Супер-средство для ваших пяточек!!!

Дорогие мои друзья и читатели! Спешу поделиться с вами прекрасным рецептом для ухода за вашими пяточками, который я привезла из отпуска. Спасибо моей сестре за него! Всё гениальное просто! Эти слова на все сто процентов относятся к этому рецепту. После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши.Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз. Ничего не будет, кроме пользы! А там уже сами будете смотреть по состоянию своих ног. И так..... Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горяченькая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и сидим. Уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Вы сами почувствуете эффект, когда потрёте нога об ногу, как они "скрипят" от чистоты. Здесь же сразу я тру подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой. После этого я втираю смесь глицерина с уксусом (купила в аптеке бутылочку глицерина и добавила до полной обычный столовый уксус). И вообще, я это делаю каждый день. А ванночки с перекисью - один раз в неделю. Эффект потрясающий!!! Попробуйте и убедитесь сами! Красоты и зоровья вашим ножкам!!!!!! streglova

СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА

Встретила в какой-то группе в одноклассниках, сохранила на комп.

Решила поделиться - впереди пляжный сезон!

Скрытая гимнастика Воробьева

Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо 2 - 3 раза в день. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно.

Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. А еще у вас улучшится общее самочувствие и начнут отступать хронические болезни.

Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.

1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.

2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз.

3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.

4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.

5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!

6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 раз.

7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.

8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.

 

Помидоры малосольные с чесночной начинкой

Читать далее...

Бочковые помидоры в банке.

Скоро ведь у нас начнётся пора заготовок на зиму, я имею ввиду, консервирование. Но такие, бочковые помидоры, которые можно сделать в банке,они  смогут Вас порадовать раньше, чем Вы начнёте консервацию. Очень простой рецепт. Получаются очень вкусными. Их можно делать пока будут у Вас  свежие помидоры.

Читать далее...

Ашхабад — город из белого мрамора

источникЧитать далее...

Фантастические иллюстрации Франка Мелеха - ФОТО

Цифровые рисунки Франка Мелеха  погружают нас в мистический необыкновенный мир, в дали которого хочется всматриваться подольше. Автор не боится сочетать абсурдные вещи, которые в принципе невозможны в реальной жизни.

Франк Мелех  – известный графический дизайнер и фотограф, являющийся неоднократным обладателем различных премий в этих двух областях. Также, часто его иллюстрации появляются в популярных журналах. Все работы, которые вы сейчас посмотрите, созданы при помощи обычного Adobe Photoshop и элементов реально сделанных фотографий. Иногда, Франку приходится использовать до тридцати различных снимков, ради одного удачного коллажа.

 

                                                                       15 ФОТО

Цвет Дождя / Теппеи Сасакура

Teppei Sasakura | 사계절

Шикарные уроки фотошопа "Коллажи"



ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОПЕРАМ

Уроки фотошопа "Коллажи"
(75 прекрасных уроков)

В этой категории рассматриваются уроки фотошопа коллажи - последовательность действий над несколькими фотографиями, в результате которых получается принципиально новое фотографическое изображение.
Уроки фотошопа Коллажи могут быть основаны на простом соединении двух и более фотографий в одну, в замене фона изображения, применении быстрых масок и ещё множестве других способов получения новых оригинальных изображений.

1 Как красиво оформить фото
2 Как изменить цвет листьев
3 Эффект свечения в фотошопе
4 Как защитить фото
5 Создание силуэта

"Смотрим далее"...

Картофель в пакете. Очень просто и очень вкусно !

Читать далее...

Чудесные Фантазии Светланы Аристовой

 

 

 

 

 

Яркие картины китайского художника Le Thanh Son.

1.

Читать далее...

Воспоминание о море. Красивые морские ракушки и их невероятные формы

Море это великая стихия, и мы к нему возвращаемся снова и снова. Все мы очень любим отдыхать на море. Мы купаемся в море, загораем, перебираем камушки, ищем ракушки, собираем их в пакет. А возвращаясь, домой привозим среди воспоминаний, хорошего настроения, южного загара, сувениров, маленькие ракушки, которые напоминают нам о море.

 

Конечно, каждый из нас хоть раз в жизни привозил с моря ракушек. Морские ракушки это обязательный сувенир, атрибут отдыха на море.

Читать далее...

Бродилка по урокам ФШ - Имитация природных явлений

1 Как в фотошопе сделать снег
2 Солнце в фотошопе
3 Как нарисовать небо в фотошопе
4 Красивая обработка фото в фотошопе
5 Как сделать эффект заката солнца в фотошопе
6 Осенняя фотография
7 Закат солнца
8 Создаём лучи солнца
9 Рисуем молнию
10 Из осени в лето
11 Создаём дождь
12 Из лета в зиму
13 Создаём облака
14 Создаём эффект заката солнца
15 Быстрый способ превращения летней фотографии в осеннюю
16 Золотая осень
17 Создаём красивую дымку на фото
18 Легко меняем время суток
19 Имитируем закат солнца
20 Быстро превращаем осеннюю фотографию в зимнюю
21 Из лета в осень
22 Осень пришла
23 Туман
24 Делаем реалистичную осень
25 Золотой закат
26 Сказочная метель
27 Заснеженный пейзаж
28 Ледяной вихрь
29 Снежный день
30 Кристальные горы
31 Закат солнца на фото

Серия сообщений "Бродилки":

Часть 1 - Бродилка по урокам Natali
Часть 2 - Бродилка по урокам Ledy OlgA
...
Часть 14 - СУПЕР-БРОДИЛКА ПО УРОКАМ ФШ - ОБРАБОТКА ФОТОГРАФИЙ (286 уроков)
Часть 15 - Шикарные уроки фотошопа "Коллажи"
Часть 16 - Бродилка по урокам ФШ - Имитация природных явлений
Часть 17 - Прекрасные видео-уроки CS5 от Зоси
Часть 18 - Я так училась фотошоп(у)

Граффити отовсюду - ФОТО

Сколь лет мы уже наблюдаем граффити по всему миру, а они до сих пор популярны и интересны всем!

 

                                                                                         30 ФОТО

Прелестные,детские иллюстрации от Igawa Hiroko

Смотреть далее

Слайдшоу в Proshow Producer.

Бесплатный миникурс от Зинаиды Лукьяновой

смотреть дальше...

Серия сообщений "ProShow Producer":

Часть 1 - Скрины проги ProShow от MissKcu
Часть 2 - Работа с проектом
...
Часть 43 - ОТВЕТЫ КУБАНОЧКИ НА ВОПРОСЫ ПО ФУТАЖАМ
Часть 44 - ProShow Producer видеоуроки
Часть 45 - Слайдшоу в Proshow Producer.

Захватывающие фотоиллюзии

25 примеров, когда у фотографии смыслов больше, чем один

ОЛАДЬИ-ПИРОЖКИ :)


Вкус как у пирожков с зеленым луком,
но готовить быстрее, потому как
не надо возиться с тестом.
Нежное, ароматное, мягкое тесто.
Для сытости можно добавлять,
например, отварную курятину.
ПРОБУЙТЕ:)

ФОТО РЕЦЕПТ...:)

Рисуем и раскрашиваем домашних животных

Читать далее...

Раскраска "Весна" Светлана Вохринцева

Читать далее...