Существуют различные заболевания, при которых кровь загустевает, что приводит к образованию тромбов в сосудах и печальным последствиям для организма. Кровь по сосудам должна свободно течь, попадая во все органы свободно и принося питание и кислород всем тканям и органам.
При невозможности свободного передвижения создается дополнительная нагрузка на сердце. Чтобы не допустить такого инцидента, необходимо следить за состоянием крови и не допускать ее вязкости.
Возрастные изменения способствуют сгущению крови. Поэтому врачи рекомендуют принимать некоторые лекарства, направленные на снижение вязкости. Но существуют и природные способы, которые будут оказывать профилактическое действие.
Доступными и полезными являются травы. Наиболее популярными являются пион, цикорий, полынь, мелиса, медуница и другие. Самым эффективным считается каштан.
Данный продукт способствует очищению сосудов и нормализует кровяной поток. Плоды разбивают, собирая коричневую кожуру, заливают водкой в определенных пропорциях и ставят в темное место для настаивания.
Данная настойка помогает улучшить сон, избавить от головных болей, нормализовать давление, а также улучшить общее состояние организма. Одним из вариантов считается мускатный орех, из которого также можно делать настойку. Некоторые используют чеснок с добавлением сока лимона и меда.
При выборе профилактических вариантов главное – это не навредить организму. Если перестараться или переборщить с выбранным вариантами, то может открыться кровотечение, которое остановить без помощи врачей будет невозможно.
Правильный рацион питания также может способствовать разжижению крови. Употребление водяных продуктов нормализуют кровь и приносят достаточное количество воды в организм.
Полезными являются рыба, овощи, фрукты, ягоды, а также сок из алоэ. Вода очень важная часть питания, особенно для людей, страдающих ожирением или пытающихся снизить вес. Она довольно быстро разжижает кровь и если ее недостаточно, то крови не из чего формироваться и происходит загустение.
В древние времена использовали такой метод как кровопускание. Он и сейчас может применяться, если кровь застаивается или в организме протекают воспалительные процессы. Для профилактики образования тромбов используют пиявки, которые еще и помогают понижать давление.
Если состояние здоровья позволяет, то полезно регулярно быть донором. Регулярная сдача крови позволяет быть ей текучей и свободно передвигаться по сосудам. Данные процедуры рекомендуется проводить только под наблюдением врача.
Не стоит забывать и о физических упражнениях. Пешие прогулки перед сном, плавание, танцы – помогут поддержать кровеносную систему в пределах нормы, улучшат метаболизм и продлят здоровье.
Однако стоит обратить внимание, что по утрам кровь более густая и сердцу тяжеловато толкать по сосудам кровь. Поэтому утром рекомендуется облегченные упражнения, а вечером более активные.
