Записи Друзья Комментарии
Mariusya
Аватар Mariusya

 -Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Mariusya

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.08.2010
Записей: 7160
Комментариев: 12588
Написано: 23360

Записи с меткой здоровье

(и еще 1446219 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

бисквит блины блог булки булочки видео выпечка вязание графика десерт диета домоводство женский образ живопись закуска здоровье интересное информация искусство картошка кекс крем курица лицо маска мультиварка мясо наполеон не сладкая выпечка овощи печенье пирог пирожки пирожные рецепт рецепты рулет рыба советы страны творог торт уют художник художники цветы чебуреки шоколад юмор яблоки
Нравится

Забытые рецепты от а до я
Среда, 29 Февраля 2012 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Забытые рецепты от а до я

Нашла вот такую полезную информацию, которая, думаю, пригодиться не  только мне.

 

001 (470x700, 93Kb)

002 (247x700, 58Kb)

003 (470x700, 99Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

Желатин - природный коллаген) Пользуйтесь!
Среда, 29 Февраля 2012 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желатин - природный коллаген) Пользуйтесь!

 

Желатиновая маска для лица.

 

Желатин, который мы все с вами используем для приготовления желе или мармелада, является замечательным источником самого необходимого для нашей кожи вещества – коллагена.

Коллаген – это белок, который придает нашей коже упругость и делает ее эластичной, но со временем наш организм перестает вырабатывать достаточное его количество, что и приводит к увяданию и старению кожи.

Пищевой желатин изготавливают из соединительной ткани животных, которая в основном состоит из коллагена. Кстати, преимущество желатина перед дорогими коллагеновыми кремами в том, что его молекулы расщеплены и тем самым достаточно хорошо проникают в кожу. Тот коллаген, который содержится в кремах, как показали исследования, состоит из достаточно больших молекул, что препятствует его глубокому проникновению в кожу.

 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

Средства народной медицины от изжоги
Четверг, 23 Февраля 2012 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства народной медицины от изжоги

Каждый из нас хотя бы раз страдал от изжоги. Ощущения, скажем прямо, не из приятных. Что делать, если под рукой нет никаких средств от изжоги, когда они так нужны?
Необходимо воспользоваться средствами народной медицины. Давайте поговорим об этом более подробно. Прежде чем говорить о методах борьбы с изжогой, необходимо разобраться, что же вообще такое изжога.

3925073_1329490669_1258534638_heartburngerd400x400 (400x400, 21Kb)

читать далее >>>

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

Эффективные диеты и их результаты.
Среда, 22 Февраля 2012 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Аннида [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эффективные диеты и их результаты.

Эффективные диеты и их результаты.




У каждой женщины хотя бы раз в жизни наступает момент недовольства своей внешностью. Самая частая жалоба – на лишние килограммы, от которых уж очень хочется избавиться, в особенности в преддверии праздников и отпускного сезона. Сколько диет, специальных программ, лечебных процедур придумывается из года в год, чтобы сражаться с этим надоедливым весом и возвращать женщинам идеальную форму и тонус! Многие из них, увы, не приносят желаемого результата, но некоторые, к всеобщему удивлению, имеют совершенно потрясающий эффект.

1. Диета Аткинса

Считается, что план питания, составленный американским доктором Аткинсом, – одна из самых эффективных диет на сегодняшний день. Она же и самая противоречивая. Впервые о диете Аткинса женщины услышали в 1972 году. Спустя без малого 13 лет доктора, имевшего генетические проблемы с сердцем и лишний вес, признали в США человеком года. Принцип его диеты заключается в резком отказе от углеводов (до 20 г в день, и это при том, что в среднем яблоке их содержится 15 г). За несколько дней безуглеводной диеты организм перестраивается и начинает черпать жизненно необходимую энергию из жиров и белков, стремительно избавляясь от лишнего веса. Те, кто пробовал на себе, утверждают, что после первых двух недель нещадного режима питания (никаких фруктов, никаких каш, макарон или хлеба) сбрасываются от 5 до 10 килограммов.

Что можно есть: Любое мясо, птицу, яйца и морепродукты, неограниченно. Из овощей – только листовая зелень, капуста, лук, грибы и огурцы.

Плюсы: Быстрое снижение веса, отсутствие чувства голода из-за постоянной подпитки организма жиром.

Минусы: Отсутствие углеводов в организме (причем в течение длительного времени) вредно для здоровья. Противники диеты Аткинса не раз заявляли, что такой рацион способствует развитию сахарного диабета, камней в почках, сердечных проблем и ослаблению иммунитета. Результатом диеты Аткинса также могут стать головные боли, неприятные ощущения в желудке и депрессия.

2. Диета Монтиньяка

В теме «Эффективные диеты и их результаты» нельзя не упомянуть одну из самых популярных в мире методик для похудения — диету Монтиньяка. Знаменитый французский диетолог разработал свою эффективную диету в середине 1980-х, вдохнув новую жизнь в классическую идею о совместимости продуктов. По версии Монтиньяка, стоит лишь объявить табу на рафинированный сахар, пшеничную муку, белый рис и кукурузу с газировкой, как вес резко пойдет на снижение. При этом Монтиньяк выделяет две фазы своей знаменитой диеты – в первой, длящейся от 1 до 3 месяцев, нужно максимально снизить количество употребляемых углеводов, а во второй, поддерживающей новый вес на стабильном уровне, можно есть все, что угодно, кроме вышеперечисленных продуктов.

Что можно есть: Коричневый сахар, неочищенные злаки, зерновой хлеб и макароны из твердых сортов пшеницы, фрукты.

Плюсы: Организм не испытывает недостатка в витаминах и необходимых питательных веществах, в отличие от большинства диет. Отсутствие чувства голода, возможность есть выпечку и сладкое (в разумных пределах).

Минусы: Придется много готовить самим, ведь в большинстве коммерческой кулинарии и выпечки содержатся запрещенные Монтиньяком мука, сахар и углеводы.

3. Низкожировая диета

По преданию, изобретенная древними индусами-вегетарианцами, эта эффективная диета подразумевает ограничение своего питания исключительно обезжиренными продуктами. Минимум калорий, больше зелени и овощей – и успешный результат диеты не заставит себя ждать.

Что можно есть: Обезжиренные молочные продукты, фрукты и овощи, хумус, вегетарианскую еду.

Плюсы: Если удастся в кратчайшие сроки оставить в прошлом пироги и пряники, пасты, пиццы, стейки и куриные ноги, блины на топленом масле и прочие вкусности, талия начнет таять на глазах.

Минусы: Отказ от жиров приводит к определенным осложнениям пищеварительной и иммунной систем: жиры помогают организму усваивать витамины, участвуют в синтезе гормонов, повышают иммунитет. Именно поэтому приверженцы низкожировой диеты часто страдают ознобами, проблемами с волосами и кожей. И это помимо основного минуса: нежирная пища, как известно, абсолютно невкусная!

4. Диета «Не есть после 18.00»

В последнее время диета, впервые представленная в начале 1980-х годов, стала особенно популярной среди женщин. Ее принцип – полностью отказаться от потребления пищи после 18.00 (есть вариант после 19.00 при условии, что вы ложитесь спать не ранее полуночи).

Что можно есть: Все, при условии, что после установленного времени вы ни при каких условиях не кладете в рот ни маковой росинки.

Плюсы: Вес уходит довольно быстро, организм очищается, а общее состояние становится более комфортным и легким. Такая диета идеально подходит тем, кто рано встает и рано ложится спать.

Минусы: Менять привычки тяжело, поэтому в первые недели диеты не исключены «ломки» – обманчивые «острые» приступы голода будут случаться именно в то время, когда раньше вы позволяли себе выпить чаю с пирожным. Да, и забудьте про романтические ужины при свечах и походы в гости. Впрочем, если вы не сдадитесь, организм перестроится уже через несколько недель.

5. Принцип дробного питания

Самый безопасный для организма, по мнению большинства диетологов всего мира, способ снизить вес и привести систему в тонус. Несмотря на простоту принципа, эта эффективная диета довольно щепетильна к деталям – здесь важно соблюдать четкое расписание приемов пищи и не позволять себе лишнего. Никаких сладких напитков, продуктов в панировке, поменьше жирного, жареного, сладкого и мучного, а главное – есть 5–6 раз в день небольшими порциями.

Что можно есть: Овощи и фрукты, нежирное мясо и рыбу, молочные продукты, цельнозерновой хлеб и пасту и т. д. Главное – следить за тем, чтобы промежутки между принятием пищи небольшими порциями были одинаковыми и недлинными.

Плюсы: В целом, это самый здоровый и разумный принцип питания, избавляющий от чувства голода, исключающий вредное для организма переедание и тяжесть в желудке.

Минусы: Соблюдать четкое расписание довольно тяжело даже с лекарствами, что уж говорить о еде! Если вы офисный сотрудник, придется на неделю вперед продумывать каждый перекус, упаковывая его в отдельную емкость. И постоянно смотреть на часы или ставить будильник. Результат диеты тоже будет виден не сразу – этот нерадикальный метод предполагает потерю от 0,4 до 0,6 кг в неделю.

6. Голливудская диета

Знаменитая диета голливудских звезд, применяемая уже несколькими поколениями актеров, которым срочно требуется похудеть для определенной роли, построена на четком расписании и составе ингредиентов. Эта эффективная диета рассчитана ровно на 12 дней, при этом повторять ее можно только по истечении месяца, в противном случае можно заработать серьезные проблемы со здоровьем.

Что можно есть: В первые три дня диета состоит исключительно из кефира в неограниченных количествах, потом на протяжении трех дней предлагается есть вареную курицу без соли и без кожи, за этим следуют три дня зеленых яблок и яблочного сока без сахара, а в последние три дня разрешено есть нежирный сыр и пить красное сухое вино. Все это обильно запивается водой.

Плюсы: Несмотря на свою жестокость, диета необычайно эффективна: за 12 дней вы можете сбросить до 10 кг.

Минусы: Диета совершенно не полезна для здоровья, поскольку лишает организм многих питательных веществ и может обернуться слабостью и проблемами с желудком, к тому же сброшенный вес потом очень быстро возвращается на прежние позиции.

7. Диета Елены Малышевой

Об этой диете в сети Интернет ходят легенды. С виду она простая, основана на дешевых доступных продуктах и практически не вносит никаких ограничений в привычный режим питания. Она отрицает голодание, руководствуется принципами вышеупомянутого дробного питания, только с обязательным учетом калорийности каждого ингредиента и общей калорийностью ежедневного рациона в 1200 кКал. Диета Малышевой говорит нет любой выпечке и сладкому, картошке и рису, животным и растительным жирам.

Что можно есть: Типичное меню диеты Елены Малышевой состоит из постной овсяной каши и стакана обезжиренного кефира или йогурта на завтрак, фруктов на второй завтрак, отварной постной курицы или мяса с постным овощным салатом на обед, свежевыжатого фруктового сока или нежирного творога с фруктами на полдник и овощного салата и стакана кефира на ужин, который должен состояться не позже 19.00.

Плюсы: Результат диеты Малышевой подтвержден на опыте многочисленных адептов: при соблюдении всех правил и калорийности за неделю с небольшим с весов уйдут лишние 7 килограммов.

Минусы: На одних постных продуктах далеко не уедешь – и безусловно, когда захочется вернуться к нормальному балансу жиров и калорий, вес неизбежно вернется на прежние позиции.

8. Волшебный суп Майо

Семидневная эффективная диета, разработанная клиникой Майо, основана на магическом супе, которым следует питаться на протяжении недели в любых количествах, дополняя его нежирной и низкокалорийной пищей по особому расписанию. При этом полностью запрещается употребление алкогольных напитков, замедляющих процесс устранения жира из организма.

Что можно есть: Суп, сжигающий жир (состоит из шести средних луковиц, трех помидоров, небольшого кочана капусты, двух зеленых перцев, пучка сельдерея и двух кубиков овощного бульона). Есть этот суп можно в любом количестве в любое время дня. При этом очень важно дополнять его специальными продуктами из диеты в специально отведенные для них дни: в первый день вместе с супом можно есть любые фрукты, кроме бананов, во второй – любые овощи, кроме кукурузы и горошка, в третий – фрукты и овощи, кроме картошки и бананов, в четвертый – овощи и фрукты, включая бананы, а также молоко, в пятый – помидоры и говядину (до 500 граммов), в шестой – говядину и овощи, а в последний – коричневый рис, фруктовый сок и овощи. Категорически запрещены на протяжении всей недели любой хлеб, газированные напитки, жареные и жирные блюда.

Плюсы: Результат диеты проверен на собственном опыте – за неделю вы должны сбросить от 4 до 7 килограммов и ощутить необычайный прилив энергии и здоровья.

Минусы: Супа, овощей и фруктов при такой диете уходит столько, что вы не набегаетесь по магазинам. Впрочем, оно того стоит!

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

Лимон и здоровые волосы
Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимон и здоровые волосы

 

1. Отличная маска, с помощью которой можно увлажнить волосы. Понадобится морковный сок (4 ст. ложки) и лимонный сок (4 ст. ложки), отвар перечной мяты (1 стакан). Все перемешать и втереть в кожу головы. Подождать минут 5 и смыть большим количеством воды.

2. Эта маска отлично поможет укрепить волосы. Также она препятствует их выпадению. Понадобится пару столовых ложек оливкового масла и столько же лимонного сока. Необходимо перемешать ингредиенты и втереть в кожу головы. Оставить на ночь.

3. Для очень сухих поврежденных волос идеально подойдет следующая маска. Смешиваем касторовое масло (1 ч.л.), яичный желток и сок от одного лимона. На 40 минут наносим на волосы. Делать не чаще, чем пару раз в месяц.

4. Чтобы волосы стали блестящими и приобрели незабываемый аромат, предлагаем Вам следующий рецепт. 5 мл. лимонного сока смешиваем с 3 каплями эфирного масла иланг-илаег и со 100 мл. воды. Ополаскиваем влажные волосы после мытья, слегка отжимаем, сушим как обычно.

взято отсюда: http://povarusha.ru/znania/2016-limon-i-zdorovye-volosy-otlichnoe-sochetanie.html

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

Умывание маслом
Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Natural-harmony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Умывание маслом

Я перестала использовать ср-ва для снятия макияжа, потому что их полностью заменило абрикосовое масло.
Демакияж абрикосовым маслом.

Работая моделью я успела проверить его эффективность, смывая самые необычные средства. Со всем этот способ демакияжа справился ВЕЛИКОЛЕПНО, а уж повседневный макияж он снимает на ура! Даже водостойкая тушь легко и просто "отлипла".
Нам потребуется:
1) абрикосовое масло ( в любой аптере 30-70 руб)
2) ватные диски
3) вода.
Сначала я немного "ополаскиваю" лицо обыкновенной водой. Просто похлапываю по коже мокрыми ладонями, а по векам пальцами рук. После этого хорошенько смачиваю и ОТЖИМАЮ ватный диск. Если использовать сухой диск, то он просто впитает в себя очень много масла, и не будет почти никакого эффекта. На влажный диск я набираю масло, и промакиваю им зону, с которой нужно снять косметику ( допустим, глаз). Я оставляю намасленный диск на несколько секунд ( что-бы растворить косметику) и потом, мягкими круговыми движениями снимаю все лишнее. Удивительно, но масло расходуется очень экономно.
После того, как я сняла все необходимое, я умываю лицо с мылом.
Абрикосовое масло замечательно питает и увлажняет кожу, а так же ухаживает за бровями и ресницами. Оно неплохо впитывается, но порой остается "жирная пленка". Меня это нисколько не беспокоит, и все свои уходовые ср-ва я наношу прямо поверх масла. Эффект ДЛЯ МОЕЙ кожи просто великолепный :)
Думаю ещё добавить в него эфиров, но все не могу решить каких :)
Ничего ещё не помогало мне так хорошо и чисто смывать макияж, одновременно ухаживая за лицом, как этот способ.
у меня именно такое масло, как на картинке.
28893 (200x200, 23Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

Болтушка от прыщей: рецепт приготовления, состав, применение, побочные действия
Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болтушка от прыщей: рецепт приготовления, состав, применение, побочные действия

Болтушка от прыщей: рецепт приготовления, состав, применение, побочные действия

 

 

Болтушка от прыщей

 

Множество людей во всем мире волнует проблема прыщей, появляющихся так некстати и портящих жизнь своим существованием. Черные точки, гнойнички, бесчисленные воспаления отравляют настроение и снижают привлекательность, будучи способными даже серьезно повлиять на самооценку. Люди судорожно скупают всевозможные косметические средства, начиная от самых дешевых и кончая элитными «супер-препаратами», эксперементируют, глотая сомнительные таблетки. Интересно, что многие и не подозревают, что, возможно, проблема заключена… внутри! Поэтому, если вас мучают прыщи, обязательно нужно сдать анализы вкупе с внешним лечением.

Также можно обратиться к косметологу.

More
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

ДЕВОЧКИ! ЛИЦО-НАША ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА!!!
Воскресенье, 19 Февраля 2012 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕВОЧКИ! ЛИЦО-НАША ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА!!!

ДЕВОЧКИ! ЛИЦО-НАША ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА!!!

Автор:   отсюда

Бывает, что совершенно нет времени приготовить маску, а выглядеть неотразимо хочется постоянно. Хочу посоветовать вам маски для лица на скорую руку.

Если вы не имеете достаточно времени, чтобы заняться своей кожей всерьез, то применяя эти советы, вы сможете поддерживать свежесть и красоту своей кожи.

 

Сразу после гигиенических процедур сделайте маску для лица, используя  продукты, находящиеся под рукой. Подойдет все, что как правило, всегда имеется в холодильнике.

Зная о полезных свойствах продуктов, вы научитесь легко находить им применение для ухода за своей кожей. Не уходя с кухни, можно продолжать заниматься неотложными делами и попутно заботиться о своей коже – нанеся на лицо соответствующий продукт.

 

*Соль отбеливает кожу и снимает припухлость век.

* Яблоки освежают и омолаживают кожу.

*мед освежает и тонизирует кожу.

*Лимон полезен для жирной кожи, он сужает поры, отбеливает и устраняет жирный блеск.

*Дрожжи повышают тонус кожи и помогают избавиться от угрей.

*Оливковое масло помогает при сухой коже.

*Бананы и персики устраняют морщины.

*Смородина питает кожу и сужает поры.

*Морковь, свекла и огурцы насыщают кожу витаминами.

*Клубника и малина увлажняют кожу.

*Брусника и черника сужают поры.

*Абрикосы успокоят раздражительную кожу.

*Облепиха заживляет ранки и ссадины.

 

Если глаза выглядят покрасневшими, а веки чуть припухли, воспользуйтесь использованными чайными пакетиками, которые надо держать в морозильнике. Вместо чайных пакетиков, можно использовать ватные диски, которые можно окунуть в заварку и слегка отжать. Еще меньше времени уйдет на то, чтобы помочь вашей коже вокруг глаз справиться с припухлостью, если приложить свежий ломтик огурца.

Не забывайте, что лицо – эта наша визитная карточка. Не забывайте о нем даже если времени совсем нет.
m

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

Маски от расширенных пор
Четверг, 16 Февраля 2012 г. 00:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски от расширенных пор

 

Расширенные поры на лице — проблема многих женщин. Чаще всего это беспокоит обладательниц жирной и смешанной кожи. Если и вас расстраивает вид вашего лица, на котором видны поры, то эта статья для вас.

Рассмотрим некоторые маски от  расширенных пор.

Лимонная маска

Смешиваем 1 столовую ложку молока с 1 столовой ложкой творога, и добавляем сок от половинки лимона. Наносим маску на лицо, держим в течение 20 минут и смываем тёплой водой.

Дальше
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

217 диет
Четверг, 09 Февраля 2012 г. 02:22 + в цитатник
Это цитата сообщения вера_бо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

217 диет


 









 



Список диет,

представленных 

на этой странице 

 

1.  Диета на 2000 калорий

А

2.  Диета Австралийского диетолога доктора Барушека

3.  Диета Алисии Сильверстоун

4.  Диета Амазонок

5.  Американская диета "Ужин минус"

6.  Диета Американских астронавтов

7.  Ананасовая диета

8.  Диета Ангела

9.  Английская диета

10.  Диета Анны Сейлер-Хаус

11.  Арбузная диета

12.  Ароматная диета

13.  Диета Аткинса

Б

14.  Бабушкина диета

15.  Диета Балерин

16.  Банановая диета

17.  Диета Бантинга

18.  Баррандовская диета

19.  Диета для Бедер

20.  Безкрахмальная диета

21.  Белковая диета

22.  Белковая диета с рисом

23.  Диета Бенджамина

24.  Бикини-диета

25.  Диета Бихтер-Боннера

26.  Диета Блюстителей веса

27.  Богатая клетчаткой диета

28.  Болгарская диета

29.  Диета Болгарского целителя Петра Димкова

30.  Большая диета

31.  Диета с Боннским супчиком

32.  Бразильская диета

В

33.  Виноградная диета

34.  Витаминно-белковая диета

35.  Восточная диета

Г

36.  Диета для "Галифе"

37.  Гиперпротеиновая диета

38.  Голландская диета

39.  Голливудская диета

40.  Грейпфрутовая диета

41.  Гречневая диета

42.  Диета для Груди

43.  Диета по Группе крови

Д

44.  Диета Д.Хаузера

45.  Диета для Дам с пышными бедрами

46.  Диета "Дары моря"

47.  Двойная голландская диета Лесли и Дэбби Эш

48.  Деловая диета

49.  Диета Демоль

50.  Диета против Депрессии

51.  Диета Десять продуктов

52.  Диета Джоан Лунден

53.  Диета с Диетическим борщом

54.  Диета с Диетическим супом

55.  Динамичная, мобилизующая диета

56.  Длительная диета

57.  Диета Доктора Орниша

58.  Диета Доктора Хорвата

59.  Диета Доктора Хэя

60.  Дробная диета

Ж

61.  Диета для Живота

62.  Жокейская диета

З

63.  Диета при Заболеваниях

64.  Зеленая диета

65.  Диета с Зеленым горошком

66.  Диета - Заменители продуктов

67.  Диета для Занятых людей

68.  Зерновая диета

69.  Диета для Знаков зодиака

70.  Диета "Зов предков"

71.  Диета "Зона"

И

72.  Диета Израильских диетологов

73.  Изящная диета

74.  Импульс-диета

75.  Индийская диета

76.  Диета Института косметики Франции

77.  Диета Института питания России

78.  Диета Ирины Понаровской

К

79.  Диета Каменного века

80.  Канадская диета

81.  Диета "Капуста-яблоко-апельсин"

82.  Картофельная диета

83.  Картофельная диета латиноамериканских индейцев

84.  Диета по Кенлехнеру

85.  Кефирная диета

86.  Диета Кима Протасова

87.  Кинодиета

88.  Китайская диета

89.  Классическая диета №8

90.  Диета Клаудии Шиффер

91.  Клубничная диета

92.  Колоритная диета

93.  Диета Кому за 30

94.  Диета для Красавиц

95.  Диета для Красивой кожи

96.  Кремлевская диета №1

97.  Кремлевская диета №2

98.  Диета Куси

Л

99.  Диета Лаймы Вайкуле

100.  Диета Ларисы Долиной

101.  Диета для Лета

102.  Диета с Луковым супом

103.  Диета Лулу

104.  Лунная диета

105.  Диета Лутца

106.  Диета "Любимая"

107.  Диета для Любителей вина

108.  Диета для Любителей картофеля фри

109.  Диета для Любителей мяса

М

110.  Диета Мадлен Жестан

111.  Диета Мадонны

112.  Диета Майи Плисецкой

113.  Диета Майо

114.  Диета по Майру

115.  Малосолевая диета

116.  Диета с Макаронами

117.  Макробиотическая диета

118.  Диета Манекенщиц

119.  Медицинские диеты

120.  Мексиканская диета

121.  Диета Мелани Гриффит

122.  Месячная низкокалорийная диета

123.  Молочная диета

124.  Диета Монтиньяка

125.  Морковная диета

Н

126.  Диета Натуропатов (по Шелтону)

127.  Диета на Неделю

128.  Немецкая диета

129.  Низкокалорийная диета

130.  Диета Николая Баскова

О

131.  Овощная диета

132.  Диета на основе Овощного супа

133.  Огурцовая диета

134.  Диета для Оздоровления кишечника

135.  Освежающая диета

136.  Диета для Особо важного события

137.  Очистительная диета

138.  Очищающая диета

139.  Очковая диета

П

140.  Пестрая диета

141.  Диета Петы Уилсон

142.  Диета в Полнолуние и новолуние

143.  Полужидкая диета

144.  Польская диета

145.  Диета Поля Брэгга

146.  Постная диета

147.  Диета по Правилам

148.  Предпразничная диета

149.  Диета Притыкина

150.  Постная диета

151.  Диета "Простая каша"

152.  Диета "Пять веселых плавленых сырков"

Р

153.  Радикальная диета

154.  Раздельная диета

155.  Диета Рейчел и Ричарда Хеллер

156.  Рисовая диета

157.  Рисово-компотная диета

158.  Русская диета

159.  Рыбная диета

С

160.  Диета из Салона

161.  Диета для Сексуально активных

162.  Семейная диета

163.  Сердечная диета

164.  Диета "Сжигательница жира"

165.  Диета для тех, кто ведет Сидячий образ жизни

166.  Диета Сильвестра Сталлоне

167.  Диета Сильвио Берлускони

168.  Диета Синди Кроуфорд

169.  Скарсдейлская диета

170.  Смешанная диета

171.  Диета Софи Лорен

172.  Диета София Ротару

173.  Спартанская диета

174.  Спасительная диета

175.  Диета "Спичка"

176.  Средиземноморская диета

177.  Диета "Стройность"

178.  Супердиета Силлы Блек

179.  Диета "Съедай половину"

Т

180.  Диета для Талии

181.  Танина диета

182.  Творожная диета

183.  Тибетская диета

184.  Диета с Томатным соком

185.  Тощая диета

186.  Трехдневная диета

У

187.  Диета Углеводного чередования (ЗИГ-ЗАГ диета)

188.  Диета для Укрепления иммунитета

Ф

189.  Финская диета

190.  Фитнес-диета

191.  Формульные диеты

192.  Французская диета

193.  Фруктово-овощная диета

Х

194.  Диета Хитер Локлер

Ц

195.  Цветная диета

196.  Цинковая диета

Ч

197.  Диета по Часам

198.  Четырехдневная диета

199.  Чехословацкая диета

200.  Диета с Чечевицей

Ш

201.  Шведская диета

202.  Швейцарская диета

203.  Шоколадная диета

204.  Шотландская диета

Э

205.  Диета Эдиты Пьехи

206.  Экономная (щадящая) диета

207.  Экстренная диета

208.  Эскимосская диета

209.  Эстонская диета

210.  Эффективная диета

Я

211.  Яблочная диета

212.  Яблочная диета-2

213.  Диета с Яблочным уксусом

214.  Диета для Ягодиц

215.  Яичная диета

216.  Яично-медовая диета

217.  Японская диета

                                          http://immunologia.ru/all-diet.html
                                                       

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

Маска для лица из творога. Мамины рецепты.
Четверг, 09 Февраля 2012 г. 02:17 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска для лица из творога. Мамины рецепты.

В Интернете ищу исключительно позитив, иначе для меня пропадает смысл пребывания здесь. Вот держусь уже несколько дней, чтобы не взорваться праведным гневом по поводу холодный батарей и температурных последствий в квартире.

 - Спасает кухня - всю еду сейчас готовлю исключительно в духовке, греемся. 

 - Два дня спасал рыжий мейн кун из ЖЖ, кому проблемы, кому - развлечение)

 - Продолжаю искать положительные моменты в сложившейся ситуации. Ну, то что в холоде даже мамонты сохранились - это известно всем. Выжму из плохого максимум хорошего. "Красота, конечно - страшная сила", - повторяю я, закутавшись в бабушкины пуховые платки, шерстяные носки и прочие возрастные атрибуты - зато тепло. А уж красота еще та - обрыдаешься!!! Но..зима не вечна, а весна не за горами и нужно же будет соответствовать моменту пробуждения природы!

3518263_s (62x55, 17Kb)

 - Вспоминаю свою мамочку, умницу и красавицу, это тоже греет, очень и очень! Она всегда следила за собой, прекрасно выглядела и не жалела времени на поддержание себя в прекрасной форме. До сих пор у меня хранится старая потрепанная тетрадка с её рецептами масок. Мама всегда считала, что если начал - доведи до конца, нет усердия - не трать зря время. Любая маска делается курсом. Один из любимых рецептов, хорошо питает и отбеливает кожу. Я уже давно не делала, потому что не уверена в качестве творога. А теперь разжилась хорошим, проверенным.

Творожная маска для лица.

Сейчас самое время сделать процедуру курсом 10-12 дней. Маска отбеливающая, поэтому применять её лучше в холодное время года. Две десертные ложки творога смешать с одной десертной ложкой кефира (кефир делаю сама) и добавить щепотку соли. Нанести на очищенное лицо на 15-20 минут. В это время заварить слабый чай.

Снимать маску нужно ложечкой, грубо говоря - соскоблить, но скоблить не грубо, конечно)) остатки смыть теплым чаем и нанести подходящий вам крем. А я всегда наношу  после масок какой-то нейтральный и жирный, типа детского, или нивея. Если выдержать хотя бы 10 дней - результат порадует. 

3518263_oblacco (414x80, 38Kb)

Изучение иностранных языков не только дает человеку новые возможности, расширяет кругозор, но и тренирует память. Издательство современной учебной литературы Лингваин выпускает аудиоуроки и самоучители иностранных языков. Польский язык  довольно близок русскому и украинскому языкам, самоучитель польского языка скачать и начать изучать его не сложно. Кстати, в карьере он может быть очень полезен, потому что сотрудничество с Польшей развивается быстрыми темпами.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

Маленькие женские хитрости: как скрыть свой возраст?
Четверг, 09 Февраля 2012 г. 02:08 + в цитатник
Это цитата сообщения LERARS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькие женские хитрости: как скрыть свой возраст?


От морщин на лице до неприглядных коричневых пигментных пятен на руках - появление первых признаков старения всегда оказывается шоком, даже если внутренне вы были к этому готовы.

Зачем тратить огромные деньги на косметические процедуры и пластическую хирургию, если скрыть свой возраст можно намного проще и дешевле?
Как это сделать, написала Эмма Бакстер-Райт в своей книге «Как выглядеть моложе: 1001 маленькая хитрость«, вышедшей недавно в Британии. Вот несколько советов автора.
Читаем! >>>
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

ЭЛИКСИРЫ ДОЛГОЛЕТИЯ НА ОСНОВЕ ТРАВ
Пятница, 03 Февраля 2012 г. 02:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭЛИКСИРЫ ДОЛГОЛЕТИЯ НА ОСНОВЕ ТРАВ

 

ЭЛИКСИРЫ ДОЛГОЛЕТИЯ НА ОСНОВЕ ТРАВ

 

 

Старости надо сопротивляться … Как борются с болезнью, так надо бороться и со старостью : следить за своим здоровьем, есть и пить столько, сколько нужно для восстановления сил, а не для их угнетения”.

Марк Тулий Цицерон

СОК ДОЛГОЛЕТИЯ

Пропустите через мясорубку 4 кг корней сельдерея, 400г чеснока, 8 лимонов и 400 гр хрена. Добавить в смесь 400г меда, хорошенько размешайте и переложите в стеклянную банку. Сверху обмотайте марлей и поставьте в теплое место на 12 часов настаиваться, а потом еще на трое суток – в прохладное место. По истечению указанного срока достаньте банку, отожмите сок  и перелейте в бутылку. Хранить сок нужно в холодильнике. Принимать по 1 ч.л 3 раза в день перед едой.

 

 

ЧАЙ НАСТОЯЩИХ ГОРЦЕВ

Дальше
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

Народное лечение щитовидной железы
Четверг, 02 Февраля 2012 г. 02:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народное лечение щитовидной железы

 

Народное лечение щитовидной железы

Льняное масло

Как то весной, когда мне было 74 года, меня отвезли в больницу с щитовидной железой. Пища уже не проходила, поэтому требовалось срочное лечение. В одной газете вычитала народное средство лечения щитовидной железы, выяснила, что щитовидку можно вылечить льняным маслом. Сразу пошла в аптеку и купила себе литр масла льняного. Принимала по одной столовой ложке за полчаса до еды, 3 раза в день. Уже через неделю всё нормализовалось, пища стала снова проходить, а давление понизилось.

На операцию естественно, не согласилась, до сих пор не жалею. Летом повторила курс народного лечения щитовидной железы, для закрепления эффекта. Кстати этим же маслом можно растирать себе кожу в области щитовидки на ночь, обязательно завязывая тёплым платком.

                                                                                 

Далее рецепты
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

Лечение коленного сустава народными методами)
Среда, 01 Февраля 2012 г. 04:08 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение коленного сустава народными методами)



Народное лечение коленных суставов с помощью лаврового листа.


Народные целители не зря считают, что лавровый лист один из самых действенных способов при лечении коленных суставов. Берем 20 - 30 лавровых листьев, кладем в емкость и заливаем 2 стаканами фильтрованной воды и варим в течение 5 минут. После чего переливаем отвар в термос и оставляем настаиваться на 3 - 4 часа. Затем процеживаем. Принимаем маленькими глотками на протяжении всего дня. Курс терапии - 3 дня. Затем делаем недельный перерыв и, снова повторяем.

48269322_7e5d067e4214 (358x300, 49Kb)

 

Коленный сустав можно излечить с помощью зерен ржи. Заливаем 2-мя литрами воды 250 г зерен и доводим до кипения. Полученному средству даем остыть, а затем процеживаем. Затем добавляем 1 кг меда, 0.5 литра водки, 3 чайных ложки корней барбариса. Тщательно перемешиваем до получения однородной консистенции и ставим в темное место на 21 день. Принимать внутрь по три столовые ложки три раза в день до еды.

Читать далее

91f (125x70, 24Kb)

ДЛЯ РАБОТЫ27 (700x393, 57Kb)

 

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

Красивая кожа. Омолаживающие маски для кожи лица и шеи
Среда, 01 Февраля 2012 г. 04:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая кожа. Омолаживающие маски для кожи лица и шеи
 

красота (426x360, 51Kb)

Как всегда, моя излюбленная тема - уход за собой и рецепты красоты. И сегодняшняя тема поста - омолаживающие маски для кожи лица и шеи.

  • Освежающая кефирная маска. heartИспользуйте для омоложения кожи лица и шеи. Разведите кефиром 1-2 ст. л. муки, добавьте 1 желток и нанесите маску на кожу на 20 минут. Ополосните кожу водой, подкисленной лимонным соком.
  • Тонизирующая морковная маска. heart2 измельченные на терке моркови, 1 желток, 1 ч. л. белой косметической глины и столько же крахмала, 1 ст. ложка растительного масла. Перемешайте и нанесите на чистую кожу. Через 15 минут умойтесь и нанесите крем.
  • Омолаживающая ягодная маска. heartГорсть свежемороженой черной смородины разморозьте и измельчите в пюре. 20 г дрожжей разведите в теплом молоке и дайте настояться в теплом месте 1 час. Затем добавьте немного крахмала, 2 ст. л. молока и ягоды. Должна получиться вязкая смесь. Нанесите маску плотным слоем и оставьте до высыхания. Затем умойтесь.

Чередуйте маски, не ленитесь их делать 1-2 раза в неделю, и результат - красивая кожа - не заставит себя долго ждать!

Greenali heart

Многие мои друзья не могут бросить курить. А ведь курение приносит огромный вред коже - морщины, потеря упругости и естественного цвета. Избавьтесь от этой вредной привычек, посетив интернет магазин электронных сигарет Perfect Smoke! Безопасное курение - для вас и окружающих!

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

Солевая "паста" для зубов
Вторник, 31 Января 2012 г. 03:58 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солевая "паста" для зубов

 

62 (300x300, 61Kb)
У тибетских монахов зубы сохраняются здоровыми до глубокой старости. Даже в древности, когда в этих горных районах о стоматологах даже не слышали! Хотите узнать их секрет?




78324284_dlet_bttn_rmore (170x40, 3Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

Чесотка. Народные методы лечения чесотки
Понедельник, 30 Января 2012 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чесотка. Народные методы лечения чесотки

Чесотка — заразное заболевание, сопровождающееся сильным зудом, особенно ночью.

Вызывается болезнь чесоточным клещом, паразитирующим в коже человека. Клещ прокладывает в коже свои ходы, и от движения его возникает зуд.

Заражение чесоткой происходит путем передачи половозрелых самок клещей от человека к человеку при контакте с ним или при пользовании вещами больного.      

дальше...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

Для стареющей кожи и не только- Косметика из картофеля!
Пятница, 20 Января 2012 г. 02:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для стареющей кожи и не только- Косметика из картофеля!

молодеем с картошкой.Для стареющей кожи сделайте маску из сырого картофеля: картофель нужно очистить и натереть на тёрке. Массу распределить между двумя салфетками и положить на лицо. Действие маски усилится , если в кашицу добавить1 желток и 1 столовую ложку молока.

Чтобы ваша шея дольше радовала вас используйте написанный выше рецепт,  только замените желток белком и добавьте несколько капель репейного масла и масляного раствора витаминов Е, А и С и ещё уберите молоко.

Маска из варёного картофеля снимает следы усталости, разглаживает морщины. Для этого картофелину нужно отварить, размять в небольшом количестве молока и, когда остынет, положить на лицо.

Питательная маска из картофеля, сваренного в мундире: картофель очистить, размять и перемешать с чайной ложкой растительного масла, яичным желтком и натёртым на тёрке небольшим яблоком.

Если ваши глазки быстро устают, отекают веки и вокруг глаз появляются морщины, вечером положите на прикрытые веки натёртый сырой картофель.

Очень полезно протирать лицо свежим соком картофеля – улучшает цвет лица и подтягивает кожу.

http://ya-i-semiya.ru/  Автор Татьяна Кардашова

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Нравится

Домашний доктор. Даже шрама не осталось. Ожог
Пятница, 20 Января 2012 г. 02:01 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний доктор. Даже шрама не осталось. Ожог

Сын в детстве обварил ногу, вместе с носком даже кожу снял. Соседка посоветовала, что сделать.

Возьмите чистый отстой извести, смешайте эту водичку с растительным маслом 1:1, смочите марлю и приложите к ожогу. На марле остается гной, и рана очищается. Марлю меняйте через день, снова смачивая в растворе.

Нога у сына зажила за неделю, никаких шрамов не осталось

Л.М. Никитина, Хабаровский край, Нанайский р-н, пос. Троицкое

Дополнение к рецепту от lara040671

Рецепт правильный, только исправьте пожалуйста его. Нужно отдельно вскипятить эти два ингредиента, остудить и смешать. Потом это можно долго хранить в холодильнике. У меня все за 3 дня прошло. Мазать раны и не бинтовать. Только впиталось, снова мазать! Не рискуйте не кипяченное мазать. Раны открытые. Меня мама научила, когда меня притянуло током и я на ногу уронила раскаленную печь. Долго все не заживало, хоть я и мазала пенками из аптеки. Только судорога сводила ноги. А этим средством за 3 дня все отшелушилось и затянулось. Здоровья всем!


"ЗОЖ" № 21, 2011
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: 15 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1

О проекте