Грубая кожа на локтях – явление достаточно распространённое. Причём проблема эта встречается часто и в молодом возрасте. Грубые локти выглядят некрасиво и способны испортить общее впечатление от вашего внешнего вида. К счастью, эта проблема легко решается, если приложить немного усилий.
Одной из причин появления грубых локтей может быть привычка постоянно на них опираться. Это как в случае игры на гитаре – стоит несколько раз поиграть, как ваши нежные пальчики становятся грубыми от механического воздействия струн. Так же и с локтями – организм приспосабливается к созданным условиям.
Иногда грубые локти говорят о нарушениях в работе эндокринной системы, а также могут быть следствием недостатка в организме витаминов А и Е.
1. Чтобы грубые локти вновь стали нежными и красивыми ежедневно обрабатывайте их скрабом или жесткой мочалкой. После этих процедур наносите жирный крем или растительное масло, например оливковое. Вместо скраба можно взять морскую соль или молотый кофе.
2. Раз в неделю полезно делать для локтей масляные примочки, предварительно обработав их скрабом. Для этого, смочите ватный тампон в тёплом растительном масле и наложите на грубые участки кожи на 15-20 минут. Чтобы было удобнее просто обмотайте руку поверх примочек пищевой пленкой, а для большего результата можно сверху чем-нибудь утеплить и оставить компресс на всю ночь. Если вы оставляете примочку на ночь – замените плёнку пергаментом, бумажной или хлопковой салфеткой.
3. Вместо масла можно использовать детский жирный крем или вазелин. Намажьте локти толстым слоем, наложите пергамент, утеплите и оставьте на всю ночь. Утром вы просто не узнаете свои локти – они будут как у младенца. Для утепления подойдут эластичные бинты или нарукавники. В крайнем случае, возьмите старые хлопчатобумажные колготки или обрезанный носок.

4. Смягчить и отбелить кожу на локтях поможет лимонный сок. Намочите соком ватные тампоны или просто приложите на проблемные участки кружочки свежего лимона на 10-20 минут. Вместо лимона можно использовать и грейпфрут. Но этот способ не подойдёт, если на коже имеются трещины.
5. Ещё один хороший способ - распаривающие ванночки. Для этого налейте в большую чашку горячую мыльную воду с содой из расчета 50 грамм соды на 1 литр мыльной воды. Смажьте локти кремом и опустите в ванночку на 10минут, время от времени аккуратно потирая их мелкой пемзой. После снова нанесите крем и опустите в воду ещё на 10 минут. В конце процедуры высушите кожу и намажьте жирным кремом или маслом. Такие ванночки нужно делать 1 раз в неделю.
6. Не менее эффективное средство для смягчения кожи на локтях – луковый компресс. Натрите луковицу на тёрке и полученную кашицу нанесите на грубую кожу локтей на 20 минут, сверху обмотайте плёнкой и утеплите. После снятия компресса смойте остатки тёплой водой, слегка потрите пемзой, подсушите кожу и смажьте сливочным маслом.
Если эти методы не помогают – возможно, причина кроется в эндокринных нарушениях или недостатке витаминов. В этих случаях обратитесь за консультацией к врачу.
Недостаток витаминов А и Е помогут решить витамины аевит. Их также можно использовать вместо крема и выдавив масло из капсул наносить на локти.
Read more: http://zdorovie-i-molodost.ru/grubaya-kozha-na-loktyah-ne-problema#ixzz4BqSqTj7y