как избавиться от бессонницы при помощи йоги |
Если верить психологическим исследованиям, миллионы людей по всему миру страдают от бессонницы, но проведенные исследования показывают, что занятия йогой, могут положительно отразиться на качестве вашего сна
Восстановительная поза «Стрекоза»
Ляг на живот, подложив под себя локти. Поставь предплечья так, чтобы они лежали параллельно передней части коврика. Правое предплечье должно располагаться перед левым. Скрести руки так, чтобы обе лежали прямо.
Перед тем как растягивать плечи, убедись, что твои руки расположены чуть ниже ключиц. Двигай лопатки по направлению к бедрам и осторожно облокотись всем телом на верхнюю часть рук. Закрой глаза, сделай 10 глубоких вдохов и выдохов. Проделай то же самое с другой стороны, поставив левое предплечье перед правым.
Метки: здоровье |
скороспелый курник |
Скороспелый курник - Легкий в приготовлении.. Очень вкусный пирог..Ешь и ещe хочется!
Метки: выпечка пироги |
сады замка ларнах |
Метки: ландшафт |
выращиваем картофель в мешке |
Говорят, что таким способом можно обеспечить семью из трех человек урожаем, выращенным буквально из 10 картофелин.
Метки: огород |
алена апина, комбинация |
|
Метки: музыка |
вязание малышам |
Метки: вязание крючком |
наггетсы делаем дома |
Время приготовления: 1 ч. 0 мин
Описание приготовления:
Вкусные, нежные и сочные - это домашний Макдоналдс – куриные наггетсы по классическому рецепту. Минимум усилий и на вашем столе уже за полчаса будет готова потрясающая закуска. Некоторые любители компаний готовят такие наггетсы к пиву, добавляя в панировку больше приправ и соли.
Метки: курица закуски |
радужная шапочка крючком + разноцветное полотно крючком |
Нам понадобится: Пряжа средней толщины, крючки 5 и 5,5 мм, игла с большим ушком.
Метки: вязание крючком вязание приемы |
35 прекрасных еврейских пословиц |
Еврейский народ – мудрый от Бога. О проницательном уме евреев слагают легенды – и неспроста. Остроумные пословицы и поговорки «детей Моисея» помогают нам лучше понять и собственное видение Мира.
С деньгами не так хорошо, как без них плохо.
Адам — первый счастливчик, потому что не имел тёщи.
Если проблему можно решить за деньги, это не проблема, это расходы.
Бог дал человеку два уха и один рот, чтобы он больше слушал и меньше говорил.
Да убережет тебя Бог от дурных женщин, от хороших спасайся сам!
Вошло вино — вышла тайна.
Бог не может быть везде одновременно — поэтому он создал матерей.
Не будь сладок — иначе тебя съедят. Не будь горек — иначе тебя выплюнут.
Бойся козла спереди, коня — сзади, дурака — со всех сторон.
Гость и рыба через три дня начинают попахивать.
Знания много места не занимают.
Лучше еврей без бороды, чем борода без еврея.
Человек должен жить хотя бы ради любопытства.
Глухой слышал, как немой рассказывал, что слепой видел, как хромой быстро-быстро бежал.
Бог защищает бедняков, по крайней мере, от грехов дорогостоящих.
Если бы благотворительность ничего не стоила — все бы были филантропами.
Когда старая дева выходит замуж, она тут же превращается в молодую жену.
Родители учат детей разговаривать, дети родителей учат молчать.
Издали все люди неплохие.
Может быть, яйца намного умнее кур, но они быстро протухают.
Мужчины больше бы сделали, если бы женщины меньше говорили.
Хорошо молчать труднее, чем хорошо говорить.
Плохая жена — хуже дождя: дождь загоняет в дом, а плохая жена из него выгоняет.
Мир исчезнет не оттого, что много людей, а оттого, что много нелюдей.
Господи! Помоги мне встать на ноги — упасть я могу и сам.
Если жизнь не меняется к лучшему, подожди — она изменится к худшему.
Какой бы сладкой ни была любовь, компота из нее не сваришь.
Когда нечего делать, берутся за великие дела.
Выбирая из двух зол, пессимист выберет оба.
Все жалуются на отсутствие денег, а на отсутствие ума — никто.
Кто детей не имеет, хорошо их воспитывает.
Лучше умереть от смеха, чем от страха.
Опыт — это слово, которым люди называют свои ошибки.
Седина — признак старости, а не мудрости.
Старея, человек видит хуже, но больше.
Метки: мысли |
11 рецептов засолки сала |
Самый элементарный способ засолки сала
Сало режем на куски размером с кулак, заранее чистим чеснок из расчета 1 зубчик на 1 кусок сала и этот чеснок режем на кругляшки. Подготавливаем специи - хмели-сунели, перец, молотые семена укропа или любые другие, которые вам нравятся.
На дно эмалированной кастрюли насыпаем немного приправ, перца и чеснока. Потом берем в левую руку кусок сала, в правую пригоршню крупной соли и натираем кусок сала этой солью над кастрюлей. После этого укладываем сало в кастрюлю кожей вниз и повторяем операцию с другим куском сала, пересыпая все специями и чесноком. Соли не жалейте!
Затем сало немного утрамбовываем в посудине, накрываем крышкой меньшего диаметра или тарелкой, сверху ставим небольшой гнет (например, 3-литровую банку с водой) - и в теплое место на 3-4 дня.
После этого сало уже почти готово - осталось только вытащить его из посудины, стряхнуть сок, завернуть в хлопчатобумажную тряпочку и положить в холодильник. Как только замерзнет, можно наслаждаться неповторимым вкусом.
Засолка сала сухим способом
На 1 кг сала потребуются 2-3 головки чеснока, приправы (кориандр, красный молотый перец, тмин, чеснок, базилик, паприка, лавровый лист, чабрец), соль.
Метки: закуски |
мой первый молитвослов |
Метки: молитвы |
как уберечь огурцы от болезней |
Метки: огород |
узор вертикальные соты |
Узор "Вертикальные соты" относится к категории узоров из петель, снятых вместе с накидом. Вязка односторонняя. Используется при вязании свитеров, платьев, джемперов.
Метки: вязание приемы |
платье с круглой ажурной кокеткой спицами |
описание модели на сайте http://knitweek.ru/modeli/korotkoe-plate-spitsami-s-krugloy-azhurnoy-koketkoy.html
Метки: вязание спицами |
детское платье с круглой кокеткой листьями |
Метки: вязание спицами |
манишка снежинка и детская кофточка по одному узору |
Манишка "Снежинка"
Нитки Ангора Рам в 2 сложения. Вязала примерно по схеме детской кофточки, а примерно по тому, что в схеме есть ошибки - где-то в районе 7 - 9 ряда и с 23го (здесь вообще вязала по наитию ). Но схема простая, где ошибки - сразу становится понятно. Сужение лепестка идёт за счёт провязывания двойной протяжкой средних 3х петель, и накидов по бокам от лепестка.
Сбоку на резинке горловины 3 пуговки, дальше - шов. Можно конечно вязать сразу круговым вязанием, но мне хотелось плотную нерастягивающуюся горловину и к тому же туда-сюда мне вязать удобнее:)
 |
 |
Метки: вязание спицами |
блузка на девочку из "бабушкиных квадратов" |
Метки: вязание крючком |
красивые носочки |
Детские вяжу из 40 петель, по 10 на спице. Спицы для этой вязки брать надо не обычные, тоненькие, а потолще.
Хочу заметить, что эти ажурные носки вяжутся намного быстрее обычных.Пятка у них очень прочная, дополнительная нить не нужна.
Носки для взрослых вяжу по схеме из 48 петель (по 12 на спице). Пятка вяжется одинаково.
СХЕМА ВЯЗКИ.
Взрослые - 12 петель:
1 ряд: 1 изн.,1 накид, 3 лиц., 2 вместе;
2 ряд: 1 изн.,1 лиц., 1 нак., 2 вм (вместе);
3 ряд: 1 изн, 2 лиц., 1 нак., 1 лиц., 2 вм;
4 ряд: 1 изн., 3 лиц., 1 нак., 2 вм.
Детские - 10 петель:
1 ряд: 1 изн., 1 нак., 2 лиц., 2 вм.;
2 ряд: 1 изн., 1 лиц., 1 нак., 1 лиц., 2 вм.;
3 ряд: 1 изн., 2 лиц., 1 нак., 2 вм.
Пятка:
1 ряд: 1 снять, 1 лиц., снять, лиц. и.т.д. (нитка за спицей);
2 ряд; 1 снять и весь ряд лицевыми...
Наталья Левина
Lebedeva
Источник
http://larisareschetnikova.mirtesen.ru/blog?t=%D0%...%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5
Метки: вязание спицами |
двойноетплотное полотно крючком |
Метки: вязание приемы вязание крючком |
шаль-платок |
Метки: вязание крючком |
вяленые помидоры в микроволновке на зиму |
Метки: заготовки |
как пользоваться святой водой |
Как пользоваться святой водой?
Огромной силой обладает Святая вода. 19 января любого года после полуночи обычная водопроводная вода, вода из чистого снега обладает необыкновенно сильными свойствами. Но, она не сравнится по силе с той, над которой священник прочел молитвы.
Если в ведро с обычной водой добавить ложку освященной, она приобретает свойства святой воды. Когда вы пользуетесь Святой водой, нельзя испытывать негативные эмоции. И никогда нельзя выливать Святую воду в унитаз или раковину. Она — Божий дар и обращаться с ней нужно очень бережно.
Метки: молитвы |
шпаргалка по вязанию крючком и спицами |
Метки: вязание приемы |
убираем неприятные запахи отовсюду |
Вы замечали, что все дома и квартиры пахнут по разному?
Метки: домашние мелочи |
горчичная рулька |
.Берем рульку свиную,которая стоит очень дешево,но по вкусу не уступает любому мясному деликатесу. Аккуратно вырезаем косточку и оставляем ее на бульончик. Но можно варить и с косточкой, а потом ее удалить. А вот шкурку не удаляем. Ее хорошенько промываем - она после маринования в горчице и на шкурку не похожа - вкусная прослоечка. Отвариваем целым куском,добавив перец горошком,соль и лавровый лист.
Метки: мясо закуски |
двулетники и многолетники для сада |
Наивное очарование маргариток
Клевер на удачу
Метки: цветы |
рисовый супчик с грибами |
Что нужно:
Курица (суповой набор)=400 г
Шампиньоны свежие=6-7 шт
Лук репчатый=1 шт
Морковь=1 шт
Картофель=4-5 шт
Рис -1 горсть
Масло растительное
Сыр плавленый сливочный (ванночка)=2 ст.л.
Зелень
Приправа для первых блюд- по вкусу и желанию
Перец черный молотый
Лавровый лист
Вода-2,5 л
Соль
Готовим:
Метки: супы |
какие сидераты садить перед основными культурами |
1. Баклажаны: люпин, клевер, фасоль, эспарцет, соя, чечевица, сочевичник, сераделла, горох, нут, люцерна, донник, вика.
2. Горох: Рапс, редька масличная, сурепица, горчица. Нельзя сеять как сидерат: люпин, клевер, фасоль, эспарцет, соя, чечевица, сочевичник, сераделла, горох, нут, люцерна, донник, вика.
3. Земляника садовая: овес, фацелия, горчица, однолетний люпин.
4. Капуста всех видов: клевер, вика, донник, сочевичник, люцерна, нут, чечевица, соя, фасоль, люпин однолетний. Нельзя сеять как сидерат: горчица, однолетний люпин, рапс, редька масличная, сурепица.
5. Картофель: рапс, овес, горчица, клевер, редька масличная. Нельзя сеять как сидерат подсолнечник.
6. Кабачки: вика, горох, люпин однолетний, горчица.
7. Лук репчатый: клевер, вика, люпин, горчица, рапс. Нельзя сеять как сидерат: подсолнечник, кукуруза.
8. Морковь: рапс, сурепица, редька масличная, горчица.
9. Огурцы: вика, горох, редька масличная, горчица, сурепица.
10. Перец: фацелия, вика, горох, люцерна, кресс-салат, овес.
11. Помидоры: клевер, донник, сочевичник, люцерна, нут, горох, чечевица, соя, эспарцет, фасоль, люпин, горчица, вика, календула.
Метки: огород |
жакет с бабочкой для девочки |
Метки: вязание спицами |
запеченное мясо с корицей и приправами |
Ларилорхен
Метки: мясо |
