-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в laskalalein

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Бисероплет

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.10.2009
Записей: 727
Комментариев: 27
Написано: 777





Из пластиковых бутылок.

Среда, 27 Ноября 2013 г. 11:34 + в цитатник
Простой фетровый чехол сделает из бутылки вазу.


источник http://forum.sazua.com/about1868.html

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Украшения на скорую руку.

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 01:09 + в цитатник

Метки:  

Бородавки: как можно избавится(чеснок).

Пятница, 29 Марта 2013 г. 15:54 + в цитатник
Я мечтала написать этот пост полтора года. Ровно столько, сколько они у меня были.
Не претендуя на статус рекомендаций и советов, хочу написать именно о том, как я их вылечила. Причина проста - если бы те, кто избавился от них, не писали об этом, то не нашла бы я этих рекомендаций и не вылечила бы свою руку.
Место: указательный палец правой руки, на средней фаланге и чуть снаружи, то есть резать ножом, носить сумку и хвататься за поручень в транспорте было больно.
Папиллому мне удалили сразу при обращении к врачу, но через пару месяцев палец стал побаливать и через полгода она уже выросла снова, болела и воспалялась, а через год после удаления рядом появилась вторая, не менее болезненная и мешающая.

Что делала я:
В пластыре вырезала дырку по размеру папиллом, заклеила им здоровую кожу и на бородавки уложила кашицу из свежего чеснока. Держала три часа. Сняла. На следующий день повторила.
Что произошло: кожа огрубела, как при ожоге, бородавки с ней вместе. А через пару недель они отвалились вместе с "корочкой". Рубцов нет (только шов от операции). Прошло уже четыре месяца, признаков рецидива нет.
Мое мнение:
такой метод доступен, без побочных эффектов и не болезненный (ну пощиплет немного, не более, чем царапина с йодом).

Метки:  

Ода скайпу.

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 15:41 + в цитатник

Метки:  

Лечение простуды: возможны варианты.

Воскресенье, 13 Января 2013 г. 13:52 + в цитатник
Самый простой способ - это не болеть, точнее профилактика.
Из проверенного:
- пить в "простудное время" витамин С с цинком
- полоскать горло и промывать нос 5 дней подряд утром и вечером ромашкой с шалфеем (на кружку пакетик ромашки + пакетик шалфея, как для чая, заварить, остудить до приемлемой температуры и промывать.)
- мыть руки перед едой и по возвращении с улицы
- повышать иммунитет: есть фрукты и овощи, не забывать о белковой пище, высыпаться и получать положительные эмоции.

Ну а если все таки простудились?
Статья о борьбе с простудой в разных странах: http://tvoyaizuminka.ru/krasota_i_zdorovie/odoleem_prostudu_i_gripp_vsem_mirom

Метки:  

Новый год – без плиты!

Вторник, 27 Ноября 2012 г. 00:18 + в цитатник
«Готовлюсь к празднику под девизом «Новый год – без плиты!» Вы тоже можете принять участие в марафоне, условия вот тут: http://menunedeli.ru/2011/11/zapis-na-marafon-novyj-god-bez-plity/ Приглашаю! ».

Правила для пользы тела.

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 23:35 + в цитатник
- Начинать день со стакана воды. Можно ставить воду на прикроватный столик, и первое, что делать, проснувшись, выпивать ее.
- Перед едой выпивать стакан воды.
- Пить 1,5-2 литра воды в день
- Питаться сбалансировано не только по калорийности, но и по составу.
- Есть не реже 4-6 раз в день.
- Не добавлять в горячие напитки сливки и много сахара.
- Отучить себя сопровождать каждую чашечку кофе или чая сладостями.
- Получать витамины из натуральных фруктов и овощей, стараясь их есть сырыми.
- Избегать консервированной еды.

Сбалансированная по составу диета:
50% калорий - углеводы
30 % калорий - белки (желательно не менее 100 гр в день)
20% калорий - жиры.



Источник: http://newsme.com.ua/tech/health/1560614/

Метки:  

Рецепты для протасовки.

Воскресенье, 04 Ноября 2012 г. 16:31 + в цитатник
"Что такое, кто такой" читаем здесь: http://dietaprotasova.ru/publ/7-1-0-5

Пост - сборник рецептов, подходящих к диете.

САЛАТЫ

Томатный
Помидоры, лук, брынза (булгарит) 5%, приправа из йогурта, укроп и ко по вкусу.

Морковно-яичный
Пару сырых морковок натереть на крупной терке, туда же накрошить яйцо, но не крутое, а слегка недоваренное. Добавить зелени, можно много (петрушка, базилик et cetera). Яйцо сваренное "в мешочек" играет роль заправки.

Овощной
1 сырую свеклу, пару морковок, 1 яблоко натереть на терке, добавить ложку лимонного сока, нарезанного перчика болгарского, немного петрушки и заправить йогуртом. Вместо йогурта можно взять лимонный сок пополам с минералкой.

Хаса
Много листьев салата крупно порезанных (можно даже порвать руками), огурцы кубиками, укроп, мелко 2-3 дольки чеснока, сок пол-лимона, кубиками нежирная брынза.

Помидоры кружочками
Чеснок очистить, укроп порезать, смешать с сыром, который до 5% жирности. Помидоры вымыть, нарезать кружками, выложить слоем по одному на блюдо, сверху сырную смесь.


Помидоры (или сладкий перец) фаршированные
Ошпарьте 2 крупных помидора и снимите с них кожицу и срежьте верхушку. Удалите семена и сердцевину чайной ложкой.
Творог смешайте с чесноком и петрушкой, можно со свежей мятой. Заполните смесью помидоры, накройте срезанной верхушкой и поставьте в холодильник на 1.5-2 часа. Вкусно с салатными листьями.

Точно так же фаршируют сладкий перец. Удобнее сразу нарезать его на толстые кружки и их фаршировать.\


Салат в комбайне
Капусту белокочанную, китайскую, брокколи, салат, зелень и зеленый перец тоненько режут (в комбайне) и заливают кефиром до 5%, либо лимонным соком, либо яблочным уксусом, либо йогуртом без наполнителей. Можно перцем посыпать. Можно добавить вареное яйцо. Важно, чтобы было нарезано одинаковыми полосками.

С базиликом
Листовой салат \"Aйсберг\" или китайская капуста, или латук + болгарский перец, огурцы, помидоры, сельдерей, морковь, лук репчатый или зеленый. Зелень любую по вкусу, базилик - все это заправляется небольшим количеством болгарской брынзы, смешанной с йогуртом! А можно и домашним сыром 4% жирности. Специи по вкусу.
Это вкусно, сытно и очень просто! С третьей недели туда же можно добавить запечённую или вареную охлажденную куриную грудку.

На терке (вариации)
- На терке крупной: корень сельдерея, морковка, яблоко, можно зернистый сыр. Заливаем кефиром.
- Огурец натереть на терке, капусту мелко нашинковать, яйцо потереть на терке, все это смешать, заправить йогуртом.

Со сладким перцем
Очень вкусный салат - капуста, сладкий перец и немного лука. Заливаем кефиром.


Со шпинатом
Шпинат отварить слегка, обмакнуть в холодную воду, нарубить, нарубить вареное яйцо, добавить лимонный сок, йогурт.

500 гр морковки, режется кружочками толщиной примерно миллиметров 5.
2 луковицы
0.5 ч л черного перца,
1 дл лимонного сока,
0.25 ч л каенского перца (красного по нашему),
2 ч л тертого свежего имбиря.

Морковный
Морковка варится 1 минуту (не написанно как класть до закипания воды или после, но кипеть она должна минуту ). лук режется кольцами. потом все вместе в баночку, сок лимона и приправы. час-два и можно кушать.


С цветной капустой
Сырую цветную капусту режем, моркови немного на крупную терку стругаем, заправить уксусом или соком лимона.


Заправки для салатов

- Варим яйцо - белок твердый, а желток еще жидковатый.
- Йогурт с добавлением соевого соуса. Йогурт до 3%жирности.
- немного воды, выдавленный чеснок, выдавить лимончик и специи по вкусу
- Еще очень хорошо йогурт + немного чесночка с укропом
- Кефир + зелень+ огурец свежий + чеснок + соль к любому гарниру (можно лить сколько угодно). Или кефир, соль, горчица, зелень, капля лимон.сока, чеснок.
- Неплохой \"майонез\" получается из тофу (в блендере с травками и специями взбить)


Салат \"Здоровье\"
ПОТРЕБУЮТСЯ ПРОДУКТЫ: Огурцы 2 шт. Яблоки 2 шт. Морковь 2 шт. Салат зеленый 100 г Сок четверти лимона Кефир 100 г Томаты 2 шт. Соль
КАК ПРИГОТОВИТЬ: Нарезать тонкой соломкой свежие огурцы, яблоки и сырую морковь, зеленый салат разрезать на 3-4 части, заправить кефиром, смешанным с лимонным соком, солью. Все перемешать, украсить листиками зеленого салата и ломтиками свежих томатов. **************************************************************************************************

Салат зеленый в сметане с яйцами
ПОТРЕБУЮТСЯ ПРОДУКТЫ: Из расчета на 1 порцию: Салат зеленый — 80 г, Кефир — 40 г, яйца — 1/2 шт., уксус — 2 г, соль, укроп.
КАК ПРИГОТОВИТЬ: Листья салата перебрать, промыть, крупно нарезать. Заправить кефиром, смешанной с рублеными яйцами, уксусом, солью. Массу перемешать, выложить в салатник и посыпать мелко нарезанной зеленью укропа. **************************************************************************************************

Салат из редиса с яйцами
ПОТРЕБУЮТСЯ ПРОДУКТЫ: Из расчета на 1 порцию: Редис — 100 г, кфир — 30 г, салат зеленый, яйца — 1/2 шт., укроп, соль.
КАК ПРИГОТОВИТЬ: Редис нарезать тонкими ломтиками, посолить, заправить кефиром. (Можно предварительно добавить перец, уксус.) Выложить массу горкой в салатник и украсить дольками крутых яиц, листьями салата, рубленой зеленью укропа. **************************************************************************************************

Салат из белокочанной капусты и яблок
ПОТРЕБУЮТСЯ ПРОДУКТЫ: Из расчета на 1 порцию: Капуста белокочанная — 75 г, яблоки — 75 г, кефир — 25 г, соль, уксус, зелень.
КАК ПРИГОТОВИТЬ: Капусту тонко нашинковать и перетереть с солью, сок отжать. Яблоки очистить от сердцевины, нарезать соломкой, сбрызнуть уксусом, чтобы не потемнели, и соединить с капустой. Заправить кефиром, оформить зеленью. **************************************************************************************************

Салат из помидоров и яиц
ПОТРЕБУЮТСЯ ПРОДУКТЫ: Из расчета на 1 порцию: Помидоры — 100 г, лук репчатый — 20 г, яйца — 1/2 шт., кефир — 30 г, соль, перец, укроп.
КАК ПРИГОТОВИТЬ: Помидоры, репчатый лук, сваренные вкрутую яйца нарезать кружочками и положить слоями в салатник. Посолить, поперчить, заправить кефиром и посыпать укропом. Часть помидоров можно заменить свежими огурцами, нарезав их кружочками или ломтиками. **************************************************************************************************

Салат из краснокочанной капусты
ПОТРЕБУЮТСЯ ПРОДУКТЫ: Из расчета на 1 порцию: Капуста краснокочанная — 120 г, яблоки — 35 г, лук зеленый —15 г, йогурт — 25 г, соль, уксус.
КАК ПРИГОТОВИТЬ: Капусту нарезать соломкой, посолить, сбрызнуть уксусом и слегка перетереть. Яблоки очистить от кожицы и сердцевины, измельчить на крупной терке. Лук мелко нарезать. Подготовленные продукты соединить, заправить йогуртом и выложить в салатник. **************************************************************************************************

Салат из огурцов, сладкого перца и помидоров
ПОТРЕБУЮТСЯ ПРОДУКТЫ: Из расчета на 1 порцию: Перец болгарский — 30 г, огурцы — 30 г, помидоры — 50 г, яйца — 1/2 шт., сельдерей — 10 г, кефир — 30 г, соль, зелень.
КАК ПРИГОТОВИТЬ: Из стручков болгарского перца вынуть сердцевину с семенами. Огурцы с пожелтевшей или огрубевшей кожицей очистить. Подготовленные овощи нарезать соломкой, помидоры — дольками, белок крутого яйца и зелень сельдерея мелко изрубить. Продукты соединить, посолить, заправить кефиром и уложить в салатник. Украсить продуктами, входящими в салат, тертым желтком, зеленью петрушки или укропа. **************************************************************************************************

Салат «Летний»
ПОТРЕБУЮТСЯ ПРОДУКТЫ: Из расчета на 1 порцию: Огурцы — 30 г, морковь — 30 г, яблоки — 45 г, салат зеленый — 10 г, помидоры — 40 г, кефир — 25 г, сок лимона, соль.
КАК ПРИГОТОВИТЬ: Свежие огурцы, сырую морковь и яблоки нарезать соломкой, а листья салата — крупными кусочками. Подготовленные продукты соединить и заправить кефиром, добавив в нее лимонный сок. соль. Украсить ломтиками помидоров.




НЕ САЛАТЫ
Когда на Протасове холодно, можно припустить горячие щи с капустой с маленькими кубиками тофу (немного). Капуста, согласно принципу, едва варёная должна быть. А кубики напоминают о давно забытой картошке. Хорошо похлебать

Свекольник или окрошка
Свекольник с заправкой из огурца-лука-редиски-укропа-яйца.
Вообще свеклу не рекомендуют, но люди пробовали - Протасов со свекольником срабатывает.
Более \"протасовский\" вариант - то же самое с кефиром, как окрошка

Суп в блендере
Берутся пара очищенных помидоров, пара очищенных же огурцов, зубчик чеснока, немного зелени (и вообще любые овощи и специи по вкусу). Всё измельчается в блендере с добавлением жидкого кефира. Было вкусно и сытно (суп всё-таки).
Та же окрошка в другой вариации.

Чизики

3 огурца,
коробочка кефира (200 гр),
коробочка йогурта (200 гр),
укроп,
зубчик чеснока,
Огурцы и укроп нарезать, раздавить чеснок, перемешать все это с кефиром и йогуртом. Поставить в холодильник, чтоб загустел.


Баклажаны в духовке
Можно есть как горячее, так и холодное. Берем баклажан. Любого размера. Режем вдоль. Получаются 2 лодочки. Естественно, черешок отрезаем )
Делаем несколько продольных разрезов. В них запихиваем тоненькие дольки чеснока (кому нравится). Так же в эти надрезы вставляем ломтики помидоров. НА дно тарелки или миски наливаем каплю воды , соли чуть чуть, накрываем пленкой или крышкой и в микроволновку минуток на 6.. или на противень и на 20 мин в духовку при 400 F. Только в этом случае помидоры не вставляем в прорези, а выкладываем сверху, дабы наши баклажанчики не подсохли. Объеденье!! Вариант - можно вместо помидоров полить томат-пюре....Тогда и воды не надо.
Похоже на обычную одесскую баклажанную икру, там баклажан отдельно печется и с рублеными помидорами-чесноком смешивается.

Овощи печеные
Берется большой противень (я беру из фольги), смазывается немного оливковым маслом. В миску (или прямо на противень если облом потом миску мыть ) режутся все имеющиеся под рукой овощи примерно так:
-кабачок
-баклажан
-батата
это режем такими медальонами толщиной не меньше сантиметра-двух (оно потом уменьшится сильно). Если диаметр большой, то можно половинками круга.
-кольраби
-морковка
-помидоры
это такими же кругами-полукругами, но чуть потоньше. Если помидоры шерри, то половинками.
-перец сладкий (красный смотрится потом лучше)
его надо достаточно большими кусками, например средний перец на 4 части, и каждую еще пополам
-картошка
ее лучше тоненькими пластинками, и если рецепт не для детей, то вкусно сверху смазать тайским соусом чили (тем, который свит).
Как на мой вкус - основные несущие компоненты, это кабачок, баклажан, батата, но вообще с составом можно экспериментировать на ваш вкус - добавить цветную капусту, брокколи и т.д., но это я еще не пробовала. Помногу всего брать не надо, в сумме получается много кусков (если они лягут не одним слоем - не страшно, оно потом ужарится).
Все это немного перемешивается, солится (баклажаны я даже с солью заранее не отстаиваю, облом, и так хорошо), выкладывается на противень и сверху брызгается оливковым маслом. Запихиваю в духовку на средний огонь (в ту, что с двух сторон жарит - сверху и снизу). И оно само там где-то полчаса-минут 40 доходит (перемешивать не надо, только по запаху следить чтобы не пригорело). Как все с виду поджарится, выключить огонь, пусть еще постоит в остывающей духовке. Потом свалить с противня в емкость, будет очень красиво-разноцветно на вид и как гарнир вкусно. По сути это печеные овощи (типа \"аль-а-эш\") с минимумом человеческих усилий (порезать, бросить на противень, потом выключить. На \"порезать\" можно и мужа подключить ).
Только ессно убрать батату, картошку в пользу кольраби и брокколи

Творог с яблоками
Зеленые яблоки, порезанные кубиками + творог 5% + иогурт.


РЕЦЕПТЫ ПОСЛЕДНИХ НЕДЕЛЬ

Ну как приготовить разрешенное мясо или рыбу вы и сами сообразите, тут помощь не требуется, но пару интересных рецептов приведу.

Салатик с мясом
Тонко нашинкованную капусту, красный и тоже тонко нарезанный перчик, много укропа и длинные и все также тонкие ломтики жаренной куры иди индейки смешать.Заправить йогуртом.

Мясо
Этот рецепт для тех, кто любит мясо и не может без него жить даже в период диеты. Блюдо ОЧЕНЬ вкусное и при том совсем не калорийное!
Для него вам понадобятся:
500 г.нежирной гвядины
3 средних морковки
3 головки лука
2 помидора
Соль и специи по вкусу.
Нарезаете мясо маленькими кусочками,промываете и кладете в сковороду,в которую предварительно налейте немного воды,и поставьте на сильный огонь.Пока мясо \"обжаривается\" потрите на крупной терке морковь, а лук и помидоры нарежьте колечками или ломтиками, как вам больше нравится. Добавляете овощи в мясо, перемешиваете, 2 минуты тушите и снимаете с огня.Слейте из сковороды всю жидкость и переложите мясо с овощами в посуду , пригодную для духовки, налейте туда пол-стакана воды и поставьте ее на 1.5 часа в духовку, разогретую до 200 градусов. Оставьте мясо в духовке на доходить. Мясо можно считать готовым, когда вся жидкость, в которой оно находилось испарится.


250 г помидоров, 1 свежий огурец средней величины, 1 редька средней величины, 1 луковица, перец, 1 ст.л. мелко рубленной зелени петрушки, 2 ст.л. укропа, 1 ст.л. уксуса.

Помидоры, огурец, редьку и лук тонко нарезать и осторожно перемешать, добавив перец, петрушку и укроп, уксус. При желании в такой салат можно добавить сваренное вкрутую яйцо.

«Кочешки» брюссельской капусты порезать соломкой, морковку натереть на крупной терке, перемешать все с ложкой свежего зеленого горошка, добавить соль, перец, тмин и полить йогуртом.

460 г моркови, 2 дольки мелко нарубленного чеснока, тонко нарезанный салат-латук для украшения, 60 мл ( 4 ст.л. ) лимонного сока, соль и молотый черный перец, 5 г ( 1 ч.л. ) свежего натертого корня имбиря.

Очистить и натереть на терке морковь. Чеснок, лимонный сок, соль и перец поместить в небольшую банку с завинчивающейся крышкой и хорошенько потрясти, чтобы перемешать. Вылить смесь в тертую морковь, добавить кукурузу и перемешать. Положить на дно салатника нарезанный салат-латук, сверху выложить морковно-кукурузную смесь. Посыпать тертым имбирем, перед подачей на стол охладить в течение 30 минут.

Натереть на терке редьку, смешать с нашинкованными огурцами, посолить, заправить лимонным соком, полить йогуртом, посыпать нарезанным зеленым луком и укропом.

Смешать сыр, зелень, чеснок, сок лимона, если очень густо – разбавить йогуртом. Выложить полученную массу на кружки помидоров. Получатся мини-сэндвичи. Можно положить кружки красного репчатого лука и салат.

Итак, диета Кима Протасова относится к мягким, физиологичным диетам, позволяющим при значительном уменьшении веса максимально сохранить мышечную массу и скорость обменных процессов организма. Рацион диеты обогащен витаминами и микроэлементами, что очень важно в условиях дефицита питательных веществ.

1.чеснок очистить, раздавить или мелко порезать, смешать с сыром (соотношение - по Вашему вкусу). Помидоры вымыть, нарезать кружками, выложить слоем по одному на блюдо. На каждый помидор положить горку сырной смеси, посыпать порезанным укропом (а можно вмешать укроп в сыр).
2.зеленые яблоки, порезанные кубиками + творог 5% + иогурт
3. 1 сырую свеклу, пару морковок, 1 яблоко натереть на терке, добавить ложку лимонного сока, нарезанного перчика болгарского, немного петрушечки и залить это все йогуртом
4.окрошка из 1% кефира, крошу туда огурцы, помидоры, много зелени, можно покрошить вареное мясо, яйцо, чуть-чуть посолить.
5. Огурец, капуста, сл. перец, яйцо, брынза или творог, зелень и кефирчиком его сверху.
6. Огурец, редиска, капуста опять же яйцо сыр и йогурт
7 На терке крупной: корень сельдерея, морковка, яблоко можно сыр, а можно и без и заливаем сверху кефиром.
8. Хороши салаты и с помидорами с добавлением небольшого количества чесночка - ну это можно перед сном. Помидоры, сл. перец., брынза, чеснок, зелень.
9. Очень вкусный салат капуста сладкий перец и немного лука. Заливаем кефиром.
10. Классический салат капуста, морковка, яблоко, для сытости можно творог и заливаем кто чем хочет.
11. Очень простой- капуста и огурец, зелень.
12. редьку и морковь натереть на крупной терке, яблоки и чеснок измельчить, все перемешать, заправить солью и лимонным соком (можно добавить цедру лимона).
13. тыкву, морковь и кислое яблоко (лучше антоновку) очистить от кожуры, измельчить на крупной терке, перемешать, чуть присолить, заправить укропом и несладким йогуртом.
14 кочанчик цветной капусты (примерно грамм на 400) промыть, ошпарить, мелко порезать, добавить натертую морковь, нарезанные огурцы, перемешать с солью и лимонным соком.
15. 2 морковки и 2 репки промыть и потереть на терке, добавить 2 стол.ложки зелени петрушки, посолить и заправить соком лимона.
16. нарезать красный перец, приготовить заправку: 4 стол.ложки йогурта, 4 ложки томатной пасты (ее ведь можно?), мелко порезанный укроп, соль, молотая паприка. заправить ей перец. можно добавить помидоры, огурец, капусту.
17. натереть тыкву, добавить порезанные кубиками огурец, помидоры, репчатый лук, перемешать с рубленой петрушкой и сбрызнуть уксусом.
18. Листья салата порезать, помидоры порезать, красный лук порезать тонкими полукольцами, 2 спелых авокадо очистить от косточек, порезать на дольки и обвалять их в лимонном соке. Добавить творог (брынзу) и премешать. Приправить солью, перцем и добваить немного дижонской горчицы.
19. 250 г помидоров, 1 свежий огурец средней величины, 1 редька средней величины, 1 луковица, соль, перец, 1 ст. ложка мелко нарубленной зелени петрушки, 2 ст. ложки укропа, 1 ст. ложка уксуса, по желанию можно добавить 1-2 сваренных вкрутую яйца. Способ приготовления: Помидоры, огурец, редьку и лук тонко нарезать и осторожно перемешать, добавив соль, перец, зелень петрушки и укропа, уксус. По желанию в такой салат можно добавить сваренные вкрутую яйца. Рассчитано на 2-4 порции.
20. можно просто перемешать натертую редьку, домашний сыр (который творог) и йогурт.
21. кочешки брюссельской капусты порезать соломкой, натереть морковку на крупной терке, перемешать все с ложкой консервированного (зимой) или свежего (летом) зеленого горошка, добавить соль, перец, тмин и полить йогуртом
22. 460 г моркови, 2 дольки мелко нарубленного чеснока, 340 г консервированной сладкой кукурузы, тонко нарезанный салат-латук для украшения, 60 мл (4 cт. л.) лимонного сока, соль и молотый черный перец, 5 г (1 ч. л.) свежего натертого корня имбиря. Очистить и натереть на терке морковь. Поместить чеснок, лимонный сок, соль и перец в небольшую банку с завинчивающейся крышкой и хорошенько потрясти, чтобы перемешать. Вылить смесь в тертую морковь, добавить кукурузу и перемешать. Положить на дно салатника нарезанный салат-латук, сверху выложить морковно-кукурузную смесь. Посыпать тертым имбирем, перед подачей охлаждать 30 мин
23. натереть на терке редьку, смешать с нашинкованными огурцами, посолить, заправить лимонным соком, полить йогуртом, посыпать нарезанным зеленым луком и укропом.
24.Суп холодный. Овощи свежие : огурец , лук зелённый, зелень по вкусу ,можно редис . Яйцо варённое . Всё мелко порезать и залить кефиром .
25.Салат. Все свежие овощи из холодльника (играясь с набором овощей можно получать разный вкус,используя тот же классический бассис - помидор,огурец,зелённый лук) режим и заправляем мягким творогом или йогуртом . Туда же можно добавить яйцо и брынзу (лучше не солённую)
26.Салат из лука, яблок и яиц Лук измельчают и солят. Яблоки очищают от кожицы, натирают на терке с крупными отверстиями, сбрызгивают лимонным соком . Яйца измельчают. Все смешивают друг с другом. В смесь добавляют измельченную пряную зелень, несладкий йогурт и перец. 150г репчатого лука, 250г яблок, 1 яйцо, остальные компоненты по вкусу.
27.Салат из моркови и репы 2 моркови средней величины и 2 небольших репы очистить и натереть на крупной терке. Заправит несладким йогуртом. Размешать. Украсить кусочками моркови и репы.
28.Салат из моркови и яблок с брынзой Нарезать кубиками 3 моркови средних размеров, 3 яблока и смешать со 100 г тертой брынзы (5%). Добавить молотый перец по вкусу. Заправить йогуртом.
29.Салат из моркови с кабачком Натереть на терке морковь и кабачки (в равных количествах), прибавить петрушку, укроп и лимонный сок.
30.Салат из моркови с хреном Натереть на терке 2 моркови, натереть 1/3 от этого количества хрена, смешать, залить 1/3 стакана йогурта, добавить 1 ч. ложку лимонного сока (или уксуса). Украсить салат зеленью петрушки.
31.Салат из моркови, яблок и зеленого лука Натереть на крупной терке 3-4 моркови средних размеров и 2-3 яблока без кожуры. Мелко нарезать зеленый лук (100 г). Все перемешать. Залить йогуртом. Украсить кусочками яблок и зеленым луком.
32. Салат из помидоров и огурцов с брынзой 4 помидора, 1 небольшую луковицу и 1 огурец нарезать кружочками. 1-2 ст. ложки измельченной брынзы, растереть. Разложить кружочки овощей на мелкой тарелке, можно полить йогуртом 200г помидоров, 1 яйцо, зелень петрушки, йогурт. Помидоры и яйца нарезать кружками, уложить в салатник, залить йогуртом, посыпать мелко нарубленной зеленью петрушки.
33. Салат из редиса и зеленого лука 200-300 г. редиса, 50-75 г. зеленого лука, 1яйцо. 3/4 стакана йогурта, соль по вкусу. Белый редис очистить от кожицы, с красного срезать ботву и корень. Промытый редис нарезать тонкими кружочками, смешать с нашинкованным зеленым луком. Сверху положить кружочки крутых яиц и заправить подсоленным йогуртом.
34.Салат из помидоров с яблоками Мелко нарезать 3-4 помидора средних размеров и 3 яблока. Заправить йогуртом (3-4 ст. ложки). Посыпать мелко нарезанным укропом.
35.Салат из белокочанной капусты Очистить и обмыть качан капусты, удалить кочерыжку, тонко нашинковать, слегка посолить и потереть руками, чтобы капуста была мягкой. Выделяющийся сок отжать. После этого капусту положить в салатник, затем уксусом, в таком виде оставить на 30-40 минут. В салат можно добавить 2-3 натёртые морковки, мелко нарезанные листья петрушки и сельдерея.
36.Салат из брынзы и помидоpов 200 г брынзы, 200 г помидоров, 200 г сладкого красного и зеленого перца, 100 г свежих огурцов, 100 г зелени сельдерея или петрушки, 2 - 3 дольки
чеснока 200 г йогурта. Помидоры нарезать кружками, перец - кольцами, огурцы - кубиками, зелень - мелкими кусочками, брынзу мелко раскрошить, чеснок истолочь, все перемешать, заправить йогуртом.
37.Салат из болгарского перца с яблоками Болгарский перец и салат нашинковать, зеленый лук и зелень петрушки посечь, яблоки мелко нарезать. Продукты смешать со йогуртомй и заправить солью. Болгарский перец - 50 г, салат - 10 г, зеленый лук - 20 г, зелень петрушки - 5 г, яблоки - 50 г, йогурт - 30 г, соль.
38.Мозаика из творога На 6 персон Приготовление: 30 мин 225 ккал 400 г творога, 2-3 стол. ложки сметаны или молока, по 1 стол. ложке мелко нарезанной зелени укропа и петрушки, 5 крупных редисок, 1 чайн. ложка тмина, 1 стол. ложка кетчупа, 1-2 яблока, соль по вкусу Возьмите 400 г нежирного творога, хорошо разотрите его вилкой или миксером со специальной насадкой, постепенно добавляя сметану или молоко. Подготовленную массу посолите по вкусу и разделите на четыре части. Свежую зелень (петрушку, укроп, киндзу - кому что нравится) тщательно промойте под струей холодной проточной воды, переберите и нашинкуйте. В первую часть творога добавьте мелко нарубленную зелень. Помойте и натрите на крупной терке редис и перемешайте его со второй частью творога, туда же положите 1 чайн. ложку тмина. Третью часть творога смешайте с острым томатным соусом или кетчупом и, наконец, в последнюю часть добавьте очищенные от кожицы и мелко нарубленные яблоки, лучше кисло-сладких сортов. Выложите творог послойно на большое плоское блюдо, чередуя слои по вкусу, украсьте все веточками зелени и небольшими листьями зеленого салата. Подавайте на стол в качестве закуски с тостами или галетами.
39.Совет: чтобы закуска получилась более острой, можно добавить к свежей зелени несколько долек нарезанного чеснока.
40.Салат из краснокочанной капусты с яблоком Натереть краснокочанную капусту и яблоко на тёрке. Добавить йогурт или нежирную сметану.
41.Салат из белокочанной капусты с огурцом Натереть капусту и огурец, можно добавить зелёный или репчатый лук. Заправить (уж чем хотите, я - сметаной).
Взято уже не помню в какого сайта, то весь текст ниже - не мой.

1. Стебли сельдерея мелко порезать.
2. зеленое яблоко - на крупной терке.
3. морковку - на крупной терке.
4. цедра с половины лимона
5. Все перемешать, заправить кефиром.

Сочный, свежий - чудо!

И болгарский перец фаршированый. Просто шедевр!
1. Из перчика, я брала оранжевый, вынуть семена.
2. В блендере размолотить творог с кефиром и чесноком - получится масса, тип суфле.
3. В творожную массу добавить мелко резанный зеленый лук.
4. Начинить перец и поставить в холодильник на часок-другой.
5. Перчик красиво разрезается - либо поперек(кольцами, либо вдоль (на четвертинки) - это дело сугубо эстетское , кому как нравится.

Отсутствие соли вообще не ощущается!

1.Берете порционную тарелку, на нее выдавливаете зубчик чеснока - распределяете его по всей плоскости.
2.Режете мясистый помидор поперек толстыми кружками - 1 см. приблизительно выкладываете поверх чеснока
3.Сверху немного, тонким слоем домашнего сыра или брынзы.
4.На брынзу - тертое на мелкой терке яйцо.
5.Посыпать зеленью и поперчить - по вкусу.
6.Есть с ножом и вилкой.

1.Любимый салат. Болгарский перец(2 шт., желательно- желтый и оранжевый - красивее) порезать соломкой, маленькие сладкие помидоры(7-8 шт.) - кружочками, синий лук (1 большая луковица)- тонкими полукольцами, 2 зубчика чесночка – меленько, кинзу, укроп, по 1 пучку. Сделать заправку из 1 ч.л. горчицы с семенами, 1 ч.л. семян кинзы (кориандр целый), 1 ч.л. хрена со свеклой, 300г.«домашнего сыра», соли по вкусу. Можно добавить по вкусу «хмели - сунели». Разбавить заправку кефиром до состояния соуса. Я делаю салат на 2 ужина, храню в холодильнике овощи - отдельно, заправку - отдельно. Обильно заправляю перед едой.

2. Морковь потереть на терке длинной соломкой, потереть по вкусу чеснок, чтобы было остро, добавить семена кинзы, 1 ч.л. горчицы с семенами, посолить, заправить 0% мягким творогом.

3. Тертое длинной соломкой вареное яйцо, половина тертого плавленого сырка «орбита» (жирность 20% на 100г. сухого вещества, т.е. фактически- 10%), тертый длинной соломкой огурец, тонко порезанная курочка, тертое длинной соломкой кислое яблочко (половинка), зелень по вкусу. Все заправить йогуртом натуральным, потерев в него чуть чесночка, посолив и размешав в нем ложку горчицы.

4. Кефирный супчик с зеленью и огурцами. Нарезать кружочками огурцы и зелень, посолить, залить кефиром. Специи - по желанию

5. тертый дайкон + тертая морковь (лучше — на крупной терке), заправить сметаной и посолить уже перед подачей на стол — так овощи пустят меньше сока и салат не превратится в вариацию окрошки. Некоторые еще тертый сыр туда же добавляют.

6. Красный лук меленько порезать, пожамкать в лимонном соке, лишнее слить, помидор, сладкий перец, стеблевой сельдерей, яйцо, щепотка капусты немного брынзы. Ничем не заправляю, т.к. помидор сок дает.

7. Помидор, огурец, чеснок, брынза, йогурт

НАЧИНАЯ С 3 НЕДЕЛИ:

Белое мясо курочки надо обвалять в специях (без соли) положить на сковородку, налить чуть-чуть водички, чтоб не пригорело, подождать чуть-чуть когда вода выкипит - вот и готово! Готовится без крышки, как будто жарится, без масла, но получается с корочкой
Главное не наливать полсковороды воды, иначе оно будет тушиться, воды немного, чтобы мясо не пригорело, но приготовилось
а вода должна к этому моменту выкипеть

Еще вкусно запекать мясо в духовке сначала - очень горячая духовка, чтобы схватилась корочка, потом доводить до готовности - на медленном огне. определение готовности - прокол - светлый сок Рыбу я тоже в духовке запекаю - но только в фольге

Стейк семги или форели запекаю с йогуртом, тимьяном и помидорами в фольге в духовке - вкуссно! Помидоры я правда стараюсь не есть - они ведь уже приготовленные получаются.

Источники
http://forum.myjane.ru/weblog_entry.php?e=21847
http://www.missfit.ru/diet/protasov/
http://forums.harbor.ru/showthread.php?t=6506
Рубрики:  Хочу быть красивой

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Рецепты масок для волос.

Суббота, 27 Октября 2012 г. 14:47 + в цитатник
Маска против выпадения волос.
Снимает зуд, лечит перхоть, делает волосы живыми, блестящими, густыми и сильными.
Нужно:
полстакана кефира
свежие дрожжи в брикете, нужен кусочек 1 х 2 см
1 чайная ложка меда ( можно заменить сахаром, как стоит в рецепте, но я бы этого не делала... это так, от себя)
Всё смешать и поставить в теплое место ( на батарею, например) на 20-40 минут, до образования пены. Нанести маску на корни, распределить по длине волос. Оставить на 40 минут, покрыв пленкой, укутать полотенцем. Смыть как обычно.

Если делать маску каждый день 10 дней подряд, то выпадение волос должно прекратиться. Потом нужно делать 1-2 раза в неделю для поддержания эффекта. И опять отсебятина: после закрепления эффекта маски можно разнообразить.

Маска укрепляющая.
Рецепт проверен на себе. Эффективная вечерняя маска, т.к. используется луковый сок.
Нужно:
2 ст. ложки лукового сока (трем на терке, кладем кашицу в кофейный фильтр и выжимаем)
1 яйцо
1 ст. ложка меда
1 ст. ложка оливкового масла
2 ст. ложки лимонного сока
При вольной корректировке обратите внимание: лимонный сок предотвращает стойкое закрепление запаха лука на
волосах и его лучше не исключать, если благоухание луком не входит в ваши планы.
Всё смешать и нанести на волосы, чуть втирая в голову. Закрыть пленкой, укутать полотенцем. Ходить с ней можно от 1 до 2 часов.
Смывать, как все масляные маски: их легче смыть, если шампунь нанести прямо на маску, не смачивая ее водой, а воду добавить после распределения шампуня по волосам.
Как и для всякого средства по уходу, регулярность применения дает эффект. 1 раз в неделю, можно раз в десять дней.

Метки:  

"Это ежик! Он без ножек? Ножки просто не видны!"

Четверг, 13 Сентября 2012 г. 21:31 + в цитатник
Просто и быстро, да еще и полезно!



Источник: http://www.stranamam.ru/post/3881006/#com24715694
Рубрики:  Хорошая идея/детское

Метки:  

Объемные украшения из бисера

Воскресенье, 09 Сентября 2012 г. 23:49 + в цитатник
Ссылки на парочку немецких "бисерных" сайтов. Интересно и оригинально. В свободном доступе на первом немного бесплатных схем.
http://fofinhas-perlenstuebchen.over-blog.de/
http://mariposa8000.blogspot.de/
фото с первого сайта:
Рубрики:  Рукоделие/Бисерное

Метки:  


Процитировано 2 раз

Масло чайного дерева.

Суббота, 28 Апреля 2012 г. 23:10 + в цитатник
Источник: http://fitoapteka.ru/goods/maslo_chanogo_tree.php

Высококонцентрированный масляный экстракт чайного дерева. Вырабатывается из листьев и веточек из растения Molaleus alternifolis, произрастающего в Австралии.

Научные доказательства бактерицидных свойств масла австралийского чайного дерева впервые представил А.Пентфолд. В 1925 году он опубликовал работу, из которой следовало, что антисептический эффект масла является в 8 раз более сильным, чем у карболовой кислоты, и почти в 5 раз сильнее, чем у спирта. После этого масло чайного дерева стали широко применять в Европе и Америке при бактериальных и грибковых заболеваниях кожи и слизистых оболочек. В масле чайного дерева содержится не менее 48 ингредиентов, в частности, такой универсальный, как виридофлорен. Он не содержится в других растениях, обладающих бактерицидными свойствами (розмарин, эвкалипт).

Действие масла чайного дерева:

обладает антисептическим, бактерицидным, противогрибковым действием;

способствует заживлению ран, ожогов; рекомендуется при угревой сыпи, экземе, дерматитах, псориазе, герпесе на коже и слизистых, язвах;

снимает воспаление в местах укуса насекомых, эффективно при чесотке;

устраняет мозоли и бородавки;

уменьшает воспаление, кровоточивость, укрепляет десны при гингивите, парадонтозе, снимает зубную боль;

при длительном использовании – устраняет грибковые поражения стоп и ногтей;

для женщин – при вагинитах, молочнице – устраняет воспалительные явления, оказывает противогрибковый эффект;

укрепляет волосяные фолликулы, что улучшает рост и структуру волос;

используется в комплексном лечении отитов, ларингита, тонзиллита, (для закапывания в ухо и смазывания полости рта).

Масло чайного дерева можно добавлять в крема, шампуни. Разводить при обработке слизистых растительным, персиковым или облепиховым маслами. Противопоказаний нет.

Применение: Только для наружного применения! Масло чайного дерева применяют в виде эмульсий, геля, мази, спрея, а также растворов для полоскания горла и спринцеваний. Масло эффективно подавляет рост таких бактерий, как стафилококки, стрептококки, пневмококки, гонококки, кишечная палочка и ряда других, а также грибковой флоры. Важным достоинством масла чайного дерева при простом применении является отсутствие таких побочных явлений, как сухость кожи, шелушение и кожный зуд, свойственных синтетическим препаратам.

Основные формулы использования масла чайного дерева:

1. Одна часть чистого масла на 10 частей оливкового или другого растительного масла.

2. 10 капель на 240 мл шампуня.

3. 3-5 капель в крем или лосьон.

4. При обработке раневой поверхности и грибковых поражений масло не разбавлять.

5. При нанесении на слизистые масло разбавлять в зависимости от чувствительности слизистой в концентрации 1:5 – 1:1.

6. При гинекологических заболеваниях можно добавлять 5 – 10 капель масла в кружку для спринцеваний, использовать масло для приготовления вагинальных свечей или вводить на тампонах в разведении 1:1.

Для закапывания в ухо разводить 1:1.

Некоторые рекомендации по применению.

Очищение волос и волосяных фолликул. Добавить 5 – 10 капель масла в шампунь, использовать ежедневно. Втирать несколько капель масла в кожу головы для того, чтобы очи­стить волосяные фолликулы.

От перхоти. Действовать, как в предыдущем случае. Оставить шампунь на не­сколько минут, затем ополоснуть волосы.

Для сухих или жирных волос. 5 – 10 капель масла нанести на пряди или кожу головы и вмассировать. Следовать инструкции по очищению волос.

При педикулезе. Шампунь использовать с добавлением 10 капель масла чайного дере­ва. Вмассировать в волосы, оставить на 10 минут, ополоснуть. Повто­рять процедуру один или два раза в неделю. Гребни, щетки и белье смочить раствором масла чайного дерева (несколько капель масла в воде).

От чесотки. Применять шампунь с маслом чайного дерева, втирая его в кожу массирующими движениями.

От ячменя. Капнуть несколько капель масла в чашку с горячей водой. Подержать лицо 5 минут над паром.

При боли в ухе. Подогреть оливковое масло с несколькими каплями масла чайного де­рева, закапать небольшое количество в ухо. Повторить, если необхо­димо.

При простуде, синусите. Добавить 10 капель масла в ингалятор, сделать ингаляцию перед сном, втереть несколько капель в нос и лоб.

При язвах на слизистой носа. Смочить ватку в масле чайного дерева, аккуратно обработать пора­женную поверхность.

Акне (угри). Наносить три капли масла на инфицированную область дважды в день. Добавлять масло в очистители для лица и использовать увлажняющий крем.

После бритья. Применять как антисептик после бритья.

Раздражение при простуде или у рта. Добавить 3 капли масла чайного дерева в стакан воды и обрабатывать пораженный участок аккуратно с помощью ватки дважды в день.

Трещины на губах. Добавить масло чайного дерева в увлажняющий крем.

При солнечном ожоге. Добавить несколько капель масла чайного дерева в масло с витамином Е или оливковое. Применять два раза в день.

При гингивите, кровоточивости десен. Добавить 3 – 5 капель масла в маленький стакан воды, полоскать дважды в день, втирать в десны масло чайного дерева.

Профилактика кариеса. Добавить несколько капель масла на зубную щетку, когда чистите зубы. Полоскать рот 3 – 5 раз в день водой с добавлением нескольких капель масла, использовать зубную нитку, обработанную маслом чайного дерева.

При зубной боли. Полоскать зубы водой с маслом чайного дерева, прикладывая ватку с маслом на больное место.

При абсцессе. Массировать десны с маслом, дополнительно используя специальное полоскание.

При болях в горле, ларингитах. Добавить 5 капель масла в теплую воду и полоскать два – три раза в день.

При кашле. Добавить 10 капель масла в ингалятор.

Для тела. Применять масло чайного дерева во всех случаях два-три раза в день, используя указанное в каждом случае количество.

При ожогах. Обработать обожженную область ледяной водой в течение 1 – 2 минут. Нанести несколько капель масла на обожженную область, хорошо вмассировать, повторять дважды в день. Применять лосьон с маслом чайного дерева.

При порезах и ссадинах. Поврежденные места промыть и нанести небольшое количество чистого масла или смазать лосьоном, содержащим масло чайного дерева.

При бронхите. Растереть грудь 5 каплями масла, положить теплое полотенце на грудь.

При укусах насекомых. Втереть масло в пораженную область. Если область укуса значительна, смешать 5 капель масла чайного дерева с другим растительным маслом (оливковым или подсолнечным). Смазать лосьоном, содержащим масло чайного дерева.

Для защиты от насекомых. Применять на открытых частях тела для того, чтобы отпугнуть насекомых.

При экземах, дерматитах, псориазе. Масло чайного дерева наносится на сухую кожу непосредственно на пораженную область. Можно использовать лосьон или крем с маслом чайного дерева.

При опоясывающем лишае. Смешать одну часть масла чайного дерева с 10 частями оливкового или другого растительного масла. Подогреть смесь и нанести на болезненную область два – три раза в день.

От клещей и пиявок. Нанести масло на паразита, удалить его и капнуть маслом для того, чтобы дезинфицировать место укуса.

При растяжениях. Массировать место растяжения смесью, рекомендуемой для лечения опоясывающего лишая. Можно добавить 10 капель масла в ванну.

От мозолей. Применять непосредственно на мозоли и использовать лосьон с маслом чайного дерева.

Для ухода за ногтями. Добавить масло чайного дерева в лосьон. Втирать в течение 5 минут вокруг ногтей и в пальцы. Удалить излишки салфеткой. Таким образом масло используется для полирования ногтей и увлажнения ногтевой поверхности.

При болях в мышцах. Смешать 5 капель масла чайного дерева с оливковым или другим растительным маслом и вмассировать в болезненную область. Можно добавить 10 капель в ванну.

Вагинальное спринцевание, дрожжевая инфекция. Добавить 8 капель масла в 0,5 литра дистиллированной или кипяченой воды. Несколько капель можно также добавить в кружку для спринцевания.

При геморрое. Возможно нанесение чистого масла непосредственно на болезненное место или использовать крем с содержанием масла. Можно добавить 10 капель масла в кружку для промывания.

Уход за малышами.

Стирка пеленок. Можно добавить несколько капель масла в воду и замочить пеленки для дезинфекции.

При наличии корочек на голове. Смешать 5 капель масла чайного дерева с оливковым маслом, втирайте в кожу головы и через 5 минут смойте. Можно добавить несколько капель в шампунь.

При болях в ушах. Подогреть 5 капель масла чайного дерева, смешать с чайной ложкой оливкового и закапать по капле в каждое ухо.

От укусов насекомых. Нанести на болезненное место крем с маслом.

При кашле. 10 капель чистого масла добавить в сосуд с водой или ингалятор и оставить на ночь. Можно капнуть каплю масла на подушку.

Ароматерапия. Массаж.

Добавить несколько капель масла в массажный крем. Такой массаж помогает снять мышечные боли и сделает кожу мягкой и гладкой.

Для ванны. Можно добавить в ванну 10 капель масла для смягчения и увлажнения кожи.

Использование в быту. В помещениях обычно накапливается большое количество микробов. Также различные товары бытовой химии, синтетические вещи, аэрозоли часто вызывают аллергические реакции. С этой проблемой помогает успешно справиться масло чайного дерева, которое широко используется для дезинфекции помещений.

Меры предосторожности:

§ избегать попадания в глаза;

§ хранить в холодном месте;

§ беречь от детей;

§ нельзя принимать внутрь



Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

Cахарная эпиляция - Sugaring

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 22:17 + в цитатник
Источник: http://ona-znaet.ru/publ/40-1-0-228



Шугаринг – это сахарная эпиляция, которая существует уже много веков. Волоски удаляются при помощи густого сахарного сиропа, похожего на карамель. Теплый сироп наносится на кожу, а затем срывается вместе с волосками. Шугаринг очень похож на эпиляцию воском, но дает более гладкий и стойкий результат, и имеет множество преимуществ:

1. Стоимость. Шугаринг доступен женщинам даже с самым низким уровнем доходов, так как основные его компоненты – сахар и вода. Смеси, приготовленной из 1 килограмма сахарного песка в домашних условиях, хватит примерно на полгода.

2. Гиппоаллергенность. Шугаринг - 100% натуральное средство. Смесь не содержит в своем составе никаких искусственных примесей, отдушек, красителей и прочих химических добавок и поэтому подходит даже для очень чувствительной и склонной к аллергии кожи.

3. Низкая травматичность. Процедура почти безболезненна, т.к. во время процедуры удаляются только волоски а не клетки кожи, как при восковой эпиляции. Для качественной эпиляции достаточно, чтобы волоски имели длину 1-2 миллиметра.

4. Отсутствие вросших волосков. После шугаринга кожа остается гладкой 10-20 дней, не воспаляется и на ней не появляются вросшие волоски.

5.Шугаринг можно сделать дома.


Для того, чтобы выполнить шугаринг вам понадобится:
1 кг сахара
7 столовых ложек лимонного сока
8 столовых ложек воды
Этого количества смеси для шугаринга хватит на 3-4 месяца постоянного использования.

1. Для начала все тщательно перемешиваем в кастрюльке.
2. Ставим кастрюльку на плиту и включаем плиту на большую мощность на несколько минут и перемешиваем еще раз. Не допустите того, чтобы сахар начал гореть!
3. Уменьшаем огонь в 2 раза, накрываем крышкой и оставляем томиться на 10 минут.
4. Теперь снова перемешиваем, сахар уже начал плавиться и закрываем крышкой еще на 10 минут.
5. Теперь снова перемешиваем (сахар стал жидким и однородным) и оставляем еще на 10 минут под крышкой.
6. Сахар начинает булькать. Снова перемешиваем и оставляем его булькать на 10 минут под крышкой. Постепенно смесь начнет темнеть, и будет приобретать запах и цвет карамели.
7. Скоро после начала варки сахар растворится и станет прозрачным, в нем начнут появляться пузырьки воздуха. Теперь сахар пузыриться и пениться. Помешаем и оставим еще на 5 минут. Крышкой не накрываем!
8. В последний раз все перемешиваем и переливаем его в пластиковый высокий контейнер. Не обожгитесь и не испачкайте предметы!
9. Кастрюльку и ложку сразу заливаем горячей водой.
10. Дайте смеси для шугаринга остыть в течение 3 часов.

На приготовление смеси ушло 45 минут.

Делаем шугаринг дома
• Когда смесь немного остыла, можно приступать к процессу шугаринга. Возьмите небольшой шарик карамели и разомните его пальцами, пока он не станет очень пластичным. Разминаем тщательно!
• Затем распределите его на небольшом участке кожи с волосками, наносите его против роста волос. Подождите немножко и резким движением сорвите карамель по росту волос.
• Таким образом, обрабатывайте по очереди всю поверхность кожи с нежелательными волосками. Обычно эпиляция выполняется руками, но для облегчения процедуры можно воспользоваться тканевыми полосками.

Если в процессе шугаринга смесь остыла, слегка подогрейте ее на водяной бане и продолжайте процедуру. Обработав всю поверхность, смойте остатки карамели горячей водой. Теперь ваша кожа гладкая, как у древних египетских красавиц.


Лучше всего шугаринг подходит для коротких волосков 2-4 мм, длинные же удалить будет сложнее. Сама процедура очень терпима, и в отличие от восковой эпиляции не вызывает дискомфорта и резкой боли.
Начать выполнять процедуру шугаринга лучше всего с ног, а, наловчившись, вы легко сможете справляться и с подмышками и зоной бикини.



Рубрики:  Хочу быть красивой

Метки:  


Процитировано 1 раз

Поговорим о пряже

Суббота, 14 Января 2012 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата. Оригинал сообщения находится здесь: http://www.stranamam.ru/post/2403044/

Главное о шерсти:

Традиционная шерсть – это волос овцы.
Один из наиболее распространенных видов натурального сырья, применяемого в холодное время года. В зависимости от толщины элементарного волоса (от 17 до 26 микрон), пряжа получается мягкой или грубой. Чем больше волосков в одной нити заданной толщины, тем пряжа легче и пластичней, чем меньше волосков умещается в данную толщину, тем пряжа более грубая и ломкая. Также важно, где паслась и чем питалась овечка, от этого, безусловно, зависит качество ее волоса.

Главное о мохере:

Mохер – это козий волос и никакой другой.
«Золотые» козы пасутся в Анкаре в Турции, Южной Африке и Техасе в США. Эти козы больше нигде так и не прижились. Мохер характеризуется очень длинным волосом. Редкий в природе и дорогостоящий в производстве.
Самые современные технологии не позволяют произвести пряжу с содержанием мохера более 83%, так как для того, чтобы эта пряжа не распадалась на отдельные волокна необходимо использование корта, скрепляющего скользкие козьи волоски. Так что, если Вы увидите, что в какой-то пряже объявлено содержание мохера более 85%, то будьте, уверены - это обман.


Пример: "100% mohair look", в переводе на русский язык - “100% мохерового вида”, т. е. – это нейлон, не имеющий ничего общего с натуральным мохером.
"Tiftik" – также нейлон, по внешнему виду напоминающему мохер.

Главное о кашемире:

Кашемир – это козий волос и никакой другой.
Название происходит от местности, где впервые ее (его) начали производить - Кашмир. Исходным сырьём для этой пряжи является волос тибетских высокогорных коз, получаемый, и это – принципиальное отличие, путем вычесывания. Кашемировая пряжа является, пожалуй, самой дорогой из используемых в настоящее время. С практической точки зрения представляет интерес кашемировая пряжа для ручного и машинного вязания с содержанием кашемира не более 30 процентов, т. к. кашемир не является формоустойчивым и вещь вытянется под собственным весом.

Главное о шелке:

Шелк – это тончайшая ниточка, которую гусеница-шелкопряд использует для завивки кокона.
Натуральный шелк - самый дорогостоящий вид сырья для вязальных и вышивальных нитей. Шелковые нитки отличаются высокой упругостью, несминаемостью, быстро впитывают влагу, плохо проводят тепло, мягкие и шелковистые на ощупь, хорошо окрашиваются в любые тона, полутона и оттенки, устойчивы к действию спирта, эфира, ацетона и бензола. Но даже слабые растворы щелочи разрушают шелковые волокна и изделия из них. Они также теряют свои великолепные свойства и под действием солнечного света.

Главное о вискозе:

Вискоза – это волокно, произведенное из природной целлюлозы: из древесины ели, сосны, стеблей некоторых растений.
Вискозу еще называют «искусственным шелком». Это очень красивая, эффектная пряжа с хорошими гигиеническими свойствами. Вискозная нить для вязания - мягкая, шелковистая, мало электризуемая. Что немаловажно, она, безусловно, более доступная по цене, чем натуральный шелк, и при этом не имеет недостатков, свойственных натуральным материалам. Тем не менее, обращаться с вискозным изделием надо очень аккуратно, обращая внимание на правила эксплуатации.

Главное о хлопке:

Хлопковая пряжа – это пряжа, произведенная из волокна, покрывающего семя хлопчатника.
Хлопок используется в пряже в двух видах: натуральном (отбеленном) и мерсеризованном. Отличить их можно на глаз - натуральный хлопок окрашивается только в блеклые тона (таковы его свойства), а после мерсеризации хлопок удается окрасить в яркие, сочные тона и, нередко, этот блеск по незнанию воспринимается как примесь синтетического волокна. Конечно, процесс мерсеризации не очень дешевый, но явные преимущества внешнего вида и носкость изделий оправдывают его стоимость.

Главное об ангоре:

Aнгора – это пух кролика и только кролика.
Максимальное содержание ангоры в пряже по разным источникам составляет от 45 до 70%, однако, необходимо помнить, что прочное закрепление кроличьего пуха в пряже невозможно и ее "облезание" неизбежно и, к сожалению, начинается с момента вытягивания нити из клубка и не прекращается никакими средствами. Нельзя забывать и еще об одном отрицательном свойстве ангоры - сваливании. Изделия с ангоркой нельзя стирать, а лучше даже не мочить, приемлема только химическая стирка. Вообще, среди специалистов бытует мнение, что изделие из ангорки - вещь до третьей стирки. Однако необходимо оговориться, что вещи, связанные из очень дорогой пряжи с ангорой (стоимость примерно 40-50$ за килограмм) служат годами.

Главное об альпаке:

Aльпака – это волос ламы, представителя семейства верблюжьих.
100 процентная пряжа из альпаки широкого применения сейчас не имеет. Дело в том, что пряжа из альпаки, в принципе, существенно дороже обычной шерстяной, а при использовании стандартного волокна значительно жестче последней; использование же альпаки с толщиной волоса около 20 микрон, т. е. значительно тоньше обычного, делает пряжу невероятно дорогой. Очень большой интерес представляет пряжа из смеси 20 микронных шерсти, кашемира и альпаки в равных пропорциях. Однако эта пряжа может стоить в 3-4 раза дороже обычной шерстяной. Практически все, что можно сказать о шерсти альпаки, можно отнести и к шерсти другого животного семейства верблюдовых – к ВИГОНИ.

Главное о льне:

Пряжа из льна – это пряжа, сделанная из волокна, содержащиеся в стебле этого растения.
Льняная пряжа, тяжелая, жесткая и очень “мнущаяся” - таковы, к сожалению, ее свойства. Она используется, в основном, для вязания “летних” вещей, т. к. обладает хорошей гигроскопичностью и не такая “жаркая” как шерсть. Но нельзя забывать, что сейчас существует большое количество других волокон с такими же качествами, но не имеющих этих отрицательных свойств.

Главное об ацетате:

Aцетат – это искусственная (не синтетическая) нить, произведенная из короткого хлопкового волокна.
Волокна и нити - приятные на ощупь, с шелковистым блеском, равномерно и глубоко прокрашиваются; меньше теряют прочность при мокрых обработках, устойчивы к действию микроорганизмов. Вязальные нитки с использованием вискозных, ацетатных и триацетатных волокон и нитей пользуются широким спросом, особенно они привлекательны для вязания “внесезонных” или “несезонных” изделий, которые можно носить независимо от времени года и погоды.

Главное о полиамиде:

Полиамид – это 100% синтетическое волокно, полученное путем полимеризации продуктов перегонки нефти, природного газа и каменного угля (капрон, нейлон или найлон, перлон, силон, дедрон).
На этикетках вязальной пряжи очень часто пишут просто: “полиамид”. Отличительной особенностью волокон этой группы является: очень высокая прочность, низкие гигиенические свойства, стеклянный блеск, высокая электризуемость, неустойчивость к воздействию света - (желтеют и становятся жесткими) и ломкость при многократных стирках. Особую ценность этих волокон и нитей представляет высокая формоустойчивость. Они не теряют форму при мокрой и сухой эксплуатации.

Главное о полиакрилонитриле:

Полиакрилонитрильное волокно – это 100% синтетическое волокно, /условное обозначение на этикетках: “ПАН-волокно”, “АКРИЛ”/.
Исходными продуктами для производства этой группы волокон, является природный газ. Они известны на мировом рынке под следующими названиями: ПАН-волокно, акрил, нитрон, орлон, прелана, крилор, редон” и др. Обладают высокой прочностью, термопластичностью, высокой светостойкостью, не выцветают, не выгорают.

Главное об эффектных волокнах и нитях :

Для получения особенного эффекта используется специальная группа волокон и нитей типа: "люрекс", ламе, алюнит, метлон, метанит, металлик, фертекс, и т. п. Они могут быть получены различными способами: применением нити из металлической фольги, которую разрезают на ленточки шириной меньше 1 мм. Фольгу изготовляют из легких сплавов: алюминия, меди, латуни, и никеля. Для упрочнения их дублируют с одной или с двух сторон специальной пленкой /полиэтилен и др./. Например, если разрезную алюминиевую фольгу покрыть полиэтилентерефталатной пленкой, то получается “люрекс”, “ламе” или “метлон”.

LYCRA в трикотаже.

Использование Лайкры в трикотажных изделиях началось относительно недавно. Преимущества добавления ЛАЙКРЫ в трикотажные нити неоспоримы:
- формоустойчивость
- эластичность
- эффект стрейч
- отсутствие мешков и пузырей
- возможность получения дополнительных эффектов фактурности полотна

При вязании из пряжи, содержащую ЛАЙКРУ надо учитывать следующие особенности:

Усадка. Усадка полотна при отпаривании может достигать 50-70%. Поэтому прежде, чем начать вязать, провяжите образец и отпарьте обычным утюгом с паром. Готовое изделие до сборки отпарьте утюгом.

плотность вязания. Плотность вязания влияет на фактурность полотна. Отвяжите образцы с разной плотностью вязания. После отпаривания и усадки выберите наиболее подходящую фактуру и проводите расчет изделия исходя из образца.

О синели

Может показаться странным, но в западных странах название “синель” (правильное название не очень благозвучно для русского языка - “шинель”) относится не только к тому, что в России многие называют “синелькой” или “синельной пряжей”, но и к любой ткани и пряже с коротким ворсом.

Мода на “синель” (в широком, “западном” толковании) также, как и любая другая, возвращается через 8-10 лет. Особенностью нынешнего “прихода” является то, что популярностью пользуется именно трикотаж из синельной пряжи. Внешне такие изделия выглядят “велюрово-вельветными” (не могу подобрать другого определения), на ощупь - бархатисты, приятно прилегают к телу и удивительно переливаются различными оттенками при искусственном свете.

Так что же такое “синельная пряжа”? Представьте себе ершик для мытья очень тонких и длинных бутылок и Вы получите представление как выглядит эта пряжа - стержневая нить из которой во все стороны торчат короткие волоски. Чем волоски чаще, плотнее и равномернее по длине, а сама нить круглее, - тем пряжа лучше, но и дороже.
Объем производства синельной пряжи во всем мире невелик, т. к. вырабатывается она на специальных машинах с очень низкой производительностью. Стоимость этой пряжи достаточно высока и может достигать 50-70 долларов за килограмм. Вырабатывается она обычно из акрила, вискозы или хлопка.

Изделия из хлопковой синели получаются тяжелыми и жесткими. Нескользкие ворсинки хлопка сцепляются друг с другом и образуют подобие застежки “липучки”, изделие быстро сваливается и теряет вид.
Вискозная синель легче и мягче хлопковой, изделия из нее дольше не сваливаются. Однако необходимо сказать, что любая вискозная нить при стирке крошиться и расслаивается, не держит форму и выгорает на солнце.

Больше всего ценится синель из высококачественного акрила, т. к. изделия из нее легче, лучше сохраняют форму, меньше “лысеют” и значительно лучше демонстрируют игру света. Волоски нити не слипаются даже при многократной стирке. Изделие всегда выглядит нарядно и оригинально.

Качество трикотажного изделия процентов на 70 зависит от качества применяемой пряжи, поэтому всегда очень важно акцентировать внимание именно на этот аспект.
Пряжа бывает: натуральная, искусственная, синтетическая
Мы уже знаем
Натуральная пряжа: классическая шерсть, мохер, кашемир, ангора, альпака, хлопок, шелк –
(ближе к натуральной, чем синтетической):
Вискоза, Ацетат
Синтетические волокна:
Полиамид (ПА) - капрон, нейлон и др.
Полиакрилонитрил (ПАН) – акрил, нитрон, орлон и др.
Эффектное волокно - люрекс, метанит и др.

Как и в любом компромиссе, идеальным считается сочетание натуральных, искусственных и синтетических волокон. Но натуральных и искусственных волокон всегда должно быть значительно больше, чем синтетических. Тогда изделие получается комфортным, долговечным и гигиеничным.
Шерсть, мохер, кашемир дают особенное ощущение тепла, мягкости и легкости. Небольшой процент синтетических добавок обеспечивает долговечность.
Шелк, хлопок и вискоза особенно хороши летом, так как идеально впитывают человеческую влагу. Синтетические волокна должны присутствовать в изделии, но в очень ограниченном количестве, чтобы обеспечить практичность и долговечность, но не уменьшать гигиеничность и комфортность.
Если изделие связано из 100% натуральной или искусственной пряжи (например, шерсти или вискозы), оно обязательно будет вытягиваться, садиться, плохо стираться, в общем малопрактичным.
Если же изделие связано только из синтетических волокон, оно может вредить Вашему здоровью и конечно, никогда не даст ощущение настоящего комфорта. Правда технология не стоит на месте, а значит и качество даже искусственных синтетичемких нитей претерпевает изменения в лучшую сторону...

Синтетические волокна:

Важнейшими группами синтетических волокон, встречающихся в текстильной промышленности, являются полиамиды, полиэфиры, полиакрилы, полипропены и хлористые волокна. Общими для синтетических волокон свойствами являются легкость, прочность, износостойкость. Их можно под действием тепла курчавить, сжимать и придавать им нужную устойчивую форму. Синтетические волокна очень мало впитывают влаги или вообще не впитывают, отчего изделия из них легко стираются и быстро сохнут. Из-за плохой способности впитывать влагу они не настолько удобны на теле, как натуральные волокна.

Полиамид

Старейшим синтетическим волокном является нейлон, метод получения которого был запатентован в 1938 году в США. Благодаря прочности и стойкости к трению полиамид применяется для получения таких ниток, которые нужны, например, для штопки. Полиамид обычно используется в смеси с шерстью или полиакрилом, и его доля примерно 20-30%. В этом случае износостойкость изделия, связанного из такой смеси, в четыре раза выше, чем изделия, связанного из 100-процентной шерсти.
Торговые наименования: Nylon, Antron, Enkalon.

Полиэстер

Прочное, немнущееся, светостойкое волокно, используется главным образом при изготовления готовой одежды, драпировочных тканей и искусственной ваты.
Торговые наименования: Dacron, Diolen, Crimplene, Terylene, Trevira.

Полиакрил

Мягкое, легкое, теплое волокно, которое имеет большое значение при изготовлении пряжи для рукоделия. Изделия из полиакрила отличаются мягкостью и кажутся «шерстяными». Они теплые, поскольку пушистый материал способен связывать много воздуха. Полиакриловые волокна относительно дешевые, поэтому их много используют вместе с шерстью.
Торговые наименования: Dralon, Courtelle, Orion, Acrilan.

Полипропилен

Прежде волокно использовалось только для получения драпировочных тканей, но в последние годы область применения распространилась на производство колготок и спортивной одежды, а также пряжи для рукоделия. Полипропеновое волокно износоустойчиво, за ним хорошо ухаживать, оно не впитывает влагу и направляет выделяемую теплом влагу в верхние слои одежды, оставляя постоянно ощущение сухости. Поэтому полипропен наилучшим образом подходит для изготовления спортивной одежды.
Торговое наименование: Meraklon.

Хлористые волокна

Хлористое волокно под действием тепла сильно стягивается. Это свойство используется при изготовлении пряжи для рукоделия. В пряжу добавляют 3-5% хлористого волокна, и после прядения, когда пряжу обрабатывают горячим паром, хлористое волокно стягивается больше, чем другие волокна, и стягивает пряжу, делая ее пушистой. Их хлористого волокна изготавливают т. н. белье против ревматизма, поскольку доказано, что статический заряд волокна оказывает болеутоляющее воздействие.
Торговые наименования: Rhovyl, Thermovyl.

Метки:  

Бисерные жгуты

Среда, 28 Сентября 2011 г. 00:34 + в цитатник
Альбом Жгуты – http://biser.info/node/41474
Ажурный объемный жгут /синий/ - http://biser.info/node/14996
Про двойного американца, в комментах - http://www.biser.info/node/12528
Жгут турецкий крючком - http://www.diary.ru/~biser-by-angel/p43175422.htm
Жгут с цветочками - http://biser.info/node/102705
Жгут Ракушка - http://biser.info/node/1501
Жгут типа Венок Дуная - http://biser.info/node/133292
Жгут Девятый вал /типа Ракушки/ - http://biser.info/node/33868
Жгут /Белоснежка/ - http://biser.info/node/111908
Квадратный жгут - http://www.biser.info/node/43449 и http://www.biser.info/node/68415#new
МК по "американскому" жгуту - http://biser.info/node/26106
МК острый угол на квадратном жгуте - http://www.biser.info/node/34949
МК Всё о вязаных жгутах - http://biser.info/node/158422
МК Вязаный жгут - http://biser.info/node/6604
МК Вязаный жгут - http://businka-lisa.livejournal.com/22659.html
МК по «турку» - http://biser-master.ru/20-turok.html
МК-видео Турецкий жгут - http://www.youtube.com/watch?v=DipRVonvYM8
МК витого кирпичного жгута - http://biser.info/node/114970 и сама схема http://www.firemountaingems.com/beading_howtos/bea...5T6B9T4EI2G0&WT.mc_id=NL090707
МК Квадратный жгут - http://biser.info/node/120403
МК квадратный жгут-А - http://biser.info/node/120065
МК квадратный жгут-Б - http://biser.info/node/120188
МК Плетение квадратного жгута двумя иглами /и не только/ - http://www.artreflection.ru/nstr/nbmk3.html
МК Извивающийся квадратный жгут - http://www.artreflection.ru/nstr/nbmk7.html
МК по вязаному волнистому жгуту - http://businka-lisa.livejournal.com/54435.html#cutid1
МК Серьги-ракушка - http://biser.info/node/53317
Техника Пейот - http://biser.info/node/12568
Спиральный жгут - http://vin.ru/content/view/92/64/
Еще спиральный жгут - http://www.oceaniecreations.fr/blog/product.php?productid=16884&cat=2&page=1 и http://biser.info/node/121182
Спиральный жгут Челлини - http://www.tarnhelm.com/NeedForBeads/Cellini.htm или http://vin.ru/content/view/92/64/
Irochkины спирали /по мотивам "американца"/ - http://biser.info/node/16418
Chevron Circular Stitch - http://biser.info/node/66045


Это цитата сообщения, оригинал находится здесь: http://di-garda.ucoz.ua/blog/zhguty/2010-12-09-9

Метки:  


Процитировано 3 раз

Техника ндебеле

Среда, 28 Сентября 2011 г. 00:29 + в цитатник
Азы ндебеле - http://bicer.ru/technology012.htm
И тут - http://www.salonbisera.ru/500sxemi-ndebele.html
Альбом по ндебеле - http://www.biser.info/node/33428
МК по ндебеле-жгуту - http://biser.info/node/91532
МК по витому жгуту-ндебеле http://biser.info/node/35685 и http://www.artreflection.ru/nstr/nbmk9.html
МК Трехгранный жгут ндебеле - http://www.artreflection.ru/nstr/nbmk10.html
МК Жгут ндебеле трехгранный закрученный - http://biser.info/node/139582
МК Бусина в плоском ндебеле - http://biser.info/node/76887
Ндебеле с «бусинами» - http://2000melochey.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=36&Itemid=15
Жгут ндебеле двойной - http://biser.info/node/21167
Спиральный ндебеле - http://biser.info/node/66747
Еще про жгут ндебеле - http://biser.info/node/50145
Также - http://biser-master.ru/27-zhgut-ndebele-na-2-biseriny.html

оригинал подборки находится здесь: http://di-garda.ucoz.ua/blog/ndebele/2010-12-09-10

Метки:  


Процитировано 2 раз

Браслеты

Среда, 28 Сентября 2011 г. 00:28 + в цитатник
Альбом Браслеты - http://biser.info/node/105414
МК Ажурный браслет Петельки и бусинки - http://biser.info/node/107935
МК Браслет из объемных треугольников - http://biser.info/node/112047
МК Объемная мозаика из бисера разного размера - http://biser.info/node/8029
МК браслет Пушистик - http://biser.info/node/131750
МК объемного, расшитого по сетке браслета без застежки - http://biser.info/node/184999
МК к браслету Квадраты - http://biser.info/node/161278
МК к браслету из «риса» - http://biser.info/node/80463 см.так же http://biser.info/node/169395
МК Браслет Колючка - http://mausgrosser.blogspot.com/2010/08/blog-post_9447.html
Ажурный браслет - http://biser.info/node/156325
Браслет Викторианский - http://biser.info/node/168198
Браслет из объемных цветов - http://biser.info/node/70830
Браслет Сияющий жемчуг - http://biser.info/node/73141
Браслет Korn - http://biser.info/node/110481
Браслет Пушистый /поперек/ - http://biser.info/node/55277
Браслет Косичка - http://biser.info/node/50774
Браслет из треугольников - http://biser.info/node/40610
Браслет Шишечки - http://biser.info/node/43698
Браслет бронзово-бирюзовый - http://biser.info/node/97958
Браслет Fordan - http://biser.info/node/84832
Браслет Аполлония - http://biser.info/node/82816
Браслет с наплетением - http://biser.info/node/76548
Браслет /сетка на 5 бисерин, расшитая бусинами/ - http://www.biser.info/node/160248
Браслет Kubikebo /по косой/ - http://biser.info/node/65155
Браслет - http://biser.info/node/60273
Браслет с бусинами - http://biser.info/node/9328
Браслет Лесенка из цветочков - http://www.rubysbeadwork.com/EmbellishedDaisies.html
Браслет Змеиная шкурка - http://biser.info/node/41083
Браслет-жгут Льдинка - http://biser.info/node/27455
Браслет - http://biser.info/node/118822
Браслет Peeking Perls - http://biser.info/node/119374
Браслет со стеклярусом - http://biser.info/node/166181
Браслет Водолей - http://biser.info/node/42851


скопировано отсюда: http://di-garda.ucoz.ua/blog/braslety/2010-12-10-13

Метки:  

Бисерные МК: бусины, броши, фуллерены

Среда, 28 Сентября 2011 г. 00:10 + в цитатник
Альбом Брошки - http://biser.info/node/151365
Альбом по плетеным и оплетенным бусинам - http://biser.info/node/44031
МК по плетеной бусине - http://businka-lisa.livejournal.com/26848.html
МК по плетеной бусине - http://2000melochey.ru/index.php?option=com_conten...iew&id=13&Itemid=7%3Cbr%20/%3E
МК по бусине - http://www.biser.info/node/136623
МК по плетеной бусине - http://www.dia-box.ru/blog/2008/05/19/maslo-maslya...-businy-iz-bisera-master-klass
МК - http://artbiser.com.ua/content/16-mk4
МК Бусина плетенная /шарик из биконусов/ - http://biser.info/node/105565
МК Бусина со стеклярусом - http://biser.info/node/61167
МК Бусина - http://biser.info/node/49151
МК Бусина-цветок - http://biser.info/node/23347
МК по плетеным бусинам - http://biser.info/node/102860 , http://biser.info/node/98084 , http://biser.info/node/95713
МК Бусина - http://biser.info/node/156879
МК Оплетенная бусина /пояском/ - http://biser.info/node/55421
МК Бусина Барокко - http://biser.info/node/52371
МК Тетраэдр - http://biser.info/node/47197
МК Октаэдр - http://biser.info/node/46640
Схема фуллерена - http://biser.info/node/5357
Бусина /зелено-оливковая/ - http://vezsuzsigyongyei.blogspot.com/2008/03/blog-post_16.html
Оплетение бусины ндебеле - http://biser.info/node/108654 или http://anne.messageboard.nl/27063/viewtopic.php?t=1197&highlight
Бусина оплетенная в технике ндебеле - http://biser.info/node/41619
Оплетение бусины крестиком - http://biser.info/node/39192
Оплетение бусин /широким пояском/ - http://biser.info/node/59093
Схема бусины-небьюлы а ля Гвен Фишер - http://biser.info/node/34213
Треугольная плетеная бусина - http://biser.info/node/45253
Бусина/кулон - http://biser.info/node/17757
Безумно Простая Бусинка - http://biser.info/node/94206
Бусина Sunrise /спираль, ндебеле/ - http://biser.info/node/69654 или http://biser.info/node/51781
Бусина/кулон - http://biser.info/node/43003
Звездочка - http://biser.info/node/51649

скопировано со страницы: http://di-garda.ucoz.ua/blog/businy_broshi_fullereny/2010-12-10-14

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 2 пользователям

Замечательная подборка вязанных вещей... идеи

Пятница, 15 Апреля 2011 г. 23:16 + в цитатник

Метки:  

Техника вязания крючком

Пятница, 18 Февраля 2011 г. 23:46 + в цитатник
"//img-fotki.yandex.ru/get/5300/lulu0501.1b/0_54c27_96f31f83_XL.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="148" width="600">





Королева пляжа

Воскресенье, 23 Января 2011 г. 22:16 + в цитатник
Королева пляжа - одна из дыхательных оздоравливающих систем, простых и эффективных, как всегда ;-)
Ее чудная особенность в побочном эффекте - похудении.
Ну разве не мечта дышать и худеть, дышать и худеть...
Систему называют кислородным коктейлем!

http://rutube.ru/tracks/3696479.html?v=07d21486070a394151538f9051824fb8

Метки:  

Заповеди Настоящей Женщины

Суббота, 22 Января 2011 г. 00:56 + в цитатник
Бродила по дорожкам, нашла, понравилось...:

Царство женщины - это царство нежности, тонкости, терпимости.

Жан Жак Руссо

1. Настоящая женщина не гонится за счастьем. Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем – самый популярный и самый глупый вид спорта. Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т. д. Настоящая женщина не занимается этим видом спорта. Она плывёт по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне, потому что настоящее – это самое интересное и важное из того, что занимает её внимание. Нет, конечно, настоящая женщина имеет планы на будущее, но она не откладывает жизнь на завтра. Не ждет, что её настоящая жизнь начнётся, когда… (когда она наконец похудеет, когда прискачет принц, когда будут подходящие обстоятельства и т. д.).

2. Быть настоящей женщиной – большая привилегия, и она это понимает. С трепетом относится к тому факту, что родилась женщиной, и видит в этом особую ценность. Она не просто знает себя женщиной на уровне понятия, она чувствует себя таковой. Для неё быть настоящей женщиной – это не испытание, не тяжкий труд и не крест, который надо нести всю жизнь. Это подарок и благословение судьбы. Настоящая женщина культивирует в себе женственность на всех уровнях: внутреннем (ощущения, чувства, мысли) и внешнем (тело, одежда, поведение).

3. Настоящая женщина живёт в своём темпе. Когда вы живёте слишком медленно, у вас нет ощущения, что это жизнь. Когда живёте слишком быстро, вы не успеваете почувствовать жизнь. У каждой из нас свой темп существования. Настоящая женщина хорошо знает и чувствует его и живёт в соответствии с ним. Она избегает крайностей. Не лежит на диване, но и не мельтешит, как курица. Она сама регулирует свои нагрузки и тем самым задаёт темп окружающим её обстоятельствам. Настоящая Женщина живёт так, чтобы сделать то, что хочет, и при этом не потерять вкус к жизни. В её действиях самое главное – не количество телодвижений, совершённых в единицу времени, а точность расчета и осознание, что она делает и зачем.

4. Настоящая женщина у себя на первом месте. И это не значит, что она эгоистка, чёрствая, равнодушная или циничная. Просто она знает, что за чрезмерным желанием заниматься другими людьми скрывается страх жить своей собственной жизнью. Настоящей женщине интересна её жизнь. Она никогда не теряет ощущение ценности своего личного пространства. Но при этом способна на поддержку, помощь и участие в жизни других людей. Она не говорит "да”, если её сердце говорит "нет”. И всегда слушает себя и доверяет своим чувствам.

5. Настоящей женщине не нужна "зачётка для общественного мнения”. Эту книжицу – для родителей, учителей, соседей, родственников, друзей и коллег – ещё в детстве получает каждая девочка. И сдаче экзаменов для неё девушки посвящают всю свою жизнь. Настоящая женщина выбросила зачётку. Пусть другие ставят галочки в графах: замужем – не замужем, нормально – не нормально, одна – не одна, как у всех – не как у всех… Настоящая Женщина живёт своими ориентирами, сама их придумывает и сама воплощает. И если они непохожи на стандарты других, это не очень её беспокоит. Она разрешает другим людям оценивать себя так, как им того хочется. Знает, что миссия "понравиться всем” глупа и невыполнима. Настоящая женщина работает над собой, но никогда не делает этого для того, чтобы заслужить чьё-то одобрение. Она делает это из любви к себе.

6. Настоящая женщина переросла свою "хорошую девочку”. Хорошая девочка – это воспитанница наших родителей. У неё одна задача – нравиться окружающим, вызывать одобрение. Нравиться даже тогда, когда собственные желания протестуют. Хорошая девочка живёт по принципу "я должна” или "я не должна”. Она редко спрашивает себя, чего на самом деле хочет. Настоящая женщина ушла от своей "хорошей девочки”, а заодно оставила постоянное стремление к одобрению и похвале. Это не значит, что ей всё равно, как её оценивают. Просто она никому ничего не доказывает, особенно в ущерб себе. К своим чертам, которые принято называть недостатками (а у кого их нет?), настоящая женщина относится снисходительно. Она видит их, но не драматизирует. Не прячет их, но и не выставляет напоказ.

7. Настоящая женщина не преодолевает препятствия, а обходит их. Бороться – это удел воинов. Настоящая женщина никогда не будет играть в супергероя. Встречая преграды на пути к своей цели, она не будет пробивать их лбом, а посмотрит, нельзя ли их обойти или использовать как трамплин. Настоящая женщина делает ставку не на силу, а на гибкость. Препятствие для неё – не враг, а ребус, который надо разгадать. Она знает, что у всякой ситуации есть не только сложное, но и лёгкое решение. И владеет искусством выбирать нужное место и нужное время для своих действий.

8. Настоящая женщина не разыгрывает драму "Как тяжела моя жизнь!” Глядя на неё, не скажешь, что она выживает: днём и ночью зарабатывает деньги, моет, стирает, убирает, ухаживает за мужем и детьми. Никогда не подумаешь, что она измоталась, делая ремонт или строя дачу. Даже когда у неё действительно большие нагрузки, настоящая женщина находит время, чтобы восстановиться и хорошо выглядеть. Она не будет разыгрывать из себя жертву, потому что знает: обстоятельства сложны не сами по себе, а в силу её отношения к ним. "Ломовая лошадь” – это диагноз души, а не влияние обстоятельств. Женщина может быть ломовой лошадью где угодно и когда угодно, с любым количеством детей и работы, а также без всего этого.

9. Одиночество для настоящей женщины – это подарок. Свои периоды одиночества, если они есть, настоящая женщина ценит и любит. Она не стремится втянуть в свою жизнь случайных знакомых или мужчин, лишь бы не остаться наедине с собой. Быть наедине с собой – это благо. Лучшее время для того, чтобы восстановиться, наполнить свою жизнь спокойствием и глубиной. Настоящая женщина интересна сама себе и пользуется одиночеством с наслаждением.

10. Она любит свой возраст. Всегда. Настоящая женщина живёт в своём настоящем, реальном возрасте, пользуясь всеми его преимуществами. Она не рассказывает себе историй о том, что в этом возрасте что-то "уже поздно” или "ещё рано”. Эта философия – оправдание для тех, кто использует годы для прикрытия своих страхов или внутренних запретов. Настоящей женщине можно всё и в любом возрасте. А потому у неё нет, и не будет сожаления о том, что она чего-то не успела. Это не значит, что она не ухаживает за собой и не стремится выглядеть хорошо. Просто она не "молодится” и не изображает из себя ту, которой была 20 лет назад. Настоящая женщина знает: в каждом возрасте есть своя красота, сексуальность и обаяние.



Процитировано 1 раз

Снежный квиллинг

Воскресенье, 19 Декабря 2010 г. 18:41 + в цитатник

Выполнение снежинок из бумаги, вернее из скрученных полосок, напоминает мозаику или калейдоскоп с огромным числом вариантов.

Еще, как вырезать снежинки из бумаги смотрите ЗДЕСЬ

Смотреть МК



Процитировано 2 раз

Клуб по интересам

Вторник, 22 Июня 2010 г. 00:29 + в цитатник

Дневник laskalalein

Воскресенье, 11 Октября 2009 г. 00:24 + в цитатник
**



Процитировано 1 раз

Поиск сообщений в laskalalein
Страницы: [1] Календарь