поделки |

Метки: поделки детям красивое |
слоёное тесто |
Метки: слойки вкусное |
рыба |

Читать далее
"Гнездышки" готовятся очень быстро.
Выглядит очень аппетитно, а главное, очень вкусно!
Метки: рыба |
рулет |
|
Метки: рулет вкусное |
мясо |
|
Метки: мясо вкусное |
красотища |
28-ой Международный фестиваль ледяных и снежных скульптур прошел в Харбине (Китай). Это уже стало традицией. Грандиозное событие началось 5 января и будет длиться целый месяц!
Первый фестиваль тянется истоками в далекий 1963 год. Харбин является одним из самых холодных окрестностей Китая. Именно поэтому здесь отличные условия для проведения ледово-снежного фестиваля. Кстати город Харбин был основан русскими в 1898 г и являл собою всего лишь железнодорожную станцию Трансманчжурской магистрали.
Харбинский фестиваль - явление масштабное. Такое событие - гордость страны. Ледово-снежный фестиваль, наряду наряду со Снежным фестивалем в Японии, Квебекским зимним карнавалом в Канаде и Лыжным фестивалем в Норвегии, входит в четверку известнейших событий подобного рода, которые имеют огромную популярность!

Ярких минут разноцветное диво!
Радуга века - хрустальный наряд!
Сказочно! Невероятно красиво!
Башни волшебные - магии взгляд!
Это искусство - творение мысли,
Пестрой фантазии, грации рук!
Зимняя сказка опять вдохновила
На совершенства мерцающий град!
Метки: красивое лёд |
печенье |
Метки: печенье детям вкусное |
печеночный рулет |

СОСТАВ:
- печень говяжья - 500г
- масло сливочное - 300г
- лук репчатый - 1-2 луковицы
- лавровый лист, соль, перец - по вкусу
- масло оливковое - 2-3 ст.л.
- яйца вареные - 2 штуки
- горчица - 2 ч.ложки
Зелень свежая. У меня была петрушка и укроп.
Метки: рулет вкусное |
снять усталость |

Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела. Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом может быть трудно уснуть.
Способ Тайши Абеляр
Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.
Раскручивание "селезеночной чакры"
Сконцентрируйтесь на области с левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка). Представьте себе там круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать. Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее. Мне обычно удобнее по часовой стрелке, если смотреть на тело снаружи.
Снятие усталости с глаз
Согнуть пальцы так, будто ты держишь яблоко, направить руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения). Затем сложить пальцы щепоткой и очень нежно постучать по сомкнутым векам, на вдохе представляя, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза.
Дыхание "для успокоения нервов".
Исходное положение: встаешь прямо, ноги на ширине плеч, руки свободно висят вдоль тела, ладони открыты и развернуты вперед.
Делаешь полный вдох, как в полном дыхании - живот, грудь, плечи, одновременно с ним поднимаешь руки вперед до уровня плеч, в конечном положении ладони смотрят вверх. Руки прямые. Затем сжимаешь руки в кулаки, очень сильно, задерживаешь дыхание (не зажимая горло) и начинаешь на задержке дыхания быстро сгибать-разгибать руки в локтях, чтобы кулаки приближались к плечам, как бы качать, как качки на тренажере, это делается с максимальным усилием, кулаки должны побелеть от усилия, а руки трястись от напряжения.
Затем, когда уже без воздуха держаться больше не можешь, делаешь выдох, одновременно наклоняясь вперед, до уровня поясницы, руки расслаблено повисают.
Потом вдох обычный, с одновременным выпрямлением. Отдышаться, потом еще, количество таких подходов - 5-6, больше не стоит. Работает лучше валерьянки и корвалола .))
"Крест"
Исходное положение: стоя прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны, руки висят свободно вдоль тела. На резком глубоком полном вдохе прямые руки с силой разводятся в стороны, кисти сжаты в кулаки. Задержка дыхания - все мышцы тела напряжены. Держишь воздух, сколько можешь. Затем выдох, вместе с ним наклоняешься вперед, сгибая спину, руки свободно повисают. Проделать несколько раз.
Есть модификации этого упражнения: исходное положение то же, вдох вместе с разворачиванием тела в позу, когда все мышцы могут быть напряжены, задержка с напряжением всех мышц, затем свободный выдох. Меняется только поза, в которую ты разворачиваешься.
Подышать в ладони
Сложить ладони лодочкой (чтобы сделать это, просто сложите две ладони вместе, а затем раздвиньте их со стороны больших пальцев, оставляя сомкнутыми другое ребро ладоней, кончики пальцев и основание). Поместить ладони на лицо так, чтобы нос, рот и отчасти глаза оказались в "лодочке". Глаза закрыть. Затем дышать в ладони, так, чтобы теплый воздух овевал глаза и лицо. Подышать так некоторое время.
Этот способ помогает от усталости (особенно, от усталости глаз), насыщает спокойствием и бодростью. Ум и зрение проясняются.
Серия сообщений "Медитация и Йога":
Часть 1 - Как правильно медитировать
Часть 2 - Музыка для медитаций
...
Часть 10 - ДНК активация
Часть 11 - 4 Диска активации ДНК
Часть 12 - Способы быстрого набора энергии и снятие усталости
Метки: упражнения энергия |
духовное |
Когда внимание обращено к духовному аспекту человеческой жизни, это приводит к появлению чувства ответственности, причастности, сострадания и заботы о всем человечестве. Духовное начало поддерживает и оберегает жизнь. Оно делает вас сильным и твердым. Оно разбивает узкие рамки каст, верований, религий и национальностей и дает вам осознание того, что жизнь присутствует повсюду. И только при помощи этой осознанности, этого духовного подъема сознания, мы можем прекратить войны и восстановить уважение прав человека во всем мире.
Как же достичь всего этого? Каковы основные принципы духовного развития?
Серия сообщений "Личностное развитие":
Часть 1 - Что делать, чтобы все изменить
Часть 2 - 19 правил чтоб сохранить спокойствие духа и чувствовать себя полноценной личностью
...
Часть 6 - 365 вдохновляющих цитат-январь
Часть 7 - Уж очень мне этот пост про лягушек понравился)
Часть 8 - 18 законов духовного развития
Часть 9 - 60 способов улучшить вашу жизнь за 100 дней
Метки: духовное |
Подоконник как место для отдыха |
Уютное место возле окна может стать любимым местом для отдыха в вашем интерьере.
Метки: подоконник уютное место интерьер декор интерьера фото фото красивых интерьеров ниша возле окна софа эркер |
подбор макияжа |
очередь полезен именно Вам!
MAKEOVR позволит Вам поэкспериментировать со своей внешностью. Если Вы уже давно собирались изменить цвет своей помады, пудры, теней и пр., но никак не решались, то данный онлайн сервис поможет Вам безболезненно опробовать на себе сотни возможных вариантов макияжа.
Всё меню выполнено на английском языке, и чтобы Вам было легко ориентироваться, приведу перевод на русский его основных пунктов (заодно и объясню их функционал).

Итак, прежде всего Вам нужно загрузить свое фото. Никто конечно не мешает поэкспериментировать и с имеющимися в настройках двумя моделями, но это не имеет смысла, ели Вы хотите измениться сами. Идем в закладку “New photo” и нажимаем «Upload from desktop». Выберите на компьютере фотографию своего лица крупным планом – это надо для того, чтобы все изменения макияжа были более очевидны. Как в идеале должна выглядеть Ваша фотография, можно увидеть чуть ниже, под надписью «Choose a model».
|
Метки: макияж онлайн красота |
Что подарить на день святого Валентина |
Идеи на тему, что дарить любимым в день всех влюбленных – что подарить парню, что дарить девушке, подарки своими руками, оригинальные сценарии и идеи.
Метки: Подарки день Валентин влюбленные парень девушка идеи сценарии. |
гении |

Метки: интнресное |
учимся рисовать |














Очистка трубопроводов Быстрый, надежный и эффективный метод очистки всевозможных засоров – гидродинамическая очистка трубопроводов, основанный на принципе «срезания» струями воды засоров, инородных тел, отложений, шлама с внутренней поверхности труб. Высокое давление воды с легкостью позволяет удалять любые преграды. Благодаря простоте и экономичности метод гидродинамической очистки нашел широчайшее применение.
Метки: рисуем учимся |
раскраски |

Метки: детям раскраски развивающие |
лепилки |
Метки: лепка пластилин детям |
бомбочки |
Серия сообщений "Мастерская":
Часть 1 - Рисовалка
Часть 2 - Туника с панамкой и сумочкой
...
Часть 33 - Делаем елочку вместе с детьми!
Часть 34 - МАДАМ БУТЫЛКА...
Часть 35 - Бомбочки для ванны мастер - класс
Часть 36 - НЕОБЫЧНЫЕ СНЕЖИНКИ
Часть 37 - УКРАШАЕМ КЕДЫ СТРАЗАМИ – ЧУДЕСНОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ
...
Часть 44 - Свадебные лебеди (модульное оригами). Мастер-класс.
Часть 45 - ДЕКОР БУТЫЛОК МОНЕТАМИ
Часть 46 - Декорирование коробки макаронами. Мастер-класс.
Метки: ванная |
полезное |
|
Метки: цитаты отношения |