-Всегда под рукой

Бесплатная отправка SMS с сайтов операторов
              
для выбора оператора нажмите на логотип
Разместить SMS-панельку у себя.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LERARS

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.08.2011
Записей: 11382
Комментариев: 47713
Написано: 86846





Мой Органайзер

Четверг, 10 Сентября 2015 г. 05:00 + в цитатник
Это цитата сообщения LERARS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой Органайзер






Сертификат на никнейм LERARS, зарегистрирован на Рудакову Людмилу







ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГОСТИ!

учиться и учиться (350x20, 4Kb)






АРХИВ музыки ЛИру
РАДИКАЛЗАМЕНА РАДИКАЛА
Расчитать биоритмы человека онлайнПогода от Метеоновы по г. Чебоксары



Рубрики:  Для меня

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Поздравлялка от галчонка

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения rifmo4ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поздравлялка от галчонка



Жми на галчонка, а потом на цветочек!

136 (300x300, 117Kb)

Жмите мышкой и наслаждайтесь!!
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Полезные сайты для детей и взрослых

Среда, 21 Января 2015 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_Халевина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные сайты для детей и взрослых

Всем, кто учится, хотим представить в помощь - 10 лучших сайтов для школьников и их родителей. Здесь можно найти много всего полезного: например, советы, куда отдать ребенка учиться, какие учебники самые лучшие и где их купить. На сайтах есть много развлекательных, обучающих и развивающих компьютерных программ. Родителям они помогут заинтересовать своего ребенка, чтобы он, наконец, начал учиться!
Для перехода на сайты вам следует нажать на их изображения.

Здесь всё для обучения и развлечений >>>

Рубрики:  Полезные сайты
Для детей
Для меня

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Какие льготы имеют пенсионеры?

Суббота, 17 Января 2015 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие льготы имеют пенсионеры?


К сожалению, о многих льготах пенсионеры узнают только из "сарафанного радио". Поэтому предлагаю вам полезную статью из "Российской Газеты" - официального издания для публикаций законов Российской Федерации.

На чем удастся сэкономить за счет государства >>>

Рубрики:  Для меня
Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Упражнения для ленивых – похудение без усилий

Суббота, 03 Января 2015 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения be-ll [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для ленивых – похудение без усилий

Упражнения для ленивых – похудение без усилий
Похудеть без особых усилий поможет «скрытая» гимнастика.
Обычно, если заходит разговор о быстром и эффективном похудении, принято рекомендовать диету и занятия в тренажерном зале. К неудовольствию многих, в данном случае затрачивается максимальное количество усилий, а результат не спешит радовать. Но есть и более комфортный вариант – это, совершенно особенная «скрытая» гимнастика, разработанная много лет назад доктором медицинских наук Воробьевым В. И.

По-настоящему волшебной гимнастике Воробьева уже несколько десятков лет, в течение которых не одно поколение «лежебок» смогло убедиться в ее эффективности, а сам метод не раз награждали всевозможными дипломами. За это время упражнения были буквально доведены до совершенства. И если раньше требовалось упражняться каждый час, то теперь достаточно одного раза в день, чтобы похудеть, привести в порядок тело и мышцы, и получить удовольствие от нетривиального подхода к спорту.

1. Основное упражнение делают стоя – ступнями полностью касаемся пола. Старательно поднимаем и опускаем пятки – делаем это 40 раз;
2. После упражнений на пятках, поднимаем и опускаем носки – также 40 раз;
3. Уделяем внимание ягодицам – сжимаем и расслабляем 40 раз;
4. Сочетаем упражнения с дыхательной гимнастикой: 15 раз на выдохе сильно втягиваем живот, на вдохе – расслабляем;

Рубрики:  Красота и здоровье
Для меня

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Желатин от морщин!

Суббота, 03 Января 2015 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желатин от морщин!

туфли (161x137, 32Kb)

4337340_wMh5SXSVd94 (450x288, 124Kb)

 

Одно из ценных свойств желатина то, что он в своей основе имеет коллаген — белок животного происхождения.
Всем известны свойства коллагена поддерживать тургор кожи. Но вот незадача, молекулы коллагена, содержащиеся в косметических средствах слишком велики, чтобы проникать в структуру кожи, дабы препятствовать возникновению морщин.

И не всем известно, что желатин – это гидролизованный коллаген (продукт денатурации коллагена) – способен восполнить коллагеновый дефицит, возникающий с возрастом.

Желатин получают путем частичного разрушения животного коллагена с помощью ферментов. Это белковое желирующее вещество, производится денатурацией коллагена, содержащегося в костях, хрящах, коже, жилах животных.Он то и обеспечивает прочность и эластичность волокон соединительной ткани. 

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

Желатиновый крем против морщин

Перемешайте 1 полную ч.л. желатина,
0,5 стакана воды,
3 ст.ложки меда,
0,5 стакана глицерина
1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.

Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.

Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.

Маски из желатина для омоложения кожи

Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки. Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ.

Омолаживающая маска из желатина с бананом

Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 ч. л. желатина, оставить до набухания.
Затем добавить в разведенный желатин 2 ч.л. бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица.
Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой водой.

Маска от морщин из желатина с глицерином и медом

Смешать 4 ст.л. глицерина,
2 ч.л. меда
2 ч.л. желатина
4 ст.л. воды.

Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, помешивая, довести до полного растворения всех ингредиентов.
Затем добавить еще 4 ст.л. кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой.
Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом.
Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время.

Рубрики:  Красота и здоровье
Для меня

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Молитва о детях

Воскресенье, 07 Сентября 2014 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва о детях.


Молитва для тех кто беспокоится о своих детках.
64282427_0f8db8b57006 (630x700, 163Kb)

SvetlanaT


http://fotki.yandex.ru/users/igorsamusenko/view/446589/
Рубрики:  Для меня

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Говорят, что время лечит… Да не лечит ни черта...

Суббота, 06 Сентября 2014 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Говорят, что время лечит… Да не лечит ни черта...

 


foto

1827016_79146599_forwardicon (64x64, 1Kb)
Рубрики:  Фото
Для меня

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ..

Пятница, 15 Августа 2014 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Franzuzhenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ..






Лучшие рецепты детоксикации!
original (604x453, 84Kb)

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Свекольный сок.

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5. Коктейль здоровья
Обсуждаем
КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ.. +69 6 16:08
Работа после отпуска: как побороть депрессию +5 5 2 авг, 14:12
Очищение сосудов семенами укропа. +25 2 16:32
Если он не спешит на тебе жениться +15 6 1 авг, 13:46
Как убрать мозоли на пятках +6 1 16:34

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

6. Огурец и сельдерей

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.






Серия сообщений "***очищение организма":

Часть 1 - ТРОЙЧАТКА.
Часть 2 - Лавровый лист выводит из организма соли
...
Часть 17 - Алоэ с медом от шлаков
Часть 18 - Рецепт для продления жизни
Часть 19 - КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ..


Рубрики:  Красота и здоровье
Полезная информация

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в LERARS
Страницы: [795] 794 793 ..
.. 1 Календарь