рыба - источник долголетия |
Потребление двух порций жирной рыбы в неделю в пожилом возрасте может продлить жизнь более чем на два года. Об этом заявили сотрудники Гарвардской школы общественного здравоохранения, пишет The Telegraph.
По словам ученых, омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в жирной рыбе и морепродуктах, полезны для сердца - они снижают риск смерти от сердечных заболеваний на 35%. Кроме того, данное исследование впервые установило прямую связь между уровнем омега-3 жирных кислот в крови и смертностью.
Метки: долголетие питание рыба омега -3 |
Лекарства, снижающие холестерин, спасают от слепоты |
Глазные капли, снижающие уровень холестерина в крови, могут предотвратить развитие одного из самых распространенных возрастных хронических заболеваний глаз, значительно снижающего зрение и приводящего к слепоте, — возрастной макулярной дегенерации (ВМД). Об этом заявили сотрудники медицинской школы Вашингтонского университета, передает Би-би-си.
В ходе исследования они установили, что высокая концентрация холестерина влияет на иммунную систему и приводит к дегенерации желтого пятна (макула), которое отвечает за центральное зрение. Тесты на грызунах и людях показали, что иммунные клетки под воздействием жира становились опасными.
Метки: Здоровье зрение |
Ученые: Калий и соль предотвращают инсульт |
Увеличение калия в рационе и сокращение потребления соли способствуют снижению уровня артериального давления и риска возникновения инсульта. Об этом заявили сотрудники Имперского колледжа Лондона и Уорикской медицинской школы, передает Би-би-си.
Специалисты проанализировали результаты 22 контролируемых исследований и 11 обычных, в которых приняли участие более 128 тыс. здоровых добровольцев. Они пришли к выводу, что ежедневное поедание двух-трех порций фруктов или овощей, богатых калием, полезно для здоровья (снижает артериальное давление, на 24% сокращает риск возникновения инсульта). А вот уменьшение соли в еде усилит положительный эффект. Таким образом, здоровое питание — ключ к предотвращению инсульта.
Метки: здоровье сердце питание калий соль |
Новая жизнь в электронном виде – 6 |

Продолжается мой рассказ о создании сайта в онлайн конструкторе специально под партнерскую программу красивого нижнего белья. В прошлой части своего рассказа «Новая жизнь в электронном виде - 5», я наполнила свой сайт текстом и установила коды витрин на соответствующие страницы и отправила сайт на модерацию. Сама тем временем продолжила изучение возможностей конструктора и подбором свободного доменного имени для сайта. Прошло совсем немного времени и от тех. поддержки пришло письмо о том, что мой сайт прошел модерацию (Рисунок 1).
Метки: создание сайта |
20 лучших книг по саморазвитию |
1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
2. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп
3. «Как делать большие деньги в малом бизнесе» — Джеффри Фокс
4. «Баффетология» — Мэри Баффет
5. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл
6. «Монах, который продал свой «Феррари» — Шарма Робин
7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс
8. «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью
9. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
10. «К черту все! Берись и делай - 2» — Ричард Брэнсон
11. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги.
12. «Сказать жизни «Да!». Психолог в концлагере» — Виктор Франкл
13. «Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон
14. «Искусство войны» — Сунь-Цзы
15. «Черная риторика» — Карстен Бредемайер
16. «Узнай лжеца по выражению лица» — Пол Экман
17. «Искусство манипуляции» — Хенрик Фексеус
18. «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес
19. «Мой сосед — миллионер» — Томас Стэнли
20. «Самурай без меча» — Китами Масао

|
|
Rugby nearly cost fans £5m |
Rugby nearly cost fans £5m
Two rugby fanatics nearly lost out on a £5m lottery jackpot because they did not want to miss the start of a match.
Paul and Denise Hardware had still not bought a ticket for Saturday’s draw minutes before Wales kicked-off against Argentina. Denise, 46, said: “I left a note on the kitchen table reminding Paul to do the lottery but he didn’t have time. “There were only a few minutes to go before the match started on TV and I didn’t want to miss it. It was pouring with rain. “But it only took a few minutes to nip out and buy a ticket. It’s the best thing I’ve done.”
Paul said: “Denise wasn’t happy having to go out in the rain but I had to be back at work. If I’d gone down there at a different time we probably wouldn’t have got the numbers.”
The 51-year-old pub chef revealed that a week earlier he saw a shooting star as he left his snooker club and made a wish to win the lotto.
“Ever since, I’ve been in luck. I won £10 on the lottery on Wednesday and then I found a £10 note in the street,”he said. “Then, on Saturday, I hit the jackpot. I can’t believe it.”
The couple, from Street, Somerset, were handed their cheque for £4,986,272 by Wales rugby legend Gareth Edwards on the pitch of the Millennium Stadium in Cardiff.
draw - лотерея
to kick off - начинать
Метки: Метки english Rugby nearly cost fans £5m |
Thai cops punished by Hello Kitty |
Thai cops punished by Hello Kitty
Police chiefs in Bangkok have come up with a new way of punishing officers who break the rules new way of punishing officers who break the rules - an eye-catching Hello Kitty armband.
The armband is large, bright pink and has a Hello Kitty motif with two hearts embroidered on it.From today, officers who are late, park in the wrong place or commit other minor transgressions will have to wear it for several days, reports the BBC.
The armband is designed to shame the wearer, police officials said. “This is to help build discipline. We should not let small offences go unnoticed,” Police Colonel Pongpat Chayapan said. “Guilty officers will be made to wear the armbands in the office for a few days, with instructions not to disclose their offences. Let people guess what they have done,” he said. Further offences would be dealt with using a more traditional disciplinary panel, he said.
The cartoon character Hello Kitty was first introduced by Japanese company Sanrio in 1974. The cute round-faced cat has become an Asia-wide marketing phenomenon, with Hello Kitty products such as stationery, hair accessories and kitchen appliances available across the region.
armband - нарукавная повязка
embroidered - украшенный вышивкой
transgression - проступок; нарушение (закона, обязательства и т. п.)
to shame - стыдить; срамить; позорить
panel - совет, комиссия
Метки: english Thai cops punished by Hello Kitty |
Daylight Saving Time – DST |

Daylight Saving Time – often referred to as "Summer Time", "DST" or "Daylight Savings Time" – is a way of making better use of the daylight in the evenings by setting the clocks forward one hour during the longer days of summer, and back again in the fall.
Many countries observe DST, and many do not. Many countries use DST to make better use of the daylight in the evenings. Many people believe that DST could be linked to fewer road accidents and injuries. The extra hour of daylight in the evening is said to give children more social time and can boost the tourism industry because it increases the amount of outdoor activities.
DST is also used to save energy and reduce artificial light needed during the evening hours — clocks are set one hour ahead during the spring, and one hour back to standard time in the autumn. However, many studies disagreeabout DST's energy savings and while some studies show a positive outcome, others do not.
It is difficult to predict what will happen with Daylight Saving Time in the future. The daylight saving date in many countries may change from time to time due to special events or conditions.The United States, Canada and some other countries extended DST in 2007. The new start date is the second Sunday in March (previously the first Sunday in April) through to the first Sunday in November (previously the last Sunday in October).
Benjamin Franklin first suggested Daylight Saving Time in 1784, but modern DST was not proposed until 1895 when an entomologist from New Zealand, George Vernon Hudson, presented a proposal for a two-hour daylight saving shift to the Wellington Philosophical Society.
The conception of DST was mainly credited to an English builder, William Willett in 1905, when he presented the idea to advance the clock during the summer months. His proposal was published two years later and introduced to the House of Commons in February 1908. The first Daylight Saving Bill was examined by a select committee but was never made into a law. It was not until World War I, in 1916, that DST was adopted and implemented by several countries in Europe who initially rejected the idea.
Daylight Saving Time(DST) will begin in most parts of the US and Canada on Sunday, March 10, 2013. At 2 am local time on March 10, most people in these countries and in some of Mexico’s northern border cities, will move their clocks one hour ahead to 3 am.
On Sunday, March 31, 2013, many Europeans will move their clocks forward one hour as DST begins. Not all European countries will observe DST, and the time of the switch will differ from country to country.
Метки: english Daylight Saving Time DST |
рецепты |
|
Мудрые советы от бабушек |

|
Салат Цезарь рецепты |
|
никола тесла |
«Действие даже самого крохотного существа приводит
|
|
Вы можете все, что в состоянии вместить ваше воображение. |
Идея единого информационного пространства для человечества.
Все открытия, которые делаются одновременно в различных местах, были заранее подготовлены, то есть человечество было к ним готово. Это говорит о том, что человечество развивается как единая система, информационная система. История знает немало случаев так называемых парных открытий. Закон Бойля Мариотта, Ломоносова Лавуазье. Немало изобретений было запатентовано в разных странах в одно и то же время: Радио Попова и Маркони, паровоз изобретали Дэвид Стефенсон и братья Черепановы, когда Эйнштейн опубликовал свою теорию относительности, в мире уже существовала масса работ на эту тему. В определенный момент времени идеи уже как бы носятся в воздухе, их нужно только поймать.
Люди с хорошо развитой интуицией – это люди способные подключаться к сознанию космоса, или информационного пространства. Чтобы получить ответ надо уметь задать вопрос. Взаимодействие возможно. Все зависит от личного запроса человека, от задач, которые он пытается решить, от вопроса, который он перед собой ставит. Главное правильно сформулировать вопрос. Возможно, что именно так построен диалог, между нами и той неизвестной средой. Мы задаем вопрос и получаем адекватный ответ, а каков вопрос, таков и ответ. Нам стоит научиться задавать по настоящему важные вопросы.
Человек должен этот вопрос осознавать образно. Только образ, и не просто образ , а нужный образ помогает ему найти ответ. Никакая словесная постановка задачи не срабатывает. Информационное пространство существует для всех, даже для обезьян, только на разном уровне.
Вот это что-то, если вы действительно талантливый одаренный человек, вы обязательно почувствуете. Вопрос, на который вы искали месяцами ответ, обязательно придет к вам либо в образе зверя, предмета, человека, или к вам подойдет кондуктор и вдруг, ни с того ни с сего, скажет ответ на этот вопрос, или с полки упадет книжка и раскроется на той странице, прочитав которую, вы поймете, что это то, что вы искали. Процесс творчества меняет окружающую действительность. Внезапно жизнь сама подсказывает ответы на трудные вопросы. И если долго увлеченно работать над проблемой, нужная информация в какой-то момент прольется на искателя золотым дождем. Это говорит о том, что энергоинформационное пространство существует не только для избранных гениев, но и для каждого человека, задающего вопрос. Все зависит от задач, которые мы призваны решать. Гений отличается от нас лишь тем, что у него нет внутренних ограничений. Прислушайтесь к себе, и вы поймете, что вы можете все, что в состоянии вместить ваше воображение.
Серия сообщений "теории невероятности.":
Часть 1 - Вы можете все, что в состоянии вместить ваше воображение.
Часть 2 - Территория заблуждений
Часть 3 - Необъяснимо, но факт. Месть вещей.
|
Метки: теории невероятности |
Урок для новичков. Правильно скачиваем файлы! |
Вы наверное заметили, что я переложила свои файлы на Яндекс - диск. Замечательный сервис и если Вы еще не пользуетесь-рекомендую!
Приглашаю на борт Яндекс-диска!
Но мой пост не об этом. Многие читатели пишут, что не могут скачать с DepositFiles.
При нажатии на ссылку скачивания появляется вот такое окошко.
Выбираем ОБЫЧНОЕ СКАЧИВАНИЕ

|
Новое Оформление дневника для Лирушников. |
|
|
Буженина - 47 рецептов |
|
Дерево Вечной Молодости |
Наступила весна, ярче засветило солнышко и Волшебное Дерево начало приносить плоды. Дерево Вечной Молодости - волшебное дерево, выращенное из моего намерения, расцветшее на моем желании. Посадите его у себя и Вечная Молодость станет вашей постоянной спутницей.
Автор - Фея Наталия
Интересное:
Тесты и гороскопы
Ритуал "Зов Любви".
Кошки Надежды Соколовой
|
Блины - учимся заворачивать начинку |
Не буду повторяться как готовить тесто для блинчиков (у нас их называют налистниками за тонкость). Этих рецептов на интернет-просторах много. А вот некоторыми нюансами поделюсь.
Лучше налистников моей бабушки я не ела ! Насколько я запомнила тот рецепт ,то там было очень много яиц. До 10 штук на литр молока. Но так как мы не имеет своих курочек, то ложим их намного меньше - издержки урбанизации.
А я хотела с вами поделиться методами «пеленания» начинки налистников.
Я знаю их 5.
Итак :
1.Треугольник
В результате имеем такой треугольничек, из которого начинка не высыпется.
|
Салаты по-корейски |
|
Сделай сам on-line |
|
Серия сообщений "Учимся работать в компьютерных программах":
Часть 1 - Программа для зрения
Часть 2 - Sweet home 3D - это программа для планировки квартиры
...
Часть 31 - Как скачать с Depositfiles.com бесплатно и на большой скорости
Часть 32 - Как напечатать документ в формате книги прямо в Word
Часть 33 - Сделай сам on-line
|