Фантастика! Только хотела сама написать пост, а тут EFACHKA уже опередила. Все очень хорошо написано - обязательно почитайте исходное сообщение.

А тут я просто цитирую свой комментарий.

Правда, я хотела писать о несколько ином аспекте лечения.
За последний месяц в мой организьм поступило столько антибиотиков - и посредством капельницы, и уколов, и таблеток, что о каком "балансе" говорить? Раньше я пила и "современные" средства, когда достаточно одной капсулы, и более простые (не одна, а 2-3 капсулы). Спрашиваю врача. Она говорит: "Ну зачем вам 2-3? Одну выпьете - и все в порядке!" Ну, врачам привыкла доверять и пошла в аптеку.
В первой мне ответили: "такого нет, но можем предложить замену, стоит всего 570 рублей". При моей "агромаднейшей" пенсии (нескажусколькоденюжковатостыдно) это дороговато. "Ну, ХХХ вам обойдется ненамного дешевле", - сказала провизор. Ну, хоть немного, но все-таки дешевле. Пошла в другую аптеку, ХХХ был, 451 рублик минус скидка по карте. Известные многим (увы!) ощущения внутри того же несчастного "организьма", честно говоря, просто вопили. Поэтому купила, выпила. И что? Да практически ничего! Нет, "вопли", правда, прекратились, но ни о каком выздоровлении и речи не шло.
Пошла в следующую аптеку. Спрашивала уже другое средство, названное прямо по веществу, входящему в состав всех вышеупомянутых лекарств. Предлагают коробочку, название как я сказала, только с какой-то добавкой типа "форте" или вроде того, импортное, 148 рублей. А у меня в кошельке всего 150, да еще до дома добраться надо. Поэтому робко спрашиваю: "А нашего, отечественного, нет?" "Есть, - говорят, - 9 (!) рублей".
Купила, выпила, через несколько часов я и думать забыла о неприятном. Сравнила две листовки из двух упаковок - за 450 рублей и той, что в 50 раз дешевле. Вы не поверите - один к одному. И?....

Во избежание, так сказать, названий не называю, но если возникнет у кого-то вопрос, в личку шепнуть могу.

Елена Семеновна Стоянова, академик, кандидат медицинских наук, похудела более чем на 30 кг...

Из книги "ПОХУДЕТЬ. УРОКИ ИНТЕРНЕТ-ШКОЛЫ Елены СТОЯНОВОЙ">>>

Это только у детей и совсем юных девушек белые локти с озорной ямочкой. Со временем кожа на них неизбежно темнеет, становится шероховатой на ощупь, в некоторых случаях даже шелушится и болит.

Нет ничего лучше и здоровее от домашней гранолы с порцией фруктов и натуральным йогуртом. Это полноценный завтрак, который добавит нам энергии на весь день. Содержит много клетчатки, белков и витаминов, кроме того -отличный вкус! Гранолу  можно подавать с молоком, соком, йогуртом, фруктами. Основой  гранолы являются овсяные хлопья, остальное мы можем составить на свой вкус.

С помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из Ваших лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения. Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку, так и курящих людей, которые беспокоятся о собственном здоровье.

1. Овсяное очищение

Залейте один стакан овсяных зёрен 0,5 литрами свежего молока и доведите до кипения. После этого упарьте до половины объема, помешивая, на медленном огне. В результате у Вас должно получиться около половины стакана жидкой кашицы светло-коричневого цвета. Эту кашицу необходимо выпить подогретой за один раз. Принимайте по пол стакана овсяной кашицы трижды в день за 30 минут до приёма пищи. Примерно через 5-7 дней начнется очищение легких: в это время Вас может беспокоить одышка и кашель, а также могут отходить зелёные или серые мокроты в виде плотных сгустков.

2. Отвар из душицы и фиалки

Этот отвар способен стимулировать реснитчатый эпителий, который находиться в дыхательных путях. Рецепт приготовления: одну ст. ложку фиалки трехцветной и одну ложку душицы необходимо залить 0,5 л кипящей воды и настоять около одного часа, накрыв смесь полотенцем. Употребляют этот настой тёплым два-три раза в сутки, не добавляя в него сахар. Если регулярно пить этот отвар как чай на протяжении дня, Ваши лёгкие очистятся от смол и мокрот без отхаркивающего эффекта.

3. Ингаляции

Для проведения ингаляций можно использовать такие эфирные масла как: сосновое, майорановое, а также эвкалиптовое масло. Как делать ингаляции: наливаем в эмалированную кастрюлю очищенную воду и ставим на газ. После закипания воды прикрутите конфорку на медленный огонь и влейте в кастрюлю одну чайную ложечку эфирного масла, после чего накройте голову полотенцем и, наклоняясь над ароматной водой, дышите паром 5-10 минут. Дышать нужно только ртом, не спеша, стараясь сделать как можно более полные выдохи и вдохи. Продолжительность одного курса – от одной до двух недель ежедневно. Лучше всего делать ингаляции перед сном, чтобы сразу после проведения процедуры лечь отдыхать в теплую постель.

4. Молоко

Для того, чтобы избавится от слизи в лёгких, народная медицина советует пить перед сном тёплое молоко. Для усиления эффекта в молоко можно добавить чайную ложку жидкого мёда или капельку хвойного эфирного масла.

Источник

Многих женщин волнует проблема лишнего веса, но в последнее время она приобрела поистине массовый характер. Миллионы людей изучают книги о рациональном питании, садятся на самые экзотические диеты, покупают таблетки для снижения веса, посещают сеансы специального гипноза, изнуряют себя в тренажерных залах… Их волнует только один вопрос – как избавиться от лишнего веса? И можно ли это сделать в домашних условиях? Можно! Важно подойти к решению проблемы лишнего веса комплексно. 

Прежде чем приступать к активному похудение, попробуйте вывести лишнюю жидкость из организма, это позволит вам наладить обмен веществ,  обрести свежесть и легкость, избавиться от нескольких лишних килограммов. Перед тем как садиться на диету попробуйте очистить кишечник с помощью кефира. Быть может у вас замедленный обмен веществ? Как же похудеть в таком случае?

И так, как же быстро и надолго избавиться от лишнего веса? 

1. Разгрузочные дни отлично зарекомендовали в качестве метода быстрого похудения и исцеления организма. 

2. Физические упражнения - залог стройности и крепкого здоровья:

Упражнения для быстрого похудения

Утренняя зарядка для похудения

Гимнастика для похудения и стройности

3. Проверенные и наиболее эффективные диеты:

Гречнево-кефирная диета

Кефирная диета

Гречневая диета

Диета на кашах

Однодневная диета

Детокс диета 

Всем известно, что в день человеку надо выпивать 8 стаканов воды. Обычно мы подразумеваем под этим не просто воду, а соки, чай, кофе, минералку и т.д. Однако это не правильно. В идеале надо пить просто чистую и не газированную жидкость. Но если Вы стремитесь еще и похудеть, то простую воду необходимо заменить водой Сасси.

Завтрак является одной из самых важных составляющих в достижении крепкого здоровья и красивой фигуры. Еще древние советовали съесть на завтрак что-нибудь полезное и питательное, обеденную порцию делить пополам, а от ужина и вовсе отказаться. Такие правила продиктованы тем, что вечерний прием пищи больше всего влияет на массу тела, а утренний в зависимости от того, что мы едим, отражается на нашем внешнем виде и здоровье.

Рецепты полезного завтрака:

Рецепты с творогом

Быстрый завтрак

Банановые ольдьи

Омлет с творогом

Овощная запеканка

Омлет с овощами

Овсяная каша

Симптомы пониженного давления (гипотонии)

Гипотония артериальная характеризуется устойчивым пониженным давления крови, ниже 100/60 мм рт. ст. Симптомы: вялость, апатия, головная боль, слабость,  ухудшение памяти, нехватка воздуха в состоянии покоя, одышка, нарушения менструального цикла у женщин и половой функции у мужчин, приступами тошноты, сонливости, головокружение, а также вялость, усталость, онемение конечностей, постоянная тревога, страх, депрессии, даже может сопровождаться  обмороками, нитевидным пульсом, ослаблением зрения, проливным холодным потом..

Причина возникновения гипотонии

Если началась гипотония , то надо срочно разобраться, с какой именно болезненной гипотонией Вы столкнулись, поэтому первое, что Вам надо сделать- это проконсультироваться у врача !

Об этом недуге могут свидетельствовать внутренние кровотечения, Надо сдать  анализ крови. Если снижено количество эритроцитов, упал уровень железа в крови, значит причина в скрытом кровотечении.Тогда срочно нужно  уточнить причину кровопотери и бороться именно с ней.

Если у Вас  недостаточно гормонов  гипофиза, щитовидной железы, надпочечников, то первопричина гипотонии в ухудшении работы этих желез.

Еще влияет на гипотонию - хроническая усталость, длительный стресс с депрессией, рабочие и учебные перегрузки, длительное пребывание на солнце в жаркую погоду (организм с потом теряет много жидкости), резкие перепады атмосферного давления, резкая смена погодных условий, недостаток  витаминов  С, Е и витаминов группы В, прием некоторых препаратов (сердечных лекарств, спазмолитики и обезболивающие, больших доз антибиотиков).

Давайте рассмотрим  способы, которыми мы можем поднять себе давление

Причины возникновения гипертонии

гормональные сбои, применение противозачаточных препаратов, проблемы с почками, нарушение тонуса сосудов, больное сердце, остеохондроз, повышенный холестерин , приём болеутоляющих препаратов , недостаток сна , активное потребление соли, жирной и жаренной пищи, приём некоторых лекарств, беременность, диабет , возраст, повышенный вес, малоподвижный образ жизни , злоупотребление алкоголем, кофем, курение , стрессы , черепно-мозговые травмы, производственные вредности  и т.д

Это своеобразный сигнал SOS Вашим организмом , который сигналит о том, что в  организме произошёл сбой  и он хаотично начал сигналить Вам об этом.

К чему может привести гипертония 

Взято с сайта http://vadimandreev.ru/?page_id=35




Читать далее

    Полезность творога сложно сравнить, с каким-либо другим продуктом питания. Творог обезжиренный лучше использовать при лечении серьёзной стадии ожирения. Творог рекомендуют не только ослабленным людям, но и беременным, так как в его состав входит кальций. Он необходим не только для укрепления костной системы, но и для роста волос, крепких ногтей.
     Диета на творожной основе – довольно эффективное средство для похудения, если соблюдать определённые правила. Первое – этот продукт должен нравиться и не вызывать неприятия. Второе – для хорошего результата творог должен быть низкокалорийным.
       Один из типов диеты, жесткий и дающий потрясающий результат – это применение творога обезжиренного, отвара шиповника и зелёного чая. По 60-70 грамм творога следует съедать за раз, по 5-6 раз в день. Использование сахара и соли категорически запрещается. Эта диета для самых выносливых, которые хотят очень похудеть и умеют контролировать свои желаниями. При таком рационе питание в день можно худеть от 500 до 1000 грамм.
      Творожная диета бывает нескольких видов. И во всех творог используется как основной компонент.
     Почти все журналы и женские сайты предлагают свои варианты для этой системы похудения. Основной из них - это сочетание молочных продуктов. Например: низкокалорийного кефира и творога, или продуктов его переработки – пахты или молока. Этот тип довольно интересный и не надоедает так быстро.
При этом виде диеты стоит 250-300 грамм творога разделять на 4-5 раз приёма пищи, также нужно выпивать кефир в количестве 1 литра в день. Белок, который содержится в кефире и твороге, отлично утоляет голод. Одним из минусов этой диеты является то, что она не может стать основой для поддержания веса, и её однообразие.
    Также творожная диета обладает лечебными свойствами, нередко её рекомендуют как дополнительное средство для лечения системы кровообращения. В этом случае творог мешают с сахаром и сметаной.
     Есть более оптимальный вариант диеты, с насыщенным разнообразием. Творог рекомендуется использовать основным блюдом на обед. Ужин и завтрак стоит организовывать по принципу здорового питания. Завтракать нужно овсяной кашей, зерновыми хлопьями или мюсли. Дополняется всё это яблочным или апельсиновым соком, молоком с низким содержанием жира. На ужин можно потушить овощи, или овощной суп без зажарки. Разрешается съедать всего один кусочек хлеба.
     Самым приятным разнообразием приёма пищи остаётся обед, Каждый день можно баловать себя новым блюдом, но не стоит забывать, что в нём должны присутствовать 170-200 грамм творога. Блюда могут быть, с каких угодно продуктов, мюсли, клубника, лимонный сок. Более оптимальный вариант экзотического салата: салат, пару картофелин, яблоко, ветчина, и всё слегка приправленное чёрным перцем. Ещё рецепт одного блюда, тоже очень полезного. Кефир, огурец, тёртая редька, сок лимона и чёрный перец по вкусу. Одно общее правило для всех блюд: их вес не должен превышать норму 370-400 грамм.
     При использовании любой творожной диеты не стоит забывать выпивать в день не меньше двух литров жидкости. Вода ускоряет все обменные процессы и выводит все шлаки и токсины.
     Расслабляться после окончания творожной диеты ни в коем случае нельзя, так же, как и после остальных кратковременных диет. Вес снова может вернуться, если вы начнёте употреблять в больших количествах сладости, булочки и остальные вкусности. Если не превышать ежедневную норму калорий и соблюдать правильное питание, вам не придётся обращаться к творожной или любой другой диете.

Перед началом диеты необходимо проконсультироваться с врачом!

Варианты творожной диеты

Акупрессура – воздействие на точки с помощью пальцев – нажатий, поглаживаний. Принцип действия такой же, как у акупунктуры, только вместо игл используется большой или указательный палец руки. Эту методику можно с легкостью применять в домашних условиях.

Ханс Эвальд, ЭКОН, Дюссельдорф

Стопа (Правая)	(Левая)

 Удивительно, но факт - одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!
Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром… Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами.
Как действует рефлексология? Существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие всем организмом.
Так, правая рука соответствует правой половине тела, левая - левой. И если правильно нажать на правильную точку, эффект не заставит себя ждать.
Почему? Как говорят восточные мудрецы, любые физические проблемы вызываются «блокировкой» потоков энергии. Нажимая на активные точки, мы эту «блокировку» снимаем. Западные специалисты утверждают, что при стимуляции определенных точек нервная система посылает сигналы в мозг. В общем, результат один - наш организм сам себя лечит. Неплохо, правда? А какая экономия для домашнего бюджета!..