Совесть в том понимании, которое имеем мы, славяне, имеется только у нас. В других языках то слово, которое мы переводим как «совесть» имеет уже совсем иное значение. Например, в английском языке слово conscience, которое мы в одном контексте переведем как «совесть», в другом контексте будет иметь значение «сознание».

Дело все в том, что в других языках это означает всего лишь часть сознания, которое отвечает за то, чтобы человек поступал с другими хорошо, потому что это выгодно. Будешь делать хорошо другому — будет и тебе хорошо от других. Вокруг этой мысли и вертятся множество религиозных учений и культов, цель которых — показать человеку рациональному Путь.

В чем же особенность совести у славян?

В том, что это не часть сознания, а часть нашей души, то, что передается не через учения, а только через кровь, то, что мы смогли унаследовать от наших древнейших прародителей. Ведь не зря мы, славяне, всегда называли себя внуками божьими.

Наша совесть никогда не рассуждает категориями «выгодно-невыгодно». Когда мы делаем что-то плохо, мы не думаем о том, что нам за это воздастся. Мы просто чувствуем, что это не хорошо. Наша душа начинает болеть. Часто это происходит даже неосознанно. Именно поэтому русский человек никогда не будет счастлив, когда в мире происходит несправедливость. Именно поэтому только русский человек может отдать жизнь тогда, когда ему скажет совесть.

Есть не мало примеров самопожертвования людей других народов, когда люди отдавали жизнь за веру, свободу, любовь. Но во всех случаях людьми двигали высшие идеалы, либо желание попасть в рай и боязнь отступить от веры. Фанатик-мусульманин взрывает себя, потому что ему обещают рай, где течет вино и вокруг черноокие девы. Это все сознательный уровень.

Лишь расслабленные мышцы обеспечивают беспрепятственное движение энергии по телу. Удар, физический или астральный, неважно, выйдет тем сильнее, чем лучше из расслабленных участков тела энергия соберется в ударную поверхность. Кроме того, при расслабленных мышцах потоки энергии свободно омывают все тело, и психика приходит в ясное, уравновешенное состояние.Такого состояния своих пациентов добиваются гипнотизеры во время сеансов лечебного гипноза.

Но бесстрашный Воин — сам себе врач!

Притушите свет, задерните шторы. Лягте на спину на ровную, упругую кровать. Прикройте глаза платком или легким полотенцем, чтобы они не открывались самопроизвольно. Руки вытянуты вдоль тела ладонями вниз. Успокойте ум до состояния «гладкой озерной поверхности». И продолжайте сдвигать точку сборки дальше. Скажите про себя семь раз подряд: «Моя правая рука теплая и тяжелая». Правше труднее всего расслабить правую руку, левше — левую.

Только не приказывайте себе, а убедите себя в том, что ваша рука именно «теплая и тяжелая». Вообразите, что вы много раз подняли правой рукой гирю, она устала и теперь отдыхает. Сосуды расширились, к мышцам руки прихлынула со всего тела горячая, тяжелая кровь, а вместе с нею — огромное количество энергии. Ощутите тяжесть и тепло в руке.

Повторите это упражнение для левой руки. Затем вообразите, что вы долго утруждали ноги: карабкались в гору, поднялись на 20-й этаж небоскреба или долго крутили педали велосипеда. Перейдите к расслаблению туловища — пусть оно станет мягким, тяжелым, горячим. Убедите себя, что лицо и шея тоже расслабились: «Мое лицо спокойно и расслаблено. Всякое выражение исчезло с него. Тяжелые веки, щеки, губы. Кожа мягкая и теплая». Не затрагивайте только подобным внушением верхнюю часть головы: это опасно, там мозг!

Вы будете удивлены тем, насколько отношения между мужчиной и женщиной могут серьезно менять судьбу друг друга. Речь не про счастье или страдание, речь идёт о кардинальных изменениях всей жизни!

Удивительно, но факт — энергообмен между мужчиной и женщиной начинается уже даже при встрече взглядов, не говоря уже о каких-то более близких, а тем более интимных отношениях.

Энергообмен означает, что мужчина и женщина становятся энергетически взаимосообщающимися, соединенными в единую систему сосудами. Результат — начало между ними взаимообмена энергетикой низкого и высокого порядка соответственно закону сообщающихся сосудов.

Энергообмен между мужчиной и женщиной

Природа мужчины — энергия идеи и цели, а природа женщина — это энергия силы достижения и Любви.

Для реализации идеи необходима сила, а энергетически её можно получить только от женщины. Поэтому женщина, являясь берегиней силы, может её только отдавать. Вопрос лишь в том, кому и как она отдаёт свою силу, с кем и как она общается? Не от того ли многие семьи рушатся, что жена начинает отдавать свою силу кому-то другому, а не своему мужу?

Важно понять, что между мужчиной и женщиной энергообмен начинается буквально с первого встретившегося взгляда. Поэтому жизненно необходимо понять принципы действия этого энергообмена и в соответствии с ними выстраивать своё поведение в отношении с противоположным полом.

Печенье с предсказанием

Человеку всегда было любопытно заглянуть в свое будущее. И он находил для этого множество способов. Не только серьезных, но и довольно забавных. Так китайцами было придумано печенье с предсказаниями.

Оно представляет собой обычное печенье, внутри которого запечена записка с мудрыми изречениями, афоризмами, пожеланиями. Печенья с предсказаниями часто подают на десерт в китайских ресторанах во многих странах мира.

Любой метод дыхательных упражнений, призванный помочь успокоиться, базируется на глубоком, размеренном дыхании.

Основные правила выполнения дыхательных упражнений для снятия стресса

Любые дыхательные упражнения должны выполняться или стоя, или лежа, чтобы спина была абсолютно прямой.

Совершать такие упражнения лучше с закрытыми глазами, прибегая к технике медитаций, представляя приятные образы, пейзажи.

Важно полностью сосредоточиться на процессе вдохов и выдохов.

Необходимо не только очистить разум от негативных мыслей, но и полностью расслабить все мышцы. Особенно стоит уделить внимание плечам, шее и лицу, где мышцы испытывают значительное напряжение.

Делать упражнения для успокоения нервов нужно 5―10 раз. Не стоит перенапрягаться.

В процессе вдохов нужно представлять себе, как все тело вместе с кислородом наполняется новой чистой энергией и спокойствием.

Иногда во время дыхательных упражнений нужно повторять про себя установки: «Я спокоен», «Я успокаиваюсь», «Я расслабляюсь», «Мне спокойно».

1. Для быстрого снятия стресса

Необходимо совершить короткий, относительно глубокий вдох. Затем задержать дыхание на 4 секунды и выполнить полный, глубокий и долгий выдох. После чего следует перерыв в 5 секунд и очередное наполнение легких кислородом.

Кто-то с сожалением признает неуютное соседство, живя с постоянным, щемящим чувством нерешительности, а иногда нерешительность и неуверенность умело маскируются, и вы не ощущаете их явного присутствия в вашей жизни, либо ощущаете смазано. И даже считаете, что нерешительный человек — это не вы, бывает иногда, но в целом, это не про вас.

Да, бывает с каждым…

Чтобы выявить меру своей нерешительности, достаточно обратить внимание, как часто вы произносите фразы «я не знаю», «боюсь, что...» и их варианты. Может оказаться, что вы будете неприятно удивлены. Частота употребления таких фраз передает накопленную внутреннюю нерешительность. То, что мы говорим и произносим бессознательно, напрямую связано с тем, что мы чувствуем на самом деле. Если вы начнете следить за своей речью, вы сможете лучше понять себя и спектр своих внутренних проблем.

Вот первый ключ:

Слушайте, что вы и как говорите.

Большая часть наших привычных, часто произносимых, слов и фраз значат больше, чем мы привыкли полагать. Многие из них скрывают внутреннюю эмоциональную нагрузку, указывают на наличие внутренних страхов, и, как следствие, — нерешительности.

Ключ второй:

Доверяйте тому, что вы чувствуете.

Гайморит — воспаление слизистой оболочки, а иногда и костных стенок верхнечелюстной (гайморовой) пазухи.

Причины возникновения гайморита. Гайморит часто сопровождается общей простудой, гриппом и другими инфекциями. Инфицирующие микробы, попадая в гайморовые пазухи, расположенные по обе стороны носовой перегородки, вызывают их воспаление.

Проявления гайморита — боль в области пораженных (одной или обеих) пазух носа, «заложенность» носа с одной или обеих сторон, слизистые или гнойные выделения из носа, головная боль, чувство давления на голову и глаза.

Народные методы лечения гайморита

• При гайморите кожу над очагом воспаления натереть чесноком, затем втирать смесь березового угля с соком корня лопуха войлочного в течение 20—30 минут. Рекомендуется провести 2—3 процедуры.

• Смешайте в равных частях по объему сок алоэ, траву чистотела и мед. Закапывайте 3—5 раз в день по 5—10 капель в каждую ноздрю.

Как научиться жить осознанно: пребывать в настоящем моменте, принимать ответственность за все происходящее в жизни, бережно относиться к живому миру, наблюдать за собой со стороны и смотреть на все из сердца.

С чего начать?

Начни с осознания тела и его движений. Учись осознавать то, как ты ходишь, стоишь, сидишь, лежишь, свои жесты и положение рук и ног. Выполни такое упражнение: перейди в состояние покоя (лучше лечь на спину) и наблюдай. Фиксируй все, что ощущаешь: прохладу выдыхаемого и вдыхаемого воздуха, ощущение опоры под тобой, прикосновение одежды к телу, температуру. Постарайся ощутить собственные мышцы, прочувствуй их: начни с кончиков пальцев на ногах и постепенно перемещай наблюдение вверх. В процессе ты можешь обнаружить напряженные участки тела (ощутить в них боль, зуд), расслабь их. Так постепенно осознай все свое тело.

Интересно и «даосское» упражнение осознания, которое занимает всего пару минут. Найди удобное положение, которое допускает свободу движения. Сосредоточься на своем теле и «замри». Сидя неподвижно и постепенно осознавая каждый участок тела, не двигаясь, спроси себя: «Куда бы хотело двигаться мое тело?». Ощути собственные тенденции, но не двигайся. После этого позволь телу медленно двигаться в выбранном направлении. Отслеживай медленные движения и те переживания, которые испытываешь. Замечай все, что происходит внутри. Продолжай двигаться в этом направлении, пока тело не объяснит себя и свое направление.

Почему недосыпание увеличивает риск рака, инфаркта и болезни Альцгеймера, и что с этим можно сделать

Мэтью Уокер научился бояться вопроса «Чем занимаетесь?» На вечеринках он знаменует конец приятного вечера; после этого его новые знакомые начинают цепляться к нему, как плющ. В самолёте он обычно означает, что в то время, как все остальные смотрят фильмы или читают остросюжетные романы, он оказывается в центре многочасовой встречи интересующихся его работой пассажиров и работников авиакомпании. «Я уже начал врать, – говорит он. – Серьёзно. Я говорю людям, что дрессирую дельфинов. Так лучше для всех».

Уокер — сомнолог. Точнее, он директор Центра исследований человеческого сна в Калифорнийском университете в Беркли, исследовательского института, цель которого – возможно, недостижимая – понять весь спектр способов влияния сна на нас, с рождения до смерти, в болезни и в здравии.

Неудивительно, что люди начинают с ним советоваться. Размытию границы между работой и отдыхом способствует ещё и то, что мало кто не испытывает волнений по поводу собственного сна. Но большинство людей, разглядывая круги под глазами, не знают и половины всего – и, возможно, именно поэтому он перестал рассказывать незнакомцам о своей работе.

Когда Уокер рассказывает про сон, он не может, конечно же, ограничиться банальностями типа ромашкового чая и тёплой ванны. Он убеждён, что у нас вовсю идёт «катастрофическая эпидемия потери сна», последствия которой гораздо хуже, чем кто-либо может представить. И эта ситуация, по его мнению, сможет измениться только после вмешательства властей.

Уокер провёл последние четыре с половиной года за написанием «Зачем мы спим», сложной, но срочно необходимой книги, подробно изучающей эффекты этой эпидемии. Идея в том, что когда люди узнают о связи между недосыпанием и, среди прочего, болезни Альцгеймера, раком, диабетом, ожирением и проблемами с психическим здоровьем, они будут больше стараться добирать восемь рекомендованных часов в сутки (недосыпанием считается всё, не дотягивающее до семи часов в сутки). Но в итоге от человека зависит не всё.

Уокер хочет, чтобы главные организации и законотворцы прониклись его идеями. «Ни один аспект нашей биологии не остаётся неповреждённым в результате недосыпания, – говорит он. – Оно проникает во все места. И при этом никто ничего с этим не делает. Нужно это менять: на рабочих местах и в сообществах, в домах и семьях. Но когда вы видели, чтобы министерство здравоохранения [речь идёт о Британии – прим. перев.] вывешивало плакаты о важности сна? Когда доктор выписывал вам не снотворное, а сам сон? Это нужно сделать приоритетом и стимулировать. Недосыпание обходится экономике UK в £30 млрд недополученного дохода в год, или в 2% ВВП. Я мог бы удвоить бюджет минздрава, если бы он начал проводить политику по мотивированию сна».

Официально археологи ее не ищут, полагая, что, повествуя о процветающей Атлантиде, Платон просто призывал современников построить образцовое государство без диктатуры и тирании. То есть написал первую в мире утопию. История с открытием Шлиманом Трои, в существование которой тоже никто не верил, увы, ничего в отношении официальной науки к творениям древних сочинителей не изменило.

Дельцов и авантюристов манят упомянутые Платоном богатства Атлантиды и, прежде всего, золотые стены вокруг храма. Энтузиасты ищут ее в надежде расширить наши знания о мире, справедливо полагая, что от того, раскопают археологи развалины еще одного древнеримского, например, города или нет, мало что изменится. Другое дело – останки цивилизации, о которой мы почти ничего не знаем.

Среди 50 точек на Земле, определенных толкователями платоновских “Диалогов” для поисков Атлантиды, помимо Средиземного и Черного морей, упоминаются Азорские острова, Бразилия, Сибирь и даже Кольский полуостров. В книге “Морские колонии Атлантиды” президент РОИПА А. Воронин разработал концепцию “множественности Атлантид”