Фото: Nblxer, AdobeStock В летний сезон многие хозяйки готовят из клубники разные десерты, варят компоты и варенья. Мы же предлагаем дополнить этот список еще и полезными клубничными смузи. Рассказываем 20 самых вкусных рецептов! 1. Смузи из клубники с миндальным молоком Фото: klike.net ПП-вариант смузи для веганов. Тебе понадобится: 1 стакан клубники, 200 мл миндального молока, 1 ст.л. меда. Приготовление: Клубнику измельчи и помести в чашу блендера. Влей холодное молоко, добавь мед и перебей все до однородности. 2. Смузи с клубникой, апельсином и йогуртом Фото: jennifermedhurst.com Мелкие ягоды резать необязательно. Тебе понадобится: 100 г клубники, 1/2 апельсина, 3 ст.л. натурального йогурта, 2 ст.л. жидкого меда. Приготовление: Клубнику нарежь и убери в морозилку на 15 минут. Затем переложи замороженную клубнику в чашу для взбивания, добавь йогурт, мякоть апельсина и мед. Взбей смузи блендером до однородного состояния. 3. Смузи из клубники, мелиссы и лесных ягод Фото: juliacookbook.ru Ароматная мелисса делает смузи просто восхитительным! Тебе понадобится: 1 стакан клубники, 5 листиков мелиссы, 2 ст.л. лесных ягод, 3 кубика льда. Приготовление: Клубнику измельчи и помести в морозилку на 10 минут. В чашу блендера всыпь ягоды, лед и мелиссу. Добавь замороженную клубнику и перебей до однородности. 4. Клубничный смузи с бананом и молоком Фото: eatthis.com Если нет времени на заморозку, добавь пару кубиков льда и уменьши количество молока. Тебе понадобится: 1 стакан клубники, 1 спелый банан, 200 мл молока. Приготовление: Клубнику и очищенный банан нарежь и убери на 10 минут в морозилку. Затем переложи заготовки в чашу блендера, влей молоко и хорошенько взбей смузи. 5. Смузи с клубникой, бананом и киви Фото: ok.ru В качестве жидкой основы также можно использовать воду, фруктовый сок или кефир. Тебе понадобится: 1 спелый банан, 1 горсть клубники, 1 киви, 150 мл охлажденного молока, 1 ст.л. меда. Приготовление: Нарежь клубнику, очищенный банан и киви. Сложи все в чашу блендера, добавь мед, молоко и перебей. 6. Смузи из клубники и кокосового молока Фото: dzen.ru Укрась готовый смузи кокосовой стружкой, кусочками клубники или семенами льна. Тебе понадобится: 100 г клубники, 1 стакан кокосового молока, 1 ст.л. жидкого меда. Приготовление: Клубнику нарежь и убери в морозилку на 10 минут. В чашу для взбивания влей охлажденное кокосовое молоко, добавь мед, замороженную клубнику и взбей смузи до однородности. 7. Клубничный смузи с бананом и апельсином Фото: about-tea.ru Ягоды следует мыть в дуршлаге под проточной водой. Тебе понадобится: 1 спелый банан, 1/2 стакана клубники, 1 средний апельсин, 150 мл охлажденного молока, 1 ст.л. меда. Приготовление: Нарежь небольшими кусочками клубнику, очищенный банан и апельсин. Помести заготовки в чашу блендера, добавь молоко, мед и перебей до однородности. 8. Смузи из клубники с лепестками чайной розы Фото: ru.wallpaper.mob.org Потрясающий смузи для тех, кто хочет попробовать что-то оригинальное! Тебе понадобится: 1 стакан клубники, 2 ст.л. лепестков чайной розы, 1 стакан обезжиренного кефира, 2 ст.л. жидкого меда. Приготовление: Клубнику измельчи и помести в чашу для взбивания. Добавь лепестки розы, кефир, мед и хорошенько взбей смузи блендером. 9. Ягодно-клубичный смузи Фото: attuale.ru Аналогично можно приготовить смузи и из замороженных ягод. Тебе понадобится: 1/2 стакана клубники, 1/2 стакана малины, 1/2 стакана ежевики, 2 ст.л. красной смородины, 2 ст.л. голубики, 3 кубика льда. Приготовление: Ягоды промой и всыпь в чашу для взбивания. Добавь кубики льда и хорошенько все измельчи. 10. Клубнично-банановый смузи с овсяными хлопьями Фото: ru.wallpaper.mob.org Овсянку предварительно можно измельчить в кофемолке. Тебе понадобится: 1 стакан клубники, 1 спелый банан, 2 ст.л. овсяных хлопьев, 150 мл кефира. Приготовление: Клубнику и очищенный банан нарежь и убери в морозилку на 10 минут. Переложи заготовки в чашу для взбивания, добавь овсяные хлопья, влей кефир и перебей смузи блендером до однородного состояния. 11. Клубничный смузи с кефиром и ванилью Фото: podacha-blud.com Интересный смузи с легким ванильным ароматом. Тебе понадобится: 1 стакан клубники, 150 мл кефира, ванилин на кончике ножа, 1 ст.л. жидкого меда. Приготовление: Клубнику нарежь небольшими кусочками и убери в морозилку на 10 минут. В чашу блендера влей охлажденный кефир, добавь ванилин, мед, замороженную клубнику и все взбей. 12. Смузи из клубники и ежевики Фото: iamcook.ru Порция такого смузи заменит легкий перекус! Тебе понадобится: 1 стакан клубники, 1 горсть ежевики, 150 мл кефира, 1 ст.л. сиропа топинамбура. Приготовление: Ягоды перебери, промой и сложи в чашу для взбивания. Добавь сироп, влей охлажденный кефир и перебей до однородности. 13. Смузи из клубники и черешни Фото: mysemfamily.ru Совсем не калорийный и очень освежающий летний вариант приготовления. Тебе понадобится: 1 горсть клубники, 1 горсть черешни, 1 ст.л. меда, 100 мл холодной воды. Приготовление: Черешню очисти от косточек и всыпь в чашу блендера. Добавь мед, измельченную клубнику, влей воду и взбивай смузи 7-10 секунд на высокой скорости. 14. Молочный смузи с клубникой и вишней Фото: hotpizza-71.ru Еще один идеальный смузи для веганов и вегетарианцев! Тебе понадобится: 1 стакан миндального молока, 1/2 стакана вишни, 1/2 стакана клубники, 2 ст.л. жидкого меда, ванилин на кончике ножа. Приготовление: Вишню очисти от косточек и помести в чашу для взбивания. Добавь нарезанную клубнику, мед, ванилин и миндальное молоко. Перебей смузи до однородного состояния. 15. Смузи с клубникой, манго и апельсином Фото: mycooktes.ru Если фрукты сладкие, тогда мед можешь не добавлять. Тебе понадобится: 1 манго, 1 апельсин, 1 горсть клубники, 200 мл кефира, 1 ст.л. меда. Приготовление: Нарежь манго, апельсин и клубнику. Всыпь заготовки в чашу для взбивания, добавь мед, охлажденный кефир и тщательно перебей. 16. Смузи «Тропический рай» из манго и клубники Фото: fresh-mania.com Простейший рецепт вкусного двухслойного смузи. Тебе понадобится: 1 спелое манго, 1 стакан клубники, 2 кубика льда, 100 мл натурального йогурта. Приготовление: Манго нарежь и помести в чашу блендера. Добавь лед и взбей до однородности. Полученную массу выложи в подготовленные стаканы, занимая не больше половины. В чашу для взбивания всыпь измельченную клубнику, добавь йогурт и тоже перебей. Клубничный смузи аккуратно выложи ложечкой, заполняя верхнюю половину стаканов. 17. Смузи из клубники, папайи и манго Фото: thespruceeats.com Добавь сюда сладкие хлопья и сытный завтрак готов! Тебе понадобится: 1 спелое манго, 1 стакан клубники, 100 г папайи, 100 мл воды. Приготовление: Нарежь клубнику, очищенные манго и папайю. Сложи заготовки в чашу для взбивания, добавь воду и включи блендер на 7 секунд. 18. Смузи с клубникой, ананасом и кокосовым молоком Фото: pinterest.com Заменить ванилин можно корицей, кардамоном или цедрой апельсина. Тебе понадобится: 1 стакан клубники, 150 г мякоти ананаса, 200 мл кокосового молока, ванилин на кончике ножа, 2 ст.л. жидкого меда. Приготовление: Клубнику с ананасом нарежь и всыпь в чашу блендера. Добавь ванилин, мед, кокосовое молоко и тщательно все взбей. 19. Клубничный смузи со сливками и миндальным молоком Фото: rutube.ru Хороший вариант смузи для тех, кто хочет правильно и полезно питаться. Тебе понадобится: 1 стакан клубники, 1 стакан миндального молока, 2 ст.л. сливок, 1 ст.л. меда. Приготовление: Клубнику измельчи и убери в морозилку на 10 минут. В чашу блендера влей охлажденное миндальное молоко, добавь мед, сливки, замороженную клубнику и тщательно перебей. 20. Смузи с клубникой, мандаринами, имбирем и грейпфрутом Фото: argumentrus.ru Рекомендуем испанские или марокканские мандарины. Они всегда сладкие и хорошо чистятся! Тебе понадобится: 1 стакан клубники, 2 средних мандарина, 0,5 ч.л. тертого корня имбиря, 1/2 грейпфрута, 3 кубика льда, сахар по вкусу. Приготовление: Очисти и нарежь мандарины с грейпфрутом. Клубнику измельчи и всыпь в чашу для взбивания. Добавь имбирь, цитрусы, лед и включи блендер на 7 секунд. В готовый смузи добавь сахар по вкусу. Источник: https://lafoy.ru/smuzi-s-klubnikoy-recepty-3021