Призыв к Земле.

Возлюбленная Душа Земли!
Призываю к тебе - с любовью, нежностью и заботой о тебе.
Услышь голос мой, ибо это - голос любящего тебя.
Я прошу тебя, Душа Земли, соединиться с моей Душой и дать мне силу преодоления страха перед изменениями, страха перед силами мною непознанными , страха перед событиями прошлого и грядущего.
Прошу тебя наполнить меня энергией Силы Любви-Заботы, ибо кто как не ты умеешь любить, про-Являя свою заботу о каждом живущем в твоем сиянии, в твоем теле.
Я прошу научить меня твоему великому умению заботы и любви - охраняющей, защищающей.
Я предлагаю тебе - от всего сердца - помощь свою - через любовь, вложенную в самое сердце мое Отцом нашим.
Я благодарю тебя за все твои усилия и любовь, ибо ты - мой дом, мой друг, ты - единое со мной тело Господа. Моя любовь - тебе. Аминь.

Заземление(практика)

1. несколько глубоких вдохов и выдохов
2. на вдохе - пропускать свет сверху через себя(через чакры)
на выдохе - направить свет вниз - в Землю, на глубину

3. Сказать "Благодарю Тебя, Господь. АУМ. Прими с любовью, Земля, Дар Небесный. Аминь"

4.на вдохе - притянуть в себя - снизу наверх - трехлепестковое Пламя Любви( Защита Любви, Мудрость Любви, Знание Любви)

5. Сказать "Благодарю Тебя, Господи. Примите Небеса Дар Земной"

6. Произнести "Соединены во мне Небеса и Земля, Земля и Небеса.
Что наверху, то и внизу.
Я есмь Сын Божий".

Из ченнелингов Берты Йоффе

Любовь дарить давайте мы друг другу.

Всегда!

И в этот звездный час

Она лишь царствует на свете.

В наш звездный час!

Любить давайте все живое:

Травинку на лугу, букашку,

Птичку в поле, щенка, котенка.

Все дано нам Богом!

Чтоб в радости и счастье жили мы.

Давайте мы не будем разрушать живое -

Природу нашу, дом земной.

Приют найти в природе мы всегда сумеем

Если поймем, что этот дом ЖИВОЙ.

(автор Зоя Павлова)

О, Человек, прекрасное творенье
Вглядись в себя и чаще повторяй:
Я – есть Любовь, Здоровье, Вдохновенье
Надежда, Верность, Лад и Рай,

Я – Красота, Достоинство и Нежность,
Энергия и Теплота,
Самостоятельность и Вечность,
Уверенность и Быстрота,

Я – Истина, Добро и Смелость,
Активность, Интуиция и Дар,
Духовность, Воля, Эрудиция,
Я – Мудрость, Солнце, Сердца жар,

Я – Целостность, Общительность, Свобода,
Удовлетворение, Веселье и Успех,
Преображенье, Аккуратность и Гармония,
Я – Радость и Игривость, Смех,

Я – Любознательность, Радушие, Я – Чудо,
Разумность, Скромность, Чистота,
Сметливость и Находчивость, и Благо,
Организованность, Удача, Простота,

Спокойствие, Сознательность и Стойкость,
Великодушие, Преданность, и Стать,
Я – Жизнь, Открытость и Надежность,
Сердечность, Чуткость, Благодать,

Я – Честь, Порядок, Привлекательность и Юность,
Богатство, Хлебосольность, Щедрость, Оптимизм,
Я – Гениальность, Я – Развитие, и Бодрость,
Божественность, Умение, Героизм,

Я – Волшебство и Детство, Песня и Талант,
Полёт и Подвиг, Дело, Созидание,
Я – Мастерство, Забота, Упоение,
Романтика, Цветение, Небо, Единение,

Я – Творчество, Звучание, Совершенство,
Я – Сила, Обаяние, Знание, Ум,
Основа, Эволюция и Совесть,
Я – Ясность, Состояние, Образ, Уникум,

Я – Энергичность, Точность, Гибкость,
Я – Устремленность, Твёрдость, Быль,
Я – Счастье, Ласка, Восприятье,
Я – Достижение, Свежесть, Воля, Мир,

Я – Мысль и Действо, Естественность и Свет,
Лучистость и Сияние, Совет,
Воспитанность и Зоркость, Память, Такт,
Я – Ловкость, Обеспеченность, Контакт,
Я – есть Мечта, Опора и Горенье,
Система, Удаль, Гордость и Терпенье,
Творение и Кротость и Идея,
Сознательность, Улыбка, Слово и Затея.

Слова все эти чаще повторяй
И светлый дух свой прославляй,
И мир войдет в твой дом прекрасный,
Поселится в нём Лад, Здоровье, Счастье.

Любить себя – это значит относиться к себе с любовью.Это значит никогда не позволять унижать себя.Это значит уважать свои желания, свои мысли и мечты.Это значит ставить свои интересы выше общественных,тогда общество будет вас обожать.Может быть, это парадокс, но это истинная правда.
Любить себя – это значит перед принятием важного решения всегда спрашивать себя, свое единственное, неповторимое, уникальное сердце: «Душа моя, хочешь ли ты этого?» И если у вас возникает неприятное чувство, какое-то покалывание, дискомфорт, то ни в коем случае не делайте этого! Даже если это очень важно по каким-либо соображениям.
Сколько раз я убеждалась в этом! Будьте очень внимательными к сигналам своего сердца, потому что оно никогда, никогда, никогда не ошибается, только позвольте ему говорить! Не забивайте его, свое сердце, общепринятыми истинами и оправданиями.

Доверяйте себе, доверяйте своему сердцу, и вы всегда будете в выигрыше! И наоборот, если вам чего-нибудь очень, очень, очень хочется, то сделайте это несмотря ни на что! Поверьте мне, я знаю! Значит, это было, и есть, и будет важно для вас. Пусть это выглядит нелогично, нерационально, неприлично, даже невыгодно, но обязательно сделайте это! Это нужно вам! Вы этого хотите, значит, этого хочет ваша душа, ваше сердце, а оно уж знает, что для вас лучше! Вот что говорит Элизабет Профет: «Если Бог вложил в мою душу это желание, то значит это желание Божественно!»

Правильно, любить себя значит полностью и абсолютно доверять себе!
Доверяя себе, вы доверяете Богу!

Упражнение для повышения самооценки

А начните прямо сейчас, не откладывая на «потом». Это быстрое, несложное и приятное упражнение. Скажите – вслух или про себя, если вы едете в транспорте, – такие могущественные слова:

Я – чудесное проявление жизни.
Я – ценность в глазах Божественной любви.
Я – радость людей.
И мое любимое выражение:
Я просто прелесть!

Правило № 2. Взращиваем любовь в себе

Будем считать, что любить себя мы уже научились. Если у вас остались сомнения на этот счет, вернитесь, пожалуйста, к правилу № 1.
Теперь приступим к бережному и чуткому взращиванию трепещущего росточка нашего нового отношения к себе. На этих ранних стадиях развития он наиболее чувствителен к постороннему воздействию и требует постоянного взрыхления почвы и подпитки. Что же мы с вами вырастим, друзья мои? Я знаю и поэтому заранее радуюсь за вас! Мы вырастим мощное, упругое и надежное дерево, на многочисленных ветвях которого расцветут ваши таланты, радости, новые возможности, встречи и удача. Вот что мы вырастим с вами!
Только берегите свой нежный росточек. Никогда не соглашайтесь с уничижительными оценками в свой адрес! На любые посягательства на вашу уверенность в себе и любовь к себе отвечайте утверждениями о своей исключительности и замечательных способностях.

В трудных случаях говорите про себя: «Я – прекрасное, радостное, Божественное, свободное и бессмертное создание!»

Вы знаете, я даже как-то ответила так вслух одному критику, и он растерянно замолчал. Он не знал, как реагировать на такое заявление! Это была первая победа. За ней последовали другие. И со временем это стало нормой жизни.

Когда вы всерьез любите себя, то победа становится нормой жизни!

Дальше развиваем состояние любви к себе и расширяем его. Любите свое тело. Любите свой голос. Любите свое отражение в зеркале (даже утром, после вечеринки). Всегда. И состояние любви станет вашей второй натурой. Называйте себя ласково по имени. Никогда не позволяйте даже самому себе обидных замечаний в собственный адрес. Утверждайтесь в состоянии умиротворения. Безусловно, все это не означает самолюбования, отнюдь. Нарциссизм нам ни к чему.

Любить себя – значит постоянно работать над собой!

Упражнение для наполнения себя любовью

Погладьте себя по любой части тела. Погладьте свои руки, ноги, проведите ладонями по своему лицу. Только не просто так, а с любовью! Поблагодарите свое тело за то, что оно все время с вами, с самого вашего рождения. А теперь можете сделать то, что я делаю каждый день – поцелуйте свои пальчики, ладошку или коленку. Они заслуживают это! Если вам сложно переступить через внезапно возникший внутренний барьер, то погладьте себя еще раз, может быть, потом вам будет проще себя поцеловать. А если получилось сразу, то вы просто молодцы!
Для сильной половины человечества это упражнение может показаться несерьезным. Тогда попробуйте другой вариант, который, я надеюсь, устроит и женщин и мужчин. Хвалите себя. Скажите:

Все, что я делаю, очень хорошо!

Я – само совершенство во всех отношениях!

Моя любовь растет во мне и приносит мне счастье и успех!

Правило № 3. Наполняем мир любовью

Вот мы и подошли к самому главному, хотя все, что мы с вами делаем, очень важно. Начиналось все с маленького росточка. Он, нежный и трепещущий, был спрятан где-то там, в глубине нашего сердца. А сейчас он растет и скоро с огромной силой, как фейерверк, вырвется во внешний мир. При этом произойдет настоящий взрыв эмоций, радостных переживаний и, конечно, любви. Меня так и подмывает сравнить это ощущение с переживанием оргазма (об этом чуть позже во всех подробностях), потому что они действительно очень похожи.

Все, что вы делаете, – а я уверена, что вы делаете все абсолютно правильно, – приведет именно к этому. Ваша любовь вырвется наружу. Она просто не сможет оставаться внутри. Любовь – ощущение Божественное, а значит, безграничное. И я вас поздравляю! Это потрясающе! Это действительно здорово, когда вы начинаете понимать, что происходит что-то доселе небывалое и неведомое. Как будто какой-то веселящий газ наполняет вас пузырьками радости и они вырываются наружу. Вы станете праздником для себя и, разумеется, для всех окружающих, и, поверьте мне, недостатка в поклонниках и друзьях вы не будете испытывать никогда!

Выдержка из книги Н.Правдиной "Любовь-чудесная страна" или "Я люблю секс!"

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.
Сегодня я знаю, что это называется "Быть самим собой"
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.
Сегодня я называю это "Самоуважением"

Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста.
Сегодня я называю это "Зрелость"

Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда.
Теперь я называю это "Уверенность в себе"

Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме.
Сегодня я называю это "Простота"

Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.
Сегодня я называю это "Любовью к самому себе"

Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться.
Сегодня я понял, что это "Скромность"

Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это "Удовлетворением"

Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником.
Сегодня я зову эту связь "Мудрость сердца"

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.
Сегодня я знаю, что это – "Жизнь"

Чарльз Чаплин "Моя биография"