официальный сайт группы «REFLEX»
http://sektorgaza.ru/ - официальный сайт группы «Сектор Газа»
http://www.serebro.su/ - официальный сайт группы «Серебро»
http://serga.ru/start - официальный сайт группы «СерьГа»
http://www.gluki.ru/ - официальный сайт группы «Смысловые Галлюцинации»
http://www.splean.ru/ - официальный сайт группы «Сплин»
http://www.tancyminus.ru/ - официальный сайт группы «Танцы Минус»
http://www.tatu.ru/ - официальный сайт группы «ТАТУ»
http://www.tehnologia.info/ - официальный сайт группы «Технология»
http://www.uma-turman.ru/ - официальный сайт группы «УмаТурман»
http://www.chaivdvoem.ru/ - официальный сайт группы «Чай Вдвоем»
http://www.chaif.ru/ - официальный сайт группы «ЧАЙФ»
http://www.chotenado.ru/ - официальный сайт группы «Чё те надо?»
http://www.blackobelisk.ru/ - официальный сайт группы «Черный Обелиск»
http://www.chizh.net/ - официальный сайт группы «ЧИЖ и Co.»
http://www.chi-li.ru/ - официальный сайт группы «Чи-Ли»
http://www.shao-bao.ru/ - официальный сайт группы «Шао?Бао!»
http://www.epidemia.ru/ - официальный сайт группы «Эпидемия»
http://www.utamusic.ru/ - официальный сайт группы «Юта»
http://www.faktor2.ru/ - официальный сайт группы «Фактор-2»
http://www.gothic.com.ua/hs/ykp/music.html - официальный сайт группы «Холодное Солнце»
http://www.turetsky.ru/ - официальный сайт группы «Хор Турецкого»
http://www.hifigroup.ru/ - официальный сайт группы «Hi-Fi»Читать далее
Метки: полезное интересное нужное |