-Цитатник

Ей досталась любовь Маяковского и ...... Цветы - (0)

  ...

Как отключить всплывающую рекламу в Chrome раз и навсегда. - (3)

Как отключить всплывающую рекламу в Chrome раз и навсегда. Большинство пользователей жутко р...

Без заголовка - (2)

Излом времени «Норвежская Ванга» назвала три предвестника мировой войны Специалисты, ...

МАССОВЫЕ АРЕСТЫ В США НАЧИНАЮТСЯ, ЭЛИТА ГОТОВИТСЯ К АРМАГЕДДОНУ - (0)

МАССОВЫЕ АРЕСТЫ В США НАЧИНАЮТСЯ, ЭЛИТА ГОТОВИТСЯ К АРМАГЕДДОНУ В недавнем видео альт...

О чём молчат руины и шепчут пирамиды - (1)

О чём молчат руины и шепчут пирамиды - 1 Жан-Кристоф Мивилль «Руины на...

 -Резюме

Мила

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии фотообои
фотообои
19:12 17.06.2015
Фотографий: 138
Посмотреть все фотографии серии Цветы.
Цветы.
19:09 17.06.2015
Фотографий: 6
Посмотреть все фотографии серии Красиво.
Красиво.
21:49 26.10.2008
Фотографий: 20

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mila111111

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.02.2005
Записей: 53997
Комментариев: 229278
Написано: 329425


Стойкая душа – самая прочная материя

Среда, 01 Июня 2022 г. 12:07 + в цитатник

«Когда мы не можем изменить ситуацию, мы сталкиваемся с вызовом измениться самим», – Виктор Франкл.
Самая прочная материя из всех существующих – это вовсе не сталь или алмаз, а стойкая душа и сердце, которое использовало золотую нить, чтобы залечить свои раны.
Очевидно, что мы живем во времена стойкости, к которой людей вынуждают обстоятельства. Но все мы отлично понимаем, что стойкость не всегда бывает одинаково эффективной. Не все люди одинаково преодолевают стресс и личные проблемы. У каждого человека свое бремя, свой океан несправедливости, свое море деградации и не всегда знаешь, как из них выбраться и оставить все это в прошлом.


Мы живем в обществе, которое привыкло вешать ярлыки: вы умные, вы неуклюжие, вы маньяк, вы неудачник, тот человек слабый, другой – сильный и т.д.

Мания доводить каждую вещь до крайностей и постоянно вешать на все ярлыки зачастую погружает нас в состояние абсолютной беспомощности, когда мы перестаем верить в свой потенциал и загоняем себя в угол, полный страданий, слез и отчаяния.

Иногда недостаточно просто услышать, что мы можем быть стойкими, потому что в одиночестве эта черта развивается с огромным трудом. Нам нужно доверие других людей, ощущение сострадания окружающих и тот, кто позволит нам снова подняться, став сильнее, свободнее, прекраснее и ценнее…

Почему одни люди более стойкие, чем другие

Стойкость заключается в способности мозга справляться со стрессовыми ситуациями. То есть существует некий биологический фактор, который нейробиологи сегодня активно исследуют.

1. Воспитание. Детство, проведенное в неблагоприятном окружении, лишенном любви, приводит к физиологическим и биохимическим реакциям, делающим человека менее стойким перед факторами стресса.

2. Генетический фактор во многих случаях тоже играет важную роль. Страх или неспособность преодолевать трудности оставляют после себя эмоциональные шрамы, отражающиеся на наших генах и, вероятно, наследующиеся будущими поколениями.

3. Нейротрансмиттеры. Еще один доказанный факт: у людей, испытывающих сложности с управлением стрессом или переживающих травму, наблюдается слабая активность нейротрансмиттеров эндорфина и окситоцина. Их ограниченное взаимодействие с лимбической системой или префронтальной корой повергает таких личностей в состояние постоянной беззащитности, эмоциональный хаос и повышает риск появления тревожности или депрессии.

Эти три фактора могут сделать нас более уязвимыми. Мы ощущаем себя слабыми, а мир – опасным. Но не стоит зацикливаться на подобного рода убеждениях. Наш потенциал – словно корабль, жаждущий оказаться на мели, и как птица, которая ходит на двух лапах, потому что забыла, что умеет летать.

Самая сильная броня – это сердце и разум

Многие люди проводят свою жизнь, озлобленными на весь мир. Мы обижаемся на свою семью, потому что наше детство было одиноким и неполноценным. Мы презираем тех, кто причинил нам боль, кто отвергнул, кто сказал нам «Я больше не люблю тебя» или «Я люблю тебя», но мы знаем, что это была ложь. Мы ненавидим эту сложную реальность, соперничество и порой экстремальность ситуаций, мы презираем саму жизнь.

Мы сосредотачиваемся на внешних факторах, словно человек, избивающий боксерскую грушу до тех пор, пока он не устанет и не свалится без сил. Верим мы в это или нет, но стойкость это не золотая броня, которую можно использовать, чтобы стать храбрее и заставить внешних демонов исчезнуть. Потому что нет никакой необходимости надевать ненужную броню, если мы не можем сначала справиться с израненным человеком внутри нас.

Самая сильная броня – это наше сердце и разум, где живут наши стойкость, самопринятие и новая надежда. В действительности, даже если мы не хотим признавать это, но есть битвы, которые лучше проиграть, потому что, запирая прошлое в ящике со старыми календарями, мы позволяем себе жить настоящим, а своим мечтам – прорастать сквозь трещины в наших ранах.

В конце концов, наступит момент, когда мы сможем сделать это – думать о прошлом без страха и без злости. В нашу душу придет умиротворение, ведь в конечном итоге мы позволили себе то, что заслужили: быть счастливыми.
https://nashaplaneta.su/blog/stojkaja_dusha_samaja...naja_materija/2022-06-01-35181
Рубрики:  интересно.


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку