Рецепты для гладких пяточек |


|
Метки: почистим пёрышки |
Анимация - мужчина и женщина, двое, любовь gif |
|
Метки: мужчина и женщина |
Всем отличных выходных!Радости!Счастья!Здоровья! |

А хочешь, я сегодня буду дождиком...
И капелькой коснусь твоей щеки...
Зароюсь в волосах, ведь ты без зонтика...
И от меня сегодня не уйти...
Коснусь ресниц...в глаза взгляну украдкою...
Останусь нежной влагой на губах...
За плечи обниму, скачусь за пазуху...
Услышу твоё ласковое-ах...
Прильну к твоей груди...
Небрежной струйкою...
Скачусь туда, куда на ум взбредёт...
Ты снова назовёшь меня шалуньею...
Но под навес нарочно не пойдёшь...
Я буду обнимать тебя, как хочется...
Где хочется-ласкать и щекотать...
Я буду просто-теплым летним дождиком...
И дождику ты сможешь все прощать...
|
Метки: женщина |
В МЯГКОМ БЛИКЕ СВЕТА МОНИТОРНОГО ... |
|
Метки: женщина |
Русский язык.очень интересно. |
|
Метки: история руси |
Шаманская техника возвращения энергии |
|
Метки: энергия |
ВИДЕО: Шесть целительных звуков: Даосский мастер Мантек Чиа |
|
Метки: здоровье |
Моя молитва каждого найдёт |
|
|
Сособы быстрого набора энергии |
Это цитата этого сообщения в
Мираж_ок
Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом может быть трудно уснуть.
Способ Тайши Абеляр
Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.
Раскручивание "селезеночной чакры"
Сконцентрируйтесь на области с левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представьте себе там круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее. Мне обычно удобнее по часовой стрелке, если смотреть на тело снаружи.
Снятие усталости с глаз
Согнуть пальцы так, будто ты держишь яблоко, направить руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения). Затем сложить пальцы щепоткой и очень нежно постучать по сомкнутым векам, на вдохе представляя, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза.
Дыхание "для успокоения нервов".
Исходное положение: встаешь прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно висят вдоль тела, ладони открыты и развернуты вперед.
Делаешь полный вдох, как в полном дыхании - живот, грудь, плечи, одновременно с ним поднимаешь руки вперед до уровня плеч, в конечном положении ладони смотрят вверх. Руки прямые. Затем сжимаешь руки в кулаки, очень сильно, задерживаешь дыхание (не зажимая горло) и начинаешь на задержке дыхания быстро сгибать-разгибать руки в локтях, чтобы кулаки приближались к плечам, как бы качать, как качки на тренажере, это делается с максимальным усилием, кулаки должны побелеть от усилия, а руки трястись от напряжения.
Затем, когда уже без воздуха держаться больше не можешь, делаешь выдох, одновременно наклоняясь вперед, до уровня поясницы, руки расслаблено повисают.
Потом вдох обычный, с одновременным выпрямлением. Отдышаться, потом еще, количество таких подходов - 5-6, больше не стоит. Работает лучше валерьянки и корвалола.
"Крест"
Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны, руки висят свободно вдоль тела. На резком глубоком полном вдохе прямые руки с силой разводятся в стороны, кисти сжаты в кулаки. Задержка дыхания - все мышцы тела напряжены. Держишь воздух, сколько можешь. Затем выдох, вместе с ним наклоняешься вперед, сгибая спину, руки свободно повисают. Проделать несколько раз.
Есть модификации этого упражнения: исходное положение то же, вдох вместе с разворачиванием тела в позу, когда все мышцы могут быть напряжены, задержка с напряжением всех мышц, затем свободный выдох. Меняется только поза, в которую ты разворачиваешься.
Подышать в ладони
Сложить ладони лодочкой (чтобы сделать это, просто сложите две ладони вместе, а затем раздвиньте их со стороны больших пальцев, оставляя сомкнутыми другое ребро ладоней, кончики пальцев и основание). Поместить ладони на лицо так, чтобы нос, рот и отчасти глаза оказались в "лодочке". Глаза закрыть. Затем дышать в ладони, так, чтобы теплый воздух овевал глаза и лицо. Подышать так некоторое время.
Этот способ помогает от усталости (особенно, от усталости глаз), насыщает спокойствием и бодростью. Ум и зрение проясняются.
Ваш способ быстрого набора энергии, напишите
|
Метки: энергия |
Древняя молитва |
|
|
|
картофельный блюз |

Любите ли вы картофель так, как люблю его я?
Горячий, белый, рассыпчатый?
Любите ли вы его с топленым маслом, кефиром или сметаной?
Вам нравится когда он пахнет укропом, душистым перцем, и еще всем самым прекрасным, что только можно себе представить?
Можете ли вы нафаршироваться таким картофелем как рождественский гусь и простить все на свете должникам нашим…?
|
Метки: рецепты |
ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! |

А может просто встать с другой ноги...
И вместо кофе, взять и выпить соку.
И повернуть свои привычные шаги,
В ту сторону, где будет больше проку.
И в этот день проделать всё не так...
Поставить от конца к началу числа.
И самый незначительный пустяк,
Наполнить добрым и высоким смыслом.
И сделать то, чего никто не ждёт...
И рассмеяться там, где столько плакал.
И чувство безнадёжности пройдёт,
И солнце встанет там, где дождик капал.
Из круга, заведённого судьбой,
Возьми и выпрыгни на станции безвестной.
Ты удивишься - мир совсем иной...
И неожиданнее жизнь, и интересней.
Дневник wowich
|
Метки: привет |
Хотите играть на пианино? Играйте! |
забирайте прикол к вам в дневник и играйте
|
Метки: фишки |
Хотите общаться с настоящими звёздами?Пожалуйста! |
Надели клоны? Хотите общаться с настоящими звёздами?
Тогда я могу дать ссылки Вконтакте рельных звёзд!
Если не верите,что они реальны,а не я сама их сделала,по жеданию могу указать источник!
Ссылки не являются спамом и не верусные!
http://life-vkontakte.com

В мире много извесных людей, мы их все называем - "Звезды" и не важно чего - кино, музыки, радио.
И все же они в первую очередь - обычные люди, и они как и все имеют право завести аккаунт ВКОНТАКТЕ.
Вот их список:
|
Метки: звёзды |
Посмотри на его трусы |
|
Метки: психология |
АФФИРМАЦИИ и АФФОРМАЦИИ.Волшебный метод |

Сегодня вас ждет настоящее чудо. Это чудо называется Афформации. Это не опечатка.
Прошу не путать с Аффирмациями, т.е. с позитивными утверждениями. Что же такое Афформации и в чем их отличие от Аффирмаций?
|
Метки: психология методики |
Как вернуть любимого человека |

Принципы построения взаимоотношений
Приступая к анализу взаимоотношений между мужчиной и женщиной нужно ответить на вопрос, на каких принципах могут строиться эти взаимоотношения. В общем-то, это касается как взаимоотношений между полами, так и вообще отношений между людьми, как в личной, так и в производственной сферах.
Существует два принципа построения отношений:
|
Метки: отношения |
Привычка радоваться |

Давайте сделаем с вами очень лёгкое упражнение «Притворись».
Всё равно, что вы сейчас делаете: читаете книгу, или, прочитав упражнение и уловив идею, пойдёте на работу или в сад за ребёнком, всё равно…
ПРИТВОРИТЕСЬ, что вы уже счастливы… Что всё, о чём мечтали, исполнилось.
Вы любите — и ваш мужчина нежно гладит волосы после бурного секса.
Вы успешны — и ваш счёт в банке постепенно превращается в сумму с приятными нулями.
Вы здоровы — и каждая клеточка организма живет, дышит. Волосы нежные и шелковистые, кожа упругая.
Вы стройная и подтянутая в облегающем костюме делаете блестящую презентацию.
|
Метки: счастье |
Как начистить раковину.Fly уроки. |

Это перевод инструкции, опубликованной на сайта Flylady.net
Я уже сбилась со счету, сколько раз меня спрашивали: "Как начистить раковину до блеска?". Только для тебя мы публикуем эссе FlyLady "101 сияющая раковина".
Обрати внимание! Воспользуйся этой инструкцией, только когда начищаешь свою раковину до блеска в первый раз! Нет необходимости повторять всю эту процедуру каждый день. Просто поддерживай блеск при помощи небольшого количества средства для мытья окон.
|
Метки: дом |
Курица в пальто |

Кто? Кто? В пальто! У нас холодновато! Будем есть зимнюю курицу!
Это один из моих самых любимых рецептов, по вкусности и презентабельности для гостей – абсолютный хит! Обычная, маргинальная курица превращается, в полный…. сами потом поймете чего и напишете мне существительное.
|
Метки: рецепты |