-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.04.2010
Записей: 4924
Комментариев: 9500
Написано: 22067





Романовы : Фильм Первый. StarMedia. 2013

Воскресенье, 01 Декабря 2013 г. 01:24 + в цитатник

 

Романовы : Фильм Первый. StarMedia. 2013




10 ошибок в воспитании. Воспитание ребенка, детей. Правильное воспитание вашего ребенка

Воскресенье, 01 Декабря 2013 г. 01:20 + в цитатник

 

Как перевоспитать своенравного ребенка?

http://www.u-mama.ru/forum/kids/3-7/417293/index.html

 

 

Все родители время от времени совершают ошибки. Но всегда лучше учиться на чужих ошибках, не правда ли?

 

Родители воспитывают детей в меру своего умения и понимания жизни и редко задумываются о том, почему в определенных ситуациях поступают так, а не иначе. Однако у каждой мамы в жизни бывают моменты, когда поведение любимого ребенка ставит в тупик. А может быть, сами взрослые, применяя радикальные методы воспитания, делают нечто такое, из-за чего потом бывает стыдно. В своих ошибках вы не одиноки, все родители их время от времени совершают. Но всегда лучше учиться на чужих ошибках, не правда ли?

 

Ошибка первая - обещание больше не любить

 

"Если ты не будешь таким, как я хочу, я больше не буду тебя любить"

Мнение родителей:

Читать далее...
Рубрики:  Дети

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Германия - Кёльнский собор

Воскресенье, 01 Декабря 2013 г. 01:14 + в цитатник

 

Германия - Кёльнский собор

 

 Его 150-ти метровой высоты башни видны практически отовсюду, когда наш поезд еще только-только подъезжал к городу, собор уже было видно издали и было ясно, что скоро приедем.
Вообще собор находится прямо таки напротив главного вокзала (хотя, конечно, правильнее будет сказать, что это вокзал находится напротив собора), с одной стороны это очень удобно для туристов - приехал и не нужно ничего искать, сразу видно куда идти и что смотреть. С другой стороны, есть в этом соседстве и свои неудобства. Лучший мой кадр, в который собор поместился относительно целиком, выглядит так:


Вид на западный фасад собора.
Найти этот ракурс было очень тяжело из-за близости вокзала, других строений, и машин-автобусов. Я отошла всего на несколько шагов назад, чтобы шпили собора уместились в кадр, и получилось вот что:


Справа в кадр влез автобус, а слева - гостиница, примыкающая к зданию вокзала.

C более близкого расстояния собор влезает лишь по частям.

Читать далее...
Рубрики:  Города разных стран

Метки:  

ЛЮБЛЮ радугу.. звезды.. море

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 03:46 + в цитатник

 

0_5d42e_49bae959_XL (450x430, 57Kb)

 

Я дышу - и, значит, я люблю!
Я люблю - и, значит, я живу!

 

Любовь - самая сильная из всех страстей, потому что она одновременно завладевает головою, сердцем и телом.

Только влюбленный имеет право на звание человека

 
ЛЮБЛЮ РАДУГУ..ЗВЕЗДЫ..МОРЕ...... ЛЮБЛЮ ЭХО ПРЕКРАСНЫХ ГОР. ЛЮБЛЮ НЕБО И ПЕСНЬ ПРИБОЯ.....ВЕТЕР СТРАНСТВИЙ.. В ТЕБЯ ВЛЮБЛЕН.  ЛЮБЛЮ ВЗГЛЯДЫ..ОТКРЫТЫЕ..ЧЕСТНЫЕ.....ЛЮБЛЮ ДЕТСТВА СМЕШНЫЕ ШАГИ. ЛЮБЛЮ ЖЕНЩИН..РОМАШКИ ПРЕЛЕСТНЫЕ..АХ КРАСАВИШНЫ..МОТЫЛЬКИ. ЛЮБЛЮ ЛЕТО И ОСЕНЬ БАРЫШНЮ..И ЗИМА ДА ВЕСНА..ДУШОЙ. ЛЮБЛЮ СОЛНЦЕ И ДОЖДИК ЛАДУШКУ..ДА И СНЕГ ТЫ ВСЕГДА СО МНОЙ. ЛЮБЛЮ ВЕЧЕР И УТРО РАННЕЕ..ГДЕ РОСА ДА И СТРАСТЬ СВЕЧЕЙ. ЖИЗНЬ ЦАРЕВНА..СУДЬБА БОЯРЫНЯ..СТУК ДА СТУК..ТЫ В ГРУДИ МОЕЙ. ПО МИНУТКАМ ЛЮБЛЮ Я ПРОШЛОЕ..ПО СЕКУНДАМ ГОРЮ ВПЕРЕД. ИЗ КОЛОСЬЕВ ЛЮБЛЮ Я ПОЛЮШКО.. ХЛЕБ СВЯТОЙ КАК КРОВИНКА..СТОГ. ЛЮБЛЮ РЕКИ..КОСИЧКИ ДЕВИЧЬИ..ЗЕЛЕНЬ ЛЕСА ЩЕМЯЩИЙ ВЗОР. И ЦВЕТЫ..ПОЛЕВЫЕ БЕЛОЧКИ.....НА ЗЕМЛИЦЕ ЛЮБОВЬЮ ВОЛН. ЛЮБЛЮ МАТУШКУ РУСЬ СЕРДЕЧНУЮ..ЛЮБЛЮ КРОВУШКОЙ ЗВОН ЦЕРКВЕЙ. ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ..ОКЕАНОМ БЕЗБРЕЖНУЮ..И ПРОСТЫХ ОТ ДУШИ ЛЮДЕЙ.

Удодов Юрий Анатольевич

 

Рубрики:  Психология

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Уход от родителей..

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 01:54 + в цитатник
Это цитата сообщения НАТАЛИЯ_ПЧЁЛКИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Уход от родителей...
 


ИСТОЧНИК ЦИТАТЫ


"Это не притча...Несколько другое...Вопрос о любви к родителям можно рассматривать с разных точек зрения…
Что говорит об этом Ошо: свекр (680x511, 36Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

Уход  от  родителей - это ступень развития человека - подобно тому, как плод находится внутри матери, а затем покидает ее.
Таким образом, когда ребенок покидает мать, это похоже... на предательство. Но если бы внутри матери ребенок думал: "Как я могу покинуть мать, давшую мне жизнь?", то это убило бы и его, и ее.
Он вынужден покинуть тело матери.
Вначале ребенок был с матерью одним целым; но затем пуповину нужно обрезать. Он начинает дышать самостоятельно - это начало его развития, роста. Он становится индивидуальностью, он начинает функционировать отдельно. Но на многие годы он все еще будет оставаться зависимым. Он нуждается в молоке, пище, крыше над головой, любви - во всем он зависит от матери; он беспомощен. Но по мере того, как он становится сильнее, он начинает удаляться все дальше. Молоко уже не нужно, но теперь он вынужден зависеть от другого рода пищи. А это отдаляет его еще больше.

Однажды он пойдет в школу, обзаведется друзьями. Став молодым человеком, он влюбится в девушку и почти полностью забудет о матери, ведь его новая женщина заняла все его естество, ошеломила его чувства. Если этого не произошло, то что-то нарушено. Если мать пытается цепляться за него, то она не выполняет свою материнскую обязанность. Эта обязанность очень деликатная. Мать должна способствовать развитию, силе сына, чтобы он мог покинуть ее. В этом заключается ее любовь. Тогда она выполняет свою обязанность. Если же сын продолжает цепляться за мать, то он поступает неправильно, идет против законов природы. Это сродни реке, решившей двигаться вверх против течения... все переворачивается с ног на голову.

73fcb4be503b (357x160, 28Kb)
Рубрики:  Афоризмы

Метки:  

Самое горькое на свете состояние-ОДИНОЧЕСТВО

Пятница, 29 Ноября 2013 г. 19:29 + в цитатник

 



 

Самое горькое на свете состояние - одиночество,
Самое длинное на свете расстояние - то, что одолеть не хочется,
Самые злые на свете слова -"я тебя не люблю",
Самое страшное, если ложь права, а надежда равна нулю.
Самое трудное-это ожидание конца любви,
Ты ушел, как улыбка с лица, а сердце считает шаги твои.
И все-таки я хочу самого страшного,
Самого неистового хочу.
Пусть мне будет беда вчерашняя
И счастье завтрашнее по плечу.
Я хочу и болей, и радостей.
Я хочу свою жизнь прожить
не в полсердца, не труся, не крадучись
Я взапой ее стану пить.
Я хочу ее полной мерою:
В руки, в сердце, в глаза и сны.
Всю - с надеждою и изменою,
Всю - от крика до тишины!

 

 

Опять судьба смеется надо мной
И посылает гордости отпор.
Наружу рвется горький волчий вой,
Внутри душа закрыта на запор...
Сижу одна в давящей тишине
И на душе опять покоя нет...
Фонарный луч мерцает на стене,
А с неба льется мягкий лунный свет.
За что мне одиночество дано?
Любовь пока приносит лишь страдание.
Сегодня в сердце праздник и вино,
А завтра утром горькое прощание...
Но хуже - безответная любовь.
Когда влюбляюсь страстно, безрассудно,
А от ее ответа сердце в кровь,
Ведь разлюбить всегда бывает трудно.
Быть может прячусь от своей судьбы?
И временами ускользаю в свои грезы...
Но нет свободы в мире без борьбы,
Хоть в результате получаем боль и слезы.
Кто знает, что нам жизнь преподнесет...
И как суметь в ней все предугадать...
Кого-то чудо может быть спасет,
А мне осталось лишь покорно ждать...

 


 

Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пенсионный возраст – прощание с жизнь.....?

Пятница, 29 Ноября 2013 г. 17:33 + в цитатник

 

Пенсионный возраст

 

Люди всю жизнь куда-то спешат: окончить школу, институт, устроиться на работу, обзавестись семьей, купить квартиру, воспитать детей, дождаться внуков

Отдохнуть они планируют на пенсии – вот только не все успевают до неё дожить.

Средняя продолжительность жизни у российских мужчин 59,1 лет, у женщин 72 года, на пенсию женщины выходят в 55 лет, мужчины в 60. Между 55 и 64 годами наблюдается значительный скачок смертности. Как смягчить «переход через границу» и наслаждаться законным отдыхом, сохраняя здоровье?

 

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

МОДА И КАК ЗАВЯЗАТЬ ШАРФ СТИЛЬНО

Пятница, 29 Ноября 2013 г. 15:44 + в цитатник

 

    

  

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  


Процитировано 40 раз
Понравилось: 7 пользователям

Винтажный фитнес: как боролись с целлюлитом наши предки

Пятница, 29 Ноября 2013 г. 01:34 + в цитатник

 

Во все времена женщины хотели выглядеть красиво и подтянуто, разве что кроме времён Рубенса:) Как женщины боролись за здоровье и привлекательность в прошлом веке и какими были тренажёры того времени

Все началось с фантазий шведского физиотерапевта Густава Цандера. В 50- е годы XIX века его стараниями был изобретен спортивный тренажер, который дал революционный толчек физиотерапии. Цандера занимала мысль, каким образом он мог бы облегчить свою работу и одновременно повысить эффективность лечения пациентов. В рузультате он разработал механические аппараты для механической поддержки методов лечения. Вскоре медико - механическая терапия приобрела большую популярность. В 1877 году началось промышленное производство аппаратов Цандера. К началу 20 – го столетия в Германии насчитывалось 79 Институтов Цандера, в которых пациенты с повреждениями опорно – двигательного аппарата проходили терапию на специальных спортивных тренажерах. Специальной спортивной одежды тогда еще не было, так что занимались в обычной повседневной одежде. Тогда в центре внимания находился чисто оздоровительный, а не спортивный аспект. О том, чтобы публично выставить свое тело на показ люди не думали.

 

Винтажный фитнес: как боролись с целлюлитом наши предки

Цандеровский институт в городе Ессентуки. Начало 20 века.

тренажёры прошлого винтажный фитнес целлюлит

Тренажер для похудения в одном из одном из Берлинском иституте Цандера. (1928 г.)

тренажёры прошлого винтажный фитнес целлюлит

1928 год

тренажёры прошлого винтажный фитнес целлюлит

1930 год   

Читать далее...
Рубрики:  ЖЕНЩИНА

Метки:  

ЧЕМ ВОСПОЛНИТЬ НЕДОСТАТОК ВИТАМИНОВ

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 23:43 + в цитатник
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

КАК ДЕЛАТЬ РАМКИ

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Iskuschenie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКИ

My_Paradis

 

Часть 1 - Рамочка №1641 "С новым годом!"
Часть 2 - Рамочка №1643 "Зимние домики"
...
Часть 31 - Рамочка №2187 "Зима"
Часть 32 - Рамочка № 3146 "А снег идёт..."
Часть 33 - Рамочка №3181 "Marry Christmas!"
Часть 34 - Рамочка №3182 "Christmas Eve"
Часть 35 - Рамочка №3183
Часть 36 - Рамочка №3193 "С Новым годом!"

 

 




Как делать рамки?
Не хочу пугать вас непонятными тегами НТМЛ кода.Не заморачивайтесь пока из чего состоит рамка.Сразу не поймёте,только когда сделаете несколько десятков штук.Самое главное понять сам принцип куда вставлять фон,текст,ник,линеечки.А потом в процессе разберётесь с цветом,размером и другими ТЕГАМИ.
Нажимаем на кнопочки ,выбираем рамку нужных слоёв и пробуем сделать самостоятельно под свой дизайн.
Всем удачи!!!Если не умеете совсем делать рамки напишите и я помогу вам сделать рамку тех оттенков какую захотите.
Варианты рамок.Ещё будут добавляться.

 

 
 
 

 
 

 
 

 
 

 
 

 

 
 

 
 

 
 



Милолика Покровская

 

 

Бродилочка по моим рамочкам

 
Жми на кнопочку с названием рубрики!
Рубрики:  Анимационные .......

Метки:  

ВСЕ ТАМ БУДЕМ. если доживём.

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЕЧЕРНИК-Д [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕ ТАМ БУДЕМ. если доживём.

старик (468x700, 204Kb)

 

Кризис «старшего» возраста

Зачем тревога плачет за грудиной,

Под рёбрами в печёнке зреет злость?

Обиды беспардонно, сорятся в сединах,

Вбивает боль в суставы ржавый гвоздь.

Досада сводит челюсти восьмёркой,

Предплечья тянет непосильный груз.

Лишая дряхлой чести на задворках,

Отчаяние время превращает в грусть.

Мозги немеют, память отправляя

В поход за прошлым. Собирают кладь

Успехов и побед в гордыню вросших,

Которые так трудно отпускать.

Не нужен никому таланта мега - опыт,

Незаурядный ум, возвышенный восторг.

Слепым не нужен свет, глухим Сирена,

Они твердят: «Пришла вторая смена!»

Как молодым ступить за старости порог?

Как душу приковать к постели мятой?

Она ещё парит на крыльях простыней

Над лугом пахнущим ромашкою и мятой,

Привычный сон  любовь дарует ей.

Душа как прежде в ритме неустанном

Мечтами дышит, создаёт, поёт…

Но в зеркале предательски уставшем,

Фигура бледная, нелепая плывёт.

 

Валентина  Дорохова

Рубрики:  Стихи

Метки:  

Воздушная живопись Инны Цукахиной

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 18:06 + в цитатник

 

  Инна  Цукахина   известный,  талантливейший  художник,  родилась  в  Краснодаре,  в  1968году.  

 Светлая восторженность, мягкость линий,  богатство красок,  пластика и утонченная женственность на полотнах художника завораживает и притягивает,  некоторые из персонажей изображены окрылёнными, что подчеркивает небесную красоту и романтизм композиции в целом.

Закончила  Краснодарское художественное училище, а затем Киевскую Художественную  Академию.   Достойные  школы  для художника, помогли Инне  Цукахиной  выработать и закрепить свой стиль и найти свою технику письма.  

Работы  Инны  Цукахиной   выставляются  на международных выставках. Ее натюрморты и портреты украшают частные и государственные коллекции Японии, США, Бельгии,Германии, Австрии и других стран. Инна   Цукахина  с 1995 года член Союза художников СФ. С 2002 года- магистр Академии художников в Праге. Выставляется с 1990 года.


Читать далее...
Рубрики:  Живопись
Живопись

Метки:  

МУЗЫКА

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 18:05 + в цитатник

 


Рубрики:  Музыка.

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Чудо-рецепт от воспаления лёгких|Как вывести мокроту из легких?

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 18:03 + в цитатник

Спасло лекарство.

 

Нужно взять по 0,5 кг несоленого сливочного масла, внутреннего смальца и меда, по 250 г алоэ и березовых почек, бутылку водки. Смешать масло, смалец, мед и водку. Измельченное алоэ и почки лучше поместить в мешочек (марлевый или из белой ткани) и опустить смесь в нем (это чтобы в лекарстве не было «мусора»).
Смесь довести на слабом огне до кипения, но не кипятить. Когда состав остынет, мешочек вынуть и отжать.

Принимать по 1 ст. ложке перед едой 3 раза в день с теплым молоком (0,5 стакана молока плюс ложка состава, который перед употреблением размешать). Потом съесть сырое яйцо или кусочек сливочного масла, после чего уже можно принимать пищу.

 

Как вывести мокроту из легких?

 

как вывести мокроту из легких?

 

Скорее всего, нет такого человека, который бы не сталкивался в своей жизни с проблемой грудного мокрого кашля. Причины его появления могут быть самые разные (от курения до бронхита), но лечение одно – необходимо природным путём разжижать и удалять слизь из дыхательных путей. В этой статье мы приводим несколько натуральных эффективных рецептов против этого недуга.

Как вывести мокроту из легких? – эффективные рецепты:

 

1. Отхаркивающее средство с луковой настойкой.

Для того чтобы приготовить это народное средство Вам понадобятся такие продукты: свежий жидкий мёд – пятьдесят грамм, репчатый лук – пол килограмма, очищенная вода – один литр, сахарный песок – пол килограмма. Очистите и измельчите лук, после чего налейте очищенную воду в кастрюлю и добавьте в неё сахар и лук. Кипятите смесь на медленном огне около трёх часов, а затем немного остудите, отставив с плиты и добавьте мёд. Перелейте отвар в ёмкость с плотно закрывающейся крышкой (бутылку или банку). Принимайте средство по пять – шесть столовых ложек в сутки после приёма пищи.      

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как обновить берет при помощи декорирования крючком

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 17:57 + в цитатник


мш1 (280x420, 19Kb)мш2 (280x419, 30Kb)

 

 


 

http://knitweek.ru/modeli/sharf-s-tkannym-perepleteniem.html#pp[]/2/

        http://fs.feminastyle.ru/

 

beret_foto_84 (594x700, 315Kb)

 

Пред­лагаем простой и эффектный способ обновить старый берет при помощи его декорирования крючком

Автор идеи  - Марина Ставничук

Вам потребуется:

готовый фетровый берет;

50 г серебристой пряжи,

крючок № 3

5 больших и 100 маленьких бусин белого цвета.

25 граненых стеклянных бусин сиреневого оттенка;

32 пайетки и 32 маленькие бусины черного цвета,

серебристый бисер;

катушечная нить черного и серебристого цвета,

иголка.

Для декора готовый бе­рет украсьте связаной крючком аппликацией и вы­шивкой бусами. Надеемся, что твор­ческий подход и умение импрови­зировать помогут Вам создать стильный и уникальный головной убор!

Для начала свя­жите серебисюй пряжей 5 цветков по схеме 2.

Нашейте их на поверхность берета, распре­делив симметрично (смотрите схему 2б).

Украсьте цветы вы­шивкой бусами и пайетками. Дополните ком­позицию круглыми мотивами из бусин и бисера (сх.2а).

Нашейте их на поверхность берета, распре­делив симметрично (смотрите схему 2б).
Украсьте цветы вы­шивкой бусами и пайетками. Дополните ком­позицию круглыми мотивами из бусин и бисера (сх.2а).
Схемы декора крючком берета
уо (273x450, 26Kb)

 

Схемы декора крючком берета

 

По материалам Журнала Мод № 515

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  


Процитировано 1 раз

13 ненужных вещей в Вашей жизни...

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 21:51 + в цитатник

 

1.Освободитесь от потребности всегда 
доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, 
кто даже под угрозой разрыва 
прекрасных отношений, причиняя боль 
и вызывая стресс, не может смириться и 
принять другую точку зрения. 
Оно того не стоит.

Читать далее...
Рубрики:  Афоризмы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Жакеты...Вязание крючком из мотивов и описание УЗОРА.

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 21:50 + в цитатник

Вязание----

Узоры---

shpulya.com

----------------
«« 1 2 3 4 5 6 7 8 »»

 

Невзирая на простоту орнаментов при вязании пиджака крючком модель смотрится элегантно и любопытно. Этот вязаный пиджак вы с наслаждением будете носить на работу.

Размер: 40-42

Вам будет нужно: пряжа Alara (50% хлопок, 50%акрил, 140 м/100г)-600 г сиреневого цвета, крючок №3,4 пуговицы.

Вяжем крючком: Двубортный жакет

 

Плотность вязания: 19 п. х 22 ряда = 10 x10 см.

Основной узор: спинка и полочки - ст. б/н, рукава - вяжите по схеме.

Внимание! Сделайте выкройку в истинную величину.

Описание вязания пиджака:

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Метки:  

Как продлить молодость? 10 заповедей.

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 21:47 + в цитатник

 



1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как убрать живот?|Сжигают жир и помогают похудеть. 11 «волшебных» продуктов

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 21:46 + в цитатник

 

http://www.youtube.com/watch?v=i-IBeLFoJdM

КАК УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА?

http://imsporty.ru/mir-sporta/trening/kak-ubrat-zhir-s-niza-zhivota

http://yespress.ru/poxudenie-jivota/kak-ubrat-niz-jivota.html

http://edazdorov.ru/pravilnoe-pitanie/pravilnoe-pi...98--ubrat-jivot-za-nedelu.html

Самое проблемное место каждой женщины? Ведь стоит лишь немного расслабиться.....

Выбрав диету "Пирамида", мы можем избавиться от несколько килограммов жира за один месяц.

В основе методики лежит неограниченное употребление пищи насыщенной протеинами и ограниченное употребление пищи насыщенной углеводами.

Диета помогает восстановить обмен веществ. Уже после первых семи дней употребления продуктов по принципу пирамиды мы увидим положительный результат.

Не нужно вводить никакие ограничения связанные с объемом потребляемых продуктов и регулярно подсчитывать съеденные калории.

Чтобы узнать как убрать живот и какие продукты полезны для стройной талии, необходимо тщательно изучить пирамиду. Питание по этому принципу совершенно безвредно и помогает поддерживать оптимальный уровень сахара. Необычная диета по принципу пирамиды будет еще более эффективной, если делать упражнения на пресс и заниматься спортом.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье.

Метки:  

Поиск сообщений в MIGDA
Страницы: 246 ... 173 172 [171] 170 169 ..
.. 1 Календарь