Скулы! С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице. |
Скулы! С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице.
С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучшить внешний вид очень даже. По крайней мере, это очень действенная и полезная альтернатива хирургическим подтяжкам и ботоксу. Конкретно мне всегда казалось, что мои щеки излишне пухленькие, лицо круглое, а хотелось иного. Так как ввиду возраста иных проблем пока не имею, я, пошерстив в интернете и почитав разную литературу, подобрала себе комплекс упражнений, который не требует больших затрат усилий и времени.
Упражнений немного, выполняю я их утром после процедур очищения и увлажнения. По времени гимнастика занимает у меня 5-7 минут. Понимаю, что желательно хотя бы 10-15 минут, но я выбрала свой режим, мне удобно."
Упражнений №1. Тонизирует овал лица.
Улучшает овал лица за счет того, что тонизирует большинство мышц. Оно очень хорошо убирает следы усталости с лица.
Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух равномерно внутри них. Губы плотно сомкните. Теперь приложите ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах. Давите на щеки, а щеки должны сопротивляться этому давлению.
Продержитесь так 5-6 секунд, затем расслабьте лицо. Повторите упражнение 5-10 раз.
Упражнение №2. «Язык за щекой»
Упражнение улучшает овал лица, а делается оно очень просто:
Встаньте перед зеркалом, округлите губы в форме О. Теперь прижмите язык к внутренней поверхности щеки. Задача в том, чтобы язык прижать к щеке, и щеку прижать к языку как можно плотнее. Удалось? Теперь перемещайте язык за щекой и старайтесь как можно плотнее прижимать щеку к нему!
Вам надо сделать примерно 20 движений на каждой стороне лица – таким образом вы максимально проработаете все мышцы щеки.
Может возникнуть чувство натяжения в нижней части языка. Это будет означать, что с помощью этого упражнения вы боретесь еще и с обвисающим подбородком!
Кстати, это упражнение можно выполнять практически везде – главное, чтобы вас никто не видел)))
Упражнение №3. Шарик.
Представьте, что у вас во рту воздушный шарик, размером с теннисный. Ну… чуть-чуть меньше. Он находится за одной щекой. Перекатывайте его через верхнюю губу за другую щеку и потом через нижнюю обратно. И так по кругу.
Упражнение № 4. Подтягивание нижних мыщц щеки.
Тех самых, что прижимают щеку к деснам. Засовываем большой палец за щеку, в самый низ, к десне и начинаем оттягивать щеку изнутри. Напряжением мышц прижимаем щеку обратно к зубам. Повторяем упражнение для правой и левой щеки.
Упражнение №5. На похудение овала лица.
Это упражнение сужает, поднимает и приводит в тонус лицо.
Откройте рот, губы закатайте внутрь на зубы, напрягите мышцы губ и щек. Положите руки на боковые части лица, медленно проведите ими вверх, представляя, как поднимается, подтягивается ваше лицо. Делайте упражнение до появления усталости и жжения в мышцах лица. Расслабьтесь и подуйте сквозь губы.
Метки: Здоровье |
17 эффективных способов избавления от разных видов кашля |
17 эффективных способов избавления от разных видов кашля
Сохраните обязательно!
1. Нарежьте редьку маленькими кубиками, положите в жаропрочную кастрюлю и посыпьте сахаром. Запекайте в духовке 2 часа. Образовавшуюся массу протрите, отожмите, сок перелейте в стеклянную емкость. Принимайте по 2 ч. л. 3—4 раза в день перед едой и на ночь перед сном.
Вырежьте в черной редьке сердцевину, влейте в выемку немного меда. Через несколько часов редька пустит сок. Образовавшийся сок пейте 3 раза в день:
взрослые — по 2 ст. л.,
дети 4—14 лет — по 1 ст. л.
На ночь пейте по 200 мл теплого молока, растворив в нем 1 ст. л. меда.
2. Вареные и печеные груши — прекрасное средство при сильном кашле и удушье. Отвар сушеных груш утоляет жажду при высокой температуре. 1 стакан измельченных сушеных груш залейте 500 мл воды, варите 20 минут. Настаивайте, укутав, 4 часа. Процедите. Пейте по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.
3. Для облегчения отделения мокроты пейте брусничный сок с медом или брусничный сироп по 1 ст. л. несколько раз в течение дня. Одновременно пейте вместо чая отвар из листьев или сушеных плодов клубники.
4. При сухом кашле проводите ингаляции. Измельчите и смешайте 1 ст. л. листьев эвкалипта, 1 ст. л. цветков календулы и 1 ст. л. корня солодки. 1 ст. л. сбора залейте 200 мл крутого кипятка. Настаивайте 5—10 минут, затем вдыхайте пар. Детям первых лет жизни ингаляции делать нельзя, не рекомендованы они и при высокой температуре!
5. Для лечения застарелого кашля применяйте компрессы. Смешайте 1 ст. л. муки, 1 ст. л. сухой горчицы, 1 ст. л. подсолнечного масла, 1 ст. л. меда и 1 ст. л. водки. Подогрейте смесь на водяной бане, постоянно помешивая. Получившееся «тесто» нанесите на марлевую повязку и приложите к груди. Сверху накройте полиэтиленом, укутайте теплым шарфом. Держите до остывания компресса.
6. Измельчите 2 спелых банана, залейте 200 мл горячей воды, кипятите 10 минут. Процедите, добавьте мед. Пейте в теплом виде.
7. 100 мл свежего сока редьки или моркови смешайте со 100 мл молока или медового напитка. Пейте по 1 ст. л. 6 раз в день.
Метки: Здоровье |
Суд Божий. Стихи Стаса Михайлова |
Суд Божий не такой, как человечий,
Кто прав, кто виноват, судить не нам.
Один, как волк под шкурою овечьей,
Другой, как лев, пасущий стаю лам.
Мы в тленности веков теряем время.
Жиреем, богатеем и умрем.
Мы, собирая прах, теряем время,
Мы пламя жизни безрассудства жжем,
Экклезиаст был прав - все суета, томленье духа.
Листая время, кубок жизни пьем,
Греха осознавать мы не хотим.
ЕГО, не зная, думаем, что легче проживем.
Но вот конец, и вспомним все, что было слово.
И слово было Бог! Пора давать ответ,
Что собирали мы, живя без веры в Бога,
Бездарно веря в суету сует.
***
Я так устал геройствовать перед собой
И быть кумиром местного масштаба.
Лишь выходя из дома, становлюсь толпой
И забываю о душе до самого ухаба.
Все чаще ненавидя ложь, я становлюсь лжецом
Перед собой, перед людьми, пред Богом.
Живу в грехе, оправдываюсь лишь тем,
Что значимость я сам ищу в себе убогом.
Но значимость моя пустее пустоты
И жизнь моя лишь краткое мгновение.
Сей дар, который дан нам с высоты
Мы прожигаем с бреда упоеньем.
Когда-нибудь мы все, все уйдем на суд
И наш земной багаж, увы, окажется не нужен
Так дай нам Господи найти сей жизни суть,
И дай нам разума стяжать смиреньем наши души...
***
В неизбежность умчится все, и ты сам,
Лишь оставив себе на раздумье
Чем ты жил и какой ты оставил след.
И обидно ли станет за то,
Если буду всю жизнь бесполезным,
Как отцветший цветок увядая теряет свой цвет.
Быть всегда молодым
И не думать о том,
Что когда-нибудь станешь ненужным
Ты таким же, как саван.
В беспорядке теряющим время и счет,
Жизнь промчится,
Тебе на прощанье оставя возможность
Посмеяться, поплакать над тем,
Что уже не вернешь.
Но увы, миражом вдруг становится то,
Что при жизни мы так не ценили
И охота последним дыханьем все сразу постичь:
Насладиться вином,
Оказаться в объятьях любимых,
А быть может, лишь просто подумать,-
-Я ведь столько прошел
По дороге идей и решений,
Ничего я не внес,
Как все глупо...
А стоило ль жить?...
***
Нам кажется мы вечно будем жить
И не спешим понять себя,
Найти любовь мы не хотим,
Нам проще жить среди вранья.
Нас всех пугает неба свет.
Он освещает нашу суть…
Познав его – не отступить нам надо и не отвернуть.
Все словно в масках, а зачем?
Зачем вы прячете лицо?
Вы улыбаетесь не так и вы желаете не то.
Любовь вся ваша на губах, на языке, но не в душе!
Всегда под сердцем нашем страх, зато улыбка на лице.
Под испытанием судьбы мы часто ропщем, на кого?
Не на того ль чьим словом Всё?
Всё задышало, зажило…
А сколько сложено стихов, о том что можно, что нельзя?
Мы говорим, что видим свет,
А этот свет не есть ли тьма?
Вся вера наша на словах за рюмкой водки за столом,
Мы видим сор в чужих глазах,
В своих не чувствуем бревно.
Мы подменив закон любви своим преданьем Небу лжём!
И распинаем каждый миг Его,
А Он прощает день за днём.
***
От лицемерного признанья,
До состояния комфорта -
Увы, бывает слишком мало,
А то бывает слишком долго;
Порой ты думаешь, что гений,
И вертишь мир, как глобус жизни,
От объективности суждений
Не отрываешь своих мыслей;
Небрежность наша к ощущеньям,
К тому, что есть и что проходит,
Такое краткое мгновенье,
В миг появившишь, вдруг уходит..."
***
Ничего самое дорогое и желаемое в земной жизни не сравнится с духовным озарением.
Главное, его вовремя распознать и впустить в своё сердце.
Впустив его в своё сердце, мы поймём всю глубину его происхождения.
А поняв его, может быть на это уйдёт вся жизнь, мы осознаем ценность всей жизни,
Которая дана нам для того, чтобы идти, жить и умереть для Него.
***
Вся наша жизнь - борьба с собой,
Арена к достижению успеха.
А наш успех, как будто, дым,
Меняет разум человека.
Успех в делах, успех в семье,
Забег в погоне за богатством
Нас заставляет жить не так
За внешним правильным убранством.
Достигнув, хочется ещё...
Увы, вот так без насыщенья
Имеем всё - богатство, власть,
Но нет в сердцах удовлетворенья.
Рабы греха, рабы сластей,
Мы, обещая всем свободу,
Всю жизнь живём в плену страстей,
Мы вечно лжём, мы ропщем Богу.
За что ещё нас терпит Бог,
Когда Его почти забыли?
Какой нас с вами ждёт итог,
Когда Его мы не любили?
***
Мне не хочется видеть грязь,
Мне не хочется видеть боль
И не стать бы как желтый лист:
Весь в прожилках, с корявой судьбой...
В детстве мы не считаем лет,
И до старости далеко...
Но ведь так быстротечен век.
Вот и мудрость диктует свое.
То, что в юности ты расточал
Постепенно ты стал любить.
Где бы раньше ты в лоб бы дал,
Улыбаясь, теперь простил.
Если ночью, проснувшись в поту
Ты от страха за свой финал -
Значит стал ты чуть-чуть взрослей,
Если думать об этом стал.
Если стали тянуть грехи,
Если стало трудней дышать -
Значит надо идти в храм,
Значит время пришло оживать...
Мне понятно, зачем я пришел:
Не за тем, чтобы встретить смерть.
А однажды в угаре прозрев
Помолившись, я начать петь.
Ведь у каждого свой крест
И у каждого свой путь.
И не важен отрезок лет,
Лишь бы в пропасть нам не свернуть.
И тогда лишь мы только живем,
Когда слышим мы душу свою.
Ведь она - храм живущего в нас
А он нам дает любовь свою.
***
Всю жизнь свою, борясь с пороком,
Попав в его коварный плен,
Я ошибаюсь ненароком,
Вступая в череду измен.
Я изменяю своей сути,
Я изменяю Небесам.
И, упиваясь лицемерьем,
Таю в себе ненужный хлам.
От непонятного влеченья
К земным благам и суете,
Мы постоянно таем сердцем,
Предпочитая жить "на дне".
Поднять глаза нам тоже трудно,
Ведь там светло,а жить на дне
Нам так удобно. Здесь все мутно.
И мы привыкли к темноте.
Когда нам больно, ищем Бога,
Но жить по-Божьи не хотим.
И часто путая дорогу,
Искать спасенья не спешим.
И наша жизнь всегда на грани
Между добром и вечным злом.
К греху влеченье постоянно.
Но что-то мучает потом.
А мучает нас голос Бога,
Что совестью зовется в нас.
Он от рожденья до исхода
Всю нашу жизнь волнует нас.
И, Слава Богу, есть спасенье,
Когда мы скованы грехом!
И в миг приходит озаренье,
Рожденье, жизнь... А что потом?
http://www.stas-mihaylov-club.ru/
Метки: Стихи |
ЛЕБЕДИ - Эдуард Асадов. |
|
Метки: Стихи |
Добрым словом я могу питаться два месяца.... Слова.....слова.... |
http://www.jacquielawson.com/cards/floral
"Как вода принимает форму сосуда, так и человек следует добрым и злым делам своего окружения. Но лишь сильнейшие способны быть добрыми в окружение злых дел"
Марк Твен как-то сказал: «Добрым словом я могу питаться два месяца». Если понимать это буквально, то чтобы наполнить его сосуд любви, хватило бы шести слов в год. Вашему супругу, возможно, понадобится больше. Свою любовь мы можем выразить, поддерживая друг друга словами. Мудрец Соломон писал: «Смерть и жизнь — во власти языка». Многие люди и не подозревают, какая мощь кроется в словах. Соломон также говорил: «Тоска на сердце человека подавляет его, а доброе слово развеселяет его». Похвала и благодарность всегда помогут вам выразить любовь. И лучше облечь их в простые искренние слова.
«Милая», «Солнышко», «Медвежонок», «Заинька», «Любимая», «Котенок», «Малыш», «Цветочек мой», – к каждой из нас когда-нибудь так обращались. И как приятно лишний раз услышать в свой адрес такое нежное, ласковое обращение! В этот момент чувствуешь себя уверенней, уютней, комфортней, даже сильнее. Хочется улыбнуться, расправить крылья, откуда-то появляются силы и энергия, и кажется, что можешь свернуть горы!
Многие не догадываются, насколько личные отношения зависят от ласковых слов. А ведь для женщин показателем хороших отношений в паре являются именно такие ласковые слова. «Он сделал мне комплимент!», «Он назвал меня по имени!», «Он назвал меня «малыш»!» Значит, отношения перешли на другой уровень, из «приятельских» трансформировались в более серьезные. Значит, можно быть уверенной, что ОН думает о тебе, что ты уже в его мыслях и сердце. Мужчине достаточно хотя бы иногда говорить женщине ласковые, нежные слова, что она чувствовала себя желанной, любимой, значимой. Услышав нежное обращение, женщина тает, становится более мягкой, нежной, светлой и легкой. Может показаться, что в этот миг весь мир словно поле цветов, все вокруг играет яркими красками, и нет никого лучше, чем любимый мужчина!
Метки: психология |
СПЕШИМ ЖИТЬ...... |
Бег времени неутомим,
Пронзая вечность, бежит оно вперёд.
И мы спешим, и гонимся за ним,
Нас за собой оно и манит, и зовёт.
Мы сами время подгоняем бег,
К получке б поскорей, к концу недели.
Быстрей бы отпуск, иль растаял снег,
Ещё чуть-чуть, и мы уже у цели.
Так вот оглянешься на жизнь порой,
Это б не сделал, то не совершил.
Вот тут чуть-чуть, и был бы впрямь герой,
А здесь вот, ну конечно поспешил.
Так и живём, и время подгоняем,
А надо бы не торопясь спокойно жить.
И оказавшись у черты, всё на судьбу пеняем,
И о прошедшем начинаем мы тужить.
Так что не надо люди торопиться,
И время гнать галопом по судьбе.
Оно ведь к нам уже не воротиться,
И не исправит нечего тебе.
Оно песком струится сквозь ладони,
Ручьём течёт опережая нас.
А мы всю жизнь свою за ним в погони.
Боимся упустить всё свой счастливый шанс.
Опять спешим, покой нам только снится,
Ведь время бег и так нам не унять.
Сам виноват, не надо торопиться,
И на судьбу тут нечего пенять.
Борис Молчанов
Метки: Стихи |
Зимняя любовь.... [Картинки.Стихи.Муз.альбом] |
Первый снег за окном в белом вальсе закружится,
Как хочу я к тебе улететь вместе с ним,
Нарядились деревья в нарядное белое кружево
Из снежинок. Предстала зима перед взором моим.
В телефоне ловлю голос твой с нежным трепетом,
Слышу тёплые нотки, простые слова,
Отвечаю тебе тихим ласковым щебетом,
Раскрасневшись от счастья всего существа.
Сердце сладко стучит, переполнившись радостью,
Растворяясь в любви в разговоре с тобой,
От волнения смущаясь, молчу в замешательстве,
Это первый звонок, он такой дорогой.
Опять он падает, чудесно молчаливый,
Легко колеблется и опускается...
Как сердцу сладостен полет его счастливый!
Несуществующий, он вновь рождается...
Все тот же, вновь пришел, неведомо откуда,
В нем холода соблазны, в нем забвенье...
Я жду его всегда, как жду от Бога чуда,
И странное с ним знаю единенье.
Пускай уйдет опять - но не страшна утрата.
Мне радостен его отход таинственный.
Я вечно буду ждать его безмолвного возврата,
Тебя, о ласковый, тебя, единственный.
Он тихо падает, и медленный и властный...
Безмерно счастлив я его победою...
Из всех чудес земли тебя, о снег прекрасный,
Тебя люблю... За что люблю - не ведаю.
Зинаида Гиппиус
Метки: Любовь-морковь |
Мысли Симоны де Бовуар о женщинах |
Симона де Бовуар родилась 9 января 1908 в Париже.Она стала известна как писательница и философ. Подруга и единомышленник Жан-Поля Сартра, она никогда не стремилась стать его женой, более того, сама резко выступала против брака.
Именно Сартр подсказал Симоне де Бовуар идею книги о женщинах и том давлении, которое мужское общество исторически оказывало на них. Написав «Второй пол», Симона стала считаться главной феминистского движения, а ее тезисы разошлись по всему миру и во многом изменили его.
Метки: ЛЮБОВЬ-МОРКОВЬ |
7 советов по мытью стекол домашними экологическими средствами. Долой химию! |
7 советов по мытью стекол домашними экологическими средствами. Долой химию!
1. Соленой водой хорошо промываются оконные стекла и зеркала. Они при этом приобретают блеск.
2. Мытье соленой водой предохраняет оконные стекла от замерзания.
Если вы хотите очистить стекла ото льда, то растворите горсть соли в 0,5 л. воды и, смочив этим раствором тряпочку или губку, проведите ею по стеклу - ледяная корка исчезнет. После этого стекло досуха протрите тряпкой.
3. Прежде чем красить оконные рамы масляной краской, смажьте стекла уксусом - краска не пристанет.
4. Оконные стекла промывают сначала водой с мылом, а затем наносят на них кашицу из зубного порошка и слабого раствора нашатырного спирта. Высохшее стекло затем протирают газетной бумагой.
5. Оконные стекла не так быстро станут грязными, если их после мытья протереть смесью из 50 г. воды, 100 г. глицерина и нескольких капель нашатырного спирта.
6. Жирные пятна со стекол легко смываются водой с нашатырным спиртом.
7. Белесый осадок в графине можно устранить, если налить в него горячую воду с 1 ч. ложкой уксусной эссенции, а через 1-2 мин прополоскать в чистой теплой воде.
Серия сообщений "Советы для дома!":
Часть 1 - Ароматерапия для дома: 7 секретов
Часть 2 - Хитрости для дома
...
Часть 42 - Простые советы на все случаи жизни. Хозяйкам на заметку!
Часть 43 - Золотые советы для дома.
Часть 44 - 7 советов по мытью стекол домашними экологическими средствами. Долой химию!
Часть 45 - Секреты выращивания домашних растений и уход за ними.
Метки: Дом |
Эннеаграмма |
| Недавно узнала что есть эннеаграмма и соответственно девять эннеатипов. Интересные эти попытки типировать всех людей... Социотипы, психософия... А тут еще и эннеатипы появились )) В общем кто ВЫ из представленных ниже типов? Нет хороших или плохих, все - уникальны! Тест на определение эннеатипа (81 утверждение) Результаты теста показывают, насколько сильно в вашем характере выражены черты каждого из 9 типов Эннеаграммы: 100% говорили бы о том, что черты того или иного типа максимально проявляются в вашем характере. 0% означало бы, что эти черты для вас совершенно не свойственны. Скорее всего, если вы четко следовали инструкциям и искренне отвечали на все вопросы теста, в вашем результате несколько типов набрало наибольший процент.  Читать далее |
Метки: психология |
Что готовят в Сочельник? |
Что готовят в Сочельник?
http://subscribe.ru/group/zhizn-prozhit-ne-pole-perejti/5861051/
История празднования вечера перед праздником Рождества Христвого достигает первых веков христианства. Этот ужин, хоть и постный, но богатый, поэтому традиционно включает 12 блюд. Отсюда и ее название — Богатая кутья. Число 12 трактуют как память о двенадцати апостолов Иисуса Христа.
Что готовят в Сочельник? 12 постных блюд Для приготовления блюд на Сочельник в древности хозяйки до восхода солнца набирали воду, ею заливали пшеницу, сушеные фрукты, и ставили в печь варить два главных блюда — кутью и узвар. Варили кутью в специальном горшке, в котором ничего другого не варилось, или покупали каждый новый горшок. В разных регионах кутью готовили по-разному. Она могла быть густой или жидкой, и не только из пшеницы — в некоторых регионах кутью варили из ячминки или из риса. Компот варили из сушеных яблок, груш, слив, вишен. Наряду с кутьей на столе всегда была плетенка - булка, сплетенная косой и посыпана маком. Употребляли ее уже после рождественских праздников. 
Кроме этих главных блюд, на Святой ужин варили голубцы с разной начинкой, капустник с пшеном и фасолью, затертый маслом , горох, постный борщ, гречневую и пшенную каши, вареники с капустой, картофелем. Также жарили рыбу, пекли блины, готовили блюда с грибами. А на сладкое подавали пампушки с разными начинками. Ели все из общих мисок и пили из одной кружки — это символизировало мир и согласие в семье в течение года. Отдельные тарелки и ложки ставили только для покойных родственников, или тому из семьи, кого не было в этот вечер дома. Неожиданный гость предвещал счастье на целый год, поэтому ему старались угодить. Также считалось хорошей приметой приглашать на ужин одиноких, бездомных и нищих людей. Ужинали долго и никто не имел права вставать, кроме хозяйки, которая преподносила блюда. 
Метки: Кулинария |
Ожившая книга Джейн Остин - первая серия - |
Ожившая книга Джейн Остин первая серия
http://my.mail.ru/video/mail/zaicevag/378/457.html#video=/mail/zaicevag/378/457
Метки: Любовь-морковь |
КАКАЯ ИКОНА ДЛЯ ЧЕГО |
Метки: Религия |
С Рождеством Христовым!!! |
Как было холодно в ту ночь,
Когда родился Он.
Был в мрак и стужу целый мир,
Как в воду, погружен.
Перекликались пастухи,
Страшась в горах волков,
В глухом ущелье на привал
Стал караван волхвов.
Пускай всю ночь кружит метель
И засыпает падь.
Но в ясли, словно в колыбель,
Кладет Младенца Мать.
Впервые воздух на земле
Всей грудью Он вдохнул,
Впервые уголек в золе
В глаза Его блеснул.
И все затихло, чтобы Он -
Владыка горных сил -
Здесь на земле Свой первый сон
Младенчески вкусил.
Метки: Религия |
МУДРЫЕ МЫСЛИ.| Мудрость - интервью со старцем Фаддеем |
Метки: видео-клипы |
Уходит жизнь. Ты этому не верь! |
Уходит жизнь. Ты этому не верь!
Она, как океан, не убывает -
Однажды снова постучится в дверь.
Любовь вернётся… Это всё бывает.
Но никогда, ты слышишь! - никогда,
Свершив свои известные маршруты,
Назад не возвращаются года,
Назад не возвращаются минуты!
И если ты их прожил, как скупец,
Таил свой клад, считал себя богатым,
Копил, копил, копил и, наконец,
Стал стариком беззубым и горбатым.
А годы всё катились под уклон,
И нет друзей… И всё однообразно.
И в день твоих унылых похорон,
Наверно, будет холодно и грязно.
Кого любил, что строил на Земле?
О чём мечтал без отдыха, без срока?
Всё для себя. Весь век в своём дупле…
И жил один - и умер одиноко…
Тебе мигнут - а ты уж тут как тут,
Угоден всем - поплачешь, посмеёшься.
Цветок - и тот бессмертником зовут.
Ты, человек, зачем так низко гнёшься
Ты жалок мне. Ты даром прожил век.
Ты правды говорить не научился.
А годы шли… И падал белый снег,
И сединой на волосы ложился.
Кого любил ? О чём таил мечту?
Как много знал порывов беспокойных?
Я ненавижу ложь и суету,
Боюсь ханжей всегда благопристойных.
Мне гадок трус с ухмылкой наглеца
И тот певец, что девичьи сердца
Своей безгрешной лирикой калечит.
И пусть бывает в жизни не легко,
И не всегда судьба тебе послушна,
Живи красиво, вольно, широко,
Люби людей светло и простодушно!
Ищи свою дорогу с малых лет,
Уверенно вперёд иди сквозь годы,
Оставь на этой лучшей из планет
Свой яркий след, свои живые всходы!
Не унижай беспечностью свой труд,
Будь правдолюбом - гордым и суровым,
И пусть тебя потомки помянут
Хорошей песней или добрым словом!
Сергей Островой
Метки: Стихи |
Женщина и Сон |
Неторопливо, поджидая утро,
По комнатам прогуливался Сон,
И отливали белым перламутром
Густые пряди, мягкие, как лён…
Он в спальню неприкрытую, случайно
Шагнул, неслышно в тишине ночной,
И, как мужчина трепетно и тайно,
Подглядывал за женщиной нагой…
Рассматривал, развязано и смело,
В его зрачках горел безумства жар,
Сон прикасался к шелковому телу,
Одетому, лишь в бронзовый загар…
Но вдруг она испуганною ланью
Метнулась, и свою нагую грудь,
Прикрыла лоскутом измятой ткани,
Во тьме кому-то, улыбнувшись чуть…
Лицо светилось негой и любовью,
Была она доступна и мила…
Всю ночь Сон просидел у изголовья,
Чтоб женщина любимая спала
Романова Людмила
Метки: Стихи |
Музыкальный альбом "КЛАССИКА" |
Метки: Музыка |
Когда ты загнан и забит |
Когда ты загнан и забит
Людьми, заботой иль тоскою;
Когда под гробовой доскою
Все, что тебя пленяло, спит;
Когда по городской пустыне,
Отчаявшийся и больной,
Ты возвращаешься домой,
И тяжелит ресницы иней,-
Тогда - остановись на миг
Послушать тишину ночную:
Постигнешь слухом жизнь иную,
Которой днем ты не постиг;
По-новому окинешь взглядом
Даль снежных улиц, дым костра,
Ночь, тихо ждущую утра
Над белым запушенным садом,
И небо - книгу между книг;
Найдешь в душе опустошенной
Вновь образ матери склоненный,
И в этот несравненный миг -
Узоры на стекле фонарном,
Мороз, оледенивший кровь,
Твоя холодная любовь -
Все вспыхнет в сердце благодарном,
Ты все благословишь тогда,
Поняв, что жизнь - безмерно боле,
Чем quantum satis* Бранда воли,
А мир - прекрасен, как всегда.
Александр Блок
Метки: Стихи |
Квадрантиды - новогодний небесный фейерверк |
Как найти Квадрантиды на небе? Для комфортного наблюдения Квадрантид необходимо одеться в соответствии с погодой. Радиант Квадрантид, как правило, расположен на северо-востоке. Найдите яркую звезду Арктур, посмотрите чуть левее, квадрантиды будут появляться из района между Драконом и Волопасом. Для удобства наблюдений лучше расположиться лежа, обозревая все небо.
Квадрантиды получили свое название от созвездия Quadrans Muralis, обнаруженного в старых звездных атласах между созвездиями Дракона, Геркулеса и Волопаса. Название созвездия Стенного Квадранта дал в 1795 году Жозеф Лаланд в честь своего любимого инструмента. В 1922 г. это созвездие удалили из списков после выпуска Международным астрономическим союзом современного каталога 88 официально определяемых созвездий. После этой перекройки карты звездного неба Квадрантиды оказались в созвездии Волопаса, но сохранили свое название, возможно, потому, что тогда был известен другой январский метеорных дождь, который называется Волопасиды.
Метки: Интересное |
