-Метки

>джемпер filati изумрудного цвета спицами american patchwork & quilting №196 2025 knitting млх №4 2024г (россия) pura design verena Валентина ажурная кофта ажурная кофта на пуговицах ажурное платье ажурный жакет ажурный кардиган спицами ажурный топ аксессуары берет спицами бисер вяжем для детей вяжем крючком № вязаная одежда для солидных дам вязание вязание №3 2025 вязание ваше хобби вязание для детей вязание для дома вязание для женщин вязание крючком вязание крючком полный японский справочник (2024) вязание спицами вязание спицами и крючком вязаные крючком платья вязаные летние платья. подборка вязаные платья вязаные топы вязаный жакет вязаный топ вязать двусторонний зигзаг мк видео дерево джемпер джемпер treasure hunt джемпер в полоску спицами джемпер дайна джемпер с воротником на молнии джемпер с воротником поло джемпер с коротким рукавом джемпера с ажурными узорами джурабы для любителей бабушкиного квадрата дома жакет жакет «my style». жакет из хлопка спицами жакет спицами жакетик от lana gatto жаккард лопапейса жаккардовые схемы для свитеров женский пуловер жилет журнал "сабрина" журнал мод закрыть запеканка "метрополь" игрушки из квадратов имитацuя kосы спицамu.. интересное ирландское кружево ирландское кружево. подборка каждом как вязать узоры норы гоан как связать джемпер с круглой кокеткой как связать мужскую шапку кардиган кардиган novice cardigan кардиган с узором в технике бриошь кардиган с японским плечом eva кардиган спицами кашемировый свитер ким-чи (капуста по-корейски) кимоно asa клубок кофточка кофточка для девочки кофточка спицами красивая пятка носков "купол" красота крестьянская пятка крючком кулинария лёгкая рождественская водка ленивый» пирог летнее платье летний вязаный топ «астры» лирика лопапейса лопапейса спицами лоскутный блок магия манишка мария метлицкая "родные люди" (сборник) мастер-класс медовик» митенки митенки спицами мк мужская двойная шапка бини по голове спицами мк/футболка с круглой ажурной кокеткой спицами модели молодежный джемпер с сердечком море милоты.идеи мороженое мужская шапка наполеон овсяное печенье описания и схемы пальто песочное печенье петли печенье пинетки пирог с яблоками платье платье zara крючком платье для девочки платье для девочки крючком платье для малышки платье для малышки спицами платье крючком платье от валентины дьяченко платье спицами платье-туника платья крючком полезные уроки от канала "мой мир вязания " поло прически пуловер пуловер foxtales от saskie&co пуловер с v-образным вырезом пуловер. спицы пушистый цветок пышная юбка-колокол рецепт яблочного пирога роза розы рубрика ряд саб-ина №5 2023 россия сабрина сабрина baby сарафан сарафанчик сарафанчик спицами свитер оверсайз свитер простым узором свободный кардиган-бохо следки спицами следки удобные снуд соленое тесто спицами сторон схемы творожно - сырная пицца творожные рогалики творожный кекс топ топ со схемами топ/футболка sonya торт туника туника крючком тыквенное печенье с кокосовой стружкой узор узор спицами узорчатый свитер узоры для вязания спицами узоры спицами филейное вязание футболка «танцующие человечки» футболка оверсайз хлопковый джемпер-спицы цветы через шапка шапка резинкой 3х3 шапка спицами шапочка шапочка спицами шапочки с необычной макушкой юбка юбка крючком яблочный пирог

 -Рубрики

 -Цитатник

Вечный православный календарь на каждый день Вам в дневник. - (5)

Вечный православный календарь на каждый день Вам в дневник. Вечный православный календарь.ПРАВОСЛ...

Cardigan Figs by Diana Kanivets - (0)

Cardigan Figs by Diana Kanivets Смотрите видео МК на моем канале 1. При...

Свитер оверсайз RIKKE — стильная элегантность - (0)

Свитер оверсайз RIKKE — стильная элегантность Размеры: (XS)S(M)L(XL)2XL(3XLIXL(5XL) ...

Кардиган Cabled - (0)

Кардиган Cabled https://psv4.userapi.com/s/v1/d2/JWNoOWFbzIt6rhVZ7W7p_cgi0m92Bnf5TkpYuhA46...

Вязание спицами. White Lizard (Белая ящерица) by Ririko - (0)

Вязание спицами. White Lizard (Белая ящерица) by Ririko. ОКОНЧАТЕЛЬНЫЕ ИЗМЕРЕНИЯ: ...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии лето 2013
лето 2013
22:12 22.05.2015
Фотографий: 2
Посмотреть все фотографии серии сентябрь 2014 на выставке
сентябрь 2014 на выставке
21:30 31.12.2014
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Это я
Это я
15:16 21.08.2012
Фотографий: 10

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в lorella1

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.03.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 12556





Сборка квадратов в плед

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сборка квадратов в плед. Делюсь опытом.

Доброго дня и хорошего настроения , мастерицы-рукодельницы.
Сейчас занимаюсь сборкой нашего большого одеяла.
Поэтому решила поделиться своими наработками.
Если бы я вязала все сама, я бы, конечно, постаралась и нитки взять подходящие по толщине, и собирала бы одеяло своим проверенным способом - в процессе вязки ( Я об этом уже писала в сообществе. Но на всякий случай даю картинку в самом конце поста на такую сборку)
Квадраты, которые мы связали , отличаются по рисунку и толщине.

Во первых.
Решила соединять квадраты не по прямой, а зигзагом.
Это позволяет не обрывать нить при соединении.и лишний раз (два, три... и т.д. не заправлять кончики . Потому что ЛЕНИВАЯ Я ).

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНЫЕ П Л Е Д Ы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вязаное одеяло на синтепоне

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 13:33 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаное одеяло на синтепоне.

 

 

post 7197 1213719604 thumb 300x294 Одеяло на синтепоне comfort

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНЫЕ П Л Е Д Ы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Игольница - Ромашка

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игольница с ромашкой. Мастер-класс


http://darievna.ru/page/igolnica-s-romashkoj-master-klass#comments
Объемная вышивка придает этой простой подушечке для иголок особенное очарование. Как создать такой трехмерный цветок вы узнаете из отлично иллюстрированного пошагового мастер-класса на сайте "Tiny Garden".
Рубрики:  Р У К О Д Е Л И Е

Метки:  

Описание к коврику Английская звезда

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Tamara-Iva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Описание к коврику "Звезда".

Взято из комментариев к записи 

Необычные коврики и пледы. Крючок

в дневнике marisha54

Тут всё просто. Читать далееСпасибо Lemniscata за объяснения.

Рубрики:  ВЯЗАНЫЕ П Л Е Д Ы

Метки:  

Ковры и пледы -новая техника

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ковры и пледы! Новая техника от ErinLindsey.

   Обращение Эрин Линдсей к читателям своего поста: "

Нашла несколько из своих работ в других местах в Интернете... Я не возражаю против людей, поддерживающих СВЯЗЬ с моим блогом, но я действительно возражаю против людей, берущие мои работы и утверждая, что пункты на фото были  сделаны ими лично. 

   Я буду постепенно помещать информацию об авторском праве на мои работы, но  это будет позже.

   Этот -способ вязания крючком, который преподавался мне моей умершей бабушкой. У меня никогда не было записанного образца, так как я запомнила его. Насколько я знаю что этот узор она придумала самостоятельно,  то этот узор является моим. Образец защищен авторским правом.   Пожалуйста, не продавайте образец.  Многие дизайнеры образцов не хотят, чтобы Вы продали любой пункт, который Вы, возможно, сделали по их образцам . Я тоже одна из них. Если Вы думаете, что можете получить немного денег для законченного афганца, которого Вы могли бы сделать с этим образцом,идите вперед, кто я, чтобы остановить Вас...  Только не продавайте мои образцы.

Благодарю людей, которые помогли мне. 

Этот плед я вязала для моей любимой бабушки".


 

 Техника вязания от ErinLindsey 
Omaha, Nebraska, United States]


Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНЫЕ П Л Е Д Ы

Метки:  

Быстрая сборка лоскутного квадрата

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 12:27 + в цитатник
Это цитата сообщения zoih [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрая сборка лоскутного квадрата 2х2


мк
http://www.vsehobby.ru/sborka_kvadrata_loskut.html
Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ ШИТЬЕ

Метки:  

Приспособление для помпонов -как пользоваться

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Lenkins72 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень полезный и нужный девайс для создания помпонов. Рекомендую!

Давно  уже хочу похвалить один очень нужный и полезный девайс (немецкого производства)

для создания помпонов.

Подходит не только для взрослых. 

Дети (с 4-х лет, а может быть и ранее) легко понимают принцип работы с ним.

Причем совсем не нужна игла (что очень удобно...)

  (314x500, 92Kb)

ПОДРОБНЕЕ
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ - УРОКИ

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Игольницы своими руками

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Лесенка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игольницы своими руками


мастер-класс тут http://www.vsehobby.ru/igolnitsa_vyshivka_krestom.html






А это тут http://www.trozo.ru/archives/14689







найдено здесь http://www.forum-grad.ru/forum707/thread27591.html






это отсюда http://katushenka.ru/2009/10/28/kak-sdelat-igolnicu-svoimi-rukami-sxema/






урок по изготовлению тут http://festival.1september.ru/articles/311550/





http://www.linorusso.ru/igolnitsa-svoimi-rukami.html
здесь еще 5 оригинальных игольниц









а это посмотрите тут http://www.udivimka.ru/igolnica-svoimi-rukami-443






/s54.radikal.ru/i146/1010/37/ae114c4a5aca.jpg" >
Это и многое другое тут http://www.cross-stitch-world.ru/forum/csw-t349.html







А эти +еще 62 тут http://tipnut.com/22-free-pincushion-patterns/







а эта черепашка отсюда http://www.wild-mistress.ru/wm/wm.nsf/bydates/2008-02-01-263913.html










А эта красота отсюда http://www.by-hand.ru/item/view/526







описание тут http://vishivalochka.at.ua/publ/36-1-0-66







Прелестные тапочки нашлись тут http://www.texnomagia.ru/forum/3-662-1



Рубрики:  Р У К О Д Е Л И Е

Метки:  

Грелка на чайник или кастрюлю

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения NestTN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новый наряд для Варвары




На самом деле это не просто кукла, а грелка на чайник или небольшую кастрюлю, так что она не только радует глаз на кухне, но и ещё сохраняет тепло приготовленных блюд.

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЛЯ ДОМА

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Такую женщину придумать невозможно...

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 23:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Грищенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такую женщину придумать невозможно...

 (554x419, 94Kb)
Такую женщину придумать невозможно.
Она горька, как виски, как полынь.
Но стоит прикоснуться осторожно
И забываешь прелести святынь.*Читать далее

Серия сообщений "Л И Р И К А":
Часть 1 - Вдыхая аромат ее волос..
Часть 2 - Не отпускай меня..
...
Часть 7 - Не отпускай меня
Часть 8 - Моему Сыну
Часть 9 - Такую женщину придумать невозможно...
Часть 10 - Манит безоблачная даль....
Часть 11 - Здравствуй, Счастье мое...
...
Часть 34 - Ошиблась! Каюсь! Наважденье...
Часть 35 - Хочется быть бесконечно нежной..
Часть 36 - Я больше тобой не болею..


Метки:  

Пэчворк - Идеи

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения белка28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пэчворк идеи

Пэчворк идеи


Данные работы могут служить в качестве идей для работ в стиле пэчворк.

ДАЛЕЕ
Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ ШИТЬЕ

Метки:  

Журнал по Пэчворку

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал по пэчворку

 (529x699, 112Kb)
>>>>>>>>
Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ ШИТЬЕ

Метки:  

Видео - Уроки по шитью в стиле Пэчворк

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Linat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки по шитью в стиле пэчворк.

Уроки по шитью в стиле пэчворк. 

Автор Лариса Денисова

Уроки по шитью в стиле пэчворк. Урок 1. Необходимое оборудование


еще уроки
Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ ШИТЬЕ

Метки:  

Коллекция блоков для пэчворка

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция блоков для ПЭЧВОРК

 

Смотреть далее в дневнике >>>>>
Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ ШИТЬЕ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Лоскутные покрывала и подушки -Идеи

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina4ar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутные покрывала и подушки - фото из моей копилочки

  Еще полгода назад твердо решила: лоскутному покрывалу в моей спальне быть! За это время облазила в поисках идей весь Интернет, натырила огромное количество фоток покрывал и комплектов для спальни. А ведь так ничего и не выбрала! Наконец-то, когда уже куплены ткани, синтепон и прочие прибамбасы, решила, что рисунок буду придумывать сама, взяв за основу несколько лоскутных блоков. Теперь встает вопрос: а что делать с несколькими десятками, если не сотнями фоток, которые я сохранила в своих папках. Надеюсь, никто не станет судить меня строго за фото, которые возможно, кто-то уже публиковал, если я выложу их в своем дневнике. Авось тому, кто также как и я будет бродить по Интернету в поисках идей и набредет на мою копилочку, этот пост немного облегчит задачу.

 Итак, выкладываю самые красивые:

 (600x400, 71Kb)

 (493x600, 148Kb)

Читать далее
Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ ШИТЬЕ

Метки:  

Торт "Графские развалины"

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Oksana_Hilles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт «Графские развалины»

Источник http://dashkindom.ru/archives/6085
графские развалины

Потрясающе вкусный и красивый .  Пошаговый фото-рецепт  Натальи Чагай поможет вам в приготовлении торта «Графские развалины». Попробуйте такой он не может не понравиться!


Читать далее...
Рубрики:  К У Л И Н А Р И Я

Метки:  

Как делать бисквитный рулет

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Смолька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как я делаю бисквитный рулет ну ...очень быстро за 5 минут

Ленивые рецепты, часть восьмая: Лапинская Анастасия
 
Как я делаю рулет (пятиминутка)
Ну ОЧЕНЬ ЛЕНИВЫЙ рулет


Читать далее...
Рубрики:  К У Л И Н А Р И Я

Метки:  

Новогодние смайлы

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения margaret60 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОВОГОДНИЕ СМАЙЛИКИ






http://li-web.ru/

http://li-web.ru/

http://li-web.ru/

http://li-web.ru/

http://li-web.ru/

http://li-web.ru/



Читать далее...
Рубрики:  НОВОГОДНЕЕ

Метки:  

Видео Мастер-классы по лоскутному шитью

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 14:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирма_Тархнишвили [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео мастер-классы по лоскутному шитью(пэчворку)

Очень интересный сайт для любительниц лоскутного шитья(пэчворка) с огромным количеством мастер-классов.Хоть уроки даны на английском языке,но все наглядно и понятно без превода

70 видео мастер-классов по лоскутному шитью(пэчворку)
32 видео мастер-класса по лоскутному шитью
приспособления для работы в лоскутном шитье -27 видео

и еще очень много всякого видео по пэчворку

Лоскутная техника "Пуфики"

Понедельник, 31 Октября 2011 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Вера_Маркина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутная техника «Пуфики» (ускоренный вариант) Сидушка на кухонную табуретку

 

 

Одеяло в виде наполненных синтепоном квадратиков

Итак, шьем то, что можно смело назвать

Сидушка на кухонную табуретку

Заготовленные детали 1. Для этого необходимо замерить размер табуретки. Мои оказались 30 х 30. Поэтому я заготовила квадратную основу размером 32 х 32 см на которой нарисовала квадратную сетку с ячейками 6 х 6 см. Таких ячеек получилось 25, поэтому кроме большого квадрата я вырезала 25 малых их разноокрашенных тканей. Размер малого квадрата b = a + 4 + 2p, где a – сторона квадратной ячейки на основном квадрате, p – припуск для шва ( у меня 0,75см). Оставшиеся 4 см распределятся на 2 мягкие складочки по 2 см каждая. Складочки эти образуют объем изделия. Итак, размер моих малых квадратов b = 6 + 4 + 1,5 = 11,5 см

Читать далее...
Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ ШИТЬЕ

Метки:  

Блоки для пэчворка -много

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Мама_Дина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блоки для пэчворка. Много. Ссылка.

https://picasaweb.google.com/113380505656040559688/BLOQUESPARAPATCHWORK
CORAZON 38 BLOQUE (300x300, 13Kb)
Рубрики:  ЛОСКУТНОЕ ШИТЬЕ

Метки:  

Исполнение заветного желания

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заветное желание (у меня работает!!!!!)

Милые мои, вот и настало время поделиться с вами сокровенным.... что мне помогает практически всегда!!!!!

Это -  заговор на исполнение сокровенного желания!!!

Ключевое слово - сокровенное... т.е. то, что занимает ваши мысли постоянно и не дает покоя!

 

Несколько уловий:

 

1. желание не должно принести ни кому вред, даже очень плохому человеку, или злому животному (может хотите отомстить соседской собаке.....);

2. желание должно быть реальным (если у вас рост 150 см, смешно просить  - 175...);

3. читать, говорить, произносить нужно часто... по нескольку раз в день;

4. об обряде не до, не после исполнения вашего желание, ни кто не должен знать;

5. читать можно и про себя, но несколько раз в день - вслух!

 

 

ЗАГОВОР НА ИСПОЛНЕНИЕ ЗАВЕТНОГО ЖЕЛАНИЯ!

Шел Иисус Христос с небес,

Нес Святой чудодейственный Крест.

Больных исцелял, нищим помогал,

Славу и почет воздвигал.

Боже! Боже! Помоги и мне тоже!

Сделай ради Христа для меня (то-то и то-то).

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне и присно и во веки веков.

Аминь! (перекрестьться!!!)

 

 

Рубрики:  О ВЕРЕ

Метки:  

Пледы крючком

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пледы крючком. Подборка со схемами

 

   

 

Схемы и еще 8 моделей с описаниями здесь: http://www.trozo.ru/archives/1464

 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНЫЕ П Л Е Д Ы

Метки:  

Как убрать часть текста под кат

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать часть текста под кат и изменить настройки почтовых уведомлений

На днях  делала пост о том, что у многих длинные посты не спрятаны под кат и настройки почты сделаны так, что само сообщение и тексты комментариев доступны на стринице сообщений  Прошу обратить внимание

Оказывается, многие не знают как это сделать. 

Спрятать часть сообщения под кат можно двумя способами.

Способ 1

1.  В тексте своего сообщения, перед той фразой или картинкой, которые Вы хотите спрятать под кат поставить курсор мыши и щелкнуть левой клавишей мышки.

3731083_4 (700x413, 85Kb)

Читать далее

КАК СДЕЛАТЬ НАСТРОЙКИ ПОЧТОВЫХ УВЕДОМЛЕНИЙ  ТАК,  ЧТОБЫ ТЕКСТЫ СООБЩЕНИЙ  И КОММЕНТАРИИ ОТКРЫВАЛИСЬ  СРАЗУ В  ПОЧТОВЫХ  УВЕДОМЛЕНИЯХ

1. На своей странице жмете "НАСТРОЙКИ"

3731083_52B6929CD8EE473B83850D60F1F4DB42 (442x505, 100Kb)

Читать далее...
Рубрики:  КОМПЬЮТЕР - ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Метки:  

Лечебная физкультура для спины

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Raisska [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебная физкультура для лечения спины

 

Лечебная физкультура для лечения спины

 



lechebnaya-fizkultura-dlya-lecheniya-spiny (284x400, 15Kb)
Перед тем, как приступить к выполнению лечебной физкультуры, нужно выбрать наиболее подходящие для себя комплексы упражнений. Далее в статье будет рассмотрена лечебная физкультура для лечения спины. Правильное проведение лечебной физкультуры начинают с более простых упражнений, постепенно переходя к усложненным видам. 

Физкультура для лечения применяется, если нет болей, тем более их усиления при нагрузке. Вполне возможно, что первые несколько тренировок будут чувствоваться неприятные ощущения, но со временем они пройдут. Уже через два дня тренировок мышцы спины привыкнут к упражнениям, и не будут болеть. Однако стоит различать дискомфортную боль и болевые ощущения, которые сложно терпеть. 

Лечебная физкультура для оздоровления спины: 


Шейный отдел позвоночника.


Данный комплекс упражнений способен восстановить эластичность мышц шеи, а также обеспечить отличную подвижность позвонков именно в этом отделе спины. 

Упражнение №1. 
Исходное положение – сидя на стуле, руки вдоль туловища. Начинайте поворачивать голову сначала влево, потом вправо до упора. Повторить повороты по десять раз в обе стороны. 

Упражнение №2.                          
Читать далее...
Рубрики:  СПОРТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Метки:  

Упражнения для тех, кто работает за компьютером

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения valetta2009 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для спины для тех, кто работает за компом

main2 (189x190, 10Kb)

 

Компьютер стал уже привычным атрибутом рабочего и домашнего интерьера. Для кого-то это источник заработка и основной рабочий инструмент, а кто-то не представляет себе досуга без выхода в сеть. Расплата одинакова для всех: снижение зрения, гиподинамия, боли в спине из-за сутулости. Мало кто задумывается о том, что красота и здоровье неразрывно связаны с ровным позвоночником. Проблемы начинаются с сутулости, затем развивается остеохондроз, а там и до искривления позвоночника недалеко!

Для того, чтобы помочь своей спине достаточно соблюдать несколько простых правил. Первоначально нужно правильно оснастить рабочее место, то есть стол и кресло должны быть максимально удобными для длительной работы за компьютером. Затем через каждый час нужно делать хотя бы 15 минутные перерывы в работе. За это время нужно подняться с кресла, восстановить кровообращение в ногах, а если есть возможность сделать простейшие упражнения для позвоночника. Естественно, что регулярные занятия спортом необходимы всем, чья работа не связана с физическим трудом, но помочь смогут и расслабляющие упражнения для спины.

Для этого необходимо лечь на ровную поверхность, согнуть ноги в коленях, соединив ступни подошвами друг к другу, и расслабиться. Это упражнение растягивает мышцы паха. Затем нужно поднять ноги вверх и покачать ими из стороны в сторону 10-15 раз.

Движение выполняется двумя ногами от бедер и расслабляет косые мышцы спины. Затем вытянуть руки к верху вдоль туловища и потянуться всем телом.

Правую руку вверх одновременно с левой ногой вниз, затем левую руку с правой ногой. При этом будет чувствоваться, как растягивается позвоночник.

А лучше всего просто повисеть на перекладине, если такая возможность имеется. Выполняя простейшие упражнения, можно будет впоследствии существенно сэкономить деньги на препараты при межреберной невралгии или же обезболивающие. Нужно только вспоминать о своей спине регулярно, а не от случая к случаю.

Рубрики:  СПОРТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Метки:  

Лечебная гимнастика для позвоночника

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебная гимнастика для позвоночника

поз (433x390, 108Kb)

У сидячего образа жизни масса неприятных последствий, боли в спине - лишь одно из них. Позвоночник – стержень, на котором держится все тело - может стать причиной серьезных недомоганий и даже болезней. Так, неполадки в шейном отделе ведут к головным болям. Защемление нервных окончаний в грудном отделе - к болям в сердце. А проблемы в поясничном отделе могут сказаться на ногах. Чтобы избежать всех этих неприятностей, займитесь фитнесом - хорошо развитые мышцы помогут вашему позвоночнику оставаться в полном порядке.
Подробнее + видео!

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  СПОРТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Метки:  

Упражнения для спины и позвоночника

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 00:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Tiana_B [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для спины и позвоночника

http://www.liveinternet.ru/users/ritmuspexa/post175669384/


Шейный отдел



далее поясница, спина
Рубрики:  СПОРТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Метки:  

Лечение суставов народными средствами

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 00:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение суставов народными средствами

 

Народные средства лечения коленных суставов, всегда можно применять в сочетании с лечением врача. В жизни, каждый человек ощущает время от времени боль в суставах. Это связано с отложениями солей в суставах и позвонках. И тут вам потребуется лечение! Ведь лечение суставов одна из самых важных составляющих процедур очищения организма. Здесь вы найдёте наиболее эффективные методы и рецепты народной медицины, которые предназначены для лечения суставов. Возможно, вас также заинтересует статья лечение суставов народными методами, которая содержит немного другие способы лечения суставов.


 

Эффективное лечение суставов

Лавровый лист

Лавровый лист считается самым мощнейшим народным средством, для выведения скопившихся солей из организма. Берём 20-30 лавровых листов, заливаем двумя стаканами кипятка. Кипятим 5 минут, после, настаиваем в термосе примерно часа 3-4.

Данный отвар принимать мелкими глотками. Весь отвар надо растянуть на 12 часов. Так продолжать 3 дня, после недели перерыва повторить. Такое лечение суставов народными средствами проводится после того, как вы очистите кишечник. Если нет то произойдет аллергический выброс под влиянием лаврового листа. Если появляется частое мочеиспускание, например каждые полчаса, то это означает, что соли начинают интенсивно растворяться и выводится из организма. По истечении недели курс повторяют. Проводится 1-2 раза в год.


 

Зерна ржи лечат суставы

Барбарис

Я знаю один очень хороший народный метод лечения больных суставов. Я уже много раз отправляла его в различные медицинские газеты. И получала много писем от читателей. Этот метод проверен мною и всеми моими близкими и родными людьми. Этот рецепт уже помог многим людям. Залить 250 грамм зерен ржи двумя литрами воды и прокипятите. После чего остудить и процедить. Добавить килограмм меда и пол литра водки, три чайные ложки корня барбариса. Помешайте и поставьте в темное место на три недели. Принимать до еды по три столовые ложки.

Для того чтобы полностью вылечить болезнь нужно приготовить для использования три трехлитровые банки. И кстати корни барбариса вы не найдете в аптеках. Они продаются только у садоводов-любителей, которые специально разводят такие растения.


 

Барбарис и хрен от боли в суставах

Сабельник

У моей мамы начался климакс. Вместе с этим естественно появилось много болезней. Если вы очень часто болеете и вас мучают головные боли, нытье в суставах, опухли пальцы, постоянные депрессии. Мы стали кормить ее с ложечки. В больнице назначили множество лекарств и уколов, назначили Преднизолон. От него стало пухнуть лицо. Когда она вставала по утрам, то подходила к батарее, согревала, таким образом, руки и ноги, старалась делать различные разминающие упражнения, и только потом могла более или менее нормально передвигаться.

И как-то моя подруга посоветовала ей одно народное средство лечения коленного сустава, основанный на травах. Ведь везде говорят, если не смогла помочь традиционная медицина, нужно попробовать лечиться травами. Мама очень долго сомневалась в таких методах, но потом все-таки решила попробовать. Мы стали растирать ей несколько раз в день суставы спиртовой настойкой сабельника. Также мама пила настой боровой матки. Летом она отдыхала от лечения, а зимой снова принималась за дело. Так прошло три года. Но зато теперь можно сказать, что на ноги мою маму поставил именно сабельник.

На четыре литра воды измельчить килограмм хрена. Поварить минут пять. После чего дайте остыть и добавьте 500 грамм меда. Лечиться раз в пол года. А смесь держать в холодильники. Употреблять по 200 грамм.

С болезнью можно справиться, если включить в питание кальцинированный творог. Чтобы его приготовить, вам понадобится молоко и хлористый кальций (его можно купить в аптеке). Подогрейте 0,5 л молока до 40-60%, влейте полторы столовые ложки 10%-го хлористого кальция. Когда молоко створожится, снимайте кастрюлю с огня, охлаждайте, а затем откиньте массу на сито, покройте марлей и оставьте на ночь. Утром творог готов. Его можно есть сколько угодно.

Каштаны лечат не только суставы

Каштаны

Моя мама живет в частном доме. Соответственно занимается своим приусадебным участком. Там во дворе растет каштан, цветет очень красиво. Как-то местный терапевт попросил у мамы немного плодов конского каштана для своей бывшей коллеги, пенсионерки. Она знает один хороший народный рецепт при болях в коленном суставе. Мама решила узнать этот народный рецепт от боли в суставах.

На 500 граммовую бутылку полностью залитую водкой добавить 300 грамм каштана конского, мелко порезанного. Выдержать 14 дней. Взбалтывайте ежедневно. может хранится несколько лет. Каждую ночь мама натирала больные места и тогда боль постепенно утихала, со временем совсем исчезла. Но лечилась она долго, почти год.

Также она принимала настойку внутрь. На пол литра водки 50 грамм цветов конского каштана. Выдержать 14 дней. Взбалтывать каждый день после чего процедить. Пускай стоит в темном месте. Принимала по 30—40 капель 3—4 раза в день в течение 3—4 недель.


 

Лечение суставов рисом

Рис

Варёный рис обладает особенностью вытягивать соли из суставов. И чем больше рис вымачивается в воде, тем большим эффектом он наделяется. Возьмите стакан воды и насыпьте 2-3 столовые ложки риса. Через сутки добавляют второй стакан с рисом, а в первом, меняют воду. Ещё через сутки добавляют третий стакан, и меняют воду в первом и втором. И так до пяти стаканов. На шестой день, берут рис из самого первого стакана и добавляют за место него другой стакан со свежим рисом. Этот рис варят и едят без соли и хлеба, желательно утром, до еды.

После приёма риса, нельзя есть в течение 3-4 часов, так как надо дать рису время, для вытягивания солей. Курс лечение 40 дней. При лечении суставов не надо давать большую нагрузку на мышцы, берегите своё здоровье, всякое лечение, как говориться, должно давать удовольствие!


 

Если болят суставы

Жарим лук

Приготовления лечебного сырья заключается в следующем: нужно взять луковицу среднего размера, 1,5 ст. ложки любого растительного масла, чайную ложку пчелиного воска. Нарежьте мелко лук, обжарьте его на подготовленном масле, только на небольшом огне так, чтобы он стал прозрачным. Затем положить на сковороду с луком пчелиный воск и продолжать жарить на слабом огне до тех пор, пока лук не станет светло-коричневого цвета. Получившеюся смесь процедите через многослойную марлю, и немного отожмите ее. Такую смесь нужно хранить в холодильнике в стеклянной банке.

Это проверенное народное средство лечения суставов применяется при болях в пояснице. Втирайте мазь в больные места в течение пяти минут, не меньше.


 
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Артроз,Артрит,Остеохондроз - советы

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АРТРОЗ, АРТРИТ, ОСТЕОХОНДРОЗ

Если у человека больные суставы, он чувствует себя постаревшим. Здоровые суставы - важная составляющая вашей красоты.
Причиной боли в суставах может быть инфекция, травма, механические перегрузки суставов. Однако основная причина - нарушение обменных процессов, забитые почки.

 

Артроз - коварная болезнь суставов, развивающаяся постепенно. Первые годы болезни протекают незаметно. Человек может чувствовать лишь незначительную скованность, иногда боли в суставах, проходящие сами по себе. Но наступает момент, когда болезнь показывает свое истинное лицо.

Возникает артрит. Сустав воспаляется - распухает, краснеет. Любое движение становится очень болезненным. На начальном этапе развития болезни противовоспалительные средства, покой еще эффективны. Но кончается это тугоподвижностью, деформацией сустава, невозможностью полноценного движения.

Суставы быстро стареют. Они рассчитаны на большую амплитуду, между тем в быту мы совершаем ограниченное количество движений. Быстрее всего стареют коленные, плечевые, а также суставы позвоночника.

Советуем ежедневно делать гимнастику от артита:

  • сжимать и разжимать пальцы рук и ног;
  • вращать кисти и ступни;
  • поднимать руки и вращать ими;
  • делать "восьмерки" бедрами - круг одним бедром и круг другим.
    Упражнения делайте в течение 10-12 минут, особое внимание уделяйте тем упражнениям, выполнение которых наиболее затруднено.
    Похрустывание суставов при упражнениях означает большую эффективность. Для нормального функционирования суставов требуется несколько часов движения ежедневно.


Многие болезни суставов и позвоночника развиваются медленно, годами. Одновременно страдает нервная система, начинается депрессия.

Остеохондроз шейного отдела вызывает головные боли, так как нарушается кровоснабжение мозга.

Остеохондроз тазового отдела может привести к сексуальным расстройствам из-за нарушения кровоснабжения.

При острых болях не советую лечиться горячей ванной, горчичниками, физкультурой. Острая боль в позвоночнике - сигнал серьезного нарушения. Возможно, например, смещение позвонков.

  • При артрите, артрозе поможет настойка эвкалипта. Измельчите 100 г эвкалипта, залейте 0,5 л водки, настаивайте неделю в темном месте. Натирайте настойкой поясницу перед сном; колени, кисти рук растирайте круговыми движениями полусогнутых ладоней 100 раз.
  • При болях в суставах, ломоте позвоночника, тяжести в ногах поможет такая "растирка": 300 мл спирта; бутылочка камфорного спирта (10 мл), бутылочка йода (10 мл). Перемешайте и настаивайте в темном месте 3 недели. Растирайте больные места. Вы сможете излечить
    радикулит, остеохондроз, артрит, артроз.
  • Средство, которое излечивает артриты, полиартриты, отложение солей, остеохондроз, ревмокардит:
    залейте 100 г скорлупы от кедровых орехов 250 мл водки. Настаивайте 12 дней. Принимайте 1-й день - 5 капель 3 раза в день; 2-й день - 6 капель 3 раза в день; 3-й день - 7 капель 3 раза в день. Затем, каждый день прибавляя по капле, доведите прием до 25 капель, затем уменьшайте по 5 капель (или 6 дней подряд по 25 капель).
  • Рецепт Слотина: Соберите цветы сирени, высушите их. После цветения соберите листья сирени, посушите. Цветы и листья перетрите в порошок, добавьте живицу и оливковое масло. Полученная мазь восстанавливает хрящ при артрите и артрозе, снимает боли в коленях.
  • Настойка перегородок грецких орехов на одеколоне или водке - прекрасная растирка при болях суставов.
  • При болях в коленях приготовьте мазь следующего состава: взять по 1 ст. ложке соли, соды питьевой, горчицы (можно разведенной), меда - все это тщательно размешать. Намажьте мазью больное колено, сверху положите полиэтилен и вату. Завяжите компресс на ночь. Утром вымойте колено теплой водой. Повторите процедуру не менее четырех раз.
  • В 0,5 л воды добавьте 2 ст. ложки уксуса. Положите на колено тряпочку, смоченную в этом составе. Сверху - полиэтилен, вату. Длительность процедуры 5-6 часов.
  • Положите на колено повязку с жидкой глиной (лучше всего подходит красная глина).
  • Заварите 5-6 цветов картофеля в стакане кипятка. Настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды. Курс лечения 3 недели, через 10 дней повторите.
  • Лавровый лист (10 г) залейте 2 стаканами воды и поварите четверть часа. Затем слейте в пол-литровый термос вместе с листьями, добавьте кипяченой воды до верха и настаивайте 2 часа. Процедите и выпейте стакан понемногу в течение дня. На следующий день повторите. Через неделю проведите опять двухдневную очистку суставов.
  • Практикуйте двухдневную диету, в которую должны входить 300 г черного хлеба и по стакану яблочного, морковного, смородинового и 1/3 стакана свекольного сока пополам с водой, чередуя их. Ничего не ешьте. На следующий день повторите. Если почувствуете слабость, поешьте - кроме жирного, соленого, острого, жареного и сладкого.
    Через несколько дней повторите очистку соками и водой.
    После улучшения самочувствия наладьте питание. Питайтесь овощами и фруктами. Переходите в наружному лечению артрита. Приготовьте мазь: 50 г камфоры, 50 г порошка горчицы, 100 мл спирта, 100 г сырого яичного белка; растворите в спирте камфору, потом горчицу, отдельно взбейте белок и смешайте все.
    Втирайте мазь в больное место.
  • От болей в суставах поможет избавиться следующий рецепт Рафаила Слотина: выкопайте 3 майских лопуха с корнями. Мелко измельчите и сварите, остудите. Парьте ступни в отваре, в эмалированном ведре. Отвар используйте многократно, он не портится. Каждый раз добавляйте по 3 нарезанных свежих листика от трех лопухов. Курс лечения - 3 недели.
    Отвар воздействует на биоактивные точки ступней, а через них - на весь организм. Проходят боли в руках, шее, коленях.
  • Истолките чеснок, поместите его в мешочек из хлопчатобумажной ткани. В другой мешочек, побольше, поместите соль, разогретую на сковородке. На больной сустав поместите мешочек с чесноком, а поверх него - с солью.
  • При воспалении суставов в 100 г порошка аптечной белой глины постепенно, небольшими порциями добавляйте любое растительное или массажное масло, пока смесь не загустеет до консистенции сметаны. Перемешивайте пластмассовой или деревянной ложкой. При острой боли или воспалении растирайте осторожно смесью больное место, при хронических болях - более энергично. (Глиняный порошок перед употреблением желательно высыпать тонким слоем на лист бумаги и дать полежать на солнце 3-5 часов).
  • При "косточках" на ногах. Натрите на терке синий лук. На марлю, сложенную в несколько слоев, положите кашицу и прижмите к косточке. Сверху накройте компрессной бумагой, утеплите ватой, завяжите. Держите компресс 6 часов, затем вымойте ноги, насухо вытрите и смажьте косточку йодом. Курс лечения - 1 месяц.
  • Мазь из каштанов поможет при полиартритах, миозите, ревматизме: измельченные каштаны или цветы каштанов залейте любым растительным маслом 1:10. Настаивайте 12 дней. Затем на водяной бане прокипятите 30 минут.
  • используйте крем Бонавтилин для лечения деформирующего артроза суставов, остеохондроза позвоночника, полиартрита;
  • применяйте натуральную карловарскую соль для лечения болезней опорно-двигательного аппарата (артриты и артрозы, остеохондроз);
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Полезные свойства имбиря

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЛЕЗНЫЕ СВОИСТВА ИМБИРЯ

 

Полезные свойства имбиря

 

Как ни странно, одна из самых полезных специй – имбирь, у нас в стране не слишком популярна. Наверное, так случилось, что не многим известны полезные свойства имбиря. На санскрите имбирь, или «вишвабхесадж», значит «универсальное лекарство». Еще в первом веке нашей эры описывали согревающее действие имбиря, пользу для пищеварения и даже упоминали имбирь в качестве противоядия.

 

 

Как ни странно, одна из самых полезных специй – имбирь, у нас в стране не слишком популярна. Наверное, так случилось, что не многим известны полезные свойства имбиря. На санскрите имбирь, или «вишвабхесадж», значит «универсальное лекарство». Еще в первом веке нашей эры описывали согревающее действие имбиря, пользу для пищеварения и даже упоминали имбирь в качестве противоядия. 

Как пряность, имбирь применяется для приготовления почти всех блюд, чаев и даже употребляется в чистом виде, «вприкуску», в том числе с лимоном и солью. Обычно в продаже можно найти свежий и сухой (молотый) имбирь. Свежий имбирь - наиболее ароматен, а сухой имбирь - более острый. Чтобы подготовить свежий имбирь к использованию, с него надо соскоблить кожицу и натереть на терке.

Острый на вкус, корень имбиря относится к разряду «горячих специй», разжигающих «огонь» пищеварения и улучшающих кровообращение. По вкусу имбирь острый и сладкий.

Такого сочетания вкусовых и лекарственных качеств, как у имбиря, не найти ни в какой другой специи, и даже признанные лекарственные растения порой уступают имбирю пальму первенства. Как лекарственное средство, имбирь имеет длинный список свойств.

• Обладает обезболивающим, противовоспалительным, рассасывающим, спазмолитическим, возбуждающим, заживляющим, потогонным, тонизирующим, бактерицидным, желчегонным, антибактериальным действием.

• Имеет сильное антиоксидантное и успокоительное воздействие, укрепляет иммунитет, хорошо защищает от паразитов, задерживает рост бактерий, используется при глистных заболеваниях.

• Питает весь организм, оказывает благоприятное воздействие на пищеварительную систему. Систематическое употребление имбиря в пищу, в небольших количествах, повышает внутреннее тепло, увеличивает аппетит, стимулирует пищеварение и образование желудочного сока, улучшает секрецию желудка, эффективен при несварении, отрыжке, язвенной болезни желудка.

• Эффективен при простудных заболеваниях: простуде, гриппе, кашле, застойных явлениях в легких, синусите, также хорошо помогает при боли в горле, обладает отхаркивающим действием, а заваренные измельченные корни хорошо согревают тело.

• Имбирь – отличное средство от множества аллергических и кожных заболеваний, а также от бронхиальной астмы.

• Он эффективен при различного рода болях в животе, при кишечных, почечных, желчных коликах.

• Его употребляют при метеоризме, для прекращения поноса и для нейтрализации вредного воздействия животных ядов, его также используют при отравлении грибами.

• Снижает количество холестерина в крови.

• Обладает легким слабительным средством.

• Уменьшает боли, вызванные заболеванием суставов, используется при ревматизме, артрозах и артритах, отеках, растяжениях, мышечных болях.

• Позволяет снять судороги во время менструации.

• Является прекрасным средством от умственной или физической усталости, которое поможет вам преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы.

• Его используют также при параличе и желтухе.

• Стимулирует работу щитовидной железы.

• Улучшает мозговое кровообращение (это точно, после чашечки имбирного чая ощущается легкое жжение в голове, но, тем не менее, приятное) , это укрепляет сосуды и улучшает обучаемость и память, снижает артериальное давление, помогает в лечении атеросклероза.

• Имбирь очень эффективен в борьбе со старением организма, кроме того, он способствует повышению потенции, помогает при лечении бесплодия, повышает тонус матки и половое возбуждение.

• Это лучшее средство от шлаков и токсинов, плохо переварившихся отходов пищи, которые, откладываются в клетках тела и отравляют весь организм, что в итоге приводит к различным болезням.

• Очень популярно применение имбиря для похудения, так как он имеет свойство ускорять обмен веществ.

• Эффективен против «морской» болезни (он снимает не только тошноту, но и головокружение, слабость), так же применяется для снятия признаков токсикоза во время беременности.

• Полезно применять для профилактики рака и формирования злокачественных опухолей.

• Если после еды пожевать свежий имбирный корень, он на долгое время сделает ваше дыхание свежим и избавит от множества проблем в полости рта.

• Имбирь используется, чтобы облегчить проявление выгодных свойств других трав в сборе.


Да, кроме того, улучшается состояние кожи, цвет лица становится более свежим, что также немаловажно. В общем, на мой взгляд, имбирный чай - просто находка для городского жителя.
Рецепты имбирного чая

Теперь непосредственно про то, как делать имбирный чай. Есть разные рецепты: и зимний согревающий имбирный чай, и летние освежающие варианты. Что касается меня, я делаю имбирный чай двумя способами: с молотым имбирем и с корнем. С молотым имбирем элементарно делается: заваривается зеленый чай с медом, лимоном и 1/3 чайной ложки молотого имбиря. Молотый имбирь, кстати, можно добавлять и в кофе с молоком, и в черный/зеленый чай. С корнем делаю по следующему рецепту:

в заварочный чайник бросить зеленый чай,мяту (можно засушенную, можно свежую, предварительно порвав на кусочки :)) и тертый имбирь (из расчета 1,5 ст.л. на 0,6 л. воды), залить кипятком, положить пару столовых ложек мёда, дать минут 5 настояться, хорошо размешать, процедить через сито, имбирь отжать, добавить 3-4 ст.л. лимонного сока и щепотку черного или красного перца. Можно пить как горячим, так и охлажденным. Изначально это был такой рецепт, просто немного отсебятины, но все равно вкусно.


Полезные свойства имбиря обусловлены тем, что он богат:
- витаминами С, В1, В2 и А,
- микроэлементами (натрий, калий, магний, фосфор, кальций, железо, цинк),
- аминокислотами (триптофан, треонин, лейзин, метионин, фениланин, валин).


Рецепт имбирного чая может быть различным. В частности он отличается в зависимости от того, с какой целью вы его употребляете – для поддержания сил, в качестве приятного напитка или как лекарственное средство.

Но в любом случае имбирный чай улучшает пищеварение, т.к. способствует выработке желудочного сока, снимает боли в животе, обладая спазмолитическими свойствами, улучшает обмен веществ. Имбирный чай полезен для кровообращения, дыхательной системы. Он оказывает отхаркивающее, тонизирующее, согревающее, противорвотное действие. Благодаря тому, что он делает пищу более усвояемой и придает ей интересный вкусовой оттенок, существует так много рецептов с имбирем.

Для приготовления имбирного чая вам потребуется:

- свежий или сушеный имбирь,
- сахар,
- мед,
- листья мяты,
- черный перец в виде порошка,
- лимонный или апельсиновый сок, в идеале свежевыжатый.

Учтите, для того, чтобы максимально использовать все полезные свойства имбиря, лучше брать именно свежий имбирь. Корень должен быть крепким, не сморщенным и чистым. Если вы используете сушеный, то возьмите в 2 раза меньше имбиря и варите подольше, т.к. сушеный имбирь еще более активный и острый.

Классический рецепт имбирного чая предполагает именно варения корня имбиря. Для этого отрезаем кусочек имбиря (как говорят в Индии, на литр воды нужно брать имбирь размером с большой палец) примерно 4 – 5 см длиной, чистим его, затем нарезаем, а лучше натираем на мелкой терке. Доводим воду до кипения и кладем имбирь, затем варим его на медленном огне примерно 10 минут, добавляем черный молотый перец в процессе варки. Чтобы усилить полезные свойства имбиря, после снятия с огня и процеживания добавляем в наше «варево» пару чайных ложек сахара или лимона (можно и то и другое), 1/3 отжатого лимона или апельсина. Именно таким способом советуют готовить имбирный чай, если вы хотите использовать его, как средство от простуды. Он не только согреет вас, но и взбодрит, порадует своими целебными свойствами, приятным ароматом и веселым «солнечным» цветом.

Если перед вами не стоит цель приготовить именно лекарственный напиток, можно обойтись более простым и быстрым рецептом имбирного чая. Например, можно также добавить тертый имбирь в кипящую воду, но не варить его, а сразу же снять с огня.

Другой способ – это положить в обычную кружку примерно одну столовую ложку имбиря, опять же лимонный или апельсиновый сок, мед, сахар, затем залить все это водой комнатной температуры. Кружка при этом должна быть заполнена примерно на 1/4. Затем имбирный чай заливается доверху горячей, но не кипящей водой. Дайте чаю настояться около 5 минут, затем его можно пить. Такой напиток получается более мягким и нежным и хорошо подходит для того, чтобы тонизировать организм, как профилактика простуды. А за счет того, что мы не «травим» ингредиенты кипятком, полезные свойства имбиря, лимона и меда сохраняются нетронутыми.



 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Лечебные ванны при остеохондрозе

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные ванны при остеохондрозе

Остеохондроз – заболевание позвоночника. Эффективны при этом заболевании различные лечебные ванны. Вот несколько рецептов.

Ванны с аиром:
250 граммов корневища аира залить тремя литрами холодной воды, довести до кипения, процедить и влить в ванну (температура 35—37 °С).

Ванны с аиром и тимьяном ползучим:
250 граммов смеси корневища аира и наземной части тимьяна ползучего, взятых в равных количествах, залить тремя литрами холодной воды, довести до кипения, процедить и влить в ванну (температура 35—37 °С).

Ванны с дубовой или еловой корой:
один килограмм дубовой или еловой коры смешать с пятью литрами холодной воды, варить полчаса, процедить, добавить в ванну (общую или поясную). Применять при ревматизме, невралгиях, хронических заболеваниях кожи.

Ванны со злаками:
1—1,5 килограмма цветков злаков залить пятью литрами холодной воды. Варить полчаса, процедить, вылить в ванну. Применять для общих и местных ванн, компрессов при ревматизме, артрите, хроническом бронхите.

Ванны с каштаном конским:
1—1,5 килограмма плодов молотого конского каштана залить пятью литрами холодной воды, варить полчаса, процедить, влить в ванну. Применять при ревматизме мягких тканей и суставов, невралгии, зуде, нарушении периферического кровообращения.

Ванны с цветками ромашки:
300 граммов стеблей с цветками ромашки аптечной залить пятью литрами кипятка, настаивать два часа, процедить, влить в ванну.

Ванны со спорышем:
300 граммов травы спорыша залить пятью литрами кипятка, настаивать два часа, процедить, влить в ванну.

Ванны с шалфеем:
200 граммов листьев шалфея залить пятью литрами кипятка, настаивать два часа, процедить, влить в ванну с температурой 34° С. Постепенно снижать температуру воды до 26° С. Применять при ишиасе, полиартритах, парезах, контрактурах.

Ванна с разными травами:
смешать взятые в равных количествах бузину черную, душицу, крапиву, лопух, можжевельник, пижму, пырей, лист черной смородины, почки сосны, фиалку, хвощ, чабрец и хмель. Восемь столовых ложек сбора залить двумя литрами кипятка, кипятить 10 минут. Процеженный и охлажденный отвар добавлять в теплую ванну (37—40 °С).

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Остеохондроз -лечение народными средствами

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Остеохондроз - лечение народными средствами

Остеохондроз позвоночника - заболевание, при котором происходит поражение межпозвонковых дисков и других тканей позвоночника. Суть в том, что со временем диск уплощается, поэтому расстояние между позвонками уменьшается, а отходящие от спинного мозга нервные корешки и сосуды зажимаются — возникает боль, в области зажима нервно-сосудистого пучка начинают нарастать явления отека, что приводит к еще большему ущемлению и усилению боли. Лист

Мышцы, прикрепленные к позвоночнику, также вовлекаются в патологический процесс, нарушается их кровоснабжение. Поэтому, например, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника у пациента часто наблюдаются головные боли, головокружения, шум в ушах, нарушения зрения.

При остеохондрозе грудного отдела — затруднения дыхания и сердечной деятельности; поясничного отдела — нарушение работы органов пищеварения, почек, снижение потенции.

Но лечение позвоночника – процесс достаточно длительный. Если вы займетесь восстановительной суставной гимнастикой, у вас может уйти на это 1.5-2 месяца. Как же скорейшим образом снять мучающие боли?

Я не буду здесь останавливаться на средствах наружного применения. Различных обезболивающих мазей в наших аптеках – великое множество. Главное – проконсультируйтесь с врачом. Я приведу здесь рецепты различных настоев и отваров, которые приготавливают для применения внутрь при обострении остеохондроза.

Лечение остеохондроза народными средствами

Настой тысячелистника обыкновенного (травы)
Взять одну столовую ложку сухой травы на стакан кипятка. Укутав, настаивать 1 час, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды при болях в пояснице, ревматизме, невралгии.

Настой пижмы обыкновенной (цветков)
Взять 1 столовую ложку цветочных корзинок на 1 стакан кипятка. Укутав, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды.

Настой сирени обыкновенной (цветков и почек)
Высушенные цветки насыпать в бутыль и залить 0,5 л водки, настоять 8-10 суток. Принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день и одновременно делать компрессы из этой же настойки или натирать ею больные участки.

Настой сельдерея пахучего (корней)
Сок из свежих растений пить no 1 чайной ложке 2-3 раза в день. Можно также 1 столовую ложку свежих корней настоять на 2 стаканах кипятка 4 часа. После процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Можно в этой же пропорции настаивать сельдерей в холодной воде (4 часа) и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

Настой редьки
Полтора стакана сока редьки смешать с 1 стаканом чистого меда и с 0,5 стакана водки. Сюда же добавить 1 столовую ложку соли. Все хорошо перемешать. Принимать по 1 рюмке этой смеси перед сном. Этой же смесью можно растирать больные места.

Настой овса (зерна)
Стакан зерна залить 1 литром воды, томить до выпаривания 1/4 части жидкости. Процедить. Принимать слизистый отвар (можно со сливками, медом – по вкусу) по пол-стакана 3 раза в день до еды. Очень хорошо помогает при боли в суставах.

Настой тимьяна
Другие названия этого растения - чабрец, богородская трава. Одним стаканом кипятка заваривают 10 г травы, настаивают 30 минут. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Настой из листьев брусники
Оказывает болеутоляющее действие, улучшает обмен веществ, понижает уровень сахара и холестерина в крови.
10 г листьев залить 1 стаканом кипящей воды и настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день перед едой.

Настой из плодов и листьев брусники
Наполнить банку на одну треть плодами и листьями брусники, остальные дне трети залить спиртом, настоять на солнце. Пить по рюмке 2 раза в день.
Попробуйте приготовить и отвар из листьев брусники: 20-30 г листьев кипятить в 600 мл воды 10 минут, в течение 1 часа дать настояться, а затем процедить. Пить по 200 мг 3 раза в день перед едой.
Можно приготовить полезный напиток из брусники: 50 г брусники разбавить 150 мл охлажденной кипяченой воды, добавить мед или сахар по вкусу. Пить по 100 мл 3-4 раза в день после еды.

Настой из корней лопуха
Из лопуха также готовят мази и масла. Лечебным эффектом обладают корни первого года жизни. Их разрезают, если они очень крупные, на куски 10-15 см длинной и 1 – 1,5 см шириной. Годны и семена лопуха. Растение оказывает противовоспалительное действие, применяется при инфекционных заболеваниях, нормализует обмен веществ, работу кишечника, является лечебным средством против отложения солей, снимает ревматические боли.
Берут 40 г измельченных сушеных корней, заваривают кипятком (300 мл) и настаивают (желательно в термосе) 2 часа. Процеживают. Пить надо 3 раза в день по 100 мл. Помогает при радикулите, ревматизме и многих других болезнях.

Настой из листьев лопуха
60 г листьев в течение 4 часов настаивают в 600 мл кипятка. Пьют по 1 стакану 3 раза в день.

Отвар из корней конского щавеля
Отличное средство для профилактики остеохондроза. Берут 1 столовую ложку измельченных корней на стакан воды. В течение 15 минут кипятят, процеживают и принимают по 1 столовой ложке 3-5 раз в день.
Сок щавеля готовят так. Свежие листья хорошо промывают холодной водой, отжимают и ошпаривают кипятком. Потом их разминают ложкой или толкушкой. Затем через плотную ткань зеленую массу отжимают в эмалированный тазик или кастрюлю и кипятят 3-5 минут. Во время еды употребляют 1-2 ложки 3 раза в день.

Настой шалфея
На 3 л кипятка берут 50-100 г сухой травы, настаивают 30 минут. Добавляют в ванну. Кроме остеохондроза, этот настой показан при артрите. Настой этого растения пьют и при ожирении. Одну столовую ложку сухих листьев заливают 200 мл воды, настаивают 20 минут. Принимают по 100 мл 3-4 раза в день.

Настой череды
С большим успехом применяется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Я рекомендую готовить его так: 10 г травы заварить 1 стаканом кипятка и настаивать 40 минут. Пить по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.

Настой пижмы
Одну столовую ложку сухих цветков и травы залить 1 стаканом воды. Пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день, за 20 минут до еды.

Настой из можжевельника
При радикулитах и ревматизме плоды можно просто есть, заваривать и пить как чай или настой в лечебных целях. Настой или отвар готовят из измельченных ягод – 1 столовая ложка на 1 стакан воды – и принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Очень хорошо помогает можжевеловое масло, которое используют для втираний.

Настой барбариса
Этот настой значительно уменьшает боли. Попробуйте его применить. Используется корень и кора барбариса: 25 г корня или коры заливаются 10 мл спирта. Принимают по 30 капель 3 раза в день.

Настой зверобоя
Он используется для лечения очень многих заболеваний, а также при ревматических болях – в виде мазей и примочек. В официальной медицине настойку зверобоя используют наряду с другими компонентами в составе препарата «капситрин», специально предназначенного для растираний при радикулитах, болях в мышцах и суставах.
Для изготовления настойки нужно сухую, измельченную траву 2 недели настаивать на водке или спирте в соотношении 1:10. Принимать по 30-40 капель с небольшим количеством воды.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Упражнения для восстановления подвижности позвоночника

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ИДА05 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для восстановления подвижности позвоночника

 


Серия сообщений "Позвоночник":
Часть 1 - Позвонки - на место
Часть 2 - Правим позвоночник
...
Часть 22 - Лечим спинку
Часть 23 - Самомассаж спины (Видео)
Часть 24 - Упражнения для восстановления подвижности позвоночника
Часть 25 - Упражнения от кифоза и лордоза от мануального терапевта Гитта В.Д.
Рубрики:  СПОРТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Метки:  

Шоколадно-кофейные кексы

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадно-кофейные кексы

Кексы (400x212, 32Kb)Необходимые продукты:
- мука пшеничная - 2 стакана
- кофе растворимый - 1 ст. ложка
- шоколад - 200 г
- сливочное масло - 60 г
- молоко - 250 г
- яйцо - 1 шт.
- сахар - 1/3 стакана
- сода пищевая - 1 ч. ложка
- соль - 1/2 ч. ложки

Способ приготовления:

1 Половину шоколада наломайте небольшими кусочками, растопите, добавьте масло, молоко, кофе, перемешайте, охладите.

2 Яйцо взбейте, соедините с мукой, сахаром, содой и солью, добавьте шоколадную массу и оставшийся шоколад, натертый на терке.

3 Смажьте формочки маслом, заполните их тестом и выпекайте кексы 20 минут при 210 °С.

4 Кексы охладите, выложите на блюдо, посыпьте сахарной пудрой.

http://www.millionmenu.ru
Рубрики:  К У Л И Н А Р И Я

Метки:  

вяжем бабочек крючком

Суббота, 29 Октября 2011 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем крючком бабочек

Насобирала схем бабочек, может кому понадобится?
 

100_3050 (602x455, 289Kb)

1286660440_030 (500x387, 158Kb)

100_3083 (700x526, 409Kb)

1293649323_1 (372x328, 61Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНЫЕ ЦВЕТЫ, БАБОЧКИ И ДРУГИЕ МЕЛОЧИ..

Метки:  

Сделать свой манекен

Суббота, 29 Октября 2011 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения shinshillla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сделай свой манекен!

Сделай свой манекен!


далее
Рубрики:  Р У К О Д Е Л И Е

Метки:  

Мозаика из ниток

Суббота, 29 Октября 2011 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычная мозаика из... ниток!

Нашла на просторах интернета эти замечательные картины из цветных ниток. Я даже не уверена, что они принадлежат одному автору, уж очень разные стили, хотя техника одна.
Ничего подобного раньше не встречала. Идея, как и все гениальное, проста: вам понадобятся картонная или фанерная основа, канцелярский клей и любые нитки.

Автор работ Элеонора. Фамилию не знаю, к сожалению.

Другие ее работы вы можете посмотреть здесь:

fotki.yandex.ru/users/elleplatz/album/66686


 

Читать далее...
Рубрики:  Р У К О Д Е Л И Е

Метки:  

Мозаика из помпонов

Суббота, 29 Октября 2011 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения zabava_21 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврик из помпонов.

Не получилось сосчитать сколько помпонов :)
 (700x527, 60Kb)
 (400x145, 28Kb)
Рубрики:  Р У К О Д Е Л И Е

Метки:  

Как сделать манекен

Суббота, 29 Октября 2011 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Петрова11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

манекен

Собственный манекен








Рубрики:  Р У К О Д Е Л И Е

Метки:  

Шапка вместе с шарфом

Суббота, 29 Октября 2011 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ ШАПКИ ЦЕЛИКОМ С ШАРФОМ

Размеры: 52-54 см
Для вязания шапки Вам потребуется:
Мягкая пряжа (длина примерно 85м/50г) 100 г розового цвета
чулочные спицы номер 5,5
короткие круговые спицы номер 5,5
Перевод описания вязания шапки с немецкого языка.
Рубрики:  ВЯЗАНЫЕ ШАПКИ, БЕРЕТЫ. ПОВЯЗКИ НА ГОЛОВУ

Метки:  

Как подручные средства помогают по хозяйству

Суббота, 29 Октября 2011 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подручные средства помогают хозяйкам по дому

Каждая хозяйка каждый день сталкивается с разными мелкими, но неприятными проблемами – то пятно с одежды не выводится, то мебель испачкалась, то на ковер что-то пролилось. Многие на решение таких проблем тратят много времени и денег на покупку всевозможных спасающих средств. Другие же, более экономные и хитрые хозяйки обходятся подручными, имеющимися в каждом доме средствами.

 
Соль
 
Вот уж что-что, а соль точно имеется в каждом доме. Помогает она хорошо на кухне. Я сейчас не о готовке, а от мытье. Все знаю, что то, что пригорело к сковородке отмыть трудно. То же самое и о духовке с плитой. Однако тут все гораздо проще, чем кажется. Посыпали то, что пригорело солью, через некоторое время смыли. Мало того, что все будет идеально чисто, так соль еще и запахи еды в себя заберет.
 
Чем как не солью легко можно отмыть следы помады с бокалов? Наверное ничем. При мытье обычными средства посуда все равно остается мутноватой в том месте, где была помада. Насыпьте на салфетку немного соли и потрите бокал. Все, никакого намека на то, что из бокала пила девушка с ярко-красными губами не осталось!
 
Соль – хороший помощник и при стирке. Особенно при удалении пятен от пота с белых вещей. Растворите 4 столовых ложки соли в литре воды и губкой, пропитанной этим раствором, промакивайте пятно до тех пор, пока оно не исчезнет. Эффективней средства (по такой цене), наверное еще нет.
 
Читать далее...
Рубрики:  ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ

Метки:  

Печенье простое вкусное

Суббота, 29 Октября 2011 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Испекла простенькое печенье к чаю

Что-то давно я не пекла это печенье. А сегодня думала, что вкусненькое приготовить к чаю, перебирала свои шпаргалки. И вот оно-быстро делать и так же быстро съесть!

200 г маргарина из морозильника натереть на терке, добавить 0,5 стакана сахара,2 -2,5 стакана муки,3 растертых вареных желтка, пакетик разрыхлителя или 1/2 ч. л. соды, гашенной уксусом. Все хорошо перемешать, растирая руками. Тесто получается в виде мягкой липкой крошки. Понемногу брать в руку и, сжимая в ладони, лепить шарики немного больше грецких орехов. Печь на бумаге при 190-200 град. до желтого цвета. Сразу же горячими обкатать (не обязательно) в смеси 2 ст. ложек какао с 1 стаканом сахара
печенье крут желт (700x525, 294Kb)
Рубрики:  К У Л И Н А Р И Я

Метки:  

Очень вкусный медовик Особенный

Суббота, 29 Октября 2011 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовый торт "Особенный". Самый вкусный на свете медовик!!!

Чудо-торт! Испеките и убедитесь, что никакой медовик не может сравниться с этим!
Нам очень-очень понравилось. Мягкий, нежный, тающий во рту! Попробуйте и вы!
Самое главное преимущество данного рецепта - не надо раскатывать коржи! Лично для меня это всегда весьма утомительно, потому очень редко пекла раньше медовики, а ведь их больше всех среди изобилия тортов любит моя семья. До последнего времени предпочитала медовик покупать, но теперь...

ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ!!!!
Рубрики:  К У Л И Н А Р И Я

Метки:  

Работа над своими мыслями

Суббота, 29 Октября 2011 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Работай над очищением твоих мыслей...

Работай над очищением твоих мыслей. Если у тебя не будет дурных мыслей, не будет и дурных дел.

Конфуций

Серия сообщений "АФОРИЗМЫ":
Часть 1 - Афоризмы Конфуция
Часть 2 - Классификация Высказываний и афоризмы по автору высказывания
...
Часть 8 - Перлы о жизни
Часть 9 - Афоризмы- разные
Часть 10 - Работа над своими мыслями
Часть 11 - Цитаты .Пауло Коэльо
Часть 12 - Цитаты, Афоризмы - большая подборка
Часть 13 - Коллекция афоризмов
Часть 14 - Японские цитаты
Часть 15 - Мотиваторы


Метки:  

Жемчужины Мудрости

Суббота, 29 Октября 2011 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Nora_Eleo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жемчужины мудрости






Жемчужины мудрости.

Фраза на день:




Солидарность — это то немногое, что нельзя купить.

Джордж Галифакс




*Ангельская работа*

В раю было два ангела. Один всегда отдыхал на облаке, а другой летал от земли к Богу.
Отдыхающий ангел решил спросить другого: «Что же ты летаешь туда-сюда?»
Спросил.
— Я ношу Богу послания, которые начинаются — «Помоги Господи...» А почему ты всегда отдыхаешь?
— Я должен носить Господу послания которые начинаются — «Спасибо, Господи...»
Христианская притча



***

Когда пьешь воду, не забывай тех, кто вырыл колодец.
Китайская мудрость


***

Благодарность — память сердца .
Пьер Буаст



.



Серия сообщений "Жемчужины мудрости.":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Понедельник - 4 октября
...
Часть 42 - Антон Павлович Чехов
Часть 43 - Надо уметь видеть в жизни хорошее
Часть 44 - Жемчужины мудрости


Серия сообщений "М У Д Р О С Т Ь":
Часть 1 - Эрих Мария Ремарк. Цитаты
Часть 2 - Билл Гейтс
...
Часть 16 - М.Жванецкий. Коротко, но емко
Часть 17 - Конфуций. Девять испытаний
Часть 18 - Жемчужины Мудрости
Часть 19 - Мы в юности взрослеть спешили...
Часть 20 - Секреты долголетия Керка Дугласа
...
Часть 46 - 20 мудрых высказываний Луизы Хей
Часть 47 - >Как обрести внутренний покой в повседневной жизни
Часть 48 - Три закона жизни, которые должны знать все


Метки:  

Анимационные картинки -разные

Суббота, 29 Октября 2011 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения miha4222 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Очищение кишечника

Суббота, 29 Октября 2011 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Алеся_Винницкая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение кишечника настоем травяного сбора

travy-dlya-ochishheniya-organizma (299x394, 30Kb)
Для травяного сбора необходимо взять: 1 ст. л. ромашки, 2 ст.л. подорожника, 3 ст. л. сенны, 4 ст.л. бессмертника, перемешать травы между собой – травяной сбор для очистки кишечника готов.

Теперь готовим настой из приготовленного травяного сбора: взяв 1,5 ст.л. сбора заливаем 250 мл кипятка и даем настояться с час в теплом месте, в этом случае идеально заваривать сбор в термосе.

Готовый настой необходимо процедить и выпить перед сном. После чего ничего нельзя есть и пить.

Результат вы увидите утром, когда сходите в туалет, лучший результат – это когда нормальный стул и есть ощущение легкости в организме. Если стул слишком жидкий, то, возможно, 1,5 ст.л. травяного сбора для вашего организма слишком много, в таком случае необходимо уменьшить до 1 ст.л. В случае, если на утро у вас стула не было, тогда следует увеличить дозу травяного сбора до 2 ст.л

Настой из травяного сбора необходимо пить на протяжении двух недель перед сном. А утром после стула рекомендуется нормализовать флору кишечника с помощью 1 стакана кефира.

Очищение кишечника настоем из травяного сбора следует проводить 1 раз в год. Для профилактики можно пить 1 раз в неделю такой настой.

Оригинал статьи расположен на сайте stroynaya.net

Еще один травяной сбор для очищения кишечника
Для этого отвара потребуется: 1 ст.л. аптечной ромашки, 1 ст.л. подорожника и 1 ст.л. сушицы болотной, смешать травы между собой. Взять 1 ст.л. травяного сбора залить двумя стаканами крутого кипятка и 15 минут держать на водяной бане.

После чего процедить отвар и охладить. Пить готовый отвар по пол стакана утром и вечером за 20 минут до еды.

Курс очищения кишечника отваром из трав составляет 2 недели.

Настой календулы для очищения кишечника
1 ст.л. календулы залить 1 стаканом крутого кипятка. Пить охлажденный настой по пол стакана между приемами пищи.

Настой ромашки
2ст.л. ромашки залить 1 стаканом крутого кипятка. Принимать настой после еды.

Настой шишек ольхи для очистки кишечника
4 ч.л. шишек ольхи залить 1 стаканом крутого кипятка. Пить охлажденный настой по пол стакана 3 раза в день.

Если же настой шишек сразу по приготовлению кипятить 15 минут, то получится отвар из шишек ольхи, принимать его по 1 ст. л. 2-3 раза в день.

Настой золототысячника малого для очистки кишечника
1 ст.л. золототысячника залить 1 стаканом кипятка и настаивать 30 минут. Принимать за полчаса до еды по 2 ст.л. 3-4 раза в день.

Настой из семян льна посевного
1 дес. л. семян льна залить 1 стаканом кипятка, процедить и остудить. Принимать по пол стакана утром и вечером.

Настой из семян подорожника большого
15 г семян подорожника залить 1 стаканом кипятка и дать настояться в течение часа. Выпить стакан настоя на ночь. Действует как слабительное.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Сила Благодарности (техника Благодарения)

Суббота, 29 Октября 2011 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сила благодарности (Техника благодарения)

Что такое благодарность, зачем она нужна и как использовать силу благодарности, чтобы стать счастливее. 

Сила благодарности столь велика, что изучение и применение этих знаний является важным элементом на пути к счастью и просветлению. 

Благодарность (от «благо дарить») — это чувство признательности за сделанное добро, например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства (определение из Википедии). 

Благодарность – это мощный исходящий поток позитива. Вы уже знаете, что в нашей жизни ничто не случайно, и Вселенная реагирует на наши излучения (мысли, слова и действия): что излучаешь, то и получаешь. Кто практиковал формулу счастья, тот знает, как это работает. Возможно, техника благодарения, основанная на силе благодарности, станет для вас еще более могущественной, чем формула счастья. 

Пример того, как работает благодарность. Джо Витале описывает следующий случай. «У Джонатана было двустороннее воспаление легких. Казалось, ничто не может ему помочь. Но в какой-то момент на него снизошло озарение — он написал на листах бумаги одно-единственное предложение и развесил их по всему дому. С методичностью попугая он вновь и вновь повторял это предложение, много раз надиктовал его на пленку и постоянно ее прокручивал. Он сделал эту фразу частью своего существования. В результате Джонатан выздоровел в течение 24 часов! Что же это были за слова? «Спасибо, Господи, за все блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу». 

Невероятно? Но такова сила благодарности. 

Читать далее...
Рубрики:  О ВЕРЕ

Метки:  

Новогодние чудики

Суббота, 29 Октября 2011 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние чудики от Альхен!

У меня в дневнике скопилось огромное количество мастер-классов по игрушкам из носков, но пройти мимо этого я просто не в силах!

Носочно-новогодние игрушки от альхен. МК

3576489_img_8173 (520x390, 50Kb)

3576489_img_8119 (520x390, 48Kb)

                 

Читать далее...
Рубрики:  НОВОГОДНЕЕ

Метки:  

Поиск сообщений в lorella1
Страницы: 225 ... 61 60 [59] 58 57 ..
.. 1 Календарь