-Приложения

  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мадам_Елена

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 6) Pinacoteca Art_Avenue _1969 WiseAdvice О_Самом_Интересном kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.03.2010
Записей: 4081
Комментариев: 3061
Написано: 9981


Домашние Мюсли с клубникой и йогуртом

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 07:35 + в цитатник
Цитата сообщения Dama_Madama

гранола гранола

Нет ничего лучше и здоровее от домашней гранолы с порцией фруктов и натуральным йогуртом. Это полноценный завтрак, который добавит нам энергии на весь день. Содержит много клетчатки, белков и витаминов, кроме того -отличный вкус! Гранолу  можно подавать с молоком, соком, йогуртом, фруктами. Основой  гранолы являются овсяные хлопья, остальное мы можем составить на свой вкус.
Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев
0,5 стакана отрубей пшеничных
0,5 стакана овсяных отрубей
2 столовые ложки зерен кунжута
0,5 стакана изюма

0,5 стакана фундука
0,5 стакана сушеных абрикосов

2 столовые ложки оливкового масла
0,5 стакана меда

Дополнительно:
стакан ягод (можно замороженных)
1 натуральный йогурт

На большую  сковороду высыпать овсяные хлопья, отруби, кунжут, изюм, нарезанные  полосками сушеные абрикосы и и порезанные лесные орехи. Все залить оливковым маслом и добавить мед.

Сковороду ставим на маленький огонь и жарим, все время помешивая. Все это начинает соединяться, а в воздухе висит удивительный аромат жареных орехов, зерен кунжута и всех компонентов. Жарить несколько минут, пока все не станет золотистого цвета.

Готовую гранолу оставить на время для охлаждения, а затем переложить  в стаканчики .

На завтрак - в чашку или миску насыпаем около 2 столовых ложек нашей гранолы, сверху 2 столовые ложки йогурта , потом раздробленную клубнику и снова гранолу и йогурт .

Источник
 

Рубрики:  Кулинария/десерт
Красота и здоровье

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку