-÷итатник

ћј——ќ¬џ≈ ј–≈—“џ ¬ —Ўј Ќј„»Ќјё“—я, ЁЋ»“ј √ќ“ќ¬»“—я   ј–ћј√≈ƒƒќЌ” - (0)

ћј——ќ¬џ≈ ј–≈—“џ ¬ —Ўј Ќј„»Ќјё“—я, ЁЋ»“ј √ќ“ќ¬»“—я   ј–ћј√≈ƒƒќЌ” ¬ недавнем видео альт...

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - (1)

ќ чЄм молчат руины и шепчут пирамиды - 1 ∆ан- ристоф ћивилль «–уины на...

 -–езюме

ћила

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии фотообои
фотообои
19:12 17.06.2015
‘отографий: 138
ѕосмотреть все фотографии серии ÷веты.
÷веты.
19:09 17.06.2015
‘отографий: 6
ѕосмотреть все фотографии серии  расиво.
 расиво.
21:49 26.10.2008
‘отографий: 20

 -—тена

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Mila111111

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 17.02.2005
«аписей: 38937
 омментариев: 212291
Ќаписано: 296472


ќ ЋёЅ¬»

ѕ€тница, 27 ћарта 2009 г. 11:47 + в цитатник
 (182x233, 14Kb)
ј мир, пожалуй, стоит изменить,
ѕусть станем мы добрей и старомодней,
ƒоверчивей, наивнее любить,
» искренней, а стало быть, свободней.
Ёто не какое-то глубокое исследование. —корее Ч просто подборка интересных мыслей и методик. ¬озможно, эта стать€ кому-то поможет разобратьс€ в себе или просто заставит задуматьс€. ƒругие же найдут несколько полезных упражнений.
ћы все мечтаем о Ћюбви, о своем идеале. Ќо, у многих в жизни получаетс€ не совсем так, а скорее Ч совсем не так, как в мечтах.

¬место установлени€ хороших отношений, мы годами изучаем друг друга на предмет болевых точек и упражн€емс€ в умении в нужный момент надавить на них.

ј мечта остаетс€. Ќо мы все дальше уходим от нее, став€ блоки, грубе€ с каждым днем, закрыва€сь от близких людей и от самих себ€.

ћы учимс€ не раскрыватьс€: ведь так безболезненней. ¬ лучшем случае, вырабатываем привычку жить спокойно, хот€ и без интереса.

„асто жизнь каждого члена семьи проходит, как бы, параллельно другому, соприкаса€сь на несколько минут в день.

ѕризнаком таких взаимоотношений становитс€ ситуаци€, когда люди начинают ругатьс€, если безопасное количество времени случайно увеличиваетс€.

¬ ход идут запрещенные приемы, воспоминани€ о прошлом и вы€снени€ кто чью жизнь загубил.

ћногие думают, что ситуаци€ изменитс€ позже и, как бы, откладывают свое счастье на потом, на завтра.

ј завтра не наступает. ћы ждем, когда решим свои проблемы, или окрепнем материально, или вырастут дети. “огда и по€витс€ Ћюбовь и —частье. Ќе сегодн€, потом.

» мы мечтаем, когда же в нашу жизнь войдет человек, который нас полюбит. »ли когда же изменитс€ мой муж/жена?  огда люди станут добрее ко мне и замет€т, наконец, что € хороший?

Ќо наши отношени€ с другими людьми могут только отразить наши отношени€ с самим собой.

ћир Ч наше зеркало . ≈сли мы посмотрим на отношени€ с другими людьми, мы просто увидим отражение нашей любви (или недостатка любви) к себе.

Ћуиза ’ей пишет: Ђя пришла к выводу, что когда мы любим себ€, одобр€ем свои поступки и остаемс€ самими собой, наша жизнь становитс€ настолько прекрасной, что и словами не выскажешь. ћаленькие чудеса Ч везде.

«доровье улучшаетс€, деньги сами идут в руки, наши отношени€ с другими расцветают, и мы начинаем выражать свою личность в творческом ключе.

» все это происходит без малейших усилий с нашей стороны.  огда мы от души любим и уважаем себ€ и одобр€ем свои поступки, мы создаем определенную организацию умаї.

ѕока мы не любим себ€, мы не можем полюбить кого-либо другого. ћы можем нуждатьс€ в ком-то, держатьс€ за них, идеализировать и романтизировать их, жалеть их, но мы не можем полюбить их, пока не полюбим себ€.

„тобы в вашу жизнь вошла Ћюбовь, нужно сначала научитьс€ любить себ€ самого. ѕринимать такими, какие мы есть.

ѕолюбить себ€, и затем уже других. » тогда изменитс€ отношение ваше к люд€м и людей к вам.

¬ы получите возможность воспринимать людей и себ€ такими, какие они есть.

¬ы приобретЄте способность к целостному видению людей: увидите их роли, стремлени€, сомнени€ и заботы.

» обнаружите, что все друг на друга похожи и что все Ђлюди сделаны из людейї. » станете терпимее ко многим поступкам, которые раньше считали недостатками.

“огда и начнут по€вл€тьс€ в вашей жизни, люди, событи€ и отношени€, о которых вы всегда мечтали. Ќужно просто захотеть. «ахотеть на самом деле, а не отвлеченно.

ќтношени€ нового качества дадут вам безграничные возможности дл€ дальнейшего роста, и высвет€т все скрытые проблемы и подавленные эмоции.

» если ваши отношени€ не имеют признаков открытости, довери€, близости, способности уладить конфликт, умени€ слушать, отдавать, находить друг в друге новое, если вы не радуетесь отношени€м, жизни, не мечтает вместе и не влюблены безусловно, значит ваши отношени€ построены на эгоизме, страхах и поиске безопасности.

ѕризнаками эгоистичных отношений €вл€ютс€ чувство ревности, недостаток уважени€ и эмоциональной близости, манипулирование другим, спокойна€, но безвкусна€ жизнь.

≈сли вы действительно хотите нежных, доверительных, близких отношений, они у вас будут. ¬ конце концов, мы сами создаем свою реальность. ћы всегда получаем то, чего хотим.

≈сли мы готовы и желаем. “олько из-за наших страхов и скрытых проблем мы не всегда получаем то, чего, как мы думаем, хотим.

ѕопробуйте вспомнить и проанализировать самые близкие отношени€ в вашей жизни. ќснованы ли они на подлинной любви и родстве душ или всего лишь на поисках одобрени€ и самоутверждени€?

Ђ–одна€ душа Ч это тот, у кого есть ключи от наших замков, и к чьим замкам подход€т наши ключи.

 огда мы чувствуем себ€ настолько в безопасности, что можем открыть наши замки, тогда наши самые подлинные Ђ€ї выход€т навстречу друг другу, и мы можем быть полностью и искренне теми, кто мы есть.

“огда нас люб€т такими, какими мы есть, а не такими, какими мы стараемс€ быть.

 аждый открывает лучшие стороны другого. », невзира€ на всЄ то, что заставл€ет нас страдать, с этим человеком мы чувствуем благополучие, как в раю.

–одна€ душа Ч это тот, кто раздел€ет наши глубочайшие устремлени€, избранное нами направление движени€.

≈сли мы вдвоем подобно воздушным шарикам движемс€ вверх, очень велика веро€тность того, что мы нашли друг в друге нужного человека.

–одна€ душа Ч это тот, благодар€ кому вы начинаете жить подлинной жизньюї. (–. Ѕах)

¬ыполните следующее упражнение:
Ќапишите, за что вы любите себ€. ѕохвалите себ€ и постарайтесь найти все положительные, на ваш взгл€д, качества. ј за что вас люб€т или могли бы полюбить другие?

ј есть ли какие-то качества, за которые вы себ€ не любите? „то это за качества?  ак бы могла изменитьс€ ваша жизнь, если бы вы любили себ€ больше?

 ак бы изменилось ваше поведение? „то изменилось бы в ваших подходах к жизни, отношени€х с друзь€ми и с близкими людьми?  ак изменилась бы ваша жизнь в целом?

—делайте глубокий вдох, а затем выдохните весь воздух. –асслабьте ваше тело. «атем скажите себе: Ђя хочу освободитьс€. я освобождаюсь от всего напр€жени€.

я освобождаюсь от всего страха. я освобождаюсь от всех моих старых убеждений. » чувствую спокойствие. я в ладу с самой собой. я в ладу с самим процессом жизни. я в безопасностиї.

ѕовторите это упражнение три раза.  огда вам кажетс€, что вы находитесь в трудной ситуации, повтор€йте себе эти фразы.

» тогда фразы эти станут частичкой вас самих и будут настолько естественными, что всЄ напр€жение и ежедневна€ борьба постепенно исчезнут из вашей жизни.

ќпишите свою жизнь на данный момент: чем вы занимаетесь, в каком месте вы живете, какие люди вас окружают? ¬аша жизнь становитс€ более счастливой или более несчастной с каждым днем?

—пособствует ли ¬аша жизнь личностному росту? ≈сли вы счастливы на своем пути, это путь сердца, если нет Ч это путь, лишенный сердца.

¬ообразите, что вы стары, мудры и добросердечны. ƒайте себе совет относительно прохождени€ своего пути.

ћожет, вы занимаетесь слишком много одним делом и недостаточно другим? ѕочувствуйте и вообразите безболезненный добрый способ оставить путь, если он лишен сердца.

¬ дальнейшем постарайтесь проникнутьс€ убеждением, что вы лучший друг самому себе и жить, наполн€€ —ветом свои взаимоотношени€ с собой, с другими людьми, привнос€ Ћюбовь в каждый момент дн€.

≈сли у вас существует проблемы со своим окружением: с партнером, ребенком или коллегами по работе, прежде, чем вы€сн€ть с ними отношени€, постарайтесь составить разговор на уровне высшего я человека.

–асслабьтесь, постарайтесь войти в состо€ние здесь и сейчас, когда максимально задействованы все органы чувств. Ќачните вдыхать белый свет.

—таньте этим светом. ¬ы становитесь своим высшим я. ¬нимательно рассмотрите проблему, которую вы создали своим поведением.

“еперь вы можете видеть все нюансы этой проблемы и пон€ть, дл€ чего вы привлекли конфликтные событи€ в свою жизнь.

ѕредставьте другого человека, участника конфликта, который в данный момент подходит к вам. ќбратите внимание, как вы начинаете взаимодействовать друг с другом.

¬аше высшее я может говорить с высшим я другого человека. √оворите всЄ, что думаете: просите прощени€, если пон€ли свою ошибку, прощайте человека за его ошибки.

¬ыслушайте, что говорит человек вам. ѕошлите ему Ћюбовь и —вет.

ƒанное упражнение приносит поразительные и быстрые результаты. ¬осстанавливаютс€ отношени€, даже в случае зат€жного конфликта.

≈сли ваши отношени€ дошли до той черты, когда, как кажетс€, отношений уже не восстановить, попробуйте пон€ть каким качествам вы должны были научитьс€ у человека, простить его и отпустить.

 ак и в предыдущем упражнении, глубоко расслабьтесь. ѕостарайтесь пон€ть, почему вы держитесь за старые отношени€, какие свои качества проецируете на человека, как ваше поведение вызывает ответные негативные реакции.

“еперь провозгласите свое решение о том, что вам необходимо разорвать отношени€.

 огда вы будете полностью готовы, второй человек по€витс€ перед вами. ќбнимите его, поблагодарите за жизненные уроки и произнесите: ЂЋюблю теб€ и отпускаю. Ћюблю себ€ и ухожуї.

–азорвите нить, котора€ св€зывает вас на уровне солнечного сплетени€, и уходите не оборачива€сь.

≈сли, выполн€€ эти упражнени€, вы не можете пон€ть урока, который вам нужно извлечь из ситуации, воспользуйтесь приемом »нтуитивный ответ .

—мысл приема в том, что вы входите в медитативное состо€ние и задаете вопрос о ситуации, а дальше начинаете записывать все мысли, которые приход€т к вам в голову.

ѕосле этого, вы можете рассмотреть все, что написали, уже сознательно выдел€€ наиболее значимые дл€ вас слова и символы.

¬озможно, уже при выполнении первой части упражнени€, а может, спуст€ некоторое врем€, вы поймете всЄ то, что нужно пон€ть.

„еловек сам знает всЄ, что ему нужно знать дл€ того, чтобы вести совершенно удовлетворительную и удовлетвор€ющую, счастливую и эффектную ∆изнь.

¬ы способны на это пр€мо сейчас. ƒело только в том, чтобы разблокировать, отпереть, отпустить.

«наете вы об этом или нет, но всЄ есть здесь, пр€мо сейчас. ¬сЄ, что только случитс€ с вами, и всЄ, что случалось с вами, всЄ, что может повли€ть на вас в будущем, Ч присутствует пр€мо сейчас.

Ђќбразно говор€, существует поток сознавани€, протекающий всЄ врем€, Ч потенциального, но полного.

≈сли только мы можем углубитьс€ в него, то любой ответ, который нам нужен, Ч там. ≈сли вы можете сформулировать вопрос, вы получаете ответ.

¬ы не можете сформулировать вопроса, на который вы не могли бы получить ответаї. (ƒ. Ёнрайт)

 аждое утро вы можете начинать свой день небольшим ритуалом, открыва€ себ€ ƒуху. ¬ы можете зажечь свечу, благовоние или держать в руке свой любимый кристалл. ¬ качестве приемлемой молитвы можно предложить следующие слова:

Ђя проснулс€ сегодн€ утром, твердо помн€, кто € есть, зна€, что € есть свет и любовь.

я посв€щаю этот день своему духовному росту и проникновению и общению с высшим ƒухом, дабы он помог провести весь этот день в любви и радости ї .

¬ы можете подготовить карточку из мудрых и жизнеутверждающих изречений, и читать по одному изречению каждое утро, настраива€ себ€ на день. Ќапример, такими:

Х  огда мы действительно любим самих себ€, наша жизнь прекрасна.

Х ћы должны научитьс€ жить в насто€щем моменте.

Х ѕрин€тие самих себ€ и одобрение своих поступков Ч ключ к продолжительным переменам.

Х ∆изнь очень проста. „то мы даем, то мы и получаем.

Х я прекрасен и € люблю себ€. Ёто самый прекрасный день в моей жизни. ¬се, что мне нужно узнать Ч придет.

Х Ќи одно желание не даетс€ тебе отдельно от силы, позвол€ющей его осуществить.

Х „тобы привлечь что-либо в свою жизнь, представь, будто оно уже там есть.

Х ¬ каждом из нас заключена власть, выбирать дл€ себ€ здоровье или болезнь, богатство или бедность, свободу или рабство. “олько мы сами распор€жаемс€ этим, и никто другой.

Х Ќе существует проблем, не содержащих в себе ƒар, предназначенный вам.

Х ¬се важные вещи в этом мире сделаны из истины и радости, а не из ткани и стекла.

Х  аждый человек и каждое событие присутствуют в вашей жизни потому, что вы сами их привлекли. „то вы будете с ними делать, решать только вам самим.

Х ƒл€ того чтобы жить свободно и счастливо, ты должен пожертвовать скукой.

» в заключение, помните, что сказал мудрец: ЂЋюбовь подобна цветам Ч если она зацвела в тебе Ч тебе нужно делитьс€ ею, отдавать ее. » чем больше ты ее отдаешь, тем больше она растет в тебе.

≈сли ты продолжаешь отдавать, придет день, когда ты станешь неизменным, бесконечным источником любвиї.

»спользованы идеи и высказывани€ –ичарада Ѕаха, Ћуизы ’ей, ƒжилл Ёдвардз, јрнольда ћинделла, —. ƒжагдиша, ќшо, ƒжона Ёнрайта и стихи группы ¬оскресение.

© јльберт –оманов
–убрики:  ќ любви.


ѕроцитировано 4 раз



¬иолетта_—орванцова   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 ћарта 2009 г. 11:55 (ссылка)
ѕотр€сающе! Ёто так просто - любить!

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 ћарта 2009 г. 11:58 (ссылка)
¬иолетта_—орванцова, —овершенно верно! ѕросто любить!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 н€зь_÷ыцак   обратитьс€ по имени ћежнациональный —оюз јристократов ѕ€тница, 27 ћарта 2009 г. 12:53 (ссылка)
≈ще не сказано меж нами

первых слов,

не обмен€лись мы дыханием друг с другом,

не заблудились в тайных знаках вещих снов,

не оказались за привычным

будним кругом.



≈ще минуты не осыпались

с часов,

на небо звЄзды не наклеены, как блЄстки.

» паутину из твоих моих шагов

еще не сплел ѕаук —удьбы

на перекрестке.



≈ще не знаем мы друг друга

имена,

но что-то в воздухе вокруг.... предвосхищенье?

» наша встреча кем-то свыше решена,

и нам осталось только выполнить

решенье.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 ћарта 2009 г. 13:12 (ссылка)
 н€зь_÷ыцак, ѕрекрасное стихотворение!:)) —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
∆анна_¬ау   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 ћарта 2009 г. 15:06 (ссылка)
—пасибо! ѕытаюсь учитьс€ любить себ€! “ак что, этот пост как нельз€ к стати!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 н€зь_÷ыцак   обратитьс€ по имени «аписки јристократа ѕ€тница, 27 ћарта 2009 г. 15:13 (ссылка)
Ћюбимой
“ебе никогда себ€ не узнать без мен€ не познать, и не полюбить.
ћне никогда не пон€ть, не познать всех тех глубоких чувств, спр€танных далеко в моей душе и сердце, без теб€. “ы мо€ тайна, сосуд моих жизненных желаний, мой факир и демон.
–азвива€ свои чувства в согласованност€х с тобой, € благодарю √оспода за возможность соити€ с тобой женщина, жена, друг. Ёто € мужчина, создаю пам€тник величи€ себе, и в тоже врем€ понимаю, что этому началу, служила ты, как источник восхождени€ мен€ к венцу славы.
ћы оба победители.
ћы едины во всех наших про€влени€х. √лавное - все, что € делаю, создаю, добиваюсь,- ради теб€, во им€ теб€, во славу теб€ мо€ ∆енщина!
 н€зь ¬.√. –акоци-÷ыцак
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 ћарта 2009 г. 18:26 (ссылка)
∆анна_¬ау, ѕравильно! —еб€ любить надо!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 27 ћарта 2009 г. 18:29 (ссылка)
 н€зь_÷ыцак,  расота!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Airelin   обратитьс€ по имени :) ѕ€тница, 27 ћарта 2009 г. 21:41 (ссылка)
ѕравильно написано - "... нас люб€т такими, какими мы есть, а не такими, какими мы стараемс€ быть. " - и еще работает зеркальное утверждение - мы начинаем любить,человека, таким каким он есть, а стара€сь что-то изменить - мы его (того кого полюбили) разрушаем :)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
kotenok_80   обратитьс€ по имени —уббота, 28 ћарта 2009 г. 02:16 (ссылка)
спасибо очень понравилось,а любить это замечательно
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
mirror173   обратитьс€ по имени —реда, 01 јпрел€ 2009 г. 14:58 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени „етверг, 02 јпрел€ 2009 г. 18:47 (ссылка)
mirror173, ѕожалуйста!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени „етверг, 02 јпрел€ 2009 г. 18:49 (ссылка)
Airelin, —овершенно верно!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila111111   обратитьс€ по имени „етверг, 02 јпрел€ 2009 г. 18:50 (ссылка)
kotenok_80, Ќа здоровье!:))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку