×ÀÕÎÕÁÈËÈ |

Èíãðåäèåíòû:
• Êóðèíûå áåäðûøêè 1 êã
• Ïîìèäîðû 5 øò
• Ëóê 5 øò
• Ñëèâî÷íîå ìàñëî 30 ã
• Îñòðûé êðàñíûé ïåðåö ½ ÷.ë.
• ×åñíîê 5 çóá÷èêîâ
• Õìåëè-ñóíåëè 1 ÷.ë.
• Áåëîå âèíî 100 ìë
• Êèíçà 100 ã
• Òêåìàëè 1 ñò.ë.
• Ñîëü, ïåðåö ïî âêóñó
• Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî
Ïðîöåññ ïðèãîòîâëåíèÿ:
1. Êóðèíûå áåäðà âûìîéòå, îáñóøèòå è íàðåæüòå íà 2 ÷àñòè
2. Â ñêîâîðîäó ñ òîëñòûì äíîì íàëåéòå ðàñòèòåëüíîå ìàñëî è õîðîøî íàãðåéòå
3. Ïîëîæèòå êóðèíûå áåäðà è îáæàðèâàéòå ñ äâóõ ñòîðîí äî çîëîòèñòîé êîðî÷êè
4. Ïîñîëèòå, ïîïåð÷èòå, çàëåéòå âèíîì, íàêðîéòå êðûøêîé è îñòàâüòå òîìèòüñÿ íà ñðåäíåì îãíå 10-15 ìèíóò
5. Òåì âðåìåíåì ïîìèäîðû áåç êîæèöû íàðåæüòå íåáîëüøèìè êóáèêàìè
6. Äîáàâüòå ïîìèäîðû ê áåäðàì, îñòîðîæíî ïåðåìåøàéòå, íàêðîéòå êðûøêîé è òóøèòå 8-10 ìèíóò
7. Ëóê íàðåæüòå ïîëóêîëüöàìè è îáæàðüòå îòäåëüíî
8.  êîíöå ïðèãîòîâëåíèÿ ïîñîëèòå è ïîïåð÷èòå ëóê, äîáàâüòå êóñî÷åê ñëèâî÷íîãî ìàñëà
9. Êóðèíûå áåäðà ïðèïðàâüòå õìåëè-ñóíåëè
10. Ââåäèòå îáæàðåííûé ëóê, âñå ïåðåìåøàéòå è îñòàâüòå òîìèòüñÿ ïîä êðûøêîé íà 25 ìèíóò
11.  ýòî âðåìÿ íàðåæüòå ìåëêî êèíçó è ÷åñíîê
12. Âûêëþ÷èòå îãîíü, ê êóðèíûì áåäðàì çàñûïüòå îñòðûé êðàñíûé ïåðåö, òêõåìàëè è ïåðåìåøàéòå
13. Çàòåì äîáàâüòå êèíçó è ÷åñíîê è ïåðåìåøàéòå åùå ðàç
14. Ïîäàâàéòå áëþäî ãîðÿ÷èì â ñóïîâûõ òàðåëêàõ










| Ðóáðèêè: | Êóëèíàðèÿ/ÏÒÈÖÀ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |