1.



2.
/www.liveinternet.ru/users/lara040671/post303618465/"> ЕЩЕ МНОГО!!!!

В горах на севере Албании в городе Patok, был пойман волк и помещен в загон. Для прокорма люди решили дать ему старого осла, котоpый был использован в течение многих лет его владельцами, и стал ненужным. И тогда животные, заключенные в один загон, сделали неожиданное… Волк посмотрел в глаза ослу, и бедный старый осел сделал то же самое, и они стали друзьями. Потому что в мире, где господствуют жестокость, алчность и эгоизм людей, понятия «жертва» и «хищник» становятся бессмысленными, и прекрасная дружба может возникнуть между двумя душами, жертвами одного и того же зла — человека, которому всё труднее понять утраченные благородные чувства… Нет на Земле более жестокого животного, чем человек…



1.

Автор МК: Ольга Изгородина

Сегодня хотим показать вашему вниманию процесс валяния не просто красивой игрушки, а стильного декора праздничного стола, который будет одеваться на бутылку шампанского.

Для изготовления елочки на бутылку шампанского вам потребуется:

- шерсть для валяния зеленого и красного цветов;
- подложка под ламинат (для шаблона);
- пряжа белого цвета;
- наполнитель;
- декор для ёлочки;
- степлер,
МК здесь : http://www.tutdizain.ru/sam/705-elochka-na-butylku-shampanskogo.html

1.


2.


3.

Предлагаем вам изготовить теплого и милого снеговика в технике сухого валяния. Автор МК: Елена Дрим
Весь мастер-класс здесь: http://www.tutdizain.ru/sam/687-snegovik-svoimi-rukami-tehnika-suhogo-valyaniya.html

1.


2.

1.


2.


3.

Достаточно привыкнуть питаться в определенное время и включать в рацион разнообразные продукты, которые спасут от чувства голода и помогут сохранить стройную фигуру.

Завтрак 7. 00 – 9. 00
Это самое лучшее время для того чтобы основательно подкрепиться. Но это не означает что нужно плотно наедаться, если боитесь проголодаться, то разделите завтрак на два приема (часть оставить на второй завтрак). Лучшими продуктами для завтрака считаются: каши без сахара, салаты из овощей с заправкой из масла, яичница, мюсли с молоком или с соком. Из напитков – чай, несладкие соки, нежирный йогурт. Утром калории сжигаются быстрее, организм более работоспособен и будет просто отлично, если перед завтраком вы совершите пробежку или сделаете зарядку, часть работы по дому.

Второй завтрак 11. 00 – 12. 00
Идеальным вторым завтраком считается тарелка горячего овощного супа с кусочком отрубного хлеба. Его можно приготовить дома и взять с собой на работу. Если такой возможности нет, то суп заменит стаканчик йогурта, большое яблоко, стакан кефира, молока.

Обед 13. 00 – 15. 00
Если полноценно пообедать, то ужин может быть чисто символическим. Это очень полезно для фигуры и для желудка. Продукты для обеда нужно подбирать с учетом предстоящих физических нагрузок. Если планируете тренировку или вечером предстоят занятия фитнесом, танцами, то обязательно должна быть белковая пища (нежирное мясо, куриная грудка) и обратите внимание на картофель, рис, макароны. Если тренировок в этот день нет, то к мясу, птице или рыбе на гарнир выбирайте овощи – фасоль, капусту. Желательно чтобы ежедневно в рационе был салат из свежих овощей с заправкой из масла.

Перекус 16. 00 – 17. 00
После сытного обеда он скорее всего не понадобится. Но если решите не нарушать режим, то съешьте фрукты, выпейте стакан чая, минеральной воды.

Ужин 18. 00 – 20. 00
Если не получилось пообедать, то недостающие продукты (в меньшем количестве) нужно включить в вечерний рацион. Картофель в любом случае на ужин исключается, мясо и рыба должны быть с гарниром из овощей. Когда после работы предстоит тренировка или получилось так что вы засиделись на работе допоздна, не отказывайтесь от ужина даже если он будет поздним. Пища должна быть низкокалорийная, тогда калорий на ее переваривание уйдет больше чем она их в себе содержит.

http://kachaysea.blogspot.com/2013/07/blog-post_8983.html#ixzz2lGpNhf9b

Читать далее

А дружно ведь жили, всего всем хватало, разрушить страну не смогла и война... пришли мудаки, те что власти им мало... похерили всё - и пропала страна!!!

1.

Аркадий Кобяков

комментарий от автора темы:
Лично мое отношение к ритуалам такое. Мы все каждый день совершаем определенные ритуальные действия, например, здороваясь с людьми.Но действия имеют силу только тогда, когда мы вкладываем в них часть себя, своего внимания , своей личности. Поэтому лучшие ритуалы - те, которые человек сам создал для себя лично. Бездумное повторение ритуалов имхо малоэффективно. здесь приведены в качестве примеров.
мне интересна тема связи этой темы с темой вышивки одежды. Не секрет, что вышивка крестом содержит по сути рунические символы, а раньше вообще по сути заменяла паспорт человеку - по вышивке можно было узнать и о роде деятельности и о социальном статусе и о возрасте и о составе семьи. в этом смысле я надеюсь что тема будет интересна читателям. Читать далее

Да... Мишка уже не тот...годы берут своё...поседел...растолстел...прям олимпийский пенсионер...

1.

Ну её нафиг , эту скорость... Лучше на 30 минут позже, чем на 30 лет раньше...

1.

Нашла здесь: http://biserok.org/loshad-simvol-2014-goda/
Там еще и другие есть.

1.


2.


3.

Еще в копилочку. Вдохновляемся....

1.


Читать далее

Работы не мои. Просто не хочется потерять такую красоту.

1.


2.


Читать далее

Все фото взяты в интернете. Работы не мои.

1.


2.


3.


Читать далее

Вот такие ботинки такой елочки http://stranamasterov.ru/node/659065 Сразу предупреждаю, на авторство не претендую, ибо не я придумала начало, я лишь слегка модернизировала сапожки по МК Светланы МОТУЛЬ http://stranamasterov.ru/node/648880.

1.


Читать далее

1.


Читать далее

Их там очень много. Смотрте ссылку: http://fotodiet.ru/index.htm или http://fotodiet.ru/monodiet.htm



1.

Приглашаю со мной побродить у моря, посмотреть парусники, клумбы с декоративной капустой, виноградники и горы... Увы не могу передать запах моря....

1.


2.


Еще фото

Серия сообщений "МОЙ КРАЙ, МОИ ПОЕЗДКИ И ФОТО.":

Мой край.

Часть 1 - Дольмены Краснодарского края. У нас очень красивый край!
Часть 2 - Розы в инее...
...
Часть 25 - Этого не показали по ТВ.
Часть 26 - Белочка в Геленджике.
Часть 27 - Поездка в Геленджик погулять...
Часть 28 - Горячий Ключ
Часть 29 - Пустынь Феодосия Кавказского. Святые места Краснодарского края
...
Часть 37 - Немного осени вам в ленту.
Часть 38 - Абхазия. Термальные источники , село Кындыг
Часть 39 - Приглашаю к себе в инстаграм

Сегодня была в Геленджике. Просто захотелось погулять у моря и подышать морским воздухом. На набережной появилось много домиков для белок. Смотрите какая прелесть....

1.


Читать далее

Серия сообщений "МОЙ КРАЙ, МОИ ПОЕЗДКИ И ФОТО.":

Мой край.

Часть 1 - Дольмены Краснодарского края. У нас очень красивый край!
Часть 2 - Розы в инее...
...
Часть 24 - Открытие памятника. Панихида.
Часть 25 - Этого не показали по ТВ.
Часть 26 - Белочка в Геленджике.
Часть 27 - Поездка в Геленджик погулять...
Часть 28 - Горячий Ключ
...
Часть 37 - Немного осени вам в ленту.
Часть 38 - Абхазия. Термальные источники , село Кындыг
Часть 39 - Приглашаю к себе в инстаграм

1.


Читать далее

1.


ЖМЕМ СЮДА!

1.


ЖМИ!

Взято с просторов интернета...Из моей копилки.

1.


2.


ЕЩЕ МНОГО, ЖМЕМ!

Насмотревшись на всяческие развивающие коврики-кубики-книжки решила сделать такое в подарок крестнику на День Рождения (2 года), книжка состоит из отдельных листов крепящихся друг к другу липучками, так что при желании для удобства можно играть с любой страницей отдельно. Написала «инструкцию» чтоб родители знали что и на какой страничке можно открывать-дергать-завязывать и какие задания предлагать малышу в качестве обучающей игры.

Итак, «Никита и лето-2», опишу основные моменты:

Обложка именная)) чтоб никто не перепуталJ Есть съемные детали, объемные элементы.

Книга имеет общий «замок» - сторожа Медвежонка – он пришит к первому листу и оборачивая все листы крепится на корешке ушками-петельками к большим пуговкам (эт чтоб Никита воспитывал терпение и аккуратностьJ). Спинка-карманчик, где складируются разные развивающие элементы. Мордочка также является карманчиком. А между лапками 10 бусин разного цвета, которые передвигаются по шнурочку чтоб можно было спросить у Никиты «сколько бусин на каждой лапке?»

Читать далее

Самый невыгодный цвет теней в тон радужки глаза и растушеванный по всему веку. При таком нанесении вместо выразительных глаз получается одно большое пятно. Гораздо выгоднее, если хочется нанести тени цвета радужки, использовать оттенок светлее или темнее глаз. При светлом оттенке радужка будет казаться более насыщенного цвета, и наоборот – светлые глаза на темном фоне будут выглядеть контрастнее.Читать далее1.

Нашла в интернете.

Уютные домашние сапожки -носочки из старого свитера.

Старые свитера слегка свалявшиеся и потому очень теплые отлично подходят для такого изделия.

Читать далее