|
|

Ó ìåíÿ åñòü ïîäðóãà, îíà ïñèõîëîã ïî îáðàçîâàíèþ, à ïî æèçíè - íåîáûêíîâåííî æèçíåðàäîñòíûé óëûá÷èâûé ÷åëîâåê... Åå ñîâåðøåííî èñêðåííåå óáåæäåíèå - ÷òî â ïðîöåññå îáùåíèÿ ñ åå áîëüíûìè íàäî îáÿçàòåëüíî âíóøàòü èì ìûñëü ÷òî ïðè ëå÷åíèè äåïðåññèè íåîáõîäèìî ïîìíèòü î âîëøåáíîé ñèëå óëûáêè. Ýòî ïðîñòîå, íî ìîùíîå âûðàæåíèå ýìîöèé ìîæåò îêàçàòü çíà÷èòåëüíîå âëèÿíèå êàê íà âíóòðåííåå ñîñòîÿíèå ïàöèåíòîâ, òàê è íà îêðóæàþùèõ èõ ëþäåé.
Óëûáêà ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ñàìûõ ïðîñòûõ è äîñòóïíûõ ñïîñîáîâ îáùåíèÿ. Îíà íå òðåáóåò ñëîâ è ìîæåò áûòü ïîíÿòà âñåì
Áóêâàëüíî â ïåðâûé äåíü ìîåé ðàáîòû ïîñëå îêîí÷àíèÿ èíñòèòóòà ìóäðàÿ ñòàðàÿ çàâåäóþùàÿ îòäåëåíèåì, êîòîðîé ÿ ïûòàëàñü îáúÿñíèòü, ÷òî íè÷åãî íå çíàþ, íå ïîìíþ è ñòðàøíî áîþñü èäòè â ïàëàòó, âäðóã ñêàçàëà - "Ó òåáÿ âñå ïîëó÷èòñÿ, òû óìååøü óëûáàòüñÿ, à ýòî äëÿ áîëüíûõ î÷åíü âàæíî.  êàêîì áû òû íå áûëà íàñòðîåíèè, â ïàëàòå òû äîëæíà óëûáàòüñÿ, òîãäà òâîèì áîëüíûì ñðàçó ñòàíåò ëåã÷å è îíè òåáå ïîâåðÿò" È îíà áûëà ñîâåðøåííî ïðàâà. ß çíàþ òî÷íî , ÷òî óëûáêà - ýòî âåëèêàÿ ñèëà.
Óëûáêå ïðèñâàèâàþò ìàññó ýïèòåòîâ. Åå íàçûâàþò îòêðûòîé, çàãàäî÷íîé, ïðèâåòëèâîé, äåðçêîé, çàñòåí÷èâîé, êîâàðíîé, ïðåëåñòíîé, óãîäëèâîé, õèòðîé, íàõàëüíîé, êîêåòëèâîé, çëîâåùåé, êðîòêîé, ñàðêàñòè÷åñêîé... À âåäü ýòî âñåãî íà âñåãî ëèøü ôèçèîëîãè÷åñêîå ñîêðàùåíèå 14 ìèìè÷åñêèõ ìûøö. Ïî÷åìó æå óëûáêè áûâàþò òàêèìè ðàçíûìè? Ïîòîìó ÷òî ðàáîòàòü ëèöåâûå ìûøöû çàñòàâëÿåò òà èëè èíàÿ ýìîöèÿ. Óëûáêà - ýòî ïðåæäå âñåãî ýìîöèÿ, à óæå ïîòîì ñîêðàùåíèå ìûøö.
Åñòü òàêîå ïîíÿòèå - âíóòðåííÿÿ óëûáêà. Ýòî óìåíèå êîíöåíòðèðîâàòü è ïåðåäàâàòü äðóãèì âíóòðåííþþ ðàäîñòü. Ïðî òàêóþ óëûáêó ãîâîðÿò, ÷òî îíà îñâåùàåò ëèöî. Íàïðèìåð, âû ñïðàøèâàåòå ïðîõîæåãî, êàê ïðîéòè êóäà -òî. Ñìÿã÷èòå îáùåíèå ñ íåçíàêîìöåì ëåãêîé âíóòðåííåé óëûáêîé, ñìûñë êîòîðîé ìîæíî ïåðåäàòü ñëîâàìè: âû ìíå ñèìïàòè÷íû, ó ìåíÿ íåò íèêàêèõ äóðíûõ íàìåðåíèé, ÿ âàì áëàãîäàðåí çà ïîìîùü. Âû óâèäèòå, êàê îí óëûáíåòñÿ âàì â îòâåò. Ýòà âñòðå÷íàÿ óëûáêà ñîâåðøåííî íåïðîèçâîëüíà. Ìåæäó âàìè óñòàíîâèëñÿ êîíòàêò.
ß íåäàâíî ïðî÷èòàëà ìûñëè îá óëûáêå çíàìåíèòîãî ãðóçèíñêîãî ïåäàãîãà Øàëâû Àìîíàøâèëè. Îí ïèñàë : « Óëûáêà ñóùåñòâóåò òîëüêî äëÿ äðóãèõ. ×åëîâåê ñìååòñÿ äëÿ ñâîåãî óäîâîëüñòâèÿ, òàê æå, êàê åñò, ïüåò, íî óëûáàåòñÿ – äëÿ äðóãèõ. Ñìåõ íå íåñåò â ñåáå æåðòâåííîñòè. Óëûáêà åñòü ñãóñòîê ÷óâñòâ, èçëó÷åíèå âíóòðåííåé ýíåðãèè, êîòîðóþ ìîãóò «âèäåòü» è ïðèíèìàòü äðóãèå. ×åëîâåê ñ äóõîâíûì ñîñòîÿíèåì óëûáêè – ýòî çåìíîå ñîëíûøêî. Òàêèå ëþäè íàñ ñîãðåâàþò, çàùèùàþò, âîîäóøåâëÿþò. Îíè âîñïðèíèìàþòñÿ íàìè, êàê îáàÿòåëüíûå, äîáðûå, ÷óòêèå è áëèçêèå. Êàæäûå èç íàñ òîæå ñîëíûøêî, åñëè â ñåðäöå òåïëèòñÿ óëûáêà äëÿ äðóãèõ. Óëûáêà – ýòî îñîáàÿ ìóäðîñòü. Îâëàäåòü ýòîé ìóäðîñòüþ îçíà÷àåò: íå ïðîñòî æèòü íà Çåìëå, íî æèòü ïî îñîáîìó. ×åëîâåê, îòêðûâøèé â ñåáå ìóäðîñòü óëûáêè, áóäåò èäòè â æèçíè âåðõíèìè ïóòÿìè, ïî óçêèì òðîïèíêàì, ïî íàïðàâëåíèþ óçêèõ âîðîò».
Òàê ÷òî, äîðîãèå äðóçüÿ, ÿ âàñ âñåõ ïðèçûâàþ ïî÷àùå óëûáàòüñÿ è ïîìíèòü ñîâåò Äåéëà Êîðíåãè –
« Óëûáàéòåñü, ÷òîáû ðàñïîëîæèòü ê ñåáå îêðóæàþùèõ, - è âû ñóìååòå äîáèòüñÿ óñïåõà âî âñåì!»
Õóäîæíèê Ñàâèíîâà Ðîçà Ôàðèòîâíà.
 |
|
|