Торт " Кедровая шишка" http://forum.say7.info/topic9904.html
Салат из курицы - (0)салат Негрэско Складывать в форму слоями, на каждый слой нанести майонезную сеточку: - соломкой ...
Я выгляжу моложе на 10 лет и во всем виноват этот крем - (0)Я выгляжу моложе на 10 лет и во всем виноват этот крем К...
Ажурный пуловер спицами серого цвета. - (0)Ажурный пуловер спицами серого цвета. Ажурный пуловер спицами серого цвета Р...
Печенье с абрикосом "Поцелуйчик" - (0)Печенье с абрикосом "Поцелуйчик" ...я бы даже сказала пирожное Очень вкусное, оригинальное печ...
(и еще 65747 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Конфетки булочки видео выпечка вязание вязание крючком вязание крючком десерты детское диеты заготовки закуски здоровье картофель кексы кино красота кремы для тортов кулинария курица манты мясные блюда овощи огород пасха пельмени печень печенье пироги пирожки пирожное пицца поделочки пост разная кулинария разное религия рыба салаты соусы суши сыры тесто торты украшение блюд украшение тортов хлебопечка цветы шитье шторы
Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой |
Метки: здоровье диеты |
«Лесенка» — это супер-диета! |
Диета «Лесенка» очень популярна сегодня. В отличие от многих она просто невероятно разумна и логична. И такое название имеет неспроста. Ее суть проста, как сами знаете что (ну, конечно, как все гениальное): пять дней – пять ступеней. Они-то и образуют лесенку, ведущую к главной цели – снижению веса. Каждый следующий день – следующая ступенька – следующий этап диеты.
На «Лесенке» избавление от лишних килограммов происходит естественным образом. Если все выполнять так, как было задумано разработчиками, за месяц можно расстаться с 3-5 кг веса. Считаете, что это немного? Зато комфортно и, что самое важное, здоровье и самочувствие не страдают ни капельки, скорее, наоборот, только улучшаются, а достигнутый результат стабилен и держится долго. Сначала познакомьтесь с этапами (ступенями) диеты «Лесенка».
Метки: диеты здоровье |
Луковый суп для похудения — секрет стройных француженок |
Диета на луковом супе – одна из самых незамысловатых и высокоэффективных. Плюсы ее в том, что во время ее соблюдения вам не придется бороться с систематическим чувством голода, ведь луковый суп можно употреблять практически без ограничений.
Кроме того, при том, что диета достаточно сбалансирована, она очень экономична и получила признание среди многих поклонников диетических программ похудения.
Метки: здоровье диеты кулинария |
Худеем. Минус 5 кг за 5 дней |
Сергей Макеев, доктор народной медицины:
- За 5 дней сбросить 5кг веса - это не предел.
Есть старый рецепт , ещё от моего прадеда:
В первый день берём липу, примерно горсть и заливаем её в термосе одним литром кипятка. И пьём в течение дня, когда захочется пить. То есть, ничего, кроме липы, не пьём. Кушаем, что хотим, но умеренно.
На другой день берём омелу ивную(омелу можно купить в аптеке). Это растение от ста заболеваний. Опять же, завариваем горсть травы на один литр кипятка в термосе. Омела очень здорово очищает организм от продуктов распада. Кроме того, она считается жирорастворителем.
Метки: здоровье диеты красота |
Картофельный сок: поможет похудеть и стать красивее |
И независимо от того, из молодого картофеля он сделан или из старого – не теряет своих волшебных свойств. Готовим здоровый картофельный сок Для приготовления вам потребуется сырой картофель и соковыжималка. Начать следует с того, чтобы отобрать нужные клубни. Возьмите картофель с «глазками» или свежими ростками, именно он имеет живые ферменты. Клубни должны быть твердыми, без черных или зеленых пятен (такие участки токсичны). Чем свежее овощ – тем выше в нем содержание питательных веществ. Что касается сорта картофеля, то принято считать, что красный картофель имеет меньше пестицидов и больше питательных веществ. Сок следует выжимать из плода с кожурой, ведь в кожуре содержится большинство питательных веществ. Если нет соковыжималки, то картофель следует натереть на терке и выжать сок из получившейся мякоти. |
Метки: здоровье диеты |
метаболическая диета – принципиально новый подход к сбросу лишнего веса |
Метаболическая диета – принципиально новый подход к сбросу лишнего веса!
Вы будете худеть не считая калории и не исключая из своего рациона какие-либо продукты.
Основной принцип Метаболической диеты – в правильном распределении продуктов в течение суток.
Метки: здоровье диеты |
7 вещей, которые я сделал, чтобы потерять 100кг без диеты |
7 вещей, которые я сделал, чтобы потерять 100кг без диеты Для того, чтобы сбросить вес, нужно не калории подсчитывать, а стабилизировать собственный гормональный фон. Единственный способ решить проблему лишнего веса — это разобраться в том, что происходит. Еще в 2001 году я весил почти 200 кг. Я перепробовал все диеты и не думал, что когда-нибудь смогу похудеть. История Джона Гэбриэла, брокера с Уолл-Стрит.
|
Метки: здоровье диеты |
Пьем коктейли и худеем |
Пьем коктейли и худеем Коктейли для похудения помогли миллионам людей привести в порядок свой вес и здоровье. Их готовить легко и быстро. Рецептов данных коктейлей очень много. Но каждому человеку нужно подойти тщательно к их подбору, учитывая свое состояние здоровья. Напиток готовится непосредственно перед употреблением и пьется вместо завтрака или ужина. Положительный эффект вы сможете наблюдать через пару недель. |
Метки: здоровье диеты |
Кефир со свеклой |
Метки: здоровье диеты |
Худеем на 7 килограмм за 7 дней! |
Метки: здоровье диеты |
Шведская диета |
Шведская диета |
Метки: здоровье диеты |
Уникальный рецепт значительного снижения веса и оздоровления |
Метки: здоровье диеты |
Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы |
|
Метки: здоровье диеты |
Салат "метелка" для очищения кишечника |
Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо - прекрасное средство для очищения кишечника, прекрасно подходит для разгрузочных дней. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически – и на определенное время замените им ужин. Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организме. Если вы хотите сбросить как минимум 5 килограмм, замените салатом для похудения ужин в течение 2 недель.
Помимо предлагаемого нами варианте этого удивительного салата, вы можете попробовать: натереть на крупной терке те же самые овощи, только взять капусты в два раза больше, чем других ингредиентов. Овощи перемешать и помять руками, чтобы выделился сок. В готовый салат, заправленный подсолнечным маслом и лимонным соком, добавить мелко нарезанный чернослив.
Метки: здоровье диеты салаты |
Чистим организм за один день |
Метки: красота здоровье диеты |
Информеры моего веса |
Метки: здоровье диеты |
Готовим утренний салат красоты |
Метки: красота здоровье диеты |
Народные средства от целлюлита |
Метки: здоровье диеты |
Почему гликемический индекс так важен? |
Мы все хотим быть здоровыми, стройными и красивыми. И не раз задавались вопросом : "Как достигнуть этогo"? Обычно, когда мы употребляем в пищу любые продукты, мы обращаем внимание на калорийность. Считая что уменьшая калорийность нашего рациона, сможем улучшить свою фигуру, свято полагаясь на закон энергетического баланса.
Удивительно, но факт, что учёные до конца 80-х годов прошлого века тоже не принимали во внимание тo, что одинаковые по количеству калорий продукты могут по разному влиять на отложение жира в нашем организме. На самом деле все не так просто и однозначно.
Метки: здоровье диеты |
Как похудеть в бедрах: 3 принципа похудения |
Как похудеть в бедрах: 3 принципа похудения.
Во-первых, еда. Кушать нужно, но нужно это делать так, чтобы организм успел переработать предыдущую партию пищи перед поступлением очередной, то есть необходим строгий график приема оной. Кушать можно, главное знать, что кушать и когда.
Всем известно, что организму для нормального функционирования требуются белки, жиры и углеводы, если полностью исключить из рациона один из компонентов, организм незамедлительно отреагирует, об этих реакциях можно узнать в специальной литературе, например в учебнике по патофизиологии для любого медицинского ВУЗа. Так вот для адекватного функционирования организма, необходимо соблюсти периодичность поступления того или иного компонента из этой троицы, а так же их количество.
Метки: здоровье диеты |