30 способов Счастья

"Наверное, так - с Любовью, задуман наш Мир, что Счастье не зависит ни от чего внешнего." 

 

 

Морская соль и пищевая сода – лучшие средства для излечения от рака и воздействия радиации

Источник перевод для mixednews – Stonehenge

Если вы подверглись радиационному воздействию в любой форме – с целью
медицинской диагностики (флюороскопия, маммография или другие
медицинские исследования, связанный с воздействием рентгеновского
излучения), в ходе лучевой терапии, или если вас беспокоит высокий
радиационный фон (например, в случае проживания вблизи  от ядерного
реактора, работы с диагностическими рентгеновскими установками, в
ядерных отраслях промышленности, на урановых рудниках, в производстве
урана или плутония), если вы подвергаетесь воздействию радиоактивных
частиц или высоких доз радиационного излучения, исходящего от
обеднённого урана, при тестировании атомного оружия, при частых полётах
на большой высоте, из-за ядерной катастрофы (выход из строя АЭС в
Японии) и т.д. – для всех этих случаев предназначены следующие советы и
средства по поводу того, как естественным образом помочь своему
организму избавиться от вредных радиоактивных элементов (стронция и
радиоактивного йода) или нейтрализовать их вредные продукты распада,
например, свободные радикалы, а также как справиться с лучевыми ожогами.

Если вы подвергаетесь лучевой терапии, то вам поможет макробиотика.
Макробиотика очень эффективна при излечении от лучевой болезни и рака.

Если у вас рак, и вы хотите выжить, избегайте лучевой терапии.

Читать далее...

Хомячок

Всегда мечтал завести себе хомячка,но всё как то не до этого было.И вот,буквально несколько минут назад встретил у одного хорошего человека этого виртуального питомца и не смог оставить его там.Пришлось усыновить,так сказатьМожете покормить его,когда еда закончится он обычно идёт попить,можете сами проверить)Если понравился хомячок можете тоже усыновить)

Konstantin24

Хочешь быть красивой – будь! (гимнастика для лица)

 

Надеюсь вам понравится))) Если повторять эти упражнения хотя бы по три раза в неделю

вы сохраните свои красоту и молодость на долгие годы

 

Гимнастика для лица – самый простой, приятный, естественный, доступный и безопасный путь сохранения лица молодым!

 

Мы привычно напрягаем одни и те же  мышцы, когда улыбаемся, щуримся, жуём, удивляемся, сердимся, что приводит к ранним морщинам. Другие же мышцы используются вполсилы или не используются совсем и, как следствие, становятся  дряблыми и вялыми. Цель гимнастики – вернуть мышцам тонус. Но не менее важно научиться расслаблять напряжёные мышцы.

Садимся на край жёсткого стула, спина прямая.

Растираем, согреваем руки. Будем касаться лица только любящими, тёплыми и чистыми руками. А начнём мы с расслабления  мышц лица и головы.

Поставьте напряжёные пальцы над ушами и с силой подвигайте  височную мышцу, расслабляя её ( 5-6 раз).

 
Поставьте пальцы на затылочные бугры и с силой подвигайте кожу головы (5-6 раз).

Для расслабления мышц мы также будем делать упражнение из йоги, называется оно «лошадь». Йоги используют его для укрепления вестибулярного аппарата, но оно ещё и прекрасно расслабляет мышцы. Сначала попробуйте выдувать воздух через сжатые губы так, чтобы они завибрировали. А теперь сделайте тоже самое,опустив голову, чтобы щёки, расслабившись, тоже пришли в движение, завибрировали. Ну и, наконец, добавляем ещё одно движение - попробуйте поводить опущеной головой из стороны в сторону, выдувая воздух через сжатые губы. Да-да, как лошадь на водопое. Но если у вас кружится голова, когда вы поворачиваете голову, не двигайте ею. Достаточно будет просто выдувать воздух через сжатые губы, опустив голову. «Лошадь» мы будем повторять после каждого цикла упражнений. 
 

    Вот приёмы расслабления, которые и разогреют мышцы перед занятием, и расслабят, и "расставят всё по местам"- это "правка лица" по И. Васильевой ( forum.nat2net.com). Упражнение предотвратит деформацию лица в следствии возрастных изменений таких, как опускание лба, теменной области и висков, уменьшение глазниц. Это также профилактика зажимов лицевого и тройничного нервов, застоя кровообращения и лимфы.

 

   Подъём лба. Захватите нос ближе к переносице левой рукой, а основание ладони правой руки тоже поставьте на перегосицу (на фото рука расположена чуть выше, чем надо бы). Легко потяните нос вниз, а лоб подталкивайте вверх. Переведите правую руку на середину правой брови и повторите движение, направляя правую руку вверх и чуть в сторону. Поменяйте руки и сделайте упражнение для второй половины лба. Каждое движение повторите 3-6 раз.

    Подъём висков и темени. Положите ладони над ушами, несильно сдавите височные косточки и делайте лёгкие движения, направляя руки к макушке. Повторите 5-6 раз.

 

    Растяжка носа и скул. Поставьте четыре пальца правой руки так, чтобы они придерживали нос слева, а основанием ладони левой руки, лежащей на левой скуловой кости рядом с носом, отталкивайте скулу к уху. Повторите 5-6 раз, поменяйте руки и сделайте упражнение для левой стороны.

    Растяжение всего овала лица сверху донизу.Одной рукой захватите затылок, а второй обхватите подбородок. Одновременно тяните подбородок вниз, затылок подталкивайте вверх. 

 

             Достаточно лёгкого движения бровей, чтобы выразить удивление, огорчение, любопытство, увереность... Ну, а те у кого брови взлетают и сдвигаются по любому поводу и без повода, приобретают поперечные складки на лбу, морщинки между бровями. Итак, укрепляем височно-теменную, ушную, лобную мышцу, мышцу «гордецов», расположеную между бровями, позаботимся о том, чтобы над глазами не повис «капюшон» из растянутой кожи, которую уже не удерживают вялые, дряблые мышцы. Упражнения также помогут разгладить морщины, сделают их менее заметными.

3.     Двигаем ушами, то есть мысленно направляем уши к макушке, напрягая и расслабляя  верхнюю ушную мышцу. Чтобы было легче  уловить эти ощущения, представьте, что у вас сползают с носа очки и вы пытаетесь их удержать без помощи рук.

   Заканчивая упражнения для лба, сделайте «лошадь»

 

     Глаза– наверное, самая важная, самая притягательная часть лица,  ведь глаза выражают все - от полного счастья до глубокой печали. А размер и форма глаз определяется состоянием круговой мышцы глаза, это она и распахивает широко глаза, и сощуривает их. Вот с ней, а также с мышцами век мы и будем работать. Сидим, как прежде, на краю жёсткого стула, с прямой спиной .

 

 

 А закончим мы, как всегда, упражнением «лошадь»

Вернуться к началу

 

   Нос, разрисованый морщинами, свидетельствует о том, что его обладательница любит морщить нос. Самое надёжное средство против таких морщин – отвыкнуть от этой привычки. А для опускающегося, расширяющегося с возрастом кончика носа есть надёжное средство, которое сохранит носовую мышцу  в тонусе, не даст ей расслабляться. Это средство, конечно, упражнение, оно и укоротит нос, и придаст ему красивую форму.

 

   Кладём палец под кончик носа, чуть приподняв его. Носом давим на палец, заставляя палец опуститься, и сразу расслабляемся. Можно помочь себе, опуская верхнюю губу, оттягивая вниз ноздри. Повторите 10 раз. Но если вам надо срочно уменьшить нос, делайте это упражнение несколько раз в день, стоя в пробке, сидя у телевизора или разговаривая по телефону.

Вернуться к началу

 

     Щёки - круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? И здесь нам помогут упражнения. Они накачают щёки энергией, вернут им объём, уберут лишнюю кожу и всему лицу вернут моложавый вид.

 

 

Упражнение «лошадь»  поможет вам расслабить напряжёные мышцы.

 

 

 

     Шея  высокая и гибкая. Как это красиво! Почему же со временем она кажется не такой высокой... Не такой тонкой... Как бы избавиться от второго подбородка? Да мы же уже знаем как! Для решения таких проблем существует гимнастика!

     Упражнения с языком – прекрасные косметические упражнения. Кроме того, такие упражнения лечат горло, ведь, напрягая язык, мы напрягаем ещё 60 (!) мышц. Это мышцы, которые охватывают заднюю и переднюю поверхности шеи, мышцы горла, полости рта. Когда мы делаем такие упражнения, больше крови приливает к мышцам горла, омывая,согревая его изнутри. Кроме того, упражнения с языком улучшают процесс пищеварения, ведь система пищеварения начинается с кончика языка.

3а. То же упражнение повторите, подняв голову   вверх, опустив её, повернув голову к правому, а потом к левому плечу. В каждом положении повторите упражнение 10 раз.
 
 И сейчас, как всегда, расслабим мышцы шеи упражнением "лошадь".

                                                          Удачи)))         

Источник:  http://my-young-face.ucoz.ru/

 

Серия сообщений "уход за лицом":
Часть 1 - Хочешь быть красивой – будь! (гимнастика для лица)
Часть 2 - Маски для лица и волос. Очищение, питание, тонизирование.
Часть 3 - А ТЕПЕРЬ ВОЛШЕБНЫЙ КРЕМ!!!!!
...
Часть 57 - не по назначению
Часть 58 - Лосьон для молодости
Часть 59 - Морщины вокруг глаз и гусиные лапки. Народные средства и маски от морщин вокруг глаз и гусиных лапок

Серия сообщений "Шиацу, мудры, йога":
Часть 1 - Хочешь быть красивой – будь! (гимнастика для лица)
Часть 2 - Здоровье на кончиках пальцев
Часть 3 - Много медитативной музыки
...
Часть 20 - Новые упражнения в «Регулярных занятиях»
Часть 21 - МЕДИТАЦИЯ
Часть 22 - Пять тибетских жемчужин

Серия сообщений "лепим лицо и тело":
Часть 1 - Хочешь быть красивой – будь! (гимнастика для лица)
Часть 2 - Массаж Асахи (ZOGAN) для лица в картинках.
Часть 3 - Массаж Асахи (для лица)
Часть 4 - Массаж Асахи-2
Часть 5 - Самомассаж для тела Асахи (лимфатический)
Часть 6 - Еще один ролик Асахи (для лица)

Храм Тосёгу в Никко. Япония.

В прошлом году, находясь в Токио, в один из апрельских дней, я решил съездить в Никко, небольшой городок, расположенный в 140 км к северу. В течение многих столетий Никко был центром Синто и Буддистского вероисповеданий, здесь же находится храм Тосёгу(Tosyogu) - самая известная достопримечательность Японии, включенная в список Всемирного Наследия ЮНЕСКО и в Национальные сокровища Японии. Этот храм был построен в честь сёгуна Токунава Иэясу, удачливого полководца и выдающегося государственного деятеля,
который выбрал город Никко для своего вечного упокоения.

Читать далее...

Препятствие - трамплин на новый уровень жизни

Позвольте вам задать вопрос: - Как вы относитесь к препятствиям? Возможно, вы даже вспомните, как на них реагировали, когда они появлялись в вашей жизни? Какие мысли вас посещали?

К сожалению, большая часть людей, ответив себе на эти вопросы – вспомнят довольно-таки неприятные ощущения внутри себя. Которые они не хотели бы вспоминать. Если вы один из тех людей, кто так думает, то я предлагаю вам взглянуть на препятствия кардинально по-новому.
Однажды в коконе появилась маленькая щель. Случайно проходивший мимо человек, долгие часы стоял и наблюдал, как через эту маленькую щель пытается выйти бабочка. Прошло много времени и бабочка, как будто оставила свои усилия, а щель оставалась такой же маленькой. Казалось, бабочка сделала все, что могла и ни на что другое у нее больше не было сил. И тогда человек решил помочь бабочке. Он взял перочинный ножик и разрезал кокон. Бабочка тот час же вышла. Но ее тельце было слабым, а ее крылья были прозрачными и едва двигались. Человек продолжал наблюдать думая, что вот-вот крылья бабочки расправятся, окрепнут и она улетит. Но ничего не случилось. Остаток жизни, бабочка волочила по земле свое слабое тельце, свои не расправленные крылья и она так и не смогла летать. А все потому, что человек желая ей помочь, не понимал того, что усилия, чтобы выйти через такую узкую щель кокона, необходимо бабочке, чтобы жидкость из теле перешла в крылья и бабочка смогла летать. Жизнь заставляла бабочку с трудом покидать эту оболочку, что бы она могла расти и развиваться. Читать далее

КАКАЯ ДРУЖБА!!!КРАСОТА!!!...

Певица от Бога Светлана Капылова

400 электронных библиотек

Список бесплатных электронных библиотек
с указанием направленности.
400 интересных ссылок!

1. http://www.aldebaran.ru/ - Альдебаран-крупнейшая электронная библиотека on-line- художественная, учебная и техническая литература и книги различных жанров: детективы, фантастика, русская и зарубежная литература, стихи и поэзия, любовные романы, детская литература,
2. http://lib.ru/ Библиотека Максима Мошкова
http://www.online.ru/sp/eel​/russian библиотека Евгения Пескина является частным литературным собранием,в котором хранятся тексты литературных произведений в электронном виде.
>>>>>>

КОТЁНОК МАССАЖИСТ!)))

Чему можно научиться у стакана с водой?

Чему можно научиться у стакана с водой?

Жизнь прекрасна!

Сегодня прежде, чем сказать неприятное слово -
подумай о тех, кто не может говорить…

Прежде, чем жаловаться на вкус еды -
подумай о тех, кому нечего есть…
Читать далее

Знаменитости

Сериал представляет собой коллекцию небольших фильмов об исторических событиях и всемирно известных личностях: художниках и писателях, композиторах и учёных, путешественниках и философах, архитекторах и правителях, просветителях и реформаторах. В 7 минут эфирного времени создатели сериала постарались уместить рассказ о тех, без кого сегодня нельзя представить цивилизацию.

1 серия. Галилео Галилей 2 серия. Майкл Фарадей 3 серия, Фритьоф Нансен 4 серия, Мария Склодовская-Кюри 5 серия, Даниэль Дефо 6 серия, Фрэнсис Скотт Фицджеральд 7 серия, Пьер Кюри 8 серия, Николай Коперник 9 серия, Рене Декарт 10 серия, Мигель Де Сервантес 11 серия, Питер Брейгель-старший 12 серия, Питер Брейгель-старший Слепые 13 серия, Мартин Лютер 14 серия, Фома Аквинский 15 серия, Джонатан Свифт 16 серия, Аристотель 17 серия, Жан Расин 18 серия, Диоклетиан 19 серия, Геродот 20 серия, Тадеуш Костюшко 21 серия, Гораций 22 серия, Марк Лициний Красс 23 серия, Илья Репин 24 серия, Иоганн Себастьян Бах 25 серия, Эмилий Ленц 26 серия, Омар Хайям 27 серия, Йозеф Гайдн 28 серия, Гендрик Лоренц 29 серия, Луций Корнелий Сулла 30 серия, Нострадамус 31 серия, Михаил Глинка 32 серия, Проспер Мериме 33 серия, Виллем Баренц 34 серия, Лопе Де Вега 35 серия, Герман Гельмгольц 36 серия, Чарльз Дарвин 37 серия, Кальдерон 38 серия, Джон Голсуорси 39 серия, Пьер Де Кубертен 40 серия, Елизавета I Тюдор

41 серия, Томас Мор 42 серия, Оттон I Великий 43 серия, Марко Поло 44 серия, Альбрехт Дюрер 45 серия, Франц Шуберт 46 серия, Иоганн Штраус 47 серия, Америго Веспуччи 48 серия, Ромул Августул 49 серия, Королева Виктория 50 серия, Абел Янсзон Тасман 51 серия, Жан Кальвин 52 серия, Роберт Эдуард Ли 53 серия, Иван Грозный 54 серия, Софокл 55 серия, Паоло Веронезе 56 серия, Генрих Шлиман 57 серия, Джозеф Остин Чамберлен 58 серия, Владимир Мономах 59 серия, Авраам Линкольн 60 серия, Демокрит 61 серия, Казимир Малевич 62 серия, Урбан II 63 серия, Наполеон Бонапарт 64 серия, Гней Помпей 65 серия, Вильгельм Гауф 66 серия, Еврипид 67 серия, Дмитрий Менделеев 68 серия, Поль Гоген 69 серия, Плутарх 70 серия, Ференц Лист 71 серия, Екатерина Медичи 72 серия, Роберт Кох 73 серия, Генрих Мореплаватель 74 серия, Платон 75 серия, Генри Гудзон 76 серия, Клавдий Птолемей 77 серия, Людвиг Ван Бетховен 78 серия, Томазо Кампанелла 79 серия, Симон Боливар 80 серия, Страбон

 

 

Кальмары запеченные


Готовила экспромтом, но получилось очень вкусно. Не могу указать точное количество ингредиентов, т.к. готовлю почти всегда на глаз. Интуитивно, так сказать)

Понадобится:
Тушки кальмара
морковь
лук репчатый
молоко
соль
сахар
перец красный (лучше не очень острый)
приправа к рыбе
сок лимона/лимонная кислота
немного твердого сыра
Ложка горчица
1 яйцо.
Читать далее

Приготовление блюда вмести с запеканием занимает не более часа.
Приятного аппетита)

КОРЗИНОЧКИ С ТОМАТАМИ И СЫРОМ

Приготовить слоеное тесто из 250 г масла и 125 г муки. Муку и масло смешать руками до состояния
крошек, добавить столовую ложку сметаны и соль. Хорошо вымесить тесто, завернуть его в пищевую
пленку и положить в холодильник на 30 минут.
Читать далее...

РЕЦЕПТЫ ПОХУДЕНИЯ 13

Похудеть - народные рецепты

каждую неделю по пятницам!

Салатная диета.

Фото салата METEL с форума сайта ПРО ТО И ЭТО

Читать далее...

Чистотел, мой опыт

Только что я процитировала емкую и полезную статью о чистотеле. Мои ПЧ знают, что я занимаюсь уходом за тяжелыми больными, теперь это называется мудреным словом паллиативная помощь. И у меня, и у моих друзей и больных часто возникают образования разного пошиба. Себя и своих онкобольных уже много лет я лечу чистотелом. даже, когда уже сделать ничего нельзя, это средство существенно облегчает жизнь. В Китае говорят, что человек, съедающий  каждый день лист чистотела, сохранит вечную молодость.  Для себя и больных я готовлю сок чистотела. Сейчас самое время с 15 мая по 15 июня. Позже сок и зелень становятся невыносимо горькими (просто пациенты с дуру обожглись, не послушав совета). Собираю все части растения попросту выдергивая вместе с корнями.  Все нужно помыть, просушить и пропустить через мясотубку. Процесс препротивный. Поскольку я делаю очень много, наверное мешок, то приспособилась не резать стебли, а просто электромясорубка их "затягивает". Ножи должны бвть острыми, нужно быть очень осторожным и следить, что бы не заступорилась машинка. Потом а массу сую в соковыжималку, давить руками очень долго. В полученный сок я засыпаю салициловую кислоту, так, что бы получился 1-2 % раствор. Тогда муть и хлорофил через несколько дней осядут и сок преспокойно стоит в холодильнике в осветленном виде.  Если лень этим заниматься, просто просушите траву, привязав ее "вениками" под потолком гаража или сарая. Я это делаю в кладовке. Прямой солнечный свет не должен попадать на растение. Способов применения море. они перечислены в предидущей статье. Я пью по 1 мл (зто где-то 40 капель) 3 раза в день перед едой, еще и растворяя сок в половине стакана отвара овса. сок может получится разной концентрации. Это зависит от погоды, природы и от того, хорошо ли траву просушили после мытья.Поэтому начинать нужно с малых доз переходя к индивидуальной. Растение ядовито.

Полный список заболеваний...


Описание всех болезней
Полный список заболеваний в алфавитном порядке.
Нажав на название, получаете страницу с полным описанием того
или иного заболевания, его сиптомами и
способами лечения.



Найти заболевание

amourelite.ru : О чём расскажет угревая сыпь

   С точки зрения восточной медицины, любая проблема с кожей это отражение какого-то внутреннего неблагополучия. По локализации угревой сыпи можно предположить, какой орган у нас барахлит, какие ошибки в питании и образе жизни мы допускаем.

   Переносица.Печень перегружена и плохо очищает кровь.
Что вы делаете неправильно:Злоупотребляете белковыми продуктами: мясом, молоком, сыром, йогуртами и творогом; любите все жареное и копченое. А еще не даете воли своим эмоциям и поэтому испытываете постоянное напряжение, которое нет-нет да и прорвется в виде парочки угрей между нахмуренными бровями.
Верное решение:Вам стоит изменить стиль приготовления пищи: запекать любимые блюда в духовке или на гриле, а жарить только изредка и только на оливковом масле при его нагревании не образуются вредные для печени свободные радикалы. Раз в неделю полезно устраивать разгрузочные дни. Например, яблочные (1,5 кг яблок в день) или виноградные (1 кг винограда без косточек в день). Попробуйте на месяц отказаться от всего молочного. И найдите возможность выкричаться или хотя бы напрыгаться и набегаться в спортивном зале.

    Кончик и крылья носа.Угри в этой зоне сигнализируют о небольших нарушениях в сердечно-сосудистой системе.
Что вы делаете неправильно:Ваш рацион не сбалансирован, поэтому сердцу не хватает белков и витаминов группы В. Вы ведете слишком пассивный образ жизни, мало двигаетесь, постоянно тревожитесь, чего-то боитесь, и ваша кожа страдает от плохого кровообращения и недостатка питательных веществ.

Далее

Факторы, влияющие на продолжительность жизни

В этом 12-минутном ролике Дэн Бютен рассказывает об исследовании образа жизни жителей так называемых «голубых» зон (мест, где рекордная продолжительность жизни) в разных частях планеты.

Итогом исследования стали выявленные 4 основные закономерности:

1. Долгожители не занимаются спортом, но двигаются много и естественно.
2. Имеют четкую цель в жизни.
3. Долгожители — в основном вегетарианцы. Многие придерживаются правила: при приеме пищи наполнять желудок только на 80%.
4. Долгожители имеют расширенные социальные связи, окружены «правильными» людьми (если ваши 3 друга тучные, то велика вероятность, что и вы будете полным)

...и еще некоторые факторы, в основном психологического характера, о которых Вы узнаете из видео.



С сайта: nebesnoe.info

Серия сообщений "здоровье и философия":

Часть 1 - Факторы, влияющие на продолжительность жизни