Как завязать галстук |
Метки: галстук узлы |
Рыбы |
Метки: тесты |
КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С НАЧИНКОЙ |
Ах-ах!!! Какие котлетки!
рецепт нашла вот здесь: http://www.cookingclub.ru/recipes/madeof/68/46/10976
Там они называются "Метропольки"
Но я поленилась отбивать филе, решила сделать фарш. Поэтому "Метропольками" их назвать не решилась.
Получилось просто замечательно! Попробуйте приготовить.
Метки: котлеты |
Котоматрица |
Метки: котэ |
Цитата сообщения olika2010
КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ! Комплекс №1 "Я ХОЧУ ТАКОЙ ПРЕСС" |
Цитата |
13274 просмотров |
|
Закончилась зима, скоро мы сможем снять шубы и одеть легкие кофточки и платья. Хотелось бы выглядеть максимально хорошо... Но, к сожалению, за зиму мы обычно немного поправляемся... Животик - это первое что появляется при набранных лишних килограммах, причем с самых юных лет. Наверное мне повезло с самого начала, я вообще-то не склонна к полноте и всегда ела все подряд, ни в чем себя не ограничивая, по наивности своей полагая, что всегда останусь стройной, просто потому что конституция такая... Оказалось, что это не так.. После 35 лет у меня стала исчезать талия... По инерции я еще какое-то время вела прежний образ жизни, но когда с ужасом заметила, что поправилась почти на два размера (причем почти все пошло в талию и живот), то решила что нужно срочно что-то предпринимать... Как я уже говорила, поесть я люблю ( в жизни и так мало радостей :))) Пришлось все же себя немного ограничить, хотя бы не наедаться перед сном . И я стала судорожно обдумывать не заняться ли спортом... Как бы нам ни хотелось, а в деле избавления от животика никуда не денешься без физических упражнений. Конечно можно сесть на диету, делать обертывания и массажи, но все равно основа подтянутого животика - это спорт. В общем, сделав такие выводы, я попробовала ходить на фитнесс... Оказалось, это не для меня.... Очень уставала и в конце концов бросила...Через какое-то время начала ходить просто в тренажерный зал... Месяца полтора продержалась..., но отнимает слишком много времени, пока туда доедешь, пока назад приедешь, короче бросила и это. Решила заниматься дома сама... Но и тут столкнулась с проблемами.. Оказывается выбрать комплекс упражнений для себя не так уж легко... Просто вначале занятий нам хочется сделать как можно больше, позаниматься подольше и кажется , что ты сможешь так каждый день...,но если нагрузка сразу слишком велика или комплекс занимает много времени, то меня хватало от силы недели на две и потом - все, желание заниматься улетучивалось... Кроме того, если упражнения слишком ложные, то ты просто не можешь их выполнить, если мышцы атрофированы и ты давно не занималась... Короче, то времени мало, то сил нету... В общем-то, я никогда не любила спорт и была достаточно ленивой... И вот полтора года назад мне подруга подкинула очередной комплекс... Поскольку я уже к тому времени перепробовала больше десятка этих комплексов, особых иллюзий я не питала.. Где-то с месяц он просто валялся у меня в компе и все же настал тот день, когда я решила попробовать опять... К моему удивлению, оказалось что я почти не устаю, потому что упражнения этого комплекса строго для мышц пресса.... и длится он всего 15 минут... Пресс конечно болит после занятий, но боль приятная... прямо чувствуешь, как подтягивается живот.. и можно уже помечтать о новых нарядах... Результат виден уже после двух-трех недель занятий... Я очень довольна и моя талия вновь вернулась ко мне... :))) Сейчас моя мама ( ей 61 год) тоже начала качать пресс по этому комплексу... Занимается уже 3 месяца и очень довольна... И времени много не отнимает и результат есть.... А если есть сила воли, чтоб удержаться от еды на ночь :))), то вообще можно стать манекенщицей :)). Так что если у кого-то есть такие же проблемы, как были у меня, то попробуйте этот комплекс и вы не пожалеете... Проверено на мне и моих подругах!!! Удачи!!!
ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:
Метки: здоровье талия пресс |
Комментарии (0) |
дыхательные упражнения |
С помощью 3- х видов дыхательных упражнений — можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.
Метки: здоровье дыхание |
НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ. |
НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ
Любителям разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать и в аптеке. Ведь в невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.
Метки: аптека здоровье |
Чисто одесские выражения |
Метки: одеса жаргон говор |
Природа всегда совершенна - Жизнь под водой. |
Если бы древние, давшие имя нашей планете, знали, что 71 процент ее поверхности покрыт водой, они назвали бы ее Океаном, а не Землей. На каждый квадратный километр суши у нас приходится два с половиной квадратных километра водной поверхности.
Издавна повелось, что с морем и океаном связывать молчание. Писатели со смаком повторяют такие выражения, как "могильный покой", а поэты обожают размышлять о "безмолвном море". Но, там - в толщах воды, бурлит настоящая жизнь, просто мы ее не видим....
В открытом океане не увидишь ни зеленых лугов, ни плодородных прерий. Вдали от узкой полосы водорослей, тянущейся вдоль побережья, кругом лишь нескончаемой чередой бегут ряды, на первый взгляд, бесплодных волн. А между тем в открытом море и океане существуют тучные пастбища и обитают удивительные существа....
Мозаичная медуза спокойно плавает в водах Кораллового моря .........
Метки: морские жители |
Колье "Десерт" |
Метки: колье из бисера |
ЗАКРЕПЛЕНИЕ ЗАМКОВ БИСЕРНЫХ ИЗДЕЛИЙ |
Для изготовления изделий из бисера часто (почти всегда) используется фурнитура. К фурнитуре относятся и замочки. Замки бывают самых разнообразных форм.
Серия сообщений "полезности":
Часть 1 - ХОРОШИЙ ПОСТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Часть 2 - ЗАКРЕПЛЕНИЕ ЗАМКОВ БИСЕРНЫХ ИЗДЕЛИЙ
Часть 3 - МК, МК, МК, .... МК!
Часть 4 - цепочки-колье 6
...
Часть 30 - Изящное рукоделие №3 2008
Часть 31 - как правильно зажимать кримпы? МК
Часть 32 - Традиционные украшения на Руси
Метки: бисер мк полезное |
ОПЛЕТЕНИЕ ЮВЕЛИРНЫХ КАМНЕЙ |
РЕДАКТИРУЕТСЯ
Серия сообщений "оплетение":
Часть 1 - 3 МК оплетение КАБОШОНОВ
Часть 2 - Оплетение ювелирного камня
Часть 3 - ОПЛЕТЕНИЕ ЮВЕЛИРНЫХ КАМНЕЙ
Часть 4 - Оплетение риволи бисером
Часть 5 - Оплетение кабошона с углами цепочкой «слитный цветочек»
...
Часть 10 - Яйца
Часть 11 - >Мастер-класс по оплетению высоких кабошонов. Комплект "Винтажный"
Часть 12 - Вышивка кабошона (мозаика)
Метки: бисер мк |
Колье "Жемчужная лоза" |
Метки: бисер колье мк |
колье-нежность |
Метки: бисер мк |
Колье темное и светлое |
Колье темное и светлое Первое колье сплетено из коричневой и серой рубки, покрытой перламутром, а так же из крупных коричневых и мелких бусин, что завершают композицию. В начале плетется полоска из пяти рядов, а потому уже к ней доплетаются ...
Метки: бисер дневник комментарии блог блоги колье темное светлое |
красивый комплект из бисера |
Метки: бисер мк |
Колье Disenos |
Серия сообщений "колье":
Часть 1 - Просто и элегантно: колье
Часть 2 - Колье " Милен Фармер"
...
Часть 15 - Жгут-колье "Вальс" и жгут-колье "Менует"
Часть 16 - Шоколадные сердечки
Часть 17 - Колье Disenos
Часть 18 - Колье и браслет "восьмерки"
Часть 19 - Колье ГРАНАТ
...
Часть 74 - >Колье "Звезды"
Часть 75 - белое колье
Часть 76 - Колье “Зазеркалье”
Метки: бисер колье мк |
Хочу сплести такую штучку |
Метки: бисер мк |
Бисер.Без слов ... . |
Эта подборка из той же серии,с того же блога.Тот же автор.Я давно не могла понять как можна сделать такой цветочик.Очень оригинально и красиво
Метки: бисер украшения профессионализм |
Украшения из плетеных бусин. |
Метки: бисер украшения профессионализм |
