30 способов уложиться в семейный бюджет |

Блог Lifehack.org, выходящий на английском языке, подвел итоги конкурса читательских советов, как сэкономить деньги на покупках. Вот она, эта кладезь житейской мудрости!
1. Не тратьте больше денег, чем у вас есть.
2. В магазине придерживайтесь своего списка покупок. Составляйте его по пунктам на основе ваших домашних нужд и не отдаляйтесь далеко от списка.
3. Развивая предыдущую мысль, никогда не ходите в магазин на голодный желудок!
4. Сохраняйте свои чеки, или напишите ваш собственный - в конце каждого дня. Записывайте ваши расходы. В конце месяца сгруппируйте эти суммы, чтобы выстроилась несложная картина, на что именно вы тратите мало или много.
|
Метки: семейный бюджет |
10 признаков того, что вам срочно нужен секс |

Десять признаков того, что Вам срочно нужен секс...
Для чего мы занимаемся сексом? Вам кажется, ответ очевиден - для получения оргазма. Или для продолжения рода. Для вас есть новость! Все меньше людей, активно участвующих в большом сексе, движимы именно этими мотивациями. Большая часть прогрессивного человечества уже давно использует секс как самое приятное и дешевое средство от... Да от массы проблем!
У вас перманентная депрессия, и все вокруг чудовищно раздражает.
|
Метки: секс |
СЕРТИФИКАТ на Мечту |

Предлагаю распечать и перечитывать каждый день, пока не въестся в мозг до самых костей. Лучше всего сделать это на красиво оформленной бумаге и вставить в золоченную рамку.
Сертификат на Мечту
«Сим удостоверяется, что я, …, наделен правом делать то, к чему у меня лежит душа. Я осведомлен, что мне ни у кого не требуется спрашивать разрешения на успех, счастье и вообще что-либо, что я захочу.
Я имею неотъемлемое право хотеть абсолютно всё, что угодно.
|
Метки: мечта |
7 шагов к везению.Как быстро прокачать везучесть |

«Вообще не везет в жизни! Несколько лет сплошная полоса невезения. Может меня сглазили?», - рассказывает в письме участник тренинга. Спрашиваю: «Опишите, в чем конкретно не везет?». Проясняем, анализируем, продумываем план действий и выруливаем с полосы невезения на автостраду везучести. Скажите, уважаемый читатель, в вашей жизни случались «полосы невезения»? Как вы считаете, почему порой нам не везет? Чем «лечить» хроническое невезение?
|
Метки: успех |
Из книги Мэйсон Джона "Ты родился оригиналом, не умри копией" |

Не тратьте свою жизнь на вечные жалобы. Человек, который везде ищет недостатки,
|
Метки: мышление |
Как стать более уверенным в себе |

1.Научитесь преодолевать собственные страхи и барьеры.
2.Пообезьянничайте. Понаблюдайте, как ведет себя тот, кого вы считаете образцом уверенности в себе, а теперь попытайтесь скопировать его манеру общения. От страха могут трястись поджилки и сосать под ложечкой, но если вы будете хотя бы внешне, – поведением, голосом, внешним видом, – демонстрировать уверенность, то обретение настоящей внутренней уверенности не заставит себя долго ждать.
3.Живите мгновением. Именно в каждом отдельно взятом мгновении и заключается настоящая жизнь, где нет места страху, тревоге, беспокойству или сожалению, ведь повод для них уже остался в прошлом или с какой-то степенью вероятности возникнет в неопределенном будущем. Не становитесь похожими на заезженную пластинку, постоянно прокручивая внутри себя давно минувшие события, – наслаждайтесь жизнью здесь и сейчас.
4.Расширяйте зону комфорта.Редко кто чувствует неуверенность, общаясь в привычной для себя обстановке с близкими людьми или занимаясь хорошо знакомым делом. Психологи называют это зоной комфорта. Расширяя свой круг общения, осваивая новые дела – пусть даже ради этого приходится преодолевать определенный психологический барьер – мы расширяем границы собственной зоны комфорта и, тем самым, становимся более уверенными в своих силах.
5.Откажитесь от самоедства. Если же так и тянет покритиковать себя, любимого, старайтесь заменять негативные мысли позитивными, повышающими уверенность в себе. Например, если ваш внутренний голос пилит и пилит: «Снова ты все провалил, безнадежный неудачник», то напомните себе, что на ошибках учатся, и в следующий раз вы все сделаете правильно.

И еще несколько кратких пожеланий.
|
Метки: уверенность |
Легенда о синей птице |
Высоко-высоко, среди мягких и пушистых облаков, похожих на огромные клубы сахарной ваты,стоит Замок. Облака вокруг него постоянно меняются, принимая формы то какого-нибудь животного, то растения или предмета, но Замок неизменен. Он построен вовсе не из облаков, а из мечты. Почти все люди имеют свою сокровенную мечту. Одни мечтают о личном счастье, другие – о благополучии общества.

|
Метки: притчи легенды |
Исследование: Женская ревность ухудшает зрение |
|
Метки: женщина ревность |
Секрет китайских долгожителей |
Секрет китайских долгожителей

В Китае каждый второй пенсионер на завтрак жует свежий корень солодки. Настойка из солодки действует не хуже, чем свежий корень. Взять 100 г сушеных корней (продаются в аптеке), измельчить их в кофемолке, 1 ст. л. порошка залить стаканом кипятка, настоять в течение 2 часов, процедить, принимать подогретый настой по 1 ст. л. 4 раза в день до еды, пока порошок не закончится.
http://aptekanaroda.ru
|
Метки: здоровье |
Сила момента сейчас! |
|
Метки: здесь и сейчас |
Четвёртое состояние мозга |
Четвёртое состояние мозга
Вот выдержки из одной книги по развитию цельного восприятия:
“В феврале 2000 года группой ученых под руководством Виктора Борисовича Слезина в научно-исследовательском центре Института мозга имени В.М. Бехтерева было сделано важнейшее для нас с вами научное открытие. Найдено и описано четвертое состояние мозга. До сих пор их было известно только три: бодрствование, быстрый сон и медленный сон. А теперь еще и состояние мозга, при котором человек находится одновременно и там и там. Называется оно условно - медленное бодрствование.
Исследования проводили на священниках во время молитвы. Им на голову нацепили множество датчиков и сказали, что самое время молиться. В итоге приборы зашкалило: выходило, что во время молитвы священник одновременно и глубоко спит, и находится в полном сознании. Так четвертое состояние мозга и обнаружилось. Сейчас это уже известный науке факт. В этом состоянии человек испытывает неописуемый восторг, безусловное счастье. При этом активизируются дельта-ритмы головного мозга. Это состояние счастья и удовольствия.
|
Метки: мозг мышление |
Эрос и Агапе |

Автор:Николай Козлов.психолог
Эрос и Агапе
Истинная любовь похожа на привидение - все о ней говорят, но мало кто ее видел.
( Ларошфуко)
Недавно был свидетелем интересной сценки в парке: он и она, влюбленные...
Сидят на скамейке, рука в руке, но оба скованы и напряжены. Расшифруем: чего хочет он? Он хочет ее: ее внимания, расположения, любви, да и просто ее. А чего хочет она? Это сказать сложнее. С одной стороны, она хочет того же...
Но, во-первых, гораздо в меньшей степени, а во-вторых, уж точно не сейчас, а гораздо потом. А сейчас она озабочена в первую очередь тем, как бы, не потеряв его совсем, все-таки поставить заслон его атаке. Он в свою очередь понимает, что она будет ставить ему преграды, и думает, как бы ему их все-таки обойти, продумывает маневры. Она прекрасно понимает, что он будет искать обходные пути и пытаться прорваться, поэтому настороже, чтобы вовремя все пресечь, остановить.
И вот эти два противника, замышляющие военные акции друг против друга, у нас называются влюбленными... Их тянет друг к другу, они нуждаются во взаимности, но то, что они при этом делают - только разделяет их. Они еще не умеют тепло сближаться, не знают, как строить отношения, и чувства их элементарно невоспитанны.
Действительно, давайте задумаемся: то, что вы любите человека, видимо, предполагает то, что вы желаете ему счастья. Однако уверены ли вы, что ваша любовь всегда делает этого человека счастливым? Это далеко не так, и от иной любви не знаешь куда деваться, взвоешь, света белого не взвидишь...
|
Метки: отношения любовь |
"Любовь начинается с удивления" |
"Любовь начинается с удивления"
Так давным - давно написал Стендаль.Но он не сказал нам , чем любовь заканчивается.
Если подумать и продолжить его мысль - любовь может закончится, когда между двумя людьми наступит момент привыкания друг к другу.
Мне очень нравится состояние , которое мне помогает в отношениях с моим любимым - состояние невесты.

Женщина, становясь женой, очень многое теряет. И на первый план выдвигаются наши семейные роли матери, хозяйки, любовницы, а не любимой женщины.
Вспомните состояние невесты.
Посмотрите на своего мужчину через призму той, задорной и нежной , всё понимающей и внимательной, с горящими глазами и безумно лёгкой, как будто стая бабочек вырвалась навстречу солнцу!
Чувствуете, как меняется настроение?
Секретов счастья очень много.И каждая пара, которая спокойно и красиво несёт чувство всю жизнь, находит свои рецепты, как нравится друг другу всю жизнь, не переставать удивлять друг друга и оставаться женихом и невестой.
Прислушайтесь к себе., посмотрите на своего мужчину
Не пугайтесь, что ваши отношения приобретают новые оттенки , новые формы- это нормально.Ведь любовь - живое чувство, и оно требует постоянного нашего внимания и заботы.
Помните, что самый главный признак любви - желание быть вместе!
Любви вам.Удивления друг другом и счастья быть вместе!
С любовью.
Марина Кожина.

|
Метки: любовь семья |
Дети под водой |
Фотограф Zena HOLLOWAY (30 фото - 5.84Mb)
профессиональные фото


|
Метки: фото |
Как и зачем хвалить себя? |

|
Когда ты хочешь хвалить, посмотри, что бы ты мог посоветовать, а когда хочешь дать совет, посмотри, что бы ты мог похвалить. Аристотель Стагирит (384-322 до н.э.) - великий древнегреческий философ и ученый, ученик Платона, основатель Перипатетической школы |
На этом уроке будем хвалить себя.
Честно говоря, хвалить себя – целая наука, и от того, как мы это делаем, зависит в нашей жизни очень многое.
Не верите?
Тогда представьте, что вы устраиваетесь на работу.
На то же место претендуют еще сотня кандидатов. Все толковые, образованные ребята, с опытом работы и хорошими рекомендациями.
Кого же отберет работодатель?
Наверняка того, кто произвел на него впечатление своей уверенностью в себе. То есть, уверенностью в своих знаниях, в своих силах, в своих возможностях справиться с работой. Иначе говоря, того, кто похвалил себя именно так, как надо.
И, кстати, вспомните, чего добился Хлестаков своим безудержным хвастовством.
Но еще важнее другое. Оказывается, от того, как мы к себе обращаемся, зависит и наше отношение к жизни, и, что самое поразительное, обстоятельства нашей жизни!
Возможно, вы скажете:
«Э-э, нет, Елена что-то ты тут напутала! Все наоборот! Если я на работе ошибок напорол, конечно, я сам себя идиотом назову! Если дурость ляпнул, так я первый себя дураком обзову!»
А вот и не так, самокритичные вы мои!
Вы глубоко, можно сказать, очень глубоко, ошибаетесь.
Я не буду вас убеждать в правильности моих рассуждений. Проверьте сами.
Начните с мелочей. Разбилась у вас, например, чашка. Что вы при этом обычно говорите (мысленно или вслух, все равно)?
«Эх, ну и растяпа я!»
Если вы сказали это вслух, все окружающие с этим (мысленно, скорее всего) немедленно согласятся. И если даже вы потом будете проявлять чудеса ловкости, никто не подумает и не скажет, что вы молодец. Общая реакция будет (возможно на подсознательном уровне): «Ты смотри, и у этого (этой) неумехи что-то получается! Правильно говорят, что и корову можно научить танцевать!»
Оно вам надо?
Автор:Станив Елена Михайловна
|
Метки: комплименты |
Заставила влюбиться |

Когда мне было десять лет, меня побила девочка из старшего отряда в пионерлагере. А все потому, что я якобы окрутила ее кавалера Сережу Середу. «Ведьма! — закричала эта девочка, выпрыгивая из кустов возле столовой. — Приворожила пионера!» Она изо всей силы толкнула меня в спину. Я не упустила такой возможности — немедленно рухнула в пыль и ну вопить на все лады.
Вопила я больше от удивления, чем от боли. За три дня до этого Сережа Середа передал мне записку «Наташа давай дружыть» и убежал. Он с тех пор всегда куда-то убегал, как только я появлялась. Так что наши отношения трудно было назвать близкими. Но, видимо, кое-какой след в душе Середы я все же оставила, иначе его воздыхательница не бросалась бы на меня с кулаками.
Итак, валяясь в пыли, я очень удивлялась: за что? Почему я должна отвечать за чувства постороннего мальчика? Если у этой влюбленной дылды есть какие-то претензии к Середе — пусть его и лупит. Я-то тут при чем?
Тогда я не могла еще знать, что женщины вообще редко обвиняют мужчин в угасании чувств. Истину в пяти словах — «Ты меня не любишь больше» — могут осознать только мегаженщины вроде Марины Цветаевой. Всем остальным барышням удобнее и легче думать, что их партнеры — не взрослые самостоятельные личности, а бычки на веревочке, которых увести может кто угодно. А если так, то какой с мужчин спрос?
Вот и Мари-Доминик — первая жена президента Николя Саркози — недавно заявила, что не считает своего мужа виноватым в их разводе. Она простила мужа, но не простила Сесилию Сиганер-Альбенис. «Многие мужчины совершали ошибки и оказывались во власти страстей, — сказала Мари-Доминик. — Николя сбился с пути из-за этой девушки. Это она заставила его влюбиться в себя».
Когда я прочла это, то сразу вспомнила жирную степную пыль возле столовой пионерлагеря «Дружба». Вспомнила, как отряхивала потом эту пыль с синей юбки и пыталась переварить своими десятилетними мозгами странное заявление: «Ты заставила его влюбиться в себя!» Тогда я в конце концов решила, что дылда из старшего отряда — полная дура. И прав был Середа, когда ее бросил.
Автор: Наталия Радулова
|
Метки: женщина |
Секреты молодости и красоты японских женщин |
Секреты молодости и красоты японских женщин

Мы удивляемся тому, как японские женщины на многие годы умудряются сохранить молодость кожи, стройность фигуры и густоту волос. В отличие от нас, они не сидят на диетах, а полноценно питаются и блюд у них на столе гораздо больше. Японские женщины любят также десерты. В чем же тогда заключается секрет их молодости и красоты?
Да, конечно, на их столе за одну трапезу вы можете найти от 6 до 35 блюд, но все они подаются на стол миниатюрными порциями в красивых маленьких тарелочках, каждое блюдо отдельно. Поглощается пища медленно и весь процесс приема пищи контролируется разумом.
Все блюда японской кухни проходят слабую термическую обработку. Продукты слегка прожариваются, слегка провариваются или слегка тушатся. Блюда, в основном, готовят в пароварках или в микроволновых печах для того, чтобы сохранить в пище максимум витаминов и питательных веществ, а многие блюда японской кухни и вовсе употребляются в сыром виде. Японские женщины практически не едят хлеб, его заменяет шелушенный рис, который и является основой японского меню.
Кроме того, основными продуктами японской кухни являются также: соя, рыба, фрукты, овощи, зелень, цитрусовые, зеленый чай. Никаких полуфабрикатов типа сосисок, колбас, бекона и гамбургеров они не едят, зато делают акцент на свежие овощи и фрукты: водоросли, тофу, редис, огурцы.
Японки очень любят зеленый чай, который богат антиоксидантами и витамином С. Зеленый чай – это напиток молодости и красоты.
Японские женщины также обожают десерты, которые, в основном, состоят из фруктов, а также едят выпечку из рисовой муки. Они также любят пудинги, которые едят миниатюрными порциями.
В выпечку крайне редко добавляются молоко и сливочное масло.
Но безупречный внешний вид японской женщины – это не только правильное питание, но и различные косметические процедуры.
Для красоты волос японки используют масло камелии, содержащее олеиновую кислоту и белки. Это масло проникает в структуру волос, разглаживает их, придает объем.
Японские женщины широко используют яблочный уксус для стимуляции роста волос, а также для принятия ванны. Такая уксусная ванна помогает сохранить кожу молодой и здоровой.
Женщины в Японии ежедневно делают массаж лица, это сохраняет кожу эластичной, а мышцы лица – в тонусе. Особенно популярны массаж Асахи и Шиацу.
Источник: tvoyamolodost.ru
*****************************************************************************
|
Метки: почистим пёрышки |
Кабачковый рулет с мясом |
|
Метки: рецепты |
Сантан - соус для мант и мясных блюд |
Я решила вынести рецепт соуса отдельным постом. Соус этот - очень хорош. И готовится достаточно легко и вкус у него отличный.
Даже просто, с лепешкой о отличная закуска.
|
Метки: рецепты |
Идеи для фантазийного макияжа. |
|
Метки: макияж |