У каждого человека бывают периоды в жизни, когда все валится из рук. Неприятности, словно тени, следуют по пятам, раскрашивая мир все более и более серыми, а то и черными красками, каждое новое событие приносит то разочарование, то жгучую досаду, то кипучую злость, то желание забиться в щелку под кроватью. Все это выбивает из колеи, нарушает равновесие, и мы, какими бы крепкими не были наши нервы, начинаем терять самообладание, впадая то в ярость, то в меланхолию. Эти периоды, порой резко сменяя друг друга, не дают опомниться и превращают нашу жизнь в нечто подобное езде по ухабистой дороге. То кочка, то ямка.
Вот так и путешествуем по жизни, не в силах преодолеть это состояние в одиночку. Помощь близких людей в такой момент не всегда, а то и совсем не может помочь, а советы успокоиться и взять себя в руки кроме раздражения ничего не вызывают. Кто-то садится на антидепрессанты, кто-то на успокаивающие, кто-то и вовсе ищет правду «на дне стакана», а кто-то обращается к специалистам. Хотя все еще у нас не принято «выносить сор из избы», а психологов и психотерапевтов боятся как огня, но если состояние становится критическим, то на прием к специалистам все-таки записываются. Почти все.
И надо сказать, что опасения здесь совершенно напрасны. Работа современных психологов и психотерапевтов весьма далека от всеобщего представления о «стандартной психушке». Заявления «я не псих», зачем мне психолог ошибочно по своей сути. Психологи и
психотерапевты не лечат в традиционном понимании этого слова. Они помогают человеку справиться с его состоянием, решить его проблемы, изменить его жизнь, добиться какого-то результата не с помощь лекарств, а с помощью специальных методов и упражнений, бесед и гештальт-технологий.
Современная психотерапия не знает границ и преград, консультации и тренинги проводятся специалистами не только вживую, но и по интернету, с помощь скайпа. Если вы вдруг, например, захотите попасть на консультацию к такому известному психотерапевту, как
алексей виноградов, то стоит только выйти в интернет, и задать ему свой вопрос. И квалифицированная помощь не заставит себя ждать. Ну а если есть возможность посетить специалиста лично, то вам всегда зеленый свет. Решать проблемы лучше со специалистом, который обладая профессиональными знаниями, практикой и опытом, может сделать процесс вашего преодоления себя, преодоления жизненных препятствий, изменения вашей жизни менее болезненным. Нельзя пренебрегать квалифицированной помощью из-за предрассудков.
Да - раньше обходились без психологов, да - раньше все проблемы решались с подружкой на кухне за рюмкой чая, да – раньше никто не подсказывал как надо поступить и не учил жить, но ведь сейчас другие времена, другой ритм жизни, другие стрессы, другие проблемы, значит и подход должен быть другой и методы решения другие. Помощь хорошего психотерапевта в трудную минуту намного лучше многочасовых разборок и перетирания проблемы с друзьями или родными, которые только и могут, что посочувствовать, а проблема так и останется неразрешенной. По-моему, это правильно.
© Milady-S
