Современный человек постоянно подвержен пагубному влиянию извне: плохая окружающая среда, вечные стрессы, плохое качество продуктов. Поэтому такие напитки – своеобразные каникулы для организма, во время которых мы избавляемся от шлаков, токсинов и других вредных веществ.

Нормализация работы пищеварительной системы, красивые волосы, ногти и кожа, крепкий сон — лишь неполный список чудес от поливитаминных продуктов, обладающих очищающим эффектом. И проще всего совместить их в одном напитке.

И вот список из 30 самых вкусных и полезных рецептов напитков, которые помогут очистить организм и улучшить самочувствие за максимально короткий срок:

1. Шпинат + банан + лимон

Вкусный домашний квас
 

Квас домашний

Температура подачи: Охлажденное блюдо

Кухня: Русская

Сезон: весна-лето

Ингредиенты:

• Сухари (ржаные) - 1 кг
• Вода - 8-10 л
• Дрожжи - 25 г
• Сахар - 200 г
• Мята - 25 г
• Изюм - 50 г